4 sencillos hábitos para mejorar tu AUTOESTIMA

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  • čas přidán 15. 07. 2024
  • ¿Tiene baja autoestima? Tu autoestima es la culminación de tu autoimagen física, tus logros, tus capacidades y tu percepción del éxito. En pocas palabras, es la opinión que tienes de ti mismo.
    Algunos tenemos la suerte de contar con un entorno que fomenta una alta autoestima. Pero otras personas no son tan afortunadas. En todo caso, a pesar de circunstancias o acontecimientos desafortunados, puedes cultivar una autoestima alta.
    Piensa si no en uno de esos protagonistas que tuvo una infancia difícil o un comienzo duro en la vida: a pesar de las pruebas a las que se enfrentó, fue capaz de salir adelante.
    Así que esperamos que los siguientes consejos te ayuden a volver a creer en ti mismo.
    Disclaimer: Este vídeo es sólo para fines educativos. No tiene la intención de diagnosticar ninguna enfermedad ni avergonzar a nadie. Consulte con un especialista de salud mental si necesita ayuda.
    🔶 // Atribuciones \\
    - Vídeo original (adaptado, traducido y doblado del inglés al español bajo licencia Creative Commons BY) de PSYCH2GO: "4 Small Habits To Improve Self Esteem" - • 4 Small Habits To Impr...
    Writer: Sara Del Villar
    Script Editor: Vanessa Tao & Dawn Tan
    Script Manager: Kelly Soong
    Animator: Jou Kichi (new animator)
    CZcams Manager: Cindy Cheong
    Referencias:
    ‌- Mayo Clinic Staff. (2020, July 14). 7 steps to boost your self-esteem. Mayo Clinic. Retrieved from www.mayoclinic.org/healthy-lifestyle/adult-health/in-depth/self-esteem/art-20045374.
    - Reach out Staff. (2021). 10 tips for improving your self-esteem. 10 tips for improving your self-esteem | Confidence | ReachOut Australia. Retrieved from au.reachout.com/articles/10-tips-for-improving-your-self-esteem.
    - Steph. (2021, October 17). 5 Ways to Improve Low Self Esteem. @selfcarevisuals. Retrieved from .
    - Winch, G. (2017, January 10). 5 ways to build lasting self-esteem. ideas.ted.com. Retrieved from ideas.ted.com/5-ways-to-build-lasting-self-esteem/.
    ✍ // ÍNDICE DE CONTENIDOS
    00:00 Introducción
    00:44 1. Deja de compararte con los demás
    01:42 2. Supera el perfeccionismo
    02:40 3. Descubre en qué eres bueno y desarróllalo
    03:38 4. Céntrate en lo que puedes cambiar y en las cosas que están bajo tu control
    #autoestima
    #SapienciaPractica

Komentáře • 379

  • @Sapienciapráctica
    @Sapienciapráctica  Před rokem +158

    ¿Intentarás algunos de estos consejos? ¿Se te ocurre algún otro?

  • @marvin7114
    @marvin7114 Před 11 měsíci +365

    1. Deja de compararte con los demás
    2. Supera el perfeccionismo( deja de ser perfeccionista)
    3. Descubre en que eres bueno y desarrollalo(sumérgete en actividades)
    4. Céntrate en lo que puedes cambiar y en las cosas que están bajo tu control.

    • @principessabear
      @principessabear Před 9 měsíci +9

      1. No me comparo. Solo quisiera poder tener un trabajo que pudiera hacer y ya no me veo capaz por como estoy. Y quisiera estar con alguien a quien querer y que me quiera
      2. Nunca he sido de sacar 10. Algunas veces sí los sacaba. Soy tirando a mediocre, sí conozco perfeccionistas y eso no lo soy.
      3. Intento hacer actividadea. Muchas veces no puedo asistir de lo mal que me encuentro y porque llego tarde o me equivoco de dia en médicos, que para otra cita, a esperar largo tiempo. Veo lo que he empeorado en estas actividades que da muuucha pena.
      Intento cambiar lo más necesario, y a veces no está bajo mi control. Pirque intento hacer todo lo posible para estar bien y no lo consigo mucjas veces y entonces no puedo hacer cisas que debería hacer y me da sepresión y no aprovecho a hacer nada en casa que pudiera, pirque la pena me derrumba. Y no puedo elegir que me de pena o no. Me da. Con el tiempo la pena puede ser mas fuerte más floja o diferente. Pero de golpe no sé elegir, bueno pues a lo que pueda. No. Porque para mí es horrible que diacada dia no haya podido hacer cosas que son muy necesarias y básicas.

