1 രൂപ പോലും ചെലവില്ലാതെ വയർ കുറയ്ക്കാം tips & tricks | reduce belly fat| beauty tips |health tips

#beautytips
#healthtips
#stomachexercise
#673
Baking Class - • Baking class-5|വരൂ Ca...
Chikkus Dine Cake Recipes - • CAKE RECIPES
Please visit / chikkusdine
email:- [e-mail]
facebook: " / chikkusdine "
facebook group : "chikkusdine family" / 694727291146561
Instagram:- / _chikkusdine_
Low cost plum cake - • 🎅മിക്സിയിൽ വെറും 100 ര...
Plum cake - • എൻ്റെ ദൈവമേ! ഇത്രയും ക...
Black forest cake - • ഓവനും ബീറ്ററും ഇല്ലാത...
Red Velvet Cake - • ഓവനില്ലാതെ എളുപ്പത്തിൽ...
White Forest cake - • 💯ഓവൻ ഇല്ലാതെ എളുപ്പത്ത...

[@anjul678]

Thank chechi. ഞാൻ ചെയ്തു നോക്കി 2 ദിവസം കൊണ്ട് റിസൾട്ട്‌ കിട്ടി. amazing result. എനിക്ക് വിശ്വസിക്കാൻ പറ്റിയില്ല. Now I am very happy. Thankyou so much chechi.

[@Zaraazahr]

Vayar kuranjo??

[@raihanaazeez]

2 days kond kuranjo. ThallimarichadAano

[@DHANYAMOL94]

😂😂😂😂😂🎉

[@hussainahmed3813]

😂😂

[@hussainahmed3813]

😂😂

[@sumaphilips6372]

Reduce your intake of carbohydrates &sugars&just climb steps or walk a mile a day.

[@sheebadinesh4864]

നല്ല വീഡിയോ. ഒരുപാട് ഇഷ്ട്ടമായി ചെയ്തു നോക്കണം. 👌👌🥰

[@asha3307]

മറ്റു ആരു പറഞ്ഞാലും ഇതൊക്കെ സത്യം ആകുമോ എന്ന് തോന്നും പക്ഷെ ചേച്ചി പറഞ്ഞപ്പോൾ ഒരു വിശ്വാസം, ഒരുപക്ഷെ ചേച്ചിയോടുള്ള ഒരുപാട് ഇഷ്ടവും വിശ്വാസവും കൊണ്ടാകും 😍❤️

[@sana_shorts5725]

ഒരുപാട് സന്തോഷം ചേച്ചി കുറെ നാളായി അന്വേഷിച്ചുകൊണ്ടിരിക്കുന്ന ഒരു കാര്യമാണ് ചേച്ചിയുടെ ഈ വീഡിയോയിലൂടെ കിട്ടിയത് thanku so much❤❤❤❤

[@informationsforyou3003]

Sareeram meliyaand vayar kurayaan tip nokki nadakkuaarunnu. Thanku so much❤

[@jaseenamuthu4784]

Thanks നല്ല സ്നേഹമുള്ള അവതരണം ❤

[@sindhu1889]

Chechi kaiyude muttinte mukalilathe vannam kurakkanum pinne arakkettinte meleyulla vannam kurakkan ndhenkilum tip undo

[@dilersheraf2609]

Chikku paranjal njn cheythirikkum
Athrak vishyasamaanu ente mole...food ellam pareeshyichitt vishyasamullath kond njn ithum cheyyum❤

[@ramsishefi213]

വീഡിയോ കാണുന്നതിന് മുൻപ് ഇങ്ങനെ ഒരു വീഡിയോ ചെയ്തതിനു thanks 😊❤❤❤

[@shemishasi3083]

Diastasis recti ullavar cheyyamo

[@nalinip5944]

ടിക്സ്മോളെ നല്ല ടിപ്സ്. ഞസ്ന എന്തായായും cheyyum

[@ShifanaShafeekarms]

Onathinu saree udukkan nalla agrahamund.eth nale muthal chythu thudangatte uracha vishwasathod koodi

