Meditación guiada para calmar la ANSIEDAD - 5 minutos Minfulness
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- čas přidán 1. 02. 2023
- Meditación para momentos de ansiedad 🧘🏼♀️
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#meditacionguiada #ansiedad #mindfulness,
Des-responsabilización: Haz esta meditación solo si crees que puede ayudarte, “ puedes consultarlo con un especialista, los beneficios varían de persona a persona y está sujeta a diversas interpretaciones. ⚠️ Estas meditaciones no sustituyen la atención psicológica/médica, por favor acude a un especialista.
Mi sorpresa ha sido abrir los comentarios y ver que a mas personas les ha pasado como yo, cuando dijiste estas a salvo, abrázate, agradécete hacer esto por ti comencé a llorar.
Muchas gracias por elegir esta meditación ✨🙏🏼 ❤️ ha sido muy lindo cómo logran conectar con estas palabras y se permiten liberar esas emociones y ansiedad a través de las lágrimas ✨💓🙏🏼 espero que te encuentres mucho mejor, sabes que puedes volver a esta meditación cuando más lo necesites o hacerla parte de tus días ✨🙏🏼 la constancia es clave 🍃 abrazo fuerte ✨ Namasté
Me pasó lo mismo, comencé a llorar y me sentí mejor
También me pasó 😮 🥺 que fuerte
Lo mismo😢me pasó. Estaba muy ansiosa y vine directo a CZcams y me encontré esta Meditación que me encantó. 😊Agradezco mucho a esta chica por ello. 🎉❤😊
Me paso igual, llore cuando me abracé y sentí muy bonito, de verdad lo necesitaba
Gracias por esta meditación, corta pero bastante efectiva, se fue mi taquicardia Fuerte abrazo para todos los que padecen de ansiedad, no están solos.
Muchas gracias por elegir esta meditación y por tus lindas palabras🙏🏼✨🤍 me alegra saber que te ayudó, espero que sigas disfrutando de esta y otras meditaciones del canal, ayudarán a disminuir la ansiedad 💕🙏🏼🦋🍃 abrazo fuerte de luz y amor 🙏🏼 Namasté
Muy bonita Meditacion , la he hecho para calmar mi ansiedad 5 min en el baño del trabajo! Me encanto!
Me alegra mucho que te haya ayudado, espero que te encuentres mejor 🙏🏼🍃 verás que con constancia la meditación puede ayudar a disminuir la ansiedad ☀️ excelente inicio de semana, mucha salud, amor y paz en tu vida 🙏🏼❤️ Namasté
acabo de hacerlo tambien en el trabajo. Me emociono y me calmo. Muchas gracias
😘
Jajaja yo despues de haber hecho esta meditación en el baño del trabajo leyendo este comentario 😂
Yo en el colegio
Mira que yo tengo un bloqueo de que nunca puedo llorar ni desahogarme pero este video me hizo llorar.. cuando dijo estas a salvo, Gracias 🥹🥹
José 🙏🏼✨ muchas gracias por elegir esta meditación, me alegra que hayas conectado ❤️ espero que esas lágrimas hayan sido liberadoras, sanadoras y reconfortantes ✨🙏🏼 Namasté ✨🦋
Yo también, he tenido unos días con episodios de ansiedad. Muchas gracias por acompañarme en este proceso de sanación ❤
que bueno!!🥰🥰🥰❤❤
Gracias por este meditacion, tengo 22 años sufro de ansiedad y tengo un problema del estomago, casi siempre se me altera cuando mi ansiedad esta al límite y en mi casa no me ayudan para nada, meditaciones como esta me ayudan a relajarme cuando estoy sola.