    • @paulabernallnpnnll5097
      @paulabernallnpnnll5097 Před 5 měsíci +1

      Gracias ¡

    • @aidabolanos1199
      @aidabolanos1199 Před 4 měsíci +3

      Estoy pintando, me gusta mucho, estoy avanzando. He vendido cuadritos

    • @HimeLowii
      @HimeLowii Před 4 měsíci

      Lo segundo es un rasgo de personalidad que puede ser positivo en determinados ámbitos

    • @Kofla36
      @Kofla36 Před 4 měsíci +1

      @@principessabear Hola como estás? no te culpes, empieza por cuidar tu salud y tu imagen, empieza con las cosas más pequeñas, se ve que eres joven, dale inténtalo, recuerda que hay personas que nacieron es situaciones mucho más difíciles o depresivas pero lo importante es que lo intentes para que empieces a conocer tu valor, eso intento soy alguien que se intenta parar del fango aunque es difícil o triste pero creo que merecemos cosas mejores y voy a ser feliz cueste lo que cueste.

  • @user-bp3pz2jn5w
    @user-bp3pz2jn5w Před 4 měsíci +56

    Tengo un amigo, que se trata de lo peor, dice que es una basura y que todo mundo lo odia.... Prometí ayudarlo y por eso empecé a buscar información acerca de como poder ayudarlo, empezando xq él se vea como persona, sin importar que opinen los demás

    • @pzapa2148
      @pzapa2148 Před 3 měsíci +3

      Que buen amigo

    • @watermelonZZZ
      @watermelonZZZ Před měsícem

      Quizás tu amigo simplemente tenga razón... Algunos valemos poco y nada u.u

    • @DildaMorrada
      @DildaMorrada Před měsícem +6

      ​@@watermelonZZZ eso no es cierto, que una persona se sienta poca cosa no significa que no valga nada, sino que tiene una gran nube en su mente que impida ver sus cualidades, tienes que tratar de buscar ayuda

    • @cowd98
      @cowd98 Před 9 dny

      Un grande 🫂✨️

  • @Vickycasimiroxd
    @Vickycasimiroxd Před 7 měsíci +128

    Hoy dia llegue de mi colegio,estoy en secundaria y voy eh reprobado un curso que me llebara a repetir de grado ,todos siempre me han dicho que no soy inteligente,soy fea ,gorda y que siempre estare sola e incluso mi familia pero a lo largo de mi vida siempre eh tratado de sobresalir y eh tratado de cambiar y mejorar todos mis defectos,trate de mejorar ese curso ,me desvele muchas noches,estudie hasta tarde y aun asi reprobe ,recibi mas insultos ,mis padres divorciados ya me esperaban en mi casa y estoy muy rota pero ya todo paso ,estoy cansada de que siempre digan que nunca hago nada de que no sirvo para nada es por eso que vine aqui y me ayudaste mucho ,en lagrimas pude entender que de los errores se aprende !!y dejo este comentario para regresar en unos años y para ese entonces habre demostrado que soy mas de lo que aparento y puedo lograr mis metas y no me importa si me critican yo seguire adelante sin dejar que me lastimen y ustedes tambien pueden !!!!!asi como yo creo que puedo seguir ustedes tambien !!!!yo creo en mi y eso es suficiente y tambien creo en esa persona que piensa que no es suficiente y la persona que esta leyendo esto muchas gracias por leerme VOLVERE!!!!❤

    • @user-cd4kk3ky1r
      @user-cd4kk3ky1r Před 6 měsíci +14

      Las malas calificaciones no demuestran tu inteligencia.

    • @lissaborreguito-wd7vi
      @lissaborreguito-wd7vi Před 4 měsíci +6

      Para tu creador eres una persona muy valiosa y yo te admiro por tu fuerza de voluntad. No le tienes que demostrar nada a nadie sólo para sentirte bien contigo. Sé libre. Lee Tus Zonas Erróneas. ❤ Saludos desde Cuba😊3:00 3:00 3:00

    • @teresacarrascal8479
      @teresacarrascal8479 Před 4 měsíci +3

      Claro. Que valiente! , eres un amor. Gracias por tus hermosas palabras. ❤

    • @jeniferlugo2123
      @jeniferlugo2123 Před 4 měsíci +3

      Tu vales mucho y trata de ponerte tus propias metas y no las de tus papas. Un abrazo a la distancia tu puedes y cuenta conmigo.

    • @NicolasChaconsaavedra-lo9ig
      @NicolasChaconsaavedra-lo9ig Před 3 měsíci +3

      Una buena autoestima es tener fortaleza mental asi te critiquen mil o millones las criticas son tu combustible para crecer

  • @nicolasserrano1701
    @nicolasserrano1701 Před rokem +51

    Me gusta matemáticas, hacer algunos deportes, leer, estudiar y hablar y socializar con demás personas.

  • @villager9579
    @villager9579 Před rokem +669

    Conozco alguien que me contó su historia, antes tenia una autoestima meramente baja, era redondita y sos compañeros se lo recalcaban mucho, pero siempre respondía con cosas positivas de ella, además siempre que se veía en el espejo se decía que estaba muy linda y demás. La autoestima no depende de cómo los demás nos vean, si no de como nos veamos, solo nosotros podemos ayudarnos porque siempre vamos a tenernos a nosotros mismos.

