Garbanzos fáciles con zapallo
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- čas přidán 28. 04. 2020
- **Garbanzos fáciles con zapallo, 5-7 porciones.
-2 tazas de garbanzos remojadas toda la noche.
-1 trozo grande de zapallo amarillo.
-1 cebolla.
-1 pimentón rojo.
-1 diente de ajo, si te gusta.
-aji color, aliño completo, sal.
-aceite de oliva @mestre_aceitedeoliva.
-(si quieres agregar 1/2 taza de quinoa o arroz)
Picar bien chico o en picadora la cebolla, pimentón y ajo. Saltearlos en la olla con un chorro de aceite de oliva, cuando esté dorado, agregar sal y aliños elegidos, agregar los garbanzos y cubrir con agua hirviendo hasta taparlos y pasarse en 2 dedos, dejar por 20-30 hasta que empiecen a ponerse blandos, agregar el zapallo (y el arroz so quieres agregar) y dejar otros 20-25 min, cuando el zapallo ya esté blando, molerlo con un tenedor o pisa papas, chequear sal y aliños y listo!
Servir con ciboulette, cilantro o perejil!
Pueden congelar en porciones lo que bo consuman inmediatamente.
#connieachurracocinanatural
Me encanta tu cocina....tu casa...tus pinturas...tus baldosas....todo
Muchas gracias!! Primera vez que hago Garbanzos y la verdad quedaron muy muy buenos siguiendo sus pasos!
Mmmm que rico! No se hacer garbanzos, pero como lo explicas se ve muy fácil, gracias Connie.
Me fascinan los garbanzos 😋
Yo hacía la típica manera, cocinarlos en agua y después le agregaba el sofrito de cebollas, condimentos etc.. los hice a tu manera y quedaron exquisitos!!! Cada vez aprendo mas cosas con vos!! Gracias !!!
k rico garbanzos para el frio .saludos connie
si cosinas ta lindo como tú tus comidas son ripuisimas!
Excelente receta!! Gracias!!
¡Acabo de ver tu receta de la crema de zapallo que alegría muchas gracias!!!!!!!
Mañana haré esta receta , ya tengo mis garbanzos remojando
Me encantan tus recetas sube una de scoones o pan holandes con pasas porfavor 😍👐
Hola sofrito se le puede agregar un temático jugoso ? 😮
Que es linda la connie, cae bien con su forma de ser nada mas.. Ademas es seca!
Hola me ayudo mucho su tutorial . pero me lleve otra sorpresa que ud sale en el canal del mega tiene su progrma de comida .. muchas felicidades
Una delicia 😋😋
Hoola me acabo de suscribir, me encanta como cocinas quería saber si has hecho la crema de zapallo. Tengo muchas ganas de aprender a hacerla.
❤️👏👏👏
Podrian venir con un resumen de los pasos los videos.... para los que tenemos poco tiempo..
Gracias por tu reseta, estoy en Alemania y no es muy común, hay algún sustituto al zapallo amarillo?
Hola ! una pregunta un poco de salsa de tomate y tambien algo verde como acelga o porotos verdes podria agregar a los garbanzos?
Siiii combina super!!!
Hola Cony ....hoy preparando garbanzos la pregunta mia es c puede con Quinoa?
Holaa! Sabe cual es la porción que se debe consumir? 1 tazón o 1 taza? (y sus calorías si las tiene)
El zapallo lo congelas cocido o crudo?
Lo congelé crudo!
Aweonao ..cocido 😂😂😂😂
Que es el zapallo ? Es el camote ?
No c cuanta cantidad le pongo.tengo un tazón remojado
Y donde quedó la segunda parte de las sopaipillas en el horno
Por más que remoje los garbanzos siempre me quedan duros
X fa contestameeee
Que poco dinámica, me aburri