Grossesse Zen - Méditation pour femmes enceintes - Sophrologie
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- čas přidán 3. 08. 2024
- Apprendre à méditer, c’est apprendre à se pauser, à prendre conscience de son corps, de sa respiration, de ses émotions… mais également de la vie qui est en vous et du lien que vous êtes en train de tisser avec votre bébé. Détendez-vous et suivez Delphine Bourdet, sophrologue et hypnothérapeute, dans cette séance de méditation en pleine conscience.
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REMERCIEMENTS :
Delphine Bourdet (delphinebourdet.com/), professeur de sophrologie
Vêtements Lolë (www.lolewomen.com)
Production : LED
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Merci 🥰 ❤
Et merci de nous déculpabiliser
Merci pour cette belle méditation.
Pour terminer la séance il serait bien de dire aux mamans de mobiliser leur corps en douceur pour sortir tranquillement de la posture de méditation.
Cette séance était très bien, j'en avais beaucoup besoin. Merci ☺
J'écoute cette meditation depuis la 1ere grossesse de ma femme.
Aujourd'hui j'ai aussi pris pleine conscience de mon sternum quand mon fils de 4 ans s'est mis à faire du cheval sur mon ventre. 😅❤
Ma première méditation vraiment efficace et je me rends compte que c'est vraiment quelque chose de particulier et d'agréable qui nous fait nous rendre compte qu'on oublie de prendre du temps dans le calme
Vous êtes quelqu'un de très apaisant. Merci beaucoup jadore vos vidéos.
Merci tellement pour cette séance qui m'a beaucoup aidé à me connecter à mon bébé durant ma grossesse. Quand je trouvais qu'elle bougeait moins, je la faisais et la ressentais aussitôt.
Merçiiiiii bcp 😘😘ça m a fais vraiment du bien surtout en ces pleins d émotions de ma première grossesse de 4 semaines après l attente de 15ans.
Merci. C'est top, tout comme les séances de yoga.
J'adore. C pas la première fois que je fais cette séance. Ça faisais un bout. Je devrais le faire à chaque jour 🙏🏾 j'suis tellement agité que prendre le temps d'écouter le coeur de mon bébé c'est pas évident mais avec cette méditation je suis plus rassurer que mon bébé est toujours la et se porte bien avec son petit coeur mignon 😊🌺
Merci de Hong Kong 😍
Excellent moment de méditation. Merci beaucoup pour vos conseils.
Merci
Coucou j'adore votre médiation que je fais tous les deux jours. Je trouve un peu ça dommage que vous parliez d'un coup des conseils sans nous faire revenir à nous en se reconnectant à la pièce à notre corps etc... Je le fais instinctivement car je medites et fait de la sophrologie donc je sais qu'il est important de revenir doucement 😊... Merci à vous... Namaste
Super merci
Jen ai besoin avec le virus corona qui me stresse énormément
c'est ma première méditation et on voit pas les minutes passer
Merci !!! Très reposant. PS . j'adore votre fauteuil...vous me donneriez ses références svp??
7:17
Bien merci mais si je peux me permetre vous parlez trop vite pour moi. Je n' ai pas le temps de vous écouter, me connecter á moi même et ressentir. Enchainement trop rapide. Voix pas assez posée ( pour moi).
Dommage le fond est parfait mais dans la forme ça parle beaucoup trop et trop vite. Impossible pour ma part de me concentrer sur moi. Il n'y quasiment aucun temps de silence entre chaque phrase, tout s'enchaîne beaucoup trop vite.
Parle trop durant la méditation!
Dommage trop de blabla pas du tout relaxant 🥺