【5分でお腹の脂肪燃焼】令和版ビリーズブートキャンプに今すぐ入隊だ！
Vložit
- čas přidán 23. 04. 2020
- CZcamsでは特別に5分版のビリーズブートキャンプを公開！
ジムに行けなかったり、外に出れない状況でもおうちでトレーニングをしよう🔥
✅ダイエットにお悩みのあなたに合った運動を無料で診断できます👀
公式LINEはこちら
lin.ee/ZBnWTTw
✅ダイエット動画950本以上！『LEAN BODY』
本気で痩せたい・運動習慣をつけたいならこちら
👇初回限定50%OFFキャンペーン中👇
lp.lean-body.jp/campaign/mail...
✅iOSアプリはこちら
apple.co/2XqEREr
**********
💡出演インストラクター
Billy Blanks
💡関連動画
【※ダイエットしたい人必見】30分耐久!!ビリー隊長と全身脂肪燃焼【令和版ビリーズブートキャンプ】 〜日本語字幕付き〜
• 【※ダイエットしたい人必見】30分耐久!!ビ...
**********
⌛️LEAN BODYとは？
「世界中の人々に最高の資産(ココロとカラダ)を」をビジョンにウェルネスライフを送るためのサポートをする企業です。
身体を動かすことの楽しさを多くの人に知ってもらえたらと思います✨
本チャンネルでは、月額オンラインフィットネスサービス「LEAN BODY」の動画の一部を公開しています！！
ぜひチャンネル登録、いいねで応援をお願いします💕
⌛️公式Instagram
/ leanbodyjp
⌛️見たいレッスンを募集中✨
カラダに関してこんな悩みを解決したいなど、コメント欄にぜひお寄せください！
#フィットネス #LEANBODY #リーンボディ #ビリーズブートキャンプ #ダイエット - Sport
一番最初のやつ
手は下だって言われてるのに
しばらくスルーする周りの人たち好きw
Augne Baugauven 笑えるけどこれをトレーニング動画として出してるんだったらあってはいけない事故だと思う。言われてるのに自分に必死で？聞こえてなくて周りも見えずやりながら察せれないなんて鍛える以前に大問題。
真剣にやろうと思ったのに、何回言っても後ろの人たちが無視するから笑いが止まらなくなったｗ
ここが一番腹筋鍛えられたわｗ
ビリーさん、さすがに体力落ちたな。
最後の方、息切れしてる。
英語わからんかったのかな？笑
英語だからね。
字幕出てるから俺らは分かるけど、最初あのポーズでやられたらそのあとここに効くぞ！ってやってるようにしかわからんやろ。笑
向かって右のアニキ百万ドルの笑顔やな。
動画始まる前の広告の間このコメントだけ見えてて期待していたが、始まったら本当に百万ドルの笑顔だったわ。
つられてこっちも笑顔になる
ティモンディの高岸さんに似てる？
なんか腰振りしてる
@@pipichanmommylove4260 つはは母らられま.(aへ、そゆなやわやを
60半ばでこの体…!?
