Neurotransmetteurs Dopamine, Sérotonine, GABA, ces Clés de Votre Bien-Être

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Mon livre « Anxiété, fatigue, douleurs, agissez sur vos neurotransmetteurs » sort le 3 avril 2024 chez Albin Michel mais il est déjà en précommande sur trois sites :
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▶️ Dans cette vidéo, nous allons voir comment les neurotransmetteurs, surnommés les molécules du bonheur, influencent nos émotions et notre bien-être. La dopamine, la sérotonine, et le GABA, en particulier, jouent des rôles clés dans la régulation de l'humeur, du plaisir, et de l'anxiété. Un équilibre de ces substances chimiques est vital pour notre santé mentale, affectant tout depuis notre énergie jusqu'à notre gestion du stress.
▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ CHAPITRES DE CETTE VIDÉO ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬
00:00 Intro
01:10 Des problématiques très répandues
02:02 Les neurotransmetteurs
03:46 Dopamine et Noradrénaline
06:30 Sérotonine et Gaba
09:28 L’alimentation, une clé d’équilibre
10:38 Mon livre sur les neurotransmetteurs
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[@chikhemohamed4778]

Slt tjrs des informations très utiles même conseils qui nous aide beaucoup dans notre vie quotidienne moi personnellement je vois qu'il faut bien dormir bien mangé surtout la matinée et surtout faire du sport qui élimine le stress et l anxiété des pauses avec une music relaxante je te souhaite réussite et beaucoup de succès 🎉🎉🎉🎉

[@josianejacot5977]

C'est toujours un grand plaisir à vous écouter. Un grand MERCI à vous pour votre partage.
Belle fin de journée 😘

[@patriciablondeau8756]

MERCI FLORENCE pour tous vos conseils, c'est toujours un plaisir à chaque vidéo

[@anne-mariemenardo9600]

Bonjour Florence en regardant votre vidéo j ai tous les symptômes d un manque de sérotonine et de gaba (anxiété tristesse fatigue douleurs) Je viens de précommander votre livre qui doit sortir le 3 Avril Grâce à votre livre je vais pouvoir régler pas mal de mes problèmes Un grand merci 🙏🏻❤️

[@embellirsasante]

Je serai très heureuse de vous aider à vous sentir mieux dans votre tête et avec vous même ! ☺️🤗

[@barthoulotlaetitia630]

Ça y est il arrive ce super livre !!!! Je l'attends avec impatience !!!je suis passionnée par le sujet , je me documente déjà énormément dessus et ce livre va me nourrir de plein d'infos très très intéressantes alors je fonce !!! Un grand merci pour votre travail , votre investissement sur cette chaîne pour nous aider à mieux comprendre le fonctionnement de notre corps et à améliorer notre bien-être et notre santé ! Je suis passionnée par tout ça et je dévore vos vidéo et conférences tellement tout est extrêmement bien construit et instructif 👏👏👏👏👏

[@reginemaitrel4443]

Livre commandé ! Merci Florence pour toutes ces pépites 🎉 hâte de le recevoir ❤

[@naturelle78]

Merci Florence 😊

[@OppoOppo-yw8gt]

Merci Florence j'apprends beaucoup avec vos vidéos choukrane

[@manueldu5935]

Merci florence pour cette nouvelle vidéo, je viens de précommander votre livre , hâte de le lire. J'aimerais bien un jour une vidéo sur l'alimentation et les personnes comme moi qui ont eu des hernies inguinales. Avoir des conseils alimentaires et compléments pour gerer au mieux cette pathologie. Merci a vous

[@fetheddineboudoukhana7216]

Bonsoir Florence Merci pour votre explication et conseils ❤❤❤ cordialement

[@Yacine55-uo6uz]

Merci pour les conseils trés instructifs 👍🏃🏃🏃

[@grainesdedesert1919]

Merci beaucoup

[@jeanfloristebaudour5044]

Des vidéos toujours très intéressantes et qui parviennent toujours à compléter mes connaissances, je viens de précommander le livre sur Amazon. :) Hors sujet, vous êtres très jolie. :)

[@angelinarochard5777]

Merci Florence pour toutes ces vidéos qui sont toujours très intéressantes .
Votre livre sort le 3 avril le jour de mon anniversaire, c' est un signe pour moi . J' ai hâte de faire les tests .
Bon week-end
Kénavo 🤗

[@embellirsasante]

Génial 🤗

[@philippelapeyre9545]

Florence pourriez vous me dire ce que vous pensez de la signalisation redox et plus particulièrement de l'entreprise asea qui commercialise une boisson qui a des résultats sur la ré information cellulaire pour booster le glutathion dans la cellule réduisant l'inflation l'oxydation ?
Pourriez vous nous éclairer sur le phénomène de signalisation redox ?
MERCI je vous trouve toujours plus lumineuse c'est très agréable d'être en votre compagnie .
✨🌿🕊️🌿✨🙏🏻🌈❤️🌈💐🎼

[@embellirsasante]

Bonjour Philippe, je note l’idée mais je ne connais pas ce laboratoire.

