ELIMINE DE VEZ O PNEUZINHO - 5 PASSOS PARA PERDER O “CULOTE”
Vložit
- čas přidán 7. 06. 2024
- Treino de Abdmen
• ABDOMINAIS EM CASA - A...
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Cara queria muito que vc respondece no Instagram
Não! Só tem vc mesmo que é babão! Primeiro eu assisto é avalio a informação pra depois da like! Boa tarde
Tenho hernia de disco, posso realizar esses exercícios??
1 - Dieta sem restrição severa
2 - Treino - exercícios específicos
3 - Procedimentos estéticos - drenagem, massagem
4 - Criolipólise
5- Enzimas injetáveis
Criolipolise não resolve. Já fiz não mudou nada fiz lipo e acabou o problema
Obrigado, amigo! Vc é um amigo!!
@@samantarodrigues5438lipo deixa cicatrizes não vale a pena
Mais fez a dieta e treino bem? @@samantarodrigues5438
@@samantarodrigues5438caro amigo ou varia o preço ?
Sou só eu ou tem mais gente que da o like antes mesmo do vídeo começar pq as informações que Cariane passa é da hora
É nozes.
Tu tá querendo dar e não tá sabendo pedir!!
Nestes vídeos sim
Inconsientemente fiz isso agrkkk
Acabei de fazer isso antes de ver seu comentário 🤣🤣
Tava com saudades desse formato de vídeo, de uns 2/3 anos atrás. Bom demais!!
Fera demais
Saudades do MAIS MAIS MAIS, só quem é antigo sabe Mauricião
MAS MAS MAS*
Saudades tambem😅
😂😂😂😂😂
Eeeeeeeeu 😂😂
Tá tendo saudades errado... É "Mas, mas, mas"...
Cara, gosto bastante desse tipo de video o cariano faz.
Nostalgia pura kkkkk
Boa noite Renato cariani, faça um vídeo pra quem tem mais de 50 anos, como ganha massa muscular
QUE SAUDADE DESSE ESTILO DE VÍDEO.
Tiozão no escritório ensinando nois.
Que bom que cariani voltou com essas aulas 😊
Parabéns por retornar com os vídeos informátivos....
Rapaz o renato tá vigiando todo mundo kkkkk eu já ia pesquisar como eliminar gordura dos flancos
🤣
melhor do que o governo chinês
Eu também kkkkk
Kkkkkk eu tbm
rapaz, mesma cois aqui hahahaha
As videoaulas estão muito boas estou gostando demais
Estou amando acompanhar o código do shape!
Estava pensando nisso hoje logo após acordar, e agora vejo o vídeo haha que massa.
Cara eu gosto desse Cariani, parece ser bem gente boa, cara do bem, Deus abençoe irmão.
Facinho fazer isso tudo, estava animado no começo do vídeo, ja desanimei 😂
Amo esse conteúdos do renato carian
Ótimo vídeo. Fica se sugestão fazer um também sobre gordura dos braços no caso das mulheres; e gordura no peitorial no caso dos homens
Já fiz aplicação de enzimas e deu muuuito certo!
Era o vídeo que eu precisava.
Cariane, você é sensacional top das galáxias show parabéns...
Esse modelo de vídeo é o melhor que existe no meio maromba
Fazia um bom tempo que não via vídeos do Renato nesse formato, tava com saudades, aquelas novelinhas de 1h cansaram.
Adorei essas dicas❤ começar hoje🏃🏻♀️✊🤣 Gratidão Cariani✊
Acho que esse foi o melhor video do canal até hoje parabéns 😅😊
Que explicação excelente
O SENHOR JESUS CRISTO ESTÁ VOLTANDO 🙏🏼 MARANATA ❤❤❤
Poisé esteja preparado e pare de se incomodar com o sucesso dos outros
Vocês já dizem isso à 2024 anos
Treine bastante pq a porta é estreita
Exatamente!os barrigudos não passam!
