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讲的真好！很少有人如你讲的这么明白易懂。只有这样学佛或者学习其它智慧，即不学名相学真相，才能有真收获，才能产生疗愈作用，为你点赞！
大雄是個思慮清晰，能明辨是非的智者。
我後來發現最好消除焦慮的方式就是真心實意的原諒自己，原諒自己一直在產生那些逼迫自己的聲音，然後聲音就漸漸消失
我也是這樣走出來的。
同意
越来越喜欢大雄了
說的非常好，破迷開悟，清凈自在，謝謝安大熊
大雄讲的太好了，真是有缘遇到❤❤
謝謝大雄 簡單清楚明白👍❤
隨喜你 無畏施，法佈施...的善行!
大雄功課作足了~非常有智慧~引用金剛經的句子~我覺得非常棒^^
😊感谢您的鼓励
實由生命淬鍊出來,的確扎實!了不起!曾經有過的痛苦與不堪,想必如今也都成了他的"幸運"!他的分享好比播種幸運的種子於需要的人。當每寸方土被予以灑種時,便是福田遍處,安權,----是每個人心中的需要!謝謝!
说的太好了👍
说的真好
說得很好。可惜真正懂佛理的人很少。一般大眾都是喜歡燒香拜懺。求功德。求福德。求名求利。求運氣。太可惜。
幾年前看過安大雄頻度對我很有意義的一集，以過來人的身份去分享自己的經歷如何去改變心態從而改良症狀。從羅輯上分折，及同理心去鼓勵別人。是對相同經歷的人提供十分強大的幫助。好感恩遇到安大雄的頻度和分享🙏🏻這次，安大雄又正中了紅心。道出了相同經歷的人，在迷惘時容易墜入怪責自己的自我設定，總覺得自己那裡做不好，而要做些什麼補償去尋求自我安慰。令人反省有沒有好好活在當下和好好對待自己。感謝安大雄🙏🏻🙏🏻
大雄的视频总是最值得看的! 毫无疑问他花了很多时间和精力,才讲的这么简单、明了、透彻! 以前一直没有花时间去搞清楚为什么国内的佛教和我在美国接触的 Buddha Quotes 是那么的不同：Buddha Quotes是那么简明而智慧, 而中国的佛教/佛寺是那么污浊. 原来是丢了思想追求形式啊. 然而, 个人认为世上最伟大的哲学思想则是老子先生的道德经, 完全覆盖并超越了佛学! 尽管很难正确理解, 但是, 若能行悟, 不仅能治愈焦虑抑郁所有心理病, 而且一生受益.
大雄您說的真的太好了欽佩
多謝！
謝謝大雄，說的真好
好样的，大雄！就是超喜欢你的视频，让我想起杨定一博士。
謝謝安大雄 幫助許多人破迷解悟， 走出許多真正焦慮的誤区
說的好啊！
觀照就足夠了 我總是聽您說：「停止作為，只要觀照。」不久我又聽見說頭腦應是我們的僕人而不是主人。除了觀照，似乎什麼也不必做，但仍有這樣的問題出現：除了觀照，我們還需對這個難馴服的僕人做些什麼？ 除了觀照，無需再對這個難馴服的僕人做什麼。從表面看，對那樣一個複雜的問題，這個解決辦法似乎太簡單了些。但這正是存在之奧秘的一部分。也許正是因為問題過於複雜了，解決的辦法才會如此簡單。 觀照，觀注，覺知這些字眼對解決頭腦的全部複雜性似乎太小了點。幾百萬年下來的傳統、習慣、制約、偏見，怎麼會僅僅因為觀照而消失呢？但它們確實消失了． 觀照就如同那燈光 正如佛陀曾說過的，如果房子裡的燈亮著，賊就不會靠近那所房子--他們知道主人還醒著，因為光線從窗子上，從門戶中透出，你可以看見燈還亮著。現在不是進入那所房子的時候。當燈關滅後，小偷們就會走近那所房子。黑暗成了一種邀請。正如佛陀所說的，你的思想、想像、夢境、焦慮、你的整個頭腦也會遇到同樣的情形。要是你觀照，觀照就如同那燈光。那些賊就會消失。如果那些賊發現你沒有觀照，他們就會叫來他們的兄弟和表兄弟，以及所有的人，說道：「快上，」這種現象就像燈光一樣簡單。你把光線帶入的一剎那，黑暗便消失了。你不會問「當我們帶來了光線後，我們還需做些什麼別的事來使黑暗消失嗎？」 不，只要有光線在，黑暗就會消失，光線不見了，黑暗就會出現。有觀照存在，頭腦就會消失，觀照不存在時，頭腦就會出現。 因此當你開始觀照以後，慢慢地，慢慢地，隨著觀照者的逐漸強大，你的頭腦就會變弱。一旦觀照者成熟，頭腦就會順從地成為一個美麗的僕人。 因此當你嘗試成為一個觀照者時，它會反抗，因為這是一個關係到頭腦生死存亡的問題。它完全忘了它只是個僕人而已。你不在的時間太久了--它認不出你了。於是就有了觀照與意念之間的鬥爭。但最終的勝利將屬於你，因為本性和存在都希望你成為主人，頭腦成為僕人。