เปลี่ยนความคิดลบเป็นพลังบวก ให้ทุกข์กลายเป็นสุข | ความสุขโดยสังเกต MEDLEY #3
Vložit
- čas přidán 27. 06. 2024
- รวบรวม 6 ตอนจากพอดแคสต์ ความสุขโดยสังเกต ให้คุณฟังยาวๆ กับหมวดหมู่เรื่องราวที่จะทำให้เห็นแง่มุมใหม่ๆ ความสุขที่เกิดขึ้นง่ายๆ เพียงแค่เราเปลี่ยนวิธีการมอง ค่อยๆ คิด ค่อยๆ ถามกับตัวเองอีกครั้งในสิ่งที่ทำให้เรากำลังทุกข์
Time Index
00:00 หยุดเกลียดตัวเอง: ความสุขเกิดขึ้นเมื่อเรานิยามตัวเองขึ้นมาใหม่
18:51 ไอซ์แลนด์: ความล้มเหลวคือความสุข
43:30 ยิ่งใครทำเราเจ็บมากเท่าไร ยิ่งควรให้อภัยมากเท่านั้น
1:11:36 เมื่อใดทุกข์ใจให้หยุดนิ่งๆ แล้วถามตัวเองว่า...
1:31:17 เป็นมิตรกับความเครียด
1:54:47 ค่อยๆ ก้าวออกจากหลุมความคิดลบ
---------------
THE STANDARD PODCAST: EYE-OPENING FOR YOUR EARS
พอดแคสต์จากสำนักข่าว THE STANDARD
Website: www.thestandard.co/podcast
Apple Podcasts: apple.co/33WtrvG
SoundCloud: / thestandardpodcast
Spotify: spoti.fi/3kF5oHp
Twitter: / thestandardpod
Facebook: / thestandardth
#ความสุขโดยสังเกต #TheStandardPodcast #TheStandardco #TheStandardth - Jak na to + styl
00:00 หยุดเกลียดตัวเอง: ความสุขเกิดขึ้นเมื่อเรานิยามตัวเองขึ้นมาใหม่
18:51 ไอซ์แลนด์: ความล้มเหลวคือความสุข
43:30 ยิ่งใครทำเราเจ็บมากเท่าไร ยิ่งควรให้อภัยมากเท่านั้น
1:11:36 เมื่อใดทุกข์ใจให้หยุดนิ่งๆ แล้วถามตัวเองว่า...
1:31:17 เป็นมิตรกับความเครียด
1:54:47 ค่อยๆ ก้าวออกจากหลุมความคิดลบ
ชล
ลแบบช
ฃล
ฃล
ชัชชาติล
เขาไม่รักเรา ช่างเขา อย่าไป อยากได้ ความรักจากใคร รักตัวเองให้มาก รักตัวเองให้เป็น พัฒนาตัวเองให้ดีขึ้น เอาชนะ พวกที่เกลียดเรา โดยชีวิตดีๆ ของเรา ที่เรา สร้างขึ้นมาให้ได้ รักตัวเอง แต่ไม่ใช่ เห็นแก่ตัวนะจ๊ะ
ขอบคุนนะคะ
ค่ะพี่กำลังที่ดีเลย ขอบคุณมากๆนะคะ
ชีวิตหนูจมดิ่งเลยในความรุ้สึก พอมาอ่านเม้นพี่หนูใจเริ่มดีขึ้นมาเลยค่ะ ขอบคุนนะคะ
