¡Te Ensañare 5 Estrategias Para Desintoxicar Tu Cerebro! Solo el 1% Lo Hace! [Dra Marian Rojas]
Vložit
- čas přidán 28. 04. 2024
- ¿Está preparado para liberar el poder de su cerebro y tomar el control de su bienestar mental? Únase a la Dra. Rojas mientras le guía a través de cinco estrategias probadas para desintoxicar su mente y lograr una claridad como nunca antes.
Desde la gestión del estrés y los pensamientos negativos hasta el cultivo de la atención plena y la autorreflexión, la Dra. Rojas revela los secretos para recablear su cerebro y conseguir una salud mental óptima. Con sus conocimientos y años de experiencia clínica, te ayuda a liberarte del ruido y la toxicidad que a menudo nublan nuestra mente.
#MarianRojasEstape #MentesGanadoras #CharlasDeMarianRojas #BienestarEmocional
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![Transforma Tu MENTALIDAD Negativa en una Actitud Poderosa Y Constructiva ¡SIN QUEJAS! [Marian Rojas]](http://i.ytimg.com/vi/XjoVNvQU5us/mqdefault.jpg)
![¿Y a Ti Qué hemisferio te Domina? Descubre si eres Racional O Emocional [Marian Rojas Estapé]](/img/n.gif)
La Biblia, que es la Palabra de Dios, dice en Filipenses 4:6, 7: "No se angustien por nada. Más bien, en cualquier situación, mediante oraciones y ruegos y dando gracias, háganle saber a Dios sus peticiones, 7 y la paz de Dios, que está más allá de lo que ningún ser humano puede entender, protegerá sus corazones y sus mentes por medio de Cristo Jesús."
La doctora confirma , lo que Dios dice en su palabra !! Gloria a Dios !!
Bendito sea Nuestro Señor Jesucristo!
Amén 🙏🏼
Amén 🙏🏼
Bien dicho!!!!🎉🎉🎉❤❤❤esto es lo principal hacer en la vida de un ser humano....y junto con una buena terapia para aprender a respirar por ejemplo...nos hará seres humanos felices,pacíficos y productivos.sin Jehovaaa Dios no somos nada!!!!🙏🙏🙏
Me encanta la voz de Marian, me da calma y sus enseñanzas. Es una mujer maravillosa. Gracias por tanto Marian❤
BRILLANTE VIDEO!!! En el mundo del crecimiento y desarrollo personal la Dra Marian Rojas Estapé es mi favorita ahora mismo estoy leyendo su libro Cómo hacer que te pasen cosas buenas y es increíble como fusionó la ciencia con el ser
Que mujer más inteligente me gusta tanto escucharla ojala pudiera tener un encuentro con ella porque me hace tanto bien y me da paz gracias Marian por existir
No cabe duda que Dios usa a esta bella dama para el bien de muchos yo he reunido a mi familia y hemos escuchado sus videos y han sido de mucha bendición y ayuda,pido a mi Señor Jesucristo que la siga usando con poder y que la guarde y bendiga a ella y toda su familia!!
Gracias mí linda dra que Dios me la conserve mucho tiempo, y le siga dando la sabiduría para seguir guiando a la gente,le mando un abrazo y bendiciones para usted y su familia,
Excelente información mil bendiciones querida doctora 🙏🏻🌻🌻🇲🇽🌻🤗👍
Soy valiosa, soy capaz, merezco la felicidad 🙏💕gracias gracias gracias
Afecta todo, es impresionante como tú organismo se afecta si no tienes un equilibrio emocional.
Muchas gracias.Dios nos bendice por medio se personas sabias como usted.