那樣一切就會和諧。那樣頭腦就不會出錯，一切的存在就會很輕鬆，很寧靜，就會流向其終點。 除了觀照，你不必再做任何事。 頭腦已經習慣做一個主人了。這需要一些時間讓他醒悟過來。觀照就已經足夠了。這是個很寧靜的過程，但其結果卻極為重要。就驅散頭腦的黑暗而言，沒有比觀照更好的地方法了。事實上， 共有一百十二種靜心方法。那些方法我已全部經歷過--這並不僅在理智上。這花去了我幾年的時間去經歷每一種方法，去發現它們的實質。 在經驗了這一百十二種方法之後，我驚奇地發現，其實本質就是觀照。 因此我可以告訴你們，全世界只有一種靜心，那便是觀照藝術。它可以做一切事--你的存在整個蛻變一它將打開通向真理之門及其一切美麗門。奧修
说的很好。佛教和禅修的传播就是需要多一些你这样思维清晰的人。现在很多佛教场所已经变成敛财和宣扬迷信的地方了。佛教是无神论的，如来是人不是神。释迦牟尼应该是相当于孔子，老子这样的先贤和哲学家，而不是什么神。人可以学习释迦牟尼的思想，修行思考得以觉悟，而不是烧香磕头拜泥菩萨。以前去峨眉山旅游，导演配合山上寺庙里的和尚（有可能是假和尚）给游客开光和卖纪念品敛财，我就觉得很可笑。僧人敛财，行为已经是和佛教教义背道而驰了，可惜一些游客还是看不破。
您說的太棒了！
還有些朋友，執著於前世的因果，反而沒注意到（現在）還能作什麼
💖💖💖🙏🙏🙏
佛陀受到了很多誤解，不僅被他的敵人誤解，也被他的朋友誤解，事實上，被朋友的誤解比被敵人的誤解來得多。 他比世界上其他任何人都受到更多的誤解，而它的原因就是：他是最深奧的師父之一。他的洞見是那麼地深，所以一定會被誤解。 我根本不是在解釋佛陀，因為我不是一個佛教徒，我不是一個跟隨者，我跟佛陀一樣地經驗到了同樣的東西，所以當我在談論佛陀的時候，就 好像我在談論我自己。 它不是一種評論，也不是一種解釋，佛陀只是要跟你談話的一個藉口，一個將我自己的瞭解傳達給你的美麗藉口。 希望這件事能夠被記住：我所談論的是我自己的經驗，我使用佛陀來作為一個掛釘，將我自己的瞭解和經驗掛在它上面。 我愛這個人，我非常喜愛這個人，因為沒有其他人曾經像佛陀一樣碰觸到那樣的深度和高度，他仍然保持是人類意識所曾經到達的最高峰－－－－埃弗勒斯峰。 我從來不是你從字面上所瞭解的那種靈修者。 我從來不去廟宇或教堂，也沒有詠誦過任何經典或透過修行某種特定的方法尋找真理，更不會去向上帝禮拜或祈禱。 那一點都不是我的方式。 當然，你可以說我沒有任何靈性修煉。 然而對我而言，靈性修持有著完全不同的內涵，靈性修持需要有坦誠率直的個別性。 不允許任何的依賴。 不惜任何代價的為自己獲得自由。 這樣的修持從來不會在人群裡，而是屬於單獨的，因為在群體中還從來沒有發現過真理。 真理只在個人的單獨中尋獲。 不曾生，不曾死⋯只是從1931年12月11日到1990年1月19日這段期間拜訪了這個星球。 -奧修 ～～～ 幫你認識自己的網站~~ 奧修網站 可先從電子書法句經(第二卷)入門
大雄发型很给力啊😄
给你点赞
說話會遭報應！原來我現在身處地獄說的太好了。
我不入地狱，谁入地狱，看来安老师是真正的佛。
😄可不是，就是一个俗人
大熊🐻好❤
你好大雄能介绍一下戒断抑郁药的方法吗？到底抑郁的药要吃多久呀
大雄弟弟越来越帅了👍
😳谢谢~
我先生，你很棒！你有念佛經讓自己清靜來嗎？我有抑鬱焦慮強迫症已經15年以上心裏真的很難賺下來，沒有什麼宗教近排在想是否去練念佛經？讓自己平靜下來，你有什麼意見？謝謝安先生。😊❤
这个发型蛮适合你哈哈
谢谢😄
已經在執著很嚴重。唉。
哈哈哈哈😂😂😂
不怪力亂神
再好不过了，但熊，你这发型……
😄最近yi情又闹得厉害的就没怎么出门，打算等什么时候国内的口罩结束了什么去理发，哈哈希望不要让我等到长发及腰吧🤦
謝謝！
🌹感谢您的支持！
讲的真好！很少有人如你讲的这么明白易懂。只有这样学佛或者学习其它智慧，即不学名相学真相，才能有真收获，才能产生疗愈作用，为你点赞！
大雄是個思慮清晰，能明辨是非的智者。
我後來發現最好消除焦慮的方式就是真心實意的原諒自己，原諒自己一直在產生那些逼迫自己的聲音，然後聲音就漸漸消失
我也是這樣走出來的。
同意
越来越喜欢大雄了
說的非常好，破迷開悟，清凈自在，謝謝安大熊
大雄讲的太好了，真是有缘遇到❤❤
謝謝大雄 簡單清楚明白👍❤
隨喜你 無畏施，法佈施...的善行!