[@suneeramanaf9693]

Yerniya sarjari kayincha allanu
3masamayi kayinchitt
Thadikurayan yenthanu cheyedath

[@user-eb7rd7zc6m]

Kelkkan aagrahichicha vedio.thanks

[@chikkusdine]

😍

[@Sophyboban333]

വളരെ ആശ്വാസം തരുന്ന ഒരു വീഡിയോ ആയിരുന്നു.
ഇന്നലെ മുതൽ ഞാൻ ഈ exercise ചെയ്തുതുടങ്ങി കേട്ടോ.
ഇത് success ആകും എന്ന് ഞാൻ ഉറപ്പിച്ചു കഴിഞ്ഞു.👌🏻👌🏻👍🏻

[@honeyb9373]

Enganund result

[@sumithramsumidevasana4606]

Chechi kure nalayi അന്യഷിക്കുന്ന oru കാര്യമാണ് ചേച്ചിയിലൂടെ കിട്ടിയത്... എനിക്ക് കുറച്ച് വയറുണ്ട്.. എനിക്കാണെങ്കിൽ അത് ഭയങ്കര boru തോന്നുന്നു..... ഒരുപാട് നന്ദി chechi.. 🙏എന്തായാലും njan ചെയ്തു നോക്കിട്ട് റിസൾട്ട്‌ പറയാട്ടോ ☺️

[@rasikaadukkadukkam9327]

ഞാൻ ചെയുന്നത് എന്താന്ന് വെച്ചാൽ പറ്റുമ്പോഴൊക്കെ വയറു ഉള്ളിലേക്ക് വലിച്ചു പിടിച്ചു ഇരിക്കും, അങ്ങനെ cheythalum നല്ല result ആണ്. നമ്മൾ എന്തെങ്കിലും ജോലി ചെയ്യുമ്പോഴോ, നടക്കുമ്പോഴോ ഇരിക്കുമ്പോഴോ എങ്ങനെ ആയാലും കുഴപ്പമില്ല, നല്ല റിസൾട്ട്‌ ആണ് 👍🏻

[@SunuSatish]

@@rasikaadukkadukkam9327 അതെ എന്റെ ഒത്തിരി kuranju

[@Anus15]

കഴിഞ്ഞ 10 വർഷമായി ഞാൻ ഇതുതന്നെയാണ് ചെയ്തുകൊണ്ടിരിക്കുന്നത്. പക്ഷെ വയറിന് ഒരു കുറവും ഇല്ല 😢

[@chikkusdine]

🥰👍

[@aryaaravind3644]

Yes da..really effective..njan cheithu result kittiyatha

[@Lekshmi-te4oz]

Valich pidikunna tym breath vidan padilley

[@babukichus7835]

Thank you mam .njan thadieilatha oralanu but eniki vayar nalonnam und.two delivery kazhijatha.randum seseriyon aeirunnu ipozhum alkar pergant anon nu.urppayu njan cheythu nokum

[@umaibaummer623]

അടിപൊളി 👍🏻👍🏻

[@ayshaaysha7809]

Thanks ❤

[@sruthilayam7534]

ഞാൻ ഒരികെ ഒരു ചൈന ക്കാരി ചേച്ചി Oil കൊണ്ട് മസ്സാജ് ചെയ്തു belly fat കുറയ്ക്കാം എന്ന് പറയുന്ന vedio കണ്ടു.. അതിനു ശേഷം ഇടക്കിടക്ക് ചെയ്തു നോക്കുമായിരുന്നു....result കിട്ടിയോ എന്ന് ചോദിച്ചാൽ എനിക്കറിയില്ല കാരണം ഞാൻ നന്നായി oil items um മധുരവും ഒക്കെ കഴിക്കുന്ന കൂട്ടത്തിൽ ആണ്. അതുകൊണ്ടാകും കുറയാത്തത്... ഇന്നാണ് ചേച്ചിയുടെ vedio കാണുന്നത് ഇനി സ്ഥിരം ഇതു ചെയ്തു നോക്കണം....ചെയ്തിരിക്കും 👍😊

