RECEITAS E DICAS ABAIXO. Conheça os benefícios da vitamina B3, niacina, para saúde e qualidade de vida. Entenda para que serve, quais são os alimentos fontes, como tomar suplementos e várias dicas. Me conta nos comentários quais benefícios da vitamina B3 mais te interessou. E veja os vídeos relacionados que separei abaixo para te ajudar. Me siga no INSTAGRAM e TIKTOK também! ✅instagram.com/nutricionistapatricialeite ✅www.tiktok.com/@nutripatricialeite Receitas e dicas exclusivas lá. Quando fizer uma receita, me marque no Instagram para eu ver como ficou!! 🎁 CLIQUE NO VALEU: Se este vídeo te ajudou, me ajude a continuar a produzir mais vídeos do seu interesse. Clique no link VALEU embaixo do vídeo a apoie o canal. Obrigada! 📚 CONHEÇA MEUS LIVROS: Receitas incríveis para Emagrecer, Low Carb, Diabéticos, Imunidade e Mais! VISITE: amzn.to/2ARB7Tc 🔥ÁREA DE MEMBROS EXCLUSIVA: Faça parte do nosso grupo especial. Embaixo de qualquer video meu clique no botão SEJA MEMBRO ou clique em czcams.com/channels/JCIbrvEJyRJnHGvh7z0-bQ.htmljoin - - - - - - - ASSISTA TAMBÉM: - - - - - - - Todas as VITAMINAS e MINERAIS - Benefícios, Alimentos, Como Tomar e Dicas czcams.com/play/PL-ktTVxBNcQZsrtKQW_wIN9AIHwntDWyC.html Como BAIXAR COLESTEROL e TRIGLICERÍDEOS - Alimentos, Dicas e Cuidados czcams.com/play/PL-ktTVxBNcQa6K7cofMPn1A-lJahCotvB.html Tudo de PRESSÃO ALTA - Alimentos, Suplementos, Receitas e Dicas para Baixar Naturalmente czcams.com/play/PL-ktTVxBNcQbmoCt6R3sCeV2x_vGVarQN.html PELE e CABELOS - Alimentos, Receitas, Dicas e Cuidados czcams.com/play/PL-ktTVxBNcQaNkllMzt-durKZmHqwCK2_.html Sintomas de Doenças - Diabetes, Fígado, Pressão Alta, Colesterol, Ansiedade, Gastrite, Depressão e Outras czcams.com/play/PL-ktTVxBNcQbY3szj_Ob8iskX8LtR0BkY.html - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - ✅ 1# INSCREVA-SE NO CANAL para receber as melhores dicas: czcams.com/users/nutricionistapatricialeite ✅ 2# COMPARTILHE O VÍDEO e vamos ajudar mais pessoas: Envie-o para seus amigos no WhatsApp / Facebook e convide-os para se inscrever no canal! ⚠️ As informações disponibilizadas nesse canal são de caráter informativo. Não devem ser utilizadas como base de auto-diagnóstico, auto-prescrição ou auto-tratamento. Consulte sempre seu médico e/ou nutricionista.
Boa noite a todos vocês e ótima sexta-feira abençoada *Que não nos falte fé, coragem e disposição para que possamos ir em busca de nossos objetivos!!!* *🌹｡･♡･｡🌹｡･｡🌹｡･♡･｡
Boa noite, Patrícia! Você é maravilhosaaaaaa....... iluminada por DEUS...você não imagina o quanto eu tenho aprendido com você a ter uma vida saudável e deliciosa ....não só eu mas tenho certeza que milhares de pessoas....que DEUS possa continuar te abençoando ricamente....🙌🙌🙌....
Dra Patrícia bom dia , gostaria de saber se para quem tem problemas de hemorroidas ,hipotireoidismo e pressão alta pode fazer o uso do gengibre? Me ajude por favor .obrigada Deus abençoe.
Bom dia Patrícia e demais amigos. Tvz alguém possa me dar alguma dica…. Tomo medicamento para controle da diabetes tipo 2, e comecei a fazer exercício de forma disciplinada para perder peso e principalmente ajudar neste controle glicêmico. Pergunta, qual Zona de Frequência Cardíaca é a mais eficiente para o reduzir o índice glicêmico?
Oi Patrícia, boa noite, tudo bem com você?Vou ficar afastada uns dias do seu canal pois, operei a catarata e não posso ficar muito tempo no celular!! Daqui há uns dias volto com meus comentários!!!Fica com Deus!! Bjsss 🙏🙏🙏❤️❤️❤️💋💋💋🌹🌹🌹
Oi Patrícia,comecei a tomar um suplemento de Mirtilo em pó por causa da vitamina A da marca Unilife que é boa para os olhos,mas só depois é que vi que tem também vit B3 (niacina) e aí fui pesquisar sobre ela e mesmo assim não cheguei a uma conclusão definida, porque cada um fala uma coisa. Gostaria de poder tomar este suplemento de Mirtilo com vit B3 sem receio. Aliás não sei porque Mirtilo com vit B3
Eu vi no Google que ele ajuda o organismo a converter os alimentos em carboidratos...estou com a glicada em 5.6. A médica disse que está alta...a glicose tá 95...ela me passou essa vitamina... E mandou fazer dieta do carboidratos... Mas se essa vitamina faz isso, como poço tomar então?... Não vai alterar a glicose???.... Ou entendi errado...
