Velikost videa: 1280 X 720853 X 480640 X 360
Zobrazit ovladaฤe pลehrรกvรกnรญ
Automatickรฉ pลehrรกvรกnรญ
Pลehrรกt
์ด๋ํ ๋ ๋ฌด๋ฆ์ด ์์ข์์ ๋ณดํธ๋ํ๊ณ ํ๋๋ฐ ์์ํ๊ณ ์ข์ต๋๋ค ํฌ์ด๊ฒ์ธ ๋์ฌ๋ฆฌ๋ธ ์ฌ์ฉํ๋๋ฐ ์ ์ก์์ฃผ๊ณ ์์ด๋์ ๋ฌด๋ฆ ์ปจ๋์ ์ด ์ข์์ง๋ค์
์. ์ง์ง ์๊ณ ๋ฆฌ์ฆ. ์๋ฆ ๋๋๋ค ใ ใ ใ ใ ๊ทผ๋ฐ ์ง์ง ์ด ์ ์๋ ๋ง์์ด ๋ค ๋ง์์. ๊ฒฐ๊ตญ ์ด๋ํด์ผ ํจ. ์ด๋ ์์ด๋ ์ ๋ ์๋์. ์ด๋ํ ๋ ํต์ฆ์ด ์๊ธด ํ๋ฐ ๊ทธ๊ฒ๋ ๋ฌด๋ฆ ์ ์ฉ ํจ์น ๊ฐ์ ๊ฑฐ ๋ถ์ด๊ณ ํ๋ฉด ๊ฒฌ๋๋ง ํจ. ๋ค๋ค ์ด๋ํด์ ์ผ๋ฅธ ๊ฑด๊ฐํด์ ธ์.
12์๊ฐ์ 370๋ฐ๋ด ์๋ฆ์ด๊ธดํ๋ค
๋ง์์ ์ด๋นผ๊ณ ํ์ฒด ํค์ฐ๋ ๊ทผ๋ ฅ์ด๋ํ๋ฉด ๋ฌด๋ฆ ๋ฐฑํผ ๋์์ ์ ๊ฐ ๊ฒฝํ์์
๋ง๋๋ง์ โ@@user-sl5cu1pe5i
....
.,.,.,,ใด
๊ตฐ๋ ์ชผ๊ทธ๋ ค ๋๋ฐ๊ธฐ ์ค๋ฆฌ๊ฑธ์ ๋ง์์ผ ํ ๋ฏ. ๊ตฐ๋ ์ผ ํ๋ ์น๊ตฌ๊ฐ ๊ทธ๋ฌ๋๋ฐ ๊ตฐ๋ณ์ ์ค๋ ๋ณ์ฌ๋ค ์ ๋ฐ์ ํ๋ฆฌ๊ณ ์ ๋ฐ์ ๋ฌด๋ฆ ๋ฐ๋ชฉ์ด๋ฌ์
์ง์ง ์ด๋ค์๋ผ๊ฐ ๋ง๋ ๋ฌด๋ฆ์์์ธ์ง ใ ใ ใ ๋๋ผ์งํค๋ผ๊ณ ๊ทํ ์๋ค๋ค ๋ณด๋๋๋ ๋ชธ ๋ง๊ฐ๋จ๋ฆฌ๊ณ ์์ ใ ใ ใ
๋๋ ๊ทธ ์์ ์๊ณ ๋บ๋ผ ๋ถ๋ ธ์ ใ ใ ์ค๋ฆฌ๊ฑธ์ ํ๋ฉด ์ ๋ค ์ฐ๋๋ ์๋ฆฌ ๋๋๋ ์ง๊ทธ๋ฝ๋๋ผ ใ ใ ๐
์ง์ง ๊ทธ ์ดํ๋ก ๋ฌด๋ฆ ๋ฐ์ด๋ ๋๋;
์ ์๋ ๋ชฐ๋ผ์ 30๋ ์คํ๋ฐ ์ดํ์ ๋ํ๋์
๊ณต๊ฐํฉ๋๋ค ๊ตฐ๋์์ ๋ฌด๋ฆ๋ง์ด ๋ง๊ฐ์ง๋ฏ
๊ตฐ๋ 18์ธ์ ์ง์ํด๋ค๋ ์์๋ฌด๋ฆ์ด ์์ข์ ์ํ๋ก ์ ๋ํด์์ธ์งํดํก์ฑ๊ด์ ๋ก ๊ณ ์์ค์ ๋๋คํ์ฌ 59์ธ์ธ๋ฐ65์ธ๊น์ง ์ต๋ํ๋ฒํฐ๊ณ ์ธ๊ณต๊ด์ ํ๋ ค๊ตฌ์ํ๋ จ์ผ์์ ์ค๋ฆฌ๊ฑธ์ ์ชผ๊ทธ๋ ค๋ฐ๊ธฐ ์์ข์์ต๋๋ค๊ทธ๋ฆฌ๊ณ ์ ๋ํ ์ ์์ํํ๋ค๊ณ ๊ธฐ๋์๊ฐ์ ๋ฌด๋ฆ๊ฟ๊ณ . ๋ฐค์์ ๊ธฐ๋ํ๋์์ธ์ต์ ์์ต๋๋ค์ด๋์ ๋ ๋ง๊ฐ์ง ๋ฌด๋ฆ์ ์์์ . ๋ฌด๋ฆ์ผ๋ก์ธํด์์ค์ด์ปธ์ต๋๋ค
๋ฌด๋ฆ ์ฐ๊ณจ ์์์ ์ฃผ์์ 04:32์์ ๊ฑฐ ํ ๋ ๊ด์ ๋ถ๋ด ์ค์ด๋ ๋ฐฉ๋ฒ 05:29๋ฐ์์ ์ฐ๊ณจํ ํ์ด ์์ธ 10:30ํ๋ฒ ์ง ๊ทผ์ก ์ด๋ 12:39๋ฌด๋ฆ์ ์์ข์ ์์ธ์ ๋์ 23:57์ถ์ฒํ๋ ํ์ฒด ๊ทผ๋ ฅ ์ด๋ 29:00๋ฌด๋ฆ์ด ์์ข์์ ๊ณ ์ํ์๋๋ฐ, ๊ฒฐ๊ตญ ์ํ ์ต๊ด๋ ์ค์ํ๋๊ฑฐ๋ค์..์ด๋๋ ๊พธ์คํ ์ ํด์ค์ผ ๋๋ ๊ฒ ๊ฐ์์ ์ด๋์ ๊พธ์คํ ํด์ฃผ๊ณ ์๋๋ฐ ๋ฌด๋ฆ์ด ์์ข์์ ๋ณดํธ๋ํ๊ณ ํ๋๋ฐ ์๋ฐ ์กฐ์ ๋ ๊ฐ๋ฅํ๊ณ ๋ฐ์ด๊ฐ ๋๋ฌธ์ธ์ง ์์ ๊ฐ์ด ์์ด์ ์ข๋ค์. ๋ ๊พธ์คํ ์ด๋ ํด๋ด์ผ๊ฒ ์ด์-!
์ ๋ฆฌ ๊ฐ์ฌํด์, ๋๋ถ์ ๊ถ๊ธํ๋ ๋ถ๋ถ๋ง ์ ๋ดค์ด์~๊ทธ๋ฆฌ๊ณ ๋ณดํธ๋ ๋ญ ์ฐ์ธ์?
์ ๋ฆฌ ๊ณ ๋ง์๋๋ค ์ด๋ค๋ณดํธ๋ ์ฌ์ฉํจ๋๊น?
์ ๋ ๋์์ ๋ง์ด ๋ฐ์์ ์ ์ด๋๋๋ฐ, ๋์์ด ๋์ จ๋ค๊ณ ํ๋ ๊ธฐ๋ถ์ด ์ข๋ค์! ์ ๋ ๋ฐ๋ฅด๋ ๋ฌด๋ฆ๋ณดํธ๋ ์ฐ๊ณ ์์ต๋๋ค-!@@_bhanson9473
๊ฐ์ฌํฉ๋๋ค-! ์ด๋ ๊ฒ ๋๊ธ ๋ฌ๋ฆฌ๋๊น ์ ๊ธฐํ๋ค์ ใ ใ ์ ๋ ๋ฐ๋ฅด๋ ๋ฌด๋ฆ๋ณดํธ๋ ์ฐ๊ณ ์์ต๋๋ค-!@@jeonghunlee9182
์น์ดํ๊ฒ ์ฌ์ จ๋ค์.
์์ ํ ์ด๋ป๊ฒ ๋๋์ง ์๋ณด์ฌ์ฃผ๋ค ์๋ชฉ tfccํ์ ๋ฐ๊ณ ์ฃ๋ค์์ ํ๋ผ๊ณ ๋ณ์์ ๊ทธ๋ฌ๋๋ฐ ๊ฐ๊ธฐ๊ณ 2๋ ์ง๋๋๊ด์ฐฎ์์ง ์์ ํ๋์๊ฐ ๋์กฐ์ฌํ๊ณ ์ฐ๋ฉด์๋๋๊ฒ์
์ ์กฐ์ ์์ ์ฉ์ ์ฌ์ธ๋ฐ ํ๋ฃจ์ 8์๊ฐ ์ด์ ์ญ๊ทธ๋ ค ์ฉ์ ํ๊ณ ์์ต๋๋ค 12์ ๋ ๋ฒ์ด๋ ๋ฌด๋ฆ์ ๋ฌผ๋นผ๊ณ ใ ใ ์๋ฌด๋๋ ๋ค๋ฅธ ์ผ์๋ฆฌ ์์๋ด์ผ๊ฒ ๋ค์ ๐ข
์๊ณจ์ ํ ๋จธ๋๋ค ๋ฐญ ์ผํ ๋ ์ฐ๋ ๊ถ๋ ์ด ๋ถ์ฐฉํ ์ฟ ์ ์จ๋ณด์. ์ด๊ฑฐ ๊ฐ๋ณ๊ณ , ์ข์์.
์ค๋ ์ ๋ฒ์จ ๋ฌด๋ฆ ๋ฌผ์ด์ข์ฐผ๋ค๊ณ ใ ใ ํดํ์ฑ์จ๋ค๋ฉฐ ๋์ด์๋นํด ๋น ๋ฅด๋คํ์ จ๋๋ฐ ๋ฌผ๋บ์ ๋์๋๋ผ๊ณ ํด์ ์ ๊ฒฝ์น๋ฃ๋ฐ๊ณ ๋ฌผ์น๋ฐ๊ณ ๋ฌผ์ด ์์ฐํ๋น ์ก๋๋ฐ ํ๋๋ฌํ ๋ ๋ฌด๋ฆ์ด ์ฐ๋ฆฟํ๋ค์ ์๋ฌด๋ฆ๋ค์์ข๋คํด์ ์ง๊ธ์ด์ผ ์ด๊ธฐ์ด์ง๋ง ๋๋์ด์๋์งํ๋ ํ ๋ฐ ์ฌ๋ํด์ ํ์ง๊ฑท๊ธฐ์ ํ๋ฒ ์ง๊ทผ์ก์ด๋ ํด์ผ๊ฒ ์ด์ ใ ใ
29:10 ์ค์ฟผํธ๊ฐ ๋ฌด๋ฆ์ฐ๊ณจ์ ์์ข์๊ฒ ์๋๋ผ ์ข์๊ฑฐ์๋ค ๊ฐ์ฌํจ๋น
๊ทธ๋ ๋ค์. ๋ฌด๋ฆฌํ ๋ฌด๊ฒ๋ง ์๋ค๋ฉด ์ข์๋ฏ..
๋ฌด๋ฆฌ๊ฐ ๊ฐ๋๊ฑด ์ค๋ ์ค์ฟผํธ๊ฐ ๋ณดํต ๊ทธ๋ ๊ณ ๋งจ๋ชธ์ค์ฟผํธ๋ ๋ฌด๋ฆ์ด ๋ฐ๊ฐ๋ฝ๋๊ฒ๊น์ง ์ด์ํ๊ฒํ์ง์๋ํ ์ข์์์ ํํ ์์ธ๋ก ํ ์์ ์์ผ์๋ฉด ๋ฒฝ์ค์ฟผํธ^^
์ ์น์ฐPD๋์ด ์ ๋ ๊ฐ์ ์งํ์ด๋ค์ ํ์ฐจ๊ตฌ์ฐ๊ณจ๊ฒฐ์์ ๋ ํฌ๊ธฐ5.8mm์ ๋๋กํฌ๊ธฐ๋ ๋น์ทํ๊ตฌ์์ ๋ 1979๋ ์์ ๋๋ค
๋ฌด๋ฆํ๋์ฌ ๊น์ง๊ตฌ๊ต์๋์ด ์ ์ ํ์ ๋ง์์ด ์๊ฐ๋๋ค์~์ชผ๊ทธ๋ ค ์์ ๋ ๋ฌด๋ฆ์์ ์ฐ๊ณจํ์ ์ง์ด๊ฒจ์ง๋ค๊ณ ..์ง์ด๊ฒจ์ง๋ค๋ ํํ๋งํผ ์ ์ ํ ํํ์ด ์๋๋ฏ...
์ด๋! ๊ทผ๋ ฅ ์ด๋์ ๊ธฐ๋ณธ์ผ๋ก ๊พธ์คํ ํด์ค์ผ ํ๋ค
์ง์ ์ ์ชผ๊ทธ๋ ค ์๊ธฐ ์์ฒญ ํ๋๋ฐ ํฐ์ผ์ด๋ค
๋๋ ๋์ด๋ ์ ์๋ ๋ฒ์จ ์์ชฝ์ด ์ํฐ ์ํฐ ์ข๋ง ๋ฌด๋ฆฌํด๋
์๋ก๋ณ์ฌ~~์ง์ฌ์ผ๋ก ๊ฐ์ฌ๋๋ฆฝ๋๋ค๐โค๏ธ
ใ ใดใ ใ ใดใ
๊ทธ๋ผ ์ค์ฟผํธ๋ ์ฐ๊ณจ์ ์์ข์๊ฑฐ์ฃ ??
๋๋ฌด ๋ฌด๊ฐ๊ฑฐ๋, ๋๋ฌด ๋ง์ด ํ๊ฑฐ๋, ์๋ชป๋ ์์ธ์ผ๋ ๊ทธ๋ผ. ๊ณ ๊ด์ ์ ์ฐ๊ณ ๋๋ฌด ๋ฌด๋ฆฌ ์ํ๋ฉด ๊ด์ถ.
๊ตฐ๋ ํ๋ จ๋ ์ด์ ๊ฐ์ธPT๊ฐ์ ๊ฑธ๋ก ๋ฐ๊ฟ์ผ๊ฒ ๋ค์. ์ ์์ด๋ค ๋ชธ ๊ฑด๊ฐํด์ง๊ฒ
์ณ์~
ํ... ์๊ฐ์ด ์๋ ๊ฑด์ง.. ์งง์ ๊ฑด์ง.. '๊ตฐ๋ ํ๋ จ'์ด ๋ฌด์จ '๊ทผ๋ ฅ ์ด๋'์ผ๋ก ์๊ฐํ์๋.. ๊ทธ 1.์์ญ๋ง ์ธ์์ ์ด๋ป๊ฒ ๊ฐ์ธPT๋ฅผ ์ํต๋๊น? 2.ํธ๋ ์ด๋๊ฐ ๋ช๋ช ์ ๊ณ ์ฉํด์ผ ๋๋์ง ๊ณ์ฐ์ ํด๋ณด์ จ๋์?3.ํธ๋ ์ด๋ ์ธ๊ฑด๋น๋์?4.PT์๊ฐ์ด ์ผ๋ง๋ ๊ฑธ๋ฆด๊น์? ๊ทธ๋ผ ๋๋จธ์ง ์ธ์์ ๊ธฐ๋ค๋ฆฝ๋๊น?5.์ด๋ ๊ณต๊ฐ๊ณผ ๊ธฐ๊ตฌ๋ค ์กฐ๋ฌํ ์์ฐ์์?์ณ์๋ ๋ฌด์จ..
@@caidlee9394 PT๊ฐ์๊ฑฐ๋ก ๋ฐ๊พผ๋ค๊ณ ํ์ง. ๋๊ฐ ๊ฐ์ธํธ๋ ์ด๋ ๋ถ์ณ์ ๋จ๋ ํ๋ จ์ํจ๋ค๊ณ ํ๋? ์๊ฐ์ด ์๋๊ฑด์ง ์ธ์ด ์ดํด๋ ฅ์ด ๋จ์ด์ง๋๊ฑด์ง. ๊ตฐํ์ ๋ง๋๋ชจ๋ฅด๊ฒ ๋ค
@@hazime79 ์;;; ์ด๋ฐ ๋ฌด์ํ ์๋ฌผ์ด ์๋;;; PT๊ฐ ๋ญ์ ์ฝ์์ธ์ง๋ ๋ชฐ๋ผ?? ๊ฐ์ธPT๊ฐ ๋ญ์ง ๋ชจ๋ฅด์ง??์๊ฐ๋ ์๊ณ ์ดํด๋ ฅ๋ ๋ธ๋ฆฌ๊ณ PT๋ผ๋ ํํ๋ ํํ ์ฝ์๋ ๋ชจ๋ฅด๊ณ ;;; ๊ทธ๊ฑฐ ๋ญํ๋ฌ ๋ถ์ด๊ณ ๋ค๋๋? ๋ชฉ ์์ ์๋ ๊ฑฐ. ๋จธ๋ฆฌ
@@hazime79 '๊ฐ์ธ' PT๊ฐ ๋ญ์ง๋ ๋ชจ๋ฅด๋ ์๋ฌผ์.. ์ฏง์ฏง์ฏง..
ํ๋ฒ ์ง์ ํ์ ํค์์ผ๊ฒ๋ค ใ
์ ๋38์ธ๋ฐ์์ชฝ๋ฐ์์์ฐ๊ณจ3\1๋๋ ค๋์ด์.ใ ํ๋ฆฌ๋์คํฌ4.5๋ฒ ์ด๊นจ๊ด์ ์์..ํผ๋๋50๋ณด๋ค๋์ฌํด์ใ ์ด๋์ผ๋ก์ด๊ฒจ๋ด๊ณ ์์ต๋๋ค
์ ๋ ๋น์ทํ ์ฐ๋ฐฐ์๋ค์, ์ง์ ์ถ์ฐํ๊ณ ๋ด๋ ์ด์ ํ๋ ๋ชจ์ต ์๋ฆ๋ต์ต๋๋ค. ๋ค๋ฅธ pd ๋ถ๋ค์ ์ ์๋๋ถํฐ ๋์ถฉ ์ผํ๋ ์ฌ๋๋ค๋ ๋ง๋๋ฐ, ํ์ฌ๋ฅผ ์ํด์ ์ ๋ง ์ด์ฌํ ํ์ จ๊ตฐ์, ์ด์ ๋ณธ์ธ ๊ฑด๊ฐ์ ์ต์ฐ์ ์ผ๋ก ํ๊ณ , ํ์ฌ๋ฅผ ์ํ ํฌ์์ ๊ทธ๋งํ์ ๋ ๋๊ฒ ๋ค์, ๊ณ ์ ๋ง์ผ์ จ์ต๋๋ค.
๊ตฐ ํ๋ จ์์์ ์ค๋ฆฌ๊ฑธ์ ํ ๋ผ๋ ์ชผ๊ทธ๋ ค์์ ๋ฌด๋ฆ์์ ์์์ผ์ด์ ๋ฐ๋ณต์ ์ผ๋ก ์์ผ์ ๊ณ ์ฅ๋จ. ๋๊ตฌ์๊ฒ ์ฑ ์์ ๋ฌผ์ด์ผํ๋
๊ตญ๋ฐฉ๋ถ
๋จ์๋ค์ ๊ณต๊ฐํ๋ ๊ฐ ใ ๊ฐ์์ํฉ.. ์ํ๋ ์ด๋ ๋ง๋๋ชปํจ ์ ๋๋ก๋ ์น๋ฃ ๋ฐ๋๊ฒ๋ ๊ฐ์๋ณ๊ณผ ๋ณ์ฌ๋คํํ ๋์น๋ณด์.. ๋ด๊ฐ ๋น ์ง๋ฉด ๋ค๋ฅธ์ฌ๋์ด ํ๋ค๊ฑฐ๋ ๊ทผ๋ฐ ๋ณธ๋ฌธ์ ํ๋ จ์ ์๊ธฐ์๋ค ใ ์ํผ ๊ตฐ๋ ใ ๊ฐ๋ค
์กฐ๊ต๋ฅผ ํผ๋ด์ฃผ์ธ์
๊ตญ๊ฐ์๋ค ๋ฐฐ์ํด์ผ์ง์ค์ํจ ์กฐ๊ต๋~~๋๋ผ์์ ๊ธ๊ธฐ ์์ผ์ผ์ง๋ฏธ์น~~
์ด๋ ์ด๋ผ๊ณ ๋ค ์ข์๊ฒ ์๋๊ตฌ๋...๊ทธ๋ฅ ํ์ง ๊ทธ๊ฒ๋ ํ์ด ํํํ ์ด์ง ํน์ ํ๊ธธ ๊ฑท๊ธฐ๊ฐ ์ ์ผ ์ข๊ธดํ๋ฐ..๊ทธ๋ฐ ํ๊ธธ์ด ์์ผ๋ ๊ทธ๋ฅ ํ์ง ๊ฑท๊ธฐ ์ด๋์ด ์ ์ผ ๋์๊ฒ ๊ฐ๋ค์
์ด๋์ด๋ ๋ฌด๋ฆฌํ๊ฒ ์์ง์ด๋๊ฑฐ ๋ง์ดํ๋ฉด๋์ด๋จน๊ณ ๊ณ ์ํจ ใ ใ ใ ใ ์ผ๋จ ๋๋ถํฐ!! ใ ใ ใ ใ ใ
์ด๋ฆด๋. ์์ํ๋ ๋ชจ๋ฅธ๋ค๋๊ฒ ๋ฌธ์ ๐
๊ทผ๋ฐ ์ด๋ํ๋ ํ ์๋ฒ์ง ๋ฌด๋ฆ์ ์ ์ข์ผ์ ๊ฑฐ๊ฐ์๋ฐ ์ธ๋ชจ๋ ์์ฒญ ํ๊ธฐ์ฐจ๊ณ ๊ฑด๊ฐํด๋ณด์ด์ฌ
์ ์ฒ์ ์ผ๋ก ๊ด์ ์ด ์ฝํ ํธ์ธ๋ฐ ์ถ์ฐํ๊ณ ์ฐํ์กฐ๋ฆฌ๋ ์ ๋๋ก ๋ชปํ๊ณ ์์ง์ด์ดํ๋ฉฐ ์จ๋ชธ์ ๊ด์ ์ด ๋ค ๋ง๊ฐ์ก์ด์.. ์์ด๋จธ๋๊ฐ ์๊ธฐ์ท์ ๋ฌผ๋ก ๊ฐ์กฑ๋ค ์ท๊น์ง ์๋นจ๋์์ผ์ ์ฐํ์กฐ๋ฆฌ์ ๋์ค์๋ง์ ๋งจ๋ ์ญ๊ทธ๋ฆฌ๊ณ ์์์ ์๋นจ๋ํ์ด์ (80๋ ๋์๋ ๋ถ๊ณผ ๋ช๋ ์ ).. ์ด์ ๋งํ์ธ๋ฐ ๋ฌด๋ฆ์ด ์ํฐ์ํฐ ์ํ์ ํ ๋จธ๋๋๊ธฐ๋ ์ ์ ๋ชป๊ฑท๊ฒ ๋ ๊น๋ด ๋๋ฌด ๊ฒ์ด๋์.. ใ ใ ์ง๊ธ์ ์ฐ๋์์ง๋ง ์ง์ง ์์ง๋ค ๋๋ฌด ์๋ง์ค๋ฝ๋ค์.. ์๊ฐ๋ฝ ๊ด์ ํ๋ํ๋๊น์ง ์ํฐ์ํฐ..