Muchas gracias por elegir esta meditación 🙏🏼✨❤️ me alegra saber que buscas la manera de relajarte y estar bien contigo ✨ espero que la ansiedad vaya disminuyendo a la par que el problema gastrointestinal, recuerda que es importante abordar esa ansiedad de manera integral, incluso pedir ayuda profesional 🙏🏼✨ abrazo fuerte lleno de calma y amor ❤️🙏🏼 Namasté
Hola, tengo 22 y también tengo ansiedad, es como estar entre la espada y la pared porque una cosa afecta la otra 🥺 sería bueno tener tu contacto y hablar sobre lo que nos pasa
Un abrazo 🤗 de luz para ti
Gracias por esto, es horrible tener ansiedad. Me cuesta llorar pero al abrazarme solté el llanto. Nos conviene estar bien con nosotros mismos. Quiero de verdad encontrar una paz mental constante. Un abrazo a todos los que estamos pasando por esto.
Daniel 🙏🏼✨ te entiendo, muchas gracias por elegir esta meditación y por tu lindo comentario que es de gran ayuda para más de un@ ❤️🩹 espero que esas lágrimas hayan sido liberadoras y reconfortantes, de hecho próximamente estaré compartiendo unas afirmaciones para la ansiedad 🍃❤️ espero que te beneficies mucho 🙏🏼✨ te mando un abrazo lleno de calma y de amor 🦋🍃🙏🏼✨ Namasté
Y como dice en esta meditación, cualquier pensamiento de ansiedad, no es más que eso “pensamientos” al tú sentirte mal , la mente busca una respuesta a lo que nos esta pasando , muchas veces es incorrecta esa idea , pero en ese momento no eres consiente de todo esto , entras en un estado en el que tu mente te ataca , te manda los peores escenarios, pero en realidad solamente “te esta protegiendo”, preparándote para cosas , que al final no terminan pasando, así que tranquil@ , al final todo estará bien, Dios está contigo…
Muchas gracias por elegir esta meditación y por tu bello comentario que es de gran ayuda para la comunidad ❤️🙏🏼
Tengo miedo cuando me da el ataque de ansiedad.
@@-blackbone- No tengas miedo, eso alimenta más a la ansiedad , trata de dejar el teléfono, has alguna meditación, pero contraté totalmente, además contraté en tu respiración, igual si puedes buscar platicar con algún amigo o familiar , hazlo, ¡Animo tú puedes !!
@@jkk6427 muchas gracias, intentare pero en lo mientras busco ayuda profecional como un psicologo o terapeuta.
Waooo es algo que me vengo cuestionando hace días, de que casi todo me da ansiedad y luego me dije será que asocio la ansiedad que me da con algo que esté pasando en el momento para así poder encontrar el porqué ? Pero leyendo tu comentario me aclaro un poco más la idea de que solo es un pensamiento, pero yo siempre quería encontrar culpable
en serio muchas gracias. es la primera vez en mi vida que me abrazo a mí mismo y es algo que jamás había sentido... sentí que ese abrazo no venía de mí físicamente, sino de mi esencia, de mi alma y mi energía como tales. lo sentí como el abrazo que hace mucho necesito pero nunca recibo. no logré romper en llanto para desahogarme como me hubiese gustado, pero sí se me cayeron lágrimas y lloré momentáneamente. gracias!
Muchas gracias por elegir esta meditación 🙏🏼✨ me alegra mucho que hayas conectado de esta manera, de corazón espero que te beneficies mucho y que continúes conectado así con esta u otras meditaciones del canal ❤️🙏🏼✨ verás que te beneficiarás cada día más 🍃🦋 Namasté 🙏🏼✨💕
Está meditación me ayuda mucho. Sufro de trastorno de ansiedad generalizado, y me resulta ideal para calmar los momentos en los que siento que no puedo con mi mente. Es una meditación escueta pero me sirve muchísimo. Cada vez que exhalo siento la necesidad de liberar angustia e inclusive llorar un poco a veces. Es posible manejar la ansiedad, con una buena psicóloga, medicación (en mi caso) y meditación y terapia holística se puede. Muchas gracias! Por está meditación tan simple pero que me ayuda tanto
Muchas gracias por elegir esta meditación 🙏🏼❤️ me alegra mucho que te esté ayudando, también mil gracias por compartir tu experiencia y brindar ese ánimo y esperanza ✨ te felicito por ser tan fuerte, amarte y buscar la manera de estar bien 💕 verás que con cada avance al ser más consciente y con la ayuda profesional lograrás manejar la ansiedad, vivamos un día a la vez 🙏🏼✨ te mando un abrazo fuerte, mucha salud, amor y calma en tu vida, Namasté 🙏🏼❤️✨
Llore al hacerlo. Que lindo!
