4 Erros Que o Ciclista Deve Evitar a Todo o Custo | Segredos do Ciclismo

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Será que tu também ainda cometes algum destes 4 erros durante os teus treinos?
Como ciclistas amadores é normal que façamos algumas asneiras durante o processo de treino. Muitas vezes achamos que estamos a fazer bem, e na verdade só estragamos tudo. Neste vídeo mostro 4 dos erros que não deves de forma alguma cometer.
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!? Pesquisas comuns sobre Treino de ciclismo:
1. Como sei se estou a treinar bem?
2. Como melhorar o meu treino?
3. Por que não consigo evoluir no ciclismo?
4. Porque o meu treino não está a dar resultado?
5. Quais os principais erros do ciclista?
#treino
#volumeVSintensidade
#métricas
#sensações
#bike
#bicicleta
#mtb
#speed
#estrada

[@206.problems]

diretamente do Brasil: parabéns pelo conteúdo, um vídeo melhor que o outro, abraços!

[@EdmundoRamos]

ótimas instruções, valeu de mais

[@psiquismo1]

Muito bom mesmo o vídeo parabéns

[@pedropaulolimabarreto3375]

Vlw boa dicas👏👏👏👏👏👏

[@geraldoantoniofilho9625]

Boa noite como que eu faço pra adquirir um uniforme seu

[@gabrielft482]

Vlw pelas dicas ✌️

[@vitormila3951]

es grande tiago gosto muito do que dizes tocas sempre no pontos chave sacar percurso de outros alletas e mesmo um erro andava a pensar em fazer isso ainda por cima era quase profissional

[@amorinfinito6500]

ótimo video!

[@brunoaraujo5390]

Valeu !

[@Pedroggomes]

Bom vídeo

[@rodegagariusdjampa]

Gratidão

[@SegredosdoCiclismoOnline]

Valeu :) Abraço