Добавки, необходимые каждому / "Под грифом"
Vložit
- čas přidán 3. 10. 2018
- Нужно ли принимать БАДы, чтобы продлить длительность и качество жизни?
Нужно ли принимать витамины и минералы в качестве добавки? Если да, то как? На постоянной основе или с перерывами? В каких дозировках?
Какой именно витаминно-минеральный комплекс стоит выбрать?
Как принимать витамины D и Е, L-carnitin, омега-3, коэнзим Q10, лецитин и многое другое обсудили с диетологом- нутригенетиком Андреем Золотарёвым.
Приятного просмотра!
------------------------------
Лучший сервис по доставке здоровой еды: mfkitchen.ru/ Скачать приложение: appsto.re/ru/xqcd9.i
✓ Подписка на канал: goo.gl/TsuyA1
------------------------------
Андрей Скоромный.
Instagram: / skoromnyy
-----------------------------
Репостим, комментим, лайкаем! ;)
-------------------------------------
Магазины Biotechusa в Москве:
VEGAS КРОКУС СИТИ
143407 Moscow
МКАД внешний 66 километр
АФИМОЛЛ Сити
123317 Москва
Пресненская наб., 2
МОЛЕНСКИЙ ПАССАЖ
121099 Москва
Смоленская площадь‚ д. 3
Либо онлайн у официальных дистрибьюторов:
kickoff.ru
sportexpress.org - Sport
Длинный разговорный ролик - обязательно нужен таймкод !!!
ЛАЙК !
Отличная информация, согласен со всем сказанным. Плюс еще и консректировал важные моменты. Всегда полезно услышать мнение специалиста. Ждем в следующем выпуске топ добавок для спортсменов! Кто за - поддержите лайком!
По Q10 тоже согласны?!!!Q10 ЖИРОРАСТВОРИМЫЙ и ПРАКТИЧЕСКИ НЕ РАСТВОРЯЕТСЯ в воде!!!! О чем он говорит?
иван иванов кофермент q уже достаточно долгое время и большинством производителей изготавливается в водорастворимой форме
А что с гормоном д? Тоже согласен, что зимой не надо его пить? Он же откровенную чушь сказал!
Андрюха, ну контент у тебя просто бомбический! Да во всех роликах вместе взятых той же самой боди мании и т.п., полезной инфы меньше, чем в любом твоём выпуске. Так что продолжай, пожалуйста, делать то,что делаешь, а с меня лайк и колокол)
Давно уже слышал про Скоромного, а наткнулся только сейчас
Ждём с нетерпением новых выпусков с Андреем Золотарёвым и конечна же тобой! ВИДЕО ОГОНЬ🔥🔥🔥
Андрей, проект "под грифом" просто замечательный. Смотреть очень интересно и с большим удовольствием смотрю каждое видео данного проекта. Продолжайте так же, очень круто!
Вот это реально интересно и полезно было! Не знал, что коэнзим в связке карнитином работает. Да и карнитин думал, что нужен только на жиросжигании.
Спасибо!
Кратко, содержательно, понятно! Лучшее видео по данному вопросу 👍
Андрей, огромное тебе спасибо! Очень-очень информативный ролик! И я надеюсь, что твой ролик посмотрят как можно больше людей. Ты делаешь мир лучше.
Андрей, спасибо за твои труды! Очень интересная рубрика! Расскажите пожалуйста о добавках для пауэрлифтинга! Спасибо большое!
Спасибо большое) очень полезная информация, то, что давно ждал)
Спасибо,с нетерпением жду продолжения 💯➕👍
Супер выпуск, ждём следующего, спасибо Андрей 👍
Спасибо Андрей.Очень важная тема
Жду следующий ролик!!!! Очень интересно и познавательно!
Бомбезный дядька (Золотарев)! Прямо видно с воодушевлением рассказывает!) Спасибо большое Андрей за ролик!
Очень полезное видео)) спасибо очень много получил нужной информации))) по больше бы таких видео.
Все понравилось,очень крутая рубрика много полезного для себя подчеркнул ....продолжай в том же духе
Крутой выпуск.Жду с нетерпением продолжение
Андрюха, инфа огонь, огромный лайк, продолжай нас просвещать и дальше, знание сила!