Muchas gracias por elegir esta meditación ✨🙏🏼 espero que esas lágrimas hayan sido liberadoras y reconfortantes ❤️
Yo también. ... !!❤😢
Yo también 😢
Yo también 😢
Yo también 😮
No puedo creerlo
Cuando dijiste abrázate y que todo estará bien
Comencé a llorar y parece que no fui la única.
Muchas gracias por esto ❤
Muchas gracias por elegir esta meditación 🙏🏼✨❤️ me llena de alegría saber que pudiste conectar con esta meditación a tal grado de que te liberaste a través de las lágrimas, y sí, es común que suceda con este tipo de meditación 🤍✨ espero que esas lágrimas hayan sido sanadoras y reconfortantes ❤️🩹 que con constancia obtengas más y más beneficios de meditar en este canal 🙏🏼🍃 Namasté
No sabes cómo me ayudó esta meditación: Tenía mucho que no me abrazaba, muchas gracias ❤
Ángel 🙏🏼✨ te agradezco por elegir esta meditación y por tu bello comentario 🙏🏼❤️ me alegra que te haya gustado y que hayas conectado con ese abrazo 🙏🏼✨ espero que esta meditación forme parte de tus días o que vuelvas a ella cuando más la necesites 🤍🙏🏼 Namasté
Me asusté por algo, me puse muy nerviosa. A pesar de haber superado la ansiedad hace tiempo empece a paniquearme y decidí meditar. Me ayudó mucho a calmarme e inclusó lloré. Gracias. ❤
Muchas gracias por elegir esta meditación 🙏🏼✨ y por compartirnos tu experiencia, me alegra que haya sido de gran ayuda esta meditación ❤️ Y entiendo, hay situaciones que pueden activar esa “alarma” (Ansiedad), sigue siendo un mecanismo de defensa 🙏🏼✨ lo importante es que supiste regularte, felicidades por eso 🙏🏼✨🍃🦋 Namasté
Tuve una sensación de mucha seguridad, era una sensación parecida a cuando era niño y vivía en casa de mis padres, fue grandioso.
Muchas gracias por elegir esta meditación ✨ me alegra que hayas conectado con esa bonita sensación de seguridad, verás que siendo constante obtendrás más y más beneficios ❤️✨🙏🏼 Namasté
Yo tmb tengo ansiedad antes en el 2021 Cúando deje de correr en hasta el 2022 en ese año un día me levante después de aver dormido apenas pise el suelo y se me aceleró el corazón pero todo un año entero no me rendí seguí corriendo poco a. Poco se me pasaba y bueno en el 2023 ya se me pasó y el 17 de enero recién vino eso de la ansiedad pero a mi me afecto eso del aceleramiento al corazón a si que le dije a mis padres que me lleven al cardiologo y en dos días me revisaron con una máquina y me dijeron que no tengo nada yo tengo un corazón fuerte y sano con eso me sentí aliviado le doy gracias a dios de que yo estoy bien del corazón y que solo tengo esta ansiedad que yo quiero que la ansie dad se me cure 😢
Me alegra mucho saber que estás bien del corazón 🙏🏼✨❤️ es que la ansiedad da tantos síntomas confusos, espero que sigas mejorando, que uses todas las herramientas disponibles para mejorar tu salud física y mental 🙏🏼✨🦋 incluso te felicito por regalarte estos minutos de meditación mindfulness, verás que con constancia comenzarás a obtener más y más beneficios 🙏🏼✨☺️ abrazo fuerte y gracias por compartir tu experiencia, es de gran ayuda para muchos ❤️ Namasté
Me pasa lo mismo tengo arritmias todos los dias y me dicen que solo es la ansiedad 😢 es tan dificil aveces
