🤔Devo treinar com medidor de potência? | Segredos do Ciclismo

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Neste vídeo falamos um pouco sobre o uso do medidor de potência de uma forma genérica nos treinos de base. Será que devemos utilizar? Tiramos real benefício disso? Quais os prós e contras? Confere aí.
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!? Pesquisas comuns sobre descanso nesse vídeo:
1. Devo fazer treino de base?
2. Como utilizar o medidor de potência?
3. Treino de potência á fiável?
4. Qual a diferença entre treino de potência e treino por sensações?
5. Como devo gerir o treino para não ficar obsecado?
6. Como treinar com potenciómetro no período de base?
#medidordepotencia
#potenciómetro
#watts
#treinodebase
#treinoaeróbio
#percepçãodeesforço
#treinoporsensações
#periododebase

[@icaro17000]

O vídeo mais sincero sobre medidor! E infelizmente muitos treinadores viciam os atletas para ganharem dinheiro em cima...

[@rossanamendes49]

Muito bom, bem verdade!

[@vilmarcl2834]

Muito bom.

[@mauriciobismarck846]

Isso aí 👏👏👏👏👏

[@paulofischbr]

Adorei as dicas, obrigado.

[@nettobvp]

Bom Dia Vocês sabem de alguma empresa que preste manutenção em potenciômetro Stages? Grato

[@brunocarvalho9065]

Eu consigo ter números do potenciômetro no relógio garmin 945??

[@DavidePetrini]

Molto bello complimenti 👍 se ti va visita il mio canale

[@eduzanete]

Uma dúvida sobre treino de base: para um ciclista amador pedalar uma hora por dia de segunda a sexta, mais cinco horas no fim de semana totalizando 10 horas na semana é um bom volume? Obrigado Tiago!

[@SegredosdoCiclismoOnline]

É um começo. Não devemos fixar valor porque esse volume deve ser progressivo ao longo do período de base. Semana a semana deves fazer cada vez mais tempo por semana.