Cómo quitar el DOLOR NOCTURNO DE MUÑECA con 5 ejercicios
Vložit
- čas přidán 22. 11. 2021
- Hola a todos!! soy su fisio Julio, estos vídeos no pretender suplir un diagnostico fisioterapeutico ni medicos o de cualquier otro profesional del area de la salud, te recomiendo antes de realizar esta o cualquier otra rutina del canal acudir con profesional sanitario para saber que eres apt@ de realizarlo
En este vídeo el fisio Julio nos enseña una rutina de ejercicios para ayudar a aliviar el dolor nocturno de muñeca, si eres de las personas que suele poner en el buscador de google o de CZcams "cómo quitar el dolor nocturno de muñeca o ejercicios para quitar el dolor de muñecas" tal vez, estos ejercicios puedan ayudarte
Segundo canal: / @julspalacios
canal de ejercicio y nutrición: / @sadacolli5694
canal para el adulto mayor: / @fisiojulio
Fisioterapia latina
FB: / hablemosdefisioterapia
IG: fisioterapi...
Consultorio
FB: / fisiocentropalacios
IG: instagram.com/?hl=es-la
Nutrición y ejercicios para quemar grasa:
sada_rc?hl...
Muchas gracias por su apoyo incondicional.muchas gracias x enseñar ❤
Si por favor mas rutinas de manos, muñecas y brazos.
Muy buenos ejercicios gracias me quitan el dolor rapido
Gracias por esos ejercicios gracias por ayudarnos tengo 52 años el dolor en las muñecas es insoportable pero por primera vez hago estos ejercicios espero me ayuden como me están ayudando los del nervio ciático gracias bendiciones
Por favor mas consejos y ejercicios para las muñecas con dolor e inflamacion. Gracias
Muchas gracias
Bendiciones Julio
muchas gracias de los dedos me fue excelente ,hare lo de las muñecas me duele en las noches es muy malo el dolor estoy preucupada en octbre del 2021 comenzo los dolores de las articulaciones recupere la movilidad de mis dedos con sus ejercios gracias
D'Or fabor mas ejercicios para el dolor de muñeca gracias por su tienpo Saludos desde ECUADOR
Justo lo que necesitaba, muchas gracias
Espero te ayuda 😄👍
Excelente... Muchísimas gracias. Si por favor, más rutinas de muñecas y manos. 🙏🏼🙏🏼😇👍🏼
Hola Delia! prometo subir mas vídeos de manos y muñecas, gracias por ver mis vídeos y comentarlos :) estaré pendiente de tus comentarios en mis siguientes vídeos , te invito a mi segundo canal donde tengo contenido que te podría interesar czcams.com/video/kT_LGObSzEU/video.html
Saludos Julio.
Estos ejercicios me han ayudado mucho para relajar ambas muñecas. No tengo problemas de dolores, pero quiero prevenir.
Toco el chelo y violín y te agradecería agregar ejercicios de calentamiento, fortalecimiento y relajación de muñecas. dedos y hombros, pues deseo prevenir lesiones.
Tuve lesión en lumbar, pero me estoy tratando.
Hola Julio por favor mas videos del tunnel del carpo bendiciones desde Sacramento California
Gracias exelente 👍
A la orden nuevamente :) gracias por ver mis vídeos y comentarlos :) estaré pendiente de tus comentarios en mis siguientes vídeos , te invito a mi segundo canal donde tengo contenido que te podría interesar czcams.com/video/kT_LGObSzEU/video.html
Ejercicios para dolor de rodilla por favor 🙏 gracias excelentes videos
Hola Juana !! pronto haré vídeos para problemas de rodilla, aunque ya tengo varios en mi canal, gracias por ver mis vídeos y comentarlos :) estaré pendiente de tus comentarios en mis siguientes vídeos , te invito a mi segundo canal donde tengo contenido que te podría interesar czcams.com/video/kT_LGObSzEU/video.html
Buenos días yo tengo esos dolores en las muñecas y dedos pero ya fui al médico y me mandaron tiocolfen y no deme quitan los dolores gracias y feliz día
Gracias los haré
Hola Vicky y me cuentas como te va, gracias por ver mis vídeos y comentarlos :) estaré pendiente de tus comentarios en mis siguientes vídeos , te invito a mi segundo canal donde tengo contenido que te podría interesar czcams.com/video/kT_LGObSzEU/video.html
Muy buenos muchas gracias desde ke los hago no okupo tomar ninguna pastilla graciad
Muchas gracias, más ejercicios por favor mi esposo padece de dolor en las muñecas y esto le ayudo
Hola Kenia !! espero que tu esposo este mejor :) gracias por ver mis vídeos y comentarlos :) estaré pendiente de tus comentarios en mis siguientes vídeos , te invito a mi segundo canal donde tengo contenido que te podría interesar czcams.com/video/kT_LGObSzEU/video.html
Buenos días. Me gustaría hicieran ejercicios del dedo gordo de la mano. Tendinitis de kervein. Muchas gracias los ejercicio son muy buenos
Hola! Tengo tendinitis y no puedo mover la muñeca. ¿ Tienes más ejercicios o consejos? Gracias ❤
Sí, por favor. Hace mes y medio que estoy con una Tendinitis de D'Quervain y, aunque estoy yendo a la fisio, cada día me molesta más 😰😥😢.
