INTERCOSTAL NEURALGIA - EXERCISES and REMEDIES - RELIEVE BACK PAIN Physiotherapy | Physiolution
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- čas přidán 6. 07. 2024
- If you have pain in your back and it radiates through your ribs to your chest, you may be suffering from Intercostal Neuralgia. In this video we give you an exercise tutorial to treat intercostal neuralgia or intercostal neuritis, in addition to explaining what it is, symptoms, causes and treatments. This home exercise routine will be great for relieving the pain of intercostal NEURALGIA or NEURITIS.
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#Intercostal Neuralgia #Neuritis #Fisiolution
All the best!
Until healing and beyond! intercostal neuralgia physiolution intercostal neuralgia physiolution physiotherapy intercostal neuralgia physiolution pain intercostal neuralgia intercostal neuralgia physiotherapy
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Un saludo o hasta la curación y más allá!
Yo tengo una pregunta tengo un dolor tremendo de espalda como en cruz dede la cervical hasta las costillas y el pecho y asu vez siento ardor en la piel y bajo la axila me duele al respirar me pueden ayudar?
Soy adiela de Colón vía doctor me duele mucho por debajo de el seno y el externo los hejer sisips me ayudan pero meda miedo de sés dolor tan bien tengo unlo baniyp en la mano is quiero y me duele que tengo que aser grasas do ctor dios lo bendiga
Me gustaría tener una cita médica personalizada online.
Hola Doctor yo tuve herpe y ahora tengo neuralgia ase un año dos meses existo varios médicos y sigo con mucho dolor lloro mucho bueno tratare de aser los ejercicios gracias si pudiera aconsejarme algo mas se lo agradecería 61 años gracias bendiciones Doctor. 😇😇😊
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Hijo mío mil graciasssss.
Como dicen en España en hora buena.
Llevaba con ese dolor mucho tiempo, años. Fui hasta un kiropractico y nada, he hecho todo y nada, en ocasiones no consentía tocarme ni siquiera el costado izquierdo.
El martes pasado me fui para urgencias porque tenía palpitaciones, dolor en el brazo, en el pecho. Me realizaron un electrocardiograma por los síntomas y todo normal.
Seguía muy indispuesta y buscando por casualidad entre ayer a su canal y le estoy infinitamente agradecida solo dos días con estas técnicas que nos presenta y sencillamente el dolor en mis costados y la sensación extraña paso.
Que no le niego tenía miedo hacerla por el dolor, pero bueno los primeros masajes si dolieron, pero continué con sus indicaciones y fue dismiyendo el dolor poco a poco hasta hacerce imperceptible.
Doctor usted no se alcanza a imaginar cómo se lo agradezco.
El Eterno me lo bendiga y lo llene cada día más con sabiduría.
Un fuerte abrazo👏🏾👏🏾👏🏾
Gracias por comentar, No te puedes imaginar ELDER lo feliz que me haces al saber que te hemos ayudado un MEGA ABRAZO👍🙌
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@@fisiolution Claro que si.
Tengo dolor en la zona intercostal izquierda, practicaré los ejercicios Gracias
Te venía dolor como espasmos tambien
@@maricarmengascoguillen7549 Hola. La verdad no se ni como describir ese dolor, era como opresion, ardor y no se quitaba, digamos que era sencible.
