Playstation Kafede Küre Başladım w/

Bu bölümde eski dostum Cihan ile spor ve sosyal hayat dengesini konuştuk
Danışmanlık ve Koçluk
www.drgurayaydin.com/
Kendinize en uygun supplementleri GURAY10 indirim kodu ile www.proteinocean.com 'dan alabilirsiniz!

[@cihanbediz8520]

Arda Turan ve Bill Gates

[@white7665]

hocanın anlattığı ile sınavda çıkan sorunun alaka seviyesi

[@travegocukaptan9842]

Harbiden amk ya

[@cankalender7265]

Hswhhwwhwhgahahahahaha

[@uluerhan]

kim gelmeyecek diye sorsalar bile aklıma gelmeyecek olan adam 🤭 ama sevdiğim birisi, hoş gelmiş programa 😝

[@efekldi.]

Benim rüyaların alaka seviyesi

[@Jarlistaken]

Cihan ne kadar enerjik ve hareketliyse, yerinde duramıyorsa Güray hocam da bi o kadar sakin ve ağırbaşlı. video boyu kahkaha attım bu olaya ahahahahaha

[@banabusiyahlaik]

harbi ahahhahaha

[@bekircagann]

alakasını anlamadığım bir ikili

[@FK-us3hf]

Podcastin şu ana kadarki en iyi bölümü olabilir. Özellikle kanalın maksimum %5’inin podyum hedefi olduğunu ve hayatının sadece bu spor olduğunu düşünürsek çok faydalı bi bölüm olmuş.

[@70baris12]

Adamı tanımıyorum ama güzel bir video olmus. bu tarz sporu hobi tarzında yapan kişilerle konuşmak çok güzel bence. Bıktık sporla kafayı yiyenlerden. Konuk çok iyiymiş
video sonunda adama 1-2 güzel şey söyleseydin keşke o kadar üstünü çıkardı..

[@nocigaretteyesmilk]

harbi orada ciddi bozuldu adam

[@70baris12]

@@nocigaretteyesmilk ben olsam bende bozulurum adam emek vermis güzel bir şeyler duymak istiyor gürayda dümdüz bakıyor : d

[@enesselduz]

Videoyu görünce şok oldum 😂

[@zamangezgini6389]

😂😂😂

[@baron21310]

Hocam kamera açı değişimi baş döndürdü çok seri olmuş sanki.

[@__Alejandro__]

Çok eğlenceli bir video olmuş. Muhabbetiniz bayağı sardı valla. Cihan abinin diksiyonu ve ses tonu da çok iyiymiş.

[@derv2easy]

celal şengör ile eren karayılan

[@Limoss]

harikaydı tek solukta izletti kendini video en sevdiğim natural sporcu cihan albayrak

[@ibrahimkahraman5108]

24:08 ben en azından kendi açımdan söyleyeyim.
Her gün kendimi bitirene kadar yorup bir de üstüne haftanın her günü bunu yapmak yerine; en optimal şekilde, daha az vakit harcayıp, protein almak için daha az para harcayarak aynı gelişimi sağlamak benim için önemli.
Sonuçta benim amacım bunu 1. Planima alıp hayatımı buna adamak değil, yapmam gereken işler, okumam gereken bir okul ve kendimi gelistirmem için gereken bir zaman var.
Bunu yapmanın en iyi yolu da bu iş hakkindaki bilgimi arttırıp en optimal şekilde ilerlemeyi sağlamak.
Diğer türlü sürdürülebilir bir süreç elde etmek imkansız zaten.

[@MyMrDuffy]

Hocam Aykut Elmas ve Halil İbrahim Göker'de gelir mi? 😅 şaka değil sonuçta onlarda yıllardır istikrarlı spor yapıyorlar.

[@erenakyel4322]

Severek takip ettiğim iki değerli insanın sohbetini dinlemek çok keyifliydi aynı zamanda spor dışında hayata bakış açıları hakkında verdiğiniz bilgiler ders niteliğindeydi emeğinize sağlık Güray Ağabey

[@evtv.muhammettalha4290]

Hocam anabolik uykuyu kesip sizin videonuzu izlemem formum için daha faydalı olucak gibi hissettim gece 5.30'da videoyu izliyorum

[@buraktatldil5058]

Çok akıcı bir sohbet olmuş.Cihan abiyle devam videolari da bekliyoruz Güray Hocam.