Вы очень умные люди, пожалуйста не перебивайте друг друга. Хочется каждого выслушать, особенно доктора. Спасибо
Огромнейшее спасибо за выпуск, как всегда вся информация на вес золота) Андрей Золотарев, кладязь знаний, великолепно подаёт информацию, а Андрей Скоромный прекрасный интервьюер!!! Супер!!!
Спасибо! Все четко и по делу жду продолжения.
Андрей, спасибо большое за подобную информацию. Жалко раньше не обращал внимание
Он случаем не родственник Н. Фоменко ?
Ахренительный видос, очень умный мужик, слушать одно удовольствие!!!!!!
Спасибо, Андрей, за эту рубрику!!!! ;-)
Андрей видео очень интересное и важное. Продолжай ты красавчик. Удачи
Андрей, здравствуйте!) спасибо Вам большое за труд, который очень востребован!!! 🙏 спасибо,что приглашаете специалистов! за информативность! 👍 с радостью применяю полученные знания, жду новых видео! 😀 спасибо!!!
Андрей Спасибо за такую ценную информацию! ) которую ты даёшь людям за бесплатно ) и конечно же Андрею Золотареву))))
Привет, Андрей! Видос супер! Снимай ещё! Добра! Здоровья богатырского!👍👍👍🏋️♀️🏋️♀️🏋️♀️
Просто бесценная лекция! От души благодарю!
Андрюхи! Спасибо огромное за видео!
Огромное спасибо за информацию!!!очень полезно и интересно
Шикарная инфа! Спасибо за видео!
👏🏽👏🏾👏🏼👏🏿👏🏻 всё пью и приходил к этому годами, самостоятельно изучая. Появись раньше эта передача было бы супер! Спасибо ))
Информация золотая !!! Благодарю за выпуск и жду следующего , давайте ребята поднажмите
Спасибо большое за столь важную и очень познавательную информацию!
Настоятельно прошу Вас снять ролик про дополнительные добавки, а именно для помощи умственной деятельности и для людей занимающихся бодибилдингом !
Спасибо !
Вот спасибо, много узнал нового. Например почему клетки не питаются водой, хоть запейся. Про две формы карнитина, когда пить омегу и для чего Q10. Ждём продолжения.
Спасибо большое за информацию!
красиво и по делу ! спасибо ребятки !
Огромное спасибо за информацию!
Отличное информативное видео! Спасибо!
Как всегда высший класс Андрей!
Класс,спасибо за выпуск!))Сам стараюсь регулярно пить Омегу-3 и витаминно минеральный комплекс.А вот про Лецитин и L-карнитин не знал!Спасибо
Инфы много, но нужно было в конце подытожить и собрать все эти добавки в одну схему для наглядности, и плюс к этому, когда и на сколько делать перерывы относительно каждой добавки
За выпуск спасибо, много интересного и нужного. Нужно изучить вопрос
Огромное спасибо! Ждем
1 Мульти-витаминный комплекс
2 Acetyl L-carnitine, 1.5г утром, L-carnitine, 1.5г перед сном
3 Omega 3, 3г в день во время еды
4 Лецитин, 5г в сутки, можно больше
5 Q10, в 5-6 вечера 100мг с водой
Благодарю!
Самый интересный лектор, приглашайте почаще
Понятно, информативно, полезно и просто. Сказка👍🏻
открыл глаза на Л-карнетин и на Q10 особенно, СПАСИБО!!!!!!!!!!!!
Золотарёв красавец ! Так держать !
Ждём продолжения!
5 баллов! Спасибо как всегда.
Спасибо, отличный специалист!
Супер информативное видео!Спасибо
Супер выпуск. Вопрос: можно ли совмещать хондропротекторы и вышеперечисленные добавки? Влияет ли это на усвоение?
Очень интересный контент😊
Грамотный мужик! Спасибо за видос
Очень интересный и полезный материал!! Планируется ли продолжение серии роликов с Андреем Золотаревым?
Спасибо Вам обоим, очень интересные ролики, много информации, которой лично я не знал, жду следующих выпусков. И вопрос: сейчас много говорят о семенах Чиа, что в них полезных кислот очень много и их надо есть, это так или полезность их завышена?
Очень круто спасибо !
Шикарный врач! Андрей, спасибо!
Офигенная энергия! Спасибо
Очень интересно! Спасибо!
спасибо за видео, очень толково рассказывает
Андреям респект! Спасибо док! Именно эти бады и пью, плюс железо, zma и msm. Интересная мысль разнести вмк на утро и вечер.
