LEKCE JÓGY PRO VNITŘNÍ KLID - pomoc při stresu a úzkosti

Lekce jógy, která vám pomůže zvládnout stres a úzkostné stavy. Naučíte se pranajámické a dechové techniky, které harmonizují nervový systém. Dozvíte se, co se děje v těle při stresu, jak toto harmonizovat, i jak pracovat s pohledu jógové terapie se stresem a úzkostnými stavy. Jemná praxe jógových pozic vám pomůže najít pocit stability a vnitřního klidu.
TATO LEKCE JE VHODNÁ PRO VŠECHNY.

[@belenka71]

Moc Dekuji❤

[@katerinahofmanova4992]

Milá Zuzko, cvičím podle vás již několik let, stále se díky vám posouvám. Tato hodina byla velice příjemná a začátečníkům bych ji vřele doporučila. Těším se na vaši knihu. Děkuji. 🌍💚

[@dagmargburova5072]

Zuzko,taky děkuji,jsem tu poprvé a úžasné.Krásně popisujete, vysvětlujete a krásný hlas k tomu😊

[@janahrckova6641]

Zuzko, jste anděl. Děkuji za Vás.

[@sakura9422]

Dekuji Vam moc za cas a energii, kterou nam venujete :-)

[@hanaborovska]

Moc děkuji, že tu pravidelně zveřejňujete videa. Dechová cvičení mají cosi do sebe. Cítím se po cvičení fakt hezky. Asi je budu dělat víc. A vracet se k vašim videím častěji. 🌷

[@irenastankova7421]

shanti namaste dekuji za vasi lekci je obohacenim me jogy-aurveda-,je obohacenim pro terapie e rehabilitaci..me ptofese fyzioterapista..na vanoce se vracim do Prahy a rada se s vami setkam.dekuji.krasnou a tak uzitecnou praci pro dnesni ptoblemy ve svete...ktere ohrozuji nase zdravi🦊 srdecne irena stankova

[@hanamalachova2915]

Děkuji Zuzanko, krásné . Úplně jsem se přenesla za tebou do RSK.

[@janablazkova7416]

Moc děkuji🙏

[@ivetadanhelova9486]

skvělá lekce, pomohla mi uvolnit napjatá ramena :) díky moc

[@lydiabrodakova7711]

Dokonale, srdecne dekuji Zuzi ❤

[@erikazybach5885]

Zuzka, dakujem velmi pekne. Vsetky Vase videa su perfektne.

[@luciesvobodova5169]

Nádhera, jako vždy:-) Děkuji.

[@22222sunny]

Mila Zuzi, cvicim s Vami jiz nejakou dobu a právě v životě zažívám nelehké období, a tato lekce mi pomohla se hezky zklidnit. Děkuji také za navedeni na knihu, obe mam jiz doma, ale zrovna ted by me nenapadlo, ze ji mam otevrit...takze uz lezi na stolku a mrknu do ni. Dekuji Vám a vesmíru za poselství, které predavate 🙂

[@luciechomatova7692]

Velmi povedena lekce, dekuji za vas cas a energii :)

[@katerinacandrova9974]

Děkuji.

[@michaljon1963]

Mockrát děkuji!! :) Vaše videa jsou ůžasná.

[@gabriela7474]

Krásne video, ďakujem.

[@janailuminatiokalhousova833]

Toto se má učit odmala ve školách. Ne ty pitomosti, co se tam učíme už přes 200 let. :-) a toto se mělo praktikovat i poslední 2 - 3 roky.
Dík za zvědomování.

[@alexandrakucerova7620]

krásné:-)

[@masiboando6044]

Máte zajímavá videa tím, že to není jen pouhé cvičení, jak většinou vidím. Umíte vše tak úžasně vysvětlit nejen z fyzického hlediska, ale i duševního (a duchovního, Bhagavad-Gítu jsem četla)

[@tmsnkooa]

❤️

[@PeterVarhol]

To by chtělo osobně