[@TurboViperEyesTV]

Videoyu baştan sonra izledim dinledim çok keyifli bir sohbet olmuş ve şaşırtıcı bir konuk oldu gerçekten, Cihan abinin alamadığı övgüyü ben yapayım gömleği çıkartınca gerçekten öyle bir biceps beklemiyodum iyi kötü vardı vücudu biliyodum zaten ama temelin önemi ve devamlılık demekki illa ilaç kullanmadan da kendini belli eden bir vücuda sahip olabiliyor insan. Böyle zamanında uh kas yapmış dediğim Aykut Elmas ve Halil İbrahim Göker vardı belki onu da buralarda görmek nasip olur elinize ağzınıza sağlık hocam. Seviliyorsunuz kendinize dikkat edin

[@wkyunusaslan]

Çok güzel sohbetti, teşekkürler hocalarım

[@ahmetkeremtemel6590]

Çok iyi bölüm olmuş abi

[@sydef7813]

hocam eczanede güray10 çalışmıyomuş

[@mucitgadget1604]

Sadece seçkin eczanelerde bro !

[@ahmetcakr34]

Kardeşim herkes kendi yerini belirler

[@baskan599]

Pharmacy Ocean güray10 kodu ile

[@TugcanSenrecper]

migrosta da geçse keşke, tavuk ucuzlar

[@Ncncncnc47]

Yanlış deneme yapmışsın kardeşim BEYTULLAH10 doğru kod

[@robertdowneyjr.5455]

Hocam elinize sağlık. Gerçekten akıp gitti, bittiğini fark edemedim bile . Cihan abi de hep tanıdığım gibi 10 numara adam. Seviliyosunuz

[@YouTubekullanicisi367]

Sohbetler çok güzel hocam devamını beklerizzz
Cihan abide sevdiğimiz saygı duyduğumuz bir isim kendisini dinlemek bizim için zevkti

[@ahmetkemaloztemur]

41:32 de ramazan davulu gibi patladım :D

[@semih2175]

çok kaliteli sohbet... okyanusta boğulmadan ve sadece çok basit ilkeleri benimseyerek doğal bir şekilde vucut geliştirmekte mümkün. Anlayana sivrisinek saz, anlamayana davul zurna az...

[@mehmetgunes4306]

Cihan,katılıyorum fikirlerine ,bu spor beni disiplinli motive ve daha zinde hissetiriyor ve daima hayatımda olacak birşey

[@erenbaca8490]

Güray hocam, beraber bir antrenman videosu yapmayı düşünebilirsiniz. Cihan hoca uzun zamandır gördüğümüz bir insan fiziğini merak etmiyor değiliz.

[@Tombulefe]

harika bi bölümdü. yorumlarda cihan albayrak'ı alakasız bulanlara şaşırdım doğrusu hem eski bir dost hem de sporu hayatının bir bölümüne koymuş birisi. kim gelsin istiyordunuz ki başka?

[@strafecas4296]

guray hocam tek seferlik antrenman programı alacagım sizden kişinin şu anki formuna göre hazırlıyorsunuz degıl mı ve kac aylık oluyor verdıgınız program ?

[@orhanalabas2830]

CZcams, CZcams olmadan önce Cihan vardı. Hala var kral. Hala kaliteli. Çok severiz Cihanı. Seni de seviyoruz hocam

[@Gelisen_Beyin]

Keyifli bir videoydu. 👍👍

[@omergonul59]

Müthiş bi konsept sohbet tarzı olmuş bunu barış hocaylada yapmanızı çok isteriz ❤

[@aybarssirinnar3750]

Başlık da video da çok bomba olmuş

[@orkunsamiloglu3132]

Özgün bir sohbet ortamı ama biraz baskınlık seziyorum.Güray hoca çok mantıklı adam Cihan Albayrak'ı ilkez dinledim çok keyifliydi.

[@anlaslan6549]

abi çok güzel ya bana bunlarla gel. mühendis adamım ben banane tank gibi adamlardan bak bebeye mis gibi fiziğini yapmış işini gücünü de götürüyo bi yandan. en keyifli bölümdü. daha fazla natty insan getirirsen dinleriz.

