산패 방지, 고순도, 고함량 ''오메가3‘’ 이런 제품들을 고르세요! (좋은 오메가3를 고르는 기준 꼼꼼히 확인하세요)
Vložit
- čas přidán 10. 04. 2023
- 안녕하세요
약들약의 고약사 입니다
오늘 영상은 좋은 품질의 신제품 오메가3가 나와서
소개드릴까 합니다.
1) 순도 80프로
2) 원료사 검증된
3) 1알당 EPA+DHA 함량 1000mg 이상
4) 개별포장의 오메가3 조건을 만족하는 신제품들을 소개드릴께요!
대가성 영상은 아니고
제가 직접 성분 배합에 참여한 제품이 있습니다. ^^
참고 부탁드립니다.
좋은 오메가3를 선택하는데 어려움이 있으시면
이번 영상을 참고해주세요!
감사합니다!
건강한 영양제 생활을 응원합니다
인스타그램: / yakstory119
밴드 : band.us/@yakstory119
상담 메일 : yakstory119@gmail.com
비지니스 메일 : yakstory119@sandbox.co.kr
** 본영상은 의학적인 내용을 다룰 수 있지만 꼭 주치의와 상의를 하시고
판단하세요! **
#오메가3, #불포화지방산
엇! 업데이트 됐다!
오늘도 양질의 약들약 영상 감사합니다^^
약사님 영상 보고 건강 잘 챙기겠습니다 ㅎㅎ
감사합니다!
시청해주셔서 감사합니다^^
유익한 영상 잘 보고 갑니다^^
네 시청해주셔서 감사합니다!
늘 좋은 제품 소개 감사합니다.! YDY 제품을 구매하려고 클릭을 하려던 찰나 제품별 품질은 잘 모르겠으나... 10/02일 오늘 기준 가성비는 더 리틀스의 제품이 함량이 더 높은데도 불구하고 647원으로 YDY보다 53원이 더 저렴합니다. (구매 하시려는 분들은 참고하시면 좋을듯 합니다)
항상 약들약만 보고 구매하고 있습니다 너무 감사하고 큰도움이 되고있어용
워낙 비린내에 예민해서 비린내 거의 없다고 하신 제품들 먹어봤는데 저한텐 조금씩 느껴져서 ㅜㅜ다른거 찾던 중 뉴트리코어 식물성 rtg 오메가3 함량1126짜리는
어떻게 생각하시나요 약들약에 나오지 않은 제품이라ㅜㅜ 궁금합니다
30살인데 그동안 영양제를 안먹다가 챙겨먹으려합니다ㅎㅎ 유튜브에서 약사님 영상을 몇개 찾아봤는데 YDY 오메가3랑 투퍼데이 종합비타민 같이 먹어도 될까요? 그동안 잘 챙겨먹지 않아서 이렇게 두개만 시작해보려하는데 괜찮을지 궁금합니다!
네 두가지 드셔도 좋지만 미네랄까지 같이 섭취해주시면
더 좋을 거 같습니다^^
좋은정보 항상 감사하게 잘 보고 있습니다! 37세 남성이구요..다름아니라 본영상 추천제품중 YDY 폴라초임계 제품과 메디로그 퓨어맥스 1000 식물성 초임계 알티지 비건 오메가3 을 비교해보다가 선택 고민중입니다.. 동/식물성 차이와 비타민E 함량차이, 한알먹냐 두알먹냐의 차이인데 어떤제품이 나을지요..? 동/식물성 차이에서 더비싼 메디로그 제품을 선택할만한 필요나 큰 장점이 있을지가 제일 고민인 부분이에요. 또 반대로 금액상관없다면 이왕이면 메디로그로 가는게 맞을까요..? 메디로그 제품의 과장광고를 보고 제가 너무 혹한건 아닌지도 걱정이 됩니다...
정말 약사님 영상들 돌려보고 또 돌랴보며 추천해주시는 영양제 약국 찾아가며 사서 먹구있습니다!!최근에 비타민 b 벤포벨 구하려고 재고 있는 약국에 찾아가서 영상 캡쳐한거 보여드렷더니 고약사님 영상 보구 오샷구나 하면서 약사님도 아시더라구여!!! 역시 요즘 대세 고약사님
항상 좋은 정보 감사합니다 😊
좋아해주셔서 감사합니다^^
가족중 통풍환자가 있어 오메가3먹을때 생선이 아닌 식물성오메가3 를 먹고있는데요. 괜찮은 식물성오메가3도 언제 한번 다뤄주시면 좋겠어요❤
닥터체크꺼 원퍼데이초임계오메가3 한번 시켜서 먹어보공 냄새도 저는 안 나서 지금까지 꾸준히 잘 먹고 있어용! 삼키는 것도 다른 오메가3랑 크게 차이도 안나서 불편하지는 않았어용! 부모님이랑 언니한테 추천해줬어용ㅎㅎ
오 그렇군요 다행이네요^^
오 좋은 후기 감사.
일반 사람들이 약에 대해 잘 모르는 부분인데 자세하게 비교하여 설명해 주셔서 많은 도움이 됩니다. 늘 건강하세요
안녕하세요 꾸준히 영상 챙겨보고있는데 시간별 영양제 조합이 아직 어렵네요..
약사님이 개발하신 영양제 4개 전부 구매해서 먹고있는데 루틴을 이렇게 해도 되는지..궁금합니다ㅜㅜ 오메가3는 하루1알 복용하라 써있더라구요
아침 식전공복 유산균
식후 비타민c, b군 1알씩
점심은 잘안먹는편인데 먹게된다면 식후 비타민c 1알 정도만 먹는편이에요..
