почему прошлые отношения мешают как закрыть гештальт
Vložit
- čas přidán 4. 07. 2024
- -что такое гештальт и в каком случае больше шансы его не завершить
-почему прошлые отношения так сильно мешают жить
-как завершить (закрыть) гештальт без помощи специалистов
Безусловно незавершенные, пусть даже и в своей голове в виде незавершенного гештальта, отношения мешают двигаться дальше. Но часто мы не в силах обычным волевым усилием заставить себя не думать и не переживать. В незавершенном гештальте всегда много всего намешано, поэтому лучше разбираться со всем по-отдельности. Этим и займемся, удачи!
Instagram: / sasha_staseev
Telegramm канал: t.me/astaseev
Вк: stilsash
Facebook: / alexander.st. .
Хронометраж:
0:00 Что такое гештальт и незавершенный гештальт
2:15 лучшие друзья незавершенного гештальта
3:08 В каких случаях часто образуется незавершенный гештальт
7:15 Как завершить ( закрыть ) гештальт
10:50 Как отпустить вину, стыд и обиду
Ну и пару слов обо мне: экс тренер по пикапу и личностному росту, занимаюсь бизнесом с 2008 года, когда из-за кризиса меня сократили с работы и я был вынужден что-то придумывать, стал студентом театрального института в 31 и сейчас уже учусь на 4 курсе. Я в постоянном поиске и многое из того, что мне удалось,- результат постоянных попыток стать лучше и постоянного поиска. Удачи:)
Пожелания по темам жду, и особенно тем для прямых эфиров:)
Избегающий тип привязанности у женщин и мужчин:)
Уровень сознания.
4:30 Извлечь урок.
Про что для меня были эти отношения. Чему они меня научили. Как теперь будет в моей жизни и как теперь точно не будет. Для чего эти отношения были даны.
8:20 Заметить собственную ответственность.
Каким я был(а)? Что я сделал не так. Какие качества я использовал, чтобы отношения разрушились.
9:13 Выделить себе время, чтобы пострадать и прожить эмоции.
Например час или час в день.
Посидеть, похныкать, пожалеть себя.
Говорить какой партнер был плохой, а я хороший.
Скоро вам это надоест.
Как только позыв пожалеть себя вернется, опять выделите себе время и пожалейте себя сами.
Пока ты выносишь себе мозг - человек всё ещё находится рядом.
Отдавая энергию на вынос мозга, ты отнимаешь свое настоящее.
10:48 - отпусти чувство обиды, вины и стыда.
Прости себя и партнёра за те проявления которые были.
Уровень эмоции и тело
Проорать боль в лесу.
Чем сильнее соединишься в тем, что внутри и чем более открыто позволишь себе это выразить, тем больше дряни из тебя выйдет.
Побить что-то как следует.
Побить мешок боксерский.
Побить что-то подушкой.
Побить подушку палкой.
Всю обиду, всю боль вложи в избиение подушки.
После этого позаниматься писаниной.
Представьте нормальное расставание.
Вы расстаетесь.
Вы сели и поговорили сами с собой.
Можете говорить за себя или за партнера.
Позиции аргументированные.
Этот разговор поможет поставить точку в голове.
Написать последнее письмо человеку
В письме рассказываете о том, что наболело, что угодно, что вы хотели бы человеку сказать, но не имеете такой возможности.
спасибо)
Очень круто. Четко и понятно. Пошла практиковать. Держитесь, товарищи!)) Прорвемся!
Саня, опять нужная тема! Спасибо. Всё хорошо и понятно раскрыл. Красавчик! ;)
Гранд мерси:) приятно, особенно с учетом, что мы в жизни знакомы:)
Резкая блокировка - моя ситуация. Заслушаем...
Верхняя точка - моя ситуация.
Внятно объясняешь - респект тебе.
Чётко описал мой способ. Страдаем периодически на полную катушку. Жжём кортизол. Орём и пинаем в лесу деревья. Потом сильно легче.
