뇌를 바꾸는 방법 - '신경가소성의 핵심' | 스탠포드 교수 앤드류 휴버맨

데이비드 고긴스가 신경과학자의 시선으로 봤을 때 흥미로운 이유는 스스로를 하기 어렵고 고통스러운 상황에 지속적으로 노출시키며 신경가소성을 일으켜나가기 때문이라고 합니다. 예전에 올렸던 '생각으로 행동을 바꾸려 하지 말라'는 가르침과 일맥상통하는 것 같습니다^^
앤드류 D. 휴버맨(1975년 9월 26일 캘리포니아주 팔로 알토 출생)은 미국의 신경과학자이자 스탠포드 의과대학 신경생물학과 종신 부교수로 뇌 발달, 뇌 가소성, 신경재생 및 회복 분야에 기여했습니다.
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[@user-wk9cz5xu4q]

행동은 뇌를 바꾼다 ㅡ

[@kennygo5053]

반복적인 행동이 마음의 아머를 만들기 위함이라.. 진짜군

[@user-ob8ib3yb9f]

감사합니다!

[@user-xj6ju8vu6q]

반복을 가능하게할 끈기, 용기, 즉 회복탄력성이 중요하겠군요.

[@tatatar07]

시작이 반이다

[@user-ei2fz3nl1s]

맞습니다!

[@cs_english]

영화배우 유해진이 나영석 PD유툽에 나와서 했던 말과 같습니다. 'just do it이 진짜 좋은 말 같다. 그냥 하면 된다. 생각만 하고 아무것도 하지 않으면 아무것도 안된다"

[@kkingkkyong]

반성하고 갑니다

[@user-uv4iy7ym8z]

일단 그냥 하고 봐야겠네요.

[@user-dn1zs8gm6u]

대장장이가 하나의 칼을 만들기 위해 수없이 망치질을 하는것 처럼 반복..참 어렵지만 결국은 그것이 정답인..우연히 영상보다 노홍철님께서 될 때까지 했어라는 말이 참 며칠이 지나도 계속 머릿속에 맴돌았는데 무도에서 보였던 여타 방송에서 보였던 남들에게 항상성공한것처럼 보이는 럭키가이라고 불리는 것들이 사실은 될 때까지 도전하고 반복했던 노홍철님의 행동에 산물들이 여태 대중들은 몰랐던 그 진실너머의 말한마디 될때까지 했어.

[@jkimny]

실천

[@dolphin_sense]

행동은 뇌를 바꾸는 신경가소성의 핵심!

[@realdoitplz]

원본으로 보고싶은데 링크좀 남겨주세요

[@annoymous3859]

이 노래 이름이 뭔가요?