조선시대 내시가 양반보다 13년 더 살았다? 장수의 진짜 조건은 무엇일까 (KBS_2012.12.01 방송)
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- čas přidán 14. 11. 2020
- 생로병사의 비밀_웰에이징 1부 노화의 비밀 (2012)
인간이라면 누구도 피할 수 없는 노화는 왜 일어날까. 유전자의 변이에 의해 발생한다고 알려진 조로증. 최근 서울대 김성훈 교수팀은 쥐 실험을 통해 노화에 영향을 미치는 또 다른 유전자를 찾아냈다. 그렇다면 노화는 유전의 문제일까? 그 비밀을 풀기 위해 세계적으로 유명한 장수마을 오키나와를 찾았다. 장수촌의 대명사 중 하나였던 오키나와, 하지만 2002년 일본 전국 평균수명 조사에서 47개중 26위를 기록, 중장년층의 30%가 65세에 사망하며 이전의 명성을 찾아볼 수 없었다. 그동안 오키나와에는 무슨 일이 일어난 것일까?
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![소식은 50가지 장수유전자를 깨운다 / 세 끼를 먹으면 늙는다 / 질병이나 상처로 괴로울 땐 먹지말고, 움직이지 말고, 자라! / [굶으면 낫는다] / 문예출판사](http://i.ytimg.com/vi/mxw3htx4gkI/mqdefault.jpg)
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![[수요기획] 평균 나이 103세, 절대 순탄치만은 않은 삶이었어도 이들이 행복하며 무병장수 할 수 있었던 비결은 ㅣKBS 2002.11.13](/img/n.gif)
장수 타고납디다 울시엄니90세까지고생하고 살아도 허리구부러지지않고 똑바로걸어시고 80세까지 담배 피우셔도 폐병없구요 양치질 아침에 한번밖에 안하셔도 돌아가실때까지 본인치아로 사셧어요 잇몸도 분홍색으로 아주건강하셧는데 아픈데없엇는데 구십세때 주무시다 돌아가셧네요 늘내가 아프면 니가 고생한다고 이제살만큼 살앗다고 가는잠에 갔어면좋겟다고 늘 말씀하시더니 정말 소원대로 가셧네요
예 90 가까이 오래 사는 사람들은 모두 장수 유전자라고 합니다.
저도 어쩔땐 이생각 듭니다..
죽음의 축복
받으셨네요
모든 사람들의
소원이랍니다
정말 그렇게 죽는게 복입니다.
@핑크샤넬
ㅂ
장수의 비결은 소식과 공복시간임. 공복시간을 유지해줘야 자가포식을 하기때문에. 그래서 단식이나 간헐적단식이 건강에 좋은 이유.
혼자 사는게 최고의 장수비결이다~!ㅋㅋㅋ
수명보다는 사는동안 어려보이고 건강하게살다가가는게최고라고봄
오래안살고 싶다
@@user-wr8eh8qj6c 오래 안 살아도 되지만 건강수명은 길어야 합니다.
이게 정답이지. 100살사는게 중요한게 아님 50년 병상에서 갤갤거리면 도대체 무슨소용. 사는동안 동안으로 건강하게 사는게 핵심
ㅣ
4
어릴 땐 무조건 장수하는게 소망이었다면 지금은 건강하게 내 기준으로 적당히 살다 깔끔하게 가는게 소원임!!! 요양병원에서 일을 하다보니 느끼는게 많음.
그리고 가족력 중요하고 엄마가 임신 시 태아였을 때의 상황이 중요하다고 생각되는게 5남매 중 나만 허약하게 타고남. 내가 넷째 딸인데 엄마가 아들 못 낳아서 스트레스 많이 받았을거 생각하면 이해가 되는 부분이지
맞져 장수할 필욘 없지만 건강수명은 길어야 함
유병장수는 백해무익
그렇군..
언제든 죽고 싶을 때 잠드는 것처럼 스르르 잠 오면서 편안하게 죽고 싶다 사고든 병이든 고통스럽게 아프게 죽고 싶지 않다 태어날 때 내 마음대로 아니었다면 죽을 때는 내가 원할 때 죽고 싶다 국가, 종교, 인권위 보다 개인이 먼저이고 우선이다 편하게 죽을 권리가 있다
죽을 때가 되면 편안하게 죽는거 정말 누구나 꿈꾸는 거지만
언제든 죽고싶을 때 죽는게 허용 된다면 삶이 너무 쉽게 시작되고 끝나지 않을까요..?