[@jasminebeegum3526]

Vayarkorieduthu vechu nokkam.enganundennu ariyalo.ellam korithinu vararchadi.ini vayarum koodi karam

[@user-bu5jk2wv9s]

Hands fat mattan tips parayumow chechi

[@user-su7hg4gb6x]

Sareeram meliyathe Vayarumathram kuraju kitana noki nadannath.. Chaithu nokate ❤❤

[@sophievarghese3102]

വളരെ ആവശ്യമുള്ള വീഡിയോ. നോക്കട്ടെ 👍👍

[@HanaSulfikar]

Chechi cake bake cheyyumbo entha soft aavathe…pinne egg smell um

[@charmingheart2098]

Diastasis recti ingane onnum kurayilla chechi

[@bincynavakod3146]

Diastasis recti ullavark cheyyamo

[@user-ez2wm2ex1c]

Chachi,brest reduce cheyyan any food diet or exercise parayamo pls..

[@seemarajesh7600]

Thank u sooo much❤❤... Arms nte vannam kurakkanulla tip parayamo

[@ushacherian7632]

This is a good tip.This will increase the blood circulation in stomach and release the excess water from the part.❤

[@chikkusdine]

🥰👍

[@sreenadanam5948]

ഞാൻ ഭിന്നശേഷിയുള്ള ആളാണ്. Right leg.. കാലിപ്പർ use ചെയ്താണ് നടക്കുന്നത്... ഇപ്പോ weight കൂടുതൽ ആണ്... എനിക്ക് ചെയ്യാൻ പറ്റുന്ന tips ആണ്... Thanks ചേച്ചി... പിന്നെ cake ഉം try ചെയ്യാറുണ്ട് 🥰

[@chikkusdine]

Great dear 🥰👍

[@athiravijayan4562]

Chair il irunit ula exercise il exhale cheytit kuniyumbo...10 count cheyuna timel normal breathing ano or swasam pidich vekano?

[@PrabhaSasidharan-ob5vl]

Lal sir doing yoga I like it I did very good I tried very useful for stomach thank u my dear r useful information god bless u 🙏🏻❤️💕

[@divyapraveen6760]

ഒരുപാടു അന്വേഷിച്ചു ഇപ്പൊ പരിഹാരം കിട്ടി. താങ്ക്സ് ചേച്ചി

[@jasminsmagicaltaste3059]

അടിപൊളി...❤ സൂപ്പർ.. ഒരുപാട് പേർ കാത്തിരുന്ന വീഡിയോ ആയിരിക്കും ഇത് എല്ലാവരുടെയും main പ്രശ്നവും ഇതാണല്ലോ.. ഈ കുടവയർ😢 ഇരിക്കുമ്പോഴും നടക്കുമ്പോഴും എല്ലാം വയറിൻറെ മസിൽസ് അകത്തോട്ട് ടൈറ്റ് ആയിട്ട് വലിച്ചു പിടിക്കുകയും അപ്പോൾ ശ്വാസം പിടിച്ചുവെച്ച് പരമാവധി നേരം വച്ച് പിന്നീട് ശ്വാസം വിടും നേരം വയറു പൂർവസ്ഥിതിയിൽ ആക്കി അങ്ങനെ ചെയ്താലും ഇതുപോലെ നല്ല ഒരു method ആണ്..😊 ഇതും ഇതും ചേച്ചി പറഞ്ഞതു പോലെ ഓരോരുത്തരുടെയും കപ്പാസിറ്റി അനുസരിച്ചാണ് എത്രനേരം ഇത്രത്തോളം ടൈറ്റ് ആക്കി വയറിനെ അകത്തോട്ട് പിടിച്ചുനിൽക്കാൻ കഴിയും എന്നുള്ളത്.. പക്ഷേ കുറച്ച് ദിവസം കൊണ്ട് തന്നെ നല്ല മാറ്റം കാണാം ❤

[@rasikaadukkadukkam9327]