Yo tengo años sufriendo de dolores en nervio intercostal justamente debajo del corazon, de la tetilla comenzo justo despues de que me dio el virus de epstein barr (mononucleosis) creo que fue el estress que me causo esa enfermedad y posterior a eso una gastritis y esofaguitis por reflujo, andaba muy estresado y preocupado ojo era solo estress que tenia fe tanta pensadera que me daba el estar enfermo, a lo largo de 5 años me he hecho masajes con los dedos haciendo un poco de presion como por 15 minutos o mas y se me alivia, otras veces me he puesto hielo y se me alivia, otras me coloco una crema antiinflamatoria (dencorub), hoy en dia cuando me da ansiedad me duele la parte superior de la espalda y entendi que es por el mismo nervio intercostal, ese dolor de espalda me tenia inquieto porque pense que era columna vertebral y ahora se que es por neuralgia intercostal, cada vez que tengo ansiedad siento como si fuera un pinchazo en el corazon pero al menos se que es alli justo en el nervio que dispara ese dolor. El dolor es aveces como una presion, algo que quema, es una sensacion muy extraña aveces siento como si me pesara el corazon pero es justo alli donde te tocas ahi bajo la tetilla y desaparece solo alnrato de haberse calmado la ansiedad.
Dr, q bueno q ud, haya aparecido, con este video, esta neuralgia lado izqdo, me tenia asustado, he pensado, q pudiera ser cancer en riñon. O no c que. Pero gracias Dr, hago sus ejercicios y positivo, he sanado dios le bendiga, Amen saludo desde Vzla
Dios mío hace dos dias me volvio estos dolores raros consulte a varios médicos y nadie supo darme un diagnostico. Mi dolor punzante y hasta electrico empieza en la espalda media y continua hasta nis costillas y debajo del corazón. Me hicieron monton de estudios pensando en el corazob y hasta me dijeron gases o piedras en la vesícula que irradiaba o riñon. Y este era el dignostico. Neuralgia intercostal. Gracias hare esos ejercicios.
Mi dolor tambien comenzo en la mitad de la espalda y se fue hacia las costillas aparentemente la musculatura de tu espalda tambien podria ser el problema asi que si puedes puedes buscar algun ejercicio para estirar esos muusculos o fortalecerlos
Hola, mucho animo dale DURO, ya me cuentas que tal te ha ido 💪😁
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@@fisiolution con mucho gusto. Es lo mínimo que puedo hacer por ustedes. Lastima que vivo al otro lado del mundo pues de otro modo mañana Lunes ya estaría en sus consultorio.
Hola buenas tardes yo también tengo los mismos dolores y que tiempo tarda la recuperación
@Nancy tengo ese Problema y ni idea hasta k encontré este Video Gracias a Dios 🙏
Yo tengo este dolor y para completar tengo ansiedad y a sido lo peor q eh podiod experimentar 😢 a veces pienso q estoy con muchas cosas pero Dios es mas grande q todo esto animo.... el señor es mi pastor nada me faltara
Animoooooo Hola y gracias por comentar🤩😍👍
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De gran ayuda. Gracias por compartir tus conocimientos. Los tipos como tu tenéis el cielo ganao'
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Muchas gracias por este video ayer tuve que ir a el hospital por culpa de este dolor tan fuerte, el médico me hizo varias pruebas y me recomendó estos ejercicios, me encuentro mejor... Muchas gracias 🙏
Muchas gracias, pondremos en práctica estos ejercicios, con seguridad que serán de mucha ayuda en nuestro problema. Saludos.
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Gracias al realizar el primer ejercicio senti bien agusto en las primeras frotadas. Gracias por subir videos como éstos. saludos
Hola, Mucho animo, un saludo!!😉
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Maravillosos los ejercicios. Muchísimas gracias desde Venezuela. Bendiciones 🙏
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Hola Pablo muchas gracias por tarte el tiempo en grabar estos ejercicios,son muy buenos y me han aliviado un montón... Saludos
🥰 Muchas gracias ahora entiendo lo que me pasa y me ayudaste a resolverlo ¡¡¡¡
Gracias por estos ejercicios... El dolor me estaba volviendo loca... Los ejercicios super precisos. Excelente profesional 👍 saludos
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Hola buenas tardes,yo tengo años con ese problema y a llegado a ser muy muy doloroso, tanto que eh dejado de realizar mis actividades, ningun doctor sabía que tenía, me alegro de saber que ay solución para esto
Muchas muchas gracias! He ido a dos fisioterapeutas y me decían que era una contractura iliocostal...al ver este vídeo ya lo entiendo todo.