국가, 종교, 인권위 보다 개인의 권리가
먼저이고 우선이 되면 안됩니다
그건 개인주의가 아니라 이기주의 입니다
삶이 힘들어서 고통스럽지 않게 죽음을 맞이하기 위해 안락사가 허용 된다면 그것도 문제임 (더이상 현대의학으로 해결할 수 없어 겨우 연명하는 경우는 제외)
너무 비겁하지요.. 다른 자살 방법은 고통스러워 못하겠으니 편하게 죽여달라...구요?
안락사에 대해 얼마나 알고 계신지 모르겠지만
그건 너무 비겁한말입니다
신이시여
요기에 찬성하오니
부디 나도 그리되게
해주시옵소서
이미 스위스에서 5분만에 편안하게 잠들며 죽게 해주는 기구 발명했습니다
자식이 부모 행동 그대로 따라함.. 식습관, 운동,흡연,음주 등 대부분을 배움 유전자 뿐만 아니라 난 이 또한 유전이라고 봄 아이들한테 바른 습관 물려주고 싶으면 본인부터 건강한 습관을 들여야함
Epigenome즉 후성유전체라고 이미 과학적으로 밝혀졌습니다. 부모의 생활방식 영양상태 정신상태 나아가 사고방식까지 후성유전체 형태로 후세에 영향을 줍니다.
골초유전을 직통으로 받아버렸네;;
그래서 장수는 유전인가요 ?
@@jamal3537 아님.아직 정확히 안 밝혀짐.난 식습관부터 다 다른데..ㅋㅋㅋ
@@user-su3fz9lg9m 부모의 식습관을 그대로 물려 받는다는게 아니라 부모나 그 위세대가 기아에 시달렸다고 하면 몸에 지방을 비축해두는 에너지 비축형 유전체가 활성화되어 다음세대가 아무리 태어나서부터 쭉 영양상태가 좋더라도 에너지를 비축해두는 형질이 발현되어 주변보다 적게먹어도 살찌는 체질일 가망성이 높다는 것임. 즉 생활습관이나 환경의 영향으로 특정 유전체가 활성화되고 그 형질이 후세에 전달되는 것임.
스트레스를 안 받는 환경이나, 최소한 요가나 명상 같은 것을 통해 스트레스를 그때그때 푸는 것이 건강장수의 핵심이 아닐까?
소식과 생활습관(운동 규칙적 생활 뇌활동 등) 노스트레스 인 듯
ㄹㅇ 피로와 스트레스가 1순위 적임
@@MC-no8iq 소화 기능도 매우매우 중요, 잘 먹고 잘 싸기
조선시대 "열하일기" 지은이 박지원은 이 책에서 "조선인은 아무 이유 없이 중국인을 깔보고 한자를 빌려쓰면서 중국인의 문장을 깔본다. 조선인은 아무 이유 없이 조선의 풍물에 자부심이 강하다." 라고 비판.
매우 옹졸하고 폐쇄적이고 자폐적인 우물안 개구리 같았던 조선.
조선시대 500년간 양반은 병역의 의무도 없이 같은 민족을 노예로 부리면서 자기들 끼리만 잘 먹고 잘 삶.
민란 동학운동 일어나자 외국 군대 끌어와서 자국민 토벌. 세계 유일무이.
조선시대 오스트리아인 여행자가 조선을 보고 " 지구상에서 조선 만큼 지배층이 거짓되고 범죄적이면서 백성이 가난하고 불행한 나라는 결코 없다. " 라고 말했음.
500년간 신분차별,우민화(500년간 도서관 없었음)
남자 노비는 대부분 결혼 못하고 노총각으로 착취만 당하고 죽었음. 왜냐면 여자 노비에게서 태어난 자식은 노비가 되므로 여자 노비는 양반의 성노리개나 아무에게서나 임신함.
그래서 남자 노비를 결혼 시킬 이유가 전혀 없었음. 미국 흑인 노예도 이런 비인간적 대우는 받지 않았음.!!!!!!!!!!!!
"매국노 고종" 책 강력 추천. 고종과 민씨가 어떻게 조선을 고물로 만들었는지 자세히 나옴.
"세종은 과연 성군인가" 책 강추. 노비와 기생의 고통 , 비참한 삶이 잘 나와 있음.