์์ฆ์๋ ์ด๋ฐ ์์ง ์ด์ด๋ฅผ ํ๋ ์ฌ๋์ด ๊ณ์๋์?์ํ๋ฉด ๋ณธ์ธ๋ง ์๋ฝ๊ณ ์ต์ธํ ๊ฑด๋ฐ์? ํน์ ๋น๋ง์ด์ ๊ฐ์?์ด์จ๋ ์ด์ ๊ฒจ์ฐ ๋งํ์ด๋ฐ์ ์๋์ ๋ถ์ด ์ ๋ง๋ก ์ด๋ฌ์๋ค๋ฉด ํฐ ๋ฌธ์ ์ด๊ตฐ์. ใ ใ
์๋์ด๋ฅธ๋ค ์ฐ๋์๊ฑด ์ํ์ ๊ฒ๊ฐ์์.๊ฑด๊ฐ๊ด๋ฆฌ์ํ์ธ์
๋์ฒด ์ ๊ทธ๋ ๊ฒ ์์ง์ด์ดํด์?
์ธ์ฐ ์ ๋์์ด์. ์ ๋ ๋ฌด๋ฆ์ด ๋ค ๋ง๊ฐ์ ธ์ ์ด์ ์๋์ ์ฌ ์ ์ง๋ด์. ๋์งธ ๋ฉฐ๋๋ฆฌ๋ ์์๋ง ๋ฐ๊ณ ๋ฐ์ ๋งํผ ์ง๋ด์ง๋ ์์ผ๋ ํ์๋ ์๊ณ ์ธ์ ๋ ๋ก ๋จน๋ค์.
ํ๊ตญ๋จ์์ฒ๋ผ ํ๊ตญ์ฌ์๋ ์ด๋ ๋๋ฌด์ํฉ๋๋ค์ด๋๋ ์งฌ๋ฐฅ์ด ์์ฌ์ผ ์์ฉ๋ ฅ๋ ์๊ธฐ๊ณ ๋ชธ์ด ์ ์ฐํ๊ฒ ๋ณํฉ๋๋ค์ ํฌํจ ์ฌ๋๋ค์ด ์๊ธฐ๋ชธ/์๊ธฐ๋ง์์ ๋ํ ๊ด์ฌ๋์๊ณ ๋๋ฌด๋ชจ๋ฆ ๋๋ค์ ๋ ๋ฌด๋ฆ ํต์ฆ์ผ๋ก ๊ณ ์ํ๋๋ฐ ๋์์ ๋ค๋ฆฌ๋ค๊ณ 30๋๊ฐ๋ ํธ๊ธฐ์์ฃผ๋ก ๊ธ๋ฐฉ ๋์์ด์์๊ธฐ๋ชธ์ด ์๋์ฐจ๋ผ๋ฉด 24์๊ฐ365์ผ์ดํํฉ๋๋ค. ์ธ๊ฐ์๋์ฐจ ๊ณ ๋ฌผ์ฐจ๋ก ์ํ์ํ๋ค๋ ๋ ๋จ์ํ๋ ๊ฒฝ์ฐฐ์ ์์ต๋๋ค๊ทธ๋ฌ๋ ๋ถ์ง๋ฐํ ์ ๋นํ์ ์ผ ๋ ธ๋ ์ ํฌ๊ฒ ์ฌ๊ณ ๋์ง์์ต๋๋ค. ์ ๊ธ๋ถ์ผ๋ฉด ๋ง๊ธฐ๋ ๋์์ต๋๋ค์ข์๊ธฐํ๋ก ์ผ์ผ์ ์ ์ด๋ํ์๋ฉด๋ฉ๋๋คํ์๋๋ฐ์๋ฅผ ๋ฐฉ์นํ๋ค๋ณด๋ฉด ์ดํผ๋นํ๊ธฐ ๋ง๋ จ์ ๋๋ค
์ฌํด๋ฑ์ฐ์ 1๋ฌ์ 1๋ฒ์ ๋ ๊ฐ๋๋ ๋ฌด๋ฆ์ด ์์ข์์ก๋ค์ ๋ฑ์ฐ๋ค๋๋๊ฑธ ์ข์ง๋ง ํ์ง๋ง์์ผ ๊ฒ ๋ค์
ํ์์ ๊ถ๊ธํ๋ ๊ฒ์ด์๋๋ฐ , ์ ์ ๋ฆฌํด ์ฃผ์ ์ ๊ฐ์ฌํฉ๋๋ค.
์ ๋ ๋ฌด๋ฆ ๋ค ๋๊ฐ๋๋ฐ ์ชผ๊ทธ๋ ค ์๊ธฐ ๋๋ฌธ์ด์์. ์์ง ์ ์๋ฐ ๋ฒ์จ ๋ฌด๋ฆ์์ ์๋ฆฌ๋จ . ์์ค๋ ์ด ์์ผ๋ก๋ ๋ณ ๋ฌธ์ ์๋๋ฐ ๋ชธ์ด ๋๋ผ๊ณ ์์ . ์ง์ง ์ ์๋ถ๋ค ์ชผ๊ทธ๋ ค ์๋ ์ผ์ ํ์ง ๋ง์ธ์. ๋ ๋ง์ด ์ฃผ๊ธด ํ๋๋ฐ ๊ทธ๊ฑฐ ๋ง ๊ทธ๋๋ก ๋ชธ ๊ฐ์์ ๋ฒ๋ ๋์ด์์. ์ ๋ ์์ง ๊ฐ๋์ฉ ํน์ ์์ธ์ ์ํฉ์์ ํต์ฆ์ด ์ค๋ ์ ๋์ง๋ง 20๋ ์ง๋๋ฉด ์ ๋๋ก ๊ฑธ์ ์๋ ์์๋ฐ์ง ๊ฑฑ์ ๋ฉ๋๋ค.
๋ฌด์จ ์๋ฆฌ๊ฐ ๋์ธ์ใ ใ ? ์ ๋ ์๋ฆฌ ๋๋๋ฐใ ใ ๋ฑ๋ฑ ์๋ฆฌ ๋๋์ ์๋๋ฉด ์ง์ง์ง?๊ฐ์ ์๋ฆฌ๊ฐ ๋๋์ใ
โโ@@user-gf6uf9yd3n ์ ๋ ๋ค ๋ฉ๋๋คใ ใ ใ ใ ใ ใ ใ ์ง์ง์ง ์๋ฆฌ ์ข ๋๋ค๊ฐ ๋งจ๋ชธ ์ค์ฟผํธ ๋ช ๋ฒ ํด์ฃผ๋ฉด ์ฌ๋ผ์ง๊ธด ํฉ๋๋ค๋ง ๊ฐํ์ ๋๋ ์๋ฆฌ๋ก ๋ฐ๋๊ณ ์๋ฌดํผ ์ข์ ์ง์กฐ๋ ์๋์ฃ ใ
๋ ๊ทธํ๋ ์ค ์ด๋ ํด๋ด์ผ๊ฒ ์์.
์ด๋ 10๋ ๋๊ฒ ํ๋ฉด์ ๊ด์ ๊ฑด๊ฐ์ ๊ด์ฌ์ด ๋ง์์ ๊ณต๋ถ ๋ง์ด ํ์๋๋ฐ ๊ด์ ์ ์๋ชจํ์ด๊ธฐ ๋๋ฌธ์ ์์คํ ๋ค๋ฃจ๋ฉด์ ์์จ์ผ ํ๋๋ฐ ๊ด์ ์ ํต์ฆ์ด ์ค๊ธฐ๊น์ง ๋ฌด๋ฆฌํ๊ฒ ์ฌ์ฉํ๋ ๊ฒฝ์ฐ๊ฐ ๋๋ถ๋ถ์ด์ฃ ์ฌ๋๋ค์ด ์คํดํ๋ฉด ์๋๋๊ฒ ๊ทธ๋ผ ์คํฌ์ธ ๋ ๋ฌด๋ฆ์ ๋ฌด๋ฆฌ๊ฐ๋ ์ด๋๋ค์ ํ๋ฉด ์๋๋๋? ๊ทธ๋ผ ์ธ์์ ๋ชจ๋ ์ด๋์ ํ์ง ๋ชปํ์ฃ ๊ทธ๋ฐ ๊ฒ ๋ณด๋จ ์ฌ๋ฐ๋ฅธ ์์ธ ์จ์ดํธํธ๋ ์ด๋ ์คํธ๋ ์นญ ๊ฑด๊ฐํ ์๋จ ๋ง์ฌ์ง๋ฑ์ ํตํด์ ๋ชธ ์ํ๋ฅผ ๊ฑด๊ฐํ๊ฒ ๋ง๋ค์ด ๋์ ์ํ์์ ์คํฌ์ธ ๋ฅผ ์ฆ๊ฒจ์ผ ํ๋๋ฐ ๋ณดํต์ ๊ทธ๋ ๊ฒ ์ํ์ฃ
์ฌ์ฉํ๋ฉด ํ ์๋ก ๋ณ์
๋๋ฌด๋ ํ์ค์ ๊ณต๊ฐ๊ฐ๋ ์์์ด๋ค์ ใ ํ๋ ์๋ค
๋ฌด๋ฆ์ ์ฌ๋ํฉ์๋ค โฅ
์์ ๊ฑฐ, ํ ๋์ค, ์ถ๊ตฌ ์ ๋ฐ๊ฑฐ๋ณด๋ค๋ ๊ทผ๋ ฅ์ด๋์ ํด์ผ...์์ ๊ฑฐ, ํ ๋์ค, ์ถ๊ตฌ๊ฐ ๋ ์ฌ๋ฐ๊ธดํ์ง๋ง ๋์ด๋ค์ด์ ์ ์ฐ์๋ณด๋จ ๋ฌด์ฐ์์ชฝ ์ฆ ๊ทผ๋ ฅ์ด๋์ ๋ ํด์ผํ๋ค๊ณ ํ์ฃ . ํ ๋์ค ์น๋ ๋ถ์ด ํ๋ฌ๋์ ๊ทผ๋ ฅ์ด๋ํด์ ์ข์์ ธ์ ๊ณ๋จ ๋ด๋ ค์ค๋๊ฑฐ ๋ณด์๋ฉด...
์์ ๊ฑฐ๋ ๋ฌด๋ฆ๊ฑด๊ฐ์ ์ข์ ์ด๋์
๋ฌด๋ฆ๊ฑด๊ฐ์ ์๊ณ ์๊ฐ์์งธ ๊ณ ์์ค์ ๋๋ค์์ญ์์ธ๋ ํ์ด๋ก ์์ ํ๊ณ ํ์ฌ.์ฌํ์ค์ด์ฃ ..๊ฑท์ง๋ชปํ๋ ๊ณ ํต์ด ์ผ๋ง๋ ํ๋ ์ผ์ธ์ง ์ ์คํ ๊นจ๋ฌ์์ต๋๋ค์ถฉ๋ถํ ์ค๋น์ด๋์์ด ๊ฒฉ๋ ฌํ ํ ์ด๋์ด์ง๊ธ์ ์ธ์์ ์์ ํ ๋ค๋ฐ๊ฟ ๋ฒ๋ ธ์ด์..์ค๋ ๋ด์ฉ ์~ ๋ณด๊ฒ ์ต๋๋ค ๊ฐ์ฌํฉ๋๋ค
๊ฐ์ฌํฉ๋๋ค. ๋ง์ ๋์์ด ๋์์ด์.
์๊ปด์ฐ๋ผ์ ์ฒด ๋ชจ๋ ๊ธฐ๊ด
20๋. ๋ถํฐ ๋ฌด๋ฆ์์ ์ฐ์ง์ง. ์๋ฆฌ๊ฐ ๋ฌ์๋๋ฐ. 40๋ ๋๊ธฐ์ ์ ๋ฌด๋ฆ ์ํ๊ฐ 70๋. ์ฐ๊ณจ๊ณผ. ๋ฐ๊นฅ์ชฝ ๋ผ๊น์ง ๋ฌ์ ์์ด์. ๋ฌด๋ฆ ์ฐ๊ณจ์ ๋ฃ๋ ์ฃผ์ฌ๋ฅผ ์ฃผ๊ธฐ์ ์ผ๋ก ๋ง๊ณ ์์. ์์ ๊ฑฐ. ์ชผ๊ทธ๋ ค์์๋ค ์ผ์ด๋๊ธฐ.. ๋์๋ฐ์ ๋ฐ์ด๋ด๋ฆฌ๊ธฐ.. ๋จ์์ธ์. ์ง์ ๊ตฐ ์ฐพ๊ธฐ๋ ํ๋ค์ด์ง๊ณ
์ค์ฐ์ฑ์ด๋๊ณผ ๊ทผ๋ ฅ๊ฐํ ์ฐ๊ตฌํด์ ์ด๊ฒจ๋ด์ค์ ์์ต๋๋ค
8:16 ์ฐ๋ฆฌ๊ฐ์ํ๋๊ฑฐ
๋ญ์๋ฆฌ์ผ? ๋ผ๊ณ ๋๋ ๋ค๊ฐ ๊ณต๊ฐ์ ๋๋ฆ ๋๋ค ใ ใ ใ ใ ใ ใ ใ ใ ใ
ใ ใ ใ ใ ใ ใ ใ
์๋ ใ ใ ใ ใ ใ ์ง์งํ๊ธฐ ๋ณด๋ค๊ฐ "์ ํฌ์ธํธ์ธ๊ฐ?"ํ๊ณ ๋๋ฌ๋ดค๋๋ฐ ์ ํญ์์ด ํฐ์งใ ใ
์ฐ๋ฆฌ๊ฐ์ ์ฌ๋๋ค๋๋ฌธ์ "์๋ก๋จน๋ฐฉ์ ๋น๋ฐ"์ด ๋ฐ๋ก ์๊ฒผ๊ฒ ์ฃ . ใ ใ ใ ใ ใ ใ ใ ใ ใ ใ ใ ใ ๋์ฌ์ ๋ดค์ง๋ง ๋นต ํฐ์ก๋ค์.
7โ@@user-km6ow7ps1t
์ด๋ํ์ จ์ด๋ ๋ชธ ์ด ์์ข์ ์ง๋ค๋ฉด ์ํ๋๊ฑฐ๋ ๊ฐ๋ฒผ์ด ์ฐ์ฑ ์ ๋๊ฐ ๋์ ๋ผ๋์
+์๋น ๋ค๋ฆฌ...์ต๊ด ๋๋๋ฐ ๋ฌด๋ฆ ์ ์ข์์ง ๊ฒ ๋๊ปด์ง ใ ใ ์ํ๋ ค๊ณ ๋ ธ๋ ฅ ์ค..
์ฃผ๋ณ์ ์ด๋์ค๋ ์๋ค ๋ง์๋ฐ, ํนํ ํ ๋์ค.ํ ๋์ค์น๊ณ ์นจ๋ง๊ณ , ๋ง์ฌ์ง๋ฐ๊ณ ๋ค์ ํ ๋์ค์น๊ณ ๋ค์ ๋ณ์๋ค๋๊ณ ์์ฌ๊ฐ ํ ๋์ค์น์ง ๋ง๋ผ๊ณ ์ด๊นจ ๋ง๊ฐ์ก๋ค๊ณ ํด๋ ์์ ํ ๊ฐ์ค๋ก ํ ๋์ค์น๋ ์ธ์๋ชฉ์ ์ด ํ ๋์ค์ธ์งโฆ
๋๊ฐํฉ๋๋ค.์ ํ ๋์ค ๊ณผ๊ฒฉํ๊ฒ ์ฆ๊ธฐ๋ค๋ณด๋ ์ด๊นจ์์ ํ๊ณ ๊ณจํ๋ ๋ฌด๋ฆฌํ๊ฒ ๋ชธ๋๋ฆฌ๋ค๋ณด๋ ๋ฌด๋ฆ์์ ์ ๋ฐฉ์์์ง ์๊ฐ๋ฝ ์์ ๋ํ๊ณ ์ง๊ธ์ ํ๊ตฌ์ ์์ํ ๋ฏธ์ณ๊ฐ๋ผ๊ณ ํ๋๋ฐ ์ฐธ ๊ทธ๋์ ๋ณ์ ๋จน์ฌ์ด๋ฆฐ๋ค๊ณ ๊ฝค๋ ์ด์ฌ์ด์๋ค
@@KCIA56 ๊ทธ ๋ง์ ์ดํดํฉ๋๋ค๋ชธ์ ๋ฌด๋ฆฌ๊ฐ ๊ฐ ์ ๋์ ์ด๋์ ์ด๋ฏธ ์ด๋์ ๋ฒ์ฃผ๋ฅผ ๋ฒ์ด๋๊ฑฐ์ง์์ ๋ 3๋ 5๋ฐฑ์ ๋ชฉํ๋ก ์ผ๊ณ 5๋ ๋์ ๋ชจ๋ ๊ฑธ ์์ ๋ถ์ด์ ๊ฒฐ๊ตญ๊ทธ ๋ชฉํ๋ฅผ ์ด๋ค์ง๋ง ๋จ์๊ฑด ์ฌ๊ฐํ ์ด๊นจ ์์์ด์์ต๋๋ค๊ทธํ ๊พธ์คํ ๋งจ๋ชธ ์ด๋ ํ๋ฉด์ ๊ฒฐ๊ตญ ์ฌํ์ ์ฑ๊ณต ํ์ง์ํ์ ํ์ , ํ์ ํธ์ฌ์ , ํ๋ฐ ์ค์ฟผํธ ๊น์ง ๋ค ์ฑ๊ณต ํ๊ณ ๋จ์๊ฑด๋ฌผ๊ตฌ ๋๋ฌด ์์ ํธ์ฌ์ ํ๋๊ฒ๋๋ค๋งจ๋ชธ ์ด๋ ์ ๋ง ๋งค๋ ฅ ์์ต๋๋ค์ถ์ฒ ํฉ๋๋ค
โ@@user-lc6oy5go5r์~๋งจ๋ชธ์ด๋ ํด์ผ ๋๋๊ฑด๊ฐ์?
@@user-bq9gi4gc6f์๋จ. ๋งจ๋ชธ์ด๋์ ํด๋ ๋๊ณ ๊ธฐ๊ตฌ๋ฅผ ์ด์ฉํด์ ํด๋ ๋ผ์. ๊ทผ๋ฐ ์์ ์ ์ํ์ ๋ง๋ ์ด๋์ ์ฐพ์์ ํด์ผํฉ๋๋ค. ๋ฌด๋ฆฌํ์ง์๊ฒ ํ๊ณ ์.
๊ฐ์ฌํฉ๋๋ค ^^
๊ฐ์ฌํฉ๋๋ค.
๋ฌด์กฐ๊ฑด ์ฒด์ค๊ฐ๋
๊ตฐ๋์์ 1๋ ์ ํ๋ฒ์ฉ ์ ๊ฒฉํ๋ จ ๋๋ฒ๋ฐ์๋๋ฐ๊ทธ๊ฑฐ ๋ฐ์๋๋ง๋ค ํ๋ฃจ์ฃ์ผ ์ค๋ฆฌ๊ฑธ์์ ์์๋ค ์ผ์ด๋ฌ๋ค์ํค๊ณ ์ ๋ ํค๊ฐ์ปค์ ์์ ์ชผ๋งค๋์ ๋ค ๊ฑธ๋ฆฌ๋ฉด ๊ทธ์น๊ตฌ๋ค ํ๊ณ ์ด๊นจ๋๋ฌดํ๊ณ ์์๋ค ์ผ์ด๋ฌ๋คํ ๋์ ๋ฌด๋ฆ์ ํ์ค์ด ๋ค ์ ํด์ง๊ณ ๊ทธ๋น์์ ์ด๋ฉด์ ๋ฌด๋ฆ์ด ๋จ๊ฑฐ์์ง๊ณ ์ ๊ธฐ๊ฐ ์ค๋๊ฑธ ์ฒ์๋๊ผ์ต๋๋ค.๊ทธ ์ดํ๋ก ๋ฌด๋ฆ์ด ์์ข์์ง๋ฏ....๋น๋ง ์ค๋ฉด ์ค์๊ณ ์๋ ค์ค๊ณ ํ์๊ฐ๊ฒ ๋ค์๊ตฐ๋ ์๋ฐ๋ x๊ฐ์๊ฑฐ
๋ธ๋ผ๋ณด ๐
๋ง์์... ใ
@@mickeyryu ๋๋ ๋ถ๊ตฌ๋์ธ์~
@@mindbridge00 ๋๊ธ?ใ
๊ตฐ๋ํ์งํด์ผ ํ๋ค
์ด๋์ ๋ณธ์ธ์ผ ๋ชธ์ ๋ง๊ฒ ํด์ผํ๋๋ฐ ๋ฑ์ฐ์ด๋ ๊ณจํ ์์ ๊ฑฐ๋ฑ ๋ฏธ์น๋ฏ์ด ํ๋ค ๋ณด๋ ๋ชธ์ ๋ฌด๋ฆฌ๊ฐ ์ค๋๊ฑด ๋น์ฐํ๊ฑฐ๋ค๋ง๋ณด๋ฅผ ๊ถํ๋ ์ฌ๋์ด ๋ง์๋ฐ ๊ทธ ๋ํ ๋ณธ์ธ ๋ชธ๊ณผ ๋ง๋๊ฐ๋ฅผ ๋ณด๊ณ ๊ฑธ์ด์ผํ๊ณ ์ ๋ง๋ค ์ถ์ผ๋ฉด ์ค์ฌ์ผํ๋ค 60๋ ์ด์ ๋ถํฐ๋ 5์ฒ๋ณด๋ ์ ์ง ์๋ค๊ณ ์๊ฐํ๋ค ์ด๋ค ์ด๋์ ์ทจ๋ฏธ๋ก ํ๋ ์ ๋นํ ๋ฏธ์ณ์ผํ๋ค
๋ฐ์ ์ด๋๋ถ ๋ง์๋๋ก ๊ฑท๊ธฐ๋ ์ ๋ง ๋ณ๋ก ;;ํ๊ต์์ ์ฒด์ก์๊ฐ์ ์ค๋ฆฌ๊ฑธ์ ์์ฒญ ์์ผฐ๋๋ฐ ๋๋ฌด ๋ฌด์ํ๋ค์. ๐ญ
์์ฆ ์ค๋ ์ค์ฟผํธํ ๋ ์ผ์ชฝ ๋ฌด๋ฆ์ด ์ฐ๋ฆฟํ ๋๋์ด ์๋๋ฐ ๋ณ์์ ๊ฐ๋ณด๊ธฐ๋ ์ซ๊ณ ๊ฑฑ์ ์ ๋๋๊ตฐ์.