😅
😅
ใช่ค่ะ
เราอ้วนมานานไม่เคยผอม
จนไปเจอคอมเม้นต์ติดตลกว่า
"อย่างนี้ตายแล้วเกิดใหม่ได้อย่างเดียว"
มันทำให้เราตระหนักว่า
มีคนทำแบบนี้กับเรา
เราไม่ชอบ
เราต้องระวังวาจาการกระทำตนเองว่า
อย่าทำแบบนี้กับใคร
ฟังแล้วรู้สึกภูมิใจความเป็นตัวของตัวเองมากเพราะไม่เคยมีความคิดเหล่านี้ในสมองตัวเองเลยกลับรู้สึกรักตัวเองมากขึันด้วยซ้ำที่ตัวเองแปลกและไม่เหมือนใคร😁😉👍สูงต่ำดำเตี้ยหัวหยิกจมูกแบนสมัยเด็กโดนล้อบ่อยแต่ไม่รู้สึกเกลียดคนเหล่านั้นเลยกลับรู้สึกสงสารและไม่อยากคบคนเหล่านั้นเพราะหัวใจของพวกเขาป่วยเกินรักษาและโรคเหล่านี้มีคนจำนวนมากกำลังเป็น...หึหึหึ😇ดังนั้นไม่ว่าใครก็ตามกำลังคิดว่าตัวเองมีปมด้อยต่ำเตี้ยเลียดินโปรดเปลี่ยนทัศนคติซะใหม่ความสุขไม่ได้เกิดจากปากหรือความคิดเห็นคำวิพากษ์วิจารณ์ของคนอื่นความสุขที่แท้จริงอยู่ที่ใจเราความคิดของเราและทัศนคติของเราเองล้วนๆดังนั้นสุขหรือทุกข์เกิดจากสิ่งที่เราคิดและใส่ใจคำพูดของคนอื่นมากเกินไปนั่นไม่ใช่เรื่องดีสำหรับตัวเราเลยถ้าหากเรารักตัวเองมากพอเหตุการณ์เหล่านี้จะไม่มีวันทำให้เราทุกข์ใจได้หรอก😘👍 "love yourself first. ❤️"
ขอบคุณค่ะ
บอกตรงคับเหมือนหมอดูเลย แต่ยากมากเลย ที่จะฉุดตัวเองขึ้นมา ลองหลายครั้งแต่ก้อเจอเหตุการณ์เดิมๆๆๆๆ คนที่ทำกับผมวนลูปเจอของเดิมๆๆผมหมดหวังละคับเหตุการณ์ละเหตูการณ์ที่ผมเจอก้อคนละคนนะคับ แต่รายการดีมากคับ อย่างน้อยก้อมีรายการที่ถ่ายทอดออกมาได้ตรงกับชีวิตผมมาก สรุปเลยผมว่าเป็นที่ตัวผมเองที่ไม่ปกติ คิดให้ตายยังไง มันก้อเป็นที่ผม คนอื่นเค้ายังใช้ชีวิตได้
สู้ๆนะครับคุณ คุณทำได้ครับอย่าฟังเสียงคนอื่น ฟังเสียงหัวใจของตัวเองครับ
คล้ายกันมากครับ
สู้ๆครับ
มันจะค่อยๆดีขึ้นสำหรับคนที่ตั้งใจเปลี่ยนตัวเอง
@@handhardness9093 เจอสังคมคมแบบนี้ผมท้อละคับ
ให้อถัยทานทุกคน..เพื่อให้ใจหลุดพ้น.พันธนาการต่างๆที่ไม่ดี..
