30-minutni TRENING s pilates loptom (5 NAJBOLJIH VJEŽBI)

Želiš brže i bolje rezultate? Tražiš nove načine kako malo začiniti trening?
www.goldentree...
Vježbe s pilates loptom omogućuju ti da ekspresnom brzinom ojačaš mišiće trupa i tako pobijediš brojne bolove u leđima.
Budući da se radi o nestabilnoj površini, za te vježbe trebaš malo više usredotočenosti i kontrole. To pak dovodi do boljih rezultata, jer se optereti većina mišića u tijelu.
Sastavio sam kružni trening koji možeš raditi zajedno sa mnom, a sastavljen je od sljedećih vježbi:
- trbušnjaci na lopti,
- ekstenzija trupa na lopti,
- primicanje lopte u ležećem položaju,
- ekstenzija bokova na lopti i
- potisak na lopti.
Svih 5 vježbi možeš odraditi u manje od 30 minuta i zato brzo uskoči u svoju sportsku opremu i odradi trening zajedno sa mnom.
www.goldentree...
FitTijelo je portal namijenjen svima, koji žele upoznati pravi način kako pobjediti u borbi s suvišnim kilogramima. Sa mnogobrojnim objavama i video snimkama , pobrinut čemo se, da uvjek budete na pravom putu, i da nečete gubiti vrijeme i novac. Samo na taj način postići čete rezultat kojeg želite.
www.goldentree...

[@primaprims9324]

Trening za telo i dusu. Hvala od srca.

[@fatimagosic1306]

Hvala vam što postoite

[@ananoe3926]

Reklama je rekla da ću upisom svog privatnog email-a dobiti instrukcije za četiri vježbe. Klikom na Play postavljenog videa (koji, oh!howconvenient, nema dozvolu za komentare - pa zato postavljam ovdje) otvorio se ne instruktivni nego reklamni video( czcams.com/video/Lai9Pzsh0x8/video.html ) koji nije sadržavao nikakve vježbe nego samo dvije rečenice izrečene na 38 različitih načina. Ne nudi nijednu korisnu informaciju osim teasing-a i self-explanatory navlakuše...gdje su ovdje 4 uputstva za vježbe? Prevarom klijenta nije lako zadobiti. Moguće da čak trener i nije loš ali mu marketing savjetnici rekli da će ovom reklamom nešto postići. Ispade najdosadnija reklama ikad, i totalni promašaj.

[@selmahalilovic9637]

Fff