WYSOKIE POLICZKI Z JOGĄ TWARZY
Vložit
- čas přidán 14. 02. 2023
- Policzki to przede wszystkim mięśnie jarzmowe. Jest ich cztery. To o tyle dobra wiadomość, że niemal każdy mięsień naszego ciała możemy ćwiczyć, usprawniać, a zatem ujędrniać.
W przypadku ćwiczenia mięśni twarzy bardzo ważna jest ich świadoma aktywacja, czyli nie tylko mechaniczne wykonanie instrukcji ćwiczenia, ale także skupienie na poczuciu, która strefa i jak skutecznie pracuje.
W przypadku pracy z policzkami, uśmiech stanowi narzędzie intensyfikacji ćwiczenia. Może nie jest to taki typowy uśmiech, jak na codzień, dlatego też w tym blogu ci go przybliżam.
Dużo radości z praktyki i z efektów! - Jak na to + styl
![[JOGA TWARZY] Opadajaca powieka. VIZAGOJOGA](http://i.ytimg.com/vi/VO1Ge-aMPls/mqdefault.jpg)
![[FACE YOGA] We are removing the "HAMNSTERS" I VIZAGOYOGA](/img/n.gif)
Dziękuję bardzo.Pozdrawiam serdecznie.
Dziękuję bardzo❤❤Pozdrawiam serdecznie ❤
Wspaniale cwiczenie .. czuc ze dziala .. dziewczyny cwiczcie a nie pytajcie ..widze efekty ...
Pani Marysiu, jest pani świetną ambasadorką, dziękuję!🍀
Witam serdecznie fajny masaż pozdrawiam ćiebie ćieplutko bużiaki 💋
Serdeczności 😘
❤️
2:45 a ja to tak nie mogę napiąć jakoś tak
Witam.
Piękny masaż ❤
Jak się nazywa oliwka?
Dziękuję
Mam 73 lata dużo zmarszczek pod oczami i na policzkach.Czy jest jakakolwiek szansa poprzez ćwiczenia zmniejszyć je lub załagodzić?W jaki sposób mogę prosić o odpowiedź. Wykonuje wszystkie Pani ćwiczenia i bardzo je lubię. Dziękuję za ciekawe pomysły.
Pani Bożeno, bardzo mi miło!
o jakość skory zawsze można i warto zadbać, choć w pewnym wieku zmarszczek już się nie „wyprasuje”.
Najważniejsza jest suplementacja wysokodawkowym, wysokiej jakości kolagenem z siarką MSM - tego budulca bardzo już skórze brakuje.
Najsilniejszym anty-agjngowym serum jest Retinoid HPR. Rzeczywiście wpływa na całość metabolizmu dery. Masaż gua-sha i rollerem galwanicznym znów poprawi gęstość skóry. Jednak trzeba mieć też realistyczne podejście.
Moja mama ma 74 lata: widać blask i miękkość cery, choć oczywiście zmarszczki są…
Pozdrawiam serdecznie i poniżej przesyłam dłuższy opis mozliwosci działania na dojrzałą cerę: 🌿Cała linia Yogattractive jest oparta na czystych, skoncentrowanych surowcach działających głęboko w strukturach skóry, a nie tylko na jej powierzchni, a więc skierowana właśnie do dojrzałych i wymagających cer.
🌿Zdecydowanie najlepsze wyniki osiągamy działając od wewnątrz, uzupełniając braki w tkankach płynnym, wysokodawkowym kolagenem z aktywującą go siarką msm i innymi składnikami budulcowymi zdrowej skory, czyli Eliksirem yogattractive.com/produkt/yogattractive-kolagen-eliksir/ Poprawa jest wyraźnie widoczna już po 30 dniach. Dla cery dojrzałej to kluczowa sprawa - cera zyskuje sprężystość i rozświetlenie, które trudno jest osiagnac nawet zabiegami.
🌿Cera nie chce być przeładowana kosmetyką - rozświetlająca tonizacja Nektarem (NEKTAR TONIZUJĄCO WYGŁADZAJĄCY) - jest to zarazem doskonałe serum, które redukuje pękanie naczynek,zapobiega powstawaniu przebarwień, wyraźnie wygładza i odżywia, do spryskiwania nawet na makijaż parę razy dziennie), bardzo łagodne mycie np Ambrozją i regularny, nawet króciutki masaż wystarczą, by odżyła.
