ကြက်ဥငံပြာရည်ချက်

အရံဟင်းလေးပေမယ့် ထမင်းစားအလွန်မြိန်တဲ့ စားမြိန်ဟင်းတခွက်ပါ။ တို့စရာတွေနဲ့ စားလို့ကောင်းသလို ပဲပြုပ်ထမင်းကြော်ပူပူလေးနဲ့လည်း လိုက်ဖက်ပါတယ်။
ပါဝင်တဲ့ပစ္စည်းတွေကို အောက်တွင် ဖော်ပြပေးထားပါတယ်။
ဒီပေ့ချ်လေးက ပို့စ်တင်ပေမယ့် လူတိုင်းဆီကိုမရောက်တဲ့ အတွက် ယူကျူ့မှာ Subscribe လုပ်တဲ့အခါ ဘေးနားက ခေါင်းလောင်းလေးကိုနှိပ်ထားရင် ပို့စ်အသစ်တင်တိုင်း Notification ကို သိရှိမှာဖြစ်ပါတယ်။
ဗီဒီယိုကိုကြည့်ပြီး မရှင်းလင်းတာရှိရင်လည်း comment ပေးပြီးမေးလို့ရပါတယ်။ ကျွန်တော် K2 ရဲ့ ဟင်းချက်တဲ့ ဗီဒီယိုလေးများကို အမြဲကြည့်ရှှုဖို့ ယူကျု့မှာ Subscribe လုပ်ပေးပါဦးခင်ဗျာ။ ဗီဒီယိုလေးတွေထပ်ပြီးတင်သွားဖို့ အားတွေက ကျွန်တော့် အချစ်ဆုံး K1 နဲ့ ကျွန်တော့်ရဲ့ ဗီဒီယိုလေးကို အမြဲအားပေးကြည့်ရှုပေးတဲ့ မိတ်ဆွေ တွေပါ။
လာရောက်ကြည့်ရှုသူ မိတ်ဆွေ တွေအားလုံး ကျန်းမာပျော်ရွှင်ကြပါစေ။
Cook for K1_ CZcams Channel
/ cookfork1
Cook for K1 _Facebook page
/ cookfork1
Cook for K1 _Instagram page
/ cookfor_k1
#cookfork1 #CookforK1 #ကြက်ဥငံပြာရည်ချက်
ပါဝင်တဲ့ပစ္စည်းတွေကတော့
ကြက်ဥ ၃ လုံး
ကြက်သွန်ဖြူ ၉ မွှာ
ကြက်သွန်နီ - ၂ လုံး
ငါးငံပြာရည် - ၂ ဇွန်း
အချိုမှုန့် - အနည်းငယ်
ဆား - အနည်းငယ်
ပုစွန်ခြောက်မှုန့် - ၃ ဇွန်း
ငရုတ်သီးအကြမ်းမှုန့် - ၂ ဇွန်း
ဆီ - ၅ ဇွန်း
တို့လိုအပ်ပါသည်။
ၾကက္ဥငံျပာရည္ခ်က္
အရံဟင္းေလးေပမယ့္ ထမင္းစားအလြန္ၿမိန္တဲ့ စားၿမိန္ဟင္းတခြက္ပါ။ တို႔စရာေတြနဲ႔ စားလို႔ေကာင္းသလို ပဲျပဳပ္ထမင္းေၾကာ္ပူပူေလးနဲ႔လည္း လိုက္ဖက္ပါတယ္။
ပါဝင္တဲ့ပစၥည္းေတြကို ေအာက္တြင္ ေဖာ္ျပေပးထားပါတယ္။
ဒီေပ့ခ်္ေလးက ပို႔စ္တင္ေပမယ့္ လူတိုင္းဆီကိုမေရာက္တဲ့ အတြက္ ယူက်ဴ႕မွာ Subscribe လုပ္တဲ့အခါ ေဘးနားက ေခါင္းေလာင္းေလးကိုႏွိပ္ထားရင္ ပို႔စ္အသစ္တင္တိုင္း Notification ကို သိရွိမွာျဖစ္ပါတယ္။
ဗီဒီယိုကိုၾကည့္ၿပီး မရွင္းလင္းတာရွိရင္လည္း comment ေပးၿပီးေမးလို႔ရပါတယ္။ ကြၽန္ေတာ္ K2 ရဲ႕ ဟင္းခ်က္တဲ့ ဗီဒီယိုေလးမ်ားကို အၿမဲၾကည့္ရွႈဖို႔ ယူက်ဳ႕မွာ Subscribe လုပ္ေပးပါဦးခင္ဗ်ာ။ ဗီဒီယိုေလးေတြထပ္ၿပီးတင္သြားဖို႔ အားေတြက ကြၽန္ေတာ့္ အခ်စ္ဆုံး K1 နဲ႔ ကြၽန္ေတာ့္ရဲ႕ ဗီဒီယိုေလးကို အၿမဲအားေပးၾကည့္ရႈေပးတဲ့ မိတ္ေဆြ ေတြပါ။
လာေရာက္ၾကည့္ရႈသူ မိတ္ေဆြ ေတြအားလုံး က်န္းမာေပ်ာ္႐ႊင္ၾကပါေစ။
Cook for K1_ CZcams Channel
/ cookfork1
Cook for K1 _Facebook page
/ cookfork1
Cook for K1 _Instagram page
/ cookfor_k1
#cookfork1 #CookforK1 #ၾကက္ဥငံျပာရည္ခ်က္
ပါဝင္တဲ့ပစၥည္းေတြကေတာ့
ၾကက္ဥ ၃ လံုး
ၾကက္သြန္ျဖဴ ၉ မႊာ
ၾကက္သြန္နီ - ၂ လံုး
ငါးငံျပာရည္ - ၂ ဇြန္း
အခ်ိဳမႈန္႔ - အနည္းငယ္
ဆား - အနညး္ငယ္
ပုစြန္ေျခာက္မႈန္႔ - ၃ ဇြန္း
ငရုတ္သီးအၾကမ္းမႈန္႔ - ၂ ဇြန္း
ဆီ - ၅ ဇြန္း
တို႔လိုအပ္ပါသည္။