ํฐ๋ณ ๋ง๋ค์ง ๋ง์๊ณ . ๊ฐ์ธ์ํฐ์ผ๋จ
๋งจ๋ชธ ์ค์ฟผํธ ํด๋ณด์ธ์๋ชฉํ๋ฅผ ํ๋ฐ ์ค์ฟผํธ ํ์ธํธ์ 5๊ฐ๋ก ์ก๊ณ ํด๋ณด์ธ์๋งจ๋ชธ ์ค์ฟผํธ์ ํจ๊ณผ๋ ๊ฒฝ์ด๋ก์ธ ์ ๋์ ๋๋ค์ธ๋์ ๊ด์ ์ ๋๋จํ ๊ฒฝ์ด์ ์ธ ํจ๊ณผ๊ฐ ์์ต๋๋ค๋ฏฟ์ด๋ณด์ธ์
โโ@@user-lc6oy5go5r์ง์ง์? ํฌ์ค์ฅ๊ฐ๊ธฐ๋ ๊ทธ๋ ๊ณ ์ง์์ ์ค์ฟผํธ ํด๋ณด๊ฒ ์ต๋๋ค
@@user-bq9gi4gc6f ๋ค ์ ๋ง ์ถ์ฒํฉ๋๋ค๋งจ๋ชธ ์ค์ฟผํธ ๊พธ์คํ ํด๋ณด์๊ณ ๋ณธ๊ฒฉ์ ์ผ๋ก ๋งจ๋ชธ ์ด๋ ํด๋ณด๊ณ ์ถ์ผ์ฌ ์ถ์ฒ ๋๋ฆด๊ฒ์์ด๋์ ๋ํ ์ ๊ด์ ์ ๋ฐ๊ฟ์ค ์ฑ ์ด๊ฑฐ๋ ์ํ์ดํ ์ ๋๋ค!
@@user-bq9gi4gc6f์ค์ฟผํธ๊ฐ ๋ฌด๋ฆ์ ์ ์ผ ์ ์ข์๊ฑธ๋ก ์๋๋ฐ์ 27:00
๊ณจํ๋ ์ด๋ค๊ฐ์? ์ธ์ธกํ์ ์ฐ๊ณจ ๊ฐ์๋ฐ...
๊ณจํ ์น์๋ ๋ถ ์๊ธฐ ๋ค์ด๋ณด๋ ๊ณจํ๋ ํ๋ฆฌ๊ฐ ์์ข๋ค๊ณ ํ์๋๋ผ๊ตฌ์
ํ์ชฝ๋ง ์ฐ๋ ์ด๋์ด๋ผ ์ข์์ด๋์ ์๋์ฃ ...์๋ณด๋ ๋ง์ด ๋๊ฐ๊ณ ์...
๊ณจํ๊ฐ ์ผ์ธ๋ก ๋ฌด๋ฆ์ ์์ข๋์.ํฐ๋น์์ ๋ดค์ด์.
ํธ์ธก์ฑ ์ด๋์ ์ข...
์๋ง์ถ์ด๋ ๊ณจํ ์ ํ์๊ด์๋ค์ฒด์ค์ด๋๋ ์ํ๊ณ ๋ ๋ค ํ ํ๋๋ฅด๋๊นใ ใ ใ ใ
20๋์ธ๋ฐ ์ด๋ฉ๋๋ถํฐ ์ค๋น์ด๋์์ด ์ถ๊ตฌ๋ง๊ฒ๋ํด์ ์ง๊ธ ๋ฌด๋ฆ๋ฐ์ฌ์ญ์นํจ๋๋ฒ๋ฆผ ์๋ ํด์๋ชป์ ๊ตฌ๋ถ๋ ค์ผํจ ใ ก.ใ ก
์๊ฑฐ๐ข
ในใ ์คํธ๋ ์นญ ๋ง์ฌ์ง ํ ์์๋๊ฑฐ ๋คํด์ผํจ ใ ใ
๋๋ฌด ์ํ๊น๋ค์ฌ ์์ง ์ด๋ฆฌ๋ ๋์์ง ๋ฐฉ๋ฒ ๊ผญ ์ฐพ์ผ์ธ์๐ฎ
ํ์ค์ฟผํธ๋ ์ชผ๊ทธ๋ ค์๋ ๋์์ธ๋ฐ ์์ข์๊ฐ์? ๋งจ๋ชธ์ค์ฟผํธ ์์๋ ๊ฑฐ์ ํํ๋ก ๋ณด์ฌ์ฃผ์๋๋ฐ
์ด๋๋์ ์ค์ด ์๋๋ผ ์ฅ์๊ฐ ์ชผ๊ทธ๋ ค ์์์๋๊ฒ ๋ฌธ์ ๊ฐ ๋๋ค๋ ๋ง ์๋๊ฐ์?
๋ฌด๋ฆ ๊ฑด๊ฐ๋ง์ ์ํด์๋ผ๋ฉด ํ๋ณด๋ค ํํ ํํ๋ณด๋ค ์ฟผํฐ๊ฐ ์ข์ง์์๊น์ํ์ ๋ง๊ทธ๋๋ก ๋ณด๋๋น๋ฉ์ ๊ด์ ์์ ๊ทผ์ก์ ํฌ๊ณ ์๋ฆ๋ต๊ฒ ํค์ฐ๊ธฐ์ํด ํ๋๊ฐ์ง ๋ฌด๋ฆ๊ฑด๊ฐ๊ด์ ์์๋ ํ๋ณด๋ค ํํ ํํ๋ณด๋ค ์ฟผํฐ๋ก ํ๋๊ฒ ์ข์๊ฑฐ๊ฐ๋ค์๋ณธ์ธ์ด ์ ํํ๋๊ฑฐ์ฃ ํฌ๊ณ ์๋ฆ๋ค์ด ๊ทผ์ก vs ๋ฌด๋ฆ
๋ฌด๋ฆํต์ฆ ์ฝ๊ฒ ์ํํ๋ ์์ฐ์ ๋ฐฉ๋ฒ!1.๋ค์ด์ดํธ ํ๊ธฐ(์ฒด์ค์ด ๋์ด๋๊ฒ ๋๋ฉด ๋ฌด๋ฆ์ ์์ข์์.)2.๊ฑฑ์ ๊ทธ๋งํ๊ธฐ(ํฌ๋น์๊ฐ ์๊ธฐ๋ฉด ์ง์ง ์์ข์์ใ )3.๋์คํ ๋ง์ฌ์ง๊ธฐ๋ก ๋ฌด๋ฆ ๋ง์ฌ์ง ํ๊ธฐ์ด๊ฒ๋ง ์ ์ง์ผ๋ ๋ฌด๋ฆํต์ฆ ์ธ๋ฌ์ด๋ฉด ์ํ๋ผ์. ์ ๋ ์ ์๋์ด์ ๋ฌด๋ฆ ํต์ฆ ๋๋ฌธ์ ์ฐ์ธ์ฆ๊น์ง ๊ฐ์๋ค์..์ฃฝ์๋ณ์ ์๋์ง๋ง ์ฃฝ์๋งํผ ์ถ์์ง์ด ๋จ์ด์ง๋....
๊ทธ๋ผ ์ญ๊ธฐ ๋ค๊ณ ํ๋ ์ผ๋ฐ ์ค์ฟผํธ๋ ๋ฌด๋ฆ์ ์ ์ข๊ธฐ๋ง ํ ๊ฑธ๊น์?
์ค์ฟผํธ๋ ์์ธ๋ง ์ ์์ ์ผ๋ก ์ก์ผ๋ฉด ๋ฌด๋ฆ์ ๋ฌด๋ฆฌ๋ฅผ ์ฃผ์ง ์์ต๋๋ค ๋ฐ๋ฒจ์ค์ฟผํธ๋ผ๊ณ ํด๋ ๋ณ๋ค๋ฅด์ง ์์ต๋๋ค ๋ฐ๋ฒจ์ค์ฟผํธ/๋ ๊ทธ์ปฌ/๋ ๊ทธ์ต์คํ ์ /ํ์ด๋ธ๋ฅ์ /๋ ๊ทธํ๋ ์ค ๊ทผ๋ ฅ์ด๋์ ์ฃผ2ํ ํ๊ณ ์๋ 60๋ ํ๋ฐ์ ๋๋ค ๋ฑ์ฐ๋ ์ฃผ2ํ์ ๋ ํ๊ณ ์๋๋ฐ ๊ทผ๋ ฅ์ด๋ ์ดํ ํ์ฐ์ ๊ณ๋จ์ ๊ฐ๋ณ๊ฒ ๋ฐ์ด๋ด๋ ค์๋ ๋ฌด๋ฆ์ ํน๋ณํ ๋ถ๋ด์ด ์์์ ๋๋ก ๋ฌด๋ฆ์ ๊ฑด๊ฐ ํฉ๋๋ค ๋ค๋ฆฌ์๊ทผ๋ ฅ์ด ๋ถ์ผ๋ฉด ๋ฌด๋ฆ์ ํ์ค์ด ๋ถํ๋๋๊ฒ์ ๊ฑฐ์ ๋ชป ๋๋๋๋ค
๊ฒฐ๊ตญ ๋ง์ด ์ธ์๋ก..
์ญ๋์ ์๋ค ๋ฌด๋ฆ์ ๊ด์ฐฎ์ผ๋ ค๋
ํ๋ฒ ์ง๊ฐ ์ก์์ค์ ๋ฒํธ๋ฏ ๊ทธ๋ถ๋ค์
์๋ฌด๋ฆฌ ๋ ๊ทธํ๋ ์ค๊ฐ ์ด๋์ด ๋๋ค ํด๋, 1~2ํ๋ก ๊ฐ์ ๊ธฐ๋ณ์ด๋ ๊ฐ๊น?
์ ๋ ์ ์๋ ๋๊ตฌ ์ถ๊ตฌ ๋ฑ ๊ตฌ๊ธฐ ์ฃผ 4์ผ์ด์ ํ ์ ๋๋ก ์ด๋ ๋ง๋์์๊ณ ์ด๋ํ๋ฉด ๋ชธ์ด ๋ ๋จ๋ จ๋ ๊ฑฐ๋ผ๋ ๋ฏฟ์๋ง ๊ฐ์ง๊ณ ์์๋๋ฐ์ด๋๋ ์ด๋ํ๋ค๊ฐ ์๋๋ฐฉ ํ๊ฟ์น์ ๋ง์์ ์๋ ํ๋ ๋ ์๊ฐ๊ณ ๋ ์ด๋ ์ ์์ด์.๊ทธ๋๋ ์๋ํ๋ ๋ ์๊ฐ๊ฒ ๋๊ฒ ์ฐ์ธํ๋๋ฐ ์ง๊ธ ์๊ฐํด๋ณด๋ฉด ์์ผ๋ก ๋จ์ ๊ฑด๊ฐ ์์งํค๋ผ๋ ์ ์๋ป์ธ๊ฑฐ ๊ฐ์์ํฌ๋ฆฌ์ค๋ง์ค๋ ๊ตํ์๊ฐ๊ณ ์ด๋ํ๋ฌ๊ฐ๋ค๊ฐ ๋ด๋ณ ๋นํ๊ฑฐ๋ ์๊ทธ ํ๋ก๋ ๊ตฌ๊ธฐ์ข ๋ชฉ ๋ค ์ ๊ณ ๋ฐ๋์ด๋ ์จ์ดํธํธ๋ ์ด๋๋ฑ ๊ฑด๊ฐ์ง์ผ์ฃผ๋ ์ํ์ด๋์์ฃผ๋กํ๋ฉฐ ์ด๊ณ ์์ด์๋ง์ฝ ๊ทธ๋ ์ด ์๋๊ฐ๊ณ ๊ณ์ ์ด๋ํ์ผ๋ฉด ์ง๊ธ์ฏค ์ด๊ฐ ์๋๋ผ ์ ์ฒด ์ด๋ ํ๊ตฐ๋ฐ ๋๊ฐ์์๋ ์๊ฒ ์ฃ ์๊ธฐ๊ฐ ๋ฑ ๊ธ๊ฒฉํ ๊ตฌ๊ธฐ์ข ๋ชฉ์ด ์ ์ฒด์ ๋ฐ๋ฏธ์ง๋ฅผ ์ค๋งํ ๋์ด์ธ 20์คํ๋ฐ์ ๋นํด์ ๊ทธ๋ง๋๊ฑฐ๋ ์. 10๋ 20๋ ํ์ฐฝ ์ด๋ํ์๋๋ฐ 20์คํ๋ฐ์ ๋ฑ ๊ทธ๋ง๋๊ณ ๊ทธ ์ดํ๋ก ์ ์ฐ๊ณจ๋ค์ ์ ๋ณด์กด๋ผ์๋ค๋๊ฑฐ๋๊น์์ง๊ธ๋ ๊ทธ์น๊ตฌ๋ค์ ์ด๋ํ๋๋ฐ 30๋๊ณ 30์ค๋ฐ ๋์ด๊ฐ๋ฉด์ ๋ฐ๋ฏธ์ง๊ฐ ์์ด๋๊ฑธ ๋๋ํ ๋ฐ ๊ทธ์ ์ ํ์ฐฝ ๊ฑด๊ฐํ ๋ ๋ฑ ๊ทธ๋ง๋ฌ์ ์ฐ๊ณจ ๊ด์ ๋ค์ ์ฉ์ฉํ๊ฒ ๋ณด์กดํ๊ณ ์์ผ๋ ์คํ๋ ค ์ ํ์๋ณต์ด๋ผ ์๊ฐํฉ๋๋ค
ํฌ์ผ ๋ง์ธ๋ ๋ณธ ๋ฐ๊ณ ์ถ๋ค์๐
์ธ๋ฅ์ ๊ณ ์ง๋ณ์ด๋ค ๊ด์ ๊ฑด๊ฐ ใ ใ
๋ ธ์ ๋ฌด๋ฆ ๋จธ๋ฆฌ์นด๋ฝ ๋์ด ๊ฑฐ์ ๋น์ทํ๋ค์ ์ ์ด๋ฐ๊ฒ๋ค์ด ์ฐพ์์จ์ง ใ
์ ์์ ...108๋ฐฐ ํ๋ ๊ฒ์ ๋ฌด๋ฆ๊ด์ ์ ์ ์ข์๊น์?..๊ฐ์ด๋ฐ ํ๋ฒ ์ง ๊ทผ์ก์ ๊ฐํ๋๋๊ตฐ์
๊ด์ ์ ๋ ์ข๋ค๊ณ ํ์ด์.๊ด์ ๊ทผ์ก์ ๋ ์ข๋ค๊ณ .
ํผ๊ฒจ์ ์๋คํฌํจ ์ด๋์ ์๋ค์ด ์ ์ ์ํ ์งง์์ผ ๊ด์ ๊ฑด๊ฐํ ๋ฏ..
๋ ๊ทธํ๋ ์ค 10๋ถ 2ํ, ๋ํด์ฌ๋๊ทผ์ด๋ ๋งจ๋ชธ์ค์ฟผํธ
ํ๋ฆฌ๋์คํฌ ๋ฌด๋ฆํต์ฆ ์ด๋ป๊ฒํด์ผํ ๊น์ ใ ใ
๋ณ์์ ๊ฐ๋ณด์ธ์
์ด๋ ์์. ๋ฌด๋ฆ์ ์ฃผ์ฌ. ๋ง์ผ๋ฉด. ํต์ฆ์ด ๋ง์ด ์์ด์ง. 6๊ฐ์๋ง๋ค ์ฃผ๊ธฐ์ ์ผ๋ก. ๋ง์์ผ ํ๋๋ฐ.
๊ตฐ๋์์ ์์ด ๋ฉ๊ณ ์ด๊นจ์์ 90๋ฏธ๋ฆฌ ๋ฌด๋ฐ๋์ด 20kg์ง๋ฆฌ ๋ค๊ณ ํ๋๋์ ํ๋ ํ๋๋์ ๋ ์ด๋ฐ์์ผ๋ก ์ข๋ก100 ์ฐ๋ก 100 ์ชผ๊ทธ๋ ค ๋ฐ๊ธฐ๋ฅผ ์๋ ์์ด ํ๋๋ฐ ๋ฌด๋ฆ์ ์๋ฌด๋ฐ ๋ฌธ์ ์์ต๋๋ค. ์ ์ ๋์ด์ 2๋ 2๊ฐ์์ด๋ผ๋ ์งง์ ๊ธฐ๊ฐ์ด๋ผ ๊ทธ๋ฐ์ง ๊ฒฌ๋ ์ ์์ต๋๋ค. ๋งค์ผ ์์นจ ์ฐ์ ๊ตฌ๋ณด๋ฅผ ํ๊ณ ์ฃผํน๊ธฐ ํ๋ จ ํ ๋ ์ฐจ๋ ค์ด ํ๋ฉด 90๋ฏธ๋ฆฌ ๋ฌด๋ฐ๋ ์ด์ ๋ค๊ณ ์ฐ์ ๋ฌ๋ ค์ ์ฌ๋ผ๊ฐ์ต๋๋ค. ํ๋ จ ๋ ๋ถ์๋นํ๋ ๊ตฐ์ธ์ ๊ฑฐ์ ์๋๋ฐ ์ถ๊ตฌํ๋ค๊ฐ ๊ณต์ ๋ง์ ์ค๋ช ์ด ์ผ์ด๋๊ณ ์ญ์์ธ๋ ํ์ด์ ์์ฃผ ๋ฐ์ํ์ต๋๋ค. ๊ตฐ์ธ์ ๊ตฐ์ธ๋ต๊ฒ ๋นก์ธ๊ฒ ํ๋ จํด์ผ ์ ์ฌ์ ์์กด๋ฅ ์ด ์ฌ๋ผ๊ฐ ์ ์์ผ๋ฉฐ ์ฌ๊ธฐ ์์กด๊ฐ ๋ํ ์ฌ๋ผ๊ฐ ์ ์๋ค๊ณ ๋ด ๋๋ค. ๋๊ธ๋ค์ ๊ตฐ๋ ์ด์ผ๊ธฐ๊ฐ ๋ง์ด ์์ด์ ์ ์ด๋ดค์ต๋๋ค.
๋นก์ธ๊ฒ ํด๋ ๊ณผํ์ ์ผ๋ก ํด์ผ ํ๋ ๊ฒ. ๊ฐ์ธ์ฐจ์ด๊ฐ ์๋๊ฑด๋ฐ, ๊ด์ ํผํผํ ์ฌ๋ ๊ธฐ์ค์ผ๋ก ์ ์ฒด์ ๋ฌด๋ฆฌ๋ฅผ ์ฃผ๋ฉด ์๋์ฃ .
๊ตฐ๋ 2๋ 2๊ฐ์์ด๋ฉด ์์ง ํ๊ฐ์ ์๋์ จ๊ฒ ๋ค์. ์ง๊ธ์ ๋ฉ์ฉกํ๋ค๊ณ ๋๊ปด์ง์์ฃ ? ๊ทธ๋ ๊ฒ ๋ฌด๋ฆ ์์๋ผ๊ณ ๊ณ์ ์ด๋ค๊ฐ ๋์ค์ 60-70์ฏค ๋ผ์ ์ ๋๋ก ๋ชป๊ฑท๊ณ ๊ณ ์ํฉ๋๋ค. ์๋ ์ ํ๊ฐ๋ง ๋๋ฉด ์์นํ ์ ๋๋ก ํ๊ท ์๋ช ์ด ์งง์์๋๋ ๋ฌด๋ฆ๊ด์ ๋ค์น๊ธฐ ์ ์ ์ฃฝ์์ผ๋ ๋ชฐ๋๋๋ฐ ์์ฆ์ฒ๋ผ 80-90์ธ ๊น์ง ์ฌ๋ ์๋์๋ ๋ฌด๋ฆ ์์๋ผ๋ฉด ๋์ค์ ํ์๊ฐ์ ํ ๊ฐ๋๋ค์ฐธ๊ณ ๋ก ๋ฏธ๊ตฐ์ ํ๋ฆฌ์ ์์ข๋ค๊ณ ์๋ชธ์ผ์ผํค๊ธฐ ์์ด๋ค๊ณ ํฉ๋๋ค. ๊ตฐ์ธ์ด ๊ตฐ์ธ๋ต๊ฒ ๋นก์ธ๊ณ ๋ฌด์ํ๊ฒ ํ๋ จํ๋๊ฒ ์๋๋ผ ๊ณผํ์ ๊ทผ๊ฑฐ๋ก ๋ ๋ค์น๊ฒ ์ฒด๊ณ์ ์ธ ํ๋ จ์ ํ๋๊ฒ ์ฌ๋ ์์์ ๋ง๋๊ฑฐ๊ฒ ์ฃ . โ๋นก์ธ๊ฒโ ํ๋ จํ๋ค๊ฐ ๋ถ์์ผ๋ก ๋ชฉ๋ฐ ์ง์ผ๋ฉด ๊ทธ๊ฒ ์ฌ๋ฐ๋ฅธ๊ฑด ์๋์์์?
๋ฐ๊ฐ์์ ๋๋ ๋ณด์ง์ด ๋ฌด๋ฐ๋์ด ~~18ํค๋ก~~
์ดํด 90๋ฏธ๋ฆฌ ใ ใ 17.5ํค๋ก ๋ค๊ณ ํ๋ จ ๋๋๋ฉด ์ด๊นจ์ ํผ๋ฉใ ใ ์ 03๊ตฐ๋ฒ์ด๋ผ 2๋ 5์ผ ํ์ต๋๋ค
๋งค์ผ ์๋ฐ๋ค๋ฆฌํ๊ณ ์๊ณ ์๊ฑธ์๋๋ ๋ฌด๋ฆ์ด ์๊ทธ๋๊ฑฐ๋ ค์ ใ ใ ;;
ํ๊ตฌ ์ค๋ ์ธ๋ฐ์. ์ ๋ด๋ฐฐ ์ํ๊ณ ๊ฑด์ ํ ์ถ ์์ฒด๋ก ์์ฃผ์์ฃผ ๋ง์กฑํฉ๋๋ค.
ํ๊ตฌ๋ ํ ๋์ค์ ๋น์ทํ๊ฒ ๊ตฌ๋ถ๋ฆฐ ์์ธ์์ ๊ธ๊ฒฉํ๋ฐฉํฅ์ ํ,์ฒด์ค์ด๋ ๋ฌด๋ฆ ์ ๋ฌด๋ฆฌ๊ฐ ๋ง์ด๊ฐ๋์ด๋์ ๋๋ค.
@@user-fj3ni8ig2q ๋ง์ต๋๋ค ์ด๋ฏธ ๋ฐฉํฅ์ ํ์ฉ ์ผ์ชฝ ๋ฌด๋ฆ ๋๊ฐ๋๋ฐ ์ฃผ์ฌ ๋ง๊ณ ๋ฌผ ๋นผ๊ณ ํ๋ฉด์ ํ๊ณ ์์ด์ ใ ใ ํ๊ฐ์ง ํฐ๋ํ๊ฑฐ๋ ๋ค๋ฆฌ์ ์ข๋ ๋ฒ๋ ค์ ๋ ๊ตฌ๋ถ๋ฆฌ๋ ์กฐ๋ฌด๋ซ๋๋ผ๊ณ ์
๋ฌ๋ํ์ธ์
์ ๋ ํ๊ตฌ ์์ํ๋ฉด์ ๋ฌด๋ฆ์ด ์ํ์ ์์ํด์. ํ๊ตฌ๊ฐ ๋ ์ฌ๋ฐ๋๋ฐ ํฌ๊ธฐํ๊ณ ์ถ์ง๋ ์๊ณ ..๐ข๐ข
๊ณ์ํ๋ฉด ์๋ชฉ ๋๊ฐ..ใ
์ ๋ ์ ๋ ์๋น ๋ค๋ฆฌํ๋ฉด ์ค๊ธ์ชฝ์ด ์ํ๋๋ผ๊ตฌ์ฌ ใ ใ ์๋น ๋ค๋ฆฌ๋ ์กฐ์ฌํ์ ์
์ข์ ์ ๋ณด ๊ฐ์ฌํฉ๋๋ค. ์ด๋ฐ ์ ๋ณด๊ฐ ์ง์ง ์ผ์์ํ์์ ๋์๋๋ ๊ฒ ๊ฐ์์.๊ทธ๋์ ํ์ฌ๋ ์ ๋ ํด๋น ์์ธ๋ค๊ณผ ํ๋๋ค ํผํ๊ณ ์ง์์ ์ด์ฌํ ์ฌํ์ด๋ํ๊ณ ์์ด์.์ถ๊ฐ๋ก ๊ด๋ฆฌํด์ฃผ๋ฉด ์ข์ ๊ฒ ๊ฐ์์ ๋ธ๋ด๋ฏธ๊ฐ ๋ฌด๋ฆ ์จ์ด๊ธฐ๊ตฌ๋ ํ๋ ๋ณด๋ด์ค์ ์ฐ์ง์ด๋ ์ง๋ ๋ง์ฌ์ง๋์์ ํ๋๋ฐ ์๊ธฐ ์ ์ ํด์ฃผ๋ฉด ์ข ๋ซ๋๋ผ๊ณ ์..
