Relacja z biegu Łemkowyna Ultra-trail 150km 2021 - jesień
Vložit
- čas přidán 27. 10. 2021
- Relacja z biegu Łemkowyna Ultra-Trail 150km jesienna edycja 2021r.
Łemkowyna była największym planem w mojej liście startów w 2021. Decyzja o udziale zapadła w maju i była bardzo spontaniczna - zakończyć sezon z przytupem. O legendarnych błotach i dwóch nocach w trasie krąży tyle opowieści, że czas było przekonać się o tym samemu.
Jak już zapewne wiecie, błoto tym razem nie dopisało, a pogoda była w miarę łaskawa (brak długotrwałego deszczu, wiatr w lesie spowolniony). Ponieważ marzłem dość mocno, to obawiam się, że gdyby padało więcej, mógłbym nie dotrzeć do mety. Dzięki temu, nie było dodatkowych utrudnień i można było dać z siebie wszystko. Wiem, że duża część zawodników biegnie samotnie, ja jednak chyba nigdy bym się na to nie zdecydował. Pewnie jest to kwestia personalna, ale nie lubię podróżować samotnie, więc również nie lubię tak biegać długich, pełnych przygód biegów. Wobec powyższego nieoceniona zarówno dla zabicia czasu jak i motywacji okazała się obecność Michała i Piotra. Panowie, z Wami nie straszny żaden bieg (no może te 240 w Lądku to jeszcze nie za rok ;) ) Dziękuję z całego serca!
Oczywiście duże brawa należą się organizatorom oraz wolontariuszom.
Na puntach wydawało się, że czytają w myślach i zanim poprosiłem o colę to już ktoś mi ją nalewał. A to wszystko z wielkim uśmiechem na twarzy! Dziękuję!
Trochę statystyk i faktów:
1. Buty Altra Lone Peak 5 / Hoka SpeedGoat
2. Skarpetki wodoszczelne - nowe, nie zdejmowane przez całą trasę! (idealnie się sprawdziły!)
3. podeszwy stóp oklejone tejpem (od poduszki pod palcami aż po koniec achillesa. Tejpy na mecie dalej się trzymały (na jednej nodze mniej)
4. jedzenie: żele (8), batony (1), kanapki (kilka), ciepłe jedzenie na punktach, herbata, cola (ok 7 litrów), woda (ok 5 litrów)
5. suplementy: Saltstick (co dwie godziny)
6. Ubranie: 2 zestawy: długie spodnie, 2 koszulki (jedna z długim rękawem), bluza, kurtka, buff, czapka, rękawiczki
7. Kije
8. Plecak (na wykończeniu) z bukłakiem
9. kamery: DJI Osmo Pocket, Insta 360 X2, telefon
10. Czas na przepaku: 45 minut (nie wiem dokładnie ile czasu zeszło się na pozostałych)
11. Noc: 18H, Dzień: 11H
12. Dwie czołówki, dwa powerbanki, telefon (doładowywany w trakcie biegu), zegarek Garmin Fenix 6 Pro (z włączonym livetrackiem) doładowany na przepaku do 80% (na mecie 20%)
Mam nadzieję, że to pisane słowo trochę uzupełniło relację filmową.
Dajcie znać w komentarzach jak ktoś biegł i chciałby się podzielić swoimi emocjami lub zapytać o coś.
Jeżeli chcesz wspomóc rozwój tego kanału to zapraszam do postawienia mi wirtualnego piwa lub kawy
buycoffee.to/runandfly
Energetic Upbeat by WinnieTheMoog
Link: filmmusic.io/song/6033-energe...
Monkeys Spinning Monkeys by Kevin MacLeod
Link: filmmusic.io/song/4071-monkey...
License: filmmusic.io/standard-license - Sport
szacun!
Gratulacje chłopaki 🙂👍
W tym roku zrobiłem 70. Po raz pierwszy nie miałem dość i postanowiłem natychmiast że zrobię kiedyś 150.
Brawo, brawo, biegłem 150tkę 4 x ale jeszcze kiedyś polecę, gratulacje !!!!
Dzięki!
Witam, mam pytanie: biegam w hokach, ale Ty biegasz w Altrach i hokach. Ciekawi mnie czy czujesz różnice i które wg Ciebie bardziej są optymalne. pzd
Nagrałem filmik o tym, zapraszam. czcams.com/video/0uOjOTXFu1s/video.html
Siemka. Bardzo dobra relacja.
Na przyszły rok planuje ŁUT 103km. Możecie podpowiedzieć logistykę? Start i meta są w różnych miejscach
Hej. Myśmy mieli kierowcę, który po nas przyjechał na metę. Wg mnie lepszym rozwiązaniem jest nocleg tam gdzie meta i przyjazd na start. Organizator umożliwia zakup biletów na autobusy zarówno na start jak i z mety.
@@RunandFly dziękuję i do zobaczenia na trasie