Социофобия как избавиться Стеснительность и Страх людей
Vložit
- čas přidán 7. 12. 2020
- В этом видео мы поговорим про социофобию, страх людей, стеснительность и их причины.
Психолог-консультант.
Чтобы записаться ко мне на консультацию пишите в личку в контакте или на электронную почту.
Психолог-консультант.
Чтобы записаться ко мне на консультацию пишите в личку в контакте или на электронную почту.
Мой мерч
ivanlysenko.ru/
Я в контакте
id275593535
Инстаграм
/ psychologist_ivan_lysenko
Друзья, если вам помогло это видео, то буду очень признателен за материальную поддержку канала
Карта сбербанка
2202206263351517
Криптокошелек метамаск
0x7baFfD961791247E727DF1BD0AD1B63006AF5A3D
Все мои ролики имеют лишь познавательный характер. Я вполне допускаю, что могу ошибаться в подавляющем большинстве вещей, поэтому относитесь к моим видео исключительно как к мнению стороннего человека, нисколько не претендующего на абсолютную истину.
Для возрастной аудитории 18+
Почта
lisss2001@gmail.com
Моя группа
club154481535
Друзья, поддержите пожалуйста полным просмотром и лайками
Отлично раскрыл тему, Иван! Супер! Огромное спасибо! )
Вам кто-нибудь говорил, что вы на Криса Корнелла похожи!?
Ответьте пожалуйста на вопрос мой
А высший пилотаж -- это ещё посмотреть рекламу и кликнуть на неё :)
(без шуток)
Да, моя тема. Спасибо, раскрыли) я бы часами слушала рассуждения на эту тему. Отдельная благодарность за способ донесения информации)
Люди,которые страдают от социофобии, желаю вам избавиться от нее. Я с вами, та же беда😢
Это уже какая-то высшая лига ютуб-психологов.
Типо КВН?)
@@Bringo12 хах)))
Что-то я тут подумал - это лучшее видео про социофобию которое я когда-либо видел. Большое спасибо.
+
снял !
Это точно, сколько всего перечитано, пересмотрено, бестолку. Тут так коротко и по факту все, а главное правда 😳
Осталось понять, как быть говном.
+++
Мораль сей басни такова: снизь ожидания и разреши себе обосраться.
Красивая девушка на фото. Это ты?
@@user-rr1ix5vs7t красивый мужчина на фото, это ты?
@@user-su7ji9wm5c это странно. У вас мужской ник и вы мне пишите такое. Я как бы нормально отношусь к меньшинствам.. но. Мне кажется или вы со мной заигрываете?
@@user-rr1ix5vs7t нет, я просто скопировал ваш комментарий, хех
@@user-su7ji9wm5c Аа. Ну ладно.
Социофобия, наверное, всегда сопровождается перфекционизмом. Лично по себе сужу. У меня каждый день направлен на достижение идеальности во всем, чтобы людям не к чему было придраться, в отношении моей личности. Конечно же, достичь идеальности во всем не получается, поэтому внутреннее чувство "твари дрожащей" не покидает. В связи с этим, страх выхода на улицу, страх негативной оценки общества, хотя я понимаю, что всем на меня глубоко плевать, но тем не менее. Плюс телесные проявления страха, тревоги, ну и апогей - это жесткая паническая атака и бегство в изолированное, от людей, место.
Всему виной школа, буллинг, отсутствие понимания и принятия от родителей и вот, социофоб готов.
Ровно то же самое
жиза кста
Жиза+++
Блин *тварь дрожащая* просто улёт, я прям почувствовала себя и посмеялась от души😂😂😂
Да вобще согл, бесит
Спасибо родителям за социофобию 👌🏼🥰❤️
Жизненно
это точно
Это реакция психики,и как ты переносишь , у меня это с детства, но я не 💯 проц социофоб, могу приспосабливаться как-то. Без контактов общения возвращается страх. Конечно в основе генетика и родители
Спасибо моим одноклассникам ☺️
О, да! Как знакомо(
Кстати да , я часто замечала за общительными людьми такую особенность. Ситуация: девочка упала и все начали громко громко смеяться. Чтобы сделала я как человек, который бриться ошибаться: я бы быстро подскочила, возможно бы расплакалась, извинилась и убежала. Но! Эта девочка ничего из этого не сделала. Она просто рассмеялась, встала и продолжила разговаривать как ни в чем не бывало. Она позволила себе быть неудачницей. Так ещё то, что она не просто на это забила, она ещё и посмеялась с этой ситуации. Я часто такое замечаю за общительными людьми. Возможно в этом суть. Думаю, Вы мне помогли многое понять.