์๊ธด ์๊ธฐ ๊ฐ์ง๋ง ์ ๋ ํ์ ์คํ ๋ฐ์ด ํ๋๋ฐ(๊ฐ๊น์ด๋ฐ๋ ํ๊ณ ๊ฐ)๋ฌด๋ฆ ์ํ ์ ์ ์์.. ๋ฌด๋ฆ ์ ์์ฐ๋ ๋น์ฐํ๊ฒ ์ฃ ?! . ์ด๋,์ผ ์ค๋ ์ ๋ชธ์ ๋ ๋์๊ฒ ํ ์ ์์ต๋๋ค. ์์ฝ๊ฒ๋ ํ๊ตญ์ฌ๋๋ค์ ๋ฌด์ฌ์ฝ ๊ฐ๋ฐ๊ด๋ ์ด ๋ง์. ๋ชธ๋ณด๋ค 1์ฐจ์ ์ผ๋ก ์ ์ ์ ๋ ๋ฌธ์ ์ธ๋ฏ.. ๋ชจ๋ ํ๋์์ ๊ณผํ๊ฒ ํ๋ค๋ค ์๊ฐ๋๋ฉด ์ผ์(์ด๋ ๋ฑ)์ ๋์ผ ํฉ๋๋ค.
๋ฌด๋ฆ ๋ด๊ฐ์ด 90๋ ๋ฏธ๋ง์ผ๋ก ์ขํ์ง๋ ์ด๋ ์ฌ๋งํ๋ฉด ํ์ง๋ง์ค์ฟผํธ๋ ํํ๋งํด ํํ๋ณด๋ค๋ ์ฟผํฐ๊น์ง๋ง ํด๋๋จ. ๋ ๊ทธํ๋ ์ค๋ ๊น์ง๋งํด๋ ๊ทผ์ก๋คํผ.ํนํ ์ค๊ฐ์ ๋งํ๋ ๋ฌด๋ฆ์์ถฉ์ ์ค์ํ๋ค๋ ๋ด์ธก๊ด๊ทผ์ ๋ฌด๋ฆ๊ฐ๋ 30๊ตฌ๋ถ๋ฆฌ๋ ์ด๋ด์์ ํ์ฑํ๋จ.๊ณ ๋ก 30๋ ๋ฏธ๋ง์ผ๋ก ๊ตฌ๋ถ๋ฆฌ๋ ์ด๋์ด ๋ด์ธก๊ด๊ทผ ๋จ๋ จ์ ๊ฐ์ฅ ์ข์.์ค์ฟผํธ๋ ์ฟผํฐ๋งํ๋๊ฒ ๋ด์ธก๊ด๊ทผ์ ๊ฐ์ฅ ์ข๋ค๋๊ฑฐ์๋ฌผ๋ก ๊ฐ์ธ์ ํ์ด๊ธดํ์ง ํ๋กํด์ ๋ฌด๋ฆ์กฐ์ง๋ฉด์ ์๊ทน์ ๊ทน๋ํํ๋์ง ์ ๋นํ ํค์ฐ๋ฉด์ ๋ฌด๋ฆ ๋ณด์ ํ ๊ฑด์ง ๋์คํ๋์ ์๋ ํฐ๊ทผ์ก๊ฐ์ง๊ณ ๋์ด๊ณ ์ํ๋์ง ์ ์๋ ์ ๋นํ ๊ฑด๊ฐํ ๊ทผ์ก๊ฐ์ง๊ณ ๋ ธ๋ ๊น์ง ๊ฑด๊ฐํ๋์ง
๋ง์ด ์ฐ๋ฉด ๋น์ฐํ ๋นจ๋ฆฌ ์ํ ์๋ฐ์ ์์ง์....๋ฌด์์ด๋ ....
์์ ๊ฑฐ ํ๋ ๋ฐ๋ค๊ฟ์น๋ก ํ๋ฌ์ ๋ฐ์์ผ ํจ.
๋์ผ๋ฉด ํผ์จ๊ฒ์ํด์ผ๋จ์คํ๋ ค ์ด๋ฆด๋ ๋ฐ ์ด๋์ํด์ผ๋๊ณ ๐๐
๊ฒฐ๊ตญ์ ์ ๋ ๋์ด๊ฐ ์๋ ํฌ์ค ์จ์ดํธ์ด๋์ ์ ํ์ด ์๋๋ผํ์์ ๋๋ค.
โค๊ฟ์ ์ด ๋ณด์ฝ์ด๋คโคโค๋นํ๋ง์ผ๋ก ์๋ฉดํ์ธ์โค
์ ์๋ถ๋ค ๋ฎฌ,๋ธ๋กํผ ์ ์ง๋ง์ธ์ ๊ทธ๊ฒ ๋ฐ๋ชฉ๋ถํฐ ๋ฌด๋ฆ๊น์ง ๋ง๊ฐ์ง๋ ์ ๋ฐ์ด์์ ๋ช๋ ์ฌ์ด ๊ฒจ์ธ๋นผ๊ณ ๋จํ๋ ๋ธ๋กํผ,์๋ค๋ ๋ธ๋กํผ์ ์๋๋ฐ๊ตฝ๋ฎ๋ค๊ณ ๋ค๋ฆฌ๋ฌด๋ฆฌ์๊ฐ๋๊ฒ ์๋๋๋ผ๊ตฌ์๋ธ๋กํผ ์ต์ ์ด์์
๐
์ผ๋จ ์ฒด์ค์ ์ค์ฌ์ผ ํจ. ๊ทธ๋์ผ ๋ฌด๋ฆ์ ํ์ค์ ๋ ๋ค์ด๊ฐ
์ด์ฐ๊ณ ๋ผ์ ๋ฆฌ๊ฒ ๋๋๋๋ค..
โ@@Loveyourself-ww๋นผ์
10:29 ์ด๋์ ํ ๋ ๊ฐ์์ค๋ฐ ๋ฐฉํฅ ์ ํ์ ํ๋ ๊ฒ ๋ฐ๋ณต๋๋ฉด ์ฐ๊ณจํ์ด ์ฝํด์ง๋ ๋ถ๋ถ์ด ๋ฐ์.
12:43
๋ฌ๋ฆฌ๊ธฐ ๋ฌด๋ฆ์ ์์ข์์ ์ฐ๊ณจ์ ๋ง์ด ์ธ์๋ก ๋ฟ์ต๋๋ค
๋ง์์ ๋์ด๋ค๋ค ๋ณด๋ ์จ๋ชธ์ด ์์ข์ ์กฐ์ฌํ๋ฉฐ ์ด๋ํด์ผ ํจ ์คํธ๋ ์ค ์กฐ์ฌ ํ๋ด์ธ์ ๋ชจ๋ ๊ฐ์ฌํจ๋๋ค
ํ๋ จ์์์ ๊ฐ์ฅ ํ๋ ๊ฑด ๋ฌด๋ฆ ์์๋ค!!!
๊ฐ๊ฐ์ ํฌ ์๋๋?
@@Faith_Wish_Love ๊ฐ์ฌ์ ํฌ ์์ฒด๋ ๋ณ๋ก ์ํ๋ ๋ฐ ์์งํ ๊ทธ์ ์ ๋ฌด๋ฆ์์๋ก ํ์ ๋นผ๋๊ณ ํ๋๊น ๋ง์ง๋ง์ ํ๋ค๋ค๊ณ ๋๊ปด์ง๋๊ฑฐ๊ฒ ์ฃ ใ
@@mrkose2508 ๊ทธ ๋ ผ๋ฆฌ๋ฉด ๋ฌด๋ฆ ์์ ์์ฒด๋ ์ ํ๋ ๊ฑฐ ์๋?
@@Faith_Wish_Love ์ฅ ?? ๋ฌด๋ฆ์์ ์ํด๋ณด์ ง์ด์? ์ ์ ํ๋ จ ์ค์ ๊ฐ์ฅ ํ๋ ๊ฑด ๋ฌด๋ฆ์์์ ์ฌ๋ น๊ด๋ ๊ป ์์ด ๊ฒฝ๋ก ใ ใ ๋๋ฌด ๊ธธ์ด์ ๋น ๋ผ๋ฐ๋ผ๋ฐค~~ x3
@@mrkose2508 ๋ญ์ด๋ฆฌ ํ๋ ๊ฒ ๋ง์ใ ใ ใ ใ ์จ ์ฌ๋๊ฑด ์ ์ํ๋ฆ?
์ชผ๊ทธ๋ ค ์๋๋ค๊ณ ๋ฌด๋ฆ์ ๋์๊ฑด ์๋๋๋ค. ์ชผ๊ทธ๋ ค ์์๋ค์ผ์ด๋ซ๋คํ๋๊ฑธ ๊ผญ ํด์ผ ํฉ๋๋ค๋ด๊ฐ 40๋๋ ์ชผ๊ทธ๋ ค์์ง๋ง๋ผํด์ ์ํ๋๋ 70๋์์์ ์์๋ค์ผ์ด๋์ง ๋ชปํฉ๋๋ค ์ง๊ธ ์คํ์ ํ๋ฃจ 2๋ฐฑ๋ฒ ํ๋ฉด์ ์กฐ๊ธ์ฉ ํ๋ณต์ํค๊ณ ์๋๋ฐ ๋๋ฌด์ด๋ ต๋ค์
์ชผ๊ทธ๋ ค์๋๊ฑฐ๋ ์ค์ฟผํธ๋ ๋ค๋ฆ ๋๋ค. ์ค์ฟผํธ๋ฅผ ์ชผ๊ทธ๋ ค์๋ฏ์ด ํ๋ฉด ๋ฌด๋ฆ ์ํฉ๋๋ค
๋ฌด๊ฒ์ค์ฌ๊ณผ ํ์ฃผ๋ ๋ถ๋ถ์ด ๋ค๋ฅด์ฃ ๋ชจ๋ ์ฌ๋์ด ์ชผ๊ทธ๋ ค์๊ธฐ๋ฅผ ํ์ค์ฟผํธ๋ก ์์ผ๋ฉด ๋ ๋ซ๊ธด ํ๊ฒ ์ฃ
@@flatfeetrunner ์ค์ฟผํธ๊ฐ ์ชผ๊ทธ๋ ค์๋๊ฑฐ์์. ๋ ๋ชธ๊ธฐ๋ฅ์ด ์ฐ๋ ๊ธฐ๋ผ ์ชผ๊ทธ๋ ค์๋๊ฑฐ๋ ์ค์ฟผํธ๋ ๋ค๋ฅด๊ฒ ๋๊ปด์ง๋๊ฑฐ๋๋๋ค ^^
๊ฐ์ฌํฉ๋๋ค. ๋ฌด๋ฆ์ ๋ง์ด ์ฌ์ฉํ์๋ฉด ๊ด์ ์ผ์ด ์ ํ๋ ์๋ฐ์ ์์ฃ ..๊ณ๋จ์ค๋ฅด๊ธฐ. ๋ฑ์ฐ ๋ฑ ๋ฌด๋ฆ์ ๋ง์ด ์ฐ๋ ์ด๋์ ํผํ์๊ณ ํ์ง๊ฑท๊ธฐ, ์์ ๊ฑฐ, ์์ ๋ฑ ์ด๋์ ํ์๋ฉด ๋ฌด๋ฆ๊ทผ๋ ฅ์ ๋์์ด ๋ฉ๋๋ค. ๊ด์ ์ผ์ ๊ทผ๋ ฅ์ ๊ฐํํ๋๊ฒ ์ค์ํ๋ฐ ๊ด์ ์ ๊ธฐ์๋ง๊ธฐ๋ก ๋ฌด๋ฆ์ ๋ง์ฌ์งํ๋ฉด ๊ทผ๋ ฅ๊ฐํ, ํต์ฆ์ํ์ ๋์์ด ๋๋๋ผ๊ณ ์~!
๋ค์ด์ดํธ~์ด์ 10ํค๋ก ๋นผ๋..๋ฌด๋ฆ ํต์ฆ์ด ์์ด์ง..ใทใทใทใทใทใทใทใทใท
๋น๋ง๋๋ ํ์ค๋ฟ๋ง ์๋๋ผ ์ผ์ฆ์ด...
๊ณผ์ฒด์ค์ ๋ฌด๋ฆ ์ ์ต์ ์ ์ด์ฐ๊น๋ด ๊ธฐ๋ฅผ์ฐ๊ณ ๋ ธ๋ ฅํจ๐
๋น๋ง์ ๋ฐ๋ชฉ๋ ์ ์ข๊ฒ ์ฃ
์์ด๊ณ , ํ ์ค์ฟผํธ ํ์ง ๋ง์์ผ์ง ใ ใ ใ
ํ ์ค์ฟผํธ๋ ์ชผ๊ทธ๋ฆฌ๋ ์์ธ๊ฐ ์๋์ฌ์ ๋ฌด๋ฆ์ ๋ถ๋ด์ ๋ง์ด ์์ค์ ๊ด์ฐฎ์์ ใ ใ
๋์ด๋ค์ด์๋ ์ ๋ฐ ์ฌ์ ๊ฐ ์์ ์กฐ์ผ๋คใ ใ
์๋น ๋ค๋ฆฌ๋ ์ข์ง ์์ต๋๋ค~ ์ต๋ํ ์ข์์ ํผํ์ญ์์ค.
ํ ๋์ค ํ๋ฉด์ ๋ฌด๋ฆ์ด ์ํ๊ธด ํ๋ค. ํ์ ํ๋ฉด์ ํ๋๋ฅด๋๊น ๊ทธ๋์ ๊ทธ๋ฐ๊ฑด๊ฐ..
๊ธ์ ๊ฑฐ ๊ธ์ถ๋ฐ์ ์ด๋ค ๊ธฐ๊ณ์๋ ๋ฌด๋ฆฌ๊ฐ.. ๋ฌด๋ฆ ์ ์์ด๋ ๋ฏ..
โ@@nabull7826๋ฌด๋ฆ
61๋ ์์ ๋๋ค..์์ง์ ์์นํ ์ ์์ ๊ฒ ๊ฐ์์ ๋์ ํ๊ณ ์ถ์ด์ 100๊ฐ๋ก ์์ํด์ 20์ผ๋ง์ 300์๋ฑ ํ์ด์..์์ ๊ฐ ๋ฟ๋ฟ..
12:09 ํ ๋์ค๋ฅผ ์น๊ณ ์ถ์ผ๋ฉด ๊ทธ๋ฌํ ๋ฌด๋ฆ์ ๋ง๋ค์ด์ผ ํ๋ค. ํ์ฒด ๊ทผ๋ ฅ
์ต๊ทผ ์ ์๋ ์์๋ค ์๋ฆฌ์ฆ๋ก ์ฐพ์ ๋ค์ผ๋ฉฐ ๊ฑด๊ฐ๊ด๋ฆฌ์ ํฐ ๋์ ๋ฐ๊ณ ์๋ ๊ตฌ๋ ์์ ๋๋คใ ก ๊ณ๋, ์ก๋ฅ,์ฐ์ด, ๊ฑด๊ฐํ ์ง๋ฐฉ(๋ฒํฐ, ์ฌ๋ฆฌ๋ธ์ค์ผ, MCT์ค์ผ)์ ์ฑ๊ฒจ๋จน๊ณ ์์ต๋๋ค. ๊ทธ๋ฆฌ๊ณ ๊ธฐํธ์ํ์ผ๋ก M&M์ปคํผ๋ 1์ผ 1์ ์ฑ๊ฒจ๋ง์ญ๋๋ค. ์ฌ ์ด ์์์ ๋ณด๋ฉด์ ๊ฑฑ์ ๊ณผ ์ง๋ฌธ์ด ์๊ฒจ ๋๊ธ ๋จ๊น๋๋ค. ์ ๋ 10๋ ์ ๋ด๋ญ์ ๊ฑฐ์์ ์ ํ์ต๋๋ค. ํ์ฌ ์ด์ฝ๋ ์คํ ๋กค 279, ์ค์ฑ์ง๋ฐฉ 141, HDL 54, LDL 197์ํ์ ๋๋ค. ์ ํ๊ณ ์ง ์ผํค์์ ์งํํด๋ ๋ ๊น์?
ํ์ค์ฟผํธ ์์ธ๋ ๋ฌด๋ฆ์ ์์ ์ต์ ์ ์์ธ์ธ๊ฑฐ๋ค์์๊ธฐ๋ชธ๋ฌด๊ฒ + ๋ฐ๋ฒจ๋ฌด๊ฒ์ 6๋ฐฐ๊ฐ ๋ฌด๋ฆ์ ์ข์ ๋ฉด์ ์ ํ์ค์ด ๊ฑธ๋ฆผ... ์ค์ฟผํธ = ๋ฌด๋ฆ์ฐ๊ณจ ํ์๊ธฐ
ํ์ง๋ง ๋งจ๋ชธ์ค์ฟผํธ๋ ์์ฌ์ถ์ฒ ์ด๋์ผ๋ก ๋์ต๋๋ค ใ ใ 29:05
๋ณ์ ๊ฐ๋๋ฐ 50๋ ์์ฌ๊ฐ ๋ฏธ๋์ค์ฟผํธ ํ๋ผ๊ณ . ๋ฌด๋ฆ์ ์์ข๋ค๊ณ . ์ฌ๊ธด ๋ค ์ ์ ์์ฌ.
๋ฌด๋ฆ ์์ข์๋ฐ ๋ฌด์์์ ๊ทธ๋ฅ ๋งจ๋ชธ์ค์ฟผํธ๋ ์ํ๋๋ฐ์ ๋น์ฐํ ๊ธฐ๊ตฌ์คํ๋ ์ํ๊ตฌ์ ใ
์ ํํ ์์ธ๋ก์ํ๋๊น ์์ด๋์ง์..์คํ๋ ค ์ ๋๋ก์์์ผ๋ฉด ๋ฌด๋ฆ์ผ๋ก๋ฒํธํ๋ฅ ์ ๊ฐ๋์ฑ๊ฐ๋ฅํ๋ฒ์๋กํ๋ฉด ๋ฌดํ๋ณด๋ค ๋ฐ๋ฐ๋ฅ ์ฅ๋จ์ง ์๋ฉ์ด์์ผ๋ก ์ผ์ด๋๊ฒ๋จ
๋๋ฌด๋ง์ด ์จ๋ ์ผ์ฐ ๋ง๊ฐ์ง๋๋ผ๊ตฌ์
์ผ๋จ ๋ด์ฉ์ ์๋ณด๊ณ ์ฐ๋๋ฐ์. ์ธ๊ฐ์ ์๋ ต์ฑ์ง ํ๋์ผ๋ก ์์ญ๋ง๋ ์ ์ด์์ค๋ค ๋๊ฒฝ์ด ์์๋๊ฒ ๋ถ๊ณผ 1๋ง๋ ์ ์ธ๋ฐ ์๋ฌดํผ ๊ณผ๊ฑฐ ์์์ ์ธ ์ํ์ ํ๋ฉด์ ์์ ๊ฐ์ ๊ฒ์ ์์ ์ผ์ ์ผ์ ์์์ต๋๋ค. ๊ณ์ ์ด๋์ ํด์ผ ํ๋๊น ๋ง์ด์ฃ . ๊ทธ๋ฌ๋ค๊ฐ ๊ฐ๋ ๋ฐฅ์ ๋จน๊ฑฐ๋ ์ฌ๊ฑฐ๋ ํ ๋๋ ๋ฑ๋ฑํ ๋ฐ๋ฅ์ ๊ทธ๋ฅ ์๊ฑฐ๋ ์ชผ๊ทธ๋ฆฐ ์์ธ๋ก ์ฌ์๋ค๊ณ ํ๋ค์. ํ๋์ธ์ด ์ ์ํต์ด ๋ง์๊ฐ์ ๋ํด ๋์จ ์ด๋ ์ฑ ์์ ๋ณธ ๋ด์ฉ์ธ๋ฐ ๊ฑฐ๊ธฐ์๋ ์ชผ๊ทธ๋ ค ์๋ ์์ธ๊ฐ ๊ฑด๊ฐ์ ์ข์ ์์ธ๋ผ๊ณ ํ๋๊ตฐ์. ๊ทผ๋ฐ ๋ ์ฒ์ถ๋ผ๋์ง ๋ผ๊ฑด๊ฐ ์ด๋ฐ ์ ๋ณด ๋ณด๋ฉด ์ชผ๊ทธ๋ ค ์๊ธฐ๋ ์์ข๋ค๊ณ ํ๊ณ ... ์ชผ๊ทธ๋ ค์ ๋๋ฌด ์ค๋ ์์์๋๊ฒ ์์ข์๊ฑด์ง ์๋ ์ ๋ณด๊ฐ ์๋ชป๋๊ฑด์ง ๋ชจ๋ฅด๊ฒ ๋ค์. ์๋ฐ๋ค๋ฆฌ ๊ฐ์๊ฑด ํ์คํ ์ค๋ค๋ฆฌ ๋๊ณ ์ข์๊ฒ ๊ฐ์ง ์์ง๋ง...
์์ ๊ฑฐ ํ๋๋ณด๋ฉด ์์ ์ ๋ฅ๋ ฅ๋ณด๋ค ๋์ด์ ํ์ผ๋ก๋ง ํ๋ฌ ๋ฐ๋์ฌ๋๋ค ๋ณด๋ฉด ์ํ๊น์..