스트레스 받아 암걸리는건 아니라 봄
방심 말고 건강은
건강 할 때
꾸준히 가꿔야지요
좋은 영상 감사합니다.
좋아요 꾹~~~
혼자사는 대만 할머니 집에 산적이 있는데 40대인줄알았는데 60대라고 해서 놀랐었다. 집은 항상 아주 꺠끗했고 싱크대에 물방울도 허용안하고 군대식 정리정돈하며 계획적으로 산다. 밥은 적게 먹고 60대인데 풀타임으로 병원쪽에서 일하셨던게 기억난다.
별로 행복해보이진 않는다...
반려동물 과 코드가 맞는 벗들과 함께하는 건강하고 여유로운 삶을 즐기며 살다 가는게 제일 행복할꺼 같습니다 ㆍ
성생활 적게하면 오래 살 수 있음
@@andyhwang929 뭔 ㄱ소리야 ㅋㅋ
@@user-xk5ij4hl5t 웃겨보이지만, 해당논문있음
적당하고 규칙적인 성생활이 건강엔 좋고
반면에 드문 성샐활이 장수엔 좋다더이다
거북이가 오래사는거보니 느리게사는게 건강하고 장수하는거같은데요
심박수 느리면 오래산다는
거북이 분당20회 100년
강아지 분당 80~120회 15년
아프면서 오래사는건 산지옥이다.
유전도 맞지만 소식이 최고 인데 그걸 실행못하는것이 문제죠 모두들 건강관리하셔서 오래도록100세 장수합시다
건강하고장수하실려면간단하게 섹스저케규칙적으로하고 또는안하거나 사저믈하지말거나. 제일중요함. 술담배끈고. 매일운동하면 끋 냇는처나라. 명나라때도언제나오래건강하게살앗다. 정삭을뽑 지안ㅅ기에에너지가 몸속에살아잇기대문에오래산다.
왜 장수 해야됨?
@@Zeliton1 4수생 수준 ;
일본에서 간병인을 했는데 장수를해도
시설에서 그냥 누워 액기스로 연명하는분도 많았어요 또 울나라사람같이 체구도 작고
하니 먹는게 작아야하는건 당연하다
제일 피해야 할 삶 . 나와 내 부인이 그렇게 되지 않게 기원합니다 .
휴...어쩔 수 없는 게 당연하죠..늙는다는게. 단지 저렇게 슬피 되지 않기를 바랍니다..
키는 일본 애들이 더 작은데,
일본평균수명 높은 이유 병원에서 생명연장 중
Isnt it tp53 tumour suppressor gene ? I ve never heard of mp3 gene hmm...
고생하면 빨리 늙는구만. 편하게 스트레스 없이 살아야 노화가 덜 되나
적절한 신체활동이 건강한 노년을 보낼수 있는 확율을 높여주는 것은 분명한것 같다
누구든지 사는동안
건강하게 살려고
노력합니다
그러나 생각지도
못하게 사고나
질병으로 사고를
당하는 사람들도 많습니다
평생 빌빌거리며
살바에는 건강하게
살다가 어느날
질병오기직전에
잠에서 깨어나지
않는 최후가
됐으면 합니다
그방법이 자살이다 그냥 늙고 병든것도 받아들이는게 순리다
소식과 건강식 적당한운동
스트레스를 덜 받는것
충분한 잠
장수의 원인은
1. 심장이 얼마나 튼튼하냐, (펌핑질도 잘되고)
2. 혈관이 막힘없이 혈류가 잘 되냐 (피가 스무스하게)\
3. 중력을 죽기진전까지 받기에 관절을 잘 움직일수있게 각종운동을 꾸준히 하는가
4. 오장육부를 잘 드시리고 있는가
5. 기타 (각종 챙겨드시는거와 음식관리)
6. 가장중요한것은 스트레스 받지 않고, 자연과 동화되는 그런 생활을 조금이라도 하고 있는것인가
(정해지고 짜여진 plan에 나의 신체를 기계적인것처럼 세뇌된듯 아무생각없이 움직이는가
아니면 동물적 본능처럼 법의 테두리안에서 내가 하고 싶은거 마음대로 하고 살고 있는것인가)
에 따라서 삶의 운명이 달라지지 않을까 싶습니다.
대부분 다들 위 생각은 하지만 실천을 안하거나 도중에 포기하거나 그래서 아닌가 싶습니다.
