Tips For Healthy Lifestyle - Urdu/Hindi | Dr. Shahzad Basra

Dr. Shahzad Basra talking at Qasim Ali Shah Foundation in session "The Art of Healthy Lifestyle". Dr. Shahzad is talking about Healthy Lifestyles & the Benefits of Yoga.
#HealthyLifestyleinurduhindi
#DesitipsDrShahzadBasra
#HealthyDietinUrdu

[@ArifAli-hg1eq]

He is right. I lost my parents when they reached 50 and 51. I'm turning 57 in a few days with no medication, thanks God.
I had to struggle a lot. I had to change my lifestyle and food.
My suggestion is to eat less, move and breathe more, be positive and practice Intermittent Fasting.
How many of you agree?

[@QasimAli-mn1nh]

Thank you. I changed my lifestyle March 2020. Eating healthy and exercise everyday. After that i studied Level 2 Level 3 in Personal Training. Level 2 in Nutrition. Now i have my own business.

[@iqrahareem221]

Where did you get training for level 1 and level 2

[@khanjee1491]

Thank u sir bht maza aya umair Khan from Karachi

[@fawadmarwat3539]

Thank u QAS Health

[@abidurrehman1724]

Please upload the complete video.

[@ashrafsaeedkhan7040]

Waqt ka zia. Jub tak koi wazih mashwara na dia jaye tub tak is tarha ki batain waqt guzari kay siwa kuchh nahi

[@dynamicviewofficial]

پورا اپلوڈ کریں

[@brotv110]

You are correct sir,,,

[@ghulammurtaza5112]

برہ کرم پورا لیکچر شیئر کر دیں

[@rashidzargar7757]

Right sir

[@muhammadsaleem8428]

Pora lecture upload krein

[@adeelicm]

Please pora lecture upload kary

[@adeelicm]

Please full lecture

[@sajjadlashari1091]

NICE ❤❤❤

[@Alivirk51]

full lecture upload krdo g

[@MuhammadAli-nv4xc]

Sir ap apyatment kese le

[@hdsports3277]

Nice Sir 👍

[@azansufyan4676]

Nice video 👍😊

[@chandsahib6670]

Koi nai bat btao yr doctor

[@zahidjaan881]

Hi

[@ahmadasif4107]

0

[@Justicebuys313]

Basra sb
Apni PhD student Jo apko beti ki umer ki thee jis ko aap ne blackmail kr k jabri Shaadi ki air 1 saal baad destroy kr k chor dia uska kia bana ......
Aur club men sharab pi k jis aurt ko chera uski b koi motivation hay.....
University ne apko nikal q dia hay.......?

[@bandaaajz6071]

*بدکردار شخص کو عزت دینا دراصل عزت کی توہین ہے، محکمہ زراعت کے ڈاکٹر شہزاد بسرا کا اصل چہرہ دیکھیے۔*
*ڈاکٹر جی اپنی بیٹی کی عمر کی جس پی ایچ ڈی سٹوڈنٹ کے ساتھ جبری شادی کر کے ایک سال میں زندگی تباہ کر دی اس کے بارے میں کوئی موٹیویشن۔۔۔۔۔*
*ڈاکٹر جی شراب پی کر سینما جاتے ہو اور عورتوں کو چھیڑتے ہو اس بارے میں کوئی موٹیویشن۔۔۔۔۔۔*
*ڈاکٹر جی سرسوں کے کھیت کی ویڈیو بناتے ہو اور یونیورسٹی آپ کو آپ کے عظیم کارناموں کی وجہ سے نکال دیتی ہے اس بارے میں کوئی موٹیویشن۔۔۔۔کوئی ویڈیو۔۔۔*
*آپ کے کرتوت اتنے عظیم ہیں کہ اس وقت آپ کے گھر میں آپ کی اولاد میں کوئی آپ کے ساتھ کھڑا ہے یا سب آپ کے کردار پر تھوک چکے ہیں۔۔۔۔؟ بلڈی کیریکٹر لیس فول*