  • @danitzagutierrez2198
    @danitzagutierrez2198 Před rokem +66

    LA AUTOESTIMA ES LO NESESARIO PARA SER MEJORES PERSONAS Y AVANSAR EN LA VIDA💛 🧬 💛 🧬 💛 🧬 💛 🧬
    ESPERO NOS AMEMOS A NOSOTROS MISMOS CADA DÍA

  • @franciscosanhueza2999
    @franciscosanhueza2999 Před rokem +78

    Qui hay 5 cosas que más me gusta hacer en la vida:
    - escribir historias
    - tocar guitarra
    - crear para los demás
    - cantar
    - bailar
    Tendré en cuenta tu vídeo para desarrollar mí autoestima, gracias.

    • @nubenie
      @nubenie Před 11 měsíci +2

      Que creativx

    • @principessabear
      @principessabear Před 9 měsíci +3

      A mí me gusta bailar, cantar y hacer teatro. Y de eso ver bailar, escuchar musica y ver teatro y monologos también. De teatro ya lo dejo, si acaso ya solo ir a ver, del canto y baile, ahora mismo estoy intentando clases de bachata y si en la discoteca me parece que tengo nivel medio, en clase que es inicial alto, me parece que soy un besugo en en el aire intentando bailar. Me doy pena. Y no encuentro ningun chico con hobbies como los que he dicho. Y ha de ser así porque al principio el cjico oregunta mucho que que quieeo hacer pero luego solo se hace lo que ellos quieren. Incluso uno uba 3 dia a la semana de bailes latinos y tropicales y se iba a hoteles algunos fines de semana que dan muchas clases. Conmigo fue a bailar ritmos latino 2 dias. Al karaoke puede que 2 dias, y eso que la primera vez le cantaba el sobaco que no veas y mis relaciones suelen ser de mas o menos 5 años. Primero fuimos amigos y me insisten, y cuando somos pareja, soy un 0 a la izquierda . Aguantando.

  • @jaime177100
    @jaime177100 Před rokem +11

    29:00 jeje me gusto esa referencia a boku no hero. Me ayudaron mucho estos objetivos

  • @joseantoniogranadosanchez6365

    Muy interesante y muy motivador.
    Me ha llamado la atención : preocupación productiva e improductiva.
    Es algo así como: si tiene solución preocúpate y búscala, si no ls tiene para qué preocuparse.
    Dificilísimo de ejecutar, pero cierto….👍👍👍

  • @cultivabienestar
    @cultivabienestar Před rokem +12

    Gracias por compartir 🙏 Cómo psicólogo siempre comparto que el primer paso para trabajar nuestra autoestima está en observar nuestra propia autocrítica. Solo con dar un pequeño paso, ver cómo nos hablamos, como castigamos o criticamos, esa autocrítica para. Y es ese parar de hablarnos de forma poco amable es el primer acto de amor hacia nosotros mismos. Gracias 🙏

  • @DavidOrdaznavid1691
    @DavidOrdaznavid1691 Před měsícem +3

    Tuve problemas de salud por temas de mala alimentación y al ir intentando mejorar eso he descubierto que soy bueno para cocinar y me gusta 😊

  • @ivanescaleralopez3364
    @ivanescaleralopez3364 Před rokem +59

    Me encanta vuestro video
    Yo crecí en un entorno en el que fui el peor de mi clase y algunos niños se aprovechaban de mi, ésto me género una muy baja autoestima, pero llevo tiempo tratando de formentarla y este vídeo me a motivado mucho más para ello. Muchas gracias 😊❤

  • @marinatudelar
    @marinatudelar Před rokem +19

    Muy buen vídeo. Lo que más me gusta hacer en la vida es dormir y ojalá pudiera dormir todo el día.

    • @francisco3001
      @francisco3001 Před rokem +2

      Jajaj 🤣

    • @beatmoreno1059
      @beatmoreno1059 Před rokem +3

      Me suena a depresión

    • @marthahinojos3858
      @marthahinojos3858 Před rokem +1

      Actívate!! Busca un parque cercano y simplemente camina no es bueno dormir tanto ,te sentí apachurradita ánimo, de corazón te mando un abrazo, Dios te bendiga🙏

    • @Carter_Delux.
      @Carter_Delux. Před 11 měsíci +2

      Yo, te juro que fuera feliz si la noche tuviera 24 h

  • @Deby_Bumblebee
    @Deby_Bumblebee Před 4 měsíci +2

    Voy a aplicarlos a mi vida, varias veces la mayoria del tiempo mi autoestima no esta de lo mejor y a veces muy baja, pero esto me ayudará y ya me a ayudado a sentir mejor un poco.
    Y de lo que me gusta hacer y soy buena haciendo es, Dibujar y tocar el Piano 😊
    (Tambien se lo envié a mi mejor amiga que a veces le pasa lo mismo)
    Y si, aunque suene algo extraño para algunos de mis personajes de lo que me gusta yo tomo de ejemplo a Optimus Prime, quien ha pasado varias cosas y situaciones dificiles, pero que sin importar cuantas veces caiga, siempre se vuelve a levantar. Soy una Guerrera Autobot fuerte y valiente y no dejaré que nadie ni nada apague mi chispa ❤

  • @domingaguante857
    @domingaguante857 Před 10 měsíci +15

    Tratarnos con respeto y amarnos a nosotros mismos ayudará a aumentar nuestra autoestima.

