들깨를 이것과 같이 먹으면 힘없는 골다공증 뼈 탄탄해집니다! 관절염 골다공증에 좋은 음식 들깨효능
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- čas přidán 12. 10. 2023
- 들깨는 골밀도를 높여 골다공증 개선과 관절염증을 완화해줍니다.
따라서 가을과 다가오는 겨울을 무릎 덜 아프시면서 무사히 넘길 수 있도록 해줍니다.
아마도 들깨가 부모님 건강을 챙겨드리는 효자, 효녀보다도 더 나을 때가 있을 겁니다.
오늘은 골다공증에 좋은 음식 들깨효능과 같이 먹으면 무릎 관절염에 좋은 음식 3가지에 대해 전해드리겠습니다.
#골다공증 #관절염 #골다공증자연치유
효초TV 알립니다.
영상은 각종 연구논문, 건강자료, 개인적인 체험을 통해 만들었으며, 사람에 따라서는 의사와 상담 후에 먹어야 하는 때도 있으며, 이에 따른 법적 책임이 없음을 알립니다.
![오메가 3 폭탄. 들깨를 매일 이렇게 먹으면 놀라운 효능이 생깁니다. [정라레]](http://i.ytimg.com/vi/7rfy1EXe-As/mqdefault.jpg)
![오메가 3 폭탄. 들깨를 매일 이렇게 먹으면 놀라운 효능이 생깁니다. [정라레]](/img/tr.png)
![당신의 병은 모두 염증 때문에 시작되었다. 식사할 때 이것도 드셔야 합니다. [염증 해방]](/img/n.gif)
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안녕하세요 지금 시골에선 들깨를 수확하는 시기네요 구입해서 많이 먹어야겠어요 좋은정보 잘듣고 갑니다 행복한 주말 보내세요 👍👍👍🥰❤️
무릅아픈데 들께 서리태
효험 귀한 정보 말씀 감사합니다 ❤
항상 유익한 정보를 공유해주셔서 감사합니다 소중한 정보입니다 나이들며
여기저기 건강에 관심을 가질수밖에없는 나이들입니다
많은 도움이됩니다 공유해주셔서 감사합니다 😊
잘봤습니다
이번에 들께 많이 심었는데 열심히 챙겨 먹어야겠습니다.^^
들깨의 효능 무릅 관절에 좋군요 검은콩과 함께 먹어야겠어요👍👍👍
들깨의 좋은 정보에 영상 감사합니다 수고 하셨습니다 👍 ❤❤❤❤
좋은정보 감사합니다.
고맙습니다
너무감사합니다잘챙겨머케습니다건강하세요
효초님 안녕하세요 다녀가 주셔서
얼른 달려 왔습니다 늘 수고 하셔서 올려 주시는
영상을 너무 잘 봅니다 감사 드립니다 ^^.
관절염 골다공증에 들깨가 좋다는 것 오늘에야 알았습니다.
영상 잘 보고 기억했다가 실천해봐야겠어요.
오늘도 최고의 건강 정보 감사드립니다.
평안한 밤 되세요...^^
언제나 생활 밀착형 정보,
최고예요.
환절기에 감기 조심하세요 :)
늘 감사합니다
효초티비님, 감사합니다.
안 그래도 들깨를 먹고 있는데 무릎에 좋다는 정보를 알려주셔서 감사합니다. 열심히 챙겨먹고 무릎 꼭 낫도록 하겠습니다. 구독 좋아요로 보답합니다😂❤
유익한!
영상!!올려주셔서
감사드립니다
덕분에행복한아침입니다
자주찿아뵙겠습니다
온자담방문 감사드려요~~
오늘도행복하세요
양림동에서
무돌 올림니다
들깨가루가 골다공증에 좋은 것 처음 알았어요..서리태도요...같이 먹으면 좋군요...잘 배웠어요...
서리태콩과 들깨 집에 많은데 활용을 할 줄 몰랐네요 알려줘서 고마워요
저가 ㅡ4 골다공증 이거든요
감사합니다
@@user-xg2oo1qx2e알림 정보 고마워 요,
감사합니다.
골다공증에 효가가 있다고 하니 참으로 반가운 소식입니다 들깨 가루 많이 사용 하겠 습니다
건강하세요
비율좀 올려주세요
효초tv님. 감사합니다. 들깨가 몸에 참 좋은 음식이군요❤❤❤❤❤
8:16
😊@@yhsong1130
유익한정보 감사합니다
들깨 검은콩 생강 꼭 필요한
관절 영양소 실천해야 될듯 합니다👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻
감사합니다
744
우리의 일상에서 느낄 수 있는 고통의 부분 부분을 찾아 유익한 정보를 알려 주셔서 감사합니다.