Es más se como me lo he provocado! Con el cinto de la belt Squad que me aprieta mucho justo debajo de las costillas.
Mil gracias!
Excelente! la serie de estiramientos. Muchas gracias por su valioso aporte. Éxitos
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Doctor muchas gracias por compartirnos sus conocimientos y su ayuda DIOS❤⚘😍lo bendiga hoy y siempre amen y amen...
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La neuritis intercostal puede producir palpitaciones doctor ?
Extraordinario video, que ayuda a todas las personas que estamos pasando por estos dolores musculares que son tan desesperantes , seguiré sus concejos, veo que a muchas personas les ha servido con éxito.. felicitaciones doctor . Cómo nos encantaría contar con un profesional experto como usted aquí en mi país Venezuela ..
Gracias Dios lo bendiga
Wow! Gracias mil!! Entre a CZcams buscando algún video en medio de la desesperación he ido a un neurólogo, un reumatólogo y al cardiólogo y nada… el dolor persiste pero tú me has dado la mejor explicación. Intentaré tus ejercicios❤
Gracias 3 dias y mejorando nunca un médico me había determinado que para mejorar dicha tenía que hacer este tipo de ejercicio gracias Pablo 🤗🇻🇪
Gracias por comentar, te mando un fuerte abrazo desde MADRID España 🟥🟨🟥
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Lo increible de esto es que la mejora es inmediata. Muchas gracias!
Se constante haciendo los consejos y recomendaciones del video a diario📆 Siempre sin dolor ⛔, te ira genial ya me cuentas que tal.
Un saludo!
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Un millón de gracias. Hizo los ejercicios eh inmediatamente sentí un alivio al dolor
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Gracias, ya llevo más de 15 días con ese tipo de molestias, es demasiado agobiante y doloroso,he estado con inyecciones de complejo vitamínico,y para el dolor, el tener este tipo de patología te hace pensar, en que tuviera otras patologias más, pero gracias por presentar este tipo de información y ejercicios,muy recomendados, ya que lo que uno requiere es tener alivio.
Muchas gracias!!! Tuve doble fractura de escápula y siempre en invierno tengo este dolor que me toma toda la espalda, haré estos ejercicios gracias!!!
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Muchas gracias por los ejercicios, sigo tu consejo de aplicar calor antes de realizar los estiramientos, lo que si tengo la duda de cuantas veces al día debo hacer esta rutina. Saludos Maestro!
Vi varios videos, pero el tuyo el mejor, bien explicado y después ejercicios para mejorar. Gracias por compartir
Muchas gracias. Estaba fatal con ese dolor y a medida que ibas explicando yo hacía los ejercicios, también he masajeado varias veces la espalda a la altura de la cintura y las costillas hasta el diafragma y ya me puedo mover y respirar...Voy a seguir un rato más con el tratamiento. Pienso que voy a poder dormir. Dios te bendiga y nuevamente gracias por ayudarme.
Pablo muchísimas gracias por la información 🙏🏻👌🏻 no sabes cuánto te agradezco por éste video...llevaba meses con ese dolor punzante debajo de las costillas justo donde lo señalas en rojo en tu vídeo ...a veces mermaba un poco el dolor y en ocasiones me aumentaba así de la nada y aún más cuando me acostaba... Pasé muchas noches sin dormir hasta que empecé a buscar información y me salió tu vídeo gracias a Dios 🙏🏻...muchas bendiciones el dolor me mejoró casi de inmediato y pude respirar sin sentir esa punzón
Gracias por comentar😍 BIENVENID@ a esta gran familia esta es tu casa🏡.
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Excelente video¡¡ No tenia idea por qué tenia este dolor y viendo tus explicaciones y realizando los ejercicios a los pocos dias desapareció.