3~4시 공복타임엔 글루타치온을 복용중이고
저녁식후엔 루테인,오메가 1알 복용
자기전 1~2시간 전쯤에 마그네슘 한두알 이렇게 복용하고있는데
괜찮은 루틴인건지..너무 궁금합니다
아 그리고 위장장애가 살짝 있을때 오메가3 복용하면 어취가 좀 많이 올라오는것같아요
약사님 이렇게 복용해도 괜찮을까요??
수정해야 할 부분이 있을까요...
크게 문제가 되지는 않을 조합인 거 같습니다!
@@yakstory119 와.. 답변 너무 감사합니다.ㅎㅎ
몸이 너무 안좋아서 영양제로 보충중인데 점점 늘어가는통에 어떻게하면 최대한 몸에 무리가 덜 가게할지 계속 고민하면서 루틴을 짰거든요..!
괜찮다고하시니 앞으로도 쭉 복용해야겟네요ㅎㅎ
좋은 영상 감사합니다 저는 이미 종합비타민 비타민씨 유산균 멜린지에스 미녹시딜 등을 먹고 있어요
여기에 오메가3까지 먹어야만 할까요
너무 약이 많아지는 거 같아 걱정입니다
오메가3는 넣어주시는게 좋다고 생각합니다!
닥터체크 맥스 초임계 오메가3 저희 가족들이 좋아해서 꾸준히 먹고 있네욤ㅎㅎㅎ 가격도 맘에들고 알약이 커서 목넘김이 불편할지 알았는데;; 생각보다 삼키는데 불편하지 않더라구욤 글구 전 비린내 안나는게 젤 맘에 들었어욤
후기 남겨주셔서 감사합니다~
후기 감사.ㅎ
오늘도 순도높은 오메가3에 대한 소중한 정보 고맙습니다 🙏
고약사님 목소리에 소확행 했습니다 ㅎㅎ
편안한 저녁시간 되셔요~~^^♡♡
제 목소리가 소 확행이 되셨다니 말씀만으로도 너무나 감사하네요 힘이됩니다!
@@yakstory119 제가 늘 감사합니다 🙏 😄
예전에 쌤 밴드에서 보고하고 트루엔 초임계 알티지오메가3를 먹고 있는데, 한가지를 쭉 먹어야 좋은건가요? 영양제도 배번 다른것을 먹어야 좋은건가요?
다 나쁜 제품들이 아니라서 이건 본인의 선택이라고 생각합니다^^
유니시티 오메가3먹다가 더리틀x오메가3 추천받고 주문했어요😂 눈도 아프고 한데 눈개선 도움 준다고 되어 있네요 YDx의 오큐클리어 따로 주문해야 겠죠?
기존에 오메가 3소개해주실때
KD파마,알래스카,솔루텍스,노르딕 원료사만 얘기해주셨는데요 ㅠㅠ 식물성 오메가3를 알아보고있는데 폴라리스원료사가 제일 많더라구요.. 폴라리스원료사도 괜찮은곳인가요!?
잘 봤숩니다 ! 예전에 알려주신 오메가 복용중이었는데 다 먹으면 이번에 바꿔봐야겠어요 !
시청해주셔서 감사합니다^^
항상 잘 보고 배우면서 먹고있어요!!
궁금한게있어요 처방약을 먹을때나 영양제를 먹을때 물을 같이먹는데 물을 적게먹어도 약이나 영양제 흡수에 상관이없나요??? 같이먹는 물이나 이런것도 기회가된다면 영상올려주시면감사합니다!!!
정해진 양은 없습니다~ 다만 100mg이상은
섭취해주시는게 좋기는 하죠^^
마침 알티지폼 오메가3 찾는 중이었는데 순도80%라니 넘 좋네요. 소개해주셔서 감사합니다.
도움이 되셨다니 다행입니다!
비타민 B와 비타민 D는 따로 하나씩 사서 먹는게 좋은가요? 아니면 그냥 종합비타민에 한번에 들어있는것을 먹으면 좋을까요 ..! 영야ㅇ제 춘천해주실 수 있으신가요?
둘다 크게 나쁘지 않아서 선택이라고 생각합니다~ 상품추천은 광고 오해의
소지가 있어 양해부탁드립니다.
고약사님! 정말 잘 보고 있습니다.
최근에 오마비디유씨 구성을 아이허브에서 쇼핑하면서 좀 바꿔보았는데요,
이대로 복용해도 좋을지 궁금해서 여쭙니다!
셀로맥스 밀크시슬포르테 1알
★CGN 오메가 800 1알 (1알로 충분할까요?)
벤포벨B 1알
CGN 락토비프 유산균 300억 1알
솔라레이 서방형 비타민C 1알
본리스토어 WITH K2 1알
1) 아침에 한꺼번에 복용 중인데 적정 복용량과 복용 시기가 어떻게 될까요?
2) 혹시 추가해야 하거나 겹쳐서 빼야하는 약이 있다면요?
3) 추가로 이전에 요로결석 경험이 있어 찾아보다가 본리스토어 WITH K2를 복용하면
도움이 되지 않을까 했는데 맞을까요?
답변 부탁드립니다! 항상 감사합니다.
유산균 공복, 오메가3+비타민D는 식후에 같이 섭취하시고
본리스토어는 아침 저녁식후에 나눠서 섭취하세요~
오메가3는 2알정도가 좋을 듯 합니다!