Hola Julio, muy buen ejercicio, me gustaría que hiciera tambien algunos ejercicios para personas con artrosis porfa, me duelen los hombros, rodillas y muñecas, a veces la planta del pie, nose si se podrian hacer los mismos ejercicios que ha subido en otros videos
Hola MP Sanitago, prometo hacer un vídeo del tema y será un vídeo mas largo, deberías estar atento a mis siguientes vídeos para que no te pierdas del contenido de artrosis
Dolor de muñeca y brazo!! Más ejercicios por favor!!
Así será Nath !
Tengo un ganglion en mí muñeca derecha ya hace varios años y siempre me dio problemas a la hora de hacer ejercicio, hasta el punto que se inflama mucho y me molesta el doblar la mano, me recomendaron operación y Fisio terapia, habría algún ejercicio para hacer o alguna recomendación?
Gracias por los ejercicios en mi caso me duelen mucho mis muñecas en la noches
Espero que mejores Juana :)
Doc, no tengo dolor de muñecas por las noches. Pero si cuando limpio. Comparti éste video con mi hermano que vive en Brasil, el también tiene dolor de muñeca , solo en la derecha. GRACIAS DOC!!! 🇦🇷💞
Espero que mejores :)
@@FisioterapiaLatina GRACIAS DOC!!
Gracias y si es verdad en las noches duele punza y se sienten ardores como si quemara no soporto que ni me rose la sabana ya ban 2 veses que me filtran la muñeca de la mano izquierda 😢es muy doloroso
Regio me alivio bastante...pero tambien tengo dolor en el dedo pulgar de mi mano..dice q es tendinitis de Quervai...hay algun ejercicio...te lo agradecere
Hola Julia!! Haré un vídeo del tema :) gracias por ver mis vídeos y comentarlos :) estaré pendiente de tus comentarios en mis siguientes vídeos , te invito a mi segundo canal donde tengo contenido que te podría interesar czcams.com/video/kT_LGObSzEU/video.html
Gracias por tus recomendaciones. Yo sufro de artritis rematóidea y me duelen mis articulaciones que ejercicios puedo hacer.?
Hola Sandra !! Qué edad tienes ?
Dr pero duele algo la muñeca no puedo doblarla mucho hacia abajo para hacer sus ejercicios ,se puede usar tens eléctrico para aliviar este dolor q de repente da .gracias por sus videos
Que crack si me ayudaste ✔️✔️ e visto otros vídeos y son falsos y casi me dicen que me van a operar la mano jaja
❤
Hola Julio disculpa mi comentario pero eres muy repetitivo en lo wue es tus comentarios y se pierde tiempo .
Pero eres el único que hace muy bien los ejercicios te felicito y mil gracias.
Cuando hago los giros de muñeca
Me truena la muñeca derecha doc
Y tengo el malestar cuando hago un poco de fuerza
Justo me pasa lo mismo.
Doctor trabajo usando cuchillo todo el día la muñeca me duele que puedo hacer ?
Tengo la muñeca lastimada y inflamada y tengo 16 Años
Ay si por favor sabe me duele tanto la muñeca del
Brazo derecho creo me torcí
No puedo hacer las desviaciones mi dolor es insoportable 😢
Ami me duelen las muyecas asta cuando descanso después del trabajo
Yo amanezco sin fuerzas en mis manos desde los 17 😢 tengo 20
Tengo líquido en las muñeca y no puedo dormir y los medicamentos no me mejoran
Siiiiiiii. Al otro día 🤣 parezco un bebé apretando las manos
jajajajajaja no lo había pensado así
Ahora en reposo 😢
Mucho dolor que se junta con el dedo gordo e hinchada parte interna, d la muñeca
PREGUNTA: como se quitan los calambres de las manos.
Nose ve nada
Hola ami me dulen las dos muyecas delos brazos Aunke luego es toy des cansando del trabajo
Dejen la Manuela y se les pasara
Grosero creo a ti te duele cuando te haces la manuela por eso lo sabes😂😂😂😂