Používal jsem jednu dobu Grenade Black a jako efekt byl ten, že po fitku jsem mohl hadry ždímat a ze začátku už po prvních sériích. Pak jsem ještě zkoušel Lean solution od prom-inu, ale tam jsem efekt neviděl vůbec. Aktuálně mi je příjemnější předtreningovka než čistě spalovač
U mě fungovali hodně. Před tréninkem jsem měl nakopávač, spalovač tuku (synefrin) a po tréninku jsem měl protein. K tomu jsem přidal i minerály a vitamíny. Hodně jsem se potil, zhubnul a bylo to dobrý. Do toho všeho jsem cvičil v teplákách a mikině. Děkuji za tyto informace, protože mi tohle video rozšířilo znalosti. :)
zdar Jakube, používám spalovač cca 2 měsíce a sice jsem dost shodil ale zásluhu dávám 100% treninkům a stravě. Ale spalovač mám rád v tom, že mě vždy suprově nakopne díky kofeinu, který do sebe jinou formou nedostávám, protože mi káva bez cukru nechutná. Super video.
Ahoj Kubo, prosímtě bereš nějakej doplněk stravy nebo nějaky oleje na vlasy? kámoš má jaksi problém s vlasy po tom co sypal, a když se kouknu na tebe tak to prostě vidím že nejsi natural :D takže se chci jen zeptat jestli je něco co pomáha. Díky
Při jedné zajímavé hodině chemie mi bylo řečeno, že spalovače by daný učitel nedoporučoval nikomu - nejen, že nefungují, ale zároveň si, podle něj, při nějakém delším používání ireverzibilně zničíme termoregulaci těla a budeme mít problémy s nadměrným pocením těla a regulací tělesného tepla (= bude nám větší horko, než obvykle). Řeč nebyla vedena pripravky na bázi kofeinu, ale spíš o přípravcích z lékárny pro ženy (možná karnitin a synefrin... Ale ruku za to do ohně nedám, bylo to dávno 😅)
Já třeba osobně beru tyhle látky jako “nakopávače”, jelikož mi káva i extrakt ze zeleného čaje těmi svými funkcemi(zvýšení tepu apod) zaručí větší zápal do tréninku, takže to beru jako nakopnutí, než že bych je brala jako spalovače😁 ale samozřejmě jsou i efektivnější složky, co se týče nakopávačů🙌 Nicméně super video!
Veľmi dobrým a ZDRAVÝM spalovačom je kombinácia silnej čiernej kávy a čierneho korenia - namlieť dokopy na 1 šálku kávy 15 guličiek čierneho korenia - čierne korenie rozširuje efekt kávy a zároveň má veľmi silne zdravé antioxidacne protizápalové účinky a zvyšuje spaľovanie tukov
To, že to zvýší tělesnou teplotu nebo pocení ještě neznamená, že to pálí tuky, taky je to opět spíše vedlejší efekt, spíše to víc to nabudí a třeba odjedete těžší trénink, díky kterému spálíte více kalorií, ale samo o sobě to tuk nespálí.
@@robinrozsypal984 Však to nikdo netvrdí, i sám Kuba říká, že tyhle látky jen zrychlí metabolismus, ale samotný tuk nepálí :) A to samé dělá synephrine.
Ahoj Kubo, já třeba vypiju 500ml kávy, takže já už to ani nepocítim jestli mi to něco dáva nebo ne, kávu si dávam kolikrát i než jdu spát a usnu vždy jako beránek :D A ten karnitin užívá moje žena a jen ho chválí takže tak ENJOY ;)
Moc moc moc moc dobý video já používám kofein a je to v pohodě a je to na tobě můžeš dát tréning z krásou Můžeš dát tréning s Míšou a party je nohy záda ruce jak budeš se cítit je to na tobě moc moc moc ti fandím moc moc moc se těším na další video.