すげぇ…
ついて行くしかない
でもやっぱ全盛期に比べると脂肪増えたな
腕が丸い
60才なんですか?🤩👍
@@user-wg4dm9ds8z 64ですぜ。
シュワちゃんでも結構弛んでたよね
この筋肉の張りはすごいわ
@@sakuichi0212 ６０のオッサンの全盛期を天秤にかけるより 自分の全盛期をいかに高めるかって事を考えようか？ てかお前なんか２０代前半でダルダルの体してそうだし 一生通して全盛期も糞も無さそうだよなww
ビリー隊長「手ぇ下げぇ言うとんねん💢」
やっさんやっさん めちゃ笑いましたw
わろた
面白すぎ
やっさんやっさんサイコーwww
関西弁w
横になりながら、見てる私はもう末期
私もです。
ボクもです
わたしもです。
うどん食べながら見ているよ
今は夜の１２時
同じく横になってました。吹き出した😂
この動画の後方1番左の子って、ビリーの実の娘だってテレビで言ってたけど、お父さんと一緒にやってくれる娘って良い子だよね。
「これ自分にもできるかなぁ🤔」って横になりながら見てるひと。
ん？呼びました？
みな これ楽しいので全然できると思いますよ！！一緒に頑張りましょう💪🏻
はーい？
は〜い！
そろそろ痩せようかなっと、CZcams見ながらどれにしようか迷って見るだけで満足した😢
やっぱり隊長のが一番痩せる気がするわ
以前毎日やって8kgほどおとせたのでまた自粛期間中に入隊しよう
どのくらいの期間で痩せれましたか？？
私も高校時代(流行った当時)、夏休みの１ヶ月間毎日やって、5キロ落とせました！つい広告のサプリとか買ってしまうんですが、やはり何だかんだ普通に運動するのが一番落とせますよね(^^;
期間的には1~2ヶ月弱でした。
隊長のシリーズをきちんと毎日こなしていっただけです。ごはんも普通に３食食べてましたし。
年齢とか代謝がよかったところもあったかとは思いますがやっぱり普通に毎日それなりに運動するのが 一番落とせますよね＾＾＾＾
もとは標準より少し多いくらいでしたが差し引きして標準より締まりました。
聞くよりも実際ちゃん続けてとやってみるといいですよ。
結局は続けるか続けないかだと思うので。
YAAA AA どの動画のやってました？
“Hi, I’m Billy taicho!!”
自分でビリー隊長言ってる🥰
右のお兄さんがぴっちりとしたタンクトップ着てくれてるお陰で動きがとてもわかりやすい
このイントラのみ いい動きしてますよね。
隊長と同じく、体の軸？というか、頭部にフラ付きがない
この人がビリー隊長の要求な一番忠実な動き方してると思う
男の人が完璧すぎてびびった
今から始める人いますか？
ソファーに寝転びながらただ眺めてます
お婆ちゃんが夜中3時にやってました。
おばあちゃんすごい‼︎
🤣マジで？
パワフルすぎるw
おばあちゃん何歳？
深夜に入隊かー！スナイパー目指してる？おばあちゃんに敬礼だな。
最初みんな指示を無視してて草
役1ヶ月やって、体重はあまり変わらなかったけれど、腹筋の線が出てきて見た目もスッキリしたといろんな人に言われました！普通の腹筋を鍛えるトレーニングも色々試したけれどちゃんと続いたしよかった！！他のビリーズブートキャンプの動画も挟みながらやりました。
そうなのですね私もやってみます
多分脂肪が大分減って筋肉がついたから余り変わらなかったんだと思います！
腹筋の線が出てきて見た目もスッキリ！！大成功ではないですか
@@user-nv5kk7ic3d 脂肪より筋肉の方が重いのに体重変わらないって相当脂肪無くなったってことですよね…凄い🥺
ジムのトレーナーだった同僚いわく、体重の大きな減少がなく、見た目が引き締まって変わるというのはもっとも健康にいいダイエットだそうです。
ようは脂肪↓↓筋肉↑↑なので、当然ボディラインが美しくなるし、代謝が上がっているはずなので太りにくくなるとのこと。
速度0.75で一緒に動くと早いテンポに流されることなく一つ一つの動きに付いていけるし逆に負荷がしっかりかかるから汗だくでお腹に効いてる感もあるからモチベ上がっていいね。
お腹痩せしたくてこれ毎日やるようになった！簡単そうにみえるのに、
汗だくになるし息切れもしていい感じ！
もっと他にも動画だしてほしい
ビリー隊長ってまだ現役なん？！すげー！
ひだりの1番後ろの女の子すげぇ疲れてる
バテてるやつの隊長の娘じゃね？嫁さん日本人だったし
服と壁の色同化させて、カメラワークで頑張って隠してるの草
無愛想かと思いきや2:00では地味に笑顔でノリノリにやってたりまた真顔になったり色々で怖い
いろんなやつやってもやっぱりこれが一番汗かく。
楽しいし、何よりそこまでハードな動きじゃなくてもちゃんと効いてる感じがする。
周りが英語知らなさすぎて隊長が最初可哀想だったけど可愛かった笑
初回から入隊して未だに現役ですが、昔の後ろメンバーはやっぱり外国の人達の方がいいな。シェリーは必須なのに…
やっぱり一番好きですビリー隊長、直接入隊しに行きたいです
今だにすげー身体だな。昔毎日やったよ。慣れた時が痩せなくなる時だったけど腹筋は鍛えられた。
僕も毎日それしてます。後ガチャピンチャンネルでラジオ体操第一、第二、痩せるダンス、ガチャーズブートキャンプもあるので良かったらそれも是非やってみてください。
一番左後ろさぼり過ぎやろ！
She is Billy's daughter.