😂😂😂@@jhonatassilva674
Deixe ele voltar rapaz, não precisa ficar avisando 🤣🤣🤣🤣
o Renato com certeza está muito melhor hoje que anos atrás
Vídeo top era isto que eu precisava
Te amo Cariani você está mudando minha vida e meus conceitos de saúde , muito obrigado que Deus te abençoe sempre irmão .
fera dms os vídeos explicativos
Vou começar a fazer esses exercícios. Valeu
Show de bola!
Almoçar assistindo a lenda.
Pra cima,sangue no olho
Renatão, te acompanho a mais de 10 anos,se não for uns 20 kkk somos dois velhos, tenho 36 anos já a idade chega meu amigo, e a resenha não falta. E a cada ano que passa fico cada vez mais grato pelas dicas que você sempre passa, Obrigado 🙏
Por isso digo que você é uma Lenda no nosso Esporte por que ? Qual outra pessoa faz isso por gosto ? Não vi nenhum(a) até agora que tem a mesma, mentalidade e conhecimento no assunto MUSCULAÇÃO. E o melhor que sempre me esqueço desses exercícios básicos, mas porém essenciais e que sempre me em cômoda essas gorduras aí vem tu e me lança mais um vídeo muito explicativo valeu tmjjjj!!!!!
Velho 36 anos ???? Kakakakakk ta fumando craque é
Aí sim vídeo dis bons tempos
Amei o vídeo
Já chego dando like
Quem Ai Está Orando Pelas Famílias Do Rio Grande Do Sul.???👍❤❤🙌...
Vc usa uma tragédia pra ganhar like? Você é podre mano
Oração não serve pra nada, infelizmente. O que ajuda são doações e as pessoas.
CHEGA! CHEGA!
@@sooronan8445Rapaz, que cara insuportável é esse? Todos os vídeos do CZcams ele faz essa pergunta.
Caçando like com a desgraça alheia
Tava ansiosa pra ver se o Pablo ia dar conta.
Era exatamente que eu estava precisando fazer nesse momento pra perder o faltava pra ficar zerado. Vlw Renato
Renatão como é bom ver esses videos denovo...foi assim que conheci vc no CZcams parabéns 👏👏👏👏Mais so uma coisa nao fique falandk em codigo igual ao muzzy é muito chato 😂😂😂😂
Loucuras Loucuras 😮
Pra cima 🦾
Parabéns
Parabéns pelo relógio. Destravou
Obrigaod por tudo, carinaini eu ti amu
Pneu de trator😂😂. Amo os vídeos, pura informação com conhecimento.
Minha esposa é biomédica esteta e faz esses procedimentos estéticos, a criolipolise é sensacional mesmo! Eu já fiz! As enzimas também aceleram muito o processo de perder a gordura!
Show Renato tmj...
"Ativação" é a palavra-chave. Depos que qualquer intermediário ou iniciante descobre e entende, um universo novo se abre, mesmo pra quem já frequenta academia há anos
Ativação como?
Boooa Crakudo
Muito bom 👊
Mais um vídeo fera!
Intervalo do trabalho assistindo o melhor ajudando a gente
Caramba seu sobrenome é este mesmo??
@@XYman87 kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk
@@XYman87 Bassotto*
@@_mark017 putz pioro kkkk zuera
Faz tempo que eu luto pra tirar.... ótimo vídeo,me ajuda cariani!!!!!
já cheguei curtindo
Aquele vídeo tão esperado 😅😅
Tem que enxugar bem pra não criar dengue 🤣🤣🤣
Maior inimigo de nós endomorfos
Completei 1 ano de academia recentemente e o shape veio mas ainda há sinais de pneuzinhos slc
Tu usa alguma coisa??
Tô a 1 ano e meio e não uso nada, emagreci bastante mas ainda estou com os pneus laterais, apesar que diminuiu bastante.em 5 anos fico com o abdômen trincado e shape natural.
@@rickdejesus6850 N uso nadinha investi em creatina e whey só recentemente, em comparação ao ano passado os pneuzinhos diminuiram bastante mas eles ainda estão lá slc
Top, só senti falta do jejum
Sabe muito tiozao
É o que mata meu shape.
Obrigada, professor 🙏🏻
Renato a natação ajuda nessa queima de gordura tb pra essa regiao??? Obrigado pelos vídeos!! Vc é feraaaaa
Muito bom os vídeos, só poderia encurtar mais....