¡Wao! Pensé que solo yo había llorado en el momento en que me abrase, en ese momento sentí la gran necesidad de pedirle perdón a mi cuerpo por las veces que lo maltrate, las veces que lo comparé con otro cuerpo, esa primera vez qud hago meditación y me animé a hacerlo porque estoy estudiando psicología y en una clase nos hablaron de la meditación. Muchas gracias por execelente vídeo, a todas las personas que sintieron lo mismo que yo, les deseo mucha Paz y Amor, amen sus cuerpos tal y como son, si en algún momento desean cambiar algo que sea por salud o por ti mismo/a, no dejes que nada te intimide ni tampoco te haga menos, eres hermosa o hermoso tal y como eres, amate siempre. Y recuerda siempre inhala todo lo bueno y exhala todo lo malo❤️✨
Muchas gracias por elegir esta meditación y por tu bello comentario 🙏🏼✨ de verdad aprecio tus sabias palabras, me alegra que te hayas animado a meditar ❤️ verás que siendo constante obtendrás más y más beneficios ✨🙏🏼 de hecho tú como futura psicóloga sabrás todo el tema de la neuroplasticidad y beneficios de la meditación ✨🍃💕 te mando un cálido abrazo, Namasté 🙏🏼🦋
Estuve toda la noche con ansiedad, me puse unos minutos para mi despues de comer sabado ha meditar me calmo mucho, tengo que ir a trabajar no me apetece pero esta meditación ayudo a aclarar mi mente, te mando un abrazo de luz,gracias por subir este video😊✨️
Hola Diana 🙏🏼✨ muchas gracias por elegir esta meditación y por compartir tu experiencia 🤍 espero que esa ansiedad siga disminuyendo, yo sé que tú puedes, incluso aprovecho para felicitarte por ir a trabajar a pesar de lo que estabas sintiendo, no olvides también valorar cada esfuerzo y recompensarte por ello 🙏🏼✨❤️ espero que con constancia obtengas más y más beneficios de la meditación 🙏🏼🦋 Namasté 🙏🏼💕
Buen día Gabriela hoy amaneci con Ansiedad y recurro a los cinco minutos para calmarme gracias 👍⚖️
Hola, soy Diana 🙏🏼❤️😊 espero que estos 5 minutos te hayan ayudado con la ansiedad, gracias por elegir este canal 🙏🏼✨ Te comparto una meditación para la ansiedad, espero que te guste mucho: czcams.com/video/UbQz6SpOguo/video.htmlsi=2XXpBWKh-nErxgxB 🤍✨🙏🏼 Namasté
Hace un día me diagnosticaron ansiedad, y esta es mi primera meditación, me calmo mucho, ánimos a todos❤
Muchas gracias por elegir esta meditación 🙏🏼✨❤️ me alegra que te haya ayudado 🍃 Saber sana así que me alegra que tengas conocimiento de lo que te sucede, aún así te sugiero no te etiquetes, ten presente que tú no eres tú ansiedad, tú no eres un diagnóstico, que si bien sí hay síntomas, solo son parte de tu experiencia humana y pronto estarás mejor ❤️✨🍃🙏🏼 te mando un abrazo lleno de calma y de amor, recuerda vivir un día a la vez 🙏🏼☀️ Namasté
Gracias gracias gracias …lloré mucho pero me libere …meditación corta pero muy efectiva
Muchas gracias por elegir esta meditación Gisela ✨🙏🏼 me alegra que hayas conectado de esta forma y que a través de las lágrimas te hayas liberado, verás que con constancia obtendrás sus beneficios 🙏🏼✨🦋❤️ abrazo lleno de calma y de amor 🙏🏼✨ Namasté
Gracias cuando me abraze llore
Muchas gracias por elegir esta meditación 🙏🏼✨❤️ me alegra que hayas conectado contigo y que a través de las lágrimas puedas liberarte, abrazo fuerte ✨🙏🏼 Namasté
Lloré cuando me abracé 😭😭❤️❤️
Muchas gracias, en serio, me ayudó mucho a calmar un ataque de ansiedad en el que ya casi no podia respirar, ahora me siento mejor, mil gracias.