Mi dios sana mi mente y mi cuerpo
MAGISTRAL DR.!!! GRACIA POR LA CLASE POR ENSEÑARNOS A VIVIR Y SER CONSCIENTES DE NUESTRA MENTE Y CUERPO, ASÍ ES LA PRESENCIA TOMA DE CONCIENCIA, GRACIAS GRACIAS GRACIAS, MUY AGRADECIDA POR ESTE MOMENTO HA SIDO UN PLACER ESCUCHARLE Ñ, A TRAVÉS DE MI ESCUCHA ACTIVA. GRACIAS POR ESTAR SUS PALABRAS ES UN BUEN MANA PARA ESTOS TIEMPOS. 💓💓💓💞💞💞🌹🌹🌹🙏
Exelente muchas gracias por compartir su conocimiento para vivir un poco mejor cada día. Cuidate mucho siempre. un abrazo con mucho cariño y respeto
Muchas gracias Dra. Marian.sus consejos me ayudan mucho gracias a Dios y la Virgen la puedo escuchar. Dios le bendiga. Celia de Panama. Tengo ansiedad e insomnio.
Mi respeto y agradecimiento para ella y para este canal por compartir tan sabias palabras 🎉🎉🎉
Acias Maravillosa Tu Guia!❤
🫶🏽👁️🥹🥲TENGO UNA MENTE HIPERACTIVA Y COINCIDO ABSOLUTAMENTE QUERIDA DOCTORA 👩🏼⚕️ 😘🫂🫀❤️🩹✌🏽🧠✨
También la confianza puesta en Dios, la oración, los sacramentos son una valiosísima ayuda. Para aquellos que creen a ponerlo en práctica diariamente
Lo q hay q leer
@@manuelrubiolopez2280pues una cosa no quita la otra!!!
Creo que es muy necesario desintoxicar nuestra mente ❤
Exelente Profecional y Muy Humana.
Mil gracias ❤
Muchas gracias por todo; les deseo que tengan un buen día y les vaya todo bien a todas las personas.❤
Que buenos consejos para estos tiempos tan difíciles en los que estamos ..muchas gracias
Justamente tendré que verlo otra vez por qué no podía concentrarme por estar pensando en mil cosas más
Gracias por los consejos. Muy valiosa información. Me gustan tus vídeos, son informativos y con mucha empatía, no suenan como un "sermón" Mis mejores deseos para ti😊
La amo doctora que gran ser humano❤
Bella un gran ser humano gracias Dra
Muchas Gracias Dra Marian
Magnífico vídeo muchas gracias
Este video me va ayudar sin duda gracias ❤
Excelente video...importantes recomendaciones para vivir bien...gracias por recordarnos y confirmarnos lo importante del ejercicio..el movimiento..para la salud fisica y mental..y dormir suficiente..🙏🙏🌼🌼
14:22
Eres mi angel de la guardia gracias por tu enseñanza
❤un Dios te pague dra por dedicar tiempo a los que te vemos muy agradecida por tus palabras excelente medico Dios te de mucha salud y bendición a tu familia soy muy feliz gracias mi Dios padre una linda tarde para todos con.la bendición de Dios ❤❤❤❤❤❤que Dios te siga guiando pata ayude de muchossss
gracias gracias gracias por información valiosa, q me está ayudando en mi vida,a entender lo q a veces no alcanzo a comprender, 🎉🎉🎉🎉🎉❤ México 🎉🎉😊
Graciasssss Marian❤
Gracias por compartir psicologa
Excelente! Voy a poner todo ésto en práctica. Tengo una mente hiperactiva
Gracias ❤
Magistral, como siempre. Gracias!!! ❤❤❤👏👏👏👏👌
Mu has gracias Doctora bendiciones
Gracias Doctora 🫶
Muchas gracias Dra Marian.
Gracias Doctora Marian Rojas. Extraordinaria ruta.
Desde Tenerife Canarias una seguidora peruana .. gracias
Muchas gracias, excelente.😀😀
Hola namaste mariannmuchasvgraciad❤ semana de reflexión si es verdad
Gracias muchísimas gracias ❤
Gracias Gracias Gracias. Namasté. Amén. 🙏🙏🙏🙌
¡Gracias!...
