Bir Günde Neler Yiyorum? Türkiye’de Sağlıklı Beslenme+Spor Rutinim|Türkiye'de Vejetaryen Olmak|

Merhaba arkadaşlar 🕺🏻
Bugün sizlere Türkiye’deki spor ve sağlıklı beslenme rutinimi paylaşacağım
Umarım beğenirsiniz ♥️
Buğçe Kondakçı orta seviye 15 dk karin kasi antrenmani
• ORTA SEVİYE-15 DK da K...

[@AsudeYildiz]

Son zamanlarda Türkiye’de yaşanan yangın olaylarını hepimiz üzülerek takip ediyoruz. Elimizden geldiği kadarıyla yardımcı olmaya çalışıyoruz. Canla başla çalışan tüm kahramanlara da teşekkür ederiz

[@ebrar0811]

❤️

[@cananuymaz4763]

Evet❤❤

[@kombinvideolar3691]

❤❤

[@sakirova2022]

Evett

[@beyzzz9027]

Herhangi bir günde babagannuş denilen şeyi denesene pintte gördüm güzele benziyor ilk sen yap güzelse bende yapim 🙂😗

[@aytacnovruzlu8592]

Turkiyeye gecmis olsun. Azerbaycan her daim Kardeslerinin yanindadir🇹🇷❤🇦🇿

[@ayseegul1238]

cok teşekkürler iyi ki varsınız

[@neslihankasap2142]

Allah razi olsun kardeş ülkemiz allah bana azerbaycana gitmeyi nasip etsin cok istiyorum 🤲

[@aytacnovruzlu8592]

@@neslihankasap2142 Her zaman bekleriz🤩😊

[@a.c9607]

1saatlik vlog çek valla izlenir çokkkk keyifli inanılmaz zaman bir anda geçiyor

[@pnrasln]

Geçen gün uyandım kadın voleybol takımı çeyrek finale kalmış Mete Gazoz olimpiyat şampiyonu olmuş ve bir sürü yeni olay daha var ve ben sadece UYUYORDUM....erken kalkmak candır gerçekten

[@ervayigit1001]

Geç kalmak cancıktır (noluyo ya izleyicileri anladı kdjdkd)

[@slayuksel3319]

@@ervayigit1001 biz canız ÖLZÇAODLWLSL

[@ervayigit1001]

@@slayuksel3319 canlar buluşması kdndksndmdn

[@anakhanymkassimova6476]

Allah kardeş ülkemiz Türkiyeye yardımçı olsun hər zaman yanınızdayız 💜🇹🇷🇦🇿

[@jsjsjsjjsjs6395]

❤️🥺

[@eyltkyo6440]

yeme bozukluğum vardı ve seni izledikçe motive oldum şuan yemeklerle barışığım ve sana çok teşekkür ederimm

[@xytz7281]

Bende de yeme bozukluğu var tedavi oluyorum çok zor bir hastalık

[@eyltkyo6440]

@@xytz7281 evet gerçekten kalorileri yediklerimi düşşnmekten uyuyamıyorum artık rüyamdan yedirmeyin ya da çok kalorili yapmayın diye uyanmaya başladım… umarım sende en yakın zamanda iyi olursunn🥰

[@xytz7281]

@@eyltkyo6440 inşallah

[@xytz7281]

@@eyltkyo6440 sen tedavi oluyor musun

[@tellmedreaming910]

bende de yeme bozukluğu var ama binge eating KDNXIDJXIDJCJFJ✌️

[@_fleur_-lq3wi]

Video geldiğini görünce çok sevindim. Azerbaycandan Türkiyedeki kardeşlerime selamlar. İnşAllah bu yangın bir an önce biter , bizler hep yanınızdayız❤

[@aytacnovruzlu8592]

Umarim bir gun Azerbaycana da gelirsin🇦🇿❤🇹🇷

[@aysumemmedova8002]