Muchas gracias por elegir esta meditación y por compartir tu experiencia 🙏🏼✨❤️ me llena de alegría y amor saber que pude ayudarte a través de este video ✨ espero que te encuentres mejor y que disfrutes incluso de las nuevas meditaciones para ansiedad ✨💓🙏🏼 gracias por elegir este canal, te mando un abrazo fuerte lleno de calma y amor 🍃🙏🏼 Namasté
He hecho varias meditaciones, y no me han funcionado, esta ha sido increíble, de hecho me hizo sentir cálida con el abrazo que me di, gracias
Muchas gracias por elegir esta meditación y compartir tu experiencia 🙏🏼❤️ me alegra que hayas conectado y que haya sido de gran ayuda ✨🙏🏼 recuerda que aquí tienes tu lugar seguro donde puedes volver a la calma ✨🍃 que disfrutes y te beneficies mucho de todo el contenido del canal ✨🙏🏼 Namasté
he llorado, estoy tratando de hacer un ayuno de dopamina y uno de los consejos era meditar. Me echo sentir querido y en calma protegido. Es una sensacion unica, te agradezco mucho
Muchas gracias por elegir esta meditación 🙏🏼✨ me alegra que hayas conectado y liberado algunas emociones a través de las lágrimas ✨ espero que haya sido liberador y reconfortante al mismo tiempo ❤️
Felicidades por el ayuno de dopamina, te comprendo ✨🙏🏼 es una sensación realmente satisfactoria 💕✨ verás que te hará mucho bien.
Abrazo fuerte, Namasté ✨🙏🏼🦋
Muchas gracias por elegir esta meditación 🙏🏼✨ me alegra que hayas conectado y liberado algunas emociones a través de las lágrimas ✨ espero que haya sido liberador y reconfortante al mismo tiempo ❤️
Felicidades por el ayuno de dopamina, te comprendo ✨🙏🏼 es una sensación realmente satisfactoria 💕✨ verás que te hará mucho bien.
Abrazo fuerte, Namasté ✨🙏🏼🦋
Muchas gracias por elegir esta meditación 🙏🏼✨ me alegra que hayas conectado y liberado algunas emociones a través de las lágrimas ✨ espero que haya sido liberador y reconfortante al mismo tiempo ❤️
Felicidades por el ayuno de dopamina, te comprendo ✨🙏🏼 es una sensación realmente satisfactoria 💕✨ verás que te hará mucho bien.
Abrazo fuerte, Namasté ✨🙏🏼🦋
Me ayudó mucho esta meditación, tuve un sueño muy feo con Herobrine, se que minecraft sólo es un juego pero puede no ser normal que sueñes que se te aparezca herobrine con forma de un esqueleto demasiado rara y si dan miedo, al escuchar esta meditación me tranquilizé y se me quitó el ataque de pánico, en verdad muy efectiva esta meditación
Muchas gracias por elegir esta meditación, me alegra haberte ayudado en ese ataque de pánico 🙏🏼✨ que disfrutes y te beneficies mucho de todo el contenido, de hecho tengo algunas meditaciones nuevas para la ansiedad 🦋🍃💕 Namasté
Yo sufro mucha ansiedad en las mañanas,pero medite y me siento mucho mas tranquila❤
Muchas gracias por elegir esta meditación guiada 🙏🏼✨ me alegra que te haya ayudado, verás que iniciar así tus mañanas cambiará tu vida ❤️ la constancia es clave, además te ayudará acostumbrar a tu mente y cuerpo a no activarse ni estar en alerta al despertar ☀️🍃 sí tienes alguna duda cuenta con todo mi apoyo 🦋💓✨ abrazo, lindo día ☀️ Namasté
Acabo de hacer esta meditación y no pude evitar llorar. Gracias ❤️🩹 y un abrazo a todos los que están pasando por esto
Eli 🙏🏼 muchas gracias por elegir esta meditación, espero que esas lágrimas hayan sido liberadoras y reconfortantes ❤️ aprecio tu bello comentario de compasión y apoyo, gracias por ser parte de esta bella comunidad de meditación 🍃🦋🙏🏼 que te beneficies cada día más de todo este contenido 🙏🏼✨ Namasté
Wow la verdad me puse ha llorar cuando me abrace .😢😢.gracias mi Dios x abrazarme .