Gracias Doctora ❤
Excelente información muchisimas gracias Dra. Estape. ❤
La respuesta a mis oraciones.... Gracias
Me ha ayudado mucho ❤ gracias
Buen día excelentes palabras . Gracias por dedicar tiempo ayudarnos . Estoy pasando por un momento difícil pero al escuchar este video me siento mejor . 😊
La oración y leer la palabra, buscando más de Dios,y verás que él te dará la paz que este mundo necesita, Jesús dijo mí paz OS dejo mí paz OS doy Yo no la doy como el mundo la da, Amén 🙏🏻Dios te bendiga 🙏🏻🕊️
Excelente información, muy motivadora, gracias.
Jesucristo es el camino la Verdad y la Vida❤ leer la Palabra me ha ayudado a bajar la ansiedad!🙏
X2 solo eso ma ha ayudado Dios
Excelente, hago lo mismo, toda mi carga lo pongo en manos de Dios y descanso en él 0 preocupaciones porque sé que Dios hará lo que yo no puedo humanamente y ya lo entendí y práctico la palabra de Dios 🙏
Exactamente....yo igual
Amen
Gracias por compartir!!! Es verdad!! Gracias a Dios todo está escrito y poder hacer el cambio de mejorar
Yo llevo con depresión hace años,mejores pero ahora estoy en paró sola y estoy otra vez sin dormir y no quiero ver a nadie.La cabeza me duele estoy con ansiedad
Bendiciones
Graciass Doctora. Necesitaba su consejo. Mi mente es hiperactiva y estoy sufriendo de insomnio
Amén
Realmente la técnica de parada del pensamiento para ayudar a sobrellevar los pensamientos instructivos es muy buena
Amo a esta gran mujer. Gracias Marian. ❤❤❤❤
Muchas gracias excelente tema ❤
Tengo todos los síntomas!!
muy buenos consejos
Muchas gracias
❤
Gracias me a ayudado mucho a mirar su videos yo el año pasado pase por una acieda muy fea solo pensar cosas mi mente solo pensaba cosas negativas
Jesús te ama❤búscalo en oración,,y él te dará la paz verdadera,el es mejor médico,,,🙇🙏🏻
Ir a la santa misa nos calma la mente al encontrarnos con Dios con Dios todo lo puedo todo lo fundimos en el fiat divino
Los psicólogos mediáticos, el padre y la hija. Lo que dice es muy cierto eso sí, y siendo yo creyente (aunque antes era más practicante) me alegro de que ella no haga referencias a la religión.
Para algunos parece que ni la psiquiatría ni la psicología valen para nada y que sólo Dios y la religión sirven. No salen de ahí. Me alegra que les vaya bien eso sí, pero Dios sabe perfectamente lo que necesitamos. Rezo de vez en cuando pero menos cuando paso por estos momentos. Y pienso que siendo una persona honesta y buena con todo el mundo Dios no me va a abandonar
❤❤❤
Gracias doctora me pasa pienso mucho
Muchas gracias Marian
🫶🏽👁️BENDICIONES PA’ TO’ EL MUNDO 🗺️ DESDE SANTA FE ARGENTINA 🇦🇷 ❤️🔥⚽️🥇🏆🤠✌🏽🧠🙋🏽♂️🙏🏽🌬️🍀✨
Tengo eso pienso si descansó hasta dolorme ma cabeza es en lok no puedo controla y es por mi mamá
Gracias por la ayuda he tenido ataques de pensamientos intrusivos que me han hecho mucho daño y me ha sido díficil salir de ellos
Y las 5 estrategias?
Si lo vueles a escuchar dice varías, atencion plena, ejercicio, cuidar el sueño l, gratitud y autoafirmacion positivo.....
Siempre pienso q me quieren hacer daño.
Y peleó mucho ..me quejó demasiado
Y después de las peleas me enfermo..
No sé que hacer
He tratado de cambiar y no he podido.
Has ejercicio, practica la atencikn plena, y respiracion profunda,xen el internet hay videos empieza poco a poco a practicar, de a cinco minutos a mas.
