LEKCE JÓGY PROTI STRESU - UVOLNĚNÍ A STABILITA
Vložit
- čas přidán 6. 12. 2017
- Lekce jógy pomáhající uvolnit napětí a tenzi svalů, harmonizující horní a dolní zkřížený sysndrom. Jemné rotace podporující činnost vnitřních orgánů, uvolňují hluboko uložené svaly, které reagují na zvýšenou hladinu stresu v našem těle. Dechové techniky, ovlivňující činnost endokrinního systému a harmonizující sympatický a parasympatický nervový systém.
- Krátké a kreslené filmy
Super video
V půlce jsem už nestíhal ,ale má to obrovskou sílu ,díky za pomoc
Musím říct, že jsem nadšen..
S jogou jsem začal cvičením s Adriene, která mě zbavila bolesti sportem zdevastovane páteře,se kterou jsem měl problémy posledních 25let.Takze můj úvod v joze byl veden v angličtině a když jsem potom hledal někoho v českém jazyce, působilo to na mě až rušivě, ne, nehraju si na pana anglicana, ale 20let žiju v anglicky mluvících zemích, takže proto a tohle je první cvičení v češtině, které mě okamžitě chytlo, hlas Zuzky je hladivý, to vysvětlení u každé pozice s následovným představování, že jsme někde jinde, je balzám na stres, opravdu dokonalé a děkuji Zuzance za to, od teď pojedu jen podle ní.. 🙏
Fakt úžasné.Dekuji
Milá Zuzanka, velmi pekne dakujem za Vaše skvelé video. Som štastná, že som práve Vás stretla na you toobe v cvičení jogy. Skvelé cvičenie, príjemny hlas a Vaše usmernenie pri každom cviku je obdivuhodné. Velmi, velmi pekne dakujem. S úctou pozdravujem.
Super, moc mi to pomohlo, zařadím do cvičení!
asi nejlepší jógové video :)
Úžasné, nádherné, velmi silné, skvěle fungující! Jste nejlepší Zuzi!
Zuzka dakujem...objavila som seba vo vnútri...krasny pocit❤️
Zuzinko děkuji! 🙏🙏🙏 ...a zase se cítím dobře ❤️.
Děkuji, je to super, jako všechna Vaše videa, perfektně vysvětleno, velmi příjemný hlas, cvičím denně, cca měsíc a cítím zlepšení, jen mi tam začala skákat do toho reklama v posledních dnech, což je příšerné přerušení vždy.... každopádně se těším na další videa, jste super nejlepší!! :-)
Děkuji moc za nádherné cvičení. Mimoto je Zuzka tak nádherná, že místama mám problém vnímat cviky... :D
Přesně tak!😋
😂 nechtěl jsem to říkat tak naplno, ani nevím, jestli tím nerušíme nějak tu myšlenku jógy, ale jsem na tom podobně 😊😇
Děkuji za Vaši jógu!!!!!
Zuzi uvolnilo sa napatie a telo sa zohrialo . Ďakujem 🍀🦋
Výborné video. Dokonale vysvetlené a precitene. Som začiatočník inštruktor a mám sa ešte čo učiť. Preto som vďačná za takéto úžasné rady ktoré potom môžem šíriť ďalej. Namaste 🙏❤️
Moc hezká lekce, děkuji. Ráda podle Vašich videí cvičím. Cvičím díky nim častěji a dozvím se spoustu informací, které mi pomáhají chápat.
Super! Moc děkuji :)
je nejlepší !!! 🦋 miluju vypnout !
❤️❤️❤️
Velice příjemný hlas ......mmmmm......oommm,manii, padme,huuum...
Zuzana the best. Obdivuji :šarmantní, inteligentní, velice šikovná..
po třetí reklamě jsem to vzdal.. to je fakt nanic