خبز التوست الرائع للسندوتشات.. كيتو/سكري/لوكارب
Vložit
- čas přidán 8. 09. 2024
- لينك صفحه الفيسبوك
/ مطبخ-الدكتوره-drkitche...
لينك الانستجرام
/ madeleineroman5
توست السمسم
الطريقه
طبق نضع به المقادير الجافه
٢٢٠ جم او ٢ كوب سمسم مطحون
١ م ص بيكنج باودر
نصف مص بيكنج صودا
نصف م ص خميره فوريه
رشه ملح و نخلطهم
طبق اخر
٤ كيري ٦٤ جم
٢ م ك زبده ٤٠ جم
٢ م ك زيت
٤ بيضات
يخفقوا بالمضرب و تضاف عليهم المكونات الجافه
تصب في صينيه مبطنه بورق زبده و مدهونه
فرن ١٨٠ د لمده ٣.:٤. د
اللهم صل على محمد وال محمد الطيبين الطاهرين
صلوا علي رسول الله
تسلم ايدك شغل دكاتره صحيح
جميل وبرافوووو يا دوك
ياريت الناس يؤمنوا بالتخصص لان الكل بقوا خبراء ودكاترة
وهناك قلة من الدكاترة وخبراء التغذية الحقيقين مثلك ربنا ينور طريقك
فعلا مع حضرتك كل الحق
و شكرا جزيلا للكلام الجميل 🌹🌹
شكله شهي هجربه اكيد لابني المسكر
صحه و عافيه يارب
وصفة مممممتاااازة وتفتح النفس برافووو 👍😋
ميرسي جدا بالهنا والشفا
جربتها الله يعطيك الصحة top top
الف هنا و صحه علي قلبك يارب ♥️
تسلم ااااايدك يا اجمل دكتوره .. تحياتي من الكويت 🇰🇼❤️🌹
صحه و عافيه علي قلبك يارب
اهلا بكل شعب الكويت الشقيق ❤️❤️
جزاك الله خيراً اختى💕🤲🏻
تذكير بسيط اختى الافضل نقول دوار شمس وليس عباد والله أعلى وأعلم
عاشت ايدج حياتي رررروعه ومتابعتج من العراق كركوك 🥰🥰🥰
الف صحه و عافيه علي قلبك يارب 🌺🌺
جميل جدا بس مايحتاج حشوة بيض ولاجبنه لانه موجود فيه ذا يتآكل كده سادة مع خضار وبالعافيه على إلي يعمله
تسلم ايدك بجد روووعة حبيبتي
صحه و عافيه لقلبك 💖
بالنوفيق مشكووووورة
شكرا جزيلا 🌹
من منظر الخبزة عملت subscribe قبل مانتفرج على الفيديو 😂
صحتين و عافيه علي قلبك حبيبتي ♥️
مام انا
برافو عليكى
تسلمى يا دكتوره
الف الف شكر❤️😘
تسلمي و تعيشي حبيبتي بصحه وسعادة
الف هنا و شفا ❤️❤️❤️
تسلم ايديكي محتاجاها فعلا
هنا وشفا حبيبتي
دكتور مادلين
كل الشكر والتقدير ل حضرتك ع هذا المجهود والرائع
أرجو من حضرتك تقليل وقت الفيديو، متشكر جدا،
أرق تحياتي و تقديري
حاضر من عنيا
الف هنا و شفا 🌺
اتنمى التوفيق والنجاح دوووم دكتورة🌹
شكرا جزيلا لذوقك 🌹
عاشت الايادى
عشتي بصحه و سعاده 🌹
تسلمي يارب ..وهيبه من الجزائر
بالهنا و الصحه 🌺🌺
تسلم ايدك
تسلم و تعيش بكل الصحه و العافيه دايما يارب 🌹🌹
شكلها رائع ومشهي حجربها لابني ،ان شاء الله تعجبو ،لو سمحتي يا دكتورة ابني اشتهى كرواصو اوهو سكري لايمكن ياكلها مافيش حل ولا وصفة شبيهة ،الله يحفظك وشكرا حبيبتي🌷😍
ان شاء الله تعجبك و تعجبه
الف هنا و شفا