  • @albertshadow5538
    @albertshadow5538 Před rokem +7

    Estoy llevando a cabo varios de estos consejos ya de antes, y puedo decir que lo de explorar nuevas competencias para reafirmar tu autoestima es bastante útil, con algo como la papiroflexia he aumentado mi autoestima un poco al reafirmar el hecho de que tengo una gran paciencia.

  • @ismaelpl3372
    @ismaelpl3372 Před rokem +8

    A mi me gusta saber que la gente que amo esta bien y me gusta cuando puedo ayudarlos en sus problemas

  • @dariotakushippuden4045
    @dariotakushippuden4045 Před rokem +17

    Ami me gusta el básquet, ya soy bueno defendiendo en la cancha y me muevo con facilidad, también me considero bueno en la música y en el ajedrez :D

  • @Alex6821_
    @Alex6821_ Před 3 měsíci +2

    Pues algo de creatividad mejorar o hacer ejercicio o alguna que otra filosofía aprender nuevos conocimientos que me apasiona o cosas así ❤

  • @famosostop6192
    @famosostop6192 Před 22 dny

    Para aumentar nuestro autoestima simplemente deben de aceptar cómo son y demostrarse amor a sí mismo, debes hacer las cosas por ti y demostrarte que eres capaz.

  • @javiercastillo5751
    @javiercastillo5751 Před 7 měsíci +5

    La vida me trato mal escogí amistades y parejas equivocadas, bajaron mi autoestima pero quiero volver a ser seguro y no temer a las personas😢

    • @Erick770kj
      @Erick770kj Před 5 dny

      Yo elegí todo mal mi abuela me dice que nací feo y que mi primo es más bonito que yo hasta me tratan mal 😢

  • @milusacde6998
    @milusacde6998 Před rokem +4

    Gracias❤, estos tips me sirven mucho.

  • @futari_play
    @futari_play Před rokem +9

    La voz de chica me hacía sentir más cómoda y ligera para oir. 💗

  • @francisco3001
    @francisco3001 Před rokem +12

    Gran videooo ,gracias por compartirlo , a mi me gusta mucho hacer videos ,también me gusta leer mucho sobre temas de psicología ,más que nada porque tengo traumas y un chingo de ansiedad social y me gusta saber más cosas y así me ayudo a mi ,y me gustaría estudiar psicología para ayudar también a los demás a liberarse de sus problemas mentales.

  • @aguswdv12
    @aguswdv12 Před rokem +7

    Lo que más me gusta hacer, es hacer sentir bien a los demás y ayudarlos a mejorar, jugar fútbol y ganar sobre todo, no tengo mucha tolerancia a la derrota y me gusta. mucho hacer cosas que me hacen sentir productivo, ya que después de hacerlas me siento orgulloso de mi mismo :D

  • @milyconga9137
    @milyconga9137 Před 9 měsíci +2

    Me agradó mucho ver este video y visualmente aún más.

  • @KamuiKing
    @KamuiKing Před rokem +101

    A mi esté año me subió el autoestima 2 cumplidos de mis amigas de la universidad
    Cuando llevaba años en los que evitaba mirarme al espejo
    Y ahora estoy haciendo un cambio físico pero mas por salud que por estética

    • @francisco3001
      @francisco3001 Před rokem +8

      Genial que chido escuchar eso amig@ 😉👍

  • @Samiriani_Sarin_Bogao
    @Samiriani_Sarin_Bogao Před rokem +7

    A mi me gusta mucho el arte en todos sus sentidos pero sobre todo el dibujo🤗.

  • @nahuelyyanki7878
    @nahuelyyanki7878 Před rokem +13

    Gracias solo gracias me suscribí hace poco y este canal me a ayudado mucho 😁😥 eh tenido depresión y muy baja autoestima pero me han ayudado mucho y no lo digo por decir, enserió muchas gracias ❤️‍🩹

    • @francisco3001
      @francisco3001 Před rokem +2

      Te deseo lo mejor amigo, que bueno que has mejorado gracias a éste tipo de videos, vas a lograr mejorar de a paso a paso se recorren los caminos, éxito y mucha suerte amigo 😊

  • @feeriiiw
    @feeriiiw Před rokem +11

    3:32 me encanta dormir jajsjajajs

  • @isaluna3695
    @isaluna3695 Před rokem +3

    Gracias

  • @carolinavargas2540
    @carolinavargas2540 Před 5 měsíci +2

    Gracias, encontré este video en el mejor momento.