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Muy acertados estos ejercicios para el dolor intercostal. Los agradezco de veras. Muchas gracias por el gran trabajo que haceís.
hace dos dias envontre este video, llevan 1mes con estes dolor intercostal sin poder dormir de ese lado ...muy doloroso sobre todo cuando me acuesto lo he hecho tres veces y el dolor casi desaparecio ... aun duele un poco asi que seguire haciendo hasta que desaparezca ...Muchas Gracias y bendiciones para ti ❤️
Gracias x su ayuda con los ejercicios BENDICIONES
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Gracias son las 4 de la mañana y el dolor no me dejaba dormir hice los ejercicios y de verdad sentí mucha relajación seguiré haciéndolos
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Uff que buenos ejercicios messirve saludos desde Ecuador 🇪🇨
Te ira genial, se constante haciendo los ejercicios un saludo! Hasta la curación y mas allá💪😉
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Increíble... hice los masajes.. y en un respingo me calmo el dolor intercostal... muy bueno!!!
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Si me alivie bastante ❤
Muchas gracias por la explicación y por los ejercicios, llevo años con esto y me causa muchísima molestia más en tiempo de frío, de hecho ahora mismo acabo de sufrir el dolor, por eso me puse a buscar algo y estoy muy agradecido por encontrar este video, casi de inmediato sentí alivio después de hacer los ejercicios
Duele muchísimo al grado de no dejarme respirar casi nada por qué se intensifica al intentar respirar más profundo pero con esto espero mejorar, muchas gracias !!
SUPER HOLA mucho animo y gracias por comentar🤩😍👍
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Estuve mirando varios de los consejos y son como las prácticas que realizamos en yoga 🙏 me gustó bastante gracias 🙏👌
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Está semana sufrí un traumatismo en mi costilla izquierda, no tuve fractura pero el dolor me impedía respirar y subió mi presión a 18 , luego de análisis varios comprobaron un neumotórax pero pusieron énfasis en que el dolor provenía del nervio intercostal, casi sin dormir busque y encontré tú vídeo, TE AGRADEZCO MUCHO PORQUE PUDE RELAJAR la musculatura se aflojó y el dolor se bajó notablemente, gracias, gracias, desde Argentina ❤
Animobya me cuentas Hola y gracias por comentar🤩😍👍
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La primera vez que los hice mi dolor alivio mucho aunque aun tengo vestigios d e dolor en esas zonas por una lesión en el musculo ahí ya me recuperado bastante es bastante dificultoso que sanen os músculos de esa área, gracias por este video hace que se sobrelleve mejor el dolor
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Son las 3 am y me levante de repente y me dio un fuerte dolornmuchas Gracias hice todos los ejercicios y alivio el dolor pensé que no iban a pasar nunca 😭 ahora iré a dormir
Gracias lo haré y Dios quiera q se m quite el dolor. 🙏yo tuve contractura por cargar mucho, tome anti inflamatorios pero m sigue el dolor ya no mucho. Y haré lo q usted indica, gracias! Saludos desde MEXICO
Hola, mucho animo dale DURO, ya me cuentas que tal te ha ido 💪😁
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Te agradezco con el corazón de verdad amigo, son las 3:33 de la mañana, estr dolor no me dejaba dormir y gracias a este video pude darle alivio al dolor y conciliar el sueño. Alch te amo♥️
Gracias por comentar un ABRAZAKO abraz @suhasa3545🤗😍 !!
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Me encantó el vídeo 👏👏
Gracias Dr. Por los ejercicios. Dios Jehová le cuide 🏵️
SUPER HOLA y gracias por comentar🤩😍👍
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Muchas gracias, excelente, el ejercicio de masaje en el tórax, lateral, fue lo único que logró calmar el dolor..creo lo quito.. agudizó el dolor y luego paso, muy agradecida, desde Venezuela
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Hola Rosa,a que se debió el golpe que tenias? Y cuanto tiempo te llevó recuperarte?