감사합니다
무릎통증에 좋은 들깨
효능 잘들었답니다 ^^
잘먹고 무릎통증 없이
살았음 하네요 ^^
감사드려요 🫠
감사합니다
좋은정보감사합니다
아주좋아요감사합니다좋은말씀
저도 감사합니다
선생님!!
영상 잘 봤습니다
감사합니다♡
저도 감사드립니다
효초티비 쌤
감사합니다 건강하세요
계속해서요 ~^^
오늘저도들깨밭에나가들깨대를베었습니다 밭에서바짝말려서
도리깨질로타작해 깨끗이일어햇볕에바짝말렸다가 선생님말씀처럼 먹어야겠네요
감사합니다
좋은정보감사합니다❤
저도 감사해요
안녕 하세요 ㅋㅋ ㅋㅋ 재밋어요 ㅡㅡㅡ 감사합니다 ㅎㅎ
효초티브 늘 감사합니다 유익한 정보 주셔서 늘 건강 하시고 행복하세요
감사합니다
좋은. 정보주셔서. 감사핲니다😅😅😅
들깨를시골에서 샀는데 어떻게 먹는게 효과적일까
했는데 서리태도 있고 생강가루도
있고 식초 다 있는 재료라 선생님 주신 정보대로 꼭 해먹어 야 되겠네요 저는
골다공증 -3.6 환자 거든요 효초샘 주신 정보대로 해먹고 건강해지도록 노력 하겠습니다 감사 합니다👍👍👍
귀한정보 감사합니다 날마다 건강 하시고 행복하세요
감사합니다
감사합니다 좋은 정보
저도 감사합니다
좋아요❤
소중한 정보 감사합니다
시청해 주셔서 감사드립니다.
들깨 효능 골다긍증에좋은정보감사합니다
방문해 주셔서 감사합니다
오늘도 유익한 정보 잘 듣고갑니다
감사합니다
좋은정보 넘감사합니다
저도 감사합니다
좋은 정보 감사 합니다.❤❤❤
저도 감사합니다
좋아요
감사합니다
저도 감사합니다
감사합니다조와요
저도 감사해요
들깨
와 ~
좋은정보 유익 합니다 ❤
고맙습니다😊
방문해 주셔서 감사합니다
좋은정보 넘넘 고맙습니다 저도무릎통증 심해 걱정이였는대 이렇케 좋은정보를주시네요 고맙습니다^^☆🍎🥝
건강하세요
@@TV-pz8kv9
골다공증에 좋타고하니 꼭 챙겨먹어 봐야겠네요 유익한 정보 주셔서 감사합니다
제가 감사합니다
감사합니다~
저도 감사합니다
너무 감사 합니다😊
저도 감사합니다
감사합니다
감사합니다좋은정보주심을...😊
저도 감사합니다
잘들어습니다 고맙습니다 ~~ ♡♡♡♡♡
잘 들어주셔서 감사합니다
감사합니다
효초티비최고
감사합니다
감사합니다
효초님
저도 감사합니다.
잘배웠습니다
감사합니다
저도 감사합니다
좋은 정보 감사합니다
저도 감사합니다
신혼때 시부모님이 들깨가루에 꿀타 먹으라고 자꾸 주심.
엄청 많이 주셨음.
아들 건강하라고..ㅋ.
이젠 돌아가셨는데
고마운 분들이예요.
좋은정보 감사 감사
응원합니다~^^
좋은 정보 감사합니다~~^^❤
저도 감사합니다
좋은정보 감사쌉니자
저도 감사합니다
그렇군요.들깨 감사해요.
감사합니다
살맛나는 새상입니다 좋은정보 집에서 들을수 있어서 감사드립니다
감사합니다
감사합니다.~
저도 감사합니다
겨소 먹어도 되나요 일주일 말씀하시는데 저는다시마 검은콩을 자주먹고있는데 들꺼는타로 ㅣ스푼 셀러드 먹있어요 들께너고 갈아야겠어요 다시마 우린물~
들깻가루가 좋다고는 하고 생각했지만 제가 손에 관절이 엄청 심한데 한번 해 먹어봐야겠어요 좋은 정보 감사합니다
시청해 주셔서 감사합니다 😊
한가지주제로다양한내용이 참좋으네요 감사합니다~^^
저도 감사드립니다
좋은정보잘보았어요따라 해야되겻다
응원합니다
좋은정보감사합니다
저도 감사합니다
오~꼭필요한거였는데. 감사합니다^^
도움이 되셨다니 다행입니다.
