Yanı tabı her sporun kendine gore bır gücü var o senın bıleğini bukemez. Sende mesela onun kaldırdığı ağırlığı kaldırmazsın ama sporcu herzaman kardeştir
Şunun zevkini bitek bilek güreşi antrenmanları yapanlar anlar :) Lisenin başlarında bilek güreşine sarmıştık arkadaşlarla. Lise sona geldiğimizde tüm okulu zorlanmadan yeniyorduk. Beden eğitiminde erkekleri toplayıp bilek güreşi çalışırdık. Derste en arka sırada bilek güreşi maçı izleyenlere selam olsun :D Bilgehan Koç halk arası turnuvayı düzenleyene kadar korona geldi turnuva çöp oldu. Bir daha ne zaman düzenlenir kim bilir...
Kardeşim herşeyden önce yasin belki 19 yada 20 ama 50 yaşındaki olgunluk var karakterinde ne ego ne benlik var helal olsun senin yerinde başkasi egodan ayakları yere değmezdi yolun açık olsun
Fitness yapanların çoğu fazla güçlü değildir sadece kollar çalışır düzgünce bilek çalışmaz. Boks yapanların uzun süre 5 yıl gibi bir süre yapanların bileği zor bükülür mümkünse böyle birini bulabilir misin ? Videoların harika bu arada
@@ismailHAKI ben teşekkür ederim Yolun açık olsun ama Türkiye'de spor denince akla sadece futbol geliyor inşAllah bir yerlere gelirsin haberlerde görürüz aha bizim adam çıktı deriz
@@themonsternolimitshulklevo1440 hafthor orada 120 değil 160 kilo minimum hocam ve larat belkide 20 yıldır durmadan bilek core egzersizler yapıyor hafthoru harcaması gayet normal devonın kendi bulduğu değişik hammercurlde yaptığı 80 kiloysa hafthorun yapabileceği bir şey değil 150 kiloyu o hareketi harfiyen uygulayarak kaldırdığı bir video var mı acaba
Lan git 70 kg bilek güreşçisi Gökhan Saki dahil 90 kg üzeriağırsiklet dövüşçülerini zorlanmadan yeniyor, Bilgehan`ın programında gördüm… Bu olay farklı bir şey, 50 kg kadın bile dev gibi adamı yeniyor amk… Bu farklı bir yetenek, farklı bir spor, farklı genetik yatkınlık vs……
2:46 da heyecanlandım birde finaldeki adamda hacim olarak iki kartların olsalar bile aldın gurur duyuyorum seninle. not:ben Emin bu isimde kalacak hesabım bu son 😇
beğenmiyenler neden beğenmemiş gerçekten merak ediyorum bu yorumumun altına açıklama yaparlarsa sevinirim. ya kıskançlıktan beğenmiyorlar yada video da yenilenlerin arasındalar
Abi adamsın.sadece gücünle alakalı değil konuşman insanlara karşı kibarlıgın mükemmel.örnek aldığım bir sporcusun,seviliyosun.
31 like almış bozmayacagim
Bendede 52 bende bozmuyorum
Urfada yaşamasına rağmen boyle kibar :D
3:03 Baran Kalaycı karadeniz versiyonu.
Yanı tabı her sporun kendine gore bır gücü var o senın bıleğini bukemez. Sende mesela onun kaldırdığı ağırlığı kaldırmazsın ama sporcu herzaman kardeştir
Yalnız sana birşey söyleyeyim mi ben hiç bilek güreşçisi olup ta başka yerleri zayıf olan bir insan görmedim ..
@@ortayakarsk5748 haklsın oda olablir...
@@ortayakarsk5748 bu arkadaş bielk guresici ama o adamların çıktığı kadar Bench press squat deadlift çıkamaz örneğin
@@theyenn4564 Denis cpylenkov strick curl 120 kg kaldırıyor. Dünya rekoru 🤣 çalışırsa üstüne bile çıkar ..