ഇത് കറക്റ്റ് ആണ്, ഇടയ്ക്ക് ഇടയ്ക്ക് അങ്ങനെ വയറു ഉള്ളിലോട്ടു പിടിച്ചു ഇരിക്കുക, പറ്റുമ്പോൾ okke അങ്ങനെ ചെയ്യുക, നല്ല change ഉണ്ടാവും 👍🏻👍🏻👍🏻എനിക്ക് അനുഭവം ഉണ്ട്

[@PrathibaPavi]

Pachakam eppozhum perfectane athonde ithum superremadiayirikum ennariyam❤

[@reinynelson3595]

Noutrion parava diet edoo

[@sanithajayan3617]

Super aayittundu reshmichechi enthayalum try cheyyum

[@anaghavj6032]

Try cheythu nokkatto chechi, stretch mark kuraykkn enthelum soln undel athum koode parayane

[@sargarajkm471]

Ammamma parayuvarunu vayaru kurayan vellichana avide nallavanam thechamathiyann

[@sreejasreekumar5877]

Thank you chechi... Your cake videos helped me in starting my homebaking business. Your hair oil recipe, helped in reducing my hairfall and after almost 8-10 yrs, i now have thick and long hair. Am definitely going to follow these tips of wght and tummy loss too...

[@chikkusdine]

🥰🙏🙏🙏

[@ihanan28]

Pls share hair fall recipe video.

[@Diya-fi5if]

Pls share hair oil video

[@deepthisaji8927]

m​@@chikkusdine

[@user-cn5wz4dg7q]

​@@chikkusdine ഇത് oil vech mathram cheythoode chechi

[@padmanabhannair7299]

Jayasree Delhi
Ki vannam kurakkan enthane cheyyentath

[@lathajayakrishnan6670]

Thanks for the reduce belly fat tips I started doing and 2nd day itself I could feel the difference ❤🙏

[@shajiavanthi-kx1mt]

Madam diet veno excercise cheyyan ❤❤❤

[@reebavijayendiran8580]

Thanks for this...Will try this for sure

[@Itsmydreams6365]

Result ഉണ്ടോ

[@Rahima-oz6hk]

Chechi palcova undakumbol palm oil cherthal kuzhappam undo

[@sujasanthosh4448]

😮thqs a lot reshmi..wonder full video

[@chikkusdine]

🥰🙏

[@Simmu-i3x]

Mam can u pls upload wheat bread recipe...tried different versions from different channels... nothing succeeded 😢...now u r the only hope😊

[@aneeshajoseprakash5804]

Chechi arms and thighs reduce cheyan ullathu paranju theravo

[@soumyamp7965]

എന്റെ അമ്മ പറഞ്ഞു തന്നിട്ടുള്ള tip 🥰🥰

[@sini1010]

ഇത് ഞാൻ സ്ഥിരം ചെയ്യുന്നത് ആണ്. നല്ല റിസൾട്ട്‌ കിട്ടും 👍

[@sreelekshmisree2319]

Minimum എത്ര നാൾ എടുക്കും result kittan. Ariyumenki please reply

[@nashwavp9017]

Ethra tym എടുത്തു 😊

[@Rekha_111]

Ethra time edukum ..ethra months

[@diya.n.binish6437]

Ceyyunna time il thanne kurayum🤭🤭🤭onnu podo enthenkilum exercise cheythal minimum oru one week venam cheruthayi oru result ariyan... Exercise cheyyan thudangumbolekum ethra day kondu result kittum ennariyan anu thalparyam kashtam...😂😂😂 Enthayalum ee tips effective anu ennu thonunnu. Oru one week cheythu nokedo prathyekichu chilavonnum ellalo..

[@Rekha_111]

@@diya.n.binish6437 ningalod alla chothichath...petenu result kitila ennu namukum ariyam 😌namalum Kure cheythath aanu

[@purnimavishnu9190]

ഒരുപാട് useful ആയിട്ടുള്ള അതിന്റെ കൂടെ ബുദ്ധിമുട്ടില്ലാത്ത excercise... Thanku ❤. തീർച്ചയായിട്ടും result വന്നു പറയാം.

