ヤクルトの韋駄天たちが教える 盗塁のコツ【走塁バイブル】
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- čas přidán 23. 07. 2024
- 重要な場面でこそ重要になってくる走塁の技術。
今回は、プロでもコーチを勤めた飯田哲也さん＆笘篠賢治が
盗塁のコツを基礎から伝授します！
▼その他の走塁バイブルはコチラ▼
• 走塁バイブル
00:00 いくつになっても野球が好きなヤクルトOB陣
01:01 盗塁王・飯田哲也流 半歩開くリードのコツ
03:03 スタートを切る足は右足？左足？
05:35 スタートはスピードスケートを意識する
06:48 リードの姿勢もタイプによって異なる
07:50 緒方孝市直伝“足をロックする”スタート
08:05 スタートと帰塁 意識の割合は？
08:59 手から？足から？帰塁の仕方
10:16 投手のどこを見てスタートを切る？
12:50 『いいランナーはリードが早い』理由
15:20 飯田・笘篠が走りにくかった投手
16:50 左ピッチャー相手は走りにくい？
17:56 盗塁中ランナーの目線は？
19:35 あの動き、なんて呼ぶ？変わる野球用語
21:01 山田哲人を盗塁王にした三木肇コーチの指導
23:00 まだまだ野球を探究する ヤクルトOB陣
#プロ野球 #ヤクルトスワローズ #古田敦也
▼撮影協力：フィールドフォース ボールパーク1▼
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別に今後盗塁やることは無いと思うけど、真剣に観てしまう自分がいる笑
ホンマそれ。
生まれ変わった時に覚えておきたい。
間違いないですwww
野球観る時に活きるんじゃない？
お？この選手無名だけどいい走塁するな、磨けば光るだろうな、みたいな笑
現役の人は役に立てようと見るだろうし、引退した人は、子供ができたら〜とか、エンタメとして楽しめるし最高
わかるわ
飯田さん盗塁技術を押しつけないで、色々試してみてくださいっておっしゃるの柔軟な考えでいいなぁ
しれっとスケートだとこう、とか他の競技も参考に体の使い方を考えている様子が出てきて、一流選手の研究力を感じました。
笘篠さん55歳とは思えない1歩目の速さ
フィジカルエリートはいくつになってもフィジカルエリートですなあ
今コーチしていてもおかしくないような人たちの野球議論すごい
一流の人達の話を聞くのは本当に勉強になります。古田さんも話を引き出すのが上手いなあ。
少年たちにとって素晴らしい時代になりましたね！
笘篠まず体型から凄いね。軽やか過ぎる。あと、22:10で宮本言ってるのを真剣に試してて職人かっこいいなと。
9:29 飯田さんのこの帰塁の姿、めちゃくちゃ面影ある。昔よく見たあのまんまだ。なんか感動した。
「野球に正解はない」を地で行く神回。
皆さん、本当に野球が好きで、引退された今でも野球小僧なんですね。本当に面白い動画ありがとうございます
フィオレンティーノ懐かしすぎて草
飯田哲也はショットガンタッチ優勝しているよね！
鳥肌たちながら見てました！
カッコよかった～！(笑)
飯田さんも、後に記録塗り替えた青木さんもスピード、ダイビング技術以上にボタンタッチが他のプレイヤー達と別次元に上手かったですね！
懐かしいですね〜！！
スポーツ選手が出ていた
筋肉番付！デスねー！！
秋山幸二さんは20kgの樽を後方へどこ高さまで投げれるか？という競技で世界記録を造ってましたね〜！！
99年元日放送のスポーツマンNo.1決定戦の第5回プロスポーツマン大会ですね。
最終種目のショットガンタッチで大逆転で総合No.1になった時ですよね。
1番好きな番組でした。
現役当時のだけじゃなくコーチでの経験で知識がアップデートされてるのが素晴らしいですね。
神回すぎる！飯田さんの喋り方はメリハリと間があってめちゃくちゃ頭に入ってきますね。緒方孝市、石井琢朗が全盛期だった頃盗塁を指していた古田さんにその頃の話を聞いてみたいです。
走塁論って、打撃論や投球術と比べて圧倒的にレアで地味なだけに本当におもしろい！
トリプルスリーやってた頃の山田哲人が盗塁において、一番自信のある技術は何か聞かれて、帰塁技術だって言ってましたね！
今回も熱い。彼らはプロ野球選手としては引退してるけど、野球の技術と探求心にかけてはまだまだ現役。
やはり野球って
走攻守の素晴らしい
スポーツだなあ
この回って
かなりの神回だよ
古田さん
ありがとう😊
50overした野球少年達の楽しそうなベーランｗ
見てるこっちまで楽しくなってきます！！
もう撮影してること忘れちゃうぐらい楽しんでるし、4人ともまだ学ぼうとしてますね！
やはり、その道のトップの人達はいつまでも学ぶ姿勢を忘れないですね！
笘篠さんスタートはや!