لو عملتيها و عجبتك صوريها و ابعتيهالي علي صفحتنا ع الفيسبوك
و هننزلها باسمك 😘😘
رابط الصفحه في صندوق الوصف اسفل الفيديو
حاضر من عنينا نعمله كرواسون بس كده ❤️❤️
والله خبز روعه
صحه و عافيه علي قلبك يارب
Good morning Dr
Good morning dear 🌹
تسلم ايديكى د.مادلين جربته واعتمدته دلوقت هو ده الخبز الاساسي بتاعى
جربته مرة بس بالسمسم المطحون المحمص وطلع تحفة ومرة بالسمسم النى وبرضو جميل والتالتة بنص الكمية سمسم ونصها شوفان لانى لو كارب مش كيتو وطلع روعة
وحاليا باعمله نص سمسم ونص شوفان ....الله يجزاكى كل الخير فعلا طريقة سهلة ومضمونة ومعتمدة
ميرسي جدا علي الكلام الجميل ده
و فعلا مبسوطه انك لقيتي اللي كنتي بتدوري عليه
و برافو عليكي و علي افكارك
صحه و عافيه 🌹
@@drmadeleinekitchen1466
الشكر ليكى يادكتورة ⚘⚘
صفحتك ممتازة يا دكتورة ما شاء الله عليكي .خسارة قلة المشاهدات دى .دكتور ياسر عبدالعزيز كان منزل صفحات للاكل الصحي علي قناته لو شاركتي ممكن تزيد عدد المشاهدات
شكرا جزيلا لحضرتك 🌹
سلام والله انا جربت الخبز هايل انا من الجزائر شكرا الله يحفضك
عاشت اديكي دكتورتنا المحبوبه 😘🌝
عشتي بكل الصحه و العافيه حبيبتي ❤️
تسلم ايديك طيب ونحفظها ازاي
في الفريزر في كيس بلاستيك
تسلمي ، تحفة
الف هنا و شفا ❤️
ممكن الوصفة بدون بيض ارجو الرد
عاشت ايدك
تسلمي و تعيشي بصحه وسعادة حبيبتي ❤️
الف شكر
صحه و عافيه علي قلبك ❤️
يعطيكي العافية يااارب
الف هنا و شفا
ينفع نخبزه بالمقلاية؟؟؟
عاشت ايدج محتاجين هاي لان عندي سكر الله ينطيج العافيه
صحه و عافيه علي قلبك يارب
عاشت ايدك يادكتورة انت تنقذينا بوصفاتك بس عندي طلب ابني سكري عمرة 3سنوات روحه بالمصاص ارجو ان تعملي وصفه للمصاص تحياتي
عشتم بصحه وسعادة جميعا يارب ❤️❤️
عنيا حاضر نعمله المصاصه 💓💓
الله لا يحرمنا منك وانشالله نشوفك باعلى المراتب
شكرا لك علي دعوتك الصادقه اخي الكريم
لك مثلها و اكتر 🌹🌹
فعلا يا دكتورة المصاصة الاطفال بيحبوها جدا ممكن تعمليها من فضلك
شكرا جزيلا. ممكن أستبدل دقيق السمسم بدقيق اللوز؟
ممكن طبعا
ممكن تعملي فيديو على كيفية الحصول في جسمنا على البكتيريا النافعة
عنيا حاضر ❤️
@@drmadeleinekitchen1466 تسلميلي دكتورى😘🤗🤗🤗🤗
@@user-jb8zs8tv7v
تسلمي و تعيشي حبيبتي بصحه وسعادة
@@drmadeleinekitchen1466 😘😘😘😘😍😍😍😍😍
تسلم ايدك يا دكتورة
تسلمي و تعيشي بكل الصحه و العافيه ❤️
@@drmadeleinekitchen1466 هوة مفيش امل تكون فية وصفة ل صوابع زينب و بلح الشام 🤣🤣🙈🙈🙈🙈
في أمل طبعا 😁😁
كل الاصناف اللي بياكلوها الناس مش صحيه
هنعملها هنا صحيه و لذيذه و مفيده
و ما ترفعش سكر الدم
بس كده 😍😍
