ПП торт ПАНЧО с вишней | НИЗКОКАЛОРИЙНЫЙ десерт без сахара
Vložit
- čas přidán 18. 10. 2022
- Предлагаю рецепт простого в приготовлении, но очень вкусного низкокалорийного торта Панчо. Он получается настолько сочным и мягким, что кусочек буквально тает во рту! ПП рецепт без сахара для правильного питания и диеты по снижению веса.
Мой канал Яндекс ДЗЕН:
zen.yandex.ru/id/607c5d7e6c08...
ВЕС торта: 1200 гр
КБЖУ на 100 гр: 149,93/8,32/6,90/13,17
Подсластитель - 1 грамм моего подсластителя (пребиосвит) = 10 гр сахара
Размер моей чаши: диаметр верха 18 см, низ - 9 см, высота - 10 см, объем - 1,5 л
БИСКВИТ:
Яйцо С1 - 5 шт
Кефир 1% - 120 мл
Рисовая мука - 60 гр
Овсяная мука - 60 гр
Какао - 15 гр
Соль - щепотка
Разрыхлитель - 1 ч.л.
Подсластитель - 7 гр
КРЕМ:
Сметана 10% - 300 гр
Творог мягкий 0% - 290 гр
Ванилин - 1 гр
Подсластитель - 6 гр
НАЧИНКА:
Вишня - 250 гр
Подсластитель - 2 гр
ГЛАЗУРЬ:
Шоколад горький - 17 гр
Молоко 2,5% - 20 мл
Грецкие орехи - 10 гр
Смотрите также:
- Простой Тыквенный ПП ТОРТ на противне. ПП десерт из тыквы
• Простой Тыквенный ПП Т...
- Овсянка и Яблоко! Самый простой ПП ТОРТ НА СКОВОРОДЕ без муки и без сахара
• Овсянка и Яблоко! Самы...
- НИЗКОКАЛОРИЙНЫЙ Тыквенный муссовый ПП Торт | Полезный ПП Десерт из тыквы
• НИЗКОКАЛОРИЙНЫЙ Тыквен...
- НИЗКОКАЛОРИЙНЫЙ Яблочный муссовый ПП ТОРТ | Просто находка ДЛЯ ХУДЕЮЩИХ
• НИЗКОКАЛОРИЙНЫЙ Яблочн...
#тортпанчо #ппторт #безсахара - Jak na to + styl
Прелесть 🎉,как раз к Новогоднему столу 🎉, БЛАГОДАРЮ 🎉,С НАСТУПАЮЩИМ НОВЫМ ГОДОМ 🎉🎉🎉
И Вас с наступающим Новым годом🎄🎉🎉🎉
Вкусно, всем понравилось❤
Безумно приятно, что рецепт пришёлся по вкусу🥰 Спасибо за обратную связь!
Очень понравился рецепт! Надо испечь!
Супер!!!!
Спасибо🤗😊😊
Проста суппер
Спасибо👍💯
На здоровье! Готовьте с удовольствием😊
Спасибо ❤❤❤
На здоровье!
Шедевралный торт спасибо👌👌👌
На здоровье! Готовьте с удовольствием😊
Какая же вы умничка, спасибо.
Пожалуйста 😊
Просто шикарный! Сынок просит давно, любой! Приедет в выходные, завтра с утра займусь! Спасибо!❤
Хорошь!!!👍👍👍
Спасибо 🥰😊😊
Спасибо за замечательный рецепт!
На здоровье! Готовьте с удовольствием😊
Замечательный тортик, спасибо большое, люблю такие тортики низкокалорийное
Пожалуйста❤️
Супер красиво и аппетитно выглядит, даже в процессе приготовления! Обожаю Панчо и не люблю слишком много калорий) спасибо за рецепт, обязательно приготовлю ❤️
Ничего себе сюрприз! Мой любимый панчо, а тут ещё и пп)
Мне тоже очень нравится этот тортик за простоту приготовления😊 Обязательно приготовьте, уверена Вам понравится!
Какие же у Вас замечательные рецепты, Вы просто находка для нас, худеющих и оздоравливающихся! И главное всё быстро, по делу, без утомительных подробностей!
Благодарю за множество добрых слов❤️ Готовьте в удовольствие!
Вкусный тортик получился👍 Ещё одна пп вкусняшка в мою копилочку)) Спасибо за рецепт!)
Очень рада, что торт получился и Вам понравился😊 Спасибо за обратную связь!!!
Этот торт на нашем столе частый гость, благодаря вам, спасибо.
Безумно приятно, что рецепт пришёлся по вкусу🥰 Спасибо, что готовите и делитесь впечатлением❤️
Это не торт, это чудо чудесное. Но я сегодня рулет с яблоками испекла: жду вечера теперь. А потом этот тортик испеку. Я люблю все полезное и без сахара и пшеничной муки.
Уверена тортик Вам понравится! Готовьте и делитесь впечатлением😉
Спасибо Вам большое за рецепты. Пеку уже второй торт по Вашим рецептам. Можно есть вкусно и не полнеть
Безумно приятно, что мои рецепты Вам полезны😊 С Рождеством Вас!!!
😋😋как вкусно , хочу к вам в гости! 🙂🙂🙂
С радостью угостила бы🥰😊😊
Подскажите, а если рисовую муку заменить соевой, получится тортик?
Соевую муку никогда не использовала в выпечке. Попробуйте 1/3 муки заменить соевой, а остальную взять овсяную.
Можно заменить рисовую на муку из зеленой гречки?
Да, можно
Рисовую муку можнозаменить кокосовой? Благодарю!
Можно, но добавьте меньше грамм 50
Здравствуйте. Скажите,пожалуйста,в ингредиентах вес вишни указан с соком или без? Спасибо!
Здравствуйте) Вес вишни указан с соком.
@@recipeslight большое спасибо!!!
Есть черешня
Торт очень вкусный вышел, но тесто не подошло, вернее плохо подошло. Мука кукурузная и овсянка смеленая.
Очень рада, что тортик понравился по вкусу🥰 Бисквит у Вас не поднялся?
@@recipeslight да, не поднялся, правда я на противень вылила, а он большой. Но всё равно все были в восторге от вкуса! Спасибо вам большое за рецепт.
Не поднялся скорее всего не из-за муки, а из-за подсластителя
Очень много яиц, вполне хватает 3 яиц. И не отделяла белки от яиц.
Наташенька, скажите это правда, что если измельчить кокосовую стружку, то ей можно заменять муку. Прочитала где то в рецепте. Вы не пробовали? В разы дешевле муки кокосовой😊
Я раз пробовала измельчить кокосовую стружку в кофемолке. Получилась не мука, а типа пасты. Масло из стружки начало выделяться. Решила лучше покупать, я заказываю на Wildberries Органическая кокосовая мука 800 г Oh My Goodness!
wildberries.ru/catalog/35180413/detail.aspx