[@ingyinhmwe4719]

မနက် ၂ နာရီခွဲကြီး ကြည့်မိပြီး မနက်နိုးလာရင် လုက်စားဖို့ ၀ယ်ရမဲ့ပစ္စည်းတွေ ချရေးနေပြီ
Thank u for sharing ပါ

[@Cookfork1]

ဟုတ္။ ေက်းဇူးပါခင္ဗ်ာ။

[@sumyat-gq3fv]

ကျေးဇူးပါ ချက်ပီလေ

[@Cookfork1]

ဟုတ်။ ချက်စားကြည့်ပါခင်ဗျ 😊

[@augustmay7599]

Sir thank u for teaching cooking

[@Cookfork1]

You're welcome par 🤗

[@gn5677]

Great recipe ! Asian style..
The meal looked simple, colour is beautiful, eggs(omelettes) with fish sauce a true taste reveletion n extra flavor fill up obviously tasty...one thing, my opinion is looking easy meals are all difficulty..coz we need to precise ratio. I like very much this recipe..Thank u .... Dear, I trust u this meal it tastes a million times better ! Sending blessing to u n family's 😘
Keep safe my Dear.

[@Cookfork1]

Thanks a lot dear. ❤️❤️❤️

[@susanaudreykhin6812]

ကျေးဇူးအများကြီးတင်ပါတယ် 🙏🏻❤️😊

[@Cookfork1]

ကျေးဇူးတင်ပါတယ်ခင်ဗျာ😻

[@htaykyi8675]

Good idea you made it 👍 I love it thank you so much 🙏😊

[@Cookfork1]

Welcome par 🤗

[@anglin6127]

ေက်းဇူးပါ

[@Cookfork1]

ကျေးဇူးပါခင်ဗျာ

[@dawpaukpauk4304]

ကျေးဇူးပါ 😻😊👍
ပုဇွန်ခြောက်မှုန့်လေးပါတော့ရှယ်ကောင်း
ဘေးကင်းကျန်းမာ အဆင်ပြေပါစေ

[@Cookfork1]

အမြဲတမ်းအားပေးတဲ့အတွက်ကျေးဇူးတင်ပါတယ်အစ်မ🌷

[@yukilia6630]

Thanks.i likely it

[@Cookfork1]

Thank you 😊

[@etoilephyo6114]

ကျေးဇူးပါ

[@Cookfork1]

ကျေးဇူးပါခင်ဗျာ😊

[@dawcherry9631]

ကျေးဇူးအများကြီးတင်ပါတယ်။တော်လိုက်တာ

[@Cookfork1]

ကျေးဇူးတင်ပါတယ်ခင်ဗျာ

[@thanseinyawgimyanmar]

ကျေးဇူးတင်ပါတယ်။

[@Cookfork1]

ကျေးဇူးတင်ပါတယ်ခင်ဗျာ

[@mgsoeminpaing5136]

မင်္ဂလာပါအကို
အခုလိုချက်ပြပေးလို
ကျေးဇူးတင်ပါတယ် ဗျာ

[@Cookfork1]

