吃錯食物容易長不高！想長高？營養師傳授「3大長高黃金關鍵祕訣」

想要孩子長高高，其實只要吃得好、睡得飽、多運動就辦得到，但是小心吃錯食物反而會讓孩子長不高！想長高到底該吃什麼才對？有什麼祕訣能幫助長高？營養師傳授3個長高黃金關鍵祕訣，趕快記下來吧！
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00:49 想要長高該怎麼做？
02:25 長高祕訣1：吃對食物有助長高
11:12 長高祕訣2：睡眠充足有助長高
12:26 長高祕訣3：做對運動有助長高
13:29 陳冠蓉營養師重點總整理
#長高運動 #兒童長高 #長高吃什麼
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[@crystalquartz1300]

无意中看到您的视频，您提供很详细和实用的健康营养知识，受益良多。已订阅和分享。👍👍

[@yueqiu1837]

学了好多知识呢❤谢谢分享！

[@healthtalkdr]

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[@user-od6cx5ij2y]

19歲了但生長版還沒關

[@user-jx8tz3gm9l]

可以問一下喝冬瓜茶會怎樣嗎

[@sandywong3856]

请问蜜糖呢？

[@owo204]

請問水果需要ㄇ

[@imnoob2412]

要想长高很简单只需要多做点拉伸运动加吃钙片就可以了，我用了这个方法半年从176长到188

[@user-ds7kk6zd7c]

請問你幾歲

[@junhuahou2688]

14 1,53 😿🙀

[@smlee2916]

幼兒很難

[@user-cm8yk7qq5j]

那如果早餐不能自己煮，買外面的要買什麼？

[@rickyrex3193]

那我想長的話20x100，可怕

[@crystalquartz1300]

👍👍👍👍👍

[@user-tb8np7ey4p]

亂說，補鈣對長高沒太大的幫助

[@chaosmiller7172]

你的新发现可以去申请诺贝尔奖了

[@user-od6cx5ij2y]

今年8月中去檢查的

[@qing-xw5nm]

我可以好奇問一下您現在身高是多少嗎?

[@user-od6cx5ij2y]

@@qing-xw5nm 168

[@qing-xw5nm]

@@user-od6cx5ij2y 跟我一樣呢
加油！祝你長更高💪

[@user-od6cx5ij2y]

@@qing-xw5nm 好～你也是

[@ChinaChinese1210]

有福氣

[@LinWesley-sd5ge]

補充去死？