Simple Breathing Exercise for Sound Sleep - Do This Exercise Before Going To Bed

Dear Friends,
1. తెలుగు లో Telugu Motivational Talks/ Soft Skills (Total : 97 Videos from Dr.Devika Bhatnagar Channel ) లింక్ కింద ఇవ్వబడింది)
• 5 POWERFUL TIPS TO IMP...
2. Inspirational Talks in Telugu (More than 100 Videos)
• 5 Inspirational Telugu...
3. Health Talks in Telugu
• "Anemia symptoms and N...
4. ఇంగ్లీష్ గ్రామర్ ఈజీ గా తెలుగు లో కింద ఇచ్చిన లింక్ ద్వారా నేర్చుకోండి
• Video
5 . స్పోకెన్ ఇంగ్లీష్ లింక్
• "3 Powerful Tips To En...
6. Fifty Days English Vocabulary Challenge for Beginners:
• What Next After 45 Day...
7. Conversation Videos in English
• 30 Basic English Phras...
8. Vocabulary Learning in English
• "Learn 50 English Word...
9. Common Errors in English
• "Common Errors in Eng...
10. Proverbs in English
• "10 Daily Usage Import...
11. Spoken Hindi Classes in Telugu
• Spoken Hindi Tutorial ...
12. Study Techniques in Telugu
• 3 Practical Tips To Co...
13. Career Guidance Videos in Telugu
• "7 Career Growth Tips"...
14. My Tours in India
• లా చుంగ్ ( గాంగ్ టాక్ ...
15. Beauty Tips in Telugu
• Get an Instant Fresh N...
16. Sunday Special Entertainment Programmes
• Sunday Special Enterta...
17. My Life Journey (A To Z)
• "My Life Journey In Br...
18. Yoga & Meditation For Healthy Life
• The Best Exercises To ...
19. అద్బుతమైన సినిమాలు & కబుర్లు
• 5 Inspirational Movies...
20. Weight Loss Videos
• "Morning Habits to Dec...
21. Only For Youth
• "Teenage Problems With...
22. Learn Hindi Writing & Reading Step By Step In Telugu
• 1. Learn Hindi Writing...
23. Money Management Suggestions:
• "7 Thumb Rules to Save...
24. Perfect Way To Learn Hindi Vocabulary in Telugu
• 1. Perfect Way To Lear...
25. Teaching Skills Tips
• 4 Golden Tips To Atten...
Please follow My Other Channels:
1. Dr. Devika Bhatnagar (Soft Skills & Motivational Channel in English)
/ devikabhatnagar
2. Carnatic Veena Classes by Devika Bhatnagar
/ @carnaticveenaclassesb...
3. Devika’S Commerce & Management Academy
/ @devikascommercemanage...
4. Accounts In Telugu By Prof Devika Bhatnagar
/ @accountsintelugubypro...
Please follow me on:
Twitter: / dr_dbhatnagar
Face Book Page: Devika Bhatnagar
Instagram: devika.bhatnagar.3

[@devikabhatnagarsteluguchannel]

Dear friends,
1. To find more than 70 health related talks, place follow this link and Stay Healthy Always 👍
czcams.com/play/PLKEI4M7n-St9i6r1jYOQpT_uCG4C4V37-.html
2. Yoga & Meditation Videos Link:
czcams.com/video/c4SjS7TG2DA/video.html
3. Weight Loss Videos Link:
czcams.com/video/NG9qx0ZiCcE/video.html
More than 100 Telugu Motivational videos link is given below for quick reference. Stay blessed always 👍
From Dr. Devika Bhatnagar channel :
czcams.com/play/PLJethYXgtvJRkZO90kb5WP5y509KeEqs0.html
From Devika Bhatnagar's Telugu Channel :
czcams.com/play/PLJethYXgtvJRkZO90kb5WP5y509KeEqs0.html

[@rajeswariyaddanapudi9286]

M

[@shivareddy1320]

p0

[@venkatasai9020]

1111111¹

[@dabprasad2816]

Pp pp

[@madhavilathasolipuram]

​@@dabprasad2816మేఊక చేసిపఊఛ.p

[@withbvinaykumar8899]

మీ లాంటి మంచి వ్యక్తులు ఈ భూమి మీద చాల తక్కువ ఉంటారు అమ్మ అందరికీ మంచి చేయలని అనుకుంటారు ఎప్పుడు మీరు

[@sekhargopisetti6872]

నమస్కారం అమ్మ చాలా చక్కగా వివరించారు. మిమ్ములను ఆ వెంకటేశ్వర స్వామి దీవెనలు మీకు ఎల్లవేళలా ఉండాలని ,ఆ భగవంతుని కోరుకుంటున్నాను.
ఓం అరుణాచల శివ, ఓం అరుణాచల శివ

[@devikabhatnagarsteluguchannel]

🙏

[@jvenkatrao6177]

సుత్తి లేకుండా సింపుల్ గా చెప్పారు థాంక్స్

[@kanakeswararaopalakurthy2480]

Super.p.k.rao.v.s.p.