ทุกสิ่งทุกอย่างที่เจ็บ.เสียความรู้สึกทุกอย่างที่.เคยโดน.ใจไม่อยากทำเพี่อนจริงๆเข้าใจเขา..ชอบก็ไม่พูด..รักก็ไม่พูด.เหตุนี้เลยเสีย.พลาดโอกาสดีๆ.เพราะแคร์.คนอื่น..เกรงใจ.ให้เกียรติคนอื่มาตลอด.ไม่เกลียดตัวเอง..รักสิแมวที่ไหนมารัก..ไม่รักไม่ได้..เพราะคนที่ฉันรัก.ต้องพลัดพลากจากฉันไปหมด..ขอร้อง.ได้โปรดจักวาลมีเม.ถุน.รักมาก.สิ่งศักดิ์สิทธคุ้มครอง.เม.ถุน.ไม่จากรึพลัดพลากจากพิจิกไปไหนอีกอยู่กันจนตราบธุลีดิน..พิจิก.ได้โปรดเทิด.สาธุ
ค่อยๆก้าวๆออก จากหลุมความคิดลบ.. ชอบประโยคนี้มากครับ เนื้อหาช่วยเติมเต็ม ในสิ่งที่ฝึกอยู่ครับ โดยส่วนตัว
คิดว่าจำเป็นและสำคัญมาก.. กับชีวิตประจำวัน ความแน่นอนคือสิ่งที่ ไม่แน่นอน ที่รวดเร็วขึ้นทุกๆวัน ด้านบวกรอบๆตัว🌈ในวันที่ ลบ ผมให้ความสำคัญครับ ขอบคุณครับ
... 🌈 🙂
ขอบคุณมากนะคะ🥰🥰🥰
โดยส่วนตัวเข้าใจว่า คนมีสติย่อมอยู่ในปัจจุบันเสมอ แม้ขณะกำลังคิดถึงอดีตหรืออนาคต เพราะปัจจุบันขณะคือ รู้ตัวอยู่เสมอว่ากำลังทำอะไรอยู่ นอกจากการการกระทำต่างๆแล้ว การคิด การนึก การจินตนาการ หากทำอย่างรู้ตัวมีสติ ก็น่าจะถือว่าเป็นปัจจุบันขณะเช่นเดียวกัน ....เป็นการแชร์ความเห็น จะถูกผิดอย่างไรไม่ทราบนะครับ
ผมจะทำให้ได้ ชอบคิดลบตลอด ชอบดูถูกตัวเอง ไม่กล้าแสดงออกอายคน จะทำให้ได้.....✍️✍️✍️ ขอบคุณที่ให้ข้อคิดครับ🙏🙏🙏
สู้ๆๆนะสู้ไปด้วยกันคะ
แล้ววันนึง โอกาสของเราจะมาถึง ตอนนี้คิดสะว่าเวรกรรมของเรา ถ้าใช้หมดวันไหน ต้องดีขึ้น และดีกว่าทุกๆวันที่ผ่านมา ฟ้าหลังฝนย่อมสดไสเสมอ สู้ๆนะ✌️✌️✌️
เพราะความไว้ใจนั้นแหละ..ฉันเลยโดน.ฉันคิดเหใอนคุน.ใช่.เราไม่มอบสิ่งดีๆไห้.เพิ่นก่อน.แล้วเราจะได้รับสิ่งดีๆกลับรึ..อย่าคาดหวังเลย..ขอบคุน.ขอกำลัง.ได้แม่น.สิ่งเจ็บ..ขอบคุน
ผมเลือกที่จะให้ความไว้ใจกับคนๆนึงครับ แต่ผลออกมาคือความเจ็บปวด
พยามนะครับ พยามไว้ใจต่ออีก แต่ก็นั่นแหละครับ ผลที่ออกมาคือความเจ็บปวดอีกเสมอ
เราก็เหมือนจะถูกแฟนนอกใจไปคบกับ ผญ ที่มีสามีแล้วเลยค่ะ
คนที่กระทำเรา จะรู้ตัวไหมนะว่าสร้างรอยแผลบาดลึกเกินกว่าจะให้อภัยแบบไม่เผาผี
เราเกลียดตัวเองที่เกิดมาโง่ ทุกอย่างมันเหมือนจะดีแต่ด้วยความโง่ทำให้เราไม่เคยได้ไปไกลจากสิ่งที่เราเกลียด คนที่เราไม่อยากเจอ อยู่กับคำดูถูกทุกๆวัน กับครอบครัวตัวเอง คำสองคำก็โง่ มันทำให้เรารู้สึกแย่ไม่มั่นใจในตัวเองเลย รู้สึกว่าชีวิตไม่มีความหมายเลยสักนิด ไม่กล้าทำอะไรเข้าไปอีก
ชอบมากคำนิยามตอนจบ เราเกิดมาเพื่อสร้างความสวยงาม^ ^
ขอบคุณครับ
การให้อภัยที่เหมาะสม คึอ การเดินก้าวแรกสู่สันติ.
เก่งมากพอ ปัญหาลบ ๆ น้อยมากคัช... เรียนรู้ ด้วยตนเองได้ สร้างทุก ๆ อย่างได้ด้วยตนเองง่ายกว่าคนที่ด้อยกว่า...
