Des exercices faciles pour garder la forme sur le vélo !
Vložit
- čas přidán 17. 02. 2024
- bonjour à tous, voici quelques exercices que je pratique dans ma routine, quand le temps n'est pas au beau fixe, et qui m'aide à rester en forme sur le vélo, ce ne sont que de petits exercices faciles à réaliser, il y en a bien d'autres mais j'ai pensé que ceux ci vous plairais. Je ne suis pas coach sportif et evidemment demandez conseil à votre medecin avant de commencer toute pratique sportive.
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Salut merci j'ai testé comme d' hab c est accessible merci
Cool pas trop de courbatures ?
Merci Tony pour ces idées d'exercices🦵💪
Choses promises choses dues, merci à toi 👍
Bonsoir Tony,
Merci pour les exercices.
Ne pas négliger le heut du Corps c est aussi important 😊
Super les exercices 👍
Merci 👍
Très bien présenté ! Je vais les faire
Merci 😊 on n oublié pas de s' échauffer avant 😁
Merci, c'est ce que je recherchais si tu en a d'autres je prends.
De rien, oui j en ai d autres u' peu plus spécifiques et aussi des exercices en courses à pied et sur le vélo pourquoi pas un épisode 2 on verra si celui là fonctionne 😊