[@catherinesaint-guily98]

Bien que j'aie toujours eu du mal à sortir de mon mode d'alimentation anarchique, j'ai précommandé votre livre. A cette occasion, je constate que je suis atteinte d'une nouvelle pathologie : une allergie grandissante aux codes - mais pour celle-là je ne crois pas qu'il y ait de remède !

[@pascaleaudoli974]

Commandé chez mon libraire de quartier à l'instant 🙂

[@michelejouano6427]

Livre commandé 😊

[@embellirsasante]

bonne lecture ! 😊

[@vivianedezitter7795]

Merci pouvez vous conseiller compléments alimentaires svp.

[@pascaleaudoli974]

Merci Florence je connaissais les neurotransmetteurs et j'ai bien comprise maintenant avec cette vidéo les moments où ils agissent. Je suis déjà passée au petite déjeuner salé depuis 1 an et je me sens plus énergique le matin. Connaitre mon profil m'intéresse bien que j'ai une petite idée😊
Je souhaiterais pouvoir faire le lien avec le nerf vague aussi. Merci.

[@annes7018]

Chaque dr devrait lire votre livre car avec eux que 2 options, le psy et les médocs 😔 Rien ne m’aide vraiment car je suis persuadée depuis longtemps que le problème est physiologique. Bravo pour votre approche 😉

[@jade-qp1wr]

bonjour je suis bipolaire depuis ma ménopause je ne contrôle plus rien votre livre peut il m aider? je précise que je ne veux pas prendre de tymoregulateur merci

[@CarolineCloutier-ss2wj]

Est-ce que tu as fait des vidéos sur la ménopause et le changement hormonal?

[@embellirsasante]

Oui 👍

[@carolepominville7311]

PASSIONNANT Florence merci beaucoup. Est-ce que ton livre sera disponible au Canada? J'aimerais tant me le procurer! 😉

[@embellirsasante]

Bonjour oui il sera en vente au Canada vers mi avril 🤗

[@carolepominville7311]

Coool 🤩 Je vais me le procurer assurément! @@embellirsasante

[@florencecarriere4305]

Bonjour Florence
Très intéressée car prenant du prozac car déprimée 😞 on m a parlé du gaba. Puis le poids j ai 6 kgs à perdre … et la c est hormonal mais les neurotransmetteurs sont en cause aussi … mais peut on demander une prise de sang à son médecin généraliste ?
Je vais écouter votre vidéo

[@ElieTagoungoumkengne]

Besoin du livre anxiété fatigue douleurs

[@Dudumondel]

Bonjour,et si le matin l’excès de cortizole nous plonge dans le noir on peut faire quoi ??

[@mariesacchi1533]

Merci beaucoup pour tous ces bons conseils. Par contre je recherche comment calmer le syndrome de la bouche brûlante la langue me fait mal comme si j’avais bu trop chaud . C’est un état que je subit depuis 1 mois . Merci si il y a une solution de m’en faire part ou des personnes qui ont le même problème si elle une une solution merci

[@elmustaphakhajour3659]

Bonjour. Je suis au Maroc. Je ne sais pas comment le livrer sera distribué. Se pose donc le problème de s'en procurer ?. Merci pour cette vidéo. C'est toujours un grand plaisir d'avoir de nouvelles idées et connaissances de chez vous

[@embellirsasante]

bonjour, je vous invite à voir avec les libraires ou Albin Michel : www.albin-michel.fr/anxiete-fatigue-douleurs-agissez-sur-vos-neurostransmetteurs-9782226489722 ou embellirsasante.fr/mon-livre/, à bientôt !

[@anniechampeau]

Pourrons nous l’avoir dans une librairie au Québec? Par exemple dans les Archambault ou les Renaud Bray? Merci et félicitations pour votre œuvre de transmission de vos connaissances!

[@embellirsasante]

bonjour Albin Michel m'a informée que le livre serait en vente au Québec à partir de mi-avril mais je pense qu'ils parlent de librairies en ligne type Amazon, Fnac et autres.