Muy bien explicados los ejercicios. Debido a una fractura costal hace 3 semanas, y tras mucho dolor han descubierto que tengo una neuralgia intercostal....los pondré en práctica. Muchas gracias!
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Muchas gracias.
Gracias!! Ayer tuve un ataque de estornudos y esto me provocó un fuerte espasmo debajo de la costilla derecha, pasé muy mal la noche. Pero tras hacer algunos de estos ejercicios me he sentido mucho mejor
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Con dolor 10 horas me levante a las 2 am a buscar y encontré este video gracias a Dios el dolor se fue ❤
Mucho animo Astrid Hola y gracias por comentar🤩😍👍
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Hola y les viene como q cerca boca de estómago como punzada
Muchas gracias, excelente informacion.
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Muchas gracias por tu video, me pareció muy bueno, gracias gracias gracias 😍
Gracias🙏
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Gracias por estos ejercicios, me he hecho muchas estudios y siempre me dicen que estoy bien, pero siempre tengo dolor, voy a realizarlos en casa y espero mejorar con ellos 🥺❤️
a mi no me duele haciendo actividades y eso siento el dolor cuando toco la zona cualquier golpe o algo siento mas sensible q cualquier otra parte nc si te pasa lo mismo🥺🥺
De corazôn muchas gracias los hice y me senti mejor lo hare a diario gracias👏👏👏
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Muchas gracias....seguiré tus ejercicios.
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Gracias. Hoy me levanté con mucho dolor en las costillas. Creo que necesito hacerlo varias veces, porque regularmente tengo ese dolor. 👍
Hola, Mucho animo, un saludo!!😉
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Gracias me ayudo mucho 😊
Muchas gracias por su ayuda ya que me an dolido mucho mis costillas por culpa de un golpe lo boy a poner en práctica mil gracias bendiciones 🙏🙏🙏🙏🙏
Hola, Mucho animo, un saludo!!😉
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No me lo puedo creer! He estado yendo durante meses a un fisio al que le comenté los dolores de costillas y que a veces se me irradian a la parte dorsal, me duele sobre todo al estar en la cama unas horas y al levantarme, pero la zona toda la zona de las costillas está sensible en general y duele al tocarla....en ningún momento me han tocado las costillas ni me han dado ningún ejercicio para ellas, solo me han dicho que tenía el diafragma muy rígido, es lo único en lo que han acertado al parecer...y ahora resulta que todo encaja, muchas gracias!!
Hola, Mucho animo, un saludo!!😉
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Hola me pasa lo mismo, sabes por qué sucede ese dolor??
Estoy igual k tu
De verdad mil gracias!!! Llevo dos años con este síntoma y con tos improductiva ,que me lo provoca.Son tan de agradecer estos vídeos y de gran ayuda.Acudi a la cardióloga, pensando que tenía de todo y nada!!Sois grandes profesionales, voy a ponerlo en práctica ya!!
Mil gracias!!😊
Gracias por comentar, desde España un ABRAZOOOO.
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Mil gracias..
Wow me ayudó mucho tuve mucho tiempo con este dolor lo empecé hacer y me ayudó mucho
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Muchas gracias por compartir tus conocimientos, me han ayudado mucho los ejercicios, tenia una neuralgia intercostal producida por la tos.
Animoooo Hola y gracias por comentar🤩😍👍
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apenas hice los ejercicios y alivie la zona intercostal un mundo, el dolor es incomodo. Estoy claro de que no puedo conformarme con los ejercicios. Muchas gracias doc.
Te ira genial, se constante haciendo los consejos y recomendaciones del video a diario y siempre sin dolor, un saludo!
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Hola,los dolores son horribles y en ocasiones me da como taquicardia se me acelera el pecho hasta la garganta,que me recomiendas?