2. 지금 당장 불편한게 없으시다면 이걸로 괜찮다고 생각합니다~
3. 네 나쁘지는 않습니다!
고약사님 좋은 영상 항상 감사합니다
일전에 추천해주신 직구제품들 조합해서 섭취중입니다
스포츠리서치 오메가3 & 오메가6
쏜리서치 멀티비타민 & 칼슘마그네슘
이 중 오메가3를 아침,점심,저녁 각각 1알씩 3알먹고있는데 제가 과다복용 하고 있는걸까요...?
그정도는 섭취하셔도 크게 문제가 되지는 않습니다!
원료사나 순도등 조건이 모두 같다고 가정했을때, EPA,DHA합이 500×2알 섭취와 합이 1000×1알 섭취가 기능면에서 차이가 날까요?
기능면에서는 차이가 없을거라 생각합니다!
혈관나이 62세 나와서 오메가3 사려고 이리저리 보다가 도무지 신뢰가 안가서 유투브까지 오게 되었는데 유투브 얼굴 걸고 직접 하셨다고 하시기에 영상 58초 보고 바로 주문 했어요. 믿고 주문 합니다. 함량이 높은데 가격은 저렴하고 여러가지로 잘 만드신 것 같아서 얼른 받아 먹어보고싶어요.
선생님 영상 정말 잘보고 있습니다❤️
임파선과 림프가 자주 붓는데
여기에 좋은 영양제로도 영상 부탁드려요🙏🏻🙏🏻
기본 오마비디유씨에 락토페린, 초유, 베타글루칸이
도움 될 수 있습니다.
오~ 예전에 추천해 주신거 잘 먹고 있는데 다 먹어가서 새로 살 준비하는데 비교해봐야겠네요
시청해 주셔서 감사합니다 😊
항상 좋은 정보 알려주셔서 감사합니다
관절에 좋은 제품도 알려주시면
감사드려요~
성분은 알려드릴 수 있지만 제품명은 광고 오해의
소지가 있어 양해부탁드립니다.
"퀘르세틴+브로멜라인(2가지 같이 먹을때 시너지가 좋음), MSM, 커큐민, 초록입홍합, 보스웰리아(류마티스관절염에도 도움이 될 수 있다고함) 정도가 도움 될 수 있습니다.
기본조합 : 오메가3 2000~3000, MSM : 3000~9000mg, 콘드로이친 1200~1800mg
어깨통증에는 콘드로이친 빼고 B12 조합으로
류마티스 : MSM+오메가3+비타민D,유산균+보스웰리아도 괜찮은 조합임.
트루아X 식물성오메가3 섭취하고 있는데요 다 먹고 다른 제품도 먹어볼까 고민하던중에 추천영상보게되었는데 도움 마니
되었어요 그런데 궁금한게 오메가3가 식물성도있고 동물성도 있는데 크케차이가 있는지 왜 나눠져있는지.. 어느쪽을더 추천하시는지 의견 묻고 싶어요!!!!
저는 동물성이 안맞는게 아니라면 크게 문제 없다고
생각합니다.
약사님 아토피가 있어서 지난번아토피영상에서 추천해주셨던 스포츠리서츠제품 먹고 있는데 이영상에 나온 오메가3로 바꿔도 괜찮나요??
네 괜찮습니다~ ㅎ
약사님 접히는 부분만 성인되서 생긴 아토피가 심한데요 ㅜㅜ 고약사님께서 올려주신 아토피 영상대로 오메가3, 달맞이꽃종자유등 먹어보려고 샀는데요, 혹시 대마종자유를 같이 먹어도되나요? 그리고 혹시 대마종자유와 같이 먹으면 안되는 영양제나 약이 있을까요?
접히는 부분에 아토피가 맞나요? 접히는 곳은 접촉성피부염일 수 있습니다.
이건 영양제로는 방법이 없습니다 ㅜ
오늘도 좋은정보 감사합니다 🙏
약사님 ,손가락퇴행성관절염에 어떤 영양제가 도움이 될가요?
"퀘르세틴+브로멜라인(2가지 같이 먹을때 시너지가 좋음), MSM, 커큐민, 초록입홍합, 보스웰리아(류마티스관절염에도 도움이 될 수 있다고함) 정도가 도움 될 수 있습니다.
기본조합 : 오메가3 2000~3000, MSM : 3000~9000mg, 콘드로이친 1200~1800mg
@@yakstory119 너무너무 감사합니다 약사님 ~🙏💕
안녕하세요. 여쭤볼게 있습니다. 제가 대마종자유를 얼마전부터 섭취를 하기 시작했습니다. 그런데 얼핏 듣기론 대마종자유에도 오메가3가 포함이 되었다고 해서 오메가3를 따로 섭취를 안해도 된다는 얘기가 있던데 그게 맞는건지 궁금합니다. 혹 제가 모르는 알아야 할 정보가 있다면 말씀해주시면 감사하겠습니다^^ 항상 영상 잘 시청하고 있습니다. 늘 좋은정보 감사합니다.
대마종자유로 대체하기에는 좀 어렵습니다^^
너무 신기하네요..
오메가3 사려고
알아보던중이었는데
통했나봅니다~~
감사합니다~!
통하였다니 다행입니다!