[@gnaneshwarvlogs]

నమస్తే మేడం మీరు చాల సులభంగా చేయగలిగే ఆచరించగలిగే సూచనలు తెలియచేసారు, థాంక్స్ మేడం.

[@suribabubalam6166]

చక్కటి విషయాలు చెబుతున్న తమకు అభినందనలతో భాగవత్ ఆశీస్సులు తల్లి

[@GanapathiraoHarmonium4309]

దేవిక బట్నాగర్ గారు చాలా చక్కగా వివరంగా చెప్పారు ధన్యవాదాలు తెలుపుకుంటున్నాను థాంక్యూ మేడం గారు

[@svrlaxman9522]

నీ పాదాలో వందనలో మేడం ఊపిరి పిల్సికోడం ఇబ్బంది అయ్యాను నీ వీడియో చూసి చేశాక రీలెక్సీ గా ఉంది

[@chennajhansi2212]

Namaste madam thank you andi meeru chala baga chapparu iam reyalli happy mam

[@sadanandbudime]

మంచి విషయం చెప్పారు మేడం.. తప్పకుండ ట్రై చేస్తాను..

[@rameshteki1674]

Chala baga chepparu madam thank you very much

[@sunithaseerapu8984]

Amma mi matalu, miru cheppe vidanam chala chala bhaguntaee. Mi lanti manchi varu dorakadam ma adrustam🙏

[@vvswamy1581]

ధన్యవాదాలు మేడం , మంచి విషయాలు చెప్తున్నారు.

[@Rama_varma5282]

🙏🙏 ధన్యవాదాలు మేడం చాలా అద్భుతంగా చెప్పారు 🙏🙏

[@suneethamurugudu927]

Super madam baga chepparu.thank.u

[@prasannalaxmi4926]

నిద్ర రావటం లేదని యూట్యూబ్ ఆన్ చేస్తే me వీడియో వచ్చింది ఎంత ఇబ్బందిపడుతున్నానో నేను నిద్రరావటంలేదని మీరు వీడియో చెప్పినట్టు twenty టైమ్స్ చేద్దామని కౌంట్ చేసుకుంటూ ఒక nine అయ్యేటప్పటికే నిద్రకలోకి జారుకున్నాను. నిజంగా మీరు దేవుత మేడం. చాలా చక్కటి అందరికి విలువైన చిట్కా చెప్పినందుకు మీకు చాలా థాంక్స్ 🙏🙏🙏

[@devikabhatnagarsteluguchannel]

చాలా సంతోషం 🙌

[@devarakondahanumantharao1632]

❤ ధన్యవాదములు మేడం గారు చేయగలిగిన విధానం చెప్పారు నిద్ర లేపు సమస్య నాకు ఈమధ్య ఉంది అర్థం అంతగా వివరించినందుకు మీకు ధన్యవాదములు

[@NaveenKala-p5k]

Thanks for your advice

[@rajurameshwar5169]

Thanks Madam garu... 🙏.

[@gouthamgumpula690]

Tq అమ్మ....
ధన్యవాదాలు👍

[@kallurunarasimhulu9478]

Thanks madam.God bless u

[@ramulukolamaddi5259]

Chala baga chepparu

[@GanapathiraoHarmonium4309]

మేడం గారు మీ వాయిస్ వింటుంటే చెవిలో తేనె పోసినట్లు ఉంటుంది చక్కగా వినాలనిపిస్తుంది థాంక్యూ

[@dummurajarao276]

Wonderful message

[@kmrangaswamy]

మీకు అభినందనలు కృతజ్ఞతలు 😍🙏💐

[@mohanbabupm5778]

Genuine social service thanks madam

[@srikanthravipati7096]

Simple chetka chepparu.madam.Thanks.

[@lalli8356]

Mam.. meeru superb ga చెప్తారు.. I am ur fan mam❤

[@callmeevinodroy4047]

Chala manchhi concept amma 🙏❤️🥰

[@suresh091217]

very helpful madam...tnq

[@jannapureddyrajireddyrajir5817]

Thanks OM SHANTI.

[@rajiraji8967]

Thank you so much mam..

[@nlalithasri3391]

నమస్తే,నిద్ర రాకపోతే నేను ఈ వీడియో చూసి ప్రయత్నం చేశాను,బాగానే పని చేసింది . Thank you అండి.

[@devikabhatnagarsteluguchannel]

చాలా సంతోషం, రోజూ Practice చేయండి 👍🙌

[@leelakumari9523]

Thanks Amma

[@pullurprasad5062]

Super madam velibule Inpormation

[@Satya1__3]

శుభోదయం డాక్టర్ గారు.

[@sumanraj1089]

Thank you amma garu..🙏🙏

[@SanganagaMouliswarudu]

Thanks,amma

[@sivasankar2686]

Thanq madam garu

[@madhusudhanrao2094]

Thank you madam Garu
Good technic.

[@madhureddy3654]

Thanks Madam. Naku. Manchi. Advice. Icahharu....