@@yazmiragarcia1271 si estoy igual que puedo aser
Buen día tuve un golpe en el costado izquierdo parte baja me tronó algo que me causó mucho dolor hace una semana me inyecte y el dolor se fue me siento casi un 85 % bien ya no tengo dolor solo una pequeña molestia al moverme ,gracias y felicitaciones.
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Gracias por la explicación..
Soy culturista y he ido a cientos de.especislistas incluso a médicos digestivos...siempre saliam bien las analíticas y las ecografías
..he hecho uno de los ejercicios estirando el brazo en rotación izquierda y he notado un alivio tremendo....es la primera vez que doy fortuitamente con un video en la red y acierta mi patologia...gracias
Gracias por comentar, me alegro que te vaya bien las recomendaciones un MEGA ABRAZO👍🙌
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Excelente, muchas gracias Dr.
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Muchas gracias, he sentido alivio desde el primer ejercicios, ha sido una bendicion encontrarlo en Las redes..
Gracias por comentar, abrazo Orlando , un saludo! Hasta la curación y más allá💪😉
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Está muy buenísimos los ejercicios gracias por que son efectivos sentí alivio de una
Me has salvado!!
En el hospital no daban con el punto exacto de mi molestia, pero ya hice la terapia y me alivio un montón, aparte estoy tomando antiinflamatorios para los nervios y toda es azona y al fin pude sentir alivio. Y si, duele muchísimo. Muchas gracias por este contenido.
Q medicina toma?
Gracias por comentar🤩😍👍
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@@fisiolutiongracias 🙂 por la información
Que buen servicio, hice los ejercicios del video y mi dolor disminuyó, muchas gracias 🙏
Gracias por comentar un ABRAZAKO abrazo @rosario482 🤗😍 !!
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Exelente e pasado por todo esto y me funcionó bien estos ejercisios
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Agradecida por esta clase tenía un dolor fuerte entre la espalda y el pecho, solo hice los ejercicios a medida que iba viendo el video y alivio bastante mi dolor 😃
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Hola buen día. Soy de Venezuela,. excelente explicación, siempre he lidiado con dolor en la espalda sobretodo luego de hacer oficios como, lavar, limpiar o cargar peso, que irradia hasta el hombro, pero luego que me dió covid no se han ido, me duele mucho la espalda alta, un costado como si tuviese una punzada metida ahí, la espalda como inflamada, dolor en el pecho y ardor debajo de las costillas, tomo algunos medicamentos para el dolor pero solo alivia,.ayer una doctora me dijo que es neuritis.
Te ira genial, se constante haciendo los consejos y recomendaciones del video a diario y siempre sin dolor, un saludo!
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Que m ndices amigos y amigas tengo un dolor que me da en lqmpart superior del estómago y me sale atrás en la espalda, que no se ninque es aya. He tomado diclofenaco dieta , la.pastilla.montelukas para el colon y par de.contar no sé qué hacer me.estroy volviendo loca
Los haré porque nunca había sentido ese dolor y lo tengo hace cinco días. Muchas gracias muy amable y claro sus consejos
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Oye Dios te bendiga, no me aguantaba el dolor me dolia para respirar profundo era horeible encontre tua ejercicios y se me quito 🙏💕 gracias
Muchas gracias😊 me ayudaron mucho los ejercicios es un dolor q llevo padeciendo años y gracias a ti me va mejor con eso le he podido dar alivio
Gracias por comentar, me alegro que te vaya bien las recomendaciones un MEGA ABRAZO👍🙌
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Años? Es que esto no se cura. Me ha dado dolor en el pecho que pienso que tengo problemas cardio vasculares
@@ricardorandolph9624yo yevava mas de 5 años con eso
Me hicieron colescistomia laparoscopica y me empezó el dolor en las costillas del lado derecho y justo abajo donde terminan, el doctor me dijo que los nervios se inflamaron, me alivio mucho el ejercicio de arrastre en la zona blanda entre las costillas ❤️.