안녕하세요~항상 좋은영상 감사드립니다.이번에 오메가구입을 햇는데 독일BASF사 rTG원료사용,전체1300 ,EPA와DHA합 1100,(1캡슐당),PVDC-ALU.BLISTER 포장,정제어유(멸치)1300mg,페퍼민트유2.6mg라고 쓰여있어요.약국에서 약사님추천으로 샀는데 검색해보니 제품이 안나와서 좀 걱정이 되서 문의해봅니다.(특허받은 제품이라 쓰여잇네요ㅜ 원산지 미국으로 되어잇구요)
특정 제품에 대한 언급은 어려운 점 양해부탁드립니다^^
다만 1300mg에 EPA+DHA합은 1100mg가 나올 수가
없답니다~ 최대 순도 80%로 계산했을때 1040mg가 최대 일 겁니다^^
@@yakstory119 내추럴플러스 오메가(차태현광고) 1300중에 EPA DHA1200이 들어있다고 써있는데 확인한번 부탁드립니다 이정도면 순도 90프로가까이 아닌가싶어서요
@@sosorara1010100% 과대 과장 광고란 거죠.
해외 제품도 순도 80%짜리 몇개 제품 없어요..
순도 90% 오메가3 만드는 원료사 자체도 없어요.~
진짜 너무너무 도움많이 받고 살아요 복많이많이 받으세요~~~❤
네 복 많이 받으시길 기원합니다^^
오메가3 복용이 혹시 머리 두피에 기름기나 얼굴 피부 기름에 영향을 주나요? 느낌상 오메가3 먹고 얼굴에 개기름 잘 끼는 느낌 받아요 그리고 혈소판 수치가 낮은 사람은 먹지 않는 게 좋다고 하는데 사실인가요? 12만~40만 수치가 정상범위인데 어느 수치 이상이면 먹어도 될까요?
영향을 줄 수 있습니다~ 그리고 혈소판이 낮은 경우에는 아무래도 혈액이 묽어질 수 있어서 그렇습니다 딱 어느 수준이다라고 말씀드리기는 어렵습니다 이건 주치의랑 협의하세요.
다음엔 선생님이 참여하신 제품 복용 해 보고 싶네요
늘 좋은 영상 감사드립니다 선생님♡
믿고 봐주셔서 감사합니다^^
ㄱㅊ입니다.
수많은 걸 먹어봤지만
ydy는 최고입니다.
약사님덕분에 좋은 오메가3 먹을수있네요
약사님믿고 약사님직접성분배합한 오메가3로 정했습니다
복 많이~받으실겁니다
약사님 항상 좋은 정보 감사합니다.
제가 알약을 잘 못먹는데..오메가나 영양제들을 먹을때 깨거나 씹어서 먹어도 될까요?
네 그렇게 섭취하셔도 괜찮습니다!
약사님 YD* 및 나머지 제품 EPA+DHA 각 함량 알수는 없을까요??
나름 필요한 비율이 있는데, 함량을 알 수 있을까요?
평소에 나우푸* 제품먹는데 거기는 EPA DHA 각 함량이 나오더라구요..
예전 스포치리서치거 추천해주셔서 그것만 계속먹었는데 이번에 한번 바꿔봐야겠네요..
그렇군요 시청해주셔서 감사합니다^^
선생님 종합영양제 중에
쏜리서치기본이랑 투퍼데이 서로 성분?은 비슷하게 들어가 있는것 같은데
가격차이가 많이 나네요 용량차이도 나고. 가격은 2.5배 이상..
품질 차이가 있는건가요? 아니면 브랜드값인지.. 둘중 차이가 궁금하네요
품질차이가 좀 있다고 생각합니다!
약사님~! 저는 선천적으로 콜레스테롤 수치가 높아서 과체중이 아님에도 불구하고 총 콜레스테롤이 200이 넘는 30대 후반 여성입니다~! 오메가 3가 좋다하여 꾸준히 먹으려 하는데 저처럼 콜레스테롤 수치가 유독 높은 사람들은 하루에 두세알씩 먹어도 괜찮다는 얘기를 들어서요.. 1000mg 기준으로 매일 두알 정도씩 먹어도 될까요?
안녕하세요, 고약사님! 몇년째 영상 잘 보고 있습니다! 혹시, 소개해주신 YDY 오메가3의 EPA와DHA 비율을 알 수 있을까요?! 추가적으로, EPA와 DHA는 어떤 비율로 섭취하는 것이 좋은지 궁금합니다! 얼핏 검색해봤을 때는 식물성 오메가3가 비싼 이유가 DHA의 함량이 높기 때문 이라고 해서 EPA와 DHA의 기능 차이를 정확히 알고 결정하고 싶어서요! 또한, 이번에 추천해주신 제품들과 담x하루 사의 초임계 알티지중에 고민중인데, 원료사 및 함량, 순도는 전부 비슷하게 좋은 거 같고, 앞서 질문 드린 EPA와 DHA 비율에 따른 효능으로 정하고자하여 문의드립니다!
비율에 대한 정확한 수치는 만드는 시기 어종에 따라 아주 조금씩 달라질 수 있기때문에
매번 만들어질때마다 검수를 진행을 해야 하거든요 그렇기때문에 가장 정확한 건
판매사에 문의를 해보시는게 가장 정확합니다^^
@@yakstory119 고약사님이 직접 배합하신 ydy 구매하고자하는데 대략적인 epa dha 비율이라도 말씀 부탁드립니다^^
소듕한 소개 감사해여! 지금 먹고있는 오메가3 다 해치우고 고약사님과 연관이 있는 제품으로도 먹어봐야겠네여 😋💊
믿고 시청해주셔서 감사합니다^^
좋은제품 소개 감사합니다~^^믿고 찾는 고약사님 제품소개~^^
시청해주셔서 감사합니다!