スムーズ過ぎてびびった
ただ漠然と、投げたー！打ったー！って野球見てましたがこのチャンネルを見て、色んな技術の説明を聞いて、野球を見たらめちゃくちゃ面白くなりました。ありがとうございます！
野球はセットプレーの連続だから、洗練された動きや所作を楽しみやすい印象があります。
ピッチャーの投球モーション、バッターのスイング、守備のキャッチ&スローイング、そして今回の盗塁走塁スライディングなどなど、
知れば知るほど見るポイントも増えて楽しいです。
そして古田さんがこの楽しいCZcamsを始めてくれたことが嬉しくてなりません！！
全て欠かさず観てます！野球してないのに面白すぎて繰り返し見る程です。笑
いつも楽しい動画をありがとうございます！これからも楽しみにしてます！
古田さん、スタッフの皆さんが末長く健やかに過ごされますよう願ってます。
帰塁するときも常にホームを狙う姿勢、技術はとても勉強になります。
ホーム、ホーム、ホームの意識が盗塁王につながるんだと思いました。
教えていただき有難うございます。
野球を探究し続ける4人の熱い話楽しくてあっという間の25分でした。続きも楽しみにしています♪
この盗塁バイブルは物凄く勉強になりますね。
この４人の方の動画は目からウロコの動画ですね。
守備の内野は宮本・苫篠。
外野は飯田・苫篠で技術と解説
古田さんは進行とまとめ役と助言をしてるのと各役割が決まってるのは私的にはとても分かりやすくて実践したくなる動画ですね。
16:27
当たり前のように捕手のサインみてたり腕の筋肉で球種みてたりプロ凄すぎ
凄く楽しそう！こういう話、小中学生達に直接見せたいな👍
言葉だけ聞いてても理解できるぐらい説明上手ですね！
飯田さん、笘篠さんが自分の経験やコーチ時代の経験からの話を聞かせてくれるのは貴重なお話ですね
笘篠さんの理論は陸上短距離のスタートと同じですね。
自分もスタートする時は同じようにやってました、目線を5m先にして頭を下げてスタートは。
陸上部の子に聞いて取り入れました。
同じく歩幅も細かくから大きくもスピードに乗せる時のコツだそうで。
なんとなく自分の感覚ではクラウチングとスタンディングの間でスタートする感じなので、右足体重乗せてました。
とは言うもののスタートする機会あんまり無かったですけど。
それにしても、オープニングで皆さん50越えてるというのに、楽しそうにベースランニングしててちょっと羨ましかったです。
今の小中高生の球児がほんと羨ましい。CZcamsで気軽に質の高い野球講座みれるんだもん。
笘篠さん、説明上手いなぁ
ショットガンタッチの時の飯田がいい例でしたね！
スケーターみたいなスタートでしたもんね！
本当に小学生でも理解できそうな優しいくて分かりやすく、かついろんなパターンに発展させやすいね
観察と工夫と試行錯誤の積み重ねがすごい
笘篠さん、飯田さんの現役時代マジで速かったな
中継とか試合観に行った時すげー覚えてる
あー、カッコ良すぎる。贅沢、韋駄天フルコース♥
神様が目線を一般人レベルに下げて話してくれてる感が好き。
99年のスポーツマンNo.1決定戦出てた御三方揃い踏みとか、エモすぎる。
もう飯田がでてることに感動してる😂😂
走塁だけでもこんなにやり方があるの⁉️と思わせるんなら次回のスライディングは❓️今から楽しみです❗
飯田さんは公式戦で単独ホームスチールを成功させたことがあったと思うので、その時の話も聞きたいです。
飯田さんに関しては盗塁よりも
一塁走者あるいは二塁走者の時に打者が打った単打や長打で塁を二つ以上進むときの
スリリングなベースランニングを思い出す。
ピッチャーしかり、バッターしかり体の使い方って人それぞれだから盗塁も同じってこと
自分がしっくりくるのを見つけるしかない
リードの構えだけなのに面白い。
ますます野球偏差値上げって行くわ！
盗塁は縁が無いものだと思ってましたが、これからはどんどん仕掛けてしきます。
塁に出れればの話ですが😅
阪神の赤星さんも、行くの８割戻り２割でいくためにリード小さくしてる、っておっしゃってたなぁ。レジェンドの方々の共通点を知るとなんか嬉しい‥‥