[@chikkusdine]

🥰🥰

[@sujishashinoj4355]

Result enthayi

[@fathimanazrin2981]

Chechi type2 diabetic diet plan cheyumo ?

[@Khamaroli]

ചേച്ചി പറ വീഡിയോ ചെയ്യാനുള്ള നല്ല സൂപ്പർ ആളായിട്ടുണ്ട് നന്നായി പറഞ്ഞു തരുന്നുണ്ട്
ഞങ്ങൾക്കും പഠിക്കണ്ടെ
മെഡിറ്റേഷൻ പറ ചേച്ചി

[@mnubniu4227]

Super 👌👌👌try cheyyaam.

[@nusaiba5716]

Good information.Thank you

[@binduks4887]

Thank you Reshmi. Ipo vayar ellavarudeyum valya prasnam thanneyanu.

[@chikkusdine]

,yes 😍

[@rijoyohannan1466]

Mam gents nu ethupole cheyyamo

[@bazighaa]

എനിക്ക് back pain ഉള്ളതുകൊണ്ട് abs ന്റെ exercise cheyyan പറ്റില്ല.ഏതായാലും ഇത് ചെയ്തുനോക്കാം.

[@user-cu3lt5dw1k]

രാവിലെ എണീറ്റ് ഉടനെ ഒരു ഗ്ലാസ്‌ വെള്ളം ജീരകം ഇട്ട് തിളപ്പിച്ച്‌ ചെറു ചൂടിൽ രണ്ട് ഡ്രോപ്പ് ചെറു നാരങ്ങ നീര്, ഒരു സ്പൂൺ തേൻ ചേർത്ത് കുടിക്കുക. എന്റെ അനുഭവം ആണ് വയർ നന്നായി കുറയും.

[@user-cu3lt5dw1k]

ഇത്‌ ചെയ്തിട്ട് റിസൾട്ട്‌ കിട്ടിയവർ ഇവിടെ തന്നെ കമന്റ്‌ ചെയ്യണേ

[@suhananaseeba199]

Ente Emma cheythirunnu oru result ella

[@anjubhagath1155]

I got result

[@suhananaseeba199]

@@anjubhagath1155 orortharkk oro medicine cherum chilarkk seri akum chilarkk seri akilla

[@afsinaabdulla4902]

Eth jeerakam?

[@BinduBindu-s9b]

Thanks 👍അവതരണം സൂപ്പർ

[@amaldass1141]

Super chechi adipoli video ❤❤👌👌👍👍

[@busfanboy007]

താങ്ക്സ്,,, നല്ല tip

[@VyshnavPakkathRahul]

Ethra ennam anu

[@atoz6011]

Thank you so much ❤❤❤❤

[@shameemajaisal494]

Inn dress ittapo bhayankara sangadayi, vayar adangi nilkanjitt. Pinna dress matti ittu, purath poi varunna time okke engana kurakkum vayar enn aayirunnu manass niraye. Ee video kandappo sandhoshm

[@anjanavnair5298]

Thankyou chechi ❤

[@remyaajith2371]

Eye brow groth tips pls

[@prinshamanoj9674]

ചേച്ചിയുടെ കേക്ക് making vedios കണ്ടാണ് ഞാൻ കേക്ക് ഇണ്ടാക്കാൻ പഠിച്ചത്. ഇപ്പോ ഞാൻ പുറത്തേക്കു കൊടുക്കുന്നുണ്ട്.. തടി കുറയാൻ ഉള്ള എന്തെങ്കിലും tips ഇണ്ടെങ്കിൽ ഒന്ന് പറയാമോ. Weight കുറക്കാൻ ആണ്....