大雄功課作足了~非常有智慧~引用金剛經的句子~我覺得非常棒^^
😊感谢您的鼓励
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说的太好了👍
说的真好
說得很好。可惜真正懂佛理的人很少。一般大眾都是喜歡燒香拜懺。求功德。求福德。求名求利。求運氣。太可惜。
幾年前看過安大雄頻度對我很有意義的一集，以過來人的身份去分享自己的經歷如何去改變心態從而改良症狀。從羅輯上分折，及同理心去鼓勵別人。是對相同經歷的人提供十分強大的幫助。好感恩遇到安大雄的頻度和分享🙏🏻
這次，安大雄又正中了紅心。道出了相同經歷的人，在迷惘時容易墜入怪責自己的自我設定，總覺得自己那裡做不好，而要做些什麼補償去尋求自我安慰。令人反省有沒有好好活在當下和好好對待自己。
感謝安大雄🙏🏻🙏🏻
大雄的视频总是最值得看的! 毫无疑问他花了很多时间和精力,才讲的这么简单、明了、透彻! 以前一直没有花时间去搞清楚为什么国内的佛教和我在美国接触的 Buddha Quotes 是那么的不同：Buddha Quotes是那么简明而智慧, 而中国的佛教/佛寺是那么污浊. 原来是丢了思想追求形式啊.
然而, 个人认为世上最伟大的哲学思想则是老子先生的道德经, 完全覆盖并超越了佛学! 尽管很难正确理解, 但是, 若能行悟, 不仅能治愈焦虑抑郁所有心理病, 而且一生受益.
大雄
您說的真的太好了
欽佩
多謝！
謝謝大雄，說的真好
好样的，大雄！就是超喜欢你的视频，让我想起杨定一博士。
謝謝安大雄 幫助許多人破迷解悟， 走出許多真正焦慮的誤区
說的好啊！
觀照就足夠了
我總是聽您說：「停止作為，只要觀照。」不久我又聽見說頭腦應是我們的僕人而不是主人。除了觀照，似乎什麼也不必做，但仍有這樣的問題出現：除了觀照，我們還需對這個難馴服的僕人做些什麼？
除了觀照，無需再對這個難馴服的僕人做什麼。從表面看，對那樣一個複雜的問題，這個解決辦法似乎太簡單了些。但這正是存在之奧秘的一部分。也許正是因為問題過於複雜了，解決的辦法才會如此簡單。
觀照，觀注，覺知這些字眼對解決頭腦的全部複雜性似乎太小了點。幾百萬年下來的傳統、習慣、制約、偏見，怎麼會僅僅因為觀照而消失呢？但它們確實消失了．
觀照就如同那燈光
正如佛陀曾說過的，如果房子裡的燈亮著，賊就不會靠近那所房子--他們知道主人還醒著，因為光線從窗子上，從門戶中透出，你可以看見燈還亮著。現在不是進入那所房子的時候。當燈關滅後，小偷們就會走近那所房子。黑暗成了一種邀請。正如佛陀所說的，你的思想、想像、夢境、焦慮、你的整個頭腦也會遇到同樣的情形。
要是你觀照，觀照就如同那燈光。那些賊就會消失。如果那些賊發現你沒有觀照，他們就會叫來他們的兄弟和表兄弟，以及所有的人，說道：「快上，」這種現象就像燈光一樣簡單。你把光線帶入的一剎那，黑暗便消失了。你不會問「當我們帶來了光線後，我們還需做些什麼別的事來使黑暗消失嗎？」
不，只要有光線在，黑暗就會消失，光線不見了，黑暗就會出現。有觀照存在，頭腦就會消失，觀照不存在時，頭腦就會出現。
因此當你開始觀照以後，慢慢地，慢慢地，隨著觀照者的逐漸強大，你的頭腦就會變弱。一旦觀照者成熟，頭腦就會順從地成為一個美麗的僕人。
因此當你嘗試成為一個觀照者時，它會反抗，因為這是一個關係到頭腦生死存亡的問題。它完全忘了它只是個僕人而已。你不在的時間太久了--它認不出你了。於是就有了觀照與意念之間的鬥爭。但最終的勝利將屬於你，因為本性和存在都希望你成為主人，頭腦成為僕人。那樣一切就會和諧。那樣頭腦就不會出錯，一切的存在就會很輕鬆，很寧靜，就會流向其終點。