คนที่ยังไม่เก่งจากสาเหตุใด ๆ ที่คนรอบข้างรู้อยุ่ก่อน แต่ในทางตรงข้าม คือคนเก่งโยน บีบ อัดย้อนแย้ง แกล้ง ตีมึนใส่คนด้อย มานาน รึคนด้อยพึ่งรู้ตัว เปนเรื่องยากกว่าคนเก่งในความจำต่าง ๆ ซับซ้อน เปลี่ยนอารมณ์ได้เซี้ยววินาที รึสร้างเรื่องเฉพาะหน้าได้เร็ว เนียนต่อเนื่องมา หลายเท่ามาก แล้วคนเก่งพูดดีใส่ ยิ่งดูซ้ำเติม เพิ่มขึ้น เมื่อคนด้อยเจอในระดับไหน ตัว/ตัว รึ1/2 รึ1/รุมกินโต๊ะ จากคนที่แสดงตัวชัด มีหลายมุม ให้พินิจพิเคราะห์ ในรายละเอียดสะสม🤔เหตุการณ์ การได้รับแรงขับ สนับสนุน ฯลฯ ต่าง ๆ ที่ดีแนวบวกยังมีจริง มีปลอม... เมื่อดูยาก... รึใส่ใจดูชนิดคนแวดล้อม ยอมรับแล้วดี รึกลับเปนผลร้ายก้อมีคัช
🏚🏚🌆🏚🌆🌆🌆⛰
ลองนึกภาพว่าตัวเองถ้าต้องเกิดมาอยู่ในสภาพของฮอคินดูคับ แล้วเขาทำอะไรใว้ให้คนในโลกนี้ได้รู้จักเขาได้ยังไง ต้องมีจิตใจแข็งแกร่งแน่วแน่และอุสาหะขนาดไหน
ต้นทุนที่มีค่าที่สุดที่คนเราได้มาคือสิ่งที่เรียกว่าชีวิต...
ปล.น่าเศร้าใจที่หลายคนเลือกที่จะทำลายมัน
อยากให้ทุกคนแข็งแกร่ง
สู้ๆคับ
^ ^
08:44 น. ขอบคุณมากมายค่ะ ที่แบ่งปันเรื่องราวต่างๆ ข้อคิดดีๆ เพราะเดิมเป็นคนชอบฟังธรรมมะอยู่แล้ว พอมาฟังเหมือนได้พลังชีวิตพลังความคิดในเชิงตรรกะกับการเป็นอยู่บนโลกใบนี้อย่างไรให้มีความสุข❤ค่อยๆเรียนรู้ ค่อยๆฝึกฝนทางด้านความคิดเชิงบวกแบบมีปัญญา🥰
น้อมกราบสาธุเจ้าค่ะ🙏🙏🙏
ขอบคุณมากนะคะ
อยากร้องไห้อยู่ใกล้ใครสักคนอ่อนแอสับสน
บางครั้ง.เคยเกลียดตัวเอง.แต่มันก็เป็นตัวตนของเราก็แค่นั้นคะ
ขอบคุณมากครับบบบ ชอบมากกก
มือเราวางอยู่ที่ไหน อันนี้จริงๆ
โคตรชอบบบบบบ😍😍
ขอบคุณมากค่ะ..สำหรับการแบ่งปันสิ่งดีๆ ตั้งแต่เริ่มรู้จักการฟังในเชิงนี้ ชีวิตดีขึ้นมาก เริ่มจากการคิด และพัฒนาจนต่อยอดไปเป็นการกระทำที่ดี...ทั้งต่อตนเอง..และผู้อื่น💕
ไว้ใจ จนเจออะไรที่ทำให้ปลง มนุษย์ควรรักตัวเองและทำดีให้คนอื่นมีความสุขด้วย
ขอบคุณข้อคิด หรือความคิดดีๆ ค่ะ
ขอบคุณมากๆนะคะ❤ ฟังแล้วรู้สึกดีขึ้นกับตัวเองมากๆ🥰
ขอบคุณขอบคุณขอบคุณค่ะ
สุดยอดมากค่ะ
ขอบคุณความรู้ที่นำมาต่อยอดได้เป็นอย่างดีครับ
สวัสดีค่ะ ขอบคุณมากนะคะ
ดีจังที่รวบรวมมาให้ฟัง ขอบคุณนะคะ^^
ขอบคุณมากๆๆนะค่ะดีมากๆๆๆค่ะ
...นอนหลับ เปิดใว้ มาอย่างไรก็ไม่รู้...ขอบคุณมาก.