Как говориться "лучше сделать и ошибиться, чем не сделать и потом жалеть всю жизнь"
Я так ошибся и теперь всю жизнь жалеть буду ☹️.
@@alekseyivanov709 а что ты сделал, Алексей?
@@user-gz8dr6jx9lпомог друзьям. Теперь друзей у меня нет. Оказалось, пользовались пока выгодно было. ☹️
@@alekseyivanov709 :(
@@Aomame_love 🤪
Часть меня думает, что я странная, а другая часть что интересная. Мечтаю о стабильной самооценке. Спасибо вам огромное за информацию.
Странность как раз интересна).
@@alenablack3205 но не всегда и это расстраивает
Автор молодец! Другие воду льют и дают общие советы, а здесь предельно понятно изложен весь механизм. И золотая мысль о том, что ждать нечего. Когда еще мы там станем идеальными… а если учесть, что идеала достичь нельзя, то мы можем отодвигать и отодвигать от себя счастье всю жизнь. Действительно, надо работать с теми картами, что уже есть. Разрешаем себе быть ничтожеством, разрешаем другим людям не принимать нас! И начинаем наш путь вперед уже сегодня, с этой минуты. Не строя надежд, но при этом зная, зачем мы идем вперед. Спасибо, автор, и счастья тебе!
"Позволь себе быть говном" - кажется, я наконец-то нашла достойный девиз по жизни! :D
Если серьёзно, возможно, это лучшее видео по психологии, что мне попадалось. Иван, спасибо огромное за всё, что вы делаете!
Нельзя позволять себе быть говном, совершенствуйтесь
Правильнее будет!
1. Отпусти контроль, дай быть себе говном, пусть все видят, что ты говно. Тревожься.
2. Со временем через терапию пойми что ты вовсе не говно когда ты настоящий, такой какой ты есть на самом деле, аутентичный, конгруэнтный.
3. Начни поднимать самооценку себя настоящего.
В общем суть заключается в том, чтобы вернуться к себе настоящему, убрать то, что мешает быть самим собой и делать то, что хочешь и понять, что ты настоящий очень хорош, привлекателен для других, способный и тд.
мне тоже это понравилось
Это самое крутое видео на канале, благодаря ему, я в свои 32 года, наконец-то пригласил домой девушку, которая мне нравится, и мы провели чудную ночь, спасибо. "Что ты сделал?" спросит кто-то. Я просто отпустил контроль и тупо написал ей в инстаграме: Привет, мне очень нравится с тобой разговаривать, хочешь посидим у меня выпьем вина и посмотрим, кино.
И о чудо она просто сказала: да сейчас приеду давно хотела с тобой поговорить наедине.
Получается единственное, что нас тормозило, это мой страх показаться озабоченным, чмошником и прочая хрень в моей голове.
Если бы у тебя была бы социофобия,ты бы не знал о чем с ней поговорить,потел,краснел и чувствовал бы себя максимально дискомфортно,наверное в твоем случае просто неуверенность в себе
@@user-dl5eq4ez6oну ему же 32 уже не 16) со временем это лечится;) не унывайте) все проблемы - в голове
@@23p_m прикол в том что и в таком возрасте есть замкнутые люди, я хз как они докатились до такого, ведь время реально лечит, видимо у них все запущено
🎉🎉🎉
А если бы она ответила нет?)))
Родители ещё в советские времена воспитывали меня "хорошим человеком", который всегда должен поступать правильно...но сейчас я понимаю, что такое воспитание ничего хорошего мне не дало. Ощущение, будто все меня ненавидят за то, что я такая правильная и принципиальная.
Извините, что я встреваю, но проверьте, нет ли у вас признаков окрл (по-другому - ананкастное расстройство). Оно часто прививается именно таким воспитанием и создаёт много проблем в общении (сужу по личному опыту... росла в семье с такими людьми, попадала под влияние). Можно видео Ивана на эту тему посмотреть.