🌿Dla cery dojrzalej świetne są Peptydy Biomimetyczne obu rodzajów: Adifill i Botoks-like Autopielęgnacja Archives - Yogattractive gdyż są skoncentrowanymi serum działającym dogłębnie na struktury skóry. Mieszamy je w dłoni po dwie krople, warto dodać silnie nawilżający 5% Kwas Hialuronowy, także 2 krople i to starcza na całą twarz i szyję. Uwaga: taką mieszankę warto dobrze wmasować dłońmi a idealnie jest jeszcze potem poprawić chwilkę rollerem galwanicznym.
🌿Moja strategia: tonizacja Nektarem, potem jednego dnia po nałożeniu mieszanki Peptydów i Kwasu Hialuronowego masuję rollerem, drugiego jeżykami do akupresury. To trwa chwilę, ale różnica w jakości cery jest wyraźna.
Co 2 dni stosuję serum o wyjątkowo bogatym składzie, z kultowa formą retinolu: Retinoid 3%, Bakuchiol, Koenzym Q10, Opuncja - zmniejsza ono optycznie pory, rozjaśnia koloryt, wyrównuje strukturę skóry i działa intensywnie przeciwstarzeniowo
🌿Jeżeli robimy masaże dłońmi lub gua-sha, idealna będzie Baza Olejowa Premium - głęboko odżywi, nie przeciąży cery i zadziałało łagodząco.
Dla kochających piękne zapachy, a zarazem żeby dodać jeszcze silniejszą pielęgnację, do buteleczki z bazą można dodać 10 - 30 kropli Esencji Aromatycznej CERA Z PRZEBARWIENIAMI LUB PODRAŻNIONA, SUCHA - ORANGERIE
lub CERA DOJRZAŁA, WYMAGAJĄCA REGENERACJI - KWIATOWY AFRODYZJAK
🌿Zajęcia online lub osobiście, grupowe lub indywidualne, są najprecyzyjniejszą formą przekazania ćwiczeń i umiejętności automasażu. Są też miłymi spotkaniami w kobiecym gronie.
🌿Dla bardzo dojrzałej cery mocno stymulująca jej odnowę jest domowa mezoterapia Dermo Penem Q1 - tu już jest wkłucie w skórę. Można wykonywać często i płyciutko, a co 3 tygodnie odważyć się na głębsze działanie.
Pozdrawiam serdecznie, w razie wątpliwości służę pomocą.
@@yogatwarzy Jestem pod ogromnym wrażeniem Pani wkładu w rzetelność odpowiedzi. To rzadkość.Bardzo dziękuję.💝
Dziękuję ☺️
A ja mam takie ala 'woreczki' przy ustach po obu stronach policzków. One są jakby na przedłużeniach bruzd nosowo- wargowych, poniżej kącików ust. Wie pani jak to się nazywa i jak się tego pozbyć? Mam 37 lat więc dam radę ale szukam, szukam i nic :) Dziękuje za ewentualne wskazówki. Pozdrawiam :)
Byłoby nam łatwiej, gdybym zobaczyła pani Twarz - zapraszam na konsultacje indywidualne (wtedy możemy opracować cały plan działania) albo prosiłabym chociaż o zdjęcie na messengera.
To brzmi jak tzw chomiczki, ale jest pani na nie zbyt młoda… tutaj żaden kosmetyk sam nie są rady. Należy wyraźnie podnieść jakość i elastyczność skóry - tutaj najszybciej zadziała Eliksir dla pięknej cery i naprzemienne masaże jeżykami do akupresury i rollerem galwanicznym od brody po linii żuchwy az do płatków uszu. To szybkie ale bardzo intensywne działania. Wygląda na to, że w tym rejonie ma Pani spore napięcia - cwiczenia mogę już jednak doradzić na spotkaniu. Być może ma pani również dietę niekorzystna dla cery - jednak musiałabym wiedzieć o pani więcej:)
Jestem do dyspozycji w razie dalszych pytań, a Eliksir, jezyki i roller znajdzie pani tu: yogattractive.com/sklep/
I ma Pani rację - da Pani radę:) pozdrawiam🌹
@@yogatwarzy dziękuję, roller od pani już używam :) Zakupie w tym tygodniu eliksir, może retinol i buteleczkę peptydów i podziałam dalej. Pozdrawiam, i dziękuję za szybką odpowiedź. Wszystkiego dobrego :)
Wzajemnie!🌹