ดีมากค่ะ
ถ้าฟังแล้วรู้สึกจะร้องไห้นี่ปกติมั้ยคะ รู้สึกงงตัวเองสับสนว่าเป็นอะไร
ปกติค่ะ💗🤍
👍👍👍
อยากจะขอบคุณคลิปนี้มากเลยค่ะ ขอบคุณที่ดึงความรู้สึกที่จมอยู่ในหลุมดำให้ได้เห็นแสงสว่างอีกครั้ง🙏🏻
จริงค่ะ😢
ขอบคุณครับ เหมือนมีคนเข้าใจและปลอบใจ
ได้..หยุดพูดในทางลบ.ช้ำๆตอกย้ำ..จุก..ฉัน
ฟังซ้ำหลายรอบเลยครับ
ชอบฟังมาก
แค่ฟังยังเสียใจเลย คำพูดคนเรามันเสียดแทงเข้าไปในจิตใจ
ชุดนี้ดีมากเลยค่ะ T T กำลังเครียดๆเรื่องงานอยู่พอดี ฟังไปทำไป5555
เดิมทีคนไทยเวลาไครทำไรผิดพราดหรืออยากก้าวหน้ามักโดนเหยียดอย่างแรง
ผมไม่แคร์ใครล้อผมๆขอมีความสุขในแบบฉบับของผม.คือเป็นตัวของตัวเอง.และไม่ทำไห้ใครเดือดร้อนครับ.ขอบคุนครับ.ผมตอบหมดแล้วครับ.ผมขี้อายครับ.จิงครับแต่พอถึงเวลาผมชนครับ.
ขอบคุณมากเลยมันดีมากก
ผมรู้ตัวผมครับ.ผมรู้ใจตัวเองครับ.ที่ใช่ขอบคุนครับ.นิสัยที่แท้จิงครับ
ขอบคุณมากค่ะ🙏😷🥰💕💞🌺🌼🧚♀️🧚🧚♀️🧚🧚♀️🧚🧚♀️🧚
ขอบคุณนะค่ะ..... คุณเกิดเพื่อชั้นจริงๆ
ขอโทษภาษาไทยด้วย
ขอบคุณอะไรก็ตาม ที่ทำให้ได้มาเจอ Podcast นี้ครับ ;))
มันพูดไห้ไครฟังไม่ได้ ได้แต่เก้บคำเหยียดหยามเหล่านั้นมาแรับปรุงตัวเองไห้ดีสักวันนึงไห้ได้ คนเรา ไม่ตกต่ำตลอดทั้งชีวิตหรอก
❤❤❤🙏🙏🙏💝💝💝
ใช่ครับ
คุณฮอคินทำให้ปัญหาเกลียดตัวเองของคนอื่นๆดูจิ้บจ้อยและเล็กลงมากๆเลยค่ะขอบคุณค้ะ
ช่องนี้ดีมากจริง ถ้าดีไม่จริงผมไม่เคยเม้นคลิปใคร
เยอะมากเลยนะเกลียดนิสัยตัวเองที่ไม่ฉลาดเลย☹️☹️
ขอบคุณมากๆเลยถึงจะเกลียดตัวเองเพียงใดเราก็ต้องยอมรับมันให้ได้เราเลือกอะไรไม่ได้ก็ต้องปล่อยให้เวลามันตัดสินปล่อยวางมันบ้างแล้วทุกสิ่งทุกอย่างก็จะดีขึ้นเองไม่มากก็น้อยถ้าเราก้าวข้ามจุดนี้ไปได้ทำสิ่งที่เราชอบยอมรับสิ่งที่เราเป็นหากเราสบายใจแล้วล่ะก็เราก็จะมีความสุขกับเขาเช่นกันครับ
มีสาระสอนให้รู้ว่าชีวิตคนเรามันมีค่ามากกว่าสิ่งใด๋ในโลกนี้
ช่องนี้ทรงภูมิดูมีพลังพวกคุณสุขุมนุ่มลึกกับโลกใบนี้มาก
ฟังแล้วเหมือนมีคนรู้ใจอยู่ข้างๆเลยค่ะ 55555 ขอบคุณนะคะ
🥰🥰🥰
❤❤ชอบอ่ะ..รักเลย..ไลค์ และ กดติดตามแล้ว 😊 ขออนุญาตแชร์ให้เพื่อนๆได้รับความคิดบวกด้วยนะครับ. ขอบคุณที่ทำคลิปดีๆครจ.😊❤❤
เค้าฟังจอดำกันครับ
ขอบคุณมาก สำหรับคำที่ว่ามือคุณวางอยู่ที่ไหน
❤
👍
🥰
❤🙏🏼😊👍🏻
😇
สวัสดีครับ.ผมเคยครับ.แต่.นิ่ง.เฉย.ๆครับ
ไม่เคยคิดที่จะฆ่าตัวตายครับ.ไม่อะไรที่ทอคชิค.