InsAllah gelir🤲🏻

[@FatimaHuseynzade01]

Amin

[@pelinsaydam3667]

Sabırsızlıkla yeni videoyu bekliyorum gelsiiiiiiiinnnnn💜

[@lzu3de817]

Allahım yine her zamanki gibi çok güzelsiiiiiğğğğnnnn😩

[@busraisk409]

Tam ihtiyacım olduğu zamanda bildirim gelmesii🤓💫💖💖

[@ebrugizemgonc134]

Sana bakınca insanın sürekli sağlıklı beslenesi geliyor, gerçekten harika bir motivasyon veriyorsun! Seni çok seviyorum Asude! ❤️😘😍

[@zeynepp_er]

Yine çok çok kalp bıraktığım bir videoooo💞💞💞

[@nehirkahraman8562]

Gerçekten videolarını çok seviyorum keşke her gün video gelse

[@benngeldimm]

video çook güzel olmuş şu kötü günlerde böyle bir video izlemek iyi geldi

[@nil3577]

AYY ASKIM VİDEO ATMISSS OH💘🥺

[@naz-do7le]

Yine çok güzel bir vlog ellerine sağlık asude abla 😍

[@elifkzlkan7251]

Sağlıklı tarifler gelsin Asude ❤️

[@elifkzlkan7251]

İyki Video attın özlemiştik seni Asude ❤️🥰

[@sevilkaradeniz1100]

2 gündür keşfettim seni ve bütün videolarını izledim gerçekten çok şey öğrendim ve bende gerçekten sağlıklı yaşamaya karar verdim

[@eyfet6336]

Görmeyeli güzelleştinnn adudeeee♥️💓

[@asy7820]

Uzun zamandır seni takip ediyorum ve İlk günkü videonda nasilsan şimdide öylesin senin kadar samimi bir CZcamsr daha görmedim umarım 10 milyonları görürüz seviliyosun🧡🧡

[@nur.78]

❣️❣️ Yine çok güzel bir video 😍😍

[@rumeysakorkmaz190]

Özledik Asude❤️

[@saja1876]

İzlemeden önce beğendim çünkü videonun güzel olmama gibi bi ihtimali yok 🤍🌸

[@qarabagbaku9930]

GECMIS OLSUN TURKIYEM HER ZAMAN AZERBAYCAN KARDESLERIN YANINDA

[@softy_honey631]

Ayyy şu an mutluluğum tavan bu kız her seferinde bizi mutlu etmeyi beceriyooooo yaaa😂

[@iremsudefindik0]

Her zaman çok güzelsin😍😍😍💜💜💜

[@hayriyemican6091]

yemin ediyorum acaba yeni video ne zaman gelicek diyordum iyiki varsın asude abla seni çok seviyorum 💕💕

[@berilbuyuksk4965]

Bildirime hemen geldim💕💕💕

[@aslnazkurt3087]

Çookk güzel 💜

[@nezrinhaciyeva28]

Allah Türkiyeye yardım etsin.Azerbaycandan da tam destek..🇦🇿🇹🇷

[@jsjsjsjjsjs6395]

❤️❤️❤️

[@ebrugizemgonc134]

Özlettin kendini ❤️

[@mleykmmmdzad3634]

Asude gelmiş benden mutlusu yooook😍😍

[@yalnzbiri3062]

Allahım bu zor zamanlarda yüzümüzü güldüren tek insan video atmış❤️❤️

[@melikenurates]

Özlendin 😍😍🌈🌈🦋🦋 daha çok vlog gelsin🌸🌸🌸

[@ceysii2024]

Cok güzel olmuş eline sağlık lütfen daha sık video gelsin ❤❤

[@ebrugizemgonc134]