@@DarkWhite-t да, я это подозреваю
@@lanafromrussia4891 сил вам и удачи
@@DarkWhite-t Благодарю. Взаимно.
Тоже такая. И на предидущей работе мне прямо в лицо говорили , если ты дура то будь честной и правильной.
Качество улучшилось, новые превью. Иван, респект!
Отдельно кайфую с этих схемок, которые Иван в каждой лекции неожиданно резко достает из ниоткуда)
😹😹😹😹👌🏻
Схемки - это реально крутая находка! ). Real Talk!
дадада, тоже нравится))
Эту же концепцию (не в такой прекрасной форме, в какой она упакована в этом видео) дорогой Иван объяснял и в предыдущих видео. После того, как я уловила суть, примерно 4-5 месяцев назад, я стала следовать этому простому совету: живи с тем,что есть, действуй, будучи тем, кто ты есть. И жизнь начала стремительно меняться, прямо-таки на глазах. Пользуйтесь! Это прекрасно
Как ваши дела?
@@mainer5702 у меня всё в жизни наладилось, кроме материальной сферы, но эт временно и не грузит
@@senyachert7395 рад за вас)
Как хорошо чувствуется, что человек от всей души и, может, опыта, старается простыми словами и схемами донести до человека в чем причина плохой самооценки и стыда среди людей, благорарю!
Таких людей мало, искренних и настоящих!
Офигенная превьюшка и прекрасный свет, очень приятно смотреть
ИВАН, БОЛЬШОЕ ЧЕЛОВЕЧЕСКОЕ СПАСИБО ЗА ВИДОС!!!
Буду впитывать. Ты человечище!
Иван, пипец какая это Важная тема, которую ты поднял в этом видео! Спасибо тебе огромное! Помогаешь просто невероятно!
Супер! )
Получается, что социофобия образуется ещё со школьный парты, когда училка начинает фильтровать учеников на плохих и хороших
Да вся система в мире оценочная
Нет, там она закрепляется, а начинается с родителей.
У нас сейчас таким училкой. Ребëнок замкнулся. Отградился от всех. Всё кружки, секции бросила. :я ничтожество и хуже всех.
@@sapornuraкогда я учился в колледже надо мной издевались, я терпел это 5 лет. Мне сейчас 37 лет я социофоб
@@user-ti8yv2eu5dпривет ,я с тобой мне 40 лет😂вы обращались к психотерапевту?
Всё по делу, картинка хорошо смотрится, формат хорошечный 😎👍
Мне кажется я наконец-то избавлюсь от социофобии!
Спасибо вам.И присоединяюсь к тем,кто говорит, что это лучшее видео по социофобии которое есть на ютубе!
Как у вас дела?)
Ценнейшая информация.
Свет на видео огонь 🔥
Буду смотреть это видео до тех пор пока эта концепция не войдёт мне в подкорку.
Скоро будешь в топе психологов миллиардеров с такой картинкой!!
блин, чувак, ты реально психолог
почти каждая мысль, к которой ты подводил, сперва появлялась у меня в голове как ответ, а потом ты ее озвучивал
ничего лишнего, все очень понятно, и, возможно я нашел ответ для себя
спасибо
Пожалуй самый полезный психолог на ютубе.
Спасибо! Это лучшее видео про социофобию которое я смотрел
А много смотрел?)
@@user-im2mc6wu6s много. и даже курсы разные с торентов скачивал)) В основном вся терапия это кпт таблицы или насильно заставлять себя преодолевать страх, стыд и т.д.
Спасибо Вадим, мне приятно)
У Ивана все видосы лучшие. Многие мне, конечно, потом долго своим мозгом варить нужно, ессна, по причине моей не такой высокой подготовки и уровнем скиллов как у Ивана, но тем не менее, это подстегивает меня больше "курить мануалы" и подтягивать свои знания из дополнительной литературы с внедрением их на личной практике по жизни.
@@stanislav_yurchenko Как я Вас понимаю.)
Огромное спасибо, все коротко, ясно и интересно 🔥👍🏻
Отличное видео, спасибо Вам за вашу работу!