안녕하세요 항상 좋은 정보 주셔서 감사합니다! 저는 다른 영양제는 괜찮은데 쏜리서치 기초영양소만 먹으면 속이 쓰린듯 아프고 식욕이 떨어지는 느낌이 있는데요.. 혹시 어떤 이유 때문일지 추측해볼수 있는게 있을까요
이건 개인차이라 딱 이거다라고 말씀드리기가
참 어렵습니다 ㅜ
@@yakstory119 그쵸 ㅠㅠ 네 감사합이다
와.. 인기있는채널인데도 공정성유지하면서 리뷰한다는게 대단함
약사님. 비타민 같은 영양제 형태가 투명한 캡슐에 담겨져있는게 좋은거예요? 아니면 타이레놀처럼 약품이 굳어서 나오는 형태처럼 영양제로 그런 형태가 더 우월한건가요? 어떤게 더 좋아요?
이건 어떤게 더 낫다라고 말씀드리기는 애매합니다!
@@yakstory119 감사합니다
항상 애청하는 구독자 입니다.
오늘도 쉽고 간단 명료하게
설명해 주셨네요.
건강하시고 행복하십시오.~~
맑음님도 건강하시고 행복하시길 기원합니다^^
개별포장된 오메가3 보관방법 궁금합니다!
산패에 예민한 영양제라 걱정이되네요.
냉장보관 해야할까요?
닥터린에서 나온 오메가는 어떤지 의견구해봅니다. 약사님께서 추천하시는 조건을 거의 갖추고 있는거는 같은데 추천제품에 없길래 궁금하네요
약사님 감사합니다 2달전에 올리신 아토피 오메가3 영상에서 알려주신 제품 스포츠 리서치 오메가제품은 개별포장은 안되어있어 보여서 쌤이 만드신 폴라초임오메가가 더 좋을것 같은데 두제품중 지극히 개인적으로 어떤제품 추천해주실수 있으실까요?? 저는 쌤이 만드신게 더 끌리네요..
국내 제품이랑 직구 제품은 비교해드리기가 어렵습니다.
다만 국내 제품이 아무래도 산폐적인 부분이나 신뢰도
적인 부분은 나을 수 있습니다!
@@yakstory119 감사합니다! 약사님꺼로 꼬꼬우!!
항상 감사합니다 😊
영상을 시청해주셔서 감사합니다!
요즘에 보면 rTG폼 다음 세대라고 하면서 저분자 오메가3 (MAG)라는게 나오던데, 이건 어떤 건가요? 어떤게 좋은 건지 알려 주시면 감사하겠습니다
저는 RTG만으로도 충분하다고 생각합니다!
정말 감사합니다 ^^ 덕분에 임신한 와이프와 애기한테 좋은 제품으로 오메가3 섭취시킬 수 있을 것 같아요 ㅎㅎㅎ 맘카페 보면 근거 없이 식물성, DHA 중심으로만 오메가3를 섭취해라고 많이들 주장하던데 ... 과학적이고 객관적인 이야기들로 소중한 정보 구할 수 있어서 좋았습니다. 감사합니다 약사님!
초등고학년생은 알약을 먹을 수 있는데 어느정도 함량이 있는걸로 먹으면 좋을까요? 키즈용은 너무 낮지 싶은데.. 소개해주신 제품들 중에서 먹여도 될까요? 성인용 1000mg을 먹여도 될까요? 몸무게가 30kg 정도인데..
아이가 주의력결핍이 있는데 병원에서는 약복용할 정도는 아니라고 해서.. 보조제를 좀 챙겨주고 싶어서요.. 약추천 부탁드려도 될까여
오메가3는 1000mg섭취하셔도 괜찮습니다~
"장건강 뇌건강을 잡는 쪽으로 구성합니다 기본적으로 식습관을 교정하는게 가장 중요해요 아이에게 탄수화물 당섭취를 자제
시키고 양질의 유산균을 섭취하게 하고, 오메가3, 마그네슘을 기본 구성해주세요
그리고 산화적 스트레스로 발생한다는 가설로 www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5946190/ 최근에는 글루타치온을 활용을 하고 피드백이 꽤 있는 편이라고 합니다."
이렇게 답변 해 주시니 감사합니다😂
그럼 오메가3는 약사님께서 추천해 주신 캡슐 중 하나를 선택해서 먹이구 마그네슘 추가해서 먹이면 될까요? 굳이 어린이용으로 따로 선택해서 먹이지 않아도 되는거지요..?
2:55 폴라초임0 오메가3
4:00 더리틀0 알티지부 얼티메이트
4:59 닥터체크 0퍼데이 맥스
정리해주셔서 감사합니다!
약들약 선생님 영상과 메디슨맨 선생님 영상 보다가 렛잇비 영상보고 오늘 구매했는데요…..렛잇비 액티브로 변했다지만 오늘 산거 최신버전이 액티브가 아니라 프로제품으로 약간 다시 비꼈어요… 성분을 보니까 약간 다시 바꼈어요. UDCA 10mg 추가에 유비데카레논 5mg 니코틴산아미드는 10mg 그리고 액티브는 하이드록시코발라민이였는데 변화는 시아노코바라민 50으로 변했어요.. 괜찮겠죠?? 아로나민골드프리미음도 오늘 같이 샀어요… 격일로 번갈아가면서 먹으려고요…
크게 문제는 없습니다 그리고 번갈아 드시는것보다
한제품을 다 섭취하시고 나서 변경하시는걸 권장드립니다.
