Meditace před spaním | Večerní relaxace

Připravte se na uklidňující večer s touto řízenou meditací před spaním, která je ideální pro hlubokou relaxaci a spánek. Tato meditace kombinuje techniky meditace a relaxace, aby vám pomohla dosáhnout stavu klidu a uvolnění, nezbytného pro regeneraci těla i mysli. Vhodná pro každého, kdo hledá efektivní způsob, jak se uvolnit a zlepšit kvalitu spánku. Přeji krásnou noc a hezké sny.
Chceš se věnovat osobnímu rozvoji? Podívej se do online KLUBU:🌈sebevzdelavaniproholky.cz/klu...
🎁Stáhni si sadu plánovačů ZDARMA: mitcaszpomalit.cz/materialy-k...
👉Nebo rovnou mrkni na velký balík plánovačů Organizace života: mitcaszpomalit.cz/planovace/
🔔SLEDUJ tento kanál, ať ti neunikne žádné nové video.🔔
📷Sledovat můžeš také Instagram / mitcaszpomalit
#meditace #relaxace #motivace