มีเรื่องที่เกี่ยวกับความสุขสากล ไหมครับ
+life
มีแบบนี้ด้วยหรอ ไชโครไหมเนี้ย
ไม่เคยครับ.ใจลึกๆครับ.เหมือนอะไรขาดหายไปด้วยช้ำครับ.คุนคิดยังไงครับ.กับคำตอบนี้.สบายใจขึันครับ.ขอบคุนครับ
แกล้งรู้ทันเฉยไม่เนียน..พอสัมพัน..อายพูไม่ออเรื่องนี้..เรื่องอื่นได้
ไม่ล้อใคร.พี่แฟดโดนเพื่อนล้อ.ฉันสารพี่.เจ็บแทน.
จีงเข้าใจเพื่อนทุกอย่าง.
ขอโทษคะ
สวัสดีคับ.เจอกับตัวเองที่นี่ครับเห็นที่นี่ครันเรื่องไม่ดีครับ.การแจ้คพอต.ไม่แน่ใจเลยครับ.แต่เชื่อและศัทธาลึกๆครับ.แปลก.ครับยัง.งง.กับตัวเองครับ.ขอบคุนครับ
ใครอะ..ไร..ที่นี่11_ .ให้อออ12หลัง.ยังไม่เอื้อ.หักหลังพี่.น้องนะ.ทำกันได้...
ในไทยคนส่วนใหญ่มักจะมองปัญหาการว่างงาน เกิดจากคนเลือกงาน อยากได้งานสบายๆ จึงทำให้เสียงบ่นดังไม่มากพอ
ประเทศไทย บอกว่าห้าม อ้วน 555ขอโทษ ที่กรูผอม และก้อตอนกรูท้อง แค่52โล ถาม ว่่
เขาเดือดร้อนไม่ใฉันให้..
@48:00 อาหรับ ก็เวลาเขาไปละหมาด เขาทิ้งร้านแบบนั้นเลย ร้านขายของ ทอง เงิน เขาไม่สนใจ เสมือนสมัยก่อน ที่เรื่องเพชรซาอุ ที่เขาไม่ได้ต้ังเข้มมากในวังเพราะ ปรกติไม่มีการขโมยหรือมีน้อย ของน้อยมากๆ แต่หลังจากเหตุการณ์ของไทย ก็มีตำรวจหรือมาตราการเข้มมาหน่อยบางพื้นที่
อิฉันสีแทน อิฉันว่ามันสวย นะคะ อิฉันเป็นคนไทย แต่หน้าตาเหมือนคนฮาวาย ผมหยิกหยอง
10มกราคม2566.2023noon what
กรรมใครสร้าง
.
ผมรู้ตัวผมครับ.ผมรู้ใจตัวเองครับ.ที่ใช่ขอบคุนครับ.นิสัยที่แท้จิงครับ
น้ำตาไหลตั้งแต่เริ่มเลย🥲
❤