Lenin 🙏🏼✨ muchas gracias por elegir esta meditación ❤️ me alegra que hayas conectado de esta manera, verás que con constancia obtendrás muchos beneficios de esta bella práctica 🙏🏼🦋🍃 Namasté
Estoy pasando por malos momentos dentro de mi relación a distancia y vengo teniendo varios desacuerdos con mi novio, estoy llorando, todos me dijeron que lo deje, pero no sé, estoy pasándola para la mrda, solo quiero ser feliz y estar en paz
Muchas gracias por elegir esta meditación 🙏🏼❤️ me alegra que busques la menta de sentirte mejor ✨
Desconozco el contexto pero la única persona que realmente sabe cómo es la relación y cómo se siente eres tú, sé que es muy difícil terminar una relación pero recuerda que la prioridad es que estés bien, si esos desacuerdos tienen solución quizás sea viable continuar pero si es muy difícil ten presente que eres un ser completo y que una relación está para sumarnos y no para hacer que te sientas incompleta, muy dentro de ti sabes cuál es la decisión correcta 🙏🏼✨ conecta y escúchate, el dolor es inevitable, va a doler terminar pero quizás también duela seguir, evalúalo siempre poniéndote como prioridad ❤️ espero que tomes una buena decisión y que te encuentres mejor 🙏🏼✨ Namasté
Me encuentro en la misma situación 😢
Los hombres no nos entienden
Lo hice y cuando me abrace empecé a llorar y me pedí perdón no se por que, pero fue una sensación extraña.❤
Me alegra que hayas conectado de esta manera ❤️🙏🏼 gracias por elegir esta meditación, ese perdón sin motivo aparente es una liberación emocional, lo necesitabas 🙏🏼✨ espero que te sigas beneficiando mucho de todo el contenido ✨🍃 Namasté
Que bonito n.n
El final fué lo mejor:
"Agradecete por hacer esto por ti,por tu alma y por cuerpo
Muchas gracias por elegir esta meditación 🙏🏼✨ me alegra que te haya gustado el final, que hayas conectado con esas palabras ❤️ espero las lleves día a día en tu corazón 🙏🏼🍃 Namasté
Gracias, me sentia desesperado no encontraba lugar donde estar tranquilo, pero despues de hacer la meditación me siento sereno.
Miguel 🙏🏼✨ me alegra mucho leer tu comentario, gracias por elegir esta meditación ❤️ sabes que cada que lo necesites puedes volver a ella ✨ espero que te sigas beneficiando mucho de esta y otras meditaciones del canal 🙏🏼 Namasté ❤️
hoy desperte bien, me pare al baño y empezo a acelerarse mi corazon, me encontre ests meditacion y al abrazarme senti algo magico y tranquilizante! muchas gracias por estos videos cortos y presisos!