늦가을 모두 건강관리 잘 하시고 행복하시길요
인생은 연기 속에 말없이 사라지는 모닥불 같은 것
😭 😢 😥 😭 😢
외할머니 연세가 이제 아흔하나인데 하루 세 끼 꼬박꼬박 잘 드시고 피자 짜장면 치킨 가리는 거 하나 없이 20대인 저보다 정말 많이 잘 드십니다,,, 허리도 꼿꼿하시고 아픈 구석 하나 없고 다만 눈이 자주 피로하시다는 점...? 할머니 형제 분들도 보면 다들 아흔넷다섯에 돌아가신 거 보면,,, 그냥 장수는 dna인 것 같아요;;;
엉상감사합니다💜🙏
생로병사
선생님들 영상 마지막에 공연하시는데 왜 괜히 울컥하는지............ 선생님들 행복하세요
어디서 읽었는데 오키나와사람들이 장수한 이유는 예전 태평양전쟁때 격전지를 겪으면서 식량이 심각하게 부족한 시기를 본토보다 오래 견디면서 강제 소식을 한 이유도 있다는 기억이 남. 오키나와 나이든 사람들은 젊을때 기억은 굶은거 밖에 안난다고 함
간헐적 단식이 ㄹㅇ 좋은듯
소식->키 작아짐, 발육부진->불행할 확률 높아짐
@@alpha-oe5gi 아 진짜 멍청하네 성장기때는 당연히 소식하면 안되지요
@@user-trutht2727 해도 되요.
단지 키가 작은거죠.
@@giannakim119 그 키가 평생을 결정하니 소식하면 안된다는 말씀하신거에요 윗분은.
가는 세월 그 누가 막을 수가 있을까 짧든 길든 건강하고 행복하게 살다 가고픈게 인간의 마음이거늘 어찌 그게 다 내 맘대로 되겠는가 올때 빈손 갈때 빈손이듯 전부 다 행복하게 살다 가이소
부모의 유전자가 좋다면 그 아이도
신체적이나 건강이 좋을수도 있겠죠
그러나 환경이 오염되고 스트레스
받고 먹는것도 .
그러나 좋은 유전자 는 어쩔수없음.
czcams.com/video/H2xQrQxITfA/video.html
❤️우찌 이른일이? 대박%czcams.com/video/0yqVbrUXKW8/video.html
❤️경주 감포 상어다.czcams.com/video/QW8I9qfqf1E/video.html
❤️엌 대박 도깨비 불을 봤대.
역시 편하게 느긋하게 살아야..
스트레스 받지말고 쿨하게 살자~
감사합니다!~^^
100세 시대여도..
건강해야죠 ~
맞습니다. 건강하게 통증없이 오래 살아야지요. 건강하세요~
시골에 사시는 노인들이 외모적으로 더 늙어 보이는것을 보면 노동이나 고된삶이 원인인듯 합니다.
그건 햇빛이 피부에 안좋아서 아닐까요. 시골노인이 단명한다는 소리는 들어본적없어요
늙어가는거 너무 무섭다 ㅠㅠ 나이들어 죽는 것도 무셔웡
당신을 지으신 창조주 하나님의 아들이신 예수님 믿고 천국가면 되지요~^^
이땅에서 숨이 끊기는날 예수님을 보며 해처럼 환하게 죽는데요.
반면 어떤 사람들은 경악하며 두려워 떤데요 지옥의 사자 사탄이 데릴러 왔다고 ㅠㅠ
왜 부처나 마호멧은 야수보다 더 센 거아냐? 난 장자다 좋더라.
@@user-rf5ju1zu5b 아뇨 부처와 마호멧은 우리와 똑같은 인간으로 살다가 죽었구요. 예수님은 십자가에 돌아가시고 삼일만에 부활하셨습니다! 우리의 죄값을 다 치르시고 승리하시고 천국에 하나님아버지께로 올라가셨어요! 우리안에 성령을 주시고 세상끝날까지 함께 하신다고 약속하셨어요! 주님믿으면 장자의 축복을 누릴수있어요! 예수님은 믿는자들을 데릴러 그리고 안믿는자들을 심판하시러 반드시 다시오십니다! 그 전에 죽더라도 천국에 당신의 집을 예비하시고 영접하십니다! 성경 말씀입니다(요한복음 1:13) 영접하는 자 곧 그 이름을 믿는 자들에게는 하나님의 자녀가 되는 권세를 주셨으니 이는 혈통으로나 육정으로나 사람의 뜻으로 나지 아니하고 오직 하나님께로서 난 자들이니라.
