تمارين التوازن تساعد على منع السقوط
Vložit
- čas přidán 9. 09. 2024
- في هذا الفيديو سوف آخذك عبر عدة تمارين توازن للمساعدة في منع السقوط
فديوات يمكنك الاستفادة منها:
1) تمارين تقوية و شد عضلات البطن و الظهر للكبار و الموبتدئين
• تمارين تقوية و شد عضلا...
2) افضل 6 تمارين للتخفيف من الآم الركبة
• افضل 6 تمارين للتخفيف ...
3) كيف اتنقص او تزيد الوزن بالطريقة العلمية - الجزء الاول
• كيف اتنقص او تزيد الوز...
Check out my English Fitness Channel.
/ @ramisami
Learn Arabic Iraqi Dialect Channel.
/ @ramitheiraqi2257
Instagram: / rami_sami
Facebook: / rami.fit.life
Tiktok: vm.tiktok.com/...
#تمارين_التوازن #رياضة #صحة
شگرأ انا مستحقه تمارين مثل ما تفضلت ،،شكرا
عندي دوار
اخذ علاج
امشي مسافات واحس بالدوار وفقدان التوازن
للعلم كل التقارير الطبيه رنينات وتحاليل وتخاطيط كلهه نظيفه
افحص الاذن الداخليه فحص جيد ايضاً فقارات الرقبه والظهر عند اخصائي علاج طبيعي
جزاك الله خيرا اخى الفاضل
بسم الله والحمد لله ولا اله الا الله والله اكبر ولله الحمد
بارك الله فيك يا كوتش 😍 💪
اكتشفتك اليوم شكرا شكرا
عندي مشكله عدم السيطره عل الجسم.
خاصتن في مباريات الكرة ؟
مشكور كل الاحترام والتقدير
تمارين توازن
تمارين عضلات رجل
تمارين بطن
يعطيك العافية ما قصرة
استمر
❤️
جزاك الله خير
الرجل اليمنى 25ثانية الرجل اليسرى 15ثانية
بالمناسبة النظر يمين و يسار اصعب من النظر الى اعلى و اسفل
شرحك وايد حلو عن نفسي فادني كثير لان جاني جلطة في الدماغ
ومحتاج توازن
كيف حالك الان بعد مرور هذه المدة وهل استفدت من هذه التمارين؟
Bravo y Gracias 👍
كابتن بالحلقه سابقه سالتك على تمزق الاربطه اكو لها تمارين
czcams.com/video/AoK1SInhxiY/video.html هذه التمارين راح اتساعدك بس ضفت موضوعك على قائمة الطلابات من مشاهدينا و اعملك فديو عن قريب
ارجوكم افيدوني تمارين سقوط القدم من أثر عصب ضاغط بعد عملية مفصل الورك والعصب متضرر ❤
شكرا كابتن
يشهد الله استفاديت منك استفادة عضيمه
اللهم يوفقك
شكرا حبيبي
السلام عليكم انا امارس رياضه رمي السهام ولاحظت ان اقدامي ماهي ثابته عالارض يعني يكون ثقل جسمي على رجل اكثر من الثانيه ايش التمارين اللي مفروض اسويها عشان توزع ثقل جسمي على القدمين وتصير متوازنه؟ اسوي نفس التمارين اللي بالمقطع ولا لازم تمارين اخرى ؟
عندي بحث عن التوازن اذا عندك معلومات عطني
😔ادعولي
هل يرجع توازن ألجسم.؟اريد منك الاجابة و شكرا
السلام عليكم عزيزي.. اتمنى ان تكون بخير وبصحة جيده.. شكرا جزيلا على كل الجهود التي تبذلها وشكرا على ما تقدمه في هذه القناة الرائعة.. هل بالامكان تقديم تمارين لمعالجة الانزلاق الغضروفي وما يعرف ب ( عرق النسا ).. شكراً
اشكرك كثير. انا عامل فيدوين على هذا الموضوع czcams.com/video/rM56SH2ZyoY/video.html
czcams.com/video/pViT_wAhfQk/video.html
شكرا جزيلا وبارك الله فيك
هل هذا التمارين مفيد للسقوط القدم من أثر عملية مفصل ورك والعصب متضرر صارلي سنه السقوط ارجوكم افيدوني ❤
انا عندي توازن موكويس كيف اعمل
عندي فقدان التوازن اثناء المشي وبالاخص يظلام ارجو الرد
دكتور هل تنفع اسويهم وأنا عندي مفصل صناعي للورك .