  • @Usuariorandom11
    @Usuariorandom11 Před rokem +6

    Gracias por ayudarme

  • @javierfelipeguaquetaballes9851

    Gracias. Necesitamos más videos así 😊

  • @eduardosoiza6960
    @eduardosoiza6960 Před rokem +22

    mi baja autoestima se vasa mas en mi autoimagen física y emocional de verme a mi mismo como alguien feo y que no vale la pena para nadie , lo que ah llevado al punto de odiarme a mi mismo y demostrar un odio hacia todos los demás de nunca pedir ayuda ah nadie.
    abrace la soledad y la oscuridad de mi pequeño mundo del cual cerré las puertas.

    • @marthahinojos3858
      @marthahinojos3858 Před rokem +2

      No te cierres, mejor muestrale al mundo tus talentos seguro los tienes, TODOS tenemos, ánimo un fuerte abrazo 😘

    • @geraldinericanoflores3126
      @geraldinericanoflores3126 Před 7 měsíci

      Te mando un fuerte abrazo hasta donde estés. He sentido lo mismo, pero no estamos solos, siempre habrá alguien o algo que nos haga sentir que nuestra existencia vale la pena, todos merecemos ser amados 🤍

    • @victormunoz-kc5tt
      @victormunoz-kc5tt Před 4 měsíci

      yo antes era muy feo, tenia asimetria facial tenia el pelo muy largo y feo y tenia dermatitis y brotes de acne en la cara que me causaban mucha inseguridad y con un buen corte de pelo y una rutina de skin care lo suficientemente buena consegui mejorar mi autoestima, haciendo ejercicio y comiendo bien reduci el acne y ya no me da tanta inseguridad como antes, todavia debo mejorar mucho mas pero si yo pude estoy seguro de que ustedes tambien pueden🤠🥳

    • @diegomunoz8173
      @diegomunoz8173 Před 10 dny

      Me siento igual. La vida es algo que pasa frente a mi como una película de alguien más.

  • @AnaSiqueiros
    @AnaSiqueiros Před 11 měsíci +1

    Gracias! Me ayudó muchísimo ❤❤❤

  • @tommy7883
    @tommy7883 Před rokem +9

    Hoy creo tener el autoestima bajo. Por tengo una desilusión por alguien que era muy importante para mí. Bueno aun es importante porque me afecta mucho. Pucha que pena!

    • @francisco3001
      @francisco3001 Před rokem +4

      Así pasa bro, ntp deja que la pena salga poco a poco te irás sintiendo mejor, no hay que aferrarse pero tampoco hay que censurar por así decirlo a la desdicha, tu puedes y saldrás de ésto brother

    • @tommy7883
      @tommy7883 Před rokem

      @@francisco3001 muchas gracias 😌

  • @Laura.R.
    @Laura.R. Před 10 měsíci +2

    Paso a paso tratare de seguir estos consejos

  • @beronikaVV
    @beronikaVV Před 5 měsíci

    Gracias!!

  • @romi_espinoza
    @romi_espinoza Před 9 měsíci +1

    Gracias!

  • @claudiamariscal6739
    @claudiamariscal6739 Před 11 měsíci +1

    Muchisimas garcias💖

  • @user-lp9ot1bh7b
    @user-lp9ot1bh7b Před 4 měsíci +1

    Grasias. 😊

  • @novedadessamy5926
    @novedadessamy5926 Před 10 měsíci +1

    Buena información bendiciones

  • @pattyrojas4632
    @pattyrojas4632 Před 25 dny

    La mente es nuestro motor debemos cambiar nuestros pensamientos negativos x positivos👏

  • @rene_corona
    @rene_corona Před 9 měsíci +3

    Solo veo esto por q mi profe me los recomendo para tener mas autoestima y voy a seguir los consejos gracias💗

  • @H...H
    @H...H Před rokem +4

    una cosa es la autoestima baja y otra es aceptar la realidad, por ejemplo yo se que soy bastante feo e inútil con pocas habilidades sociales para aser amistades rápidamente, soy conciente de mis defectos y no me molesta y solo trato de mejorar poco a poco a mi ritmo

  • @marthapatriciamila
    @marthapatriciamila Před 3 měsíci

    Gracias bendiciones

  • @catalinakorkesdagata9268
    @catalinakorkesdagata9268 Před 8 měsíci +2

    Me gusta escribir, leer, dibujar, hablar inglés y la música, también la fotografía

  • @m.v.6027
    @m.v.6027 Před 9 měsíci +3

    Hacer pasteles...me da mucha confianza y seguridad.Gracias,gracias

  • @GabrielaGarcia-dp7pt
    @GabrielaGarcia-dp7pt Před rokem +4

    Gracias manos alaobra😊

  • @emersonguardia1880
    @emersonguardia1880 Před 10 měsíci +1

    Excelente........felicitaciones por el material. Saludos desde Iquique - Chile

  • @karinachoquehuamanivillega1716
    @karinachoquehuamanivillega1716 Před 3 měsíci +1