除了觀照，你不必再做任何事。
頭腦已經習慣做一個主人了。這需要一些時間讓他醒悟過來。觀照就已經足夠了。這是個很寧靜的過程，但其結果卻極為重要。就驅散頭腦的黑暗而言，沒有比觀照更好的地方法了。事實上， 共有一百十二種靜心方法。那些方法我已全部經歷過--這並不僅在理智上。這花去了我幾年的時間去經歷每一種方法，去發現它們的實質。
在經驗了這一百十二種方法之後，我驚奇地發現，其實本質就是觀照。
因此我可以告訴你們，全世界只有一種靜心，那便是觀照藝術。它可以做一切事--你的存在整個蛻變一它將打開通向真理之門及其一切美麗門。
奧修
说的很好。佛教和禅修的传播就是需要多一些你这样思维清晰的人。现在很多佛教场所已经变成敛财和宣扬迷信的地方了。佛教是无神论的，如来是人不是神。释迦牟尼应该是相当于孔子，老子这样的先贤和哲学家，而不是什么神。人可以学习释迦牟尼的思想，修行思考得以觉悟，而不是烧香磕头拜泥菩萨。以前去峨眉山旅游，导演配合山上寺庙里的和尚（有可能是假和尚）给游客开光和卖纪念品敛财，我就觉得很可笑。僧人敛财，行为已经是和佛教教义背道而驰了，可惜一些游客还是看不破。
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佛陀受到了很多誤解，不僅被他的敵人誤解，也被他的朋友誤解，事實上，被朋友的誤解比被敵人的誤解來得多。 他比世界上其他任何人都受到更多的誤解，而它的原因就是：他是最深奧的師父之一。他的洞見是那麼地深，所以一定會被誤解。 我根本不是在解釋佛陀，因為我不是一個佛教徒，我不是一個跟隨者，我跟佛陀一樣地經驗到了同樣的東西，所以當我在談論佛陀的時候，就 好像我在談論我自己。 它不是一種評論，也不是一種解釋，佛陀只是要跟你談話的一個藉口，一個將我自己的瞭解傳達給你的美麗藉口。 希望這件事能夠被記住：我所談論的是我自己的經驗，我使用佛陀來作為一個掛釘，將我自己的瞭解和經驗掛在它上面。 我愛這個人，我非常喜愛這個人，因為沒有其他人曾經像佛陀一樣碰觸到那樣的深度和高度，他仍然保持是人類意識所曾經到達的最高峰－－－－埃弗勒斯峰。
我從來不是你從字面上所瞭解的那種靈修者。 我從來不去廟宇或教堂，也沒有詠誦過任何經典或透過修行某種特定的方法尋找真理，更不會去向上帝禮拜或祈禱。 那一點都不是我的方式。 當然，你可以說我沒有任何靈性修煉。 然而對我而言，靈性修持有著完全不同的內涵，靈性修持需要有坦誠率直的個別性。 不允許任何的依賴。 不惜任何代價的為自己獲得自由。 這樣的修持從來不會在人群裡，而是屬於單獨的，因為在群體中還從來沒有發現過真理。 真理只在個人的單獨中尋獲。 不曾生，不曾死⋯只是從1931年12月11日到1990年1月19日這段期間拜訪了這個星球。 -奧修
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我先生，你很棒！你有念佛經讓自己清靜來嗎？我有抑鬱焦慮強迫症已經15年以上心裏真的很難賺下來，沒有什麼宗教近排在想是否去練念佛經？讓自己平靜下來，你有什麼意見？謝謝安先生。😊❤
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謝謝！
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