Eu quero, eu posso, eu consigo!
Renato, faz vídeo pra perda de gordura no peito
Cariani faz um video sobre o uso de iohimbina pra perda de gordura!
Quero ficar formado, com sua ajuda 😻
Padrão. Valeu
Os 3 primeiros já resolve.
"aesthetics não, maurição!" kkkkkkkkkkk só pra quem sabe
kkkkkkkkkkkk3
FINALMENTE SAIU O VÍDEO QUE EU QUERIA. Tmj tio Caris!
Enzimas funciona bastante!
6:21 PRANCHA ABDOMINAL eu costumo mesclar com flexão 4 séries de 10 (no início é difícil mas com passar do tempo vc pega resistência e consegue fazer as 4 de boa)
Legal assistir o almoço comendo o renato cariani
Banco romano pega demais 😊✨
Mt bom
Eu quero, eu posso!
Eu comentei aqui uma vez a respeito do projeto do Cariani com o GORDÃO DA XJ e só porque disse que não importa se ele é de direita ele é e demonstra ser um pessoa extremamente inteligente e humana. O problema foi que levaram isso para o outro lado porque no comentário eu disse que era de esquerda. Vou repetir pra mim Cariani, Balestrini esses homens são peso no fisiculturismo nacional e os projetos e as dicas deles são excepcionais. Vou mais além acho que a denuncia contra ele foi apenas para tentar destruir a sua imagem e digo isso porque vi o delegado dando entrevista. Na minha visão, delegado trabalha nas sombras assim como a justiça. Não descarto que isso pode ter sido um movimento da esquerda também, porém acho Cariani, ele e sua família são pessoas excepcionais e sou de Pernambuco. Parabéns pelas dicas, sempre sábio nas palavras e mais que isso juntando ciência e prática nas dicas.
Acho que não tem nada a ver com a esquerda, ele caiu nas mãos de burocratas do sistema, o delegado bem provável é direitola, aí quer demonstrar poder em um cara famoso
C é foda, só tá faltando vc treinar o Pablo mais pesado pra ele sentir o drama de vdd
Top 🔝
Xará faz um vídeo para quem só tem um braço assim como eu. Sou pcd e estou na academia.
Quais os alimentos que o Pablo ultilizou e se puder dar dicas das refeições
Renato Cariani prazer faço emodialize peritoneal e tenho que emagrecer e ganhar massa muscular vc pode me dar alguma dica ?????
Cariri...não consigo fazer academia. Prefiro fazer exercícios em casa ou corrida. E possível ficar magro somente assim?
Olá Cariani .
Uma pergunta,mas se ativar o obliquo externo não aumenta a cintura?
Dieta e Treino citados já ajudam ? São os únicos que estão ao meu alcance.
faz video com o Serjão 😁
nos praticantes e atletas de muay thai, trabalhamos o abdominal oblíqua externa ,praticamente todo dia, de 100 a 200 repetições, fora a lombar..claro, isso diariamente.
Chutes circulares e low kick trabalham demais o quadril e a concentração do músculo local.
Renatao esses exercícios pode ser feito por pessoas que tem dores na lombar? Seria meu caso. Abraços
Renato gostaria de saber se tem como eu perder peso sem perder muito nutrientes, pois mesmo eu sendo novo tenho genética pra calvície tentei perder peso mas notei que meu cabelo passou a cair tem como ter uma dieta saudável sem perder esses nutrientes importantes pro cabelo e ganhar Massa muscular no processo?
Gente é o seguinte...Usem L-canitina c/ picolinato de cromo de preferência de boa qualidade...Façam uma dieta básica e acelerem no cardio e abdominais...Deixem três meses passarem...E depois voltem aqui pra contar!
Um cara islaiced
Eu like na hora
Cuazy men, Sliced 💪
Cariani a natação pode ajudar a perder esses pneuzinhos também?
esses exercícios engrossam a cintura?
@renatocariani quando faço abdominal sinto fortes caibras no abdômen, preciso parar na hora
O que ajida a enviar??
show