Восстановление голеностопа после перелома таранной кости. Мой опыт.

Sdílet
Vložit
  • čas přidán 19. 11. 2023
  • Делюсь своим опытом восстановления голеностопа после перелома. Ошибки. Лучшие упражнения.

Komentáře • 32

  • @godnessuniversum461
    @godnessuniversum461 Před 6 měsíci +6

    Утренняя зарядка творит чудеса.

  • @user-qk5pi9jg1o
    @user-qk5pi9jg1o Před 2 měsíci +4

    Наконец-то нашла видео о реабилитации перелома таранной кости..спасибо большое!полезно!

  • @user-iq3es2ch6g
    @user-iq3es2ch6g Před měsícem +1

    Спасибо вам! Внушили мне надежду! Только вперёд, ни шагу назад. Всё будет хорошо!

  • @user-dr2se3cm9i
    @user-dr2se3cm9i Před 25 dny +2

    Супер помогает благодарен тебе! Здоровья тебе

  • @user-qd4hu6fi5w
    @user-qd4hu6fi5w Před měsícem +2

    СПАСИБО. МОЛОДЕЦ. ЭТО ВСЕ НУЖНО ДОЯ МЕНЯ В ДАННЫЙ МОМЕНТ👍😥😥

  • @user-gh1pj1nt9z
    @user-gh1pj1nt9z Před měsícem +2

    Спасибо Вам БОЛЬШОЕ!!! Тоже перелом таранной кости, 4месяца в гипсе.Я просто в шоке, двигаться не могу, было 3 разных врача, все советовали разное.Сейчас, наконец то, попала к хорошему ортопеду и Ваши упражнения тоже дают надежду на восстановление!!!❤❤❤

  • @user-zf1td1ch1q
    @user-zf1td1ch1q Před 22 dny

    Своим опытом видеоурок поэтому очень понятно.Благодарно.Севера

  • @user-xz2nu4cq9z
    @user-xz2nu4cq9z Před měsícem +2

    Благодарю Вас за подробное видео. Перелом практически такой же, 3 месяца в гипсе. На ногу стать не могу. Надеюсь благодаря вашему комплексу упражнений сдвинусь с мёртвой точки.

  • @user-hn5nq4jx3d
    @user-hn5nq4jx3d Před měsícem +1

    Большое спасибо за видеоурок. Как раз тоже после перелома правой ноги. Всего, как 2 дня сняли гипс и в домашних условиях самостоятельно начала реабилитацию. Скорейшего вам восстановления ❤❤

  • @user-ow4fc8xm8n
    @user-ow4fc8xm8n Před měsícem +1

    Спасибо! Здоровья Вам!!!

  • @user-zt9fz2bx3g
    @user-zt9fz2bx3g Před měsícem +1

    Какой же Вы умничка. Молодец, так держать!! Терпения, упорства и все будет хорошо. Через пол года будете лезгинку танцевать.

  • @Dxx_dswq
    @Dxx_dswq Před 14 dny

    У меня перелом обеих берцовых, в аппарате Илизарова 5 месяц.Спасибо вам за видео

  • @user-en5ms4ni8s
    @user-en5ms4ni8s Před 26 dny +1

    Пасиба❤

  • @Satibaldin
    @Satibaldin Před 5 měsíci +5

    Отличное видео, скорейшего восстановления.

    • @Mikepolykov
      @Mikepolykov  Před 4 měsíci +1

      Спасибо большое 😊

    • @Satibaldin
      @Satibaldin Před 4 měsíci +1

      У меня аналогичная травма, перелом таранной кости.

    • @Mikepolykov
      @Mikepolykov  Před 4 měsíci +1

      желаю скорейшего восстановления. думаю записать ещё одно видео, так как сейчас уже больше опыта, и более правильно выстроил процесс реабилитации. если надо, то могу порекомендовать хорошего специалиста, он работает онлайн@@Satibaldin

    • @mskukhovskateboarding501
      @mskukhovskateboarding501 Před 4 měsíci

      👍👍👍

    • @llovyou6784
      @llovyou6784 Před 2 měsíci +2

      Спасибо за видио, очень познавательно....я живу в Ташкенте,год назад я сломала лодыжки и мне сделали операцию,была пластина с девятью винтами, выписали,но врачи молча домой отправили и сказали придти через месяц,потом через 2 с половиной,но как разрабатывать никто не объяснил и конечно начала реабилитации поздно через Ютуб.....В 11 месяцев удалила все металлоконструкции,думала ,что мешают нормально ходить винты,но и после удаления нога какая - то деревянная......

  • @user-up6ei6zt1m
    @user-up6ei6zt1m Před měsícem +1

    а как вы давали нагрузку, с первых дней и по недельно , через сколько вы начали работать с резиной. Не понятно на сколько форсировать события?

    • @Mikepolykov
      @Mikepolykov  Před měsícem

      Как только гипс сняли, надо сразу разрабатывать

  • @user-kb1os2ss2i
    @user-kb1os2ss2i Před měsícem +1

    Как быть если железка 20 см в пятке и ноге, потому что 2 раза голеностоп уходил и сделали штырь в пятку и ногу ,чтоб голеностоп не уходил.

    • @Mikepolykov
      @Mikepolykov  Před měsícem

      Ждать пока снимут их, у меня также было

    • @user-kb1os2ss2i
      @user-kb1os2ss2i Před měsícem

      @@Mikepolykov мне вроде сделали на всегда ,ну посмотрим.