உடம்புல இருக்க கெட்ட கொழுப்ப எப்படி குறைக்கிறது? | How to reduce bad cholesterol in our body?
Vložit
- čas přidán 7. 12. 2022
- Full video link : • கெட்ட கொழுப்பை எப்படி ...
கெட்ட கொழுப்பை எப்படி குறைக்கிறது?
நம் உடம்பில் இருக்கும் கெட்ட கொழுப்பை எவ்வாறு குறைக்க வேண்டும் ,அதேபோல் நல்ல கொழுப்பை எப்படி அதிக படுத்த வேண்டும் என்பதைப்பற்றி இந்த வீடியோவில் காண்போம்.
In this video we will see about How to reduce the bad fat in our body and how to increase the good fat.
#cholesterol #hdlvsldl #hdL #ldl #cholesteroldepositremoval #cholesteroldepositsineyestreatment #cholesteroldepositsundereyes #fatigue #reducebodyfat #simpleahsollatuma #newstnhealthguru #cholesterolfree #cholesteroltips #cholesteroldiet #cholesterolcontrol #cholesterolawareness #cholesterolmanagement
CZcams : / newstnhealthguru
Facebook : / newstnhealth
Twitter : / newstnhealth
Instagram : / newstnhealth
Playlist:
Simple ah Sollatuma : • Simple ah Sollatuma
Believe Me : • Believe me
Vishayam Theriyuma : • Vishayam Theriyuma
News TN Health Guru | News TN Health Videos | Health Videos | Health Tips - Jak na to + styl
Full Video Link : czcams.com/video/v9XQrEiliCo/video.html
Mmm
Coconut milk.. One of the very best source of good cholesterol
It has saturated fats not unsaturated foods
Thank you very much 👍👌
எப்படிறா Trending வசனம்
Thank you for the information bro
plz do more videos this is really helpful very nice video
ஓட்ஸ் ஒரு தண்டம்... தயவுசெய்து ஓட்ஸ் பரிந்துரை செய்ய வேண்டாம்
கண்டிப்பா
Y fiber oatsla eruku aprm yen vendam solluringa
avanga soldrathu rolled oats no normal oats
"neya nana debate about oats" பாருங்க...
ஓட்ஸ் ஒரு தண்டம் தான், அரிசியை வில்லனாக்கி ஓட்ஸ் இந்த 15 ஆண்டுக்குள் உள் நுழைந்து ஒரு டம்மி ஹீரோ... ஓட்ஸ் ஆல் ஒரு பயனும் இல்லை, பன்னாட்டு வியாபார தந்திரம் தான் இந்த ஓட்ஸ் என்னும் கழிவு.
Amam ladies ku hormonal level Kami aagum
Thank you anna ☺️☺️
Letz take our own indian foods....consume lots of fruits and vegetables, whole grains ,lentils. drink plenty of warm water and do household works as much as possible on ur own, walking is advisable. cucumber, beans ,amla are too good for you all. consume green leafy vegetables, fishes like salmon,sardine, herring, tuna...Prefer boiled,stir fry and shallow fry foods over deep-oily fried foods.
எல்லோருமே.செய்வது
வாக்கிங்.👍
Super video
Anna neega romba cute ta irukeega❤
Neat and good videos, keep it up guys❤
Super
Namba sirudaniam ellam good for all these things.
Subha super ❤
டாக்டர் டாக்டர்...
ஒரு சந்தேகம்...
தேங்காய் பாலை மறந்துட்டியே பா. நான் காலையில தேங்காய்ப்பால் தான் முதல் உணவாய் சாப்பிடறோம்.
good
Abroad oatsku ad super
கெட்ட கொழுப்பை குறைக்க பூண்டு வாரம் இரண்டு சாப்பிட்டாலே போதும்.
கண்டிப்பா இது பலன் கிடைக்குமா கொஞ்சம் சொல்லுங்க
முயல் கரி பற்றி வீடியோ போடுங்க
I love bro👌👌👍👍👍🙏
நமக்கு கிடைக்கும் நாட்டு பொருட்களை சொல்லுங்க.... ராகி, கம்பு,
செம்ம வாய்
What about wheat Samba ravai ?
Oil skin tipsy sollunga plz
Gym ku phonen khorayala sapadu kamii pannuna khorayala enna tha panradhu kovathula marupadi sapuda arambichuten
Stretch mark eppadi pokkaradhu
Appane please try and tell Indian food.
Are you an ambassador for otes.
Aswithaa Venum
வரகு, குதிரைவாலி, திணை, சாமை இதில் அதிகளவு fiber உள்ளது....
I am your fane
Flaxseed
எப்படி படிப்பதை நியாபகம் வைத்துக்கொள்வது ?
Sri🦋
Hai sri
Bum fatah....appedi loss pandrathu ....anna plz solluga
En thalaivi aswanta enga da...
Readymad OATS Not recommended na,
Apo yeputi pa naama thayarikirathu?!.
🙏💯👍🏾
தமிழ்ல பேசுங்க இல்லன்னா இங்கிலீஷ்ல பேசுங்க இரண்டையும் கலந்து பேசாதீர்கள் புரியவில்லை
Shubha u keep thoppai 😀💋.