Super , ale mohlo by být video o nelegálních spalovačích , myslím že by to lidi více bavilo tady tohle , dá se říct ví všichni. Ne přímo jak to užívat ale proč jsou v Evropě zakázány a proč vlastně fungují tak dobře. Mám jich pár vyzkoušených a člověk to na sobě fakt cítí . Ne jak spalovače co udělá nějaká rádoby influencerka , chápu musí držet evropské normy ale když za ty peníze se dá sehnat fakt něco co funguje a néé za sypku se to fakt nepovažuje :) nebo jestli to někdo za to bere tak o tom nic neví :)
Já používám kofein a protein. Myslím, že jsi měl zařadit i Omega3, protože štěpí tuky a napomáha k jejich spalování. Jinak díky za tipy, zkusím ještě ten zelený čaj😎
Já bych osobně řekla, že nejlepší je calisthenika (trénink s vlastní tělesnou vahou), většinou lidi dělající calistheniku nejsou tak veliký, protože musí být lehčí aby byli schopni manipulovat se svým tělem, ale zároveň mají obrovskou sílu .. i když pak samozřejmě nezvládají to co třeba powerlifteři a naopak
@@terezalejbova4250 souhlasím. Taky bych zařadil asi i víc cardia, nejen silový trénink, pokud se mu líbí více štíhlejší postavy. Při cardiu se částečně může spalovat i svalstvo, čemuž se třeba já snažím zabránit, ale asi by to šlo využít, když si zároveň tréninkem udrží sílu. Potom už je celkem jedno, jestli cvičí s vlastní vahou, nebo s činkama. 👍 Ale udivuje mě, že někdo vyloženě touží být co nejvíc hubený s co největší silou. PS: powerlifterský trénink je o co nejvyšší váze a nejnižším počtu opakování (1-3). Jsou to skoro maximálky. I ta kalistenika je vlastně hodně těžká, protože i obyčejný klik se dá přirovnat k benchpressu s vlastní vahou, což dokáže jen málo začínajících cvičenců. To samé shyb na hrazdě. Velmi těžké na začátek. Začal bych radši u stahování kladky stejným pohybem.
*Používáte spalovače tuků?*
instagram.com/jakubenzl
Kubo ten merch bude tento rok?
Ne. Stačí prework a rozumný jídlo.
Já třeba používám synephrine
meta+ je top
Používal jsem jednu dobu Grenade Black a jako efekt byl ten, že po fitku jsem mohl hadry ždímat a ze začátku už po prvních sériích. Pak jsem ještě zkoušel Lean solution od prom-inu, ale tam jsem efekt neviděl vůbec.
Aktuálně mi je příjemnější předtreningovka než čistě spalovač
Audio mikrofonu jen na pravém uchu :/
Netuším jak se to stalo, sorry :(
@ v půlce přehodit sluchátka aby jste nevytvořili dysbalance trénink i u ytb
@@vasekbudir8404 200iq
@@vasekbudir8404 nebo přes balance ve zvuku si snížit % na pravém sluchátku, aby zvuk nepůsobil jednoznačně v pravém uchu :D
@@vasekbudir8404 airpody si přehodím no
typeček mi šeptá do pravého ouška... pěkný
Mě to teda sere
Akorát mě to zajímalo, jestli je to jen u mě. Mrknul jsem nejdřív do komentů a dobře jsem udělal :-D
půl hodiny tady laboruju co se mi posralo, jestli zesik, kabely nebo repráky :D
U mě fungovali hodně. Před tréninkem jsem měl nakopávač, spalovač tuku (synefrin) a po tréninku jsem měl protein. K tomu jsem přidal i minerály a vitamíny. Hodně jsem se potil, zhubnul a bylo to dobrý. Do toho všeho jsem cvičil v teplákách a mikině. Děkuji za tyto informace, protože mi tohle video rozšířilo znalosti. :)
Díky Kubíku za info.Tohle jsem hledal. Pěkně vysvětleno.
zdar Jakube, používám spalovač cca 2 měsíce a sice jsem dost shodil ale zásluhu dávám 100% treninkům a stravě. Ale spalovač mám rád v tom, že mě vždy suprově nakopne díky kofeinu, který do sebe jinou formou nedostávám, protože mi káva bez cukru nechutná. Super video.
Tréninky mám většinou odpoledne až večer.
Má stejný účinek když si dam kávu ráno, jako když před treninkem?
Předem díky za odpověď.