Muchas gracias por elegir esta meditación y por compartir tu experiencia 🙏🏼✨❤️ me alegra mucho poder ayudarte a través de este contenido, de hecho tengo por ahí algunas meditaciones para la ansiedad al despertar, te comparto los links:
CALMA ANSIEDAD AL DESPERTAR ☀️ czcams.com/video/_rK5ebAf9TE/video.htmlsi=kmfYiDJj09WSbHmC
PAZ INTERIOR AL DESPERTAR 🙏🏼 czcams.com/video/1_mQTOsxack/video.htmlsi=9VkgIsTSMnfCJjGo
SLOWLIFE UNA MAÑANA LENTA 🤍✨ czcams.com/video/lnP_uf3A0GI/video.htmlsi=XpgzhYnstkwJjFjX
Namasté 🙏🏼✨
que lindo como respondes los comentarios con amor! deseo que se te devuelva y gracias por esto, al momento de abrazarme pude conectar con tus palabras y saqué todo lo que venía guardando desde hace unas horas, estoy pasando por un estrés pre examen y sentía que no daba más, pero gracias a esta meditación podré dormir más tranquila... gracias, gracias, gracias! 🤍💫
Muchas gracias por elegir esta meditación 🙏🏼✨❤️ me alegra que hayas buscando la manera de sentirte bien antes de ese examen, de corazón espero que te haya ido muy bien 🙏🏼✨ aprecio que valores mi labor y cada palabra que le dedico con mucho amor a la comunidad 🙏🏼✨🍃 que tengas un bello día 💕 Namasté 🙏🏼✨🦋
Muchas gracias, me hizo llorar en la parte de abrazarme... Seguiré tomando esta meditación cada vez que lo necesite...
Muchas gracias por elegir esta meditación ❤️✨ me alegra que hayas conectado, verás que te será de gran ayuda regalarte estos minutos 🙏🏼✨ que te beneficies mucho de todo el contenido del canal 🙏🏼🦋🍃 Namasté
Sinceramente no pensé que iba a funcionar, pero me siento mucho mejor, apenas soy una adolescente pero me hiso sentir muy bien, y el peso que cargaba en mi pecho se desvaneció..Ya me descargue el vídeo, suelo enojarme y estresarme mucho todo el tiempo, también siento la ansiedad recorrer todo mi cuerpo, pero gracias a este video..Ya estoy mucho mejor ❤
Muchas gracias por elegir esta meditación 🙏🏼✨❤️ me alegra haber superado esas expectativas ✨ agradezco y aprecio que le hayas dado oportunidad a este canal, espero que sigas aprovechando y beneficiándote mucho de todo el contenido ✨🍃 compré tu sensación y justamente en la adolescencia hay momentos que pueden disparar esa ansiedad, pero te admiro y te felicito por buscar la manera de mejorar la forma en la que te sientes ✨🙏🏼🦋 verás que con constancia podrás obtener todos los beneficios del mindfulness 💓🍃 te mando un abrazo fuerte Jazmín ✨🙏🏼 Namasté
Me ayuda a calmarme en los momentos de la desperaonalizacion gracias un saludo
Me alegra mucho saber que esta meditación es de gran ayuda en esos momentos 🙏🏼✨ espero que sigas aprovechando y beneficiándote de todo el contenido del canal ❤️✨🍃 abrazo fuerte lleno de calma y amor, Namasté 🍃🦋🙏🏼
Fue hermoso, estaba muy estresada y ansiosa por unos examenes, y mientras hacia la meditación sentí como un peso se iba de mi, sentí que estaba en otro lugar, mi mente me convencia que yo no estaba aquí sentada. Cuando abri los ojos me sentí relajada y menos ansiosa, Gracias!!
Muchas gracias por elegir esta meditación 🙏🏼✨💓 aprecio que nos compartas tu experiencia, me alegra mucho saber que pudiste conectar de esta manera y bajar esa ansiedad, de hecho te sugiero que en esos momentos de estrés y ansiedad seas constante con el hábito de la meditación 🙏🏼✨❤️ espero que te beneficies mucho de todo el contenido del canal, abrazo fuerte y mucho éxito en esos exámenes 🙏🏼✨🍃❤️ Namasté
@@encontrandoelbalance Gracias! te quería consultar si tenias alguna idea del xq me había pasado eso de sentirme en otro lugar y ver todo blanco..? cabe aclarar que creo un poco en el tema del shifting y esas cosas, pero no entiendo xq me sentía así! nunca me había pasado antes 😭🤍
Estoy sufriendo de trastorno de ansiedad , y esta meditación se me ha echo una rutina , y me ha ayudado.