Вы замечательно всё описали. Большое спасибо за видео!
Спасибо вам большое. Качество контента заметно выросло. Очень полезные видео, постоянно черпаю для себя что-то новое
Видео как раз вовремя, когда стал разбираться в своей проблеме. Все просто и понятно, конкретика без лишней воды. Желаю автору дальнейшего развития на ютубе!
жиза
Мне бы это видео лет 18 назад.. Спасибо, Иван! ❤
Спасибо за информацию! Позволить себе быть неидеальным и идти вперёд, сосредоточившись на конкретном деле. У некоторых людей можно поучиться, как они легко общаются или наслаждаются своей работой
Отличный ролик, Иван. Спасибо за проделанную работу, всё по делу)
Иван, большое спасибо за видео в нужное время. Тема актуальная. Как раз сейчас нужно найти работу, ходить на собеседования, но я туплю, боюсь отвержения, критики. Буду пересматривать Ваше видео. Благодарю за профессионализм, искреннее желание помочь и чёткие, доступные и емкие схемы ))
Слушая вас, я всё больше и больше понимаю что вы просто описываете меня, спасибо за то что зделали этот ролик.
Отличное видео, Иван! Очень понятно рассказали. Всегда с большим интересом смотрю Ваши видео 😌 Спасибо большое!!! 💞
Замечательно! Лучший психолог всего Ютуба, очень помогаешь, Иван, спасибо тебе.
Посмотрела до конца, очень внятно, с примерами, что особо нравится. Спасибо, Иван! Заставляете задуматься и анализировать.
Прекрасное видео! Спасибо за работу! Вы делаете Великое дело! Столько людей благодаря Вам будут чувствовать себя лучше и счастливее
Первый раз вижу, что бы тема социофобии была, так круто раскрыта. Спасибо! 🙏😊
Иван, благодарю вас за это объяснение! Надеюсь, и другие люди увидят его в момент, когда это будет необходимо, и почувствуют себя гораздо лучше. Вам от всего сердца спасибо!!! Удачи вам!!!
Я смотрел и слушал лишь несколько ваших видео. Но то, что видел, меня чрезвычайно удовлетворило.
Большой привет от адекватного коллеги по цеху ❤️
Вы делаете большое дело.
Спасибо огромное пересмотреть уже около 20 видео на данную тему и лучше этого не встретил. Продолжай в том же духе спасибо тебе❤
Иван, в самое сердечко!!❤Очень зашло, прям очень благодарюосталось применить на практике, теория просто выше всех похвал!)👏👏👏
Это лучшее ,что я видела. Вы лучший!
Спасибо за видео! на таких примерах разобрали жизненных, что очень помогло. я сначала улыбнулась, когда вы очередную схемку достали, а она то реально рабочая оказалась, ахах. Это видео должно стать популярным. Кстати, снимите видео про обесценивание чужих проблем
Лучшее объяснение из тех что я слышал. Спасибо. Продолжай снимать :)
Иван, Спасибо Вам Огромное! Очень доходчиво объясняете ❤️ теперь я ещё лучше понимаю, что со мной происходило из-за социофобии. Думала - характер, за это ещё больше себя ненавидела и пыталась переделать
Очень круто все изложено! Большое спасибо за видео!🙂
Огромное спасибо! Это то, что мне нужно было услышать .
Великолепно! Так подать материал, что бы всем стало понятно - это мощно!
Привет Мария можно где небудь всоц сетях побшаемся?
Самое лучшее видео о социофобии. Наконец то я понял чего я на самом деле боюсь, я действительно не разрешаю себе ошибаться и быть тем кто я есть. (Попросту говоря быть говном). Потому и тревожусь. Спасибо за видос, с меня лайк.
прекрасное видео и объяснение этой проблемы. спасибо вам большое, Иван
Спасибо за полезное видео, Ваня. Продолжай в том же духе! Ты молодец
Прогресс на лицо, искренне рад за тех, кого это видео привлечет и в дальнейшем поможет разобраться с недугом. Подскажите, а на канале есть видео о чувстве жалости к живому существу?
Да есть где то
@@user-ud9bt2tf2o 😂
Спасибо! Эти видео бесценны!