착한일하면 구원받는다는 부처도 모하마드의 주장도 값없이 믿는자에게 주시는 하나님의 구원과는 비교할수 없습니다! 아무도 자기의 의로는 하나님의 구원에 이를 수 없기에 아들 예수님을 이땅에 보내시어 십자가에서 우리의 죄값을 대신 치르게 하셨습니다! 그것이 창조주 하나님의 사랑의 깊이이며 좋은소식 “복음”입니다! 시절연인님도 예수님 믿고 하나님 자녀로서 장자의 축복을 누리시길 기도합니다!❤️🙏🎁
막상 늙어지면 죽는것도 안 무서워진다는...
@@daniella4544 예수가 어디있나요 그런 신화에 빠져 몸과 마음을 저당잡혀 삶을 살다가는안생 ㅉㅉㅉ
긍정적인 마음, 꾸준한 운동, 저염과 소식을 꾸준히 하는 것이 답이 아닐까.
정확히는 천연소금은 괜찮은데, 순수가공나트륨이 문제인 거...... 설탕도 마찬가지. 가공되면서 섭취할때 인간의 몸을 균형잡는 성분들을 버려버리고 맛에 치중하는 성분만 추출해서 문제인 거라네요 ㅠ
소금을 안먹어서 탈이지 진짜소금 조미료말구요. 설탕 화학제품들이 문제이지요.
@@0fh374 천연 소금도
나쁘지 않는데요
미네랄 소금 드세요! 미네랄 함량 마니 있어 건강에 조아요
일반 천일염도 미네랄
햠량 어마하게 낮아요
동물들도 중성화하면 평균 수명이 늘어난다합니다.
남성호르몬이 스트레스를 유발해서 해로운듯 내시들이 일반 남성보다10년이상 살았다고 하던데
생로병사 최고입니다 👍
자는듯이 간다는게 심장마비 겠지....
.고통없는 죽음은없다
자는동안 죽는사람 고통을 못봤을뿐
다음 날에 할일이 무언지 아는 분들은 건강하게 장수 하실듯.
심플하고 단순하고 소박하게 사는 것이 장수의 기본 비결이 아닐까요?
9년전 방송이라 저방송에 나온 어르신중에 돌아가신분도 많을듯 참 세월이 빠르구나.
🤣🤣거세는 안했지만.울신랑은 성욕이 없어서🤨동안!!인가봐욧!!!😭
덕분에 ㅠ 같이 동안이 되시겠네요...
@@jj_4739 🤣🤣나이가 멈췄어요~~~~~~😭
@@h.k2174 살면서 말문이 막혀 보긴 처음 인 거 같네요.... ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ
말문은 막히는데 왜 그런지 눈물샘은 터질라 하네 ㅠㅠ 그래도 멈춰서 다행... 멈춰 있을 때 노력 해 보세요ㅠ 시간 거꾸로 갈까봐 걱정이네...;; 힘내세요ㅠ
얻는기 있음 잃는기 있고
빵떠져서 겁나 웃었는데
미안하고 울픈 이야기네~
마카나 이슈와간다를 좀 먹여보세요.제기차기 운동만으로도 성욕이 왕성해
져요. 엄청 쉽고 간단한 운동이에요.
나이 70쯤에 주위엔 두부류가 있다. 죽음을 기다리는 자와 삶을 정상인처럼 힘써 일하며 정상화하려는 자가 있다.
언행의 겉모습은 20년...30년 차이가 난다...속 마음은 소망과 절망의 큰 차이이다.
근육이 찢어지는 고통은 세월이 갈수록 더 하지만
다양하게 운동을 해야한다.
그리고 돈버는 일이 삶에 계획을 준다. 적어도 100세까지 돈버는 일ㄹ 할수있다면 성공한 인생이다고 전하고 싶다.
전문가는 아니지만 고른 영양섭취 특히 단백질 미네랄 비타민 종류 섭취와 꾸준한 운동이 중요할듯
적당히 건강히 살다가 가족들 지켜볼때 가고 싶다 오래사는것도 싫고
일가 친척 다 가고 친구도 가고 혼자 오래 장수하는거 힘듭니다 자식들 한테도 미안코...,
앞으로 30년 더 살면 30년 더 산다고 합니다. 100살을 넘게 사는 것이 보통인 세상이면, 지금부터 건강관리를 잘해서 정신적으로 육체적으로 건강을 탄탄히 해야하겠다 싶네요. 노년에 불행하지 안으려면 말이죠~
연수교육가서 강사가 이제 100세시대가 왔죠하니 교육받는 사람들이 일체 재앙이다재앙하면서 말하던 기억이 나네 님 혼자 100세넘게 사세요
감사합니당!
