6 порад, які допоможуть покращити самодисципліну

підтримати блог «кіп ґоінґ» фінансово можна на BuyMeACoffee - www.buymeacoffee.com/keepgoin...
Короче, я лінивий. Буду з вами відвертим.
І ше декілька років назад мені було дуже важко себе змусити шось вивчити чи робити те, що я не хочу. Я брався за різні завдання, але жодне з них не доводив до кінця. Але одного дня все змінилось. Я почав створювати в своєму житті класні звички, перестав втікати від складних завдань і почав чітко рухатись до своїх цілей.
З того часу вже пройшло майже два роки і в цьому відео я зібрав основні поради, які допомагають мені бути цілеспрямованим і продовжувати рухатись далі. 6 порад, які допоможуть покращити вашу самодисципліну і зроблять ваше життя кращим.
Гарного перегляду!
І пам'ятайте, що всі ці поради працюють на практиці, а не в теорії, тому наполегливо рекомендую всі ці поради якомога скоріше імплементувати в життя!
І, звісно, якщо ви знайдете в цьому відео щось корисне для себе, то я буду дуже вдячний за вашу підтримку на патреоні - / keepgoingblog
Дякую моїй коханій за підтримку і натхнення.
Дякую Дмитру за класно змонтоване відео і терпіння.
Дякую ЗСУ за можливість робити те, що люблю.
А ше дякую Жовтому за камеру :)
Тайм-коди:
00:00 Вступ
00:46 Що таке самодисципліна?
01:44 Чому самодисципліна краща за мотивацію?
02:16 1 порада - будьте в ресурсі
03:05 2 порада - починайте з маленького
04:06 3 порада - тренуйте м'яз самодисципліни
05:12 4 порада - створюйте звички і відслідковуйте їх
06:36 5 порада - будьте відповідальні
07:36 6 порада - створіть собі нагадування для чого ви це все робите
Маленьке нагадування підтримувати ЗСУ:
Фонд Сергія Притули: prytulafoundation.org/uk/
Повернись живим: savelife.in.ua/donate/
Ставте лайк, підписуйтесь на канал, бережіть себе і, звісно, кіп ґоінґ!
📸 Instagram - / talllesty
🔥 Канал в Telegram - t.me/keepgoingblog
📪 Чат в Telegram - t.me/+_TywNpA_lwI1Mjcy
#keepgoing #кіпґоінґ #keepgoingblog

[@keepgoingblog]

Тут внизу таймкоди 👇
Якщо ви знайдете в цьому відео щось корисне для себе, то я буду дуже вдячний за вашу підтримку на патреоні - patreon.com/keepgoingblog
Тайм-коди:
00:00 Вступ
00:46 Що таке самодисципліна?
01:44 Чому самодисципліна краща за мотивацію?
02:16 1 порада - будьте в ресурсі
03:05 2 порада - починайте з маленького
04:06 3 порада - тренуйте м'яз самодисципліни
05:12 4 порада - створюйте звички і відслідковуйте їх
06:36 5 порада - будьте відповідальні
07:36 6 порада - створіть собі нагадування для чого ви це все робите

[@Myroslava95]

Люблю фразу "Self-discipline is the highest form of Self-love"

[@keepgoingblog]

Оуу, красива фраза)

[@Artiks_411]

завтра - означає ніколи)

[@philippmaluta978]

самодисципліна це боротьба корисного з приємним

[@dashasmith4919]

Корисне, коли стає звичкою, набагато приємніше ніж усе інше

[@viktoriia__hp]

Тут має бути набагато більше переглядів!
Чітко, коротко, структуровано. І головне - якісно☺️ дякую🫶

[@keepgoingblog]

Оуу, дуже приємно! Дякую тобі)
Сподіваюсь, що так і буде)

[@user-cr8ge2tt3v]

Дякую за круте відео! По суті, без води, з особистими, живими прикладами ❤️ дякую!

[@keepgoingblog]

Дякуюю за підтримку! ⚡️

[@tarasandriiv]

Круто та важливо, що це ті поради, які ти черпаєш із власного досвіду та ділишся цим!💪
Чудова робота, Артуре, дяка за чергове корисне відео!)🙌🤝

[@keepgoingblog]

Мені дуже приємно!
Дякую тобі, Тарасе, за твою підтримку в розвитку цього блогу!)
То є дуже цінно і попереду ще купа класного контенту!)