ํ ๋์ค.๋ฐฐ๋๋ฏผํด 20์ฌ๋ ํ์ฃ 60๋ ํ๋ฐ ๋ฌด๋ฆ ๋์ ๋ค ๊ทธ๋ง๋๊ณ ํฌ์ค์ ๊ธฐ์ฒด์กฐ๋ง ํ๊ตฌ ์์ฃ ๋ง์ด ์ฐ๊ณ ๋ง์ด ์ด๋ํ๋ฉด ๋ง์ด ๋ณ๋๊ตฐ์40๋๊น์ง ์ด๋ง๊ธฐ ์ ๋ถ๋ฌ์ด ํ์ฒด์๋๋ฐ50๋๋ถํฐ ๋น ์ง๋๊ตฐ์์ด์ ๊ทผ์ก์ด๋์ ์ฃผ๋ ฅํ๋ ต๋๋ค
~โค
์ด๋ํ ๋ ๋ฌด๋ฆ์ด ์์ข์์ ๋ณดํธ๋ํ๊ณ ํ๋๋ฐ ์์ํ๊ณ ์ข์ต๋๋ค ํฌ์ด๊ฒ์ธ ๋์ฌ๋ฆฌ๋ธ ์ฌ์ฉํ๋๋ฐ ์ ์ก์์ฃผ๊ณ ์์ด๋์ ๋ฌด๋ฆ ์ปจ๋์ ์ด ์ข์์ง๋ค์
์. ์ง์ง ์๊ณ ๋ฆฌ์ฆ. ์๋ฆ ๋๋๋ค ใ ใ ใ ใ ๊ทผ๋ฐ ์ง์ง ์ด ์ ์๋ ๋ง์์ด ๋ค ๋ง์์. ๊ฒฐ๊ตญ ์ด๋ํด์ผ ํจ. ์ด๋ ์์ด๋ ์ ๋ ์๋์. ์ด๋ํ ๋ ํต์ฆ์ด ์๊ธด ํ๋ฐ ๊ทธ๊ฒ๋ ๋ฌด๋ฆ ์ ์ฉ ํจ์น ๊ฐ์ ๊ฑฐ ๋ถ์ด๊ณ ํ๋ฉด ๊ฒฌ๋๋ง ํจ. ๋ค๋ค ์ด๋ํด์ ์ผ๋ฅธ ๊ฑด๊ฐํด์ ธ์.
12์๊ฐ์ 370๋ฐ๋ด ์๋ฆ์ด๊ธดํ๋ค
๋ง์์ ์ด๋นผ๊ณ ํ์ฒด ํค์ฐ๋ ๊ทผ๋ ฅ์ด๋ํ๋ฉด ๋ฌด๋ฆ ๋ฐฑํผ ๋์์ ์ ๊ฐ ๊ฒฝํ์์
๋ง๋๋ง์ โ@@user-sl5cu1pe5i
....
.,.,.,,ใด
๊ตฐ๋ ์ชผ๊ทธ๋ ค ๋๋ฐ๊ธฐ ์ค๋ฆฌ๊ฑธ์ ๋ง์์ผ ํ ๋ฏ. ๊ตฐ๋ ์ผ ํ๋ ์น๊ตฌ๊ฐ ๊ทธ๋ฌ๋๋ฐ ๊ตฐ๋ณ์ ์ค๋ ๋ณ์ฌ๋ค ์ ๋ฐ์ ํ๋ฆฌ๊ณ ์ ๋ฐ์ ๋ฌด๋ฆ ๋ฐ๋ชฉ์ด๋ฌ์
์ง์ง ์ด๋ค์๋ผ๊ฐ ๋ง๋ ๋ฌด๋ฆ์์์ธ์ง ใ ใ ใ ๋๋ผ์งํค๋ผ๊ณ ๊ทํ ์๋ค๋ค ๋ณด๋๋๋ ๋ชธ ๋ง๊ฐ๋จ๋ฆฌ๊ณ ์์ ใ ใ ใ
๋๋ ๊ทธ ์์ ์๊ณ ๋บ๋ผ ๋ถ๋ ธ์ ใ ใ ์ค๋ฆฌ๊ฑธ์ ํ๋ฉด ์ ๋ค ์ฐ๋๋ ์๋ฆฌ ๋๋๋ ์ง๊ทธ๋ฝ๋๋ผ ใ ใ ๐
์ง์ง ๊ทธ ์ดํ๋ก ๋ฌด๋ฆ ๋ฐ์ด๋ ๋๋;
์ ์๋ ๋ชฐ๋ผ์ 30๋ ์คํ๋ฐ ์ดํ์ ๋ํ๋์
๊ณต๊ฐํฉ๋๋ค ๊ตฐ๋์์ ๋ฌด๋ฆ๋ง์ด ๋ง๊ฐ์ง๋ฏ
๊ตฐ๋ 18์ธ์ ์ง์ํด๋ค๋ ์์
๋ฌด๋ฆ์ด ์์ข์ ์ํ๋ก ์ ๋ํด์์ธ์ง
ํดํก์ฑ๊ด์ ๋ก ๊ณ ์์ค์ ๋๋ค
ํ์ฌ 59์ธ์ธ๋ฐ
65์ธ๊น์ง ์ต๋ํ
๋ฒํฐ๊ณ ์ธ๊ณต๊ด์ ํ๋ ค๊ตฌ์
ํ๋ จ์ผ์์ ์ค๋ฆฌ๊ฑธ์ ์ชผ๊ทธ๋ ค๋ฐ๊ธฐ ์์ข์์ต๋๋ค
๊ทธ๋ฆฌ๊ณ ์ ๋ํ ์ ์์ํํ๋ค๊ณ
๊ธฐ๋์๊ฐ์ ๋ฌด๋ฆ๊ฟ๊ณ . ๋ฐค์์ ๊ธฐ๋ํ๋์์ธ
์ต์ ์์ต๋๋ค
์ด๋์ ๋ ๋ง๊ฐ์ง ๋ฌด๋ฆ
์ ์์์ . ๋ฌด๋ฆ์ผ๋ก์ธํด
์์ค์ด์ปธ์ต๋๋ค
๋ฌด๋ฆ ์ฐ๊ณจ ์์์ ์ฃผ์์ 04:32
์์ ๊ฑฐ ํ ๋ ๊ด์ ๋ถ๋ด ์ค์ด๋ ๋ฐฉ๋ฒ 05:29
๋ฐ์์ ์ฐ๊ณจํ ํ์ด ์์ธ 10:30
ํ๋ฒ ์ง ๊ทผ์ก ์ด๋ 12:39
๋ฌด๋ฆ์ ์์ข์ ์์ธ์ ๋์ 23:57
์ถ์ฒํ๋ ํ์ฒด ๊ทผ๋ ฅ ์ด๋ 29:00
๋ฌด๋ฆ์ด ์์ข์์ ๊ณ ์ํ์๋๋ฐ, ๊ฒฐ๊ตญ ์ํ ์ต๊ด๋ ์ค์ํ๋๊ฑฐ๋ค์..
์ด๋๋ ๊พธ์คํ ์ ํด์ค์ผ ๋๋ ๊ฒ ๊ฐ์์ ์ด๋์ ๊พธ์คํ ํด์ฃผ๊ณ ์๋๋ฐ ๋ฌด๋ฆ์ด ์์ข์์ ๋ณดํธ๋ํ๊ณ ํ๋๋ฐ ์๋ฐ ์กฐ์ ๋ ๊ฐ๋ฅํ๊ณ ๋ฐ์ด๊ฐ ๋๋ฌธ์ธ์ง ์์ ๊ฐ์ด ์์ด์ ์ข๋ค์. ๋ ๊พธ์คํ ์ด๋ ํด๋ด์ผ๊ฒ ์ด์-!
์ ๋ฆฌ ๊ฐ์ฌํด์, ๋๋ถ์ ๊ถ๊ธํ๋ ๋ถ๋ถ๋ง ์ ๋ดค์ด์~๊ทธ๋ฆฌ๊ณ ๋ณดํธ๋ ๋ญ ์ฐ์ธ์?
์ ๋ฆฌ ๊ณ ๋ง์๋๋ค ์ด๋ค๋ณดํธ๋ ์ฌ์ฉํจ๋๊น?
์ ๋ ๋์์ ๋ง์ด ๋ฐ์์ ์ ์ด๋๋๋ฐ, ๋์์ด ๋์ จ๋ค๊ณ ํ๋ ๊ธฐ๋ถ์ด ์ข๋ค์! ์ ๋ ๋ฐ๋ฅด๋ ๋ฌด๋ฆ๋ณดํธ๋ ์ฐ๊ณ ์์ต๋๋ค-!@@_bhanson9473
๊ฐ์ฌํฉ๋๋ค-! ์ด๋ ๊ฒ ๋๊ธ ๋ฌ๋ฆฌ๋๊น ์ ๊ธฐํ๋ค์ ใ ใ ์ ๋ ๋ฐ๋ฅด๋ ๋ฌด๋ฆ๋ณดํธ๋ ์ฐ๊ณ ์์ต๋๋ค-!@@jeonghunlee9182
์น์ดํ๊ฒ ์ฌ์ จ๋ค์.
์์ ํ ์ด๋ป๊ฒ ๋๋์ง ์๋ณด์ฌ์ฃผ๋ค ์๋ชฉ tfccํ์ ๋ฐ๊ณ ์ฃ๋ค์์ ํ๋ผ๊ณ ๋ณ์์ ๊ทธ๋ฌ๋๋ฐ ๊ฐ๊ธฐ๊ณ 2๋ ์ง๋๋๊ด์ฐฎ์์ง ์์ ํ๋์๊ฐ ๋์กฐ์ฌํ๊ณ ์ฐ๋ฉด์๋๋๊ฒ์
์ ์กฐ์ ์์ ์ฉ์ ์ฌ์ธ๋ฐ ํ๋ฃจ์ 8์๊ฐ ์ด์ ์ญ๊ทธ๋ ค ์ฉ์ ํ๊ณ ์์ต๋๋ค 12์ ๋ ๋ฒ์ด๋ ๋ฌด๋ฆ์ ๋ฌผ๋นผ๊ณ ใ ใ ์๋ฌด๋๋ ๋ค๋ฅธ ์ผ์๋ฆฌ ์์๋ด์ผ๊ฒ ๋ค์ ๐ข
์๊ณจ์ ํ ๋จธ๋๋ค ๋ฐญ ์ผํ ๋ ์ฐ๋ ๊ถ๋ ์ด ๋ถ์ฐฉํ ์ฟ ์ ์จ๋ณด์. ์ด๊ฑฐ ๊ฐ๋ณ๊ณ , ์ข์์.
์ค๋ ์ ๋ฒ์จ ๋ฌด๋ฆ ๋ฌผ์ด์ข์ฐผ๋ค๊ณ ใ ใ ํดํ์ฑ์จ๋ค๋ฉฐ ๋์ด์๋นํด ๋น ๋ฅด๋คํ์ จ๋๋ฐ ๋ฌผ๋บ์ ๋์๋๋ผ๊ณ ํด์ ์ ๊ฒฝ์น๋ฃ๋ฐ๊ณ ๋ฌผ์น๋ฐ๊ณ ๋ฌผ์ด ์์ฐํ๋น ์ก๋๋ฐ ํ๋๋ฌํ ๋ ๋ฌด๋ฆ์ด ์ฐ๋ฆฟํ๋ค์ ์๋ฌด๋ฆ๋ค์์ข๋คํด์ ์ง๊ธ์ด์ผ ์ด๊ธฐ์ด์ง๋ง ๋๋์ด์๋์งํ๋ ํ ๋ฐ ์ฌ๋ํด์ ํ์ง๊ฑท๊ธฐ์ ํ๋ฒ ์ง๊ทผ์ก์ด๋ ํด์ผ๊ฒ ์ด์ ใ ใ
29:10 ์ค์ฟผํธ๊ฐ ๋ฌด๋ฆ์ฐ๊ณจ์ ์์ข์๊ฒ ์๋๋ผ ์ข์๊ฑฐ์๋ค ๊ฐ์ฌํจ๋น
๊ทธ๋ ๋ค์. ๋ฌด๋ฆฌํ ๋ฌด๊ฒ๋ง ์๋ค๋ฉด ์ข์๋ฏ..
๋ฌด๋ฆฌ๊ฐ ๊ฐ๋๊ฑด ์ค๋ ์ค์ฟผํธ๊ฐ ๋ณดํต ๊ทธ๋ ๊ณ
๋งจ๋ชธ์ค์ฟผํธ๋ ๋ฌด๋ฆ์ด ๋ฐ๊ฐ๋ฝ๋๊ฒ๊น์ง ์ด์ํ๊ฒํ์ง์๋ํ ์ข์์
์ ํํ ์์ธ๋ก ํ ์์ ์์ผ์๋ฉด ๋ฒฝ์ค์ฟผํธ^^
์ ์น์ฐPD๋์ด ์ ๋ ๊ฐ์ ์งํ์ด๋ค์ ํ์ฐจ๊ตฌ์ฐ๊ณจ๊ฒฐ์
์ ๋ ํฌ๊ธฐ5.8mm์ ๋๋ก
ํฌ๊ธฐ๋ ๋น์ทํ๊ตฌ์
์ ๋ 1979๋ ์์ ๋๋ค
๋ฌด๋ฆํ๋์ฌ ๊น์ง๊ตฌ๊ต์๋์ด ์ ์ ํ์ ๋ง์์ด ์๊ฐ๋๋ค์~์ชผ๊ทธ๋ ค ์์ ๋ ๋ฌด๋ฆ์์ ์ฐ๊ณจํ์ ์ง์ด๊ฒจ์ง๋ค๊ณ ..์ง์ด๊ฒจ์ง๋ค๋ ํํ๋งํผ ์ ์ ํ ํํ์ด ์๋๋ฏ...
์ด๋! ๊ทผ๋ ฅ ์ด๋์ ๊ธฐ๋ณธ์ผ๋ก ๊พธ์คํ ํด์ค์ผ ํ๋ค
์ง์ ์ ์ชผ๊ทธ๋ ค ์๊ธฐ ์์ฒญ ํ๋๋ฐ ํฐ์ผ์ด๋ค
๋๋ ๋์ด๋ ์ ์๋ ๋ฒ์จ ์์ชฝ์ด ์ํฐ ์ํฐ ์ข๋ง ๋ฌด๋ฆฌํด๋
์๋ก๋ณ์ฌ~~์ง์ฌ์ผ๋ก ๊ฐ์ฌ๋๋ฆฝ๋๋ค๐โค๏ธ
ใ ใดใ ใ ใดใ
๊ทธ๋ผ ์ค์ฟผํธ๋ ์ฐ๊ณจ์ ์์ข์๊ฑฐ์ฃ ??
๋๋ฌด ๋ฌด๊ฐ๊ฑฐ๋, ๋๋ฌด ๋ง์ด ํ๊ฑฐ๋, ์๋ชป๋ ์์ธ์ผ๋ ๊ทธ๋ผ. ๊ณ ๊ด์ ์ ์ฐ๊ณ ๋๋ฌด ๋ฌด๋ฆฌ ์ํ๋ฉด ๊ด์ถ.
๊ตฐ๋ ํ๋ จ๋ ์ด์ ๊ฐ์ธPT๊ฐ์ ๊ฑธ๋ก ๋ฐ๊ฟ์ผ๊ฒ ๋ค์. ์ ์์ด๋ค ๋ชธ ๊ฑด๊ฐํด์ง๊ฒ
์ณ์~
ํ... ์๊ฐ์ด ์๋ ๊ฑด์ง.. ์งง์ ๊ฑด์ง.. '๊ตฐ๋ ํ๋ จ'์ด ๋ฌด์จ '๊ทผ๋ ฅ ์ด๋'์ผ๋ก ์๊ฐํ์๋.. ๊ทธ 1.์์ญ๋ง ์ธ์์ ์ด๋ป๊ฒ ๊ฐ์ธPT๋ฅผ ์ํต๋๊น? 2.ํธ๋ ์ด๋๊ฐ ๋ช๋ช ์ ๊ณ ์ฉํด์ผ ๋๋์ง ๊ณ์ฐ์ ํด๋ณด์ จ๋์?
3.ํธ๋ ์ด๋ ์ธ๊ฑด๋น๋์?
4.PT์๊ฐ์ด ์ผ๋ง๋ ๊ฑธ๋ฆด๊น์? ๊ทธ๋ผ ๋๋จธ์ง ์ธ์์ ๊ธฐ๋ค๋ฆฝ๋๊น?
5.์ด๋ ๊ณต๊ฐ๊ณผ ๊ธฐ๊ตฌ๋ค ์กฐ๋ฌํ ์์ฐ์์?
์ณ์๋ ๋ฌด์จ..
@@caidlee9394 PT๊ฐ์๊ฑฐ๋ก ๋ฐ๊พผ๋ค๊ณ ํ์ง. ๋๊ฐ ๊ฐ์ธํธ๋ ์ด๋ ๋ถ์ณ์ ๋จ๋ ํ๋ จ์ํจ๋ค๊ณ ํ๋? ์๊ฐ์ด ์๋๊ฑด์ง ์ธ์ด ์ดํด๋ ฅ์ด ๋จ์ด์ง๋๊ฑด์ง. ๊ตฐํ์ ๋ง๋๋ชจ๋ฅด๊ฒ ๋ค
@@hazime79 ์;;; ์ด๋ฐ ๋ฌด์ํ ์๋ฌผ์ด ์๋;;; PT๊ฐ ๋ญ์ ์ฝ์์ธ์ง๋ ๋ชฐ๋ผ?? ๊ฐ์ธPT๊ฐ ๋ญ์ง ๋ชจ๋ฅด์ง??
์๊ฐ๋ ์๊ณ ์ดํด๋ ฅ๋ ๋ธ๋ฆฌ๊ณ PT๋ผ๋ ํํ๋ ํํ ์ฝ์๋ ๋ชจ๋ฅด๊ณ ;;; ๊ทธ๊ฑฐ ๋ญํ๋ฌ ๋ถ์ด๊ณ ๋ค๋๋? ๋ชฉ ์์ ์๋ ๊ฑฐ. ๋จธ๋ฆฌ
@@hazime79 '๊ฐ์ธ' PT๊ฐ ๋ญ์ง๋ ๋ชจ๋ฅด๋ ์๋ฌผ์.. ์ฏง์ฏง์ฏง..
ํ๋ฒ ์ง์ ํ์ ํค์์ผ๊ฒ๋ค ใ
์ ๋38์ธ๋ฐ์์ชฝ๋ฐ์์์ฐ๊ณจ3\1๋๋ ค๋์ด์.ใ ํ๋ฆฌ๋์คํฌ4.5๋ฒ ์ด๊นจ๊ด์ ์์..ํผ๋๋50๋ณด๋ค๋์ฌํด์ใ ์ด๋์ผ๋ก์ด๊ฒจ๋ด๊ณ ์์ต๋๋ค
์ ๋ ๋น์ทํ ์ฐ๋ฐฐ์๋ค์, ์ง์ ์ถ์ฐํ๊ณ ๋ด๋ ์ด์ ํ๋ ๋ชจ์ต ์๋ฆ๋ต์ต๋๋ค. ๋ค๋ฅธ pd ๋ถ๋ค์ ์ ์๋๋ถํฐ ๋์ถฉ ์ผํ๋ ์ฌ๋๋ค๋ ๋ง๋๋ฐ, ํ์ฌ๋ฅผ ์ํด์ ์ ๋ง ์ด์ฌํ ํ์ จ๊ตฐ์, ์ด์ ๋ณธ์ธ ๊ฑด๊ฐ์ ์ต์ฐ์ ์ผ๋ก ํ๊ณ , ํ์ฌ๋ฅผ ์ํ ํฌ์์ ๊ทธ๋งํ์ ๋ ๋๊ฒ ๋ค์, ๊ณ ์ ๋ง์ผ์ จ์ต๋๋ค.
๊ตฐ ํ๋ จ์์์ ์ค๋ฆฌ๊ฑธ์ ํ ๋ผ๋ ์ชผ๊ทธ๋ ค์์ ๋ฌด๋ฆ์์ ์์์ผ์ด์ ๋ฐ๋ณต์ ์ผ๋ก ์์ผ์ ๊ณ ์ฅ๋จ. ๋๊ตฌ์๊ฒ ์ฑ ์์ ๋ฌผ์ด์ผํ๋
๊ตญ๋ฐฉ๋ถ
๋จ์๋ค์ ๊ณต๊ฐํ๋ ๊ฐ ใ ๊ฐ์์ํฉ.. ์ํ๋ ์ด๋ ๋ง๋๋ชปํจ ์ ๋๋ก๋ ์น๋ฃ ๋ฐ๋๊ฒ๋ ๊ฐ์๋ณ๊ณผ ๋ณ์ฌ๋คํํ ๋์น๋ณด์.. ๋ด๊ฐ ๋น ์ง๋ฉด ๋ค๋ฅธ์ฌ๋์ด ํ๋ค๊ฑฐ๋
๊ทผ๋ฐ ๋ณธ๋ฌธ์ ํ๋ จ์ ์๊ธฐ์๋ค ใ ์ํผ ๊ตฐ๋ ใ ๊ฐ๋ค
์กฐ๊ต๋ฅผ ํผ๋ด์ฃผ์ธ์
๊ตญ๊ฐ์๋ค ๋ฐฐ์ํด์ผ์ง์ค
์ํจ ์กฐ๊ต๋~~
๋๋ผ์์ ๊ธ๊ธฐ ์์ผ์ผ์ง
๋ฏธ์น~~
์ด๋ ์ด๋ผ๊ณ ๋ค ์ข์๊ฒ ์๋๊ตฌ๋...
๊ทธ๋ฅ ํ์ง ๊ทธ๊ฒ๋ ํ์ด ํํํ ์ด์ง ํน์ ํ๊ธธ ๊ฑท๊ธฐ๊ฐ ์ ์ผ ์ข๊ธดํ๋ฐ..๊ทธ๋ฐ ํ๊ธธ์ด ์์ผ๋ ๊ทธ๋ฅ ํ์ง ๊ฑท๊ธฐ ์ด๋์ด ์ ์ผ ๋์๊ฒ ๊ฐ๋ค์
์ด๋์ด๋ ๋ฌด๋ฆฌํ๊ฒ ์์ง์ด๋๊ฑฐ ๋ง์ดํ๋ฉด
๋์ด๋จน๊ณ ๊ณ ์ํจ ใ ใ ใ ใ
์ผ๋จ ๋๋ถํฐ!! ใ ใ ใ ใ ใ
์ด๋ฆด๋. ์์ํ๋ ๋ชจ๋ฅธ๋ค๋๊ฒ ๋ฌธ์ ๐
๊ทผ๋ฐ ์ด๋ํ๋ ํ ์๋ฒ์ง ๋ฌด๋ฆ์ ์ ์ข์ผ์ ๊ฑฐ๊ฐ์๋ฐ ์ธ๋ชจ๋ ์์ฒญ ํ๊ธฐ์ฐจ๊ณ ๊ฑด๊ฐํด๋ณด์ด์ฌ
์ ์ฒ์ ์ผ๋ก ๊ด์ ์ด ์ฝํ ํธ์ธ๋ฐ ์ถ์ฐํ๊ณ ์ฐํ์กฐ๋ฆฌ๋ ์ ๋๋ก ๋ชปํ๊ณ ์์ง์ด์ดํ๋ฉฐ ์จ๋ชธ์ ๊ด์ ์ด ๋ค ๋ง๊ฐ์ก์ด์.. ์์ด๋จธ๋๊ฐ ์๊ธฐ์ท์ ๋ฌผ๋ก ๊ฐ์กฑ๋ค ์ท๊น์ง ์๋นจ๋์์ผ์ ์ฐํ์กฐ๋ฆฌ์ ๋์ค์๋ง์ ๋งจ๋ ์ญ๊ทธ๋ฆฌ๊ณ ์์์ ์๋นจ๋ํ์ด์ (80๋ ๋์๋ ๋ถ๊ณผ ๋ช๋ ์ ).. ์ด์ ๋งํ์ธ๋ฐ ๋ฌด๋ฆ์ด ์ํฐ์ํฐ ์ํ์ ํ ๋จธ๋๋๊ธฐ๋ ์ ์ ๋ชป๊ฑท๊ฒ ๋ ๊น๋ด ๋๋ฌด ๊ฒ์ด๋์.. ใ ใ ์ง๊ธ์ ์ฐ๋์์ง๋ง ์ง์ง ์์ง๋ค ๋๋ฌด ์๋ง์ค๋ฝ๋ค์.. ์๊ฐ๋ฝ ๊ด์ ํ๋ํ๋๊น์ง ์ํฐ์ํฐ..