천년을 개그지로 흙수저로 사느니 80~90년을 살아도 태어날때부터 다 가진 금수저로 살리...
감사합니다
비타민도 적당히 드셔야해요 뭐든 적당히.. 저 같은경우엔 비타민 종류별로 챙겨먹었는데 가슴이 답답해서. 지금은 완전 간단히 두가지만 먹어요
감사합니다~
건강하계
젊음을 유지하며
행복한 노후를🤩🤩
오늘도
멋지게
신나는 하루
화이팅!!!!!!!
🍀🍀🍁🍁🌻🌻😁😁💕
#주네스#
#주네스 대세그룹#
#주네스 제네레스영#
뒤로가기
ㄴ
ㅡ
내시는 누가 권력을 잡아도 내시라 늙어 죽지만
양반은 누가 권력을 잡냐에 따라서 목이 왔다갔다 하니까
사육신.생육신
제가보니 심장 신장 간장 폐 방광 이런 곳이 튼튼 하면 그리구 치아 좋고 식성 좋으면 오래 살더라구요.
노화는 누구에게나 찾아들지만 다만 지연 작전의 비결을 스스로 터득해 나가는 것이 중요하다고 본다. 그러나 어느 날 안녕!!!.... 그때까지 건강하게 살자. 갈 때는 미련없이 노래부르며 ... ㅎㅎㅎ
유전요인이 가장큰건 팩트.. 더불어 환경,식습관요인이겟죠 ..
모든건 타고 나는거다.
생긴대로 받아들이고 사는게 스트레스도 없고 좋은듯.
생긴대로 안살려고 하니까 스트레스로 폭식하고 불면증오고 온갖 나쁜짓 다하는거임.
58:30
몸의 질서를 잡아주고 음식이 아주 중요합니다 질병해결연구소를봐주세요 건강하게 오래오래 사실겁니다
오래만 살면 뭐하나 건강하고 멋지고 재미있게 살았으면 65살에 죽어도 호상이다. 100세 인생? 징글징글하다 살만치 살았으면 알아서들 좀 죽자. 그게 사회에 국가에 자식들에게 좋은일 시키는거다
돈 많은 사람들이나 오래 살아야지 돈 없으면 비참함
보는 내내 맘이 아프지 😢 😭 태어나서 죽으러 가는게 맞지만 건강수명이 오래갔으면 좋겠네요
10년전 영상인데 저때 61세 분이랑 지금 우리엄마랑 나이차이가 많이 나보이시네요 요즘은 더더욱 노화가 더딘듯해요
스트레스가 관건이야,,
비혼이 같은 나이 대비 훨씬 동안임.. 결혼하면 늙더라눈... ㅠ
건강하게 사는 법을 누가 몰라서 안하는게 아님. 전 국민이 알정도로 너무나 뻔한 내용이지만 실행하는건 미치도록 어려움. 특히 설마 내가 저렇게 되겠어? 라고 자기위안 하면서 막 살아감 ㅋㅋㅋ
장수가 중요한게 아니다 20대의 모습으로 100세까지 사는게 중요한것이지 때론 늙어서 살아가는게 죽는것보다 힘든겨우가 허다하지 장수찾지말고 노화가 일어나지않는 방법을 찾아라 그럼 모든건 해결된다
빙고
제목을 이렇게 지으면 장수를 위해서 거세를 해야될것같자너 ㅋㅋㅋ
@@rlfntls8550 어릴때 거세를 해야해요... 성인 된 뒤에는 소용 없다는...
강아지도 중성화하면 더 오래살죠
@@rlfntls8550 ㅡ
@@rlfntls8550 ㅋㅋㅋㅋㅋ
@@rlfntls8550 ㅋㅋㅋㅋ
장수는 몸속 효소와 칼슘등 미네랄 유지에 달린거 같다
그럼으로 효소를 이끼는 생활과
칼슘을 충분히 공급하는 식생활을 해야한다.
효소를 아끼는 생활은 스트레스관리와 소식이며
칼슘증대는 절제된 성생활, 생식,스트레스 관리
에 달렸다.