@@yakstory119 감사합니다 하트
예전에 소개해주신 스포츠리서치 먹고 있는데 그거랑 닥터체* 랑 비교하면 어떤게 좋나요? 스포츠리서치는 순도가 몇%인가요? 피쉬오일은 1250mg/토탈 오메가 1040mg 으로 나와있는데 함량은 토탈 오메가 1040mg를 기준으로 비교하면 되나요?
스포츠리서치는 제품마다 순도가 틀려서요 피쉬오일은
순도 80%가깝습니다 어떤게 더 좋냐라고 물어보신다면
국내 제품과 직구제품은 비교를 하기가 참 어렵습니다.
닥터체땡은 아무래도 개별포장이고 하다보니 산폐적인
부분같은 경우는 더 나을 수 있죠!
@@yakstory119 감사합니다!
안녕하세요! 쌤 추천으로 원퍼데이 맥스 알티지오메가3 먹고있는데 YDY오메가와 비교했을때 알 크기가 더 작은게 어떤걸까요? 그리고 순도75%와 80%가 복용시 효과면에서 많이 다른지 문의드려요.
아 마그듀오 제가 마그네슘을 다 먹으면 설사를해서 한두알을 먹는데, 쏜리서치 종합비타민과 먹으면 꼭 세알을 먹지않아도 괜찮을까요? 하루섭취량에 미달돼도 안먹는것보단 나은지도 여쭤봐요..
알은 ydy가 조금 더 작은걸로 알고 있습니다~ 그리고
맥스 제품도 기준에 충족된 제품이니 선택은 L님이
하시면 될 거 같습니다^^
많은 도움 받고 있습니다.
감사합니다^^
도움이 되셨다니 감사합니다!
하루에 활성화 엽산 333ug(미오이노시톨+활성화엽산)
자연엽산 1000ug을 섭취하는게 괜찮을까요?(비타민B컴플렉스)
단독섭취가 아니라 각 약에 포함된 엽산인데
합쳐보니 1333ug이라 걱정되어서요ㅠㅠ😢😢😢
임산부가 아니시면 400ug정도만 섭취하셔도 괜찮습니다^^
안녕하세요 약사님
현재 솔루텍스 원료사에 IFOS 5등급과 ISO, GOED인증, GMP인증 공장 제조 초임계추출 rtg폼 총용량은 1700mg이고 EPA+DHA=1000mg
오메가3를 복용중인데 해당제품이 2알섭취이고 순도가 60%인제품을 복용중입니다
순도만 빼면 모든부분이 매우좋다고 생각되는데 이왕이면 순도가 80%인게 좋다는건가요 아니면 다른조건들이 좋더라도 이렇게 순도 60%제품은 아예 안먹는게 좋은걸까요..
답변부탁드리겠습니다ㅠㅠ
항상 감사합니다
순도가 낮을 수록 오메가3 기름이 아닌 다른 기름을 더 섭취하게
되기 때문에 순도가 높을 수록 좋은 거기는 합니다~ 그렇다고 해서
60%짜리를 아예 섭취하지 말라는 건 아닙니다^^
안녕하세요. 녹내장때문에 기넥신에프라는 혈액순환제 처방받아 먹고있는데 오메가3까지 먹으면 별로일까요? 혈액이 너무 묽어진다든지 굳이 오메가 안먹어도 되면 같이 안먹으려구 여쭤봅니다~
역시 가격까지 생각해주시는 고약사님 감사합니다^^ 고약사님 배합 오메가 사려면 어디로가야 하나여 그 부분두 안내 부탁드립니다.
온라인에서 구매가 가능합니다^^
오메가 고민중이였는데 구매해봐야겠여용!!
시청해주셔서 감사합니다^^
닥터체크 오메가3 검색해보니
영상에서 보여주신 검정색 포장된원퍼데이 맥스 초임계 알티지 오메가3가 있고, 흰색 포장된 원퍼데이 맥스 알티지 오메가3로 두 제품이 나오는데 초임계가 안쓰여진것도
같은 추천제품일까요?
아니면 약사님이 보여주신 검정포장 초임계 오메가3로 구매해야할까요?
영상에 나온 건 검은색 박스지만
둘다 기준에 만족되는 제품입니다~ 선택은
YR님이 하시면 될 거 같습니다^^
네~ 감사합니다😊
검은색포장은 1100mg에 순도80이라 하셨는데
흰색포장은 1000mg에 순도75이네용
약사님 참여하신 오메가3라서 믿고 먹을수 있겠어요.
믿어주셔서 감사합니다^^
안녕하세요! 유튭보고 제가 이렇게 먹을려는데
먹는 방법이 잘 맞을까용~~~???
근데 제가 아침을 거의 안먹어서 그런데 ㅠ 아침을 안먹게되면 약을 어떻게 먹으먄 될까요~~??
•아침 전 공복 > 유산균 1알 (엘레나)
•아침 식후 > 오메가 1알(노르딕 내츄럴스) / S.A.T 1알 (쏜리서치) / 칼슘-마그네슘 1알(쏜리서치)
•점심 식후 > 멀티비타민 2알
•저녁 식후 > 칼슘-마그네슘 1알(쏜리서치) / S.A.T 1알 (쏜리서치) / 글루타치온 1알(쏜리서치)
sat는 크게 문제가 없다면 한알만 섭취하셔도
괜찮습니다!