    Soy buena en:
    .la cocina
    .dibujo
    .doy buenas ideas en trabajo o soluciones
    .baile
    Ahora q lo digo me subió un poco el autoestima ........no me dava cuenta de q tenia eso q me alegraría hoy 😮❤

  • @karmaniuschapak1071
    @karmaniuschapak1071 Před 11 měsíci

    Gracias querido amigo

  • @victorpena6637
    @victorpena6637 Před rokem +1

    Buenos días excelente video

  • @emmanuelramirezromero7335
    @emmanuelramirezromero7335 Před 10 měsíci +3

    cosas en las que soy bueno
    -soy multiinstrumentista
    -bueno para la electrónica
    -bueno para matemáticas
    -soy bueno para motivar y dar consejos
    -soy bueno para expresarme

  • @Shewantsgxre
    @Shewantsgxre Před 10 měsíci +2

    Me re sirvió :) mil gracias

  • @ORSILV
    @ORSILV Před rokem +5

    Muy bien Excelente Video gracias!

    • @anatovar8229
      @anatovar8229 Před 5 měsíci

      A mí me encanta ayudar a mis demás creo que por ello soy enfermera. Yo misma cuando estuve muy delicada por un accidente me ayudaron mucho las enfermeras y entendí mi misión de vida.

  • @LuisVillar-gv7po
    @LuisVillar-gv7po Před 2 měsíci +2

    GRACIAAASSSSSSS.

  • @MiguelMouawad-01
    @MiguelMouawad-01 Před 6 měsíci +1

    Miguel Mouawad- excelente videos

  • @AshleyRomina-hl4xs
    @AshleyRomina-hl4xs Před 16 dny +2

    Eeee ese el Minoría
    Para mejor comprensión use audífonos 🎧 para mejor experiencia

  • @MagaliFlorencia
    @MagaliFlorencia Před 3 měsíci

    Gracias! Muy buen video!!

  • @orianamilagros
    @orianamilagros Před 3 měsíci

    Muchas gracias por este video ❤

  • @aileen1404
    @aileen1404 Před 16 dny

    Soy una persona bastante guapa y por eso las personas piensan q tengo un autoestima muy grande y yo no lo veo así, le doy permiso a las personas para que pasen encima de mi o tolero cosas o acciones de personas que buscan pues relaciones o algo así conmigo, me dejo mucho manipular y me gusta estar así, soporto tratos que no debería de soportar, si me tratan mal y no me valoran mas me gusta, y cuando conozco a alguien que me trata bien no me llama ni un poco la atención, y se que está mal porque “valgo mucho” pero me da igual literal. Por más que me lo digan no hago nada para evitarlo y me siguen gustando que me traten así pero algo me dice que no está bien 🥺

  • @MartinMondelli-qf7og
    @MartinMondelli-qf7og Před 5 měsíci +1

    Gracias por ayudar.-

  • @cayu4827
    @cayu4827 Před 9 měsíci +2

    Lo Que Mas Me Gusta Hacer Es
    -Escuchar Musica
    -Pasar Tiempo Con Mi Familia Y Seres Queridos
    -Jugar Videojuegos
    -Ayudar a las personas
    -Conversar

  • @leonel4385
    @leonel4385 Před rokem +3

    creo que soy bueno escuchando a los demás espero mejorar en este ámbito :D

  • @SilmaRodriguez-yy9fp
    @SilmaRodriguez-yy9fp Před 13 dny

    Siempre he tenido baja autoestima y ya es tiempo de dejar todo eso atrás y buscar mu felicidad.