[@zlatatabachna528]

Надзвичайно цікаве відео! Гріх не продивитися до кінця - це тренує самодисципліну) дякую за твою працю!

[@keepgoingblog]

Дуже приємно!
Дякую за підтримку! 🫶🏻

[@dantedevil5969]

Дякую богам алгоритмів ютуба. Цей канал скарб, який дійсно зараз дуже потрібен мені ❤

[@keepgoingblog]

Дуже приємно)

[@jackurujack]

Самодисципліна - це база) дякую за круте відео! дуже надихаєш🐥

[@keepgoingblog]

Дякую за підтримку, Джек! 🤜🏻🤛🏻

[@Rhett_Butler]

Вимагаю ролик про біг! Мрію пробігти марафон, але досі ледь перевалюю за позначку в 12 км.. Особливо цікаво про біг в холодну пору року. Бо щось зовсім туго.) А твої ролики класні.) Ти такий заряджений! Респект.)

[@keepgoingblog]

Охох)
Дякую дуже приємно!)

[@SOUL_feel_it_deep]

Як висновок можу сказати, що самодисципліна - це свого роду сила волі. (Дякую шо порадив прочитати ту книжку) )

[@keepgoingblog]

Ну трохи інакше, але згрубша воно)

[@lvirailovec6217]

Дуже рада,що появився такий формат відео на українському ютубі😋♥️
Дяякую,нехай тобі щастить ☺️

[@keepgoingblog]

Дякуююю!
Дуже приємно! 🫶🏻

[@user-on3fo6fe1m]

Сиділа з блокнотом і ручкою , все записувала. Старатимусь втілити в життя твої поради, дякую за таке чудове мотивуюче відео🔥

[@keepgoingblog]

Дуже приємно!
Радий бути корисним!

[@legby114]

думаю, з вашого каналу і починаються кращі зміни в моєму житті. боже як я сподіваюсь, що цей проєкт досягне ще більших висот!:D
дякуєм за відоси!

[@keepgoingblog]

Дякую за підтримку!
Нехай в тебе все вийде!

[@viktoriaskrypnyk3881]

обожнюю такі мотивашки=) Пішла читати книгу 📚

[@keepgoingblog]

Гарного читання!)

[@soli_tudee]

Дякую за вашу працю!

[@keepgoingblog]

Буду старатись далі! 🤜🏻🤛🏻

[@mxrshxlll]

Дуже актуальне відео. Мотивація переоцінена - дисципліна це головне👌🏻

[@keepgoingblog]

100%

[@yelena3285]

Дякую!!! Цє найголовніше що я мала почути сьогодні ❤

[@keepgoingblog]

❤️❤️❤️

[@alexl.b2886]

Дякую друже за Український контент,ти дуже грамотно все розповідаєш і тебе приємно слухати!
Привіт з Німетчини!

[@keepgoingblog]

Привіт-привіт!
Дякую за підтримку!

[@user-wy1dk8bx6r]

ВИМАГАЮ БІЛЬШЕ ВІДЕО!!! Справді, ти дуже мотивуєш, і твій контент я готова дивитися вічно. Шкода , що у тебе так мало відео.

[@keepgoingblog]

Буде більше!)
Дякую за підтримку!)

[@happymirta]

Артуре, відео дуже круте! Інформаційне, корисне і в одночас просте. Монтаж і освітлення теж на дуже крутому рівні!🤩
Бажаю більше переглядів і розвитку цьому чудовому каналу!
Дякую за якісний український контент!🤗

[@keepgoingblog]

Дякуююю за підтримку!) ❤️

[@Foto_znimok]

Дякую за відео ❤корисно

[@HaribolMykola]

Дякую дуже!)

[@dmytro_tseluiko]

Дякую за відео, дуже круті поради!)

[@user-jq1ux4ic4b]

Якраз те, що потрібно: коротко і просто😍

[@keepgoingblog]

Дякую! ⚡️

[@sampi3123]

Крутий відос, справді куртий, дякую за порадити, деякі з них сам виконою, чисто відштовхуючись від того що розумію сам

[@keepgoingblog]

Дякую за підтримку!