글루타치온은 저녁 공복에 섭취하시구요!
약사님
YDY 폴라초임계 오메가3에
비타민 E가 함유돼있는데
다른 보충제에 비타민E가
함유돼있는데 같이 복용해되나요?
그리고 비타민E는 최대 얼마까지
복용 가능한가요?
선생님 아침챙겨먹기힘든데 공복에
유산균
쏜리서치 기본영양소+칼마그네슘+SAT
오메가3
이렇게 다같이 한번에 먹어도 될까요?
남편 챙겨주기가 쉽지않아서 아침 저녁으로 한번에 먹이려구요ㅜ
다 드셔도 괜찮지만 흡수율을 위해서는 나눠서
섭취하시는게 낫습니다.
😊요즘 인스타에서도 약사님을 자주 뵙습니다 유모도 있으시고 좋은 정보도 주시려고 늘 수고해주셔서 감사드립니다 ADHD고등아들래미..안구건조가 심한 저, 최근 여드름이 올라오고 생리통심한 딸까지 고함량으로 잘 먹고있습니다 🎉감사합니다
좋게 생각해주셔서 감사합니다^^
저번에 고약사님 추천해주신 담백하루 먹고있는데 이것도 3가지 조건 충족하는거 맞죠? ifos 받았다고 해서 전 이걸로 먹고있어용!! 매번 좋은 제품 추천해주셔서 감사합니다❤❤
제가 괜찮다고 말씀드린 제품들은 대다수 기준을 충족한 제품입니다^^
늘 믿고 보는 유튜브 입니다
LDL콜레스테롤이 높아서 스타틴 복용하면서
오메가3 같이 복용했었는데 스타틴 부작용으로
약을 중지하고 있어요
오메가3만 복용하면 LDL콜레스테롤이 올라간다고 하던데요 궁금합니다
스타틴과 같이 복용 안하고 오메가3만 복용해도 될까요 답변 부탁드립니다
오메가3로 인해 올라갈 수 있지만 좋은 LDL이
올라간다고 보시면 됩니다~ 그리고 전문의약품은
꼭 주치의와 협의하에 중단하던 섭취하던 하셔야
합니다.
오메가3는 같이 섭취하셔도 괜찮구요!
좋은 오메가3 조건을 알고 있어도 일일히 찾기 힘든데 이렇게 알려주셔서 감사합니다.
아ㅜㅜ진짜 약사님 한번씩 구독자와 일대일 면담 이벤트 이런거 해주면 좋겠어요ㅎㅎ
말씀하신 내용 참고하겠습니다!
확실히 다른 영양제추천하는 유튜버들하고 다르게 직접 비교해주시고 각종 자료들을 비교분석해서 얘기해주시니 더 믿음이 가네요😊😊
좋게 봐주셔서 감사합니다!
오메가3 신제품과 원료사 설명 감사합니다. 좋은 하루 보내세요~~
도움이 되셨다면 다행입니다^^
쌤 밴드 가입했습니다^^ 저두 쌤님거 사고 싶어용👍😊
후원 감사드립니다~ 밴드는 주기적으로 가입 받고 있으니 조금만
기다려주세요^^
약사님. 혈압 강하 목적으로 오메가3을 먹을 시 EPA와 DHA 합 기준으로 하루에 몇 그램 먹는 걸 추천하시나요?
오메가3는 3g정도 섭취하시는게 좋지만 오메가3
한가지만으로 혈압을 하강이 된다고 말씀드리기는
어렵습니다~
피크노제놀, 마늘추출물, 나토키나제 , 코큐텐, 마그네슘,
오메가3가 도움이 될 수 있습니다.
감사합니다~~ydy마그네슘도 너무잘먹고있어요ㅋ
그런데 붓기에좋은 영양제도있을까요? 요즘 브로멜라인광고가 너무많아서요
붓기에는 오메가3, 포도씨추출물을 추천드립니다.
고약사님~
좋은 제품이 나올때 마다 많이 알려 주세요~
고약사님이 참여해서 만드신 제품도 기회가 되면 찾아 보겠습니데이~
오늘도 화이팅~
좋게 봐주셔서 감사합니다^^
저는 나우푸드 울트라 오메가3 먹는데 괜찮은 것 같고, 부모님은 부작용때메 안드시다가 rtg 오메가3 고약사님 오른쪽 뒤에 있는 저 제품 드시는데 아무 부작용없이 잘 먹고 있는데, 굳이 이 소개된 제품으로 바꾸지 않아도 되겠죠??
닥터체땡 제품을 말씀하시는 거 같은데네 잘 섭취하고 계시다면 그대로 섭취하셔도
괜찮습니다^^
저는 스포츠 리서치 오메가 먹는데 다른걸로 바꾸는게 좋을까요? 아님 그냥 먹어도 좋을까요? 원료나 모든 면에서 궁금하네요
이건 본인의 선택이라고 생각합니다 다만 직구 제품
중에서는 나쁜 제품은 아닙니다.
안녕하세요.약사님.~
집에서 네츄럴 플러스 알티지 오메가3 1200 먹고있는데요..분석부탁드려도 될까요?
과한지..적당한지, 아니면 더싸면서 괜찮은 제품 소개해주셔도 되구요..
영상넘 유익합니다^^
건강 관리에 신경 쓸 나이인데 영상 보고 도전해보겠습니다.
꼭 건강해지시길 기원합니다!