[@rameesabanu5691]

Very useful video......Thank u dear chechi ❤❤

[@chikkusdine]

🥰🥰

[@kousukrishnan5877]

Thank u for this very good exercise 👌👌👌

[@reejithkt9250]

സിസേറിയന് kazhinjavarkku exercise cheyan pattuvo

[@sindhuschandran5733]

Super video ❤️❤️❤️Meditation video chieyumo chechi

[@hajarabeebu8832]

Meditation cheyyaavooo.. Plsss

[@muthuhassan5238]

ഞാൻ ഇന്നാണ് ചേച്ചിയുടെ ചാനലും വീഡിയോയും കാണുന്നത്,
തേടിയ വള്ളി കാലിൽ ചുറ്റി എന്നു പറഞ്ഞപോലെ...
ഞാൻ ചെയ്തു നോക്കട്ടെ ചേച്ചീ..
റിസൾട്ട് ഉറപ്പായും പറയാം

[@user-dk8kw1oh3w]

Mole adipoly vedio anikkeishtapetu chyethunokatty thanks

[@princypouloseprincypoulose9680]

Uragan kidakkumpol cheyyemo? Vayarinte masag

[@chikkusdine]

എപ്പോൾ വേണമെങ്കിലും ചെയ്യാം

[@rijipatric2627]

Thank you chechi, തീർച്ച യായും,ചെയ്യുo❤❤❤

[@sobhanas2759]

Useful vedio. Thank you so much 🙏

[@chikkusdine]

🥰

[@MuhammedNihalP-w4v]

വീഡിയോ ഇഷ്ടമായി.. ചെയ്ത് നോക്കണം ഇന്ന് തന്നെ❤

[@ambikakuppadakkath6442]

Mam super aanu to...zhanum eni thott cheyum..enikum vayaranu prashnam..

[@farhanasajidfarhana4396]

super tips,ചെയ്തു നോക്കാം കേട്ടോ ❤,Macarons recipie ചെയ്യാമോ pls

[@dayajayan7838]

Thank you Reshmi. Try cheyyam. 😍

[@paruscakehouse20]

Hi chechi ippo 1 week aai ee exercise follow cheyyunu nalla maattam und❤❤❤❤ thankyou sooooo much chechi......❤❤❤❤❤❤❤❤

[@sakeenasainudheen2079]

Sherikkum kuravundo

[@paruscakehouse20]

@@sakeenasainudheen2079 ഉണ്ട്, നല്ല vethyasam ഉണ്ട് അല്ലെങ്കിൽ പബ്ലിക്‌ ആയി വന്നു പറയില്ലല്ലോ ഡാ ☺️

[@Elna10112]

Mudiyude rahasyam video cheyamo

[@chikkusdine]

Pls search chikkus dine hair oil or hair care in CZcams

[@shafnasherink2002]

Ithu kond enganeyan fat povunnath, pls explain scientifically

[@jishaprasad6192]

Meditation kanikamo

[@saibusworld4520]

ഒരുപാട് താങ്ക്സ് മാം 🥰വീഡിയോ സൂപ്പർ ആയിട്ടുണ്ട് 👍

[@user-zn6hv8qn7l]

Try cheydu nokatte

[@sunitamohanan8526]

Soap nirbhandham aano

[@nothingnothingnothingnothingni]

Chechiyude samsaram adipoliya
Ellarkum ishtavum asa friend

[@minirajesh6263]

Operation cheyyithavarku cheeyamo

[@sunithasreelesh6575]

Breast size kurayan idhupolathe easy way endhenkilum undenkil paranjutharane .

[@abhinavkrishna3445]

Super video...thank you chechi ❤❤❤

[@MohammedSanah-v9n]

Njan 99kg weight undayirunnu ippol 20 kg Kirachu eppozhum hospital visitayirunnu njan oru nutrition food kazhikkunnund ippol 2varshamayi hospital visitilla

[@Aaa_hna]

Njanum cheithu nokatte

[@kripasabu7953]

First excercise mrng cheyth remaining 2 tym kitumbol free agumbol cheythal mathio or all 3 ormichu cheyano

[@sobhaprabhakar5388]

Thank you ..Sundarkkutty....take care❤❤❤❤

[@vaigagireeshgireesh800]

thank you chechi