์์ฆ์๋ ์ด๋ฐ ์์ง ์ด์ด๋ฅผ ํ๋ ์ฌ๋์ด ๊ณ์๋์?
์ํ๋ฉด ๋ณธ์ธ๋ง ์๋ฝ๊ณ ์ต์ธํ ๊ฑด๋ฐ์?
ํน์ ๋น๋ง์ด์ ๊ฐ์?
์ด์จ๋ ์ด์ ๊ฒจ์ฐ ๋งํ์ด๋ฐ์ ์๋์ ๋ถ์ด ์ ๋ง๋ก ์ด๋ฌ์๋ค๋ฉด ํฐ ๋ฌธ์ ์ด๊ตฐ์. ใ ใ
์๋์ด๋ฅธ๋ค ์ฐ๋์๊ฑด
์ํ์ ๊ฒ๊ฐ์์.
๊ฑด๊ฐ๊ด๋ฆฌ์ํ์ธ์
๋์ฒด ์ ๊ทธ๋ ๊ฒ ์์ง์ด์ดํด์?
์ธ์ฐ ์ ๋์์ด์. ์ ๋ ๋ฌด๋ฆ์ด ๋ค ๋ง๊ฐ์ ธ์ ์ด์ ์๋์ ์ฌ ์ ์ง๋ด์. ๋์งธ ๋ฉฐ๋๋ฆฌ๋ ์์๋ง ๋ฐ๊ณ ๋ฐ์ ๋งํผ ์ง๋ด์ง๋ ์์ผ๋ ํ์๋ ์๊ณ ์ธ์ ๋ ๋ก ๋จน๋ค์.
ํ๊ตญ๋จ์์ฒ๋ผ ํ๊ตญ์ฌ์๋ ์ด๋ ๋๋ฌด์ํฉ๋๋ค
์ด๋๋ ์งฌ๋ฐฅ์ด ์์ฌ์ผ ์์ฉ๋ ฅ๋ ์๊ธฐ๊ณ ๋ชธ์ด ์ ์ฐํ๊ฒ ๋ณํฉ๋๋ค
์ ํฌํจ ์ฌ๋๋ค์ด ์๊ธฐ๋ชธ/์๊ธฐ๋ง์์ ๋ํ ๊ด์ฌ๋์๊ณ ๋๋ฌด๋ชจ๋ฆ ๋๋ค
์ ๋ ๋ฌด๋ฆ ํต์ฆ์ผ๋ก ๊ณ ์ํ๋๋ฐ ๋์์ ๋ค๋ฆฌ๋ค๊ณ 30๋๊ฐ๋ ํธ๊ธฐ์์ฃผ๋ก ๊ธ๋ฐฉ ๋์์ด์
์๊ธฐ๋ชธ์ด ์๋์ฐจ๋ผ๋ฉด 24์๊ฐ365์ผ์ดํํฉ๋๋ค.
์ธ๊ฐ์๋์ฐจ ๊ณ ๋ฌผ์ฐจ๋ก ์ํ์ํ๋ค๋ ๋ ๋จ์ํ๋ ๊ฒฝ์ฐฐ์ ์์ต๋๋ค
๊ทธ๋ฌ๋ ๋ถ์ง๋ฐํ ์ ๋นํ์ ์ผ ๋ ธ๋ ์ ํฌ๊ฒ ์ฌ๊ณ ๋์ง์์ต๋๋ค. ์ ๊ธ๋ถ์ผ๋ฉด ๋ง๊ธฐ๋ ๋์์ต๋๋ค
์ข์๊ธฐํ๋ก ์ผ์ผ์ ์ ์ด๋ํ์๋ฉด๋ฉ๋๋ค
ํ์๋๋ฐ์๋ฅผ ๋ฐฉ์นํ๋ค๋ณด๋ฉด ์ดํผ๋นํ๊ธฐ ๋ง๋ จ์ ๋๋ค
์ฌํด๋ฑ์ฐ์ 1๋ฌ์ 1๋ฒ์ ๋ ๊ฐ๋๋ ๋ฌด๋ฆ์ด ์์ข์์ก๋ค์ ๋ฑ์ฐ๋ค๋๋๊ฑธ ์ข์ง๋ง ํ์ง๋ง์์ผ ๊ฒ ๋ค์
ํ์์ ๊ถ๊ธํ๋ ๊ฒ์ด์๋๋ฐ , ์ ์ ๋ฆฌํด ์ฃผ์ ์ ๊ฐ์ฌํฉ๋๋ค.
์ ๋ ๋ฌด๋ฆ ๋ค ๋๊ฐ๋๋ฐ ์ชผ๊ทธ๋ ค ์๊ธฐ ๋๋ฌธ์ด์์. ์์ง ์ ์๋ฐ ๋ฒ์จ ๋ฌด๋ฆ์์ ์๋ฆฌ๋จ . ์์ค๋ ์ด ์์ผ๋ก๋ ๋ณ ๋ฌธ์ ์๋๋ฐ ๋ชธ์ด ๋๋ผ๊ณ ์์ . ์ง์ง ์ ์๋ถ๋ค ์ชผ๊ทธ๋ ค ์๋ ์ผ์ ํ์ง ๋ง์ธ์. ๋ ๋ง์ด ์ฃผ๊ธด ํ๋๋ฐ ๊ทธ๊ฑฐ ๋ง ๊ทธ๋๋ก ๋ชธ ๊ฐ์์ ๋ฒ๋ ๋์ด์์. ์ ๋ ์์ง ๊ฐ๋์ฉ ํน์ ์์ธ์ ์ํฉ์์ ํต์ฆ์ด ์ค๋ ์ ๋์ง๋ง 20๋ ์ง๋๋ฉด ์ ๋๋ก ๊ฑธ์ ์๋ ์์๋ฐ์ง ๊ฑฑ์ ๋ฉ๋๋ค.
๋ฌด์จ ์๋ฆฌ๊ฐ ๋์ธ์ใ ใ ? ์ ๋ ์๋ฆฌ ๋๋๋ฐใ ใ ๋ฑ๋ฑ ์๋ฆฌ ๋๋์ ์๋๋ฉด ์ง์ง์ง?๊ฐ์ ์๋ฆฌ๊ฐ ๋๋์ใ
โโ@@user-gf6uf9yd3n ์ ๋ ๋ค ๋ฉ๋๋คใ ใ ใ ใ ใ ใ ใ ์ง์ง์ง ์๋ฆฌ ์ข ๋๋ค๊ฐ ๋งจ๋ชธ ์ค์ฟผํธ ๋ช ๋ฒ ํด์ฃผ๋ฉด ์ฌ๋ผ์ง๊ธด ํฉ๋๋ค๋ง ๊ฐํ์ ๋๋ ์๋ฆฌ๋ก ๋ฐ๋๊ณ ์๋ฌดํผ ์ข์ ์ง์กฐ๋ ์๋์ฃ ใ
๋ ๊ทธํ๋ ์ค ์ด๋ ํด๋ด์ผ๊ฒ ์์.
์ด๋ 10๋ ๋๊ฒ ํ๋ฉด์ ๊ด์ ๊ฑด๊ฐ์ ๊ด์ฌ์ด ๋ง์์ ๊ณต๋ถ ๋ง์ด ํ์๋๋ฐ ๊ด์ ์ ์๋ชจํ์ด๊ธฐ ๋๋ฌธ์ ์์คํ ๋ค๋ฃจ๋ฉด์ ์์จ์ผ ํ๋๋ฐ ๊ด์ ์ ํต์ฆ์ด ์ค๊ธฐ๊น์ง ๋ฌด๋ฆฌํ๊ฒ ์ฌ์ฉํ๋ ๊ฒฝ์ฐ๊ฐ ๋๋ถ๋ถ์ด์ฃ
์ฌ๋๋ค์ด ์คํดํ๋ฉด ์๋๋๊ฒ ๊ทธ๋ผ ์คํฌ์ธ ๋ ๋ฌด๋ฆ์ ๋ฌด๋ฆฌ๊ฐ๋ ์ด๋๋ค์ ํ๋ฉด ์๋๋๋? ๊ทธ๋ผ ์ธ์์ ๋ชจ๋ ์ด๋์ ํ์ง ๋ชปํ์ฃ ๊ทธ๋ฐ ๊ฒ ๋ณด๋จ ์ฌ๋ฐ๋ฅธ ์์ธ ์จ์ดํธํธ๋ ์ด๋ ์คํธ๋ ์นญ ๊ฑด๊ฐํ ์๋จ ๋ง์ฌ์ง๋ฑ์ ํตํด์ ๋ชธ ์ํ๋ฅผ ๊ฑด๊ฐํ๊ฒ ๋ง๋ค์ด ๋์ ์ํ์์ ์คํฌ์ธ ๋ฅผ ์ฆ๊ฒจ์ผ ํ๋๋ฐ ๋ณดํต์ ๊ทธ๋ ๊ฒ ์ํ์ฃ
์ฌ์ฉํ๋ฉด ํ ์๋ก ๋ณ์
๋๋ฌด๋ ํ์ค์ ๊ณต๊ฐ๊ฐ๋ ์์์ด๋ค์ ใ
ํ๋ ์๋ค
๋ฌด๋ฆ์ ์ฌ๋ํฉ์๋ค โฅ
์์ ๊ฑฐ, ํ ๋์ค, ์ถ๊ตฌ ์ ๋ฐ๊ฑฐ๋ณด๋ค๋ ๊ทผ๋ ฅ์ด๋์ ํด์ผ...์์ ๊ฑฐ, ํ ๋์ค, ์ถ๊ตฌ๊ฐ ๋ ์ฌ๋ฐ๊ธดํ์ง๋ง ๋์ด๋ค์ด์ ์ ์ฐ์๋ณด๋จ ๋ฌด์ฐ์์ชฝ ์ฆ ๊ทผ๋ ฅ์ด๋์ ๋ ํด์ผํ๋ค๊ณ ํ์ฃ . ํ ๋์ค ์น๋ ๋ถ์ด ํ๋ฌ๋์ ๊ทผ๋ ฅ์ด๋ํด์ ์ข์์ ธ์ ๊ณ๋จ ๋ด๋ ค์ค๋๊ฑฐ ๋ณด์๋ฉด...
์์ ๊ฑฐ๋ ๋ฌด๋ฆ๊ฑด๊ฐ์ ์ข์ ์ด๋์
๋ฌด๋ฆ๊ฑด๊ฐ์ ์๊ณ ์๊ฐ์์งธ ๊ณ ์์ค์ ๋๋ค
์์ญ์์ธ๋ ํ์ด๋ก ์์ ํ๊ณ ํ์ฌ.
์ฌํ์ค์ด์ฃ ..๊ฑท์ง๋ชปํ๋ ๊ณ ํต์ด
์ผ๋ง๋ ํ๋ ์ผ์ธ์ง ์ ์คํ ๊นจ๋ฌ์์ต๋๋ค
์ถฉ๋ถํ ์ค๋น์ด๋์์ด ๊ฒฉ๋ ฌํ ํ ์ด๋์ด
์ง๊ธ์ ์ธ์์ ์์ ํ ๋ค๋ฐ๊ฟ ๋ฒ๋ ธ์ด์..
์ค๋ ๋ด์ฉ ์~ ๋ณด๊ฒ ์ต๋๋ค ๊ฐ์ฌํฉ๋๋ค
๊ฐ์ฌํฉ๋๋ค. ๋ง์ ๋์์ด ๋์์ด์.
์๊ปด์ฐ๋ผ
์ ์ฒด ๋ชจ๋ ๊ธฐ๊ด
20๋. ๋ถํฐ ๋ฌด๋ฆ์์ ์ฐ์ง์ง. ์๋ฆฌ๊ฐ ๋ฌ์๋๋ฐ. 40๋ ๋๊ธฐ์ ์ ๋ฌด๋ฆ ์ํ๊ฐ 70๋. ์ฐ๊ณจ๊ณผ. ๋ฐ๊นฅ์ชฝ ๋ผ๊น์ง ๋ฌ์ ์์ด์. ๋ฌด๋ฆ ์ฐ๊ณจ์ ๋ฃ๋ ์ฃผ์ฌ๋ฅผ ์ฃผ๊ธฐ์ ์ผ๋ก ๋ง๊ณ ์์. ์์ ๊ฑฐ. ์ชผ๊ทธ๋ ค์์๋ค ์ผ์ด๋๊ธฐ.. ๋์๋ฐ์ ๋ฐ์ด๋ด๋ฆฌ๊ธฐ.. ๋จ์์ธ์. ์ง์ ๊ตฐ ์ฐพ๊ธฐ๋ ํ๋ค์ด์ง๊ณ
์ค์ฐ์ฑ์ด๋๊ณผ ๊ทผ๋ ฅ๊ฐํ ์ฐ๊ตฌํด์ ์ด๊ฒจ๋ด์ค์ ์์ต๋๋ค
8:16 ์ฐ๋ฆฌ๊ฐ์ํ๋๊ฑฐ
๋ญ์๋ฆฌ์ผ?
๋ผ๊ณ ๋๋ ๋ค๊ฐ
๊ณต๊ฐ์ ๋๋ฆ ๋๋ค
ใ ใ ใ ใ ใ ใ ใ ใ ใ
ใ ใ ใ ใ ใ ใ ใ
์๋ ใ ใ ใ ใ ใ ์ง์งํ๊ธฐ ๋ณด๋ค๊ฐ "์ ํฌ์ธํธ์ธ๊ฐ?"ํ๊ณ ๋๋ฌ๋ดค๋๋ฐ ์ ํญ์์ด ํฐ์งใ ใ
์ฐ๋ฆฌ๊ฐ์ ์ฌ๋๋ค๋๋ฌธ์ "์๋ก๋จน๋ฐฉ์ ๋น๋ฐ"์ด ๋ฐ๋ก ์๊ฒผ๊ฒ ์ฃ . ใ ใ ใ ใ ใ ใ ใ ใ ใ ใ ใ ใ ๋์ฌ์ ๋ดค์ง๋ง ๋นต ํฐ์ก๋ค์.
7โ@@user-km6ow7ps1t
์ด๋ํ์ จ์ด๋ ๋ชธ ์ด ์์ข์ ์ง๋ค๋ฉด ์ํ๋๊ฑฐ๋ ๊ฐ๋ฒผ์ด ์ฐ์ฑ ์ ๋๊ฐ ๋์ ๋ผ๋์
+์๋น ๋ค๋ฆฌ...
์ต๊ด ๋๋๋ฐ ๋ฌด๋ฆ ์ ์ข์์ง ๊ฒ ๋๊ปด์ง ใ ใ ์ํ๋ ค๊ณ ๋ ธ๋ ฅ ์ค..
์ฃผ๋ณ์ ์ด๋์ค๋ ์๋ค ๋ง์๋ฐ, ํนํ ํ ๋์ค.
ํ ๋์ค์น๊ณ ์นจ๋ง๊ณ , ๋ง์ฌ์ง๋ฐ๊ณ ๋ค์ ํ ๋์ค์น๊ณ ๋ค์ ๋ณ์๋ค๋๊ณ ์์ฌ๊ฐ ํ ๋์ค์น์ง ๋ง๋ผ๊ณ ์ด๊นจ ๋ง๊ฐ์ก๋ค๊ณ ํด๋ ์์ ํ ๊ฐ์ค๋ก ํ ๋์ค์น๋ ์ธ์๋ชฉ์ ์ด ํ ๋์ค์ธ์งโฆ
๋๊ฐํฉ๋๋ค.์ ํ ๋์ค ๊ณผ๊ฒฉํ๊ฒ ์ฆ๊ธฐ๋ค๋ณด๋ ์ด๊นจ์์ ํ๊ณ ๊ณจํ๋ ๋ฌด๋ฆฌํ๊ฒ ๋ชธ๋๋ฆฌ๋ค๋ณด๋ ๋ฌด๋ฆ์์ ์ ๋ฐฉ์์์ง ์๊ฐ๋ฝ ์์ ๋ํ๊ณ ์ง๊ธ์ ํ๊ตฌ์ ์์ํ ๋ฏธ์ณ๊ฐ๋ผ๊ณ ํ๋๋ฐ ์ฐธ ๊ทธ๋์ ๋ณ์ ๋จน์ฌ์ด๋ฆฐ๋ค๊ณ ๊ฝค๋ ์ด์ฌ์ด์๋ค
@@KCIA56 ๊ทธ ๋ง์ ์ดํดํฉ๋๋ค
๋ชธ์ ๋ฌด๋ฆฌ๊ฐ ๊ฐ ์ ๋์ ์ด๋์ ์ด๋ฏธ ์ด๋์ ๋ฒ์ฃผ๋ฅผ ๋ฒ์ด๋๊ฑฐ์ง์
์ ๋ 3๋ 5๋ฐฑ์ ๋ชฉํ๋ก ์ผ๊ณ 5๋ ๋์ ๋ชจ๋ ๊ฑธ ์์ ๋ถ์ด์ ๊ฒฐ๊ตญ
๊ทธ ๋ชฉํ๋ฅผ ์ด๋ค์ง๋ง ๋จ์๊ฑด ์ฌ๊ฐํ ์ด๊นจ ์์์ด์์ต๋๋ค
๊ทธํ ๊พธ์คํ ๋งจ๋ชธ ์ด๋ ํ๋ฉด์ ๊ฒฐ๊ตญ ์ฌํ์ ์ฑ๊ณต ํ์ง์
ํ์ ํ์ , ํ์ ํธ์ฌ์ , ํ๋ฐ ์ค์ฟผํธ ๊น์ง ๋ค ์ฑ๊ณต ํ๊ณ ๋จ์๊ฑด
๋ฌผ๊ตฌ ๋๋ฌด ์์ ํธ์ฌ์ ํ๋๊ฒ๋๋ค
๋งจ๋ชธ ์ด๋ ์ ๋ง ๋งค๋ ฅ ์์ต๋๋ค
์ถ์ฒ ํฉ๋๋ค
โ@@user-lc6oy5go5r์~๋งจ๋ชธ์ด๋ ํด์ผ ๋๋๊ฑด๊ฐ์?
@@user-bq9gi4gc6f์๋จ. ๋งจ๋ชธ์ด๋์ ํด๋ ๋๊ณ ๊ธฐ๊ตฌ๋ฅผ ์ด์ฉํด์ ํด๋ ๋ผ์.
๊ทผ๋ฐ ์์ ์ ์ํ์ ๋ง๋ ์ด๋์ ์ฐพ์์ ํด์ผํฉ๋๋ค. ๋ฌด๋ฆฌํ์ง์๊ฒ ํ๊ณ ์.
๊ฐ์ฌํฉ๋๋ค ^^
๊ฐ์ฌํฉ๋๋ค.
๋ฌด์กฐ๊ฑด ์ฒด์ค๊ฐ๋
๊ตฐ๋์์
1๋ ์ ํ๋ฒ์ฉ ์ ๊ฒฉํ๋ จ ๋๋ฒ๋ฐ์๋๋ฐ
๊ทธ๊ฑฐ ๋ฐ์๋๋ง๋ค ํ๋ฃจ์ฃ์ผ ์ค๋ฆฌ๊ฑธ์์ ์์๋ค ์ผ์ด๋ฌ๋ค์ํค๊ณ
์ ๋ ํค๊ฐ์ปค์ ์์ ์ชผ๋งค๋์ ๋ค ๊ฑธ๋ฆฌ๋ฉด ๊ทธ์น๊ตฌ๋ค ํ๊ณ ์ด๊นจ๋๋ฌดํ๊ณ ์์๋ค ์ผ์ด๋ฌ๋คํ ๋
์ ๋ฌด๋ฆ์ ํ์ค์ด ๋ค ์ ํด์ง๊ณ
๊ทธ๋น์์ ์ด๋ฉด์ ๋ฌด๋ฆ์ด ๋จ๊ฑฐ์์ง๊ณ ์ ๊ธฐ๊ฐ ์ค๋๊ฑธ ์ฒ์๋๊ผ์ต๋๋ค.
๊ทธ ์ดํ๋ก ๋ฌด๋ฆ์ด ์์ข์์ง๋ฏ....
๋น๋ง ์ค๋ฉด ์ค์๊ณ ์๋ ค์ค๊ณ
ํ์๊ฐ๊ฒ ๋ค์
๊ตฐ๋ ์๋ฐ๋ x๊ฐ์๊ฑฐ
๋ธ๋ผ๋ณด ๐
๋ง์์... ใ
@@mickeyryu ๋๋ ๋ถ๊ตฌ๋์ธ์~
@@mindbridge00 ๋๊ธ?ใ
๊ตฐ๋ํ์งํด์ผ ํ๋ค
์ด๋์ ๋ณธ์ธ์ผ ๋ชธ์ ๋ง๊ฒ ํด์ผํ๋๋ฐ ๋ฑ์ฐ์ด๋ ๊ณจํ ์์ ๊ฑฐ๋ฑ ๋ฏธ์น๋ฏ์ด ํ๋ค ๋ณด๋ ๋ชธ์ ๋ฌด๋ฆฌ๊ฐ ์ค๋๊ฑด ๋น์ฐํ๊ฑฐ๋ค
๋ง๋ณด๋ฅผ ๊ถํ๋ ์ฌ๋์ด ๋ง์๋ฐ ๊ทธ ๋ํ ๋ณธ์ธ ๋ชธ๊ณผ ๋ง๋๊ฐ๋ฅผ ๋ณด๊ณ ๊ฑธ์ด์ผํ๊ณ ์ ๋ง๋ค ์ถ์ผ๋ฉด ์ค์ฌ์ผํ๋ค
60๋ ์ด์ ๋ถํฐ๋ 5์ฒ๋ณด๋ ์ ์ง ์๋ค๊ณ ์๊ฐํ๋ค ์ด๋ค ์ด๋์ ์ทจ๋ฏธ๋ก ํ๋ ์ ๋นํ ๋ฏธ์ณ์ผํ๋ค
๋ฐ์ ์ด๋๋ถ ๋ง์๋๋ก ๊ฑท๊ธฐ๋ ์ ๋ง ๋ณ๋ก ;;
ํ๊ต์์ ์ฒด์ก์๊ฐ์ ์ค๋ฆฌ๊ฑธ์ ์์ฒญ ์์ผฐ๋๋ฐ ๋๋ฌด ๋ฌด์ํ๋ค์. ๐ญ
์์ฆ ์ค๋ ์ค์ฟผํธํ ๋ ์ผ์ชฝ ๋ฌด๋ฆ์ด ์ฐ๋ฆฟํ ๋๋์ด ์๋๋ฐ ๋ณ์์ ๊ฐ๋ณด๊ธฐ๋ ์ซ๊ณ ๊ฑฑ์ ์ ๋๋๊ตฐ์.