Se constante haciendo los consejos y recomendaciones del video a diario📆 Siempre sin dolor ⛔, te ira genial ya me cuentas que tal.
Un saludo!
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Hola!! Me paso lo mismo pero del lado izquierdo. Es normal?? Como te fue después?
@@CamilaGarcia-is9yy amiga ya se me quitó por completo, fue cuestión de unos días, ya retomé el ejercicio y me recuperé por completo, paciencia
Gracias, este video me cayo del cielo, ayer me lesione haciendo calistenia en la zoma de las costillas, ya me valoro el medico y los Rx no mostraron fractura ni compromiso pulmonar, mi medico indico una incapacidad de 72 horas y después poco a poco retomar la actividad física de acuerdo con la recuperación ante el dolor, estos ejercicios me vienen al pelo, muchas gracias !!!
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Gracias. Muy buen y explicativo vídeo. Buenas tardes.
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Estuve todo el día con dolor hasta que encontré este video. Miles de gracias!! ❤️
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Gracias de todo♥️, por tus ejercicios, llevo con dolor intercostal, e incluso la espalda, y me alegra haber encontrado, estos ejercicios 🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🎩🎩🎩🎩👍🏻🖐🏻👏🏻Se pasa muy mal, no puedes ni toser, ni estornudar en ni reír,🤦🏼♀️Muchas muchas gracias. Un abrazo enorme 🤗🙋🏼♀️✨✨✨✨✨
Por favor ayuda ....tengo este dolor desde donde terminan las costillas por delante hasta la espalda en todo el lado izquierdo ...pero me e tocado un nodulo al final de la costilla al costado ....podría deberse ese nódulo a lo mismo ????? Ojalá que respondan mi consulta ...estoy asustada !!! 😢
yo me cai de la bicicleta y hace 3 semanas que tomo antibióticos y no se me pasa el dolor de las costillas ahora voy a intentar con estos ejercicios gracias
"Te ira genial, se constante haciendo los consejos y recomendaciones del video a diario y siempre sin dolor, un saludo!
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Excelente me sirvió de inmediato gracias
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Buenas noches gracias por los ejercicios, ya llevo 2 semanas con ese dolor y cuando empeze con los ejercicios me salió gas y me alivie bastante, bendiciones 😊
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Me golpe el viernes muy fuerte ,duele mucho ,muchas gracias por la información
Muchas gracias 😉
Hasta la curación y más allá, un saludo!
Ya te mejoraste amigo
Hace un año me fracturé la cadera y ahora que ya voy saliendo, me lastimé la costilla derecha , al sacar del fondo de la lavadora las ultimas prendas hice un pequeño brinco para empinarme y sentí como se movió un poco mi costilla y después vino el dolor. al principio era fuerte, hasta por reír me dolía , al levantarme de la cama era insoportable , pero gracias a dios cada día que pasa va bajando , me han servido mucho los ejercicios que indicaste, muchas gracias ahora sé que debo esperar hasta un mes para sanar.
Me alegro que te pudiese ayudar!!! Te ira genial, se constante haciendo los consejos y recomendaciones del video a diario y siempre sin dolor, un saludo!
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Gracias Pablo poza tengo en estos momentos dicho dolor me ha servido de mucho 😁apenas lo hecho 2 días y creeme lo siento en menor grado el dolor😳saludos desde ciudad Bolívar Venezuela😃
Gracias por comentar, te mando un fuerte abrazo desde MADRID España 🟥🟨🟥
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Gracias doc voy a ponerlos en practica ya que vengo hace un año con ese dolor gracias
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Había estado sufriendo de bajas de tensión, me hicieron demasiados exámenes y no me salía nada. Acudí al cardiólogo me diagnosticó neuritis intercostal severa, el dolor no me dejaba respirar bien y mí cerebro no se estaba oxigenado. Pd: no se conformen con lo primero que les salga en un examen si tu malestar persiste. Acude a un especialista ya sea el síntoma que presentes.