스포츠리서치 제품 직구해서 먹었었는데 원래는 알레스카 원료였던게 알수 없는 곳으로 바뀌기도 하고 가격도 제법 오르기도 해서 먹던거 다 먹으면 국내 제품으로 갈아타려고 하거든요.
부모님은 따로 트루x 제품 사드렸었는데 추천해주신 제품중 알크기가 부담이 가장 덜한 yd 제품 한번 바꿔서 먹어봐야겠네요. 좋은 제품 추천 감사합니다.
비타민도 그렇고 오메가3도 국내 제품도 좋게 나오는거 같아서 갈아탈수 있겠다 싶습니다.
1040mg은 알래스카가 맞는데 1055mg은 다르더라구요 1040이 같은 성분입니다
좋게 생각해주셔서 감사드립니다! ㅎㅎ
@@shortsking2031 혹시 1040 1055 는 어떻게 구별할수있나요?
그리고 지금 판매하는 상품 쿠팡기준 다 1040이네요
약사님 총콜레스테를263
LDL182 로 높게 나왔습니다.
어떤 영양제를 먹어야 될까요
추천좀 부탁드립니다
"고지혈증이 개선하고 싶으시면서 많이 피곤하고 기력이 딸리면 숙성마늘+나이아신+판테틴을 복용해주시고
효과가 어느정도 검증되고 수치개선이 어느정도 눈에 보이는걸 원하시면 숙성마늘+홍국+코큐텐이 도움 될 수 있습니다
다만 약을 복용하거나 중단하시는건 꼭 주치의랑 협의를 하셔서 결정하셔야 합니다^^
먹던게 떨어져서 다른걸로 바꿔볼까 했는데 좋은 정보 감사합니다~😊
폴라* 제품 EPA DHA 각각 얼마나 들어있나요?
생산마다 약간이지만 수치상으로 조금씩
변할 수 있으니 판매사에 문의를 부탁드립니다.
@@yakstory119 네~감사합니다^^
Ydy오메가를 사서 먹고 있습니다. epa와 dha 함량이 따로 나오지 않고 합이 1000이라고 써 있더라고요 . 따로 함량은 어떻게 될까요? 어떤 제품은 따로 나와 있는 것도 있어서요.
약사님 임산부 오메가3 어떤거 추천하시나용??😂
원퍼데이맥스 초임계알티지오메가3 반갑네요!!ㅋㅋ
함량이 높아서 챙겨먹었는데 여기서 보다니^^
저는 냄새 예민한 사람인데 크게 불편함없이 먹고있어요.
오메가3인데 비리지않아서 좋더라구요!
추천합니다!!👍
아 이미 섭취하고 계시는군요 ㅎㅎ 시청해주셔서 감사합니다~
안녕하세요 약사님! 영양제 이제 처음 먹어보려는 초보입니다ㅠㅠ 약사님 영상들 보며 쏜리서치 기본영양제, 쏜리서치 칼슘-마그네슘, 쏜리서치 글루타치온, 담백하루 오메가3, 여에스더 루테인지아잔틴, 에버콜라겐 이렇게 구매하여 복용예정인데 하루에 어떻게 나눠 먹어야 좋을지 너무 고민이에요.. 효율적으로 나눠 먹을수 있게 조언 부탁드립니다!
글루타치온, 콜라겐은 공복에 섭취하시고 칼슘 마그네슘
은 저녁에 나머지는 아침이나 점심 식후에 섭취하시면
됩니다!
너무 감사합니다! 최고에요!
오 감사합니다^^고약사님 믿고 첫번째 제품 구매해 볼께요❤
믿고 구매해주셔서 감사합니다!
늘 정보 잘보고 있습니다
다음에 무릎 관절에 좋은 영양제 부탁드립니다
"커큐민(파이토솜),보스웰리아,식이유황,브로멜라인, 콘드로이친, 오메가3, 2형콜라겐(UC-2) 등이 도움 될 수 있습니다!
커큐민, 보스웰리아, 식이유황, 블로멜라인이 한 제품에 있는건 쏜땡댕땡 조인땡 서포땡 뉴트리언트입니다.
선생님 덕분에 오마비디유는 꼭 챙기고 있습니다. 감사합니댜😊
그런데요 선생님. 저의 아내가 이번에 임신을 하게 되었는데 목넘김이 좋고 성분 좋은 오메가3가 있을까요. 목구멍이 작아서 약을 잘 못 먹네요😢
작은 오매가3가 없더라도 성분 좋은 오메가3 추천 부탁드립니다!!
임신 진심으로 추카드립니다~
저의 오메가3 영상들의 기준에만 부합되시는 제품을 찾으시면 됩니다!
상품 추천은 광고 오해의 소지가 있어 양해부탁드립니다.
꼼꼼한 설명+질의댓글에 답도 잘해주시고..항상 감사합니다!!ㅎㅎ 다음 오메가는 약사님걸로 먹어봐야겠어요!
믿고 시청해주셔서 감사합니다^^
안녕하세요! 애청자입니다!
약사님 영상보고 제품 구매하고 있습니다~~
현재 ydy 마그네슘, 닥터체크 오메가3, 유한양행 비타민1000, 벤포벨s 종합비타민, sat ,
복용중인데 제대루 먹고 있는 걸까요!??
유산균을 안먹고 있는데 ㅠㅠ 안먹어도 괜찮은건지 먹어야한다면 국내 유산균 궁굼합니다!!!!
비타민1000d은 비타민C인가요 D인가요?
D라면 C를 추가하시고 C라면 D를 추가하시고 유산균만
더 추가하시면 될 듯 합니다^^