ํฐ๋ณ ๋ง๋ค์ง ๋ง์๊ณ . ๊ฐ์ธ์
ํฐ์ผ๋จ
๋งจ๋ชธ ์ค์ฟผํธ ํด๋ณด์ธ์
๋ชฉํ๋ฅผ ํ๋ฐ ์ค์ฟผํธ ํ์ธํธ์ 5๊ฐ๋ก ์ก๊ณ ํด๋ณด์ธ์
๋งจ๋ชธ ์ค์ฟผํธ์ ํจ๊ณผ๋ ๊ฒฝ์ด๋ก์ธ ์ ๋์ ๋๋ค
์ธ๋์ ๊ด์ ์ ๋๋จํ ๊ฒฝ์ด์ ์ธ ํจ๊ณผ๊ฐ ์์ต๋๋ค
๋ฏฟ์ด๋ณด์ธ์
โโ@@user-lc6oy5go5r์ง์ง์? ํฌ์ค์ฅ๊ฐ๊ธฐ๋ ๊ทธ๋ ๊ณ
์ง์์ ์ค์ฟผํธ ํด๋ณด๊ฒ ์ต๋๋ค
@@user-bq9gi4gc6f ๋ค ์ ๋ง ์ถ์ฒํฉ๋๋ค
๋งจ๋ชธ ์ค์ฟผํธ ๊พธ์คํ ํด๋ณด์๊ณ ๋ณธ๊ฒฉ์ ์ผ๋ก ๋งจ๋ชธ ์ด๋ ํด๋ณด๊ณ ์ถ์ผ์ฌ ์ถ์ฒ ๋๋ฆด๊ฒ์
์ด๋์ ๋ํ ์ ๊ด์ ์ ๋ฐ๊ฟ์ค ์ฑ ์ด๊ฑฐ๋ ์
ํ์ดํ ์ ๋๋ค!
@@user-bq9gi4gc6f์ค์ฟผํธ๊ฐ ๋ฌด๋ฆ์ ์ ์ผ ์ ์ข์๊ฑธ๋ก ์๋๋ฐ์ 27:00
๊ณจํ๋ ์ด๋ค๊ฐ์? ์ธ์ธกํ์ ์ฐ๊ณจ ๊ฐ์๋ฐ...
๊ณจํ ์น์๋ ๋ถ ์๊ธฐ ๋ค์ด๋ณด๋ ๊ณจํ๋ ํ๋ฆฌ๊ฐ ์์ข๋ค๊ณ ํ์๋๋ผ๊ตฌ์
ํ์ชฝ๋ง ์ฐ๋ ์ด๋์ด๋ผ ์ข์์ด๋์ ์๋์ฃ ...์๋ณด๋ ๋ง์ด ๋๊ฐ๊ณ ์...
๊ณจํ๊ฐ ์ผ์ธ๋ก ๋ฌด๋ฆ์ ์์ข๋์.ํฐ๋น์์ ๋ดค์ด์.
ํธ์ธก์ฑ ์ด๋์ ์ข...
์๋ง์ถ์ด๋ ๊ณจํ ์ ํ์๊ด์๋ค
์ฒด์ค์ด๋๋ ์ํ๊ณ ๋ ๋ค ํ ํ๋๋ฅด๋๊น
ใ ใ ใ ใ
20๋์ธ๋ฐ ์ด๋ฉ๋๋ถํฐ ์ค๋น์ด๋์์ด ์ถ๊ตฌ๋ง๊ฒ๋ํด์ ์ง๊ธ ๋ฌด๋ฆ๋ฐ์ฌ์ญ์นํจ๋๋ฒ๋ฆผ ์๋ ํด์๋ชป์ ๊ตฌ๋ถ๋ ค์ผํจ ใ ก.ใ ก
์๊ฑฐ๐ข
ในใ ์คํธ๋ ์นญ ๋ง์ฌ์ง ํ ์์๋๊ฑฐ ๋คํด์ผํจ ใ ใ
๋๋ฌด ์ํ๊น๋ค์ฌ ์์ง ์ด๋ฆฌ๋ ๋์์ง ๋ฐฉ๋ฒ ๊ผญ ์ฐพ์ผ์ธ์๐ฎ
ํ์ค์ฟผํธ๋ ์ชผ๊ทธ๋ ค์๋ ๋์์ธ๋ฐ ์์ข์๊ฐ์?
๋งจ๋ชธ์ค์ฟผํธ ์์๋ ๊ฑฐ์ ํํ๋ก ๋ณด์ฌ์ฃผ์๋๋ฐ
์ด๋๋์ ์ค์ด ์๋๋ผ ์ฅ์๊ฐ ์ชผ๊ทธ๋ ค ์์์๋๊ฒ ๋ฌธ์ ๊ฐ ๋๋ค๋ ๋ง ์๋๊ฐ์?
๋ฌด๋ฆ ๊ฑด๊ฐ๋ง์ ์ํด์๋ผ๋ฉด ํ๋ณด๋ค ํํ ํํ๋ณด๋ค ์ฟผํฐ๊ฐ ์ข์ง์์๊น์
ํ์ ๋ง๊ทธ๋๋ก ๋ณด๋๋น๋ฉ์ ๊ด์ ์์ ๊ทผ์ก์ ํฌ๊ณ ์๋ฆ๋ต๊ฒ ํค์ฐ๊ธฐ์ํด ํ๋๊ฐ์ง ๋ฌด๋ฆ๊ฑด๊ฐ๊ด์ ์์๋ ํ๋ณด๋ค ํํ ํํ๋ณด๋ค ์ฟผํฐ๋ก ํ๋๊ฒ ์ข์๊ฑฐ๊ฐ๋ค์
๋ณธ์ธ์ด ์ ํํ๋๊ฑฐ์ฃ
ํฌ๊ณ ์๋ฆ๋ค์ด ๊ทผ์ก vs ๋ฌด๋ฆ
๋ฌด๋ฆํต์ฆ ์ฝ๊ฒ ์ํํ๋ ์์ฐ์ ๋ฐฉ๋ฒ!
1.๋ค์ด์ดํธ ํ๊ธฐ(์ฒด์ค์ด ๋์ด๋๊ฒ ๋๋ฉด ๋ฌด๋ฆ์ ์์ข์์.)
2.๊ฑฑ์ ๊ทธ๋งํ๊ธฐ(ํฌ๋น์๊ฐ ์๊ธฐ๋ฉด ์ง์ง ์์ข์์ใ )
3.๋์คํ ๋ง์ฌ์ง๊ธฐ๋ก ๋ฌด๋ฆ ๋ง์ฌ์ง ํ๊ธฐ
์ด๊ฒ๋ง ์ ์ง์ผ๋ ๋ฌด๋ฆํต์ฆ ์ธ๋ฌ์ด๋ฉด ์ํ๋ผ์.
์ ๋ ์ ์๋์ด์ ๋ฌด๋ฆ ํต์ฆ ๋๋ฌธ์ ์ฐ์ธ์ฆ๊น์ง ๊ฐ์๋ค์..
์ฃฝ์๋ณ์ ์๋์ง๋ง ์ฃฝ์๋งํผ ์ถ์์ง์ด ๋จ์ด์ง๋....
๊ทธ๋ผ ์ญ๊ธฐ ๋ค๊ณ ํ๋ ์ผ๋ฐ ์ค์ฟผํธ๋ ๋ฌด๋ฆ์ ์ ์ข๊ธฐ๋ง ํ ๊ฑธ๊น์?
์ค์ฟผํธ๋ ์์ธ๋ง ์ ์์ ์ผ๋ก ์ก์ผ๋ฉด ๋ฌด๋ฆ์ ๋ฌด๋ฆฌ๋ฅผ ์ฃผ์ง ์์ต๋๋ค ๋ฐ๋ฒจ์ค์ฟผํธ๋ผ๊ณ ํด๋ ๋ณ๋ค๋ฅด์ง ์์ต๋๋ค ๋ฐ๋ฒจ์ค์ฟผํธ/๋ ๊ทธ์ปฌ/๋ ๊ทธ์ต์คํ ์ /ํ์ด๋ธ๋ฅ์ /๋ ๊ทธํ๋ ์ค ๊ทผ๋ ฅ์ด๋์ ์ฃผ2ํ ํ๊ณ ์๋ 60๋ ํ๋ฐ์ ๋๋ค ๋ฑ์ฐ๋ ์ฃผ2ํ์ ๋ ํ๊ณ ์๋๋ฐ ๊ทผ๋ ฅ์ด๋ ์ดํ ํ์ฐ์ ๊ณ๋จ์ ๊ฐ๋ณ๊ฒ ๋ฐ์ด๋ด๋ ค์๋ ๋ฌด๋ฆ์ ํน๋ณํ ๋ถ๋ด์ด ์์์ ๋๋ก ๋ฌด๋ฆ์ ๊ฑด๊ฐ ํฉ๋๋ค ๋ค๋ฆฌ์๊ทผ๋ ฅ์ด ๋ถ์ผ๋ฉด ๋ฌด๋ฆ์ ํ์ค์ด ๋ถํ๋๋๊ฒ์ ๊ฑฐ์ ๋ชป ๋๋๋๋ค
๊ฒฐ๊ตญ ๋ง์ด ์ธ์๋ก..
์ญ๋์ ์๋ค ๋ฌด๋ฆ์ ๊ด์ฐฎ์ผ๋ ค๋
ํ๋ฒ ์ง๊ฐ ์ก์์ค์ ๋ฒํธ๋ฏ ๊ทธ๋ถ๋ค์
์๋ฌด๋ฆฌ ๋ ๊ทธํ๋ ์ค๊ฐ ์ด๋์ด ๋๋ค ํด๋, 1~2ํ๋ก ๊ฐ์ ๊ธฐ๋ณ์ด๋ ๊ฐ๊น?
์ ๋ ์ ์๋ ๋๊ตฌ ์ถ๊ตฌ ๋ฑ ๊ตฌ๊ธฐ ์ฃผ 4์ผ์ด์ ํ ์ ๋๋ก ์ด๋ ๋ง๋์์๊ณ
์ด๋ํ๋ฉด ๋ชธ์ด ๋ ๋จ๋ จ๋ ๊ฑฐ๋ผ๋ ๋ฏฟ์๋ง ๊ฐ์ง๊ณ ์์๋๋ฐ
์ด๋๋ ์ด๋ํ๋ค๊ฐ ์๋๋ฐฉ ํ๊ฟ์น์ ๋ง์์ ์๋ ํ๋ ๋ ์๊ฐ๊ณ ๋ ์ด๋ ์ ์์ด์.
๊ทธ๋๋ ์๋ํ๋ ๋ ์๊ฐ๊ฒ ๋๊ฒ ์ฐ์ธํ๋๋ฐ ์ง๊ธ ์๊ฐํด๋ณด๋ฉด ์์ผ๋ก ๋จ์ ๊ฑด๊ฐ ์์งํค๋ผ๋ ์ ์๋ป์ธ๊ฑฐ ๊ฐ์์
ํฌ๋ฆฌ์ค๋ง์ค๋ ๊ตํ์๊ฐ๊ณ ์ด๋ํ๋ฌ๊ฐ๋ค๊ฐ ๋ด๋ณ ๋นํ๊ฑฐ๋ ์
๊ทธ ํ๋ก๋ ๊ตฌ๊ธฐ์ข ๋ชฉ ๋ค ์ ๊ณ ๋ฐ๋์ด๋ ์จ์ดํธํธ๋ ์ด๋๋ฑ ๊ฑด๊ฐ์ง์ผ์ฃผ๋ ์ํ์ด๋์์ฃผ๋กํ๋ฉฐ ์ด๊ณ ์์ด์
๋ง์ฝ ๊ทธ๋ ์ด ์๋๊ฐ๊ณ ๊ณ์ ์ด๋ํ์ผ๋ฉด ์ง๊ธ์ฏค ์ด๊ฐ ์๋๋ผ ์ ์ฒด ์ด๋ ํ๊ตฐ๋ฐ ๋๊ฐ์์๋ ์๊ฒ ์ฃ
์๊ธฐ๊ฐ ๋ฑ ๊ธ๊ฒฉํ ๊ตฌ๊ธฐ์ข ๋ชฉ์ด ์ ์ฒด์ ๋ฐ๋ฏธ์ง๋ฅผ ์ค๋งํ ๋์ด์ธ 20์คํ๋ฐ์ ๋นํด์ ๊ทธ๋ง๋๊ฑฐ๋ ์. 10๋ 20๋ ํ์ฐฝ ์ด๋ํ์๋๋ฐ 20์คํ๋ฐ์ ๋ฑ ๊ทธ๋ง๋๊ณ ๊ทธ ์ดํ๋ก ์ ์ฐ๊ณจ๋ค์ ์ ๋ณด์กด๋ผ์๋ค๋๊ฑฐ๋๊น์
์ง๊ธ๋ ๊ทธ์น๊ตฌ๋ค์ ์ด๋ํ๋๋ฐ 30๋๊ณ 30์ค๋ฐ ๋์ด๊ฐ๋ฉด์ ๋ฐ๋ฏธ์ง๊ฐ ์์ด๋๊ฑธ ๋๋ํ ๋ฐ ๊ทธ์ ์ ํ์ฐฝ ๊ฑด๊ฐํ ๋ ๋ฑ ๊ทธ๋ง๋ฌ์ ์ฐ๊ณจ ๊ด์ ๋ค์ ์ฉ์ฉํ๊ฒ ๋ณด์กดํ๊ณ ์์ผ๋ ์คํ๋ ค ์ ํ์๋ณต์ด๋ผ ์๊ฐํฉ๋๋ค
ํฌ์ผ ๋ง์ธ๋ ๋ณธ ๋ฐ๊ณ ์ถ๋ค์๐
์ธ๋ฅ์ ๊ณ ์ง๋ณ์ด๋ค ๊ด์ ๊ฑด๊ฐ ใ ใ
๋ ธ์ ๋ฌด๋ฆ ๋จธ๋ฆฌ์นด๋ฝ ๋์ด ๊ฑฐ์ ๋น์ทํ๋ค์ ์ ์ด๋ฐ๊ฒ๋ค์ด ์ฐพ์์จ์ง ใ
์ ์์ ...108๋ฐฐ ํ๋ ๊ฒ์ ๋ฌด๋ฆ๊ด์ ์ ์ ์ข์๊น์?..๊ฐ์ด๋ฐ ํ๋ฒ ์ง ๊ทผ์ก์ ๊ฐํ๋๋๊ตฐ์
๊ด์ ์ ๋ ์ข๋ค๊ณ ํ์ด์.
๊ด์ ๊ทผ์ก์ ๋ ์ข๋ค๊ณ .
ํผ๊ฒจ์ ์๋คํฌํจ ์ด๋์ ์๋ค์ด ์ ์ ์ํ ์งง์์ผ ๊ด์ ๊ฑด๊ฐํ ๋ฏ..
๋ ๊ทธํ๋ ์ค 10๋ถ 2ํ, ๋ํด์ฌ๋๊ทผ์ด๋ ๋งจ๋ชธ์ค์ฟผํธ
ํ๋ฆฌ๋์คํฌ ๋ฌด๋ฆํต์ฆ ์ด๋ป๊ฒํด์ผํ ๊น์ ใ ใ
๋ณ์์ ๊ฐ๋ณด์ธ์
์ด๋ ์์. ๋ฌด๋ฆ์ ์ฃผ์ฌ. ๋ง์ผ๋ฉด. ํต์ฆ์ด ๋ง์ด ์์ด์ง. 6๊ฐ์๋ง๋ค ์ฃผ๊ธฐ์ ์ผ๋ก. ๋ง์์ผ ํ๋๋ฐ.
๊ตฐ๋์์ ์์ด ๋ฉ๊ณ ์ด๊นจ์์ 90๋ฏธ๋ฆฌ ๋ฌด๋ฐ๋์ด 20kg์ง๋ฆฌ ๋ค๊ณ ํ๋๋์ ํ๋ ํ๋๋์ ๋ ์ด๋ฐ์์ผ๋ก ์ข๋ก100 ์ฐ๋ก 100 ์ชผ๊ทธ๋ ค ๋ฐ๊ธฐ๋ฅผ ์๋ ์์ด ํ๋๋ฐ ๋ฌด๋ฆ์ ์๋ฌด๋ฐ ๋ฌธ์ ์์ต๋๋ค. ์ ์ ๋์ด์ 2๋ 2๊ฐ์์ด๋ผ๋ ์งง์ ๊ธฐ๊ฐ์ด๋ผ ๊ทธ๋ฐ์ง ๊ฒฌ๋ ์ ์์ต๋๋ค. ๋งค์ผ ์์นจ ์ฐ์ ๊ตฌ๋ณด๋ฅผ ํ๊ณ ์ฃผํน๊ธฐ ํ๋ จ ํ ๋ ์ฐจ๋ ค์ด ํ๋ฉด 90๋ฏธ๋ฆฌ ๋ฌด๋ฐ๋ ์ด์ ๋ค๊ณ ์ฐ์ ๋ฌ๋ ค์ ์ฌ๋ผ๊ฐ์ต๋๋ค. ํ๋ จ ๋ ๋ถ์๋นํ๋ ๊ตฐ์ธ์ ๊ฑฐ์ ์๋๋ฐ ์ถ๊ตฌํ๋ค๊ฐ ๊ณต์ ๋ง์ ์ค๋ช ์ด ์ผ์ด๋๊ณ ์ญ์์ธ๋ ํ์ด์ ์์ฃผ ๋ฐ์ํ์ต๋๋ค. ๊ตฐ์ธ์ ๊ตฐ์ธ๋ต๊ฒ ๋นก์ธ๊ฒ ํ๋ จํด์ผ ์ ์ฌ์ ์์กด๋ฅ ์ด ์ฌ๋ผ๊ฐ ์ ์์ผ๋ฉฐ ์ฌ๊ธฐ ์์กด๊ฐ ๋ํ ์ฌ๋ผ๊ฐ ์ ์๋ค๊ณ ๋ด ๋๋ค. ๋๊ธ๋ค์ ๊ตฐ๋ ์ด์ผ๊ธฐ๊ฐ ๋ง์ด ์์ด์ ์ ์ด๋ดค์ต๋๋ค.
๋นก์ธ๊ฒ ํด๋ ๊ณผํ์ ์ผ๋ก ํด์ผ ํ๋ ๊ฒ. ๊ฐ์ธ์ฐจ์ด๊ฐ ์๋๊ฑด๋ฐ, ๊ด์ ํผํผํ ์ฌ๋ ๊ธฐ์ค์ผ๋ก ์ ์ฒด์ ๋ฌด๋ฆฌ๋ฅผ ์ฃผ๋ฉด ์๋์ฃ .
๊ตฐ๋ 2๋ 2๊ฐ์์ด๋ฉด ์์ง ํ๊ฐ์ ์๋์ จ๊ฒ ๋ค์. ์ง๊ธ์ ๋ฉ์ฉกํ๋ค๊ณ ๋๊ปด์ง์์ฃ ? ๊ทธ๋ ๊ฒ ๋ฌด๋ฆ ์์๋ผ๊ณ ๊ณ์ ์ด๋ค๊ฐ ๋์ค์ 60-70์ฏค ๋ผ์ ์ ๋๋ก ๋ชป๊ฑท๊ณ ๊ณ ์ํฉ๋๋ค.
์๋ ์ ํ๊ฐ๋ง ๋๋ฉด ์์นํ ์ ๋๋ก ํ๊ท ์๋ช ์ด ์งง์์๋๋ ๋ฌด๋ฆ๊ด์ ๋ค์น๊ธฐ ์ ์ ์ฃฝ์์ผ๋ ๋ชฐ๋๋๋ฐ ์์ฆ์ฒ๋ผ 80-90์ธ ๊น์ง ์ฌ๋ ์๋์๋ ๋ฌด๋ฆ ์์๋ผ๋ฉด ๋์ค์ ํ์๊ฐ์ ํ ๊ฐ๋๋ค
์ฐธ๊ณ ๋ก ๋ฏธ๊ตฐ์ ํ๋ฆฌ์ ์์ข๋ค๊ณ ์๋ชธ์ผ์ผํค๊ธฐ ์์ด๋ค๊ณ ํฉ๋๋ค. ๊ตฐ์ธ์ด ๊ตฐ์ธ๋ต๊ฒ ๋นก์ธ๊ณ ๋ฌด์ํ๊ฒ ํ๋ จํ๋๊ฒ ์๋๋ผ ๊ณผํ์ ๊ทผ๊ฑฐ๋ก ๋ ๋ค์น๊ฒ ์ฒด๊ณ์ ์ธ ํ๋ จ์ ํ๋๊ฒ ์ฌ๋ ์์์ ๋ง๋๊ฑฐ๊ฒ ์ฃ . โ๋นก์ธ๊ฒโ ํ๋ จํ๋ค๊ฐ ๋ถ์์ผ๋ก ๋ชฉ๋ฐ ์ง์ผ๋ฉด ๊ทธ๊ฒ ์ฌ๋ฐ๋ฅธ๊ฑด ์๋์์์?
๋ฐ๊ฐ์์ ๋๋ ๋ณด์ง์ด ๋ฌด๋ฐ๋์ด ~~
18ํค๋ก~~
์ดํด 90๋ฏธ๋ฆฌ ใ ใ 17.5ํค๋ก ๋ค๊ณ ํ๋ จ ๋๋๋ฉด ์ด๊นจ์ ํผ๋ฉใ ใ ์ 03๊ตฐ๋ฒ์ด๋ผ 2๋ 5์ผ ํ์ต๋๋ค
๋งค์ผ ์๋ฐ๋ค๋ฆฌํ๊ณ ์๊ณ ์๊ฑธ์๋๋ ๋ฌด๋ฆ์ด ์๊ทธ๋๊ฑฐ๋ ค์ ใ ใ ;;
ํ๊ตฌ ์ค๋ ์ธ๋ฐ์. ์ ๋ด๋ฐฐ ์ํ๊ณ ๊ฑด์ ํ ์ถ ์์ฒด๋ก ์์ฃผ์์ฃผ ๋ง์กฑํฉ๋๋ค.
ํ๊ตฌ๋ ํ ๋์ค์ ๋น์ทํ๊ฒ
๊ตฌ๋ถ๋ฆฐ ์์ธ์์ ๊ธ๊ฒฉํ
๋ฐฉํฅ์ ํ,์ฒด์ค์ด๋ ๋ฌด๋ฆ ์ ๋ฌด๋ฆฌ๊ฐ ๋ง์ด๊ฐ๋
์ด๋์ ๋๋ค.
@@user-fj3ni8ig2q ๋ง์ต๋๋ค ์ด๋ฏธ ๋ฐฉํฅ์ ํ์ฉ ์ผ์ชฝ ๋ฌด๋ฆ ๋๊ฐ๋๋ฐ ์ฃผ์ฌ ๋ง๊ณ ๋ฌผ ๋นผ๊ณ ํ๋ฉด์ ํ๊ณ ์์ด์ ใ ใ ํ๊ฐ์ง ํฐ๋ํ๊ฑฐ๋ ๋ค๋ฆฌ์ ์ข๋ ๋ฒ๋ ค์ ๋ ๊ตฌ๋ถ๋ฆฌ๋ ์กฐ๋ฌด๋ซ๋๋ผ๊ณ ์
๋ฌ๋ํ์ธ์
์ ๋ ํ๊ตฌ ์์ํ๋ฉด์ ๋ฌด๋ฆ์ด ์ํ์ ์์ํด์. ํ๊ตฌ๊ฐ ๋ ์ฌ๋ฐ๋๋ฐ ํฌ๊ธฐํ๊ณ ์ถ์ง๋ ์๊ณ ..๐ข๐ข
๊ณ์ํ๋ฉด ์๋ชฉ ๋๊ฐ..ใ
์ ๋ ์ ๋ ์๋น ๋ค๋ฆฌํ๋ฉด ์ค๊ธ์ชฝ์ด ์ํ๋๋ผ๊ตฌ์ฌ ใ ใ ์๋น ๋ค๋ฆฌ๋ ์กฐ์ฌํ์ ์
์ข์ ์ ๋ณด ๊ฐ์ฌํฉ๋๋ค. ์ด๋ฐ ์ ๋ณด๊ฐ ์ง์ง ์ผ์์ํ์์ ๋์๋๋ ๊ฒ ๊ฐ์์.
