Winter Workout Challenge 5

V poslednej časti Winter Workout čakajú Yanniho Šútovské jazero a otužovacia výzva, ktorú mu pripravil Marek. 😉Ten nás prevedie celým procesom prípravy otužovania, ktorý začína dýchaním podľa Wim Hofa pre lepšie zvládnutie stresu zo zimy. Následne si ukážeme cvičenie ľadového muža, kde využijeme svaly vrchnej časti tela, ktoré sa postarajú o následné zahriatie. A potom nás už čaká veľké finále. 🥶💪
Obľúbené produkty Mareka Zajonca kúpite tu: gymbeam.sk/marek-zajonc
Ak sa vám video páčilo, podporte ho lajkom a zdieľaním. Ďalšie videá prídu už čoskoro. Preto nezabudnite odoberať kanál GymBeam. 🔥
Sledujte nás:
▶ 💻 na webe: bit.ly/3M270ZX
▶ 📸 na Instagrame: bit.ly/3RAQfWE
▶ 👍 na Facebooku: bit.ly/3yeyDJq
GymBeam - Eshop s progresívnymi potravinami
#GymBeam #winterworkout #otuzovanie #wimhof #wimhofovametoda