미네랄유지는 맞는데 칼슘은 안먹어야 이득이죠
44:05 얼굴은 비슷해보여도 목을 보면 왼쪽이 확실히 나이가 든 것을 알 수 있죠. 다른 두 사진도 마찬가지구요. 인체 중에서 노화를 가장 확실히 보여주는 부분이 목이죠. 그래서 가끔 여자 탤런트들 보면 얼굴은 보톡스를 맞아서 팽팽한데 목만 늙어서 어색한 부조화가 보이곤 합니다
맞아요~^^
근데 내동생 20살인데 목이 쪼글쭈글함 이건 멍미?
@@parkhighradish 로션등을 얼굴에만 발라도 그런거같아요
제가그랬는데 바르니까 나아지네요
이것도 유전입니다.
아버지 90세에 목은 50대
저 59세 목은 20대.
제일 자신있는 부분입니다.
@@user-zk4wh7du1i 운이 좋으신 거구요. 대부분의 사람들은 그렇지 않습니다. 노인분들 목 보시면 알 거에요.
고마
하루에 한번씩 햐ㅡ
노화나 죽음이 없다면
세상모든것이 바뀔듯
돈없으면
오래사는것도 고통이다
부유한자만이 그나마
오래살아도 살만할듯
부자들은 돈 많으니 건강관리를 하죠 자기관리 잘하고 비싼 정기검진도 잘 받고 좋은 거 먹고 개인PT 등
수명은 적당한 운동 식습관과 절제인,같습니다
유전은 맞지만...................
그런데 차 관리를 엉망으로 하면 십년도 못타 폐차하듯
몸도 같죠
~"유전이지~'식생활도 중요하지만.."유전은 피할수 없다!..
사는날까지 맑은 정신으로 사리분별하고 욕 안먹고 폼나게 갑시다ㆍ
장수가 무슨 소용이오. 어떻게 사느냐가 중요하다.
인생 13년을 더 사는 것 보다 어떻게 사는가? 어떻게 살아야하는게 중요한데. 누구다 다 죽는다 . 그 후에 윤회한다고 믿는 사람도 있지만 죽은 후에 영원한 심판이 있으리라는 것..
스트레스가 더늙는것같어...에휴
건강할때는 세상을바라보는시각청각이 재미있고 아름답지만 병이들면 만사 기찮아지죠 육체적 기능저하가 정신적기능저하로 동시에 찾아와 그렇습니다 피할수없는미래
사람으로 최장수 한사람은
구쏘련에 152세이상 산 사람
이 있었다 말을 키우는 목장
에서 말 길들이는 일을 하고
살았다는데 나폴레옹이 모스
크바에 입성했을때 자기가 소
년 이었다고 해서 역사가들이
깜짝놀라서 연대를 계산해보니
그당시 나이가 152세였다한다
매일 말을 타고다니며 말 길들
이는 작업을 한다했다 그뒤로
얼마를 더살았는지는 모르겠는
데 내가들은 바로는 최고로 오
래산 사람 인것같다 152세나이
에도 날마다 말을 훈련시키며 살고있다 했으니 놀랄일이다
이내용은 내가 국민학교 다닐
때 우리집에서 경향신문을 구
독 했는데 그때 경향신문에서
내가 읽은 내용이다 목장에서 말을타고 달리는 사진도봤다
사람이 나이에비해 젊어보이고
건강한 몸으로 90세이상 오래
사는것은 내가보기에는 집안
내력 인것같다
계속 활동 하는 분들이 건강 장수 하시는 것 같아요.
내시들은 시중 드느라고 존내 뛰어 다니잖아 양반들은 움직임이 적고 , 당연히 운동 많이 하는 놈이 오래 사는거지.
사십대 중반인 제가 오늘 이 영상을 본 것은 주님의 축복이네요.
제발 안락사 통과 됐쓰면 좋겠다
도대체 왜 죽으려고함?........난 오래살고싶은데
거동도 못하면서 오래 살고 싶지 않아요
찬성.
그러게 오래 산다고 좋은건 결코 좋은것만은 아님
80세이후부터는 자발 안락사가능했움좋겠다
그냥 편안하게 가고싶음
요양원 들어간순간 산목숨이 아닌것같다 자식들이 모시기싫어 보내지는분들은 더더욱 불행!!!
노우.. 장수의 비결은 심장건강 챙겨서 고혈압을 막는것이 최고.
내장기관이
늙는것이
가장 큰 노화네요
그러면 내장노화는
어찌 고칠수가
있나요?