@@drmadeleinekitchen1466 يا ريت هتنقذى بنوتة مجننة مامتها و عايزة تاكل الحجات دى و هى سكرية
@@rashamohamed9375
إن شا الله انا بحاول اختار الوصفات اللي بنزلها بناء علي طلباتكم صدقيني
و في حاجات مصوراها و جاهزه بس مأجلاها علشان بعمل طلبات ناس محتاجينها
الف سلامه علي بنوتتنا المسكره
عاشت الا يادي دكتوره اني عندي كتله في الثدي وهي كتله حميديه هل يوجد نظام غذائي لها مع العلم ان هي لايوجد فيها الم لكن بتكبر لو تكرمتي🙏🏼
تسلم ايدك ينفع ندخل حاجه مع السمسم لانه في الخبز بيكون مر شويه
ممكن لوز مطحون ناعم او دقيق جوز الهند
ممكن نعوض طحين السمسم بالفول السوداني وشكرا
ممكن..فول سوداني ني
تسلم الايادي مشتركة جديدة معاك
اهلا و سهلا بحضرتك
🥰🥰
شكرا دكتوره مادلين ممكن اعرف الكارب قد ايه
مكتوب في آخر الفيديو القيم الغذائية
تقدرى تاخديها سكرين شوت
صحه وعافيه لقلبك❤
ممتاز حجربها بس ممكن استبدل السمسم بدقيق اللوز
ممكن جدا
ممكن اعرف حصة الشخص من العيش
شريحه او اتنين تكفي في اليوم
هل ممكن وضع كوب فقط سمسم وكب دقيق اللوز مثلا او دقيق الشوفان
ايوه ممكن طبعا نبدل او نخلط مع دقيق اللوز
بس دقيق الشوفان غير مسموح في اللوكارب لمرضي السكر او متبعي الكيتو دايت
و مجربتهوش لانه بيشرب سوائل كتير فمش هقدر احدد كميته في الوصفه دي
ممكن استبدال المكونات الحافة ب طحين الحمص
@@amelmanel7679
مجربتهاش
غير ان الحمص غير مناسب لانظمه الكيتو و اللوكارب
تسلم أيدك دكتورة 🌷
من فضلك الفرن من تحت وفوق الشواية اقصد ولا تحت فقط
الرف الاوسط للفرن.. و مش بتحتاج شوايه.. وشها بياخد لون دهبي لوحده بدون شوايه
@@drmadeleinekitchen1466 💕💕💕
ممكن الله يسعدك كم قطعة ناكل بنسبة لمريض سكري ونحيف يعني حينفع يزود وزن وشكرا بزاف
طالما نحيف ممكن ناخد قطعه مرتين او تلاته يوميا حسب الرغبه
الف هنا 🌹
دكتور هو السمسم والطحينه ينفع مع الرجيم
ينفع لمتبعي الكيتو دايت و اللوكارب مش دايت السعرات
طيب ينفع دا مع اللي نسيه الدهون الثلاثبه والكلوسترول عاليه
اللي بيرفع الدهون الثلاثيه الكربوهيدرات مض الدهون 👌
خصوصا لو اكلنا معاها دهون غير صحيه مهدرجه او مكرره
لكن هذا الخبز كل مكوناته طبيعيه
لو حضرتك ماشيه لوكارب تقدري تاكلي في حدود سعراتك اليوميه
الفرن بتاعنه مفهوش وسط يعني افتح التحت فقط وضعها على الرف الوسط
تمام و في الاخر لو احتاجت تفتح الشوايه دقيقه او اتنين تاخد لون
تسلم ايدك ممكن وصفات بدقيق الذره والشوفان
للاسف انا بقدم اصناف لمرضي السكري و متبعي اللوكارب و الكيتو و حساسيه الجلوتين
و الشوفان و الذره مش معانا
هو الشوفان مش لمرضي السكر يا دكتور