Ben şu ana kadar senin videolarını izlemeseydim bu kadar zayıflayamazdım ve yediğin şeyler sayesinde bende senden örnek alıp bu aşamalara geldim sana çok teşekkür ederim benim için en önemli motivasyon sensin tekrar tekrar çok teşekkür ederim iyiki varsın ❤️ 😘 Seni çok seviyorum 😘💕👏👏👏💞💓💗💝

[@nazl5649]

İlk yorummm oha 😍

[@zubeydegunes7990]

Mükemmel sin♥️♥️

[@mugeyurtsever9967]

Seni çok seviyorum videoların çoooook güzel❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️

[@queenay6669]

Seni seviyoruz Asude abla❤❤❤

[@meliskeskin5334]

Geldiii iki gözümün çiçeğiiii 😻❤🌸

[@zehraozdemir5741]

Daha sık video gelsin, videoların çok güzel seni çok seviyorum🤍✨

[@murademirov3634]

İnsAllah Türkiyə əvvəlki zamana geri dönər🙏Allah köməyinizdə olsun. Allah Türk və Azərbaycanlı yanğın söndürənləri qorusun 🙏🇦🇿❤🇹🇷

[@elifaslan4201]

Seni çok özlemişim asudem❤️❤️❤️

[@umidamusayeva1524]

Umarim Özbekistan'da gelirsin🇺🇿❤🇹🇷

[@esmiraesko9293]

Ben gurjustanda yashiyorum trabzonu cok gormek isterdim cok guzel bir yer 😍♥️

[@esraaslan697]

Konuşman çok tatlı 🥲

[@sudenazatlgan3365]

Kostum geldiim🥳🥳

[@Firdelly_routines]

İlk ben firdevs kanalını uzun süredir takip ediyorum ve videolarını çok beğeniyorum çok tatlısın

[@selencakr5691]

Abla seni çok seviyorum.Videolar daha sık gelsin.💞💞💞💝💝💝🖤🖤🖤💜💜💜🧡🧡🧡💛💛💛💚💚💚💙💙💙💗💗💗💖💖💖💕💕💕💓💓💓❤❤❤🤍🤍🤍🤎🤎🤎💘💘💘💋💋💋💟💟💟

[@iamfatemeh7177]

YESSSSS 🥂

[@zuzukhalilova3891]

HARIKASIN SENI SEVIYORUZZ.AZERBAYCANDAN SELAMLARRR😘😍

[@tuncaykarahasan8444]

Asude abla senden görüyorum okadar sıkı spor yapiyosunki senden özenip artık spor yapmaya başladım çok teşekkür edrim❤❤❤❤❤❤❤

[@gulnurhuseynova6086]

Yaaaa senin videona bakinca rahatliyorum cooook iyi videolar cekiyorsun Azerbaycandan izliyorum HARİKASİN ❤️✨ COOOK İYİ VİDEOLARİN✨🇦🇿🇹🇷❤️

[@chimmyninkurabiyesi3206]

Koştum geldim. O kadar işin arasında iyi oldu bu video 🖤🤍

[@AYSENUR-mr5um]

:') ♡

[@dilarakzlkaya6300]

Yeyyy🥳🥳🐢

[@the_mathildablythe1158]

Özledik seni ❤️❤️❤️❤️

[@KPOP_956]

Canım nasılsın?umarım hepsi geçer😔😔🇦🇿🇦🇿🇦🇿yanındayız Türkiyem🇹🇷🇦🇿yeni dolabın hayırlı olsun güzelim.İp atlaman güzel olmuş.Antalyanın neresine gidicen?orda yangın var evet ama her yeeinde değil.yinede sana güzel tatiller canım🙏💋💋💋❤

[@sedaaydn8622]

Ya çok iyi 👍

[@azratoprak8960]

Asude abla seni çok seviyorum.❤

[@zeynepsavas7998]

En sevdiğim yotubersın

[@melisakarabyk1850]

Yeni video zamanı 🥰

[@anakhanymkassimova6476]