宮本さんの話も聞けて満足です。
これ、今の選手たちも勉強になるよね。。
子供の頃、大阪出身ながら西武ファンだったけど、古田さん達のヤクルトもよくテレビに出ていて、セリーグの中では巨人とヤクルト（阪神は知らん）の人しか知らんかったけど、今考えるとあの事態のヤクルトってほんと強かったんだなと改めて感じる
古田さんのチャンネルで打撃とか守備とか走塁の極意的な動画上がるけど、絶対プロの現役選手も見て学んでるんだろうな~。
わかりやすい
もうこの雰囲気が最高だね笑
プロの『当たり前』とアマチュアの『当たり前』に、こんなに差があったとは。。。
笑顔にてとても楽しく学べました、ありがとうございます！ 最後、スケート選手のスタート。その答えが気になりましたら🙄🤔👍
陸上選手とは違う
野球での体重移動と始動の身体の使い方が
選手それぞれで面白い
このシリーズは
いろんな選択肢がある
ということを知ることができていいね
たくさんの例も（理由とともに）知れて
それぞれに適した動きを（理解して）吸収すればいい
おもしろすぎる！！
無茶苦茶役に立つ動画だよな
大谷翔平の走り方もスタート時点は足の動きが細かいですよね。
古田さんも言ってたけど笘篠さんの一歩目軽い！笑
２０年前にCZcamsがあれば凡才の俺でも少しは野球上手くなれたかもしれんな😭
おじさんになってもこうやって熱く野球を語れるの羨ましいし、カッコイイです！！
そういうのを後世に伝えていくことも、この動画を見てしまったあなたの宿命なのかも知れません
あ～めっちゃ面白いし、為になるね
何も知らないお父さんでもこれ見せとけばって感じ
心から面白い。そしておじさん達がカッコいい！
確か福本豊御大だったかが「盗塁は一に度胸、二に技術、走力は三番目や」と言ってました。ファンサービスで馬と競走した福本、蓑田、バンプの元祖阪急「韋駄天トリオ」の中で、自分が一番足が遅かったとも。
確かに！！緒方、足内側入ってたわ！
すごいそのイメージある！
関係ないが、元西武、巨人の片岡選手が、盗塁の時に、手袋を片手(左手)に持って走るってのを聞いて、理由は、二塁に滑り込む時に(手袋持っていたら)手が地面に付かないから。(手を付くことによっての怪我をするリスクを減らせる)って言っていたのを聞いた事あります。
素晴らしい動画をありがとうございました！
中学生の硬式野球チームでトレーナーとして指導してるのですが、盗塁のスタートをさせる時に利き足が関係しているのではと思っております。走り幅跳びでの蹴り足が利き足だと考えてまして、盗塁のスタートや帰塁もその蹴り足を軸に使うと良いのではないかと指導しております。
ノムさんもそうだけど、野球好きなんだなぁ。
盗塁王かどうかは分からないけど巨人に居た鈴木さんにも聞いて欲しいですね
前に何かの番組で盗塁の心構え見たいなことを披露されてて凄く細かい所まで話されていました
ベースランニングって言うのは意外と難しいんですよね。下手にベース踏むと足を挫くし、急激にベースに当たると腰を痛めるし、ただ小中高アマチュアを含め、膨らんで走る方はものすごく多いと思います。自動車レースの世界でも、大きく大きくアウトインアウトで走るよりも、小さく小回りする走り方がスタンダードになりつつあります。距離が短くとれますもんね。これは勉強になる動画ですね！
一流選手には体の使い方や技術に細かい差異はあっても、意識は共通ってことですね。
古田さんのこう言うシリーズはプロがキャンプでみんなで見る日を作るべきだと思うよ
こんなの見なくても、教えてるから。バカ！？
現役時代にこーゆー動画があってほしかった。
めっちゃ面白いやん飛ばさず見入った
面白―い❗成る程🎵
もう一度、小学生に戻ってこういう理論を覚えながらプレーしたいな、と思いました。野球ってやっぱり楽しいですね
ブルドッグシフトはファーストサードがチャージし、セカンドショートが1.3塁ベースカバーに入る動きがブルドッグの垂れ下がった顔を思わせるからブルドッグって名前がついたみたいですね。
学生のときに聞きたかったなぁ
22:01 笘篠さん貪欲ですねぇ