Boa tarde estou querendo usar essa vitamina, estou com colesterol alto e triglicerideos gostaria e faço uso de anti hipertensivo, posso usar saber essa vitamina para usar no meu tratamento... vi esse ele é bom Vitamina B3 (Niacinamida) 500Mg 120 Cápsulas
Oii, manipulei complexo e a b3 na forma de Niacina e deu rubores muito forte, esquenta o corpo e avermelha o corpo inteiro, para não perder a fórmula, tenho que tomar antialérgico logo após . Tem que manipular Niacina purificada PC.
Olha, o seu canal é otimo, tem vários conteudos interessantes, mas é muito chato ficar ouvindo de 5 em 5 segundos que o canal tem playlist disso ou daquilo. Eu acho que seria legal ter menos propaganda do canal, e ter um conteudo mais direto. Colocar links silenciosos no video para a pessoa ver sem atrapalhar o conteudo do video que a pessoa ta vendo, vejo muita gente fazendo isso.. Acho que 30% do conteudo do videos é só você falando de playlists e o quanto tem de tal assunto em outros videos.
![5 alimentos RICOS em BIOTINA para queda de cabelo [Vitamina B7; Vitamina H]](http://i.ytimg.com/vi/bmJdCcxbM0E/mqdefault.jpg)
![5 alimentos RICOS em BIOTINA para queda de cabelo [Vitamina B7; Vitamina H]](/img/tr.png)
RECEITAS E DICAS ABAIXO. Conheça os benefícios da vitamina B3, niacina, para saúde e qualidade de vida. Entenda para que serve, quais são os alimentos fontes, como tomar suplementos e várias dicas. Me conta nos comentários quais benefícios da vitamina B3 mais te interessou. E veja os vídeos relacionados que separei abaixo para te ajudar.
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Como BAIXAR COLESTEROL e TRIGLICERÍDEOS - Alimentos, Dicas e Cuidados
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PELE e CABELOS - Alimentos, Receitas, Dicas e Cuidados
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Sintomas de Doenças - Diabetes, Fígado, Pressão Alta, Colesterol, Ansiedade, Gastrite, Depressão e Outras
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⚠️ As informações disponibilizadas nesse canal são de caráter informativo. Não devem ser utilizadas como base de auto-diagnóstico, auto-prescrição ou auto-tratamento. Consulte sempre seu médico e/ou nutricionista.
Vc é muito carismática
Boa noite a todos vocês e
ótima sexta-feira abençoada *Que não nos falte fé, coragem e disposição para que possamos ir em busca de nossos objetivos!!!*
*🌹｡･♡･｡🌹｡･｡🌹｡･♡･｡
Boa noite, Patrícia!
Você é maravilhosaaaaaa....... iluminada por DEUS...você não imagina o quanto eu tenho aprendido com você a ter uma vida saudável e deliciosa ....não só eu mas tenho certeza que milhares de pessoas....que DEUS possa continuar te abençoando ricamente....🙌🙌🙌....
Parabéns pelo vídeo
Alguma contra indicação de suplementação de B3?
Bom dia minha querida ,amo suas dicas, gostaria que falasse de alimentação ideal pra idosa saudável
Acho ótima suas explicações
Gratidão ❤❤❤❤❤
Dra Patrícia bom dia , gostaria de saber se para quem tem problemas de hemorroidas ,hipotireoidismo e pressão alta pode fazer o uso do gengibre? Me ajude por favor .obrigada Deus abençoe.
Grata❤ pela sua boa vontade
Amo suas dicas
Acabou de sair reportagem na CNN sobre riscos cardíacos com a suplementacao de niacina... Complicado, o que acha Dra?
Se é boa pro coração kkk
Meu filho tem lúpus e de tempos está com muitas espinhas, por isso estou pesquisando. Ele está com 21 anos e antes ele não tinha espinhas
Bom dia Patrícia e demais amigos. Tvz alguém possa me dar alguma dica…. Tomo medicamento para controle da diabetes tipo 2, e comecei a fazer exercício de forma disciplinada para perder peso e principalmente ajudar neste controle glicêmico. Pergunta, qual Zona de Frequência Cardíaca é a mais eficiente para o reduzir o índice glicêmico?
Chia , levedura de cerveja , vagem , farinha de maracujá tudo ajuda controlar glicose
Tomar cha de melão de São Caetano foi a MELHOR COISA PARA DIABETES!
Muito bom.👏🏾👏🏾👏🏾
Oi Patrícia, boa noite, tudo bem com você?Vou ficar afastada uns dias do seu canal pois, operei a catarata e não posso ficar muito tempo no celular!! Daqui há uns dias volto com meus comentários!!!Fica com Deus!! Bjsss 🙏🙏🙏❤️❤️❤️💋💋💋🌹🌹🌹
Melhoras.
