Dolor de rodilla al subir escalera, ejercicios para aliviar el dolor de rodilla al subir escaleras
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- čas přidán 27. 08. 2024
- Hola a todos!! soy su fisio Julio, estos vídeos no pretender suplir un diagnostico fisioterapeutico ni medicos o de cualquier otro profesional del area de la salud, te recomiendo antes de realizar esta o cualquier otra rutina del canal acudir con profesional sanitario para saber que eres apt@ de realizarlo
En este vídeo el fisio Julio nos enseña unos ejercicios que nos pueden ayudar a aliviar el dolor en rodillas al subir escaleras
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Gracias doc Julio, parece que todos sus videos son hechos para todos mis males . Nuevamente gracias 🙏🏼
Espero que tu problema se resuelva pronto, recuerda acudir con tu fisio de confianza para que recibas el tratamiento adecuado!! te invito a seguirme en mi segundo canal donde puede hablar de manera personal con los suscriptores y tu respuesta no se pierde entre tantos comentarios como en este canal czcams.com/video/lZUgSrsj2q0/video.html
Hola doctor desde Colombia un saludo. Haga me el favor estos ejercicios sirven para las personas q tenemos desgaste de rodilla
muchas gracias por sus ejercicios me sirve de mucho
Gracias, mil gracias.
Excelente video
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excelente ejercicios para este dolor de rodillas gracias Doctor
Hola Dr. yo no tenía molestias en mi rodilla parro ayer se me inflamó y parece que se salió el líquido, que me recomienda, puedo seguir haciendo ejercicio. Kick boxing pilates o requiere reposo total. Gracias
Ejercicios para la facitis
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Gracias
Muchas gracias una pregunta hernia de disco mis rodillas y la izquierda Me truena mucho Al subir escaleras puedo hacer estos ejercicios?? Gracias
Haga un video de preguntas más frecuentes que hacen sus px
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Excelentes vídeos!
Un video que ayude a corregir o a reformar los dedos de los pies que se juntan o "enciman" y el "dedo gordo" que se deforma por el calzado?
Saludos
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Cuando bajo tengo probkema
Hola !!! Gracias por tus vídeos y consejos
Muchas gracias por tus comentarios :) ¡Me motivan a seguir subiendo contenido! Te invito a seguirme en mi segundo canal donde puedo hablar de manera personal con los suscriptores y tu respuesta no se pierde entre tantos comentarios como en este canal czcams.com/video/lZUgSrsj2q0/video.html
A mí me pasa más para bajar que para subir, a parte de los ejercicios habrá un medicamento que también ayude?
Una pregunta . El masaje es de distal a proximal o al revés tbn puede ser.
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@@FisioterapiaLatina Como te puedo contar para una consulta. Saludos.
Una pregunta mi pierna no meresponde al subir escalones desde q melastime mirrodiya
Hola, queria saber como puedo quitarme las bolitas que salen como a los lados del cuello, hacen parecer que no tengo cuello
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Es lo mismo para no poder bajar gradas con comodidad? Me duele la rodilla y tobillo derecho cuando las subo pero es mas que una odisea bajarlas debo hacerla 1x1, hasta miedo tengo de caerme por el dolor, renqueo y temblor de piernas, tuve que dejar el trabajo porque debia subir y bajar 3 niveles varias veces en el dia, ahora le tengo miedo a las gradas.
Te recomiendo visitar al fisio para que evalúe de manera adecuada y te de un
diagnóstico y puedas tratarte , te invito a seguirme en mi segundo canal donde puedes hablar de manera personal con los suscriptores y tu respuesta no se pierde entre tantos comentarios como en este canal www.yutube.com/channel/UC_KNVBeoLtpKsseNDEYFiLg/videos
@@FisioterapiaLatina ya lo visite hace 2meses y estoy haciendo ejercicios que me dejo y lo complemento con los de youtube entre ellos los suyos pero no veo mucha mejoria hasta vertigo tengo al ver gradas 😂 y he perdido mucha masa muscular y movilidad principalmente en las piernas y gluteos, me hice una resonancia lumbar y dice que tengo escoliosis y sindrome facetario grado 1/3, mantengo mucho dolor y debilidad en las piernas, renqueo y me dan espasmos desde la rodilla derecha hasta los dedos y eso me deja debil por unos dias ya cuando siento que voy tomabdo fuerza y movilidad otra vez los espasmos y empiezo de 0, me infiltre en la espalda pero lo más que me quito un poco fue el temblor de piernas, quiza ese sea mi problema, no tengo sobrepeso ando por 170lbs y mido 1.80, gracias por responder!
A mi me duele la rodilla derecha pero sólo para subir escaleras, de ahí puedo correr, saltar y todo lo demás pero no puedo subir y de un momento a otro, cómo que ayer subí corriendo las escaleras y hoy ya no pude más, no sé qué es ni qué hacer 😢
Para mí es imposible apoyar la rodilla en el suelo. Hay un punto en mi rodilla que es extremadamente doloroso, no puedo apoyar en el suelo, aún con almohadas.