๊ทธ๋์ ํ์ฌ๋ ์ ๋ ํด๋น ์์ธ๋ค๊ณผ ํ๋๋ค ํผํ๊ณ ์ง์์ ์ด์ฌํ ์ฌํ์ด๋ํ๊ณ ์์ด์.
์ถ๊ฐ๋ก ๊ด๋ฆฌํด์ฃผ๋ฉด ์ข์ ๊ฒ ๊ฐ์์ ๋ธ๋ด๋ฏธ๊ฐ ๋ฌด๋ฆ ์จ์ด๊ธฐ๊ตฌ๋ ํ๋ ๋ณด๋ด์ค์ ์ฐ์ง์ด๋ ์ง๋ ๋ง์ฌ์ง
๋์์ ํ๋๋ฐ ์๊ธฐ ์ ์ ํด์ฃผ๋ฉด ์ข ๋ซ๋๋ผ๊ณ ์..
์๊ธด ์๊ธฐ ๊ฐ์ง๋ง ์ ๋ ํ์ ์คํ ๋ฐ์ด ํ๋๋ฐ(๊ฐ๊น์ด๋ฐ๋ ํ๊ณ ๊ฐ)๋ฌด๋ฆ ์ํ ์ ์ ์์.. ๋ฌด๋ฆ ์ ์์ฐ๋ ๋น์ฐํ๊ฒ ์ฃ ?! . ์ด๋,์ผ ์ค๋ ์ ๋ชธ์ ๋ ๋์๊ฒ ํ ์ ์์ต๋๋ค. ์์ฝ๊ฒ๋ ํ๊ตญ์ฌ๋๋ค์ ๋ฌด์ฌ์ฝ ๊ฐ๋ฐ๊ด๋ ์ด ๋ง์. ๋ชธ๋ณด๋ค 1์ฐจ์ ์ผ๋ก ์ ์ ์ ๋ ๋ฌธ์ ์ธ๋ฏ.. ๋ชจ๋ ํ๋์์ ๊ณผํ๊ฒ ํ๋ค๋ค ์๊ฐ๋๋ฉด ์ผ์(์ด๋ ๋ฑ)์ ๋์ผ ํฉ๋๋ค.
๋ฌด๋ฆ ๋ด๊ฐ์ด 90๋ ๋ฏธ๋ง์ผ๋ก ์ขํ์ง๋ ์ด๋ ์ฌ๋งํ๋ฉด ํ์ง๋ง
์ค์ฟผํธ๋ ํํ๋งํด ํํ๋ณด๋ค๋ ์ฟผํฐ๊น์ง๋ง ํด๋๋จ. ๋ ๊ทธํ๋ ์ค๋ ๊น์ง๋งํด๋ ๊ทผ์ก๋คํผ.
ํนํ ์ค๊ฐ์ ๋งํ๋ ๋ฌด๋ฆ์์ถฉ์ ์ค์ํ๋ค๋ ๋ด์ธก๊ด๊ทผ์ ๋ฌด๋ฆ๊ฐ๋ 30๊ตฌ๋ถ๋ฆฌ๋ ์ด๋ด์์ ํ์ฑํ๋จ.
๊ณ ๋ก 30๋ ๋ฏธ๋ง์ผ๋ก ๊ตฌ๋ถ๋ฆฌ๋ ์ด๋์ด ๋ด์ธก๊ด๊ทผ ๋จ๋ จ์ ๊ฐ์ฅ ์ข์.
์ค์ฟผํธ๋ ์ฟผํฐ๋งํ๋๊ฒ ๋ด์ธก๊ด๊ทผ์ ๊ฐ์ฅ ์ข๋ค๋๊ฑฐ์
๋ฌผ๋ก ๊ฐ์ธ์ ํ์ด๊ธดํ์ง ํ๋กํด์ ๋ฌด๋ฆ์กฐ์ง๋ฉด์ ์๊ทน์ ๊ทน๋ํํ๋์ง ์ ๋นํ ํค์ฐ๋ฉด์ ๋ฌด๋ฆ ๋ณด์ ํ ๊ฑด์ง ๋์คํ๋
์ ์๋ ํฐ๊ทผ์ก๊ฐ์ง๊ณ ๋์ด๊ณ ์ํ๋์ง ์ ์๋ ์ ๋นํ ๊ฑด๊ฐํ ๊ทผ์ก๊ฐ์ง๊ณ ๋ ธ๋ ๊น์ง ๊ฑด๊ฐํ๋์ง
๋ง์ด ์ฐ๋ฉด ๋น์ฐํ ๋นจ๋ฆฌ ์ํ ์๋ฐ์ ์์ง์....๋ฌด์์ด๋ ....
์์ ๊ฑฐ ํ๋ ๋ฐ๋ค๊ฟ์น๋ก ํ๋ฌ์ ๋ฐ์์ผ ํจ.
๋์ผ๋ฉด ํผ์จ๊ฒ์ํด์ผ๋จ
์คํ๋ ค ์ด๋ฆด๋ ๋ฐ ์ด๋์ํด์ผ๋๊ณ ๐๐
๊ฒฐ๊ตญ์ ์ ๋ ๋์ด๊ฐ ์๋
ํฌ์ค ์จ์ดํธ์ด๋์ ์ ํ์ด ์๋๋ผ
ํ์์ ๋๋ค.
โค๊ฟ์ ์ด ๋ณด์ฝ์ด๋คโค
โค๋นํ๋ง์ผ๋ก ์๋ฉดํ์ธ์โค
์ ์๋ถ๋ค ๋ฎฌ,๋ธ๋กํผ ์ ์ง๋ง์ธ์ ๊ทธ๊ฒ ๋ฐ๋ชฉ๋ถํฐ ๋ฌด๋ฆ๊น์ง ๋ง๊ฐ์ง๋ ์ ๋ฐ์ด์์ ๋ช๋ ์ฌ์ด ๊ฒจ์ธ๋นผ๊ณ
๋จํ๋ ๋ธ๋กํผ,์๋ค๋ ๋ธ๋กํผ์ ์๋๋ฐ
๊ตฝ๋ฎ๋ค๊ณ ๋ค๋ฆฌ๋ฌด๋ฆฌ์๊ฐ๋๊ฒ ์๋๋๋ผ๊ตฌ์
๋ธ๋กํผ ์ต์ ์ด์์
๐
์ผ๋จ ์ฒด์ค์ ์ค์ฌ์ผ ํจ. ๊ทธ๋์ผ ๋ฌด๋ฆ์ ํ์ค์ ๋ ๋ค์ด๊ฐ
์ด์ฐ๊ณ ๋ผ์ ๋ฆฌ๊ฒ ๋๋๋๋ค..
โ@@Loveyourself-ww๋นผ์
10:29 ์ด๋์ ํ ๋ ๊ฐ์์ค๋ฐ ๋ฐฉํฅ ์ ํ์ ํ๋ ๊ฒ ๋ฐ๋ณต๋๋ฉด ์ฐ๊ณจํ์ด ์ฝํด์ง๋ ๋ถ๋ถ์ด ๋ฐ์.
12:43
๋ฌ๋ฆฌ๊ธฐ ๋ฌด๋ฆ์ ์์ข์์
์ฐ๊ณจ์ ๋ง์ด ์ธ์๋ก ๋ฟ์ต๋๋ค
๋ง์์ ๋์ด๋ค๋ค ๋ณด๋ ์จ๋ชธ์ด ์์ข์ ์กฐ์ฌํ๋ฉฐ ์ด๋ํด์ผ ํจ ์คํธ๋ ์ค ์กฐ์ฌ ํ๋ด์ธ์ ๋ชจ๋ ๊ฐ์ฌํจ๋๋ค
ํ๋ จ์์์ ๊ฐ์ฅ ํ๋ ๊ฑด ๋ฌด๋ฆ ์์๋ค!!!
๊ฐ๊ฐ์ ํฌ ์๋๋?
@@Faith_Wish_Love ๊ฐ์ฌ์ ํฌ ์์ฒด๋ ๋ณ๋ก ์ํ๋ ๋ฐ ์์งํ ๊ทธ์ ์ ๋ฌด๋ฆ์์๋ก ํ์ ๋นผ๋๊ณ ํ๋๊น ๋ง์ง๋ง์ ํ๋ค๋ค๊ณ ๋๊ปด์ง๋๊ฑฐ๊ฒ ์ฃ ใ
@@mrkose2508 ๊ทธ ๋ ผ๋ฆฌ๋ฉด ๋ฌด๋ฆ ์์ ์์ฒด๋ ์ ํ๋ ๊ฑฐ ์๋?
@@Faith_Wish_Love ์ฅ ?? ๋ฌด๋ฆ์์ ์ํด๋ณด์ ง์ด์? ์ ์ ํ๋ จ ์ค์ ๊ฐ์ฅ ํ๋ ๊ฑด ๋ฌด๋ฆ์์์ ์ฌ๋ น๊ด๋ ๊ป ์์ด ๊ฒฝ๋ก ใ ใ ๋๋ฌด ๊ธธ์ด์ ๋น ๋ผ๋ฐ๋ผ๋ฐค~~ x3
@@mrkose2508 ๋ญ์ด๋ฆฌ ํ๋ ๊ฒ ๋ง์ใ ใ ใ ใ ์จ ์ฌ๋๊ฑด ์ ์ํ๋ฆ?
์ชผ๊ทธ๋ ค ์๋๋ค๊ณ ๋ฌด๋ฆ์ ๋์๊ฑด ์๋๋๋ค. ์ชผ๊ทธ๋ ค ์์๋ค์ผ์ด๋ซ๋คํ๋๊ฑธ ๊ผญ ํด์ผ ํฉ๋๋ค๋ด๊ฐ 40๋๋ ์ชผ๊ทธ๋ ค์์ง๋ง๋ผํด์ ์ํ๋๋ 70๋์์์ ์์๋ค์ผ์ด๋์ง ๋ชปํฉ๋๋ค ์ง๊ธ ์คํ์ ํ๋ฃจ 2๋ฐฑ๋ฒ ํ๋ฉด์ ์กฐ๊ธ์ฉ ํ๋ณต์ํค๊ณ ์๋๋ฐ ๋๋ฌด์ด๋ ต๋ค์
์ชผ๊ทธ๋ ค์๋๊ฑฐ๋ ์ค์ฟผํธ๋ ๋ค๋ฆ ๋๋ค. ์ค์ฟผํธ๋ฅผ ์ชผ๊ทธ๋ ค์๋ฏ์ด ํ๋ฉด ๋ฌด๋ฆ ์ํฉ๋๋ค
๋ฌด๊ฒ์ค์ฌ๊ณผ ํ์ฃผ๋ ๋ถ๋ถ์ด ๋ค๋ฅด์ฃ
๋ชจ๋ ์ฌ๋์ด ์ชผ๊ทธ๋ ค์๊ธฐ๋ฅผ ํ์ค์ฟผํธ๋ก ์์ผ๋ฉด ๋ ๋ซ๊ธด ํ๊ฒ ์ฃ
@@flatfeetrunner ์ค์ฟผํธ๊ฐ ์ชผ๊ทธ๋ ค์๋๊ฑฐ์์. ๋ ๋ชธ๊ธฐ๋ฅ์ด ์ฐ๋ ๊ธฐ๋ผ ์ชผ๊ทธ๋ ค์๋๊ฑฐ๋ ์ค์ฟผํธ๋ ๋ค๋ฅด๊ฒ ๋๊ปด์ง๋๊ฑฐ๋๋๋ค ^^
๊ฐ์ฌํฉ๋๋ค. ๋ฌด๋ฆ์ ๋ง์ด ์ฌ์ฉํ์๋ฉด ๊ด์ ์ผ์ด ์ ํ๋ ์๋ฐ์ ์์ฃ ..๊ณ๋จ์ค๋ฅด๊ธฐ. ๋ฑ์ฐ ๋ฑ ๋ฌด๋ฆ์ ๋ง์ด ์ฐ๋ ์ด๋์ ํผํ์๊ณ ํ์ง๊ฑท๊ธฐ, ์์ ๊ฑฐ, ์์ ๋ฑ ์ด๋์ ํ์๋ฉด ๋ฌด๋ฆ๊ทผ๋ ฅ์ ๋์์ด ๋ฉ๋๋ค. ๊ด์ ์ผ์ ๊ทผ๋ ฅ์ ๊ฐํํ๋๊ฒ ์ค์ํ๋ฐ ๊ด์ ์ ๊ธฐ์๋ง๊ธฐ๋ก ๋ฌด๋ฆ์ ๋ง์ฌ์งํ๋ฉด ๊ทผ๋ ฅ๊ฐํ, ํต์ฆ์ํ์ ๋์์ด ๋๋๋ผ๊ณ ์~!
๋ค์ด์ดํธ~
์ด์ 10ํค๋ก ๋นผ๋..
๋ฌด๋ฆ ํต์ฆ์ด ์์ด์ง..ใทใทใทใทใทใทใทใทใท
๋น๋ง๋๋ ํ์ค๋ฟ๋ง ์๋๋ผ ์ผ์ฆ์ด...
๊ณผ์ฒด์ค์ ๋ฌด๋ฆ ์ ์ต์ ์ ์ด์ฐ๊น๋ด ๊ธฐ๋ฅผ์ฐ๊ณ ๋ ธ๋ ฅํจ๐
๋น๋ง์ ๋ฐ๋ชฉ๋ ์ ์ข๊ฒ ์ฃ
์์ด๊ณ , ํ ์ค์ฟผํธ ํ์ง ๋ง์์ผ์ง ใ ใ ใ
ํ ์ค์ฟผํธ๋ ์ชผ๊ทธ๋ฆฌ๋ ์์ธ๊ฐ ์๋์ฌ์ ๋ฌด๋ฆ์ ๋ถ๋ด์ ๋ง์ด ์์ค์ ๊ด์ฐฎ์์ ใ ใ
๋์ด๋ค์ด์๋ ์ ๋ฐ ์ฌ์ ๊ฐ ์์ ์กฐ์ผ๋คใ ใ
์๋น ๋ค๋ฆฌ๋ ์ข์ง ์์ต๋๋ค~ ์ต๋ํ ์ข์์ ํผํ์ญ์์ค.
ํ ๋์ค ํ๋ฉด์ ๋ฌด๋ฆ์ด ์ํ๊ธด ํ๋ค. ํ์ ํ๋ฉด์ ํ๋๋ฅด๋๊น ๊ทธ๋์ ๊ทธ๋ฐ๊ฑด๊ฐ..
๊ธ์ ๊ฑฐ ๊ธ์ถ๋ฐ์ ์ด๋ค ๊ธฐ๊ณ์๋ ๋ฌด๋ฆฌ๊ฐ.. ๋ฌด๋ฆ ์ ์์ด๋ ๋ฏ..
โ@@nabull7826
๋ฌด๋ฆ
61๋ ์์ ๋๋ค..์์ง์ ์์นํ ์ ์์ ๊ฒ ๊ฐ์์ ๋์ ํ๊ณ ์ถ์ด์ 100๊ฐ๋ก ์์ํด์ 20์ผ๋ง์ 300์๋ฑ ํ์ด์..์์ ๊ฐ ๋ฟ๋ฟ..
12:09 ํ ๋์ค๋ฅผ ์น๊ณ ์ถ์ผ๋ฉด ๊ทธ๋ฌํ ๋ฌด๋ฆ์ ๋ง๋ค์ด์ผ ํ๋ค. ํ์ฒด ๊ทผ๋ ฅ
์ต๊ทผ ์ ์๋ ์์๋ค ์๋ฆฌ์ฆ๋ก ์ฐพ์ ๋ค์ผ๋ฉฐ ๊ฑด๊ฐ๊ด๋ฆฌ์ ํฐ ๋์ ๋ฐ๊ณ ์๋ ๊ตฌ๋ ์์ ๋๋คใ ก ๊ณ๋, ์ก๋ฅ,์ฐ์ด, ๊ฑด๊ฐํ ์ง๋ฐฉ(๋ฒํฐ, ์ฌ๋ฆฌ๋ธ์ค์ผ, MCT์ค์ผ)์ ์ฑ๊ฒจ๋จน๊ณ ์์ต๋๋ค. ๊ทธ๋ฆฌ๊ณ ๊ธฐํธ์ํ์ผ๋ก M&M์ปคํผ๋ 1์ผ 1์ ์ฑ๊ฒจ๋ง์ญ๋๋ค. ์ฌ ์ด ์์์ ๋ณด๋ฉด์ ๊ฑฑ์ ๊ณผ ์ง๋ฌธ์ด ์๊ฒจ ๋๊ธ ๋จ๊น๋๋ค. ์ ๋ 10๋ ์ ๋ด๋ญ์ ๊ฑฐ์์ ์ ํ์ต๋๋ค. ํ์ฌ ์ด์ฝ๋ ์คํ ๋กค 279, ์ค์ฑ์ง๋ฐฉ 141, HDL 54, LDL 197์ํ์ ๋๋ค. ์ ํ๊ณ ์ง ์ผํค์์ ์งํํด๋ ๋ ๊น์?
ํ์ค์ฟผํธ ์์ธ๋ ๋ฌด๋ฆ์ ์์ ์ต์ ์ ์์ธ์ธ๊ฑฐ๋ค์
์๊ธฐ๋ชธ๋ฌด๊ฒ + ๋ฐ๋ฒจ๋ฌด๊ฒ์ 6๋ฐฐ๊ฐ ๋ฌด๋ฆ์ ์ข์ ๋ฉด์ ์ ํ์ค์ด ๊ฑธ๋ฆผ... ์ค์ฟผํธ = ๋ฌด๋ฆ์ฐ๊ณจ ํ์๊ธฐ
ํ์ง๋ง ๋งจ๋ชธ์ค์ฟผํธ๋ ์์ฌ์ถ์ฒ ์ด๋์ผ๋ก ๋์ต๋๋ค ใ ใ 29:05
๋ณ์ ๊ฐ๋๋ฐ 50๋ ์์ฌ๊ฐ ๋ฏธ๋์ค์ฟผํธ ํ๋ผ๊ณ . ๋ฌด๋ฆ์ ์์ข๋ค๊ณ . ์ฌ๊ธด ๋ค ์ ์ ์์ฌ.
๋ฌด๋ฆ ์์ข์๋ฐ ๋ฌด์์์ ๊ทธ๋ฅ ๋งจ๋ชธ์ค์ฟผํธ๋ ์ํ๋๋ฐ์ ๋น์ฐํ ๊ธฐ๊ตฌ์คํ๋ ์ํ๊ตฌ์ ใ
์ ํํ ์์ธ๋ก์ํ๋๊น ์์ด๋์ง์..์คํ๋ ค ์ ๋๋ก์์์ผ๋ฉด ๋ฌด๋ฆ์ผ๋ก๋ฒํธํ๋ฅ ์
๊ฐ๋์ฑ๊ฐ๋ฅํ๋ฒ์๋กํ๋ฉด ๋ฌดํ๋ณด๋ค ๋ฐ๋ฐ๋ฅ ์ฅ๋จ์ง ์๋ฉ์ด์์ผ๋ก ์ผ์ด๋๊ฒ๋จ
๋๋ฌด๋ง์ด ์จ๋ ์ผ์ฐ ๋ง๊ฐ์ง๋๋ผ๊ตฌ์
์ผ๋จ ๋ด์ฉ์ ์๋ณด๊ณ ์ฐ๋๋ฐ์. ์ธ๊ฐ์ ์๋ ต์ฑ์ง ํ๋์ผ๋ก ์์ญ๋ง๋ ์ ์ด์์ค๋ค ๋๊ฒฝ์ด ์์๋๊ฒ ๋ถ๊ณผ 1๋ง๋ ์ ์ธ๋ฐ ์๋ฌดํผ ๊ณผ๊ฑฐ ์์์ ์ธ ์ํ์ ํ๋ฉด์ ์์ ๊ฐ์ ๊ฒ์ ์์ ์ผ์ ์ผ์ ์์์ต๋๋ค. ๊ณ์ ์ด๋์ ํด์ผ ํ๋๊น ๋ง์ด์ฃ . ๊ทธ๋ฌ๋ค๊ฐ ๊ฐ๋ ๋ฐฅ์ ๋จน๊ฑฐ๋ ์ฌ๊ฑฐ๋ ํ ๋๋ ๋ฑ๋ฑํ ๋ฐ๋ฅ์ ๊ทธ๋ฅ ์๊ฑฐ๋ ์ชผ๊ทธ๋ฆฐ ์์ธ๋ก ์ฌ์๋ค๊ณ ํ๋ค์. ํ๋์ธ์ด ์ ์ํต์ด ๋ง์๊ฐ์ ๋ํด ๋์จ ์ด๋ ์ฑ ์์ ๋ณธ ๋ด์ฉ์ธ๋ฐ ๊ฑฐ๊ธฐ์๋ ์ชผ๊ทธ๋ ค ์๋ ์์ธ๊ฐ ๊ฑด๊ฐ์ ์ข์ ์์ธ๋ผ๊ณ ํ๋๊ตฐ์. ๊ทผ๋ฐ ๋ ์ฒ์ถ๋ผ๋์ง ๋ผ๊ฑด๊ฐ ์ด๋ฐ ์ ๋ณด ๋ณด๋ฉด ์ชผ๊ทธ๋ ค ์๊ธฐ๋ ์์ข๋ค๊ณ ํ๊ณ ... ์ชผ๊ทธ๋ ค์ ๋๋ฌด ์ค๋ ์์์๋๊ฒ ์์ข์๊ฑด์ง ์๋ ์ ๋ณด๊ฐ ์๋ชป๋๊ฑด์ง ๋ชจ๋ฅด๊ฒ ๋ค์. ์๋ฐ๋ค๋ฆฌ ๊ฐ์๊ฑด ํ์คํ ์ค๋ค๋ฆฌ ๋๊ณ ์ข์๊ฒ ๊ฐ์ง ์์ง๋ง...
์์ ๊ฑฐ ํ๋๋ณด๋ฉด ์์ ์ ๋ฅ๋ ฅ๋ณด๋ค ๋์ด์ ํ์ผ๋ก๋ง ํ๋ฌ ๋ฐ๋์ฌ๋๋ค ๋ณด๋ฉด ์ํ๊น์..
ํ ๋์ค.๋ฐฐ๋๋ฏผํด 20์ฌ๋ ํ์ฃ
60๋ ํ๋ฐ ๋ฌด๋ฆ ๋์ ๋ค ๊ทธ๋ง๋๊ณ ํฌ์ค์ ๊ธฐ์ฒด์กฐ๋ง ํ๊ตฌ ์์ฃ
๋ง์ด ์ฐ๊ณ ๋ง์ด ์ด๋ํ๋ฉด ๋ง์ด ๋ณ๋๊ตฐ์
40๋๊น์ง ์ด๋ง๊ธฐ ์ ๋ถ๋ฌ์ด ํ์ฒด์๋๋ฐ
50๋๋ถํฐ ๋น ์ง๋๊ตฐ์
์ด์ ๊ทผ์ก์ด๋์ ์ฃผ๋ ฅํ๋ ต๋๋ค
~โค