كابتن تمرين بعد كسر الكاحل
سلام عليكم هاي تمارين تنفع للي مايعرف يتوازن مع دراجة أو بايسكل ارجو جواب وشكرا
لو سمحت يادكتور عندى التواء فى الكاحل عند المشى بدون الم وصعوبه فى المشى علما إننى عندى شلل اطفال وأجريت عمليه من 25عاما واول مره يحصل كدا وشكرا لحضرتك
صعب التشخيص عبر الانترنت. هذه الحالة خارج عن مجالي. من الاحسن زيادة طبيب مختص
انا تشافيت من الشلل بس الصيطره علا المشي ما عندي
سلام عليكم دكتور ممكن استفسار
اكيد اتفضل
@@RamiSamiArabicماهو علاج التهاب الصابونة صارلي اكثر من عامين مع العلم عملة عدة جلسات اعادة التاهيل
@@user-ke8wd1ed9k مرات الاتهاب يكون مزمن. ممكن ياخذ وقت كثير او ممكن ما ترجع ١٠٠٪ مثل قبل. انا عندي التهاب الصابونة لفترة طويلة
@@RamiSamiArabic شو هو الحل
@@user-ke8wd1ed9k ممكن غير موجود حل او الاتهاب يطول هواية. لازم ان تغير طريقة ايدائك للتمرين. و تلاقي تمارين ما تاثر كثير على الصابونة
مهمه لاعب كوره القدم
انا عمري 12
ومش بعرف أجري لما أجري بقع
واحتمال اتكسر وبمشي بالعافيه💔💔
حتي انا كمان
كابتن فيك تساعدني انا عمري 21وصار معي تمزق من الدرجة الثالثة بالغضروف الخارجي وعملة عملية جراحية بالمنظار كيف يمكنني العودة للحالة الطبيعية هل تجنب الوقوف و حمل الاشياء لانو شفت أطباء يقولن راح تصير خشونة في الركبة وكيف اختار وظيفة في المستقبل ماتضرني في المستقبل يعني قولي ماذا على تجنب وماذا علي أن أفعل رجاءا كابتن
ولله من الصعب ان انصحك عبر الانترنت. من الافضل زيارة طبيب اخر مختص و شوف ما هي النصائح الي ينطيك ياها. بالنسبة الي ما اعرف حالتك ١٠٠٪ حتى انصحك. هذا خارج من مجال عملي
عضلة البلانرررررررر براشههههه 😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂
يعني كل يوم اخذ تمرين
ليش٥٦ بي الطريقات
20 متر في كل مجموعة ؟؟
مرحبا دكتور انه عمري ٢٨ سنه وعندي مرض الms تصلب الاعصاب المتعدد دكتور ماعندي توازن ابد المشي مالتي كلش بطيئ وثكيل وصعب دكتور هاي التمارين تفيدني وشلون اكدر اسويها لان انه اصلا من اوقف ماتحمل بسرعه اجلس
ولله من الاحسن ان تروح معالج طبيعي حتى يساعدك مع هذه التمارين
دكتور رحت وماكو اي فائدة بالعكس تعبت مااستفدت شي
Salamo eleikum@@lool9325
الله يوفقك اني شابة عراقية عايشة بالمانيا عندي مشكلة بعد اجراء عمليات للعظام اخاف امشي في وسط الشارع الا بصف الحايط ومن ابتعد عن الحايط او الجهة او الباب ابد مااكدر امشي احس اني راح اوكع شلون اتخلص من هالشي
اني بعد عندي هالمشكلة بس بدون مسويت عملية اشي 🥺💔
@@user-pw7xf9iz9q الظاهر المعالجين ممتوصلين لحل هاي المشكلة محد يجاوب ...عندج العافية ان شاء الله
عمليه اي انا عامل بردو عمليه وعندي نفس المشكله بس انا في تحسن مستمر ممكن نفيد بعض
@@user-el2mg2dd2l؟
انا عندي دوخه قويه وعدم توازن من احرك راسي ادوخ اكتر
من الاحسن زيارة طبيب حتى يساعدك من هذه الناحية
و الله انا كمان
شلون صرتي
@@zm7661 راجعت طبيب نفسي انطاني علاج هسه الحمدلله زينه
@@beyazgul4371 من يا محافظه انتي وشسمه العلاج الي اخذتي وكمل لو بعده
عود مثقف؟