[@greendreams7777]

Дякую за відео, дуже корисно 😊

[@Olluzhok]

Дякую, за порцію крутого українського контенту🔥

[@keepgoingblog]

Прошу!)
Я дуже стараюсь!)

[@iamserhiienko]

Дякую, за відео. Контрастний душ це топ⬆️

[@keepgoingblog]

Спробуй ще метод Віма Хоффа)

[@user-mu9xp4dj6i]

Чудовий канал. Особливо приваблює подача , інтонація ❤

[@Angelica-mc6ye]

Це дуже корисне,і круте відео. ДЯКУЮ 😊

[@amour_armour]

Я в захваті від ваших відео і порад!❤

[@ON_Game]

крутий канал, дякую за корисні поради і якісний контент

[@KsenyaShevchuk]

Дякую! Круті відео!

[@keepgoingblog]

🫶🏻🫶🏻🫶🏻

[@hoperedraven2351]

Ваау ще не дивилася відео, але вже обожнюю ❤️

[@keepgoingblog]

Дякуююю!
Гарного перегляду! :)

[@Tanechnaya]

Дуже класне відео, дякую 🔥 Іронічно, що я почала його дивитися якраз тому, що не хотіла робити поставлену задачу 😅

[@keepgoingblog]

І справді іронічно)))

[@user-bt3cy8dm3o]

Дуже класне відео, дякую

[@keepgoingblog]

Дуже приємно!

[@andriilinitsky8191]

кіп гоінг!!! Ці поради заюзав сам і ще своїм друзям скинув лінк на відос! Красень!

[@margo_muscari]

Чудове відео дякую велике❤

[@keepgoingblog]

Прошу! 🤜🏻🤛🏻

[@rtesla]

Чому так мало підписників і переглядів?! Крута картинка, якісний зміст, чудова динаміка відео!
Бажаю розвитку!

[@keepgoingblog]

Не знаю(
Трохи сумно, шо так є, але буду продовжувати!

[@melody_ofthesoul9]

Дякую, тобі. Дуууже корисно. Молодець!!!!!

[@Serena-bs4ur]

Дякую. Створення системи перш за все.😊Джим Керрі мій улюблений актор.

[@tetianashelep119]

Дякую за відео! І взагалі за такий чудовий контент українською❤…

[@keepgoingblog]

Прошу!)
Дуже стараюсь!

[@monstergaradge.originkhome686]

Хороше відео, нічого лишнього. Продовжуй в тому ж дусі

[@danchik4097]

Дякую за випуск, на часі 🤝

[@keepgoingblog]

Радий допомогти! 🤜🏻🤛🏻

[@user-yt5zp1pp3t]

Воу воу, нове відео просто вогінь!
Дякую!

[@keepgoingblog]

Дуже приємно!)
Дякую тобі!

[@user-nz2qh1gk7c]

Ви такий розумничка! Дуже дякую за Ваші мудрі поради, Ви мотивуєте мене ставати кращою версією себе!

[@keepgoingblog]

Дякую дуже) успіхів!

[@btovtua]

Чудове відео! 👍🏻

[@keepgoingblog]

Дякую!)
Приємно!

[@user-tc9ij6sz2v]

Дякую за контент!

[@keepgoingblog]

Прошу! 🤜🏻🤛🏻

[@bodyacek]

Дякую тобі позитивний друже

[@synylokateryna6185]

Супер! Крутий канал! Дякую безмежно!

[@keepgoingblog]

Дякую, приємно!

[@Melancholivan]

Дякую за цікавий та корисний контент🙌🏼

[@keepgoingblog]

Прошу!)
Дякую за підтримку!)

[@user-ci2fo6sv3f]

Дуже круто !!!

[@keepgoingblog]

Дякую!)

[@bratyky1317]

В тебе дуже класний і корисний блог😊!