バイブルシリーズ全部あるんだな、好き
スプリットステップって、内野手がよく使う膝抜き⁉️テニスだと軽く飛ぶイメージなのですが、左右両方にバネが効くので、盗塁とか守備の時によく使っていた、と思います❗
盗塁等の時は飛べないので 膝の脱力を利用することを意識してました
福本豊さんが、バッテリーに盗塁を意識させた方が走りやすい。と言ってたことがありますね。
集中させない方が、投手の癖も大きく出るし、キャッチャーや野手のミスも誘発しやすい。
リードは控えめにとって、帰塁の心配を無くしつつ、バッテリーにプレッシャーを与えて、バッターと自分の両方に注意させる。
後は自分のタイミングでスタート。
リードを取り過ぎると、投手が走者に集中し出す（刺す気満々になる）ので良くない
ぼくも笘篠さん普通に今も盗塁出来そうやなと思って見てました笑
ライオンズで盗塁王取った時の片岡選手は、左に6割、右に4割で基本戻る意識、で、右足でスタートでした。笑 三木監督とも飯田さんたちとも違うんですよね。笑
バンバンさんがおっしゃる感じの洗車をやってます。出勤前に五分ほど、純水をスプレーボトルで吹き付けてマイクロファイバーで拭き上げています。一日に1パネルという感じです。パネルが上に向いて汚れが固着しやすい場所は他の場所より回数を増やしてます。とにかく車体をさわるのが好きなので習慣になってます。
鈴木尚広さんがセーフティリードの重要性を口酸っぱく言っていたので本当に大事なんだなと思い知りました
野球でもスプリットステップ言うんですね〜
テニスでは必須の言葉
とましの「前田幸長のクイックははやかった」
パワプロの特殊能力は忠実だな
開幕で先輩を押して走らせる宮本さんに大草原
アマチュア指導者も勉強になる動画ですね。
これ面白いなぁ
飯田さんや笘篠さんは行くことしか考えてないって言ってたけど、誰かは覚えていませんが戻ることしか考えてないみたいなこと言ってた方もいたので、ホントに盗塁一つとっても野球て奥深いんですね〜
1回本多選手とコメしましたが、どうやら違ったみたいです😅スイマセン…
帰塁の練習が大事って意外だった。
いつでも帰れる余裕が生まれて、行く事しか考えなくて済むから
牽制を恐れなくなるんだろう。
それにしても、テレビ番組と違ってタレントの茶々が入らないぶん
プロ野球選手同士の談義に集中できて凄く面白いな。
それこそ福本さんをはじめとする歴代盗塁王や代走専門の皆さんが集まったら ... 動画の枠に収まらんな。
福本さんは超人すぎて超一流のこのメンツでも理解できないかもしれませんねw
やっぱプロの1流はスゲェ！
スポーツ理論が面白い！
盗塁も帰塁もどちらかに体重乗せて振り子の原理を使えば速いのかな？
投げる、打つだけでなく、盗塁にも【捻り】の動作が大事そうですね
今まで周りを見ると、野球が上手い奴は どんなスポーツも上手かった（水泳部を除く）
投げる・取る・打つ・走る に全ての動きを伴ってるからかな…
あっ！ピッチャーだけは【ピッチャーバカ】的な特化した人いるかな
盗塁も走塁も、正解は本人にしかないですね。
中学生とか高校生には部活の一環で見せるべき
SBの本多 雄一さんは、帰塁8割の意識でいたと言ってました。絶対に戻ろうという意識が高い分、リードを人より大きく取ってました。
しかも、スタートは右からで、下げずに前に出す。バスケのディフェンスのステップですね。1歩目が早くなり距離が稼げる。
レジェンド福本さんの話も聞いてみたいです。
スタートする時に左右どちらの足を重視するのか？って検証してみて欲しいな。
他の方が言ってるように
・幅跳びの踏み切る足
・4スタンス理論の体の内側、外側重心
個人的には
・不意に背中を押された時に出る足(利き足)
とかでどれか相関がありそうな気がする
ブルドッグの語源はじゃんけんブルドッグという遊びでじゃんけんで勝った方が負けたほうの頬をつかんで縦縦横横まる書いてちょんってやる遊びで頬を縦に引っ張るのとサードファーストが前進して下がる動きが似てるところからきてます。
古田さんも言ってるように、笘篠さん一歩目早すぎ。
23:18 とか、カメラマン追えてないやん。