На здоровье, рад, что заходит мое творчество:)
Так же и у меня).. только в лес не хожу))
Красавчик! Как бальзам на душу. Легкая подача, классная музыка 😁
Продолжайте пилить видео!
Наконец-то новые видео! Спасибо, отлично раскрыл тему!
:)))) каникулы кончились, пора опять в стаю:))))
Спасибо большое за видео! Очень ценные советы , ободряюще действует даже прослушать уже этот план действий по самопомощи ❤
Александр, благодарю вас от всей души!
Говорите доступно об очень сложных вещах.
Не могу отпустить завершившиеся отношения уже полтора года. Начинаю работу по закрытию этого своего гештальта🙏
Какой же ты молодец 👏 У меня незакрытый гештальт.. не поговорив толком ушла. Хотел встретиться, поговорить, но так и не стал. Иногда кроет сильно еще
Пожалуй, по моему мнению, это лучшее вилео на канале. Спасибо Александр
Спасибо) я его уже не помню. но тем не менее
Какой ты славный мОлодец, спасибо , думаю поможет....
Всем счастья🙏🙏🙏
Ой спасибоо:) мне приятно:) ну и главное, чтоб на пользу
Уу! Отличная стрижка!🔥
Саша! Лайк тебе не глядя) даже если видео особо не интересно по тематике, жду твоих новых видосов про новые отношения!)
:))) ютуб не любит не глядя:)))))) надо хотя бы без звука посмотреть:) но в любом случае спасибо:)
А мне нравятся новый свет, фон и крупные планы 👌🏼
ну надо поработать над ним, мне тоже, когда крупнее нравится, но кожа как-то не очень:)))))))))))
Спасибо большое, это очень крутая информация, есть над чем поработать, надеюсь поможет😢
🙏 СПАСИБО БОЛЬШОЕ 🙏 Я чувствую что это эффективные техники . Сейчас попробую! 👍
Замечательно тему раскрыл, спасибо Александр
:)))спасибо, старался:) если надо поразвернутее,- есть прямой эфир на эту тему:)
@@alexstaseev помню его) Спасибо
@@toxap0lter на здоровье:)
Шикарное видео! Спасибо
На здоровье:) счастлив такие комменты читать!
Окей, как быть с незавершённым гештальтом, если с человеком расстались почти 3 года назад? Ведь уже нет такого накала эмоций и страдания от расставания, а боль перешла в фоновый режим.
Простить и отпустить.
Спасибо огромное !
Я со своим избегающим типом всегда сбегаю на самом интересном месте, тк не знаю как дальше отношения продолжать, страшно)) Надо же на новый уровень переходить. Мне три раза парни предложение делали, а я рву отношения в ответ 🤷🏻♀️ так и живу соло, хорошо хоть получилось реализоваться: выгляжу хорошо, квартиру в хорошем районе купила))
Саня! Агонь! давай еще! :)
Гранд мерси:))) парочку отсняли с таким светом, так что скоро будет:)
@@alexstaseev свет не важен, важен контент )
Всё очень круто расписано! Спасибо, за подробную информацию! Единственный нюанс, была озвучена любовь как набор гормонов или химия, но мне кажется, что речь идет о влюбленности, а не о любви. Если с влюбленностью всё понятно и она живет первые 3 года максимум, то вот любовь, которая приходит намного позднее, с ней всё сложнее)) Честно, пока единого мнения по поводу любви еще нигде не встретил)
Ну это - да:) о влюбленности:) все это -тонкие материи, как не крути:)
Крутое полезное видео! 🙂🙏
Скоро будет нвое на эту же тему
Я вижу эти банки с венами и в голове просто белый шум, я не могу усваивать информацию. Лайк не глядя получается.
Текст понятный, эмоции цепляют
Футболка огонь!
Лайк
Гранд мерси))))
ой, дзякую, Саш! Где вы были раньше?!)))
Спасибо за видео.