Спосибо большое очень информативно два раза смотрел хочется узнать какие принимать вместе и можно их комбинировали .
Очень крутой выпуск! Жду продолжения. Я не очень понял нужно ли делать перерывы в приеме этих топ 5 или их лучше чередовать (например месяц витамины + лецитин, а следующей месяц омега + карнетин + ку 10) или их пить постоянно?
Ну круто! Спасибо
теперь буду принимать правильно -спасибо вам за инфу!!!
очень интересный выпуск и информативный! Спасибо! А что можете сказать про CLA?в Америке очень распространенная добавка.
Q10 совсем не пил,не понимал его смысл теперь включу в рацион.Все остальное с перерывами пью!Спасибо за выпуск информативно👍
афигеть круто! спасибо!
Спасибо за информацию 👍👍👍
Побольше таких роликов, с нутригенетиком 😁. Кстати вы ничего не сказали про суставы и связки. Ведь это тоже важно!
Соевый лецитин не желателен даже женщинам,а уж мужчинам и подавно!!
Не пить витамин D зимой потому что он якобы не усваивается??
Интересная информация ,но я конечно же так делать не буду!
Вот меня почему-то тоже эта инфа про витамин д и ц насторожила) тем более как он сам сказал, что это теория.
Почему лецитин нельзя?
@@user-kf9no6gs1f можно,но не желательно именно соевый.Есть лецитин из семян подсолнуха - он полезен однозначно!
@@user-kf9no6gs1f точно не уверен, но думаю, это связано с угнетением эндокринной системы. Но мне кажется, что это сказочки, если голова есть на плечах. Врач же сам говорит, что есть нормы дозировок.
С таким диетологом и врагов ненужно, наговорил с короб хрени, вот типа сиди и горстками пей химию, и самое главное бездумно. Теоретики они такие. Самое смешное, говорит если плохо усваивается, то пейте дозы побольше, это просто уровень ниже плинтуса.
Ребята, спасибо. Думал много знаю, но сейчас понимаю ни чего не знаю....Круто.
Супер выпуск!
Продолжения обязательно ждём, особенно для бодибилдеров.
Спасибо, очень интересно
Очень интересно! Сидел с открытым ртом слушал, не забывая конспектировать!
Роберт Де Ниро знает, что говорит! Лайк!
Круто, спасибо))
Очень интересное интервью, спасибо вам парни.
Расскажите пожалуйста о альфа липолиевой кислоте.
Спасибо.
Очень интересно!!!
Большое спасибо!!!
Андрей, обязательно ждём видео про добавки для людей с повышенной умственной активностью!
Спасибо огромное.
Замечательно. Полезное видео
Большое спасибо за отличный материал,но есть одно но: не указано какие делать перерывы(если надо) в приёме Омеги,лецитина и Л-карнитина ,,Q10
огонь) очень много познавательной инфы, записал себе АЛК, лецитин и КУ10 на будущее)
омегу пью на постоянку, 1г просто и 2 г в тренировочные дни, витаминно-минеральный комплекс пью через 2-3- месяца. Карнитин в тренировочные дни перед треней) витамин Ц 0,5 г каждый день с утреца, норм заходит)
Спасибо , где вьі раньше бьіли . Если можно видео сделать про добавки после кесорево , плиз , оч.нужно . Всем удачи
Ждем видео!
Как часто их пить? Груглый год или несколько раз с какими-то перерывами? Пью мультивитамины по 3 месяца с перерывом в пол года...
Тема очень живая! Я кое что из этого топ 5 принимаю. Дополнительно мне нравится на ночь ZMA.
Андрей и Андрей разберите пожалуйста Уголева "Теория адекватного питания". Неплохо было бы послушать мнение новой школы о старой..
Браво! Спасибо 🙏💪🏿💪🏿💪🏿
Андрюха, спасибо за такой крутой выпуск! Жду следующие!
Спасибо большое! Очень полезная информация. И возникает вопрос, а можно ли заменить витамин D вашем наоборе на вигантол?
Можно, сам года 4 принимал, по 20-25 капель, или разовая недельная доза 120 капель, прёт конкретно. А бадовский витаминD, 10000 дозировку, что то вообще не чувствую.
Очень крутой выпуск 🔥
Бомба видео, принимаю все, но в разных дозировках. Интересна другая серия для разных типов людей )))