@@ortayakarsk5748 birde eddie Hall bak zmksnsjska 😂😂
Şunun zevkini bitek bilek güreşi antrenmanları yapanlar anlar :) Lisenin başlarında bilek güreşine sarmıştık arkadaşlarla. Lise sona geldiğimizde tüm okulu zorlanmadan yeniyorduk. Beden eğitiminde erkekleri toplayıp bilek güreşi çalışırdık. Derste en arka sırada bilek güreşi maçı izleyenlere selam olsun :D Bilgehan Koç halk arası turnuvayı düzenleyene kadar korona geldi turnuva çöp oldu. Bir daha ne zaman düzenlenir kim bilir...
Biz yenilirken aldik zevkini
1:59 makdkzkskkx bizzat yaşadığım senaryo 😂😂.
Allah bileğini büktürtmesin 🤜🤛🤜🤛🤜🤛
Türkiye’nin schoolboy u musun be kardeş. Başarılar seviliyorsun :)
4:27 de ben utandım :)
Çalışıp, emek harcayıp “dağ” gibi insanları yenmenin hazzı çok hoş .d
niye onlar bılek guresınde ınsanları yenmek ıcın mı dag gıbı oluyorlar sanıyorsun
The anime kid eğer ki meydan okuyorsa, iddialıysa susman daha iyi .d
1 yenilene 2 yenilme bedava 😂😂😂
Sesli güldüm buna 😂😂
Kardeşim herşeyden önce yasin belki 19 yada 20 ama 50 yaşındaki olgunluk var karakterinde ne ego ne benlik var helal olsun senin yerinde başkasi egodan ayakları yere değmezdi yolun açık olsun
Karadenizli gibisin kardeşim. Rabbim bileğini muhkem eylesin. Kâfirin bileğini kırmayı sana nasip etsin
@@ismailHAKI adamsin
helal olsun ismail fırsatın olsada schoollboy ile bir maç atsan
schoolboy çok sağlam biri ama
Reis o çok zor be :d
Schoollboy zorlanmaz bile öyle söyliyim sana ben
ismail HAKİ estagfurullah reis senden yana sıkıntı yok o çok güçlü siklet farkınız ve kilo farkınız çok fazla
Aga siklet farkı 2 kat düşüncesi bile garip senin dediğin şeyin
Aga izlerken full tebessum eder mi bi insan ya biliyorum hepsini devirecegini sirita sırıta izliyoz biz de işte
Bilek güçlendırme antremanları atsana kral
@@ismailHAKI onları izlediğim için yazdım zaten yeni bişeyler yok mu :d
1:34 abi nasıl yenildin la şaşırdım valla 😅
1.34 de bilek guresi yapan o deil ayni fo4madan kameramandada var ileride görürsün
@@thorodinson1595 harbi la o degilmis
Maşaallah kardeşime bileğine kuvvet kardeşim bilek güreşi antirenmanı ve tekniği ile alakalı video çeksene herkez öğelrenmiş olsun!!
Çalışmaların karşılığı olarak. rakiplerin içinden '' vay be helal olsun ne bilek varmış adamda '' demesi yeter bile
Ah ulan şu bilek güreşi de olimpik sppr olsa be İsmail abi
Abi İzmire ne zaman geliceksin
Bu bileği nasıl yaptın abi lütfen söyle ne çalıştın
emeğine sağlık umarım karşılığını alırsın
1:20 bıraktın gibi
@@ismailHAKI tişörtler aynı
Fitness yapanların çoğu fazla güçlü değildir sadece kollar çalışır düzgünce bilek çalışmaz. Boks yapanların uzun süre 5 yıl gibi bir süre yapanların bileği zor bükülür mümkünse böyle birini bulabilir misin ? Videoların harika bu arada
@@ismailHAKI ben teşekkür ederim Yolun açık olsun ama Türkiye'de spor denince akla sadece futbol geliyor inşAllah bir yerlere gelirsin haberlerde görürüz aha bizim adam çıktı deriz
@@themonsternolimitshulklevo1440 bırak olum bu işleri sen ne tekniği adamların bilek sağlam
@@themonsternolimitshulklevo1440 hafthor orada 120 değil 160 kilo minimum hocam ve larat belkide 20 yıldır durmadan bilek core egzersizler yapıyor hafthoru harcaması gayet normal devonın kendi bulduğu değişik hammercurlde yaptığı 80 kiloysa hafthorun yapabileceği bir şey değil 150 kiloyu o hareketi harfiyen uygulayarak kaldırdığı bir video var mı acaba
Lan git 70 kg bilek güreşçisi Gökhan Saki dahil 90 kg üzeriağırsiklet dövüşçülerini zorlanmadan yeniyor, Bilgehan`ın programında gördüm… Bu olay farklı bir şey, 50 kg kadın bile dev gibi adamı yeniyor amk… Bu farklı bir yetenek, farklı bir spor, farklı genetik yatkınlık vs……
Helal olsun yolun açık olsun ..👏👏👏
Tebrikler kardeşim 💪 🙏👍❤️🇹🇷
@@ismailHAKI Tbmm kardeşim bekliyorum bende heyecanla💪❤️🇹🇷👍🙏
Tek elle brachials tutusda kac kilo kaldiriyorsun?