Oi Patrícia Silva, bom dia!! Muito obrigada pelo seu carinho!!Fica com Deus!! Bjsss 🙏🙏🙏❤️❤️❤️❤️💋💋💋🌹🌹🌹
Olá,amo seus vídeos.Grata por sempre nos informar sobre saúde. bjs.🥰🥰
Patrícia fala da Vitamina B12 e da Vitamina d por favor.
Vc pode faze videos para celiaco❤️
Oi Patrícia,comecei a tomar um suplemento de Mirtilo em pó por causa da vitamina A da marca Unilife que é boa para os olhos,mas só depois é que vi que tem também vit B3 (niacina) e aí fui pesquisar sobre ela e mesmo assim não cheguei a uma conclusão definida, porque cada um fala uma coisa.
Gostaria de poder tomar este suplemento de Mirtilo com vit B3 sem receio.
Aliás não sei porque Mirtilo com vit B3
Boa noite amo seus vídeos beijos 😘
Só faltou falar dos alimentos fonte de vitamina B3.
Dra quem tem problemas renais e gota. Qual melhor vitamina. Muito obrigada
Eu fico em bons momentos obg parabéns pelo dia das mães em nome de Jesus.
Eu vi no Google que ele ajuda o organismo a converter os alimentos em carboidratos...estou com a glicada em 5.6. A médica disse que está alta...a glicose tá 95...ela me passou essa vitamina... E mandou fazer dieta do carboidratos... Mas se essa vitamina faz isso, como poço tomar então?... Não vai alterar a glicose???.... Ou entendi errado...
Boa noite! Não me sinto bem com o colesterol tão baixo como os médicos exige, o meu está a 245,
esta maravilhoso amiga fique feliz
Tenho Nefrite lúpica, você poderia me indicar alguns alimentos para tratar esse problema oque posso ou não comer?
Boa noite!😘
Boa tarde estou querendo usar essa vitamina, estou com colesterol alto e triglicerideos gostaria e faço uso de anti hipertensivo, posso usar saber essa vitamina para usar no meu tratamento... vi esse ele é bom Vitamina B3 (Niacinamida) 500Mg 120 Cápsulas
B1 e b2 e b3 colesterol
Boa Noite Nutri😘❤ eu posso tomar a vitamina k2 sozinha ou tenho q associar com outra ? Qual?
Com a vitamina D
Olaaa ...gratidão por dicas maravilhosas🙏
Bom video
Estou me alimentando mal, a médica me receitou magstress. Esse suplemento é bom? Ele tem B3 na composição
Oii, manipulei complexo e a b3 na forma de Niacina e deu rubores muito forte, esquenta o corpo e avermelha o corpo inteiro, para não perder a fórmula, tenho que tomar antialérgico logo após .
Tem que manipular Niacina purificada PC.
Níveis elevado, prejudica o fígado !
Quanto vc manipulou?
Manipule na forma de hexanicotinato de inusitol que não dá esse efeito
@@antoniamarciacolombo9679 qual dosagem?
A minha vitamina b3 tá alta 71,1 , isso é um problema? Por qual motivo poderia ser? Eu não suplemento
Nozes amendoim frango batata
E aí qual a dosagem para uma suplementacao.e ou alimentos?
Bacana!!
Qual.melhor horário pra suplementar a B3 ?
De dia
A sou preocupado sim
Vitamina D 7000 quero saber mais
D3 10.000 UI diário.
Qual o tipo de exame para saber se tenho deficiência de niacina?
Exame de dosagem de vitaminas
Já ve todas as vitaminas do organismo
Maria Rosa Rangel
Pode ser manipulada?
Fãs um vídeo de óleo de copaiba
O que é niacina?
Ela explica no início do vídeo
Vitamina b3
Tomei niacin b3 500mg em capsula e tive formigamento no corpo, isso é normal?
Sim é normal, é flush
@@herikalima9129 Perdão pela minha ignorância. O que seria Flush nesse caso? "Efeito colateral ?"
@@herikalima9129mas passa ?
❤❤❤
Salve
Quem tem presao alta podi tomar coplequiso be
Pra quem nao sabe niacina vem da nicotina
Sim mais a niacina derivada da nicotina não possui as propriedades viciantes da nicotina pura encontrada nos produtos de tabaco
Oi princesa .
Quais suplementos para prevenções de abortos espontâneos?
Uma das coisas que eu sei é manter a taxa de vitamina b12 alta acima de 600 no sangue
Veja sua progesterona
Olha, o seu canal é otimo, tem vários conteudos interessantes, mas é muito chato ficar ouvindo de 5 em 5 segundos que o canal tem playlist disso ou daquilo. Eu acho que seria legal ter menos propaganda do canal, e ter um conteudo mais direto. Colocar links silenciosos no video para a pessoa ver sem atrapalhar o conteudo do video que a pessoa ta vendo, vejo muita gente fazendo isso.. Acho que 30% do conteudo do videos é só você falando de playlists e o quanto tem de tal assunto em outros videos.
Eu jurava que era nicotinamida
👏👏🌹🌹
Niacina e Nicotinamida é a mesma coisa? @nutricionistapatricialeite
Pode ser manipulada?
Pode!