Fungují, ale ne ty legální 😂
Ahoj Kubo, prosímtě bereš nějakej doplněk stravy nebo nějaky oleje na vlasy? kámoš má jaksi problém s vlasy po tom co sypal, a když se kouknu na tebe tak to prostě vidím že nejsi natural :D takže se chci jen zeptat jestli je něco co pomáha. Díky
Při jedné zajímavé hodině chemie mi bylo řečeno, že spalovače by daný učitel nedoporučoval nikomu - nejen, že nefungují, ale zároveň si, podle něj, při nějakém delším používání ireverzibilně zničíme termoregulaci těla a budeme mít problémy s nadměrným pocením těla a regulací tělesného tepla (= bude nám větší horko, než obvykle). Řeč nebyla vedena pripravky na bázi kofeinu, ale spíš o přípravcích z lékárny pro ženy (možná karnitin a synefrin... Ale ruku za to do ohně nedám, bylo to dávno 😅)
Jakube díky pomohlo mi si to srovnat Milan....😇
To intro je prostě top.
Supr, hned jdu objednávat caffeine, díky Kubo :)
Můžu používat karnitin a zelený čaj > 1 šálek < před každým tréninkem nebo ne?
Výborné video, tvůj obsah má cenu sledovat, i kvůli charakteru. 👍
To je pravda
Čau, názor na zelený pepř jako spalovač, klidně i normální??? a chilli??
celkem pog že pravém sluchátku slyším hlas a v levém sluchátku slyším hudbu xDD
Supr video vždycky když vidím tvá videa tak hned du cvičit
Na mě až moc reklam... Ale žeru tě, tak to překousnu :D Jinak video jako vždy SUPER. Těším se na další.
Já třeba osobně beru tyhle látky jako “nakopávače”, jelikož mi káva i extrakt ze zeleného čaje těmi svými funkcemi(zvýšení tepu apod) zaručí větší zápal do tréninku, takže to beru jako nakopnutí, než že bych je brala jako spalovače😁 ale samozřejmě jsou i efektivnější složky, co se týče nakopávačů🙌 Nicméně super video!
Áno, aj ja 😂 keď si dám kávu, lepšie sa mi cvici... Ak karnitin, viac vladzem behat 😂😂
Za mě carnitin jsou vyhozené peníze, zajímal by mě spíš názor na Synefrine?
Vyzkoušel jsem a myslím, že jsem díky tomu opravdu zhubnul tuk na břiše, který léta nešel dolů 🙂
Ať už je tu to intro jak chce a ať je dlouhý jak chce, tak je pořád sheshh
Veľmi dobrým a ZDRAVÝM spalovačom je kombinácia silnej čiernej kávy a čierneho korenia - namlieť dokopy na 1 šálku kávy 15 guličiek čierneho korenia - čierne korenie rozširuje efekt kávy a zároveň má veľmi silne zdravé antioxidacne protizápalové účinky a zvyšuje spaľovanie tukov
Já rozhodně cítím synephrine, který taky zvyšuje termogenezi. Překvapilo mě, že ho Kuba nezmínil.
To, že to zvýší tělesnou teplotu nebo pocení ještě neznamená, že to pálí tuky, taky je to opět spíše vedlejší efekt, spíše to víc to nabudí a třeba odjedete těžší trénink, díky kterému spálíte více kalorií, ale samo o sobě to tuk nespálí.
@@robinrozsypal984 Však to nikdo netvrdí, i sám Kuba říká, že tyhle látky jen zrychlí metabolismus, ale samotný tuk nepálí :) A to samé dělá synephrine.
@@NeedForWalkthroughs Jasně, předpokládal jsem, že považujete synephrine, jako efektivní spalovač tuků, má chyba 🙂
Přiste video o CNS, diky
Krásné ráno přeji:D se mi o tobě zdalo hihihihi, se musím smat :₩))₩ přeji pěkný den
A co mam pouzivat, kdyz mam intoleranci na kofein(a laktozu)?
Ahoj Kubo, já třeba vypiju 500ml kávy, takže já už to ani nepocítim jestli mi to něco dáva nebo ne, kávu si dávam kolikrát i než jdu spát a usnu vždy jako beránek :D
A ten karnitin užívá moje žena a jen ho chválí takže tak
ENJOY ;)
Nechtěl by si stejně rozebrat i nakopávače? Líbí se mi jak je to stručně a výstižně vysvětlil.