[@marynabiriukova5221]

Класне відео! Дуже мотивує до саморозвитку 🙌

[@keepgoingblog]

😍😍😍
Радий це читати)

[@user-qm7ul6cx2o]

Дякую за круте, корисне відео 🔥⚡

[@keepgoingblog]

Приємно!)
Дякую)

[@user-xd1oe6pe7j]

Інформаційно 👍 Насправді лікарство просте

[@Di-pg4ix]

Дякую за цікавий контент 🔥

[@keepgoingblog]

Прошу! :)

[@darynamanner]

Відео супер круте, дякую

[@keepgoingblog]

Дуже приємно!

[@user-dv4yw7jv4o]

Дуже круто, що ти робиш такий контент! Дякую тобі!

[@keepgoingblog]

Дякую за підтримку!)

[@anastasiiatarasenko]

Це круто!! 🔥

[@keepgoingblog]

Дякуююю! 🔥

[@user-yd9gy1fh5i]

Дуже круте відео! Чітко та зрозуміло🙌🏻

[@keepgoingblog]

Клас) приємно!

[@andriymamchura1737]

Чудовий контент,якісні поради які справді допомогають👏💪🔥

[@keepgoingblog]

Дякую, друже!) ⚡️

[@irynachyryk3421]

класний контент!

[@Lpg490]

Дякую, друже!) було корисно)

[@keepgoingblog]

Це тішить! 🤜🏻🤛🏻

[@ruslankuyan2326]

Крутий контент🙌 дуже вдячний за те що ти робиш 🌿
Бажаю розвитку та успіху🍀

[@keepgoingblog]

Дякую, навзаєм!)

[@jillyjohnson2471]

@keepgoingblog було б класно, якби ви зробили відео про те, як визначити ось те саме "заради чого я це все роблю". І що особисто для вас є сенсом життя, тією метою, яка допомагає прокидатись вранці? Як ви шукали або створювали для себе цей сенс? Як на мене, то це було б цікаве і дуже надихаюче відео.

[@keepgoingblog]

Це гарна ідея)
Дякую, я подумаю про це)

[@user-wk8sy3cc2f]

Дякую за пояснення і гарні поради ❤

[@keepgoingblog]

Прошу)

[@user-js9xk7jm9g]

Дякую за корисний контент!

[@keepgoingblog]

Прошу! :)

[@kostyabrooo]

Аж надто хлине користю від цього відео!❤
Лайк! 🔥

[@keepgoingblog]

Оуу, дуже приємно!)

[@robertTHEbear]

дякую за цікавий матеріал) Успіху в розвитку каналу!

[@keepgoingblog]

Дякую дуже!)

[@user-nt9db8ho8r]

О, дякую. Саме це потрібно було! Ти крутий, дякую!

[@keepgoingblog]

Дякую!
Ти теж крутий/крута!)

[@niverovska]

На одному із відео ти розповідав про 7 min application. Я вже 2 місяці по ньому займаюсь! Дякую! 🤩👍🏻

[@user-mp9rj1sf6w]

Класний! Тепер дивлюсь щодня ❤ Дякую за таку «смачну» українську та цікаві теми❤❤❤

[@keepgoingblog]

Приємно!
Дякую вам за підтримку!)

[@valenci311]

Обожнюю дивитись ваш канал, ви надихаєте і дуже мотивуєте 😊 Ще приємно чути Українську, хоча й дивлюсь майже усе російською. У Українських відео є особливий вайб не можу це передати..Дякую🤍

[@user-zy9wh2bk8q]

Круто, багато дійсно корисних звичок, деякі з них я використовую 👍 і це нагадало мені що потрібно робити те що дійсно приносить користь і задоволення😁
Успіхів тобі!!! Продовжуй в тому ж русі 💪

[@keepgoingblog]

Дякую дуже!
Keep going!

[@user-zo4ew6sm5o]

Цікаво спробувати. Старатимусь. Дякую, що надихнули знову почати з початку тільки з іншою стратегією👌🏻

[@keepgoingblog]

Прошу!
Нехай все вийде! ⚡️

[@Artiks_411]

Я щаслива що знайшла твій аккаунт, дякую тобі за ці корисні відео

[@keepgoingblog]

❤️❤️❤️

[@Nazarko_17]

Дуже круті поради,буду старатись їх виконувати🦾😍

[@keepgoingblog]

Рекомендую!
Дуже прості, але дієві!