Наконец-то хоть кто-то объяснил как работает социофобия! А то все время, в каждом видео про социофобию говорят о боязни говорить с людьми, дикой застенчивости, когда и двух слов связать не можешь и тд. Да, мне тоже сложно общаться с незнакомцами, но это не доходит до абсурда. Я всегда держу себя в узде, стараюсь максимально влиться в компанию, не показываю свое стеснение, страх и выгляжу, как вполне общительный человек (мне так кажется). Но это не меняет того, что я боюсь осуждения со стороны общества. Во время общения мне часто некомфортно, я же максимально стараюсь это скрыть. Подстраиваюсь под человека, слежу за тем как он реагирует на мои высказывания, чтобы обо мне не подумали плохо. Мне хватает и презрительного взгляда, чтобы начать сомневаться, что со мной что-то не так. Такое поведение уже давно идёт из подсознания. Никто не скажет при первой встрече, что я социофоб. Мне страшно отвечать на незнакомые тел звонки, но если со мной кто-то рядом из знакомых я со спокойным лицом возьму трубку, даже если некомфортно. Я прекрасно понимаю, что это моя защитная реакция. Я боюсь, что меня кто-то захочет обидеть, особенно страшно когда это делают не намерено, а просто потому что не во что тебя не ставят. Но в чем проблема? Просто не обижайся, ты же знаешь что это просто самонакручивание. Не могу. Знаю что не должна принимать близко к сердцу, прекрасно осознаю, что нужно просто отпустить. Но с каждым разом, когда я так думаю в области живота всё сжимается. Стараешься об этом не думать, но не получается. Возникает сильное чувство стыда или обиды и внутри всё ходит. К чему это я, в видео отличны показаны причины такого поведения, я действительно не позволяю себе слабость перед другими и стараюсь стать "идеальной". Даже этот текст я писала в заметках, чтобы не допустить кучу ошибок, чтобы потом за это не получить осуждения. Я думаю это моя реальная проблема, скрытая где-то на глубине, я могу общаться, могу выступать перед публикой( хоть и очень волнуюсь), но это не меняет того факта, что я социофоб. Всём спасибо, выговорилась.
Привет)
В целом много похожего у меня с тобой в этом плане
Например, я никогда в жизни не красилась для того, чтобы выйти так на улицу. Если и красилась, то только когда ходила на танцы, а там заставляют, или с бывшей подругой мы заходили в салон косметики и мазюкались тестерами по приколу. В целом у меня никогда не было нормальной косметики, мне было это неинтересно, ну и краситься я не умела. И не умею)
Но вот вчера я решила выйти с накрашенными ресницами. Мне по началу было так некомфортно😅 ладно бы с кем-то, но одной вообще пипец. И впервые в жизни я ощутила, как боюсь людей, до этого мне всегда было пофиг. Даже зашла в одни магаз, где есть книжки и канцелярия, хотела текстовыделители купить, а нашла их только за спиной у продавщицы, соответственно я побоялась попросить ее дать их. И это дебильное ощущение, что все прохожие смотрят осуждающе на мои ресницы и считают, что мне нельзя краситься)) типо они знают, что я не крашусь ахах
Резко появилась социофобия, раньше ее не было. Буквально еще неделю назад. Стала бояться сотрудников магазина, типо они или кто-то еще скажут мне, что мои товары кринжовые и отстойные. Боязнь осуждения своего выбора.
Какая-то болезнь в голове... И разум не может победить над этими загонами.. А ведь все ограничения в голове.
О да, многа текста)
Пишу ради того, чтобы предложить тебе пообщаться, если хочешь, пиши в тг: @Alyefin
Большое спасибо 🙏 Аж как-то легче стало 🥺❤️🩹
Очень круто рассказано, прям многое в точку...даже пару инсайтов словил
До этого видео, я думал что понимал это, но на самом деле только сейчас понял. Спасибо большое! Отдельное спасибо за схемы.
Спасибо за видео. Многое в понимании этого встало на свои места.
Спасибо за видео, друг! Это самое полезное видео, что я видел!