на здоровье
Посмотрел бегло, написал комментарий. А к ночи девушка написала, что не хочет продолжать отношения. В принципе, ожидаемо. Был непродолжительный вялотекущий роман. Который и я мог закончить в любой момент, так как причин было достаточно. Банально, не хватало внимания. Обратную связь получил. Но обида взяла. Небольшой стресс. Хорошо, что взялся за работу. Буду больше заниматься собой. И знаю даже, как обиду проработать психотехниками. Ещё раз спасибо за видео, Саш
ну расставашки - всегда грустняшка:) так что держись:)
Блин) довольна, как удав, что нашла ваш канал и вас! Надеюсь выплыть из этого гавна и больше ни, ни... Зае... уже... Возник вопрос:"Саш, а если этот" мэр", вернётся, начнёт почву пробивать... Не безопаснее ли ставить в блок, и не знать, что там и как?
Спасибо, мне очень приятно) Тут такое дело, если верите в свои силы, лучше не блочить, если чувствуете, что он все ще имеет над вами власть,- лучше заблочить. И еще,- оооочень помогает выписать абьюзивные манипуляции, которым подвергались. Ооооочень повышает осознанность, больше уже так работать не будет!
Друзья, смотрю сейчсс это видео и хочу сказать: то, что описано в видео, я прошёл САМ уже
я подписываюсь под этими словами
поэтому доверьтесь, это работает
Спасибо!
А если нет негативных эмоций, а только иногда появляется легкая грусть о неудавшихся отношениях.
Есть друзья и не только, но гештальт не закрыт)
Если вдруг вспоминаю, то как о родном человеке, причем, стать любовницей/женой не хотела бы - но гештальт все равно не закрыт...
Ура! Я закрыл гештальт прошлых отношений! Потребовалось то 3 года и много - много смотреть вот типа такого)
Поздравляю,- это облегчает обычно существование очень прилично
С новой жизнью вас! С новыми путями и свершениями!
@@lilinaru3221 Спасибо) а у Вас с этим то же проблемы? всё пройдёт. Ищите хобби и новое общение
🙏🏻🙏🏻🙏🏻
Видео вроде бы адресовано мужчинам ,но я женщина, смотрела с большим интересом
Видео очень полезное
Спасибо автору
Очень полезная информация
Наконец то я слышу фразу урок ,а не опыт , а то честно задолбали с этим опытом ,это именно урок ,с этими уроками и складывается опыт.яисто моё мнение
Ух ты... Крупные планы!))
Не можем свет отстроить до сих пор:)))) и вспомнить, как там что было:)
Спасибо
В тему)
всегда)
Соглашусь с Александром.
Такое повторилось с двумя бывшими.
Вернулись +\- через 9 лет. 😂 Но потом отношения все равно не сложились.
Считаю уход из поля зрения самым действенным, только не игнор, ведь это напряжение. Но это момент возраста было очень приятное, классное время и разговоры по душам. Изменения в голове произошли у всех.
гранд мерси)
А почему вернулись?
Спасибо за актуальную тему, полезно и по делу! Но в конце видео вы сказали, что если человек пришел на консультацию и хочет забыть, но он внутренне к этому не готов, то как быть с этим? Откуда было взяться готовности, когда второй чел просто вышел из коммуникации, условно, на ровном месте. Поэтому клиент и пришел с проблемой, что реальных отношений нет и для него это очевидно, но по чувствам он еще хочет все вернуть, да он ничего не делает, т.к. есть понимани, что отношения это взаимный процесс, но в психике остается привязанность и желание быть с человеком. Что с этим делать?
Надо понять из-за чего произошла фиксация и подобраться через это к тому, как подготовить себя к отпусканию отношений
Как хорошо, что музыки в видео больше нет
))) все радуются)))))спасибо)
👍
мерси:)
Если по теме... Мне интересно, обе стороны конфликта этим страдают или чаще кто-то один, тот, "кого бросили"?