[@Colt32gameguys]

Ще не подивився, але певен що вже супер-годнота

[@keepgoingblog]

Ахах) маю надію, що сподобалось)

[@irinaruzhanskaya3840]

Артуре, величезне дякую за твоє відео. Все по суті, чітко, конкретно. Я як коуч дуже часто працюю зі своїми клієнтами за схожим алгоритмом і це дуже дієво. З радістю буду ділитись цим відео.

[@keepgoingblog]

Дуже приємно це читати!
Дякую!)

[@user-ri6oz2qz7f]

Дякую, допомогло вирішити що, саме потрібно зробити, щоб зрушити з місця🎉

[@keepgoingblog]

Клас!)

[@user-it2eg8fw9e]

Дякую, дуже інформативне відео, у вашому викладі не виглядає занадто складно 🤓🤓🤓 По собі зрозуміла, шо не можна тягнути, якшо шось придумав, чи повинен зробити - роби просто одразу!

[@keepgoingblog]

Дякую!)
Так! Одразу виконувати!)

[@user-ky3gu7zc5j]

Дуже круте відео. Цікаве, а головне про корисні речі

[@keepgoingblog]

Дякуюю!
Мені приємно!

[@andriymamchura1737]

Друже давай 5 порад як не піддаватись страху🔥

[@keepgoingblog]

Вистачить однієї)
Просто брати і робити те, що страшно!)

[@CerepOFF]

@@keepgoingblog так, очі бояться, а руки ... з дупи)))

[@terezabezkorovaina5399]

Ти дуже милий

[@keepgoingblog]

Дякую!

[@user-cb1jx2ko4w]

Щодо 3 поради. Як тільки я почула її, я зразу подумала про гру на фортепіано (вчусь в муз коледжі і не дуже хочу тут бути). Це точно те, що я не хочу робити

[@alexsup7233]

Мене дуже надихають твої відео, тож деякі я залишаю непереглянутими, щоби в скрутну хвилину міг подивитися)

[@keepgoingblog]

Дивись всі!!!)
Але потім передивляйся))

[@angelinaopanasiuk1460]

Люблю різні лайфхаки😊

[@keepgoingblog]

😍

[@ASDjonok]

Дякую

[@keepgoingblog]

Прошу!

[@kadromania-ua]

Деякі поради конєшно смішні аля "треба просто перестати стріляти", але вцілому класне відео, мотивуюче!)

[@keepgoingblog]

Треба просто перестати стріляти собі в ногу)

[@editcat]

остання порада - топ!

[@irynasylenko]

Поради - топ. Головне застосувати їх тепер.

[@keepgoingblog]

100%

[@fladkaaa7312]

Крутий!!

[@keepgoingblog]

Дякуююю! ❤️

[@maryzhornik637]

От. Останньої поради мені дуже не вистачало!

[@keepgoingblog]

🤜🏻🤛🏻

[@skyperson48]

Дякую за відео. Підкажіть, будь ласка, що за застосунок на 6:22 ? Знайомий інтерфейс, не можу пригадати... Щось накшталт Productive чи Habit tracker. Дякую і всього найкращого!

[@Sonicthehedgehog_007]

Привіт😀👋 Кіп Ґоінґ, у мене бувало що я почав з великого, а не з маленького і я був дуже засмучений😔 на себе, однак як ти кажеш треба почати з маленької кроки,🚶 просто моя ціль чи мрія вивчити американську🇺🇸🗽 мову, це моя ціль,🎯 щирого серця😃❤️ дякую тобі за корисні поради або знання твої! Ціную твою роботу за труд!

[@keepgoingblog]

Дуже приємно!
Продовжуй!
В тебе все вийде!

[@Sonicthehedgehog_007]

@@keepgoingblog дякую тобі за підтримку 😉🤙 мені дуже приємно це чути!

[@toma2183]

Дякую за цікаве, інформативне відео. Маленька порада: попрацюйте трохи над голосом )

[@keepgoingblog]

Добре)
Дякую)

[@anasteisha_33]

🔥

[@VitalyaDyachok]

Файно 🔥 розвиваємо український контент

[@keepgoingblog]

🔥🔥🔥