@@ismailHAKI tek ayak 110 kilo yukarı kaldırma 60 çekiş dambıl üstüne 100 şınav daha büyü koç sen şişme aslan seni 🦁
abi lutfen bilek antremanlari
baya iyisin buarada başarılarınınn devamını dilerim
Arif Ertemin Salonunda Yapın :D Orda Şampıyonlar Dolu reis
@@ismailHAKI Arif Hocanın Elini Şiddetle Tutmanı Ufak bi Antreman Yapmanı Tavsiye ederim bi ara öyle bşe yaprsan cok iyi olabilir
Gerçekten helal olsun o kadar adamı devirdin üstadım seninle bi bilek güreşi yapmak isterdim
Adam Tek Atıyo Usta 😂😂
Bilegi guclu kardesim helal ama rakiplerde centilmen cikti camura yatan yok gibi
abi senin kol uzun avantajmı bu
Ömer Ustaömer ile bilek güreşi gelir mi ?
Başlığa bak kırmızı bayraklar mavi bayrağı basıyor sanki jsjshzlhahahshs
Bu vidyo iyimiş daha önce fındık larla yapıon sandım devammm🤙
Video çok kaliteli olmuş ellerine sağlık abim
Hocam nasıl bilek güreşinde güçleniriz
videoların çok başarılı devam et kardeşim böyle
Ya bende spor salonuna gidiyorum fakat masa orda yok. Almakta istiyorum nerden ne kadara bulabilirim acaba?
@@ismailHAKI teşekkür ederim 😇
Aga birazda ankarada yap burda cok fazla bilekci var, imkan olursa seninle tutmak isterim.
Ve ismail salonu ve salondakileri bastı
Nasıl yeniyon abi yaa 😂😂
Yine patlatmışsın abimm 👑👑💪💪
Abi bilek güçlendirme videosu yaparmısın
Ankaraya gelin bekliyoruz ekip sağlam 😂
Barış okan abiyle bilek güreşi videosu gelse keşke ulaşabilirsen yapabilir misin? Reis seviliyorsun.
ismail HAKİ tamamdır inşallah ilerki zamanlarda yaparsınız.
Yine estiriyorsun abim
Karşına kim gelse deviriyosun krall
Abi marsa gelsene
😂😂😂😂
🤣🤣🤣
Gardaşım keşke o kirmiziliyida alsaydın bee 💪❤️❤️
@@ismailHAKI 1:20 de ki pembeli çocuğu diyor.
bilek güreşine başlamamı sağlayan kişisin,adam sanki çok yakın arkadaşimmiş sanki abimmiş gibi
@@ismailHAKI hangi egsersiz yapmalıyız dumbella bilek güreşinde kazanmak için ?
@@themonsternolimitshulklevo1440 ama bileğij güçlü olması gerekmiyor mu ?
@@themonsternolimitshulklevo1440 50ye 50 diyelim cok abarttin
@@themonsternolimitshulklevo1440 teknik demeyelim bilek gucu diyek reis bilek calismiyolar onlar biceps yonelik calisiolar
Abi hızlı nasıl maç atarız çıkarız onunla ilgili video çekermisin
Sins fena bozuldu😜
Ah be reis tam geldim çıktınız. 😁
Bravo kardeşim
Çok güzelde birde yendigin adamla benç pires bassaydın iyi olurmuş kesin ondada yenerdin iri adamı
1:24 deki yenilen senmisin?