لو سكرهم مش مظبوط و التراكمي اعلي من 5 ممنوع طبعا... لكن لو مريض السكر اتبع كيتو دايت او لوكارب بحد اقصي 50 جم نت كارب ف اليوم لفتره طويله و التراكمي بتاعه نزل عن 5 ممكن يستخدمه بكميه بسيطه من وقت للتاني (الكلام ده كله لمرضي السكر من النوع التاني)
ينفع جبنه قريش بدل الجبنه الكيرى؟؟
ينفع جدا بس اعصريها في شاشه كويس من المايه
ممكن بدل الجبنة نحط قشطة مثلا
ممكن بس طعم الجبنه هيكون احلي
مريض الدهون والسكر عادى ياكل جبنة
حسب النظام الغذائي اللي ماشي عليه.لو متبع كيتو دايت مسموح الجبن الصفراء مثل الشيدر و الجوده و الفلمنك و الموتزريلا و الركفورد طبيعي الدهن و مسموح بالجبن البيضا و القريش الطبيعي اذا كان لو كارب او قاراطاي
المهم نشيل النشويات
دكتورة انا عملت الكيتو والحمد لله وصلت للوزن المثالي واخاف اكل خبز القمح العادي ممكن اخذ هذا الخبز باكلي كبديل واكون ممنونة
مبروك وصولك للمثالي
ايوه طبعا تقدري تاكلي من الخبز الصحي اللي موحود عندنا هنا
بلاش خبز القمح.. شيليه من حياتك خالص
استمري 💪
@@drmadeleinekitchen1466 الف شكر ياحبيبتي 🌹🌹🌹
عفوا.. صحه و عافيه يارب دايما
اختي كيف قدرتي تتعودي عليه وماحسيتي بلحوع
@@user-uk3zw1ln6l دائما خلي اكلك خضروات وبروتين وقهوة تسد الشهية خصوصا اذا ضفتيها ملعقة زبدة حيواني تحسسك بالشبع
يعني الخبز ده ينقع ميتخدش عليه أنسولين
حضرتك هتاكلي منه قد ايه ؟ و هتاكليه لوحده و لا مع طعام اخر ؟ لازم نحسب الكارب في الوجبه كلها و نشوف و نقيس لو ماشيه بنظام النقط لمريض سكر نوع اول ..
ممكن اخبزه في قالب كيك واقطعه زي توست
ممكن طبعا 👍
حبيبتي انا عندي مرض السكر او دهون الثلاثية هل ينفع اكلو ولا او استغنى علي الزبدة غير زيت زيتون
ينفع طبعا..استخدمي زيت الزيتون
عندي سؤال هو نشعل الفرن من فوق بعدين من تحت ولا العكس
نشغله من تحت فقط حراره متوسطه
و الصينيه في الشبكه الوسطانيه
احيانا بياخد وش دهبي لوحده
و احيانا بنحتاج نشغل الشوايه دقيقه
و ما تغفليش عنه لما بيحمر جامد بيكون مر
شو ممكن استخدم بدل السمسم
هل ممكت احتفظ بيه في الفريز ر للاشتخدام اليومي؟
طبعا... ممكن جدا 👍
السلام عليكي، أبنتي لديها حساسية اللكتوز، ممكن نعوض الكيري بمكون آخر؟ و شكرا
شيليها خالص.. و كملي باقي مقادير الوصفه عادي
ماذا لو استعملت الفلاكسد بدل السمسم
مجربتهاش للامانه
فين الرد حضرتك
رديت فوق
@@drmadeleinekitchen1466 اه حضرتك مجربينها. انا خايفة من السمسم عشان كمية الزيوت يمكن تنقل هالمعدة
و حاولت مع الشوفان طلع سئ للغاية و مازق و وحش
من فضلك انا جربت سمسم ني ولقيت مداق مش حلو في العيش
مفيش مشكله لو حضرتك تحب تحمص السمسم قليلا قبل الطحن...