Ji what will happen if u continuously intake raw rice(i mean அரிசி)
You can take any food,but eat when you are hungry and physical excercise is must
@AKILANDA JOTHI N seekaram poiduvinga bro saapudathinga
Check your HB level
Take Iron rich foods
Add black grapes too
@@akilandajothin3981nanum apdi than irunthen...stomach cyst agiduchu...last September than operation senji eduthanga..please please avoid panidunga...psychological problem irunthalam raw rice sapduvanga...doctor pathu hemoglobin check panunga
Readymade oats apdinu irukka? Adhepdi theriyum
Thambi sugar yolama vala ethum solnga pa
Emmmam periya vaaaadi
Bro beard valara tips sollunga
Indha video varam eppadi thadupadhu
Aswathitha yenga
💥💥💥💥💥
Epputra
நம்ம ஊரு உணவுப்பொருள் எதுவுமே உங்க கண்ணுக்கு தெரியலையா...
சரிசுபா வா நான் தொப்பாவரவோக்குர சரிய சுபாவா
I'm Subha
No oats....
சிறுதானியம் தான் தமிழர் உணவு....... Most safest and best of all.. Stop doing ads for oats .
ஓத் சாப்டா கெட்ட கொழுப்பு கொறையுமா?
readymade oats means?
Quick oats which are processed ones so eat Rolled oats and steel cut oats
Akka negga yentha clg
Saputuratha korainga
Weight yen evlo saptalum increase aagama iruku athuku oru science medical information vachurupingle atha sollunga plz
Maintainence calories Vida adhigama sapdunga
Aswathytha enga
நீங்க
யாருப்பா...டாக்டர் ரா....
ஷர்மிளா Dr.....students.....sa,....
Readymade ஓட்ஸ்.. ila vera yepdi vangarathu
Rolled and steel cut oats
தண்ணீர் டம்ளரை வாயை வச்சு குடிக்கும் கொழுப்பு கரைக்கனுன்னா சுடு தண்ணீர் குடிக்க வேண்டும்
கேழ்வரகு கம்பு
Inga kozhuppe illa verum ellum tholum than irrukku🤣
Ur are lucky
Broo please yellame tamil solluga bro
Ne powder ah kuraipa
Thambi neenga adhuku ghost video ku varala
Ungaluku kuzhupu uodambhu ella vai kuzhupu erukum pola mmm🎉😅😊
Namma friendalam ippidi informative ah pesikitta epdi irukkumnu yosichu parunglen... 🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣
Poda pundanu solidvom ji 😂😂😂
Athey athey.. 😂🤣
To reduce bad cholesterol, reduce oil usage, avoid fried foods, coconut etc., To increase good cholesterol take oats, nuts etc.,.
Padhapisin daily sapta bad colostral koranjidum pacha pairu vega vechi sapta good colostral Ingres agum
Sorry badhampisin
நீங்க டாக்டர் ஆ ,, complaint Panna poran police station la...
Unaa mari vai kozuppa edi kurikurathuu
Ninge yaru doctora ah
CZcams பாத்து நிறைய பிரியாணி மூணு வேலையும் கொட்டிக்கணும்
Foreign paravaigal pola
Kotta kozhuppu
They missed egg, coconut, peanut, chicken, mutton
First make research and post
சுபா.......நல்லா பேசுற
Readymade oats tha elame vera ena oats iruku
Rolled oats and steel cut oats
Suba sri😅needhana😅
Hello sir and madam neenga 2 perum MBBS ah
no
Wrong ketta kozhuppai saapidradha stop pannanum and wrong Information
வணக்கம் இதை கொஞ்சம் இன்னும் விளக்கமா தமிழ்ல புரியும் படி சொல்லுங்கா அதாவது என்ன என்ன சாப்பிடனும் எல்லாம் சாப்பிட கூடாது என்று ப்ளீஸ் வ
செயற்கை இனிப்புகள் கலந்த உணவுகளை சாப்பிடாமல் இருப்பது நல்லது குறிப்பாக வெள்ளை சர்க்கரை.. ஒருவேலை உணவு சாப்பிட்டதும் அந்த உணவு நன்கு ஜீரணம் ஆகிவிட்டதா என்பதை அறிந்து மறுவேலை உணவு சாப்பிடுவது சிறந்தது
Ooatsa?
This fellow is the American
அ து க்கு க ள வு க்கு தான் போ க ணு ம்
Thup
சொல்ல வராத ஒழுங்கா சொல்லுங்க டா சீன் போடாதீங்க 😠😠
Oats thinnuttu olu podanum
ஓட்ஸ்க்கு விளம்பரம்
நீ கொஞ்சம் பேச்ச குறைக்கணும்
Dai nee mattum pesudaa avala pocha sollu mogaraya parkamudiyala
Msg ok. But your face expression too bad and ur voice too
first neega rendu perum nalla sapdunga..... romba weak ah irukiringa🤣
Figure macup
Unga rendu peruku kavalai illa 😎😎
Oats ah dei po vera vela iruntha paru