Знаете ваши видео стали в последнее время стали не только информативно, но и визуально шедевральными, что мне даже сказать нечего. В таких ситуация, как говорится просто нужно сделать загадочный взгляд в мексиканской шляпе. Вы один из самых лучший экспертов и просто людей, которых я видел в своей жизни, каждое видео информативное, отдаёт семейным теплом и ещё теперь визуально доставляет большое удовольствие, спасибо вам за всё!
Очень приятно и интересно смотреть Ваши видео :) спасибо 🙏
Шикарно! Спасибо огромное!
Ваша схема и объяснение помогли мне на практике улучшить своё состояние. Заметила реальные перемены в контактах с людьми. Ещё недавно я боялась входить в любые человеческие взаимодействия. Сейчас гораздо всё лучше.
Клёвая подача,всё четко и понятно объясняешь,мне нравится
Очень крутое видео, классно раскрыли тему. Спасибо!)
у меня бл** такая социофобия, что немного болит зуб, есть деньги его лечить, но не могу позвонить в стоматологию... Это просто пздц
Была подобная история. Но у меня был аппендицит, мне было стыдно вызвать скорую, тем более ложиться на операцию. Хорошо что рядом были близкие люди. А потом этот страх прошёл, потому что к врачам каждый день обращаются люди, по самым разным проблемам. Не я одна такая "особенная" туда пришла.
Я в магазин боюсь ходить. Но надо. Стою там на кассе весь потный как свин от волнения, лишь бы убежать побыстрее.
@@alekseyivanov709 знакомо, я короче боюсь, что кто-то из очереди орать начнет, что я долго копаюсь, деньги считаю или еще что-то подобное. И будут всей очередью на меня бочку потом катить и скандалить.
@@beautifullife4353 фенибута надо попробовать. 500 - 750 мг (2 - 3 таблетки) он успокоит и идти в магазин в режиме "танк". Поможет если - значит нервы и к дохтору надо бы Мне помогает.
@bro geek нет, аптека вита спб, так продали. Можно курьером из спортмагазина заказать.
Действительно самый лучший ролик, а не поверхностный, спасибо. Очень помогло разобрать ся в себе
Огромное спасибо. Это лучшее видео про социофобию, что я видел
Ты классный! Спасибо за это видео!
Спасибо за твой подход! Не все видео смотрю, но некоторые прям помогают
Спасибо что обобщили материал прошлых видео
Поклон вашей маме за такого сына ! Лапочка, умничка. 💕
Спасибо за это видео) очень зашло!
Это лучшее видео по теме социофобии из всех, что я видела на ютубе, спасибо огромное за такой глубокий разбор проблемы ❤
Спасибо за такое замечательное видео😍
Иван, Вам с такой внешностью нужно в фильмах сниматься. Очень эффектно смотритесь 🥰
Поддерживаю! )
в какой роли вы его видите?🤔👍🔥
@@annawithlovedesign Что-то по типу нового Шерлока Холмса )
Согласна, роль мачо Ивану подошла бы😄
Да, обычная внешность.
Превью супер. Сам ролик, вернее работа Ивана- на высоте!
Иван, видео отличное! Тема раскрыта подробно и понятно. Схемы наглядные, четкие, доступные к пониманию. Информация хорошо запоминается, мне в жизни пригодится! Благодарю!
Привет Татьяна можно где небудь всоц сетях побшаемся?
Класс! наконец то хоть кто то меня наставил на путь истинный,надежда появилась ,свет в конце тоннеля . Спасибо
Спасибо, Иван. В очередной раз направили мне мышление в нужном направлении.
Очень доходчиво и понятно. И конечно же картинка 😍
Благодарю вас! Продвижения и подписчиков вашему каналу!
Я сейчас впервые искренне поставил лайк видео. Это очень сильно.
Очень интересно и полезно!!! В очередной раз спасибо!!!
Классное видео, спасибо!🔥
Иван, это гениальное объяснение!!!! 🙏🏻
Щас досмотрел до конца и видео действительно хорошее и полезное. И ещё мне нравится, что оно для нормальных людей на 25м, а не для скорострелов -
Очень круто разложено!
Спасибо тебе, человек.
Большое спасибо! Супер информативно и полезно ❤ Вы мастер своего дела!!!
огромный жирный лайк! благодарю за видео🙏
Благодарю, Иван. Узнала, во многом, себя.