ကျေးဇူးတင်ပါတယ်ခင်ဗျာ🙏

[@nawesther1577]

Wow ငယ်ငယ် က အပါးချက်ကြွေးတဲ့ဟင်းလေး အလွမ်းပြေချက်စားဦးမယ်

[@Cookfork1]

ဟုတ်😻

[@hosannaisabella9112]

Thankyou so much

[@Cookfork1]

You're welcome par 🤗

[@babyaye6655]

THANKS

[@meemeeoo9637]

မဂၤလာပါ ကုိK2
ညကမႀကည့္ျဖစ္လိုက္လို႔

[@Cookfork1]

ကျေးဇူးတင်ပါတယ်ခင်ဗျာ

[@lwinlwinmoe7513]

Another great recipe, so simple n nice make mouth watering 🤤🤤🤤

[@Cookfork1]

That's my favourite recipes. Thank you 😊☘️🙏

[@channzaw4784]

အၿမဲေစာင့္ၾကည့္ေနပါတယ္
ေက်းဇူးဘဲေနာ္

[@Cookfork1]

ကျေးဇူးတင်ပါတယ်ခင်ဗျာ

[@khinkhinhtoo2703]

I cooked last night. It is combination with carrot 🥕 salad 🥗 and beans soup🍜 I ate it 😋

[@khinkhinhtoo2703]

Thank you so much

[@Cookfork1]

My pleasure ❤️

[@mama-rv4fj]

လုပ္စားၾကည့္မယ္ေက်းဇူး

[@Cookfork1]

ကျေးဇူးပါခင်ဗျာ

[@htethtetaungnyo1998]

😇😇😇

[@Jasmine00181]

Thanks

[@Cookfork1]

Welcome par 🤗

[@raven_fyrirgefa4920]

thanks

[@Cookfork1]

😻😻😻

[@user-hj9rp2pg9r]

🎉🎉🎉❤❤

[@Cookfork1]

🩵🩵🩵

[@maimonnarmaimonnar2886]

မဂၤလာပါ

[@Cookfork1]

မင်္ဂလာပါ

[@thihathura9615]

Good

[@Cookfork1]

Thank you 🫰

[@user-yf8si8rv4i]

👍🏻👍🏻💯💯👍👍

[@Cookfork1]

Thank you 💞😊

[@myintmyint5850]

အကိုႀကီးဝက္သံုးထပ္သား
အႂကြတ္ေၾကာ္နည္းေလးလင္းေပးပါအံုး
ေမႊးေမႊးေလးေပါ့

[@Cookfork1]

ဟုတ် ကြိုးစားတင်ပေးသွားပါမယ်ခင်ဗျာ

[@RainCold147]

Today အဲ့ဟင်းချက်တာ Bro ချက်သလို မကောင်းလို့ စိတ်ညစ်သွားပြီ🥴

[@Cookfork1]

ဘယ်လိုဖြစ်သွားလို့လဲဗျ။

[@hninphyukaung6909]

အစပ်နဲ့ ပိုလိုက်တယ်နော်။ ငြုပ်သီးနဲ့ မတည့်တော့ အရသာအစစ်ကို မရနိုင်ဘူးထင်တယ်။ Anyway I love to try it. Thanks always.

[@Cookfork1]

အစပ်လျော့ထည့်ပြီး အဖြူအနီ ပိုထည့်ရင်လည်းရပါတယ်

[@hninphyukaung6909]

Cook for K1 ဟုတ်။ ချက်ပြီ🤩

[@khinkhinhtoo2703]

😋😋😋😋😋

[@Cookfork1]

❤️❤️❤️

[@diamond6840]

င႐ုပ္သီးခြဲးျခမ္းမႈန္႔ဆိုတာင႐ုပ္သီးအက်က္မႈန္႔ကိုေျပာတာလားအကိုေသခ်ာေအာင္လို႔ေမးၾကည့္တာပါရွင့္

[@Cookfork1]

ဟုတ်တယ်ဗျ။ မုန့်ဟင်းခါးထဲ ထည့်စားတာတို့ ငါးပိဖျော်ရည်ထဲ ထည့်တာတို့ ခင်ဗျ

[@maeimyo9173]

မနက်ဖြန်အတွက်ဟင်းတမယ်ရပြီ

[@Cookfork1]

ဟုတ်ကဲ့ 😊

[@kyitheynn8980]

အားလုံးကောင်းပါသည်😁သို့သော်အသံတိုးသလားလို့ပါ😁

[@Cookfork1]

ဟုတ်

[@hmweshia8044]

Thanks

[@Cookfork1]

Welcome par

[@kttoktto836]

Good

[@Cookfork1]

So nice