[@HasanVSazan]

Çok güzel sohbet 🙌

[@affrella7942]

Videoyu kapatınca Güray: ben tuvalete gidiyorum 5 dakka sonra arkamdan gel cihan

[@fistiksevmem4582]

Videonun kalitesi aşırı iyi ses, görüntü, sohbet, kamera

[@barbelllroww]

hocam yine altın değerinde bir video olmuş, sonraki bölümlerde konuk olarak yüke aestheticsi alırsanız çok güzel sohbet dönebilir bence. beytullah10 ile saygılar.

[@Elxansoy]

Başarılar❤

[@fatihcoban7114]

Çok keyifli bir sohbet olmuş

[@51TEK51]

video ortasındayım çok iyi sohbet dönüyor

[@tahoejj9880]

Süper olmuş 🎉🎉

[@cagdaspolat5486]

Hocam efsane gidiyorsun devamm

[@back9465]

güldüğüm tek podcast güzeldi valla eğlendim baya

[@mehmetnuralsal5665]

çok keyifli bir bölümdü teşekkür ederiz hocam

[@ozgurkarakelle]

Tam bi pazar kahvaltısında izlemelik videoydu ve öyle yaptım çok zevkliydi

[@Emre-uv3gu]

Devamı gelsin kesinlikle serinin

[@dusukelodabirdeli4878]

hem spor yapan hem gitar çalan biri olarak sohbetten çok zevk aldım

[@bktrdnz1168]

18:18 kadir hoca için kötü bir şey dememiş ama yerleri fayans olan salon tabiri ne kadar boş, herkes metropolde mi yaşıyor? biz evin bodrumunda başladık. arkadaş 30 yaşındaymış 14 yaşında çocuk güldürecek mizah yapıyor onu da kötü yapıyor. kadir hocanın tek başına kamera karşısında yaptığı iş seninkinden daha entertainment onda haklısın.

[@trankobuskasmedicine9080]

Yani güray kırmadan bi kaç kez lafı sokmuş tebrik ederim, 10 yıllık antrenörün biz bu adam kürlü diyince inanmıyorlar ama gerçekten tecrübeli gözler bunu anlayabiliyor :)

[@emin6204]

kanka 1 kere kullanmış bu girer mi ki:)

[@Matsupealper]

Cihanın şu an kürlü olma ihtimali 0. Eski haline atıf yapıyor.

[@trankobuskasmedicine9080]

@@emin6204 bu senın dedigine güray bile inanmıyor dostum 😂

[@trankobuskasmedicine9080]

@@Matsupealper şu an olmaybilir kardeşim yakın zamanda kullanmışyır bu kalitede miktarda adelenin güzel kürler olmadan olmayacağına güray bile defalarca videoda inanmadıgını belirtiyor şaka ile güzel dostum yapmayın 😂

[@fistiksevmem4582]

cihan albayrak anlattığı hikayede yalan konuştuğunu düşünüyorum ya hepsi yalan ya da eksik/fazla bi şey anlattı çok net

[@gwriter4662]

Anlatırken fikrini değiştirdi gibime geldi ama adamın günahını almayalım🐺🇹🇷

[@tytparcaliom]

Sohbet harika siz harikasınız

[@mertayhankart5383]

Master of Puppets solo reelsi atar mısın Güray abi

[@_luckyFisher]

İlk başta kel alaka demiştim ama gerçekten ne hakkında konuştuğunu biliyormuş konuk. Pozitif bir sürpriz olacak şekilde güzel bir bölüm.

[@korkusuzkorkak13]

Güray hayattan bezmiş gibi

[@ugurmertsoylu1640]

Kanalda sedanter bireyleri görmek güzel hocam 😄😄

[@kuagmayr]

şu ana kadarki en iyi konuk

[@batingozpinar]

abi bu serinin devamı her zaman gelsin çok iyi

[@ismailbengisu531]

Çok çok güzel bir sohbetti beee👏👏👏😊

[@mustafamulayim8191]

13:04 bugün masa açmıyoruz donumuzu açıyoruz

[@mbe191]

Sohbet çok iyi , devamm.