2:46 da heyecanlandım birde finaldeki adamda hacim olarak iki kartların olsalar bile aldın gurur duyuyorum seninle.
not:ben Emin bu isimde kalacak hesabım bu son 😇
@@ismailHAKI çünkü şişme onlar scholboy
@@ismailHAKI tamam düzgün ve soru sorucam scholboy neden kafası küçük vücudu büyük engelli mı o
Spor salonları gez bilek güreşi yap
Adamlara biraz taktik gösterip kendini biraz zorlasan sanada antreman olurdu böyle sadece yenebildiğini kanıtladın
Kanka bide kamera ekranında kendıne bakma, o seni çeken küçük delik var oraya bak, bakışın bize ters açıda
@@ismailHAKI anladım, adamsın 💪👍
Hiç yenilmiyor musun zalımın kızı
kral yargı dağıttı 😂
Kral sin abi
İsmail abi ben 17 yaşındayım nasıl bilek güçlendirme antrenmanı yapabilirim
Abi senin marmaris de akraban var mi.
Bir abi vardi marmaris de seni cok benziyordu valla ayni sen.O abi de urfali
Maşallah! 👏💎🙌✨
Abi gaziantebe gelirmisn 🇹🇷🙏
Helal olsun gardaşımaaa
1.35 bilerek mi yenildin?
İsmail abi kaç yaşında başladın bu işe
@@ismailHAKI tm saolasın
Abi suriyeyede gelir misin
Kilise mi
Amcamın ağlu var yenersen 1000 lira bahis
Maaşallah nazar deymesin
Ismail Hakki bi sorum olacaktı reis kac ay veya kac sene anne sütü içtin?
Almanyadan selamlar 💪🏽
Kardeşim neredesin yapalım bir ara
Sikletin kaç kilo
Dağ gibi adam bumu neysa
@@ismailHAKI göz var nizam var 130kg yoktur bu.
Basişa bak FBI mübarek
İzlemeden beğendim güzeldir zaten
Hadi kapışalım şişme aslan
Elden ele korona
Salam mən 1 ay sonra türkiyə gələcəm səninlə bilek güleşi yapmak istiyorum
@@ismailHAKI🐉 tamam şanlıurfada görüşmek üzre diyelim 🐉
beğenmiyenler neden beğenmemiş gerçekten merak ediyorum bu yorumumun altına açıklama yaparlarsa sevinirim.
ya kıskançlıktan beğenmiyorlar yada video da yenilenlerin arasındalar
ismail , bilek güreşinde seni yeneceğimi düşünüyorum , bursa'dayım
@@ismailHAKI ciddi misin
@@ismailHAKI nereye geliceksin
bursanin ne tarafına geliyorsun bu arada belki ben de katılabilirim
guzel denk geldim şuan
@@ismailHAKI yarın mı oradasin peki ve saat olarak kaç gibi oradasiniz, bilek güreşi masası mı koyacaksınız
olm kilo mu verdin la erimişsin sanki
Helal olsun
Dünya sampiyonu kızla yapcaktin noldu
İsmail Haki Reis bileğin maşAllah çok iyi turnuvalara neden katıl mıyorsun?
@@ismailHAKI maşAllah reis Rürkiye şampiyonu olduğunu bilmiyordum başarilarinın devamını diliyorum yolun açik olsun
1:34 te bilerekmi yenildin ?
@@ismailHAKI tişört aynı olunca karıştırmış im😊
2:12 'daki baran kalayci degilmi
Çok benziyor ama değil
baran kalaycının küçülmüş versiyonu
Teknigin taktign var kardeşim adamlar bilmiyot
Abi sen gücüe değil saygınla bizi kazandın
esra ablaya yaz bide onunla yapda izliyelim ya 👌🌹:)
Abi 2.lik madalyasi istiyorum
Fethiye gelirmisin .pro değilim ama engelli 90kg dünya ikincisini yendim .seninlede yapmak isterim videolarım var bu izle.
türkiye'ye hangi siklette gircen
Abi ilk yorum madalyam nerde
Ben yenerim seni