  • @pamelaalvarezcabello-me6ci
    @pamelaalvarezcabello-me6ci Před měsícem

    Gracias por el video❤❤

  • @yamildelpozomejia0625
    @yamildelpozomejia0625 Před 9 měsíci +1

    Muy genial

  • @danielapeinadocoronado5805

    Logros: respirar

    • @miguel_7128
      @miguel_7128 Před 9 měsíci +2

      Y eso en el mejor momento 🗿

  • @user-br3rj7ev1r
    @user-br3rj7ev1r Před 4 měsíci +1

    Me gustó mucho el vídeo 😸

  • @morenamillan-zo2vl
    @morenamillan-zo2vl Před 14 dny

    escribo esto solo para que el que se sienta identificado sepa que para todo hay solucion...
    1) Es complicado el simple hecho de ver a alguien con otra cualidad mejor a la tuya o simplemente ver al de al lado brillar mientras que tu brillo esta opacado por tu propia persepcion de vos mismo; a pesar de verlo como dificil cambiando los pequeños habitos todo es posible (por ej: cambiar contenidos para bien en las redes sociales; dejar la pornografia; empezar a analizarte escribiendo el como te sentiste en tal momento de comparación, perdonarte por tu mal trato hacia vos mismx; decirte lo bonito que sos o incluso decir afirmaciones positivas; darte abrazos (aunque se sienta/vea raro esto de los abrazos ayuda incluso cuando estas pasando un mal momento de bajon, abrazarte y decir en vos alta "YO VALGO, ME AMO Y TODO VA A ESTAR BIEN" aunque pienses que no es asi sentiras con el paso del tiempo que abra un cambio importante a tu trato interno)
    2)A veces solo soy muy perfeccionista, incluido con mi escritura o mi forma de actuar con mi entorno, me siento forzada a no ser yo misma por aceptacion incluso e hecho cosas que me lastiman por esa clase de aceptacion (es un tema que me cuesta aceptar porque a pesar de todo tengo mi caracter pero muchas veces si eh dejado pasar cosas que me hirieron...) como se soluciona esto: empezar a pasar mas tiempo conmigo misma, tenerme en cuenta, respirar y decir realmente mis opiniones que cuentan como las del otro.
    3)Alrededor de mi vida eh entrado en varias actividades que me pudieron dar a ser mejor, pero con mi falta de compromiso, la impuntualidad, entre otras "dificultades" las deje con el tiempo por el tema de que sentia que no valia la pena, llegaba a estrezarme y deprimirme ya que creia que era un desastre. Solución: no todo es perfecto, y lo que vale es la accion, sea lo que haga todo es una accion para bien o para mal, no existe la misma fuerza de voluntad nosotros mismos la creamos en el momento de accionar. Lamentablemente el ser disciplinado se ejerce en mi caso...pero mi lado bueno de esto es que soy buena en muchas cosas solo me hace falta desarrollarme...
    4)Me centro en muchas cosas que no estan en mi control, como soy media perfeccionista (tengo mis momentos) hay rachas donde tiro todo por la borda y no me fijo en lo que realidad deberia que seria en lo que puedo cambiar...eso me deprime y me agarran crisis haciendo que pierda el control de mi misma. Solucion: Empezar de a poco con lo que se puede, amar y abrazar e incluso aprender de cada error cometido, somos seres humanos y nada de lo que hagamos saldra tan perfecto para encajar, amar lo que tenemos actualmente y sanar lo que se puede.
    pd: hay cosas que no me habia dado cuenta hasta ahora de mi que capaz que e intentado esconder para no ser bulnerable...escribir ayuda...el que quiere puede comentarme para debatir (forma amable).

  • @AngelXD718
    @AngelXD718 Před 2 měsíci +1

    Gracias :D

  • @celianunez3880
    @celianunez3880 Před měsícem

    Es imposible dejar de compararme, es algo que siento que me consumí día a día

  • @AngelXD718
    @AngelXD718 Před 2 měsíci

    Lo voy a practicar

  • @matiperuanoxd8552
    @matiperuanoxd8552 Před rokem +4

    Me gusta dibujar pero antes tuve baja autoestima y me ando curando de ello

  • @mateofernando9786
    @mateofernando9786 Před měsícem

    Decir siempre la verdad aunque duela es un ejercicio muy bueno para la alta autoestima

  • @vanessagallo1985expeta-exito
    @vanessagallo1985expeta-exito Před 5 měsíci +1

    A mi me gusta sanar.

  • @Striis
    @Striis Před rokem +2

    Me gustan los idiomas, se hablar francés, inglés, español y alemán. Amo la naturaleza, desde las plantas a los insectos. Me encanta el arte y disfrutó mucho del arte visual, escrito y la música. Pero lo que más amo en este mundo es la vida. Cada ser vivo me parece Unico y maravilloso. Me siento afortunado de compartir espacio con tanto a la vez 🎉🎉

    • @Matias_xdjsjxjK
      @Matias_xdjsjxjK Před 11 měsíci

      Bla bla 🤢

    • @Striis
      @Striis Před 11 měsíci

      @@Matias_xdjsjxjK ble ble ble peruanito desolado

    • @principessabear
      @principessabear Před 9 měsíci +1

      A mí se me olvidó el alemán y el inglés casi todo. Ya no me atrevo ni a escribirlo a hablarlo y leer poco, me cansa mucho, porque me cuesta demasiado, ahora. Todo me cuesta mucho.

    • @Striis
      @Striis Před 9 měsíci

      @@principessabear pues no te rindas. Que cada día nuevo va costando menos. Busca series originales de esos países con temáticas que te gusten. Y a base de repetición al igual que con la música recuperaras mucho.