sptcq81 え！ほんとですか？笑
違くない？
いえた
ほんそれ
ビリー隊長好き
自粛期間に入ってからほぼ毎日自宅でできる
トレーニング動画投稿してくれてありがたい
GO!GO!って何度も言ってくれるのに
そもそも起き上がれず横になってみてる我。おわてる。
これずっと後ろで
ビリー令和って言ってんのか
ほんまやw
なんか頭の中でずっと聞こえるわ
き、気づかなかった…
しばらくBGMが頭から離れそうにない
吹いたw
1ヶ月前からほぼ毎日やっていますが、確実にお腹が引っ込んできました。今まで色々試しましたが、きつくもないし一番効果を感じています。
何キロくらい体重落ちましたか？
なんか楽しいし前2人の笑顔が好きw
これの凄いところは、あっという間に5分経ってるところだと思う。なんなら物足りなさすら感じる🤣毎日続けてみる！
@@Ba_buu3 ダイエットは明日からですよ！続ける事の難しさを知りました😇お役に立てず申し訳ありません……明日から本気出す……
@@Ba_buu3 今日はもう閉店ガラガラです😘
痩せました？
@@snowusako 痩せました？？
痩せましたかー?
4月に初めて1週間で2キロ痩せて2週間でもう1キロ痩せました。
2週間目でリバウンドしたかとおもたごめんなんでもしm
やったのこの5分の動画だけですか?
@@user-ou5my9hu5v それなwww
さ、坂本先生、、、
お元気そうで何よりです😅
また一緒にレッスンできる日を楽しみにしています！！
向かって右の男性カッコいいー！！ビリー隊長、いつまでもお若い！！楽しそうだから頑張ろっと。
後ろのいる人はやっぱり欧米人の方がしっくり来るなぁ。
スタジオも前の方がかっこいいよね(笑)
ジュリアンとシェリーがいなきゃ違和感
私はいろんな人種の人がビリーとエクササイズ楽しんでるの見れていいなって思った！
わかる
めちゃめちゃ楽しい😂やってて背骨ボキボキ言うしやり方あってるのかイマイチ分からないけど楽しく出来て幸せ💞
子供のころからひどい便秘でしたが、隊長のお陰様で自力で･･･効果あると思います。悩んでいる方はぜひ5分の運動で翌日トイレに行きたくなります。これは本当です！
3:11 ついにオタ芸始めたんかと思った
運動不足解消に筋トレ+このビリーズブートキャンプをしてます。引き締まった感じがしてきました。
これを声出しながらやってんだから
すごいよね！！
前3本ぐらいお腹の脂肪を燃焼すると言う動画を見ましたが、最後のこちらの動画がぴったり楽しくてよかったです！
パワー溢れる動き大好きです!!
I used to watch his DVD and do exercise.Long time no seeee
This training is great for me.I wanna continue this.