@@025blade gracias 🫂
Estoy pasando por mucho estrés y ansiedad no se como salir de eso me siento cansada 😫
Coloca musica y baila
Mira este tipo de videos...saldrás seguro
Ahorita siento que tengo 50 mil pensamientos negativos al dia y me consume y no soy nada productiva
Tengo ataques de anciedad se siente horrible 😩
Y ya que aprenda a jugar tenis jugar un partido contigo llegué a jugar algunas veces cuando mis hijos eran niños y ojalá algún día vengas a mi Ciudad es pequeña tiene poco de serlo pero somos la cuna del vestir queda a 30 min de Guadalajara
como dijo un pana mientras mas conozco a la gente mas quiero a mi perro
Gracias 🇨🇴Marian
🙏🏼 1. Busca a Dios en primer lugar cada día.
💝 2 Reconoce tus emociones, evaluarte, sin emitir juicios
📴3. Alejate de las pantallas
🥰 4. Vive en agradecimiento por lo que tienes
🤾 5. Practica el ejercicio de fuerza y aerobico.
😌 6. El sueño es una deuda, que se debe pagar a diario.
Vivir en un entorno natural donde puedas bañarte bajo una cascada asi todos los dias, esa es la unica cura verdadera
La Biblia es la mejor medicina para nuestras preocupaciones. Orar es otra forma de poner nuestras cargas en Dios. Solo El puede ayudarnos!!
Ami personalmente me parece peligroso las prácticas orientales yoga o reiking. Me quedo con la respiración profunda
Por que? Que te da miedo?
@@AngelesPenaSuarezmdla porque interfieren en mi amistad con Dios y el amor a lo sagrado.Eucaristia sacramentos santo rosario .ver Heraldos de evangelio o ca al sagrario de amor hablan de esas mala prácticas
Estás equivocada, ni el Yoga o el Reiki interfieren, ni te alejan de Dios. Recuerda que Dios ayuda a quien se ayuda a si mismo, si con el Yoga o Reiki te hace sentir bien tu cuerpo o tu mente, que es así, no te alejas de Dios, al contrario te acerca más a el y descubres lo profundo que es su amor por nosotros, sus hijos
Esta señora debería actualizarse lo más importante es liberar el estrés y los traumas que se acumulan en el cuerpo y hay varias técnicas para ello
El stress viene por pensamientos negativos etc, todo relacionado con la mente igual que la ansiedad. Por tanto para bajar el stress hay que acallar la mente
@@tamaritarot es mucho más complejo k eso ..
Esa respuesta no es la correcta, si se opina en un tema para dejar a todos sin comprensión, es mejor no opinar y dejar q cada quien trate de resolver ese gran problema como lo estén tratando, y al q responde la opinión es mejor no comentar a temas incompletos no trae nada bueno solos temas complejos
@@lesterbrandolini8 lo correcto sería pedir con educación y respeto a una persona que no se conoce de nada si te interesa el tema si podría explicar más y yo estaré encantada de ayudar con mi experiencia, porque cada uno es libre de opinar lo que quiera , creo que todavía no estamos en una dictadura.Dicho esto en el primer comentario digo que el estrés y los traumas se acumulan en el cuerpo y lo bueno usar tecnicas para liberarlos , como eft tapping y lo digo por experiencia propia , esas tecnicas como el eft se pueden trabajar con psicólogos que esten actualizados , y funcionan muy bien , un saludo
Y si tomas medicina te tienes q levantar
Muchas gracias Doctora Marian,la ciencia lo confirma que muy importante la meditación, como dice Josue 1:8 medita en las cosas importante de tu vida ,y seras feliz apesar de las dificultades, la meditación es una herramienta valiosa para calmar ,me encanta escucharte y eres muy bella
El ateismo es la solución.
No practico meditación ademas puede tener factores adversos. Hay otra meditaciones soy española no practico orientalismos he visto de cerca caos que estan en un mundo de paz y anor y mi conciencia y Dios y hay una realidad que se encuentran con supuestas causas penales por no decir mentales
Gracias Marian por tus sabios consejos, un saludo desde el sur de Colombia Ipiales
La amo doctora que gran ser humano❤
Gracias ❤
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