    • @principessabear
      @principessabear Před 9 měsíci

      @@Striis casi ni miro la tele, no me da tiempo, ni ai quiera de arreglar la casa wn general y mo voy a trabajar. Estoy aola asi no me va a salir nadie. Tuenes que twnwr tu mejor versión para conseguir alguien que valga la pena
      Pues no puedo. Lo intento mucho pero estoy cada vez peor. Pensar mañana sera mejor y podré, lo he pensado cada noche y al dia siguiente no podía. Y una siente a parte de dolor, frustracion. No veo remedio a nada de las problemáticas en las que estoy y que tampoco es que sean culpa mia. Pero mucha gente se suicida estando así, no lo veas nada raro. No todo el mundo soporta que no hay futuro y que cada vez va peor todo. Twngo Fibromialgia

  • @carlosmauriciohuancavidal6954
    @carlosmauriciohuancavidal6954 Před 10 měsíci +2

    Me fascina la geografia y la historia 👍

  • @D4RK618
    @D4RK618 Před 10 měsíci

    Es totalmente cierto

  • @leonelcuttiani5800
    @leonelcuttiani5800 Před měsícem

    Me gusta Obedecer (por eso No se tomar decisiones)

  • @user-qm1bw9my9x
    @user-qm1bw9my9x Před měsícem

    Si, los voy a intentar

  • @MartinMondelli-qf7og
    @MartinMondelli-qf7og Před 5 měsíci

    Gracias.-

  • @KevinLopez-hw9lb
    @KevinLopez-hw9lb Před 3 měsíci

    Me gusta cantar y Gracias por el video realmente me dejo pensando

  • @angelpazos131
    @angelpazos131 Před 20 dny

    Me gusta mucho la música y tocar la guitarra y cantar .

  • @user-zb5dl5tv7t
    @user-zb5dl5tv7t Před 24 dny

    Me gusta ser un ser de exito

  • @user-zt9je6yl3g
    @user-zt9je6yl3g Před 2 měsíci

    Así es

  • @ElisaCamila
    @ElisaCamila Před 13 dny +2

    Todo el mundo con sus comentarios de autoestima yo en mi cabeza
    Ver video : ❌
    Ese es Midoriya😲:😎

  • @Sans-nt8hh
    @Sans-nt8hh Před rokem

    Me encanta

  • @GdAVdeC
    @GdAVdeC Před rokem +1

    Buen video

  • @miguelfuentes4377
    @miguelfuentes4377 Před 9 měsíci +1

    Ayudar a las personas que pasan por una nesecidad

  • @paolavegah.1813
    @paolavegah.1813 Před 6 měsíci +1

    Me gusta hacer reposteria, dibujar y cantar estaba dejandolo de lado pero quiero retomarlo para sentime bien conmigo misma🥰🥰🥰

  • @xaviergracia2435
    @xaviergracia2435 Před 6 měsíci

    Escuchar y ayudar a los demás

  • @marthaluciagasparalvarez700

    Buenos días a mi me gustaría hacer muchas cosas, siempre fue igual hacía planes, ponía emprendimientos quería aprender de todo, pero nunca hice nada por miedo..o no yo misma me explico por qué siempre decía que no era capas sin siquiera empezar. Ahora a mis 57 años tengo el sueño de hacer un emprendimiento de manualidades,como canastillas floreros, jarrones maceteros etc tengo muchos videos el problema es que no me atrevo a empezar no se por qué nunca hice nada.

  • @GalaxianJkOficial35
    @GalaxianJkOficial35 Před 10 měsíci +1

    Sin duda dibujar es mi pasatiempo favorito y soy muy bueno en eso

  • @sylviapizarro-dv6ou
    @sylviapizarro-dv6ou Před 2 měsíci +2

    yo tenia mi autoestima por el cielo pero estuve con psicologo 3 años por Abuso sexual y violaciòn desde los 4 años hasta los 17 años, y aparte el bullin que me hacian en el colegio, la falta de confianza y preocupacion de parte de padres y familia. y luego de que sali de ese tratamiento muy bien, conoci a alguien y ese alguien me arruino sin yo darme cuenta a tiempo y ahora por mas que quiero recuperar mi autoestima no puedo...aun que me digan lo contrario.

    • @DanielGarcia-lo8jf
      @DanielGarcia-lo8jf Před měsícem

      Piensa en que entraste a este video ya sea por actitud propia o solo por qué te apareció en recomendados , pero de cualquier forma decidiste dejar un comentario, yo creo que es muestra de amor propio, ánimo y suerte

  • @JairoRangelGarcia-mk8rj
    @JairoRangelGarcia-mk8rj Před měsícem +1

    A mí lo quie me gusta es ser creador de contenido de Blood strike aunque no tengo ni un sub pero eso no me detiene ❤

  • @Dipmamayema
    @Dipmamayema Před 6 měsíci +2

    A mi en esta vida me gusta:
    1- Jugar Minecraft y Bloodstrike.
    2-Pintar :3.
    3- Leer y escribir.
    4- Cantar (aunque no se me da mucho pero yo seguiré intentando y mejorando :3).
    5- Tomarme fotos (Se que no soy feo, hasta cierto punto me considero atractivo)

    • @javierchecaquispe1852
      @javierchecaquispe1852 Před 6 měsíci

      Mi inseguridad es mi altura😢

    • @Samuel-iv6qb
      @Samuel-iv6qb Před 6 měsíci

      ​@@javierchecaquispe1852porque eres alto o bajo ?

    • @aurorag.7846
      @aurorag.7846 Před 3 měsíci

      ​@@javierchecaquispe1852Recuerda siempre que eres único e irrepetible.