続き押してみて
脂肪なくすために一緒に頑張りましょう！
マジで押してくれるとかいい人やん
やっぱり自分にはビリーが合っていると実感してしまった5分だった。
運動不足の私にはきついけど楽しかった。
なかなかみんな手下げんの笑えるww
赤色を 見せることによって 意欲とやる気を出す
心理的なのもかんがえられてるね。
そして5分くらいで終わり 何回もやれる✨
ビリー隊長最高！
後ろのお兄さんの笑顔いいね！
これ昔のよりやりやすいし楽しい、これならついていける笑
何より終わった後体がポカポカしてる
後ろの奴ら全然英語分かってないじゃないか…
@MSK MSK かぶれるも何も、中学英語だろうがよ。。
まぁ、体動かしてる時にいきなり英語話されちゃ最初は理解できないでしょ笑笑
そんなに責めるのやめよ笑
o o ニートのキミは手元に中学英語の教科書広げた上で想像でしか語れないんだろうけど、実際の現場はやっぱり違うんだろ
自分の肉体を見せることに一生懸命で聞いてないんだよきっと
a-un なるほどね
このブートキャンプは、トレーニングの楽しさを伝える動画って感じ。
楽しくないと何でも続かないもんね😄
右のお兄さんの笑顔とピチピチタンクトップで動きがわかりやすくてとっても良き！！！
あと赤色なのもやる気でます！！
ビリー隊長お帰りなさい！待ってたよ！やる気が湧いてきたよ！
ビリー隊長、これからもずーっと頑張って下さい！
毎日2セットやってます。
すっごく楽しいです。
今、入隊したので毎朝2セット頑張ります。
これかなりいいです!!!!最初1日一回やってたんですがそれでもめっちゃ効果出ます😂
もう少し詳しくpls
Great, love this workout, short but powerful,,,.. gonna worked it eveey morning😉..
最後の『グッジョブ』が凄く嬉しい！
まだ2日目だけど頑張ってます👍
自分みたいに体力なくてリズム感なくて体が重い人はついていけない所多々あってうぁーってなりますが次の日お腹が筋肉痛でヤッター！！ってなりました！！笑
ビリー隊長より、右の兄さんのインパクト強すぎ！最高！
他の動画は30分やかなり長い物が多かったけど、これは5分だし今も続けられています！
昔のやつのブートキャンプの方がキツかった(マジで昔のはやばい)
後ろの右にいるお姉さん好きすぎる
えー‼︎ まさかビリーさんがCZcamsで見られる日が来るとは‼︎🤩
年間契約で入隊しました！
10年ぶり2度め。前より優しいし、何より楽しい！！✨これなら続けられそうです。ビクトリー！！
ありがとうビリー隊長っ！！
DVD時代以来久々にやってみた。やっぱりビリーさんのが効く感じがする。
お兄さんの笑顔好きだし、腹筋の動きがとてもわかりやすい！
コメントありがとうございます！
本当に笑顔が素敵ですよね💕
他にもビリー隊長の動画を含む様々なフィットネス動画をUPしておりますので、
気に入っていただけたらチャンネル登録と高評価をよろしくお願いいたします✨
LEAN BODYなら広告なしでビリー隊長のレッスンが見放題🔥
初回限定50%OFFキャンペーン実施中👇
lp.lean-body.jp/campaign/mail_cp/index.html?