[@soniafee8251]

Bonjour,
Je viens de commander votre livre merci beaucoup.
Je voudrais savoir ce que vous pensez des patch pour guerrier le corps et si vous conseiller une marque pour les patch ??
Merci pour votre réponse.

[@embellirsasante]

Bonjour, super pour le livre ! 😃 j’espère qúil vous plaira ! Je ne connais pas du tout ces patchs 🤷‍♀️

[@soniafee8251]

Merci

[@dorafoti3188]

Merci ❤❤❤❤❤
Je peux acheter ces complements sur amazone? Je ne vis pas en france

[@embellirsasante]

Je ne parle pas des compléments dans la vidéo. 🤷‍♀️Peut être parlez vous du livre ? Si c’est le cas, oui( il est en vente sur Amazon.

[@isaline94]

Bonjour Florence, que pensez-vous du tryptophane ou 5htp qu'on retrouve dans la plupart des compléments alimentaires pour le sommeil/réguler l'humeur? Le Dr Jean Paul Curtay ne le recommande pas, mais j'ai l'impression qu'il est le seul

[@embellirsasante]

Le 5HTP qu’on trouve dans le griffonia est mieux assimilé que le tryptophane et est intéressant en cas de manque de sérotonine, cela fait partie des conseils dont je parle dans le livre. ☺️

[@olywoodetvalheureuse3409]

Pré commande pour le Québec ,non disponible 😥

[@embellirsasante]

Albin Michel m’a dit que la commande au Québec sera disponible à partir de mi-avril 🤗

[@olywoodetvalheureuse3409]

@@embellirsasante ah merci 🙏 pour la réponse ❤️

[@isabellecathelain1962]

Bonjour Florence. Votre livre sera-t-il disponible en librairie. Plus facile pour moi. 🙏

[@embellirsasante]

Bonsoir Isabelle, oui bien sûr ! À partir du 3 avril normalement 🤗

[@AmelieSymphor]

Merci beaucoup. Mon fils tdha peut il etre concerné par votre livre ? Merci

[@embellirsasante]

Le TDAH étant lié à un manque de catecholamines (dopamine, noradrenaline), et souvent accompagné de troubles anxieux liés à un manque de Gaba, le livre devrait vous donner des pistes intéressantes, avec des conseils pratiques pour rééquilibrer les neurotransmetteurs manquants. 🙂

[@AmelieSymphor]

@@embellirsasante merci beaucoup

[@AmelieSymphor]

@@embellirsasante c'est commandé

[@bouchaibbelouad7182]

🎉🎉🎉🎉🎉🎉

[@Amman798]

Bonjour, Il y a quelques mois j'ai commencé à prendre du GABA associer à la Passiflore. J'ai également opté pour un petit déjeuner protéiné mais quelques semaines après je tombe dans une dépression infernale. je suis tellement fatiguée que je n'arrive pas à me lever le matin, je fais que de pleurer, me laver devient une tache presque impossible. Le médecin m'a prescrit des antidépresseurs mais je ne veux pas les prendre. Il faut dire que c'est à cause d'un changement de vie ( déménagement, isolement ...) que j'en suis arrivé la.
maintenant j'ai arrêté de prendre le Gaba 1000MG parce que j'ai remarqué que quand je le prend j'ai des palpitations dans le cœur et des grises d'anxiété. est ce que vous pensez que c'est lier à ça ?
Merci pour vos conseils

[@embellirsasante]

Bonjour, tout est trop complexe et lié à trop de facteurs pour pouvoir vous conseiller de façon personnalisée en simple commentaire, et c’est, de plus, interdit dans mon métier. Mais ce qui est sûr c’est que nous sommes tous différents et que vos problématiques ne se résument certainement pas à une seule cause (qui aurait été un manque de Gaba par exemple). Si vous êtes épuisé, il faut vous faire accompagner pour sortir de la fatigue surrénalienne, voir ma vidéo sur ce sujet. ☺️

[@Amman798]

​@@embellirsasanteMerci Florence, j'ai regardé déjà la plus part de vos vidéo mais comme vous dites tout est lié et chacun de nous est différent. C'est un accompagnement individuel qu'il me faut. Je vous remercie pour vos conseils.

[@sylviebutticaz]

Je l’ai pré commander. J’attends ce livre avec impatience 😉

[@harmoniapazalegria5429]

Neurotransmetteur / oxydation

[@ElieTagoungoumkengne]

Besoin du livre anxiété fatigue douleurs

[@embellirsasante]

Bonjour,
Vous pouvez retrouver les liens pour le commande ici : embellirsasante.fr/mon-livre/ - Bonne lecture 🙂