انا جربته محمص و كان في طعم مر
و لما جربته ني عجبني
فحضرتك اختار اللي علي ذوقك
صحه و عافيه
@@drmadeleinekitchen1466 ❤❤❤❤
تسلم ايدك بس سامحينى بيطلع فيه طعم الاومليت مش عيش
تسلمي و تعيشي
غالبا حضرتك محتاجه تضيفي بهارات
بودره بصل و بودره توم و زعتر او شمر و ينسون
مع معلقه خل..
لو سمحتى حضرتك بتشترى سكر سويتال منين
موجود في اي هايبر ماركت
كارفور.... سبينيس.. مترو
و الصيدليات كمان
العزبي.. عابدين... 19011
شكرا جزيلا لحضرتك
عفوا 🌹
ما هو بديل طحين السمسم لو سمحتي؟
ممكن تستخدمي طحين اللوز او طحين جوز الهند 🌹
@@drmadeleinekitchen1466 شكرا جزيلا دكتورة
عفوا.. صحه و عافيه 🌹🌹
Can someone please list the ingredients, please?
4 cubes cream cheese
2 tbspoon butter
2 tbspoon olive oil
4 eggs room temperature
2 drops vanilla
1 tbspoon vinegar
2 cups raw seseme flower
1/2 tspoon salt
1 tspoon baking powder
1/2 tspoon baking soda
1/2 tspoon instant yeast
(Oven temperature is in Celsius)
Enjoy!
ممكن نستغني على الزبدة في الوصفة؟؟
ممكن بدلي كميتها بالزيت 👍
@@drmadeleinekitchen1466 شكرا حبيبتي😘😘😘😘😘
@@user-jb8zs8tv7v
صوريها بقي و ابعتيهالنا علي صفحتنا ع الفيسبوك و هننزلها باسمك ❤️❤️
@@drmadeleinekitchen1466 ان شاء الله حبيبتي راح جربها
بالهنا و الصحه دايما
🌹🌹🌹🌹🌹❤️❤️❤️❤️❤️
💜💜💜💜💜🌺🌺🌺🌺🌺
مش عندي مضرب كهربا لازم الخطوة دي؟
ممكن في شفشق الخلاط
او اخفقي بمضرب يدوي
@@drmadeleinekitchen1466
بيتابع مع حضرتك مرضي سكر؟
يادكتور للاسف عملتها والمقادير مش مظبوطة واضطريت اضيف كوب ونص كريمة طهي وبرضو جامدة
اكيد في حاجه غلط استاذه اماني
لاني انا شخصيا عملتها اكتر من مره و هكذا اعضاء هنا في القناه و نجحت معاهم
بتكون شبه خليط الكيك التقيل
حاولي تراجعي المكونات و المقادير بدون تبديل اي مكون كويس جدا
@@drmadeleinekitchen1466 والله انا تابعت الڤيديو اكتر من مرة وركزت جدا في الوصفة وتابعت صندوق الوصف صدقيني ده الي حصل بالفعل للاسف جربت منك عيش السمسم وجوز الهند كان اكثر من رائع
معلش و لا يهمك
اكيد في حاجه مش واخدين بالنا منها
تعيشي و تعملي
اخبزيه و قطعيه و نشفيه زي التوست
السلآم عليكن مشاء الله عليكن حتي عندي صفحة علي Instagram جميع وصفات الكيتو اتمني ويدعموني متاحة للدعم و abonné
اسمها keto.fit.tanger
شكرا جزيلا اختي الكريمه
ربنا يوسع عليكي و يزيدك 🌹🌹
تسلم ايدك
صحتين و عافية 🥰
تسلم ايدك
الف هنا و شفا
تسلم ايدك
الف صحه و عافيه علي قلبك 🌺🌺