@@mdk7120 ぇ
、り
最高
筋トレにもダンスのアイソレトレーニングにもなる最高の動画！！笑
素晴らしい‼️ダイエットになります🥰
みんなそれぞれ動きに個性ありすぎ
ビリー隊長懐かしい❗
ちょうど1週間前から
コロナ太り解消のために
昔のやつやり始めた！！！！
出てきてびっくりした‼️
楽しいし元気になります！
最近中山きんにくんの簡単な筋トレ始めた😊
簡単だしすごくいいんだけど、楽しくはない。
このビリーを久々やったやっぱ楽しい！5分でこれだけ腹筋使えて楽しくできるのはいい！
TOKIOの松岡おるやん
俺は山本太郎に見えた。
似てて笑ったわ(笑)
草
@@user-if2hj3lr1v わたしも(笑)
ずっと口パクパクしてるから、最初携帯の縦画面で小さくみてたからボイパがなんかやってんのかと思ったら全然違かった。
2列目のお姉ちゃんが大好きだ❤️
ちょっとだけ、ブルー･マリーに見える
え！5分終わった？！って1人でびっくりしました‼️‼️
めちゃたのしい！
簡単な筋トレをした後、この5分の動画に取り組んでいます。体が暖かくなるので冷え性対策にも良さそう。
ここ最近の自粛で運動不足でイライラが溜まり、体調不良でした💧
一緒にしてみたらすっごいスッキリしました！
やっぱ運動なんだね、今の私に必要なのは。
日本人の奥さんと結婚したんだよね。周りが皆アジア人に変わったな。
そうなの!?
そうなの!!?!?!!??!?!?!!?!?????
だからアジア顔多いのか！
日本で特に大ブレイクしたからアジア系メインにしたんでしょ単純に
ゴムバンド
離婚後、日本人のファン？が会いに行って…
と、馴れ初めをテレビで話してたの観た事有ります。
暫く大阪にジムが有った様ですが、その後はどうしただろ。
懐かしいです！さすが！５分でも身体ポカポカ🎵頑張ります✨
中学でやったビリーズブートキャンプのことを思い出し、春休みの間にがんばると決めました！5分で出来るのがちょうどよく、続けやすいです☺️やり始めてまだ日はあさいのですがとても楽しくやらせてもらってます！！トレーニング頑張ります！
コメントありがとうございます！
楽しんでいただけて何よりでございます✨
是非、無理のない範囲で、楽しく続けてくださいね❗
他にもビリー隊長の動画を含む様々なフィットネス動画をUPしておりますので、
気に入っていただけたらチャンネル登録と高評価をよろしくお願いいたします✨
これ楽しい！最近知ったけど、無理ない時間で出来て程よく汗もかけるし、毎日続けれる時間だから飽きることなさそう。
コメントありがとうございます！動画を再生リストに保存していただくと繰り返しやっていただきやすいかと思います！
ハードなビリーズブートキャンプでも、短いと続けやすいですよね😆
他にも毎日続けると効果抜群なトレーニング動画をUPしていきますので、ぜひチャンネル登録と高評価をよろしくお願いいたします✨
ダイエットし始めて2週間と1日ですが、ビリー隊長令和版＋筋膜ローラー＋肩こりストレッチ。←このメニューと、筋膜ローラー＋カエル足ダイエット＋筋膜ローラー←このメニューを、一日交代でやった結果、体重は1キロ減でしたが、前よりもグッと見た目が痩せて見えたのと、手首が細くなり足も細くなりました！
This exercise is very good. This exercise is easy to follow and has a lot of exercise. I have to work hard.👍😍
Very invigorating routine!
1:13 この運動のおかげでドリフトができるようのになりました。ありがとうございます😊
엔도아키 は?
最初の手ぇ下げないところ吹いたw
ビリーの後ろにいる茶髪の姉ちゃんかわいい😍
配信ありがとうございます😊🎉頑張ります😊🎉
0:28なかなかみんなに伝わってないの草
この２ヶ月毎日実施❗一ヶ月で腹筋に変化が。２ヶ月目に入り絞れてきた実感です。個人差あると思いますが。👍😉
元気そうで何よりです
昔の隊長より優しくなった(≧▽≦)
いつもお世話になっております。ぜひ、座ったままできるトレーニングもお願いします🎵
友達はブートキャンプを一年間で35㎏も痩せました‼️
私にはハード過ぎて断念しました😭
楽しかったです✨
いつもお世話になってます