Asude abla hər videonu severek izliyorum seni çok seviyorum 💜hər videona yorum bırakıyorum sende yorumlarıma kalp atıyosun teşekkür ederim💜yorumlarımı gördüyün için😘

[@eglence1262]

Muhteşemsin❤️🌹

[@eyltkyo6440]

asude sana bayılıyorumm

[@ilaydademir6667]

Videolar daha uzun olsun ya lütfeeen🥺😂

[@Essennnn]

Olleyyy💞💞

[@melisakarabyk1850]

Konuşmasına bayılan bi ben miyim 😍

[@ebrarkaptan8695]

Iyki varsın asude ablam🥀💖

[@iEsmai]

Merhabalaaaar😝🥰
❤❤

[@kombinvideolar3691]

Asude ablayı çok seviyorum iyki varsın ASUDE YILDIZ❤💞💞

[@boefjenewyork9054]

abla hollandaya dondugunde koek&speculaas kruiden al boyle yogurt ve elmanin yanina cok yakisiyo oda tarcin gibi ama daha guzel bi tadi var baharatlar bolumunde oluyo. videolarini cok seviyom ve beni hep motive ediyorsun boyle devam et♡♥

[@fb_edits181]

Çok Güzel olmuş. Azərbaycana ne zaman gelirsin?Video kalitesi de müq

[@leman9810]

Uzun videolar gəlsin🖤

[@seymasehirli7049]

Çok tatlısınız

[@aljoud676]

Seni çok seviyorum ve sen çok güzel 🥺🤍🤍

[@Handemdehandemm]

Abla senin videoyu yüklediğin zaman bana haber geliyr ben hemen odama gidiyrm hemen izlemeye başlıyrm ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤ve izlerken çok severek izliyrm
Sen bana ❤ atınca çok seviniyrm

[@eremelifcnar8038]

Çok tatlı sın 🤩

[@artaademiota]

Bir “night skincare routine” yapar misin?

[@fnur4095]

Yüzün çok güzel olmuss ablaa

[@aytacallahverdiyeva9203]

Bildirimi gördüğüm anda firladim😂

[@yagmursahin_]

Canım benden sana 😘😘😘😘😘

[@hanifenazkrtay5909]

💙

[@sevvalsuleh65]

Asude o yediğin krakerlerden File markette var, aynı marka mı emin değilim ama görmüştüm bilgin olsuunn

[@kado_tk9627]

İlk demek isterdim 🌚

[@baybuh9902]

Telefondayken bildirim geldi...ben 14 dakika sonra ararım seni😂

[@gulerboz2461]

💖

[@menekse3518]

Asude abla merak ettiğim için soruyorum şuan kaç kilosun ve böyle beslenerek kilo veriyor musun yoksa kilonu mu koruyorsun?
Seni Cook seviyorum bu arada severek de izliyorum💚💚

[@fidanqedimli7412]

🦋💜

[@keks559.]

1:55 KOSPŞUDAN SONRA BRONZLAŞAN İLK İNSAN 👏👏👏

[@user-Anna0.0]

I Love You my friend 💓

[@slaa8057]

asude ablam ben de bir süredir vejetaryenim ve bu konuyla ilgili izlediğim bir videoda parmesanın vejetaryen olmadığını duymuştum haberin olsun istedim 🥰 😘

[@AsudeYildiz]

Farklı çeşitleri var, bazılarında hayvansal ürün bulunuyor

[@sabahatfatma3929]

Seni çok seviyorum

[@laleramazanova3590]

Azerbaycan her zaman kardeslerinin yanindadir ❤🇹🇷

[@kbrustem]

Arabayla Hollanda’ya gitmek zor olmuyor mu? Çok uzak değil mi yani? Birde Hollanda’da hangi şehirde yaşıyorsun?

[@elifmeral1462]

❤❤

[@zehrabetul2005]

🧿

[@meryemayca9875]

Pınar ın protein sütlerinden kahvelisi de var denemediysen öneririm