[@bobbycharlten822]

Bilge Adam Reisle podcast yap

[@Imran-qz3xm]

Güzel yayındı. Teşekkürler

[@mertso21]

kıyak olmuş ağzınıza sağlık

[@Poncikcutie]

Nasıl bir araya geldiler anlamadım ama çok iyi video olmuş.❤😅

[@okanunu548]

ilaçsız 10 15 sene yapan insanlar da var bu işi boyle insanlarıda çıkardığın için teşekkürler.

[@boray9737]

güray hoca, adam biraz övmeni bekledi hemen kestin

[@ffgrass4132]

ikinizi de severek takip ediyorum abi 🙂🏃🏃

[@qwerrylime642]

Çok kaliteli sohbetti ya

[@burakdikmen4930]

harika bir sohbet

[@Pelsanat]

Kadir lavuguna haddini bildirdiğin için tebrik ederim hocam abone oldum

[@baybaybars]

Akormerkezi dediniz bir anda kalbimden vurulmuş gibi oldum ya ❤

[@banabusiyahlaik]

sohbet sardı

[@bobyeren7282]

bu kadar güzel bir video olamaz cihan la idman gelsin diyenler +1

[@keyzersoze4973]

Güray Aydını gitar çalması için stimüle eden ADAM gibi ADAM

[@Dama-uj7kk]

Hocam kameraların renk tonunu eşitlerseniz daha iyi olacak gibi ❤

[@ce.emir7]

kanalın rahatlığı tatlı ya

[@onryrd]

Küçük bir not defterine, telefona vb. neresi kolay geliyorsa, setleri/repleri not almak süper mantıklı bir hareket bu arada. İster casual ol, ister profesyonel... Eğer bu işi kendi temponda ama bilinçli yapıyorsan ve benim gibi aynı harekette geçen hafta ne yaptığını hatırlamıyorsan, progressive development takibi için bence elzem.

[@azizbarsuz323]

sonraki bölüm Beytullah Hocam gelsin

[@burakkaya1874]

ibana yansır :D:D 29:53

[@crowlc9416]

güray hocadan en sonda gelen ben spor konusunda yalan söylemem esprisi cok iyiydi JDKJFVKHESFVEK

[@simaarr]

abi killswitch engage çalabilirsin, egzantrik riffleri var çalarken kendini çok güçlü hissettiriyor :D

[@mustafaakipek426]

Hocam adamsın :)

[@baykantas7656]

teşekkürler güzel muhabbetti. Mikrofonları yaka yapın :)

[@mehmetc5809]

güray hocanın, bir sürü yeni cijnsiyet geldiğine göre dediği yerde patladım ahhahahahhaha

[@mhefyn]

ne güzel içerik be

[@antoniobanderasceviroglum.]

ya cihan hoca muhtemelen bu yorumu görmez ama üstündeki gömleğin marka modelini bilen var mı beyler tam istediğim kumaş ve renk yardımcı olabilcek var mı be

[@kazmaydn4023]

Samsun’da sokak lezzetleri gelsin beraber 💪

[@BrkEmree]

Her video ayrı bi sarıyor her gün yeni video bekliyoruz hocammm

[@suleymany.1723]

Adamı dinlerken bir fitness nerdüne dönüştüğümü fark ettim

[@Abupp]

nerden duydun bunu

[@mehmeterdogan5505]

Hocam saatinizin marka modeli nedir ? Ben de almayı düşünüyorum.

[@IISezar]

Rolex datejust

[@tugrametee]

​@@IISezar day date e benzetmistim ben de

[@zafertalanc8065]

Nerden buldun bunu diyerek Cihana özel bir şaka yapalım bari

[@ocidemirjr]

baya iyi olmuş

[@umitcabukoglu]

Çok kaliteli adamlar ..

[@bulentkoseoglu1715]

ya hocam asıl gerçek eski dostunuz olan jumboalafla ne zaman podcast gelicek

[@emir6679]

Küsler gelmez

[@_MertT]

silver datejust , klasik güzel bir seçim

[@Yavuzyx]

Para bulunmuş

[@alfredogarcia6975]

Yerleri fayans olan spor salonundan yaziyorum abisi hayirdir sana !