당뇨 또한 식사습관에 따른 병
시대가 변화하려면 인간의 수명은 짧은게 훨나음 늙고 오래가면 빨리 가고싶다는말도 있음 장수 연장 수명은 앞으로의 미래기술 100년이 지나야 될듯
ㄹㅇ 장수도 어느정도 신체 활동이 가능한 선에서 오래살아야 좋은거지 혼자서는 숨쉬기만 가능하다면 그건 더 불행할지도
거세를 하면 오래 살수도 있군요
젊게 건강하게 오래산다해도 돈이라는 재료가 필요하다 늙으니까 수입은주는데 쓸돈은 더필요하더라 100살120살까지 살아낼만큼 재력이 없는데 오래사는건 자식한테 부담이고 본인은 고통이고 사회에는 민폐이다
일본 장수마을 노인분들 엄청 정정하시네요
양반은 뚱뚱해도 되지만 내시가 뚱뚱하면 윗사람이 좋아 했을까???...
장수는 유전맞다 !!!!우리가족 대대로90세부터 100세넘어까지 장수 고조할아버지 할머니부터 장수가족 나이드신분들 테레비를 많이봐요 보시고 내용 어느정도 이해하고 웃으시면 장수합니다
원래 남성호르몬을 많이분비하면 노화가 촉진되요.
그래서 내시들이 더 오래산거에요
@@bban1550 응?? 논문도 있는데?
@@bban1550 맞는 얘긴데 불편러?
@@bban1550 프로불편러 ㅋㅋㅋ
이미 정설이거늘 ㅋㅋㅋ
어떤 기전인가요..혹시 남성호르몬 자체가 아니라 남성호르몬 분비로 남성성으로 인해 활동량도 많아 지고 그러려면 먹기도 많이 먹고 뭐 그래서 그런거 아닐까요?
@@bban1550 이새끼 왜 시비지?
노화는 질병이 아닌 것이 아니라 질병이다. 노화는 자연적인 것이 아니다. 노화를 완벽히 멈출수는 없지만 상당히 지연시킬 수 있다. 언젠가는 노화를 늦추거나 젊음을 되찾는 방법을 찾아낼 것이다.
말이여 막걸리여
노화가 질병이라니 ㅋㅋ
말이앞뒤가아주안맞네
지연시킬수잇어야 질병이 아니고
완전히 막아야 질병이라고할수잇는거다
노화가 자연의 섭리면 암.코로나.전염병도 자연의 섭리인 셈이죠... 코로나도 그나마 바이러스에 대한 존재를 과학적으로 알고 백신을 만들 현대의학.생명과학 기술이 있기 때문에 그나마 예방이 가능했지... 조선시대 같았으면 꼼짝없이 당하고 인구의 절반 정도가 죽고 그랬을걸요? 노화도 현재 인류가 정복하지 못했기 때문에 자연의 섭리로 착각하고 있는 것이지... 엄연한 질병이고 현재로선 불치병일 뿐입니다.
인간의 욕심이란
놀구 있다
@@user-wo2wx6yw4c ㅉㅉ
스트레스안받고 살수있나 장수비결은 부지런해야 손발움직이는 사람이 오래산다
일안하는 인간들 빨리간다
수명보다 삶의 질이 중요하죠. 너무 막 살자는 건 아니지만 평생 인스턴트 패스트푸드 자극적인 음식 안 먹고 100살까지 사는 것보다 적당히 맛있는 거 먹으면서 70살쯤에 가는게 난 더 좋을 거 같음. 내시도 양반보다 오래살면 뭐함.. 인간의 가장 큰 낙중 하나인 성을 잃고 살았던건데....
지금 몇살인데 70살까지 산다고 하는지 모르겠지만
70살에도 그렇게 말할까
유익한 내용이군...
그래도 유전이 중요하긴 함.
3:7이 아니라 7:3인듯
우기는ㅅㆍ리입니다 유전이사무리좋와도맹ㄹ술맛고담배섴스만하고운도만하면 당장앞아서죽는다.
얼굴 피부는 늙지만
마음은 16살때
뒷산에 꽃 필때 마음 이라고ᆢ
과식ㆍ운동부족 ㆍ조급한성격 ㆍ지나친스트레스가
단명의주범
진행자
고음을 일부로 내는듯한데 귀가 따갑네요
저음으로 하면 듣기좋을겁니다.