В основном тот, кого бросили:) тот, кто бросил - тому легче сильно)
Я сделал так подробно высказал свои претензии и поставил условия и всё встало на свои места и да не жалейте человека который сделал вам плохо и не по справедливости, они этого не заслуживают. Всем ЗОЖ 🏖️🍹🚴♂️🤳🦕
На 11:49 у меня произошёл принудительный детокс организма. Мигом ушло несколько кг :)
:)))))) главное в правильном месте видео смотреть:)
Андрей, эти страдания непременно следует монетизировать. Советую садиться за написание курса о похудении
@@fanniedesign6322 и главный совет будет - смотрите канал Александра Стасеева в наушниках на большой громкости? :)
@@fanniedesign6322 и чистке организма:)
@@Lesnik03 да, но только после того, как тебе на карту скидывают оплату за этот эксклюзив
Мне крайне повезло: расстались 3 января. Загонялся жутко. В начале апреля она написала, что страшно скучает (у нее другие отношения).
Встретились. Шикарный секс. Жалобы на ее нынешнего парня. Потом еще ночь. И еще ночь.
Потом заявляет: нет, всё же я его люблю, сердцу не прикажешь.
Был некий гештальт. Не знаю какой. Он закрылся резко в 1 день! Отпустило полностью. Прошла неделя. Уже забыл ее лицо. Полистал старые фотки: ничего не чувствую. Фух.
Я только недавно вспомнил и понял, зачем мой уже покойный брат писал ещё лет 20 назад (или ещё больше) письма себе от имени своих бывших подруг.
А сколько времени может уйти на каждую технику? Как понять, что эмоции стали легче в технике с подушкой? Ведь они могут стать легче в моменте, а через час снова нахлынуть вновь. До какого внутреннего состояния должны довести первые техники, чтобы можно было написать письмо?
Сложно подобрать качественные показатели без беседы. Просто потихоньку пробуйте
@@alexstaseev Спасибо!
Проарать эмоции это ржака... Было неожиданно и прикольно
)))) да, - но реально помогает стресс сбросить!
Пробежка. Я на мосту над рекой, справа машины. Бегу и понимаю, что вот поорать в реку надо насчет своего неудачного брака. Полегчало. А вечером на видос с таким же лайфхаком от @@alexstaseev наткнулась. Все вернно. Жаль, раньше не приходило в голову искать инструкции, как правильно страдать))
Так, где фон?
Старого фона уже не будет:)))) будет какой-то новый:)
гештальт закрывается по другому😂
есть посвежее видео)
И как?
Хорошо, а тот человек, который бросил, не высказав причину, он чувствует потом некий гештальд?
Как ставить точку, если 20 лет вместе и 2 детей
Ну хоть футболка та же
:))) ага:) с фончиком поработаем:)
+
Почему ничего не сказано про спорт? Сам то подкаченный.
Прекрасно помогает и выравнивает гормональный баланс 😊
Какой нужно быть девушке? Снимите видео об этом пожалуйста
Любимой
речь о качествах или о чем:)?
@@alexstaseev да, о качествах
Я понял что я разрушил свои отношение враньём
ну опыт-опыт:))) не так уж это и плохо:)
Ну вот, видно осознанного человека! Теперь более аккуратно будете действовать 😊
Как таких людей можно на начальном этапе распознать?
никак:))) просто внимательной быть к манипулятивным проявлениям:)
@@alexstaseev а что ещё, кроме как резко пропасть? И я так что-то и не догоню, резко бросают чтобы на нервах поиграть поняла, а когда не возвращаются - это для чего? Чтобы самолюбие потешить или отомстить?
@@kadancevaanna6897 возвращаются, потому что невротики и сами не понимают, чего хотят! Резко бросают по плюс-минус ем же причинам: с собой, своими страхами и тараканами разобраться не могут!
@@alexstaseev ужас какой 🙆♀️😅
@@kadancevaanna6897 бояться-то нечего:) все по технологии:) уши закрыть-глаза открыть!
так вот зачем люди орут в лесу) а я то думал психи
думаю, что и психи тоже, а как же)))
Чушь! Какие письма? Какие возвраты? Хотя есть и хорошие пункты
А как, по вашему, с гештальтом поработать?
@@alexstaseev Вы придумали, что с этим надо работать, назвав незакрытым гельштатом. затем придумали как. Но С ситуацией работать надо, да
@@shadowmishka ничего не понял, ну ладно