들깨가 골다궁증에좋은 정보감사합니다
저도감사합니다
얼마나먹어야효과보나요
꿀팁이네요 골다공증 _4.5 대학학병원에서 6개월 마다 주사맞고 있어요
반갑습니다
안녕하세요?
항상 유익한정보에 감사합니다
들깨 가루는 생들깨 가루 인가요?
식초는 어느정도양을 넣어야 하나요?
답주시면 감사하겠습니다~~
생이고요.
한스푼요.
효초 티부이 항상감사합니다들깨가루는볶은것을 말씀하시게죠
생입니다
십년정도 지나면 들깨 농사 질분들이 없어질거요 이대로
계속 간다면
왜요? 어떤 이유라도 있나요?
들깨 활용법 잘배워갑니다
발효식초가 없을때는
무슨 식초를 사요해야
할까요?
현미 쓰세요
영상 감사합니다 일주일 먹고 이틀쉬고 얼마 동안 먹어나 합니까 ?
정해진 것은 없습니다
저희는 마 차에 섞어 마시는데
괜찮은건지요.
맛은 좋아요.
줗은정보정말잘보았읍니다 따라해야겠다
응원합니다
우유에들깨갈아먹습니다또약콩도뽁아서해보게습니다
반갑습니다
효초님 ai로 음성을 바꾸시니 괜찮습니다. 저는 들깨를 씻어서 상온에 말려서 그냥 씹어 먹는데 괜찮은가요?
좋네요
조아요 당치수 내너서조아요❤❤❤❤❤
감사합니다
좋은정보감사합니다
그것을 갈아서 얼만끔씩 먹어야하나요😅
한컵요
네 고맙습니다
들께 강연을 잘들어 서 실행으로 옮기고 저합니다
감사합니다.
감사합니다
하루용량이 궁금합니다
좋은 영상 감사합니다
150ml요
뜰깨 살짝뽁아 갈아서
서리태되신 메주 콩가루 랑 우유 꿀 혼합회서 먹으면 골다공증에 괜찮은지
답변 부탁합니다
좋네요
알들깨는 가루로 내서 먹어야 되나요?
아님 어떤방법이라도?
네
들깨는 볶은걸 먹는건가요~?
네
검은콩은 찬성질이라서 몸이찬사람은 서리태삼가 하시고 약콩을 볶아서 드시면 따뜻한 성분으로 바뀐답니다 서리태보다 약콩을 볶아서 들깨가루 함께 복용하세요
그럼 약콩을 삶아서 갈어먹어야 돼겠네요 검은콩은 다 좋은줄 알았네요
약콩볶아서 분말로 만들어 드세요
@@user-yo4yh4oz2u.
약콩이 뭔가요?
@@junsoyoung9404 약콩이 쥐눈이콩이랍니다
들께가루와 서리태감사함니다 😂😂😂
감사합니다
이틀씩 쉬면서 계속해서 먹나요?
네
저는. 아침으로 우유에다
타먹곤합니다
우유랑같이먹어도
괜찮은지요
좋네요
우유와 콩은 상극음식이라고 하던데요
근데 왜 들깨를 씻기가 싫을까요? 갑상선기능 저하때문에 아무것도 하기 싫고 무기력 합니다.ㅠㅠ
힘내세요
병원에서 약먹으면 아무렇지도 않게 치료돼요
중국인들은 쥐눈이콩을 식초에 담구어 먹습니다. 끓이는 것보다 서리태를 식초에 담궈놨다가 먹을 때마다 들깨와 생강물을 끓여 식혀서 같이 넣고 먹는 게 발효 식초에 좋은 성분도 섭취되는 게 아닌 가 싶네요
그렇게 드셔도 됩니다
죄송합니다뒤에ㆍ더보니말씀하시네요
그럼들기름은 효과 없나요
좋네요
발효식초를 얼마나 넣어야 하는지요
한스푼요
얼마나먹어야 할까요
꾸준히 드세요
들깨 검정콩 생강 골 다공증에 좋다
감사합니다
들깨가루는 생들깨가루인가요?
네
발사믹 식초넣어도 될까요?
네
서리태75 물8백그램생강1티스픈 들깨3십 😮그램 소금조금넣어먹기 식초
반갑습니다
들께는.뽁아서먹나요
생요
들기름섞어 먹ㅇ어도 될까요
네
@@TV-pz8kv 답변감사합니디ㅣ
간단하게 바로 설명해주세요
네
들깨는 끊이지 않는 것이 더 낳지 않을까요. 끊으면 효능이 적어진다고
고온 일 때요