Moc moc moc moc dobý video já používám kofein a je to v pohodě a je to na tobě můžeš dát tréning z krásou Můžeš dát tréning s Míšou a party je nohy záda ruce jak budeš se cítit je to na tobě moc moc moc ti fandím moc moc moc se těším na další video.
Spalovač chůze 15 minut denně ráno jenom Caro a jdu pálit tuk.
Hezký video 💯🙉
prosím příště do obou uší :d
Těch spalovačů je hafo ale jsou nelegální. Carnitine je dobrý injekční, orální se nevyplatí 10% vstřebatelnost.
Taky šukání je na spalování vynikající.
Super , ale mohlo by být video o nelegálních spalovačích , myslím že by to lidi více bavilo tady tohle , dá se říct ví všichni. Ne přímo jak to užívat ale proč jsou v Evropě zakázány a proč vlastně fungují tak dobře. Mám jich pár vyzkoušených a člověk to na sobě fakt cítí . Ne jak spalovače co udělá nějaká rádoby influencerka , chápu musí držet evropské normy ale když za ty peníze se dá sehnat fakt něco co funguje a néé za sypku se to fakt nepovažuje :) nebo jestli to někdo za to bere tak o tom nic neví :)
Stejně tohle video vzniklo jen kvůli Sabině 😏😂
Jak můžeš udělat video o spalovačích a nezmíníte synephrine? Tohle bylo strašně lidl video😕
Je to sračka
Já používám kofein a protein. Myslím, že jsi měl zařadit i Omega3, protože štěpí tuky a napomáha k jejich spalování. Jinak díky za tipy, zkusím ještě ten zelený čaj😎
jsem málem dostal infarkt a myslel že se mi rozbily sluchátka za 3k
Jak zesílit, ale nezvýšit objem svalů?
Powerlifterským stylem tréninku, ale mírnějšímu nárustu svalstva se stejně nevyhneš.
@@taurrrrshiftmeister jak powerlifting
Já bych osobně řekla, že nejlepší je calisthenika (trénink s vlastní tělesnou vahou), většinou lidi dělající calistheniku nejsou tak veliký, protože musí být lehčí aby byli schopni manipulovat se svým tělem, ale zároveň mají obrovskou sílu .. i když pak samozřejmě nezvládají to co třeba powerlifteři a naopak
Záleží co ti vyhovuje, musí tě to i bavit
@@terezalejbova4250 souhlasím. Taky bych zařadil asi i víc cardia, nejen silový trénink, pokud se mu líbí více štíhlejší postavy. Při cardiu se částečně může spalovat i svalstvo, čemuž se třeba já snažím zabránit, ale asi by to šlo využít, když si zároveň tréninkem udrží sílu. Potom už je celkem jedno, jestli cvičí s vlastní vahou, nebo s činkama. 👍
Ale udivuje mě, že někdo vyloženě touží být co nejvíc hubený s co největší silou.
PS: powerlifterský trénink je o co nejvyšší váze a nejnižším počtu opakování (1-3). Jsou to skoro maximálky. I ta kalistenika je vlastně hodně těžká, protože i obyčejný klik se dá přirovnat k benchpressu s vlastní vahou, což dokáže jen málo začínajících cvičenců. To samé shyb na hrazdě. Velmi těžké na začátek. Začal bych radši u stahování kladky stejným pohybem.
To triko bude novej merch??
Sabina dala dislike 😂
Video ako vzdy super ale to audio nevyslo, v jednom uchu ty a v druhom rusiva muzicka...
Tvl už jsem myslel, že budu reklamovat sluchátka.
Už jsem se bála že mi ZaSe nefungujou sluchátka😂😂
Já chcu to tvoje trikoooo
Užívám protein a občas kofein
hnusný zvuk iba v jednom uchu
plz fix do ďalšieho videa
SYNEPHRINE?
Carnitin 😅😅😅
Myslím že funguje oxandrolon 😂
audio je v tomto videu horší
Audio mikrofonu na pravem uchu
Vyhozené peníze, za mě prostě pro lidi typu "protein jsou steroidy", kteří hledají něco speciálního na hubnutí
mne je divne že ide radiť on naturalom.. bodka
Zkoušel jsem synephrine a víc jsem se potil
zvuk 2/10
co je s tim zvukem do pici
Amerika jede
Kecáš