Gracias por comentar🤩😍👍 Cuánta razón tienes Estefany
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Hola amiga cómo t pudiste librar de esa neuritis q hoy en día hoy me mata
@@evenciojesuscarvajalmaestr1593 cuales son tus sintomas?
@Estefany Torres cuales eran tus sintomas?
Y cuál fue el tratamiento?
Hola qué tal, gracias por el video. Qué frecuencia y durante cuánto tiempo hay que realizar el tratamiento? Es decir, si recién comienzo con estos dolores y síntomas, hay que hacerlo todos los días? 2 veces por semana?, etc... durante el todo el mes? o durante todo el tiempo hasta recuperarme? gracias.
Hola, si trabajas a diario los ejercicios notaras lo beneficios en un par de semanas. a veces y dependiendo de la patología asociada te pude llevar meses.
Hasta la curación y más allá, un saludo!
Quería agradeceros el vídeo, soy bailarina y llevo bastantes años con dolor punzante, a veces como un calambre y al palpar comp si fueses cristales, en la parte baja del pecho que va y viene. Tras varias ecos y hasta una mamografía y ver que no había nada en la mama un médico pensó que podría ser el nervio intercostal. He realizado los ejercicios y se me ha pasado radical y al instante el dolor. Nunca pensé que con el masaje de costillas se me quitara. No sé si viene de mi escoliosis o de algún impacto en el pectoral en algún porté o caída pero gracias mil.
Hola, mucho animo dale DURO, ya me cuentas que tal te ha ido 💪😁
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Gracias a este educativo video descubrí q en efecto mi molestia es muscular pues en uno d los estiramientos localize claramente el musculo q me molestaba. No es un dolor muy agudo pero si me molesta por que empece a estornudar mucho en estos días y estoy falto d ejercicios! Jeje Siento q fortaleciendo los músculos del abdomen podría mejorar para una próxima vez q me de alergia! Gracias!!!!
Gracias por comentar🤩😍👍 mañana 27 alas 13:15 publicamos esto échale un ojo: czcams.com/video/PZ6uMFFsiJw/video.html
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Excelente lo haré y te contaré no sabes lo que sufro
Hola, Mucho animo, un saludo!!😉
Hasta la curación y más allá, un saludo!
Hola, cómo vas con el dolor yo apenas encontré este video espero que si me funcione .
Que BUENO es lo que más me duele me deja muda sin moverme el dolor
Hola, Mucho animo, un saludo!!😉
Hasta la curación y más allá, un saludo!
@@fisiolution recomiendas usar hielo también
Gracias. No se imagina el gran beneficio que recibi al aplicar los ejercicios. Dios les bendiga
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Excelente doctor muchas gracias
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Doctor usted está muy hermoso 😍
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Estas terapias i la esencia de Lima me sanaron.
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Como se aplica la esencia de lima. Xfz
@@williamri171 la esencia de lima es un elixsir osea se toma. se hecha un poquito como 2 cucharadas soperas i se pone 2 cucharadas de agua se mixtea se le puede poner azúcar por que su sabor es fuerte aunque es mejor puro. digamos ya preparado es mucho menos de un 1/4 de taza te lo tomas digamos dos posimas al día i al siguiente dia veras los resultados
@@vladimirglam3821 siempre hay q mezclar con agua o se puede tomar pura, y en q horarios se puede tomar, agradezco su amable atención
@@williamri171 si se puede pura pero una cucharada pequeña o media cucharada grande.
Dios te bendiga me alivio muchísimo el dolor
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Hola este video me encantó , porque me será de mucha ayuda , me siento todos estos síntomas y estaba muy preocupada pero me siento más calmada al saber que son nervios eres un chico jenial gracias por esplicar en este video tan importante , saludos , desde ahora en adelante no me perderé ni un vídeo , gracias .
Te ira genial, se constante haciendo los ejercicios a diario y sin dolor, un saludo!
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