[@rajeswaripulipati4264]

Try chestamandi thanks andi

[@vasuannepu3982]

Thank you mum..all t best, gods blessings urs.🌹👍🙏🙋

[@radadurgam4467]

Chala chala thanks akka

[@meenaiahgardas1611]

ఛాలా సింపుల్ chitka cheppinaru మేడమ్ థాంక్స్

[@ramram-zf3uv]

Thanku madam

[@sarvalakshmikothuri356]

థాంక్స్ మేడం

[@anjaneyuluboga8963]

చాలా చక్కగా చెప్పరమ్మ 👍

[@durgavisweswararao4938]

🙏ధన్యవాదములు మేడం 🙏

[@vajjhalasastry7534]

Tq Medam Try chesthanu e roju nunchi practice chesthanu tq

[@yadavareddykakulawaram1549]

చాలా చక్కగ వివరించారు మేడం

[@subhash7588]

Thank you Madam .

[@kvljprakash9575]

Thank you so much madam.

[@udithasaanvi......4693]

Thank you madam 😌

[@gomathirani5432]

Very good advice.

[@palakasuresh9467]

Thank you అమ్మ

[@naravadilakshmireddy9946]

Good suggestions Madam Garu.

[@kothavenkatesh159]

అమ్మ మీరు చెప్పిన విషయాలు చాలా ఆకట్టుకుంటుంది నన్ను😍

[@terupalreddy1482]

Madam.I.am.using.Trika0.5tabfor.sleep.shall.istop.thetablet.andfollow.your
Exercises

[@pmspillai3716]

Wonderful message tq

[@sekharalla7407]

Thanks amma god bless u

[@shivaniathelli3177]

Tq fr helping this tip

[@KNR...]

అమ్మ చాలా బాగా చెప్పారు మీరు...

[@puramkavithapuram704]

Tq so much Amma good information

[@telugulastedshortvideo9900]

Tq you so much mam this video

[@anandasudhakarkommu7827]

Thank you madam. Thanks a lot for a wonderful technic

[@PadmavathiM-bo5ci]

Thanq very much àmma

[@kvsprabhavathi4818]

Excellent tip TQ somuch mam

[@sreedevibk3665]

Exactly anubhavam tho chapparu

[@mvsprasadrao]

Thanq madam

[@user-fe1gd6qb9t]

Thanks for good message

[@saiclinic7887]

Super medam

[@pdhanlaxmi8632]

Hala chala thanks madam nenu we roje try chestanu 🌹

[@bangarubabuk8606]

థాంక్స్ అక్క మీ బంగారు బాబు చిలకలూరిపేట. మాజీ గుంటూరు జిల్లా అధ్యక్షులు నీ పద్మశాలి సంఘం. ఏపీ.

[@satyanarayana6074]

Thanks madam

[@SuseelaPodhili]

Super,madamgaru

[@vamshikishorevamshikishore9808]

Thank you madam 👍💐

[@krishnanimmala3902]

చాలా చక్కగా చెప్పారు మేడం గారు

[@vangalakumarvenkataratnamr4138]

ధన్యవాదములు అండి 🙏🙏

[@upendharvangala4318]

Tq మేడమ్ 🙏

[@rajyalakshmibomini2155]

Thank you so much madam

[@VeerabhadraMalireddy]

Madam garu,with your blessings if this theropy on good sleep,as you have informed us,works well,then,some of us who are not getting good sleep,will be very happy.We whole heartedly,thank you madam garu for giving us your valuable Chitka for getting good sleep.

[@devikabhatnagarsteluguchannel]

Also please follow Yoga Nidra etc 🙌
czcams.com/play/PLKEI4M7n-St8co9kGy5L5rg-SjGwG1Mcm.html&si=bKRfP6QepnnCKf12

[@SatyavathiMadaka]

మేడమ్ 🙏చాలా బాగా చెప్పారు

[@malkannarodda3875]

Super madam thanks 🙏🙏🙏

[@meenaiahgardas1611]

Thanks 🙏🏽 mam

[@abdulrahiman660]

Thank you very much medam

[@rajunarisimha3307]

Thank you madam garu

[@rojarao660]

Try chesi chepuutham medam 🙏🏼

[@chilugurimanoharreddy3285]

Thanks doctor
Well said

[@sumathireddy5783]

Thank you Devika

[@p.v.ramana9676]

GOOD KNOWLEDGED PERSON.

[@namalavenkatesh4584]

Tq.tqmadam garu

[@vasanthadevi4354]

Thank you.madam.

[@ramchander.chintha.6880]

Nice. Madon Thanks

[@sirishkumar2916]

Thank you so much

[@ushavalavala8889]

Dhanyvad alamma

[@kannaiahp587]

Good Advise Madam,Tq

[@balanarshimhapiyanomusic6356]

Super medam very nice message

[@user-zu9ni5tr6f]

Tnks ma

[@venkatasitaramulukolusu1020]

Amma you are too great, multi talented, may God bless you

[@radhav8731]

Madam you are helping ku many many thanks iam very happy

[@shaiknagul3898]

దన్యవాదాలు మేడం గుడ్ న్యూస్