Hay momentos en los que mi corazón se acelera y me siento aguitado sin razón alguna, o puede que si haya una razón, un pensamiento inconsciente, he tenido muchos problemas con esta etapa de mi vida, me da miedo y me pongo muy nervioso ante situaciones de la vida cotidiana , como ir a la escuela, salir con la familia , todo de verdad. Amo el deporte , pero esas taquicardias me han impedido seguir con eso, ya que con cualquier esfuerzo me agüitó demasiado y me asusto, les deseo que se mejoren a los que estan pasando por una situación difícil, Dios te ama, y una disculpa si ofendo a alguien con mi comentario
Muchas gracias por elegir esta meditación 🙏🏼❤️ aprecio tu confianza y que nos compartas tu experiencia, de corazón espero que te sigas beneficiando mucho de esta meditación ✨
No ofendes a nadie con tu comentario, al contrario 🙏🏼 entiendo cómo te sientes, me alegra que seas consciente de que esos latidos acelerados y angustia sean ansiedad, así podrás comenzar a comprenderla de manera diferente, es tu cuerpo con sensaciones de lucha/huida, pero ten presente que no hay peligro 🙏🏼❤️ sé que suena fácil pero no lo es, así que te admiro por todo el esfuerzo que estás haciendo, verás que poco a poco estarás mejor y aprenderás mucho de esta etapa, recuerda vivir un día a la vez y que no estás solo, todas tus emociones son válidas 🙏🏼❤️ Recuerda abordar esta situación de manera integral, me atrevo a aconsejarte que elimines estimulantes de tu dieta, como azúcar, cafeína, alcohol etc. Realiza ejercicio suave, ponte en contacto con la naturaleza, práctica la atención plena en cada actividad 🙏🏼❤️ si te es muy difícil lidiar con todo esto es importante pedir ayuda profesional 🙏🏼❤️ te mando un abrazo lleno de calma y de amor, Namasté 🙏🏼🍃🦋
@@encontrandoelbalance Gracias por tomarte el tiempo de leer mi comentario, y gracias por tu apoyoo, desconozco quien seas pero igual te deseo todo lo bonitooo, y no consumo ninguno de esos estimulantes, si me atiendo profesionalmente pero con las cosas que me van pasando diariamente me es más difícil afrontar la realidad.
Y si, para enfrontar algo primero tengo que aceptarlo, a veces me asusta que esos latidos no sean de ansiedad, pero mi cuerpo no presenta otros síntomas referentes a una enfermedad cardiaca…
¡Gracias, Gracias, Gracias! 🙏🏻✨
Esto fue un abrazo a mi alma.🫂
Me salvo de la peor crisis de ansiedad que he tenido en meses. 🥹
Muchas gracias por elegir esta meditación 🙏🏼✨❤️ me alegra que haya sido de gran ayuda y que fue un abrazo para tu alma 💓🦋🍃 espero que disfrutes mucho de todo el contenido del canal ✨ Ojalá que te encuentres mejor, recuerda vivir un día a la vez 🙏🏼✨❤️ abrazo fuerte, Namasté 💓
Llevo lidiando con ansiedad desde enero, siempre que me siento mal recurro a este audio y me ha ayudado mucho en mi proceso, me siento a salvo al escuchar que todo está bien, de poco a poco las sensaciones son menos intensas, gracias
Muchas gracias por elegir esta meditación y por tu bonito comentario 🙏🏼✨ me alegra que te sea de ayuda y sobre todo que recurras a estas herramientas que te ayudan en momentos de ansiedad ❤️ de corazón espero que te beneficies cada día más y que esa ansiedad vaya disminuyendo, te mando un cálido abrazo ❤️✨🙏🏼 Namasté
Que bonita voz y meditación gracias por tomarse el tiempo para hacerla ayudarnos en este camino de la ansiedad
Muchas gracias por elegir esta meditación ✨🙏🏼 me alegra saber que te ha gustado, de corazón espero que te encuentres mejor y que con constancia te beneficies mucho de este contenido ✨🙏🏼❤️ el primer paso es reconocer esa ansiedad para comenzar a buscar la manera de sentirte mejor, vive un día a la vez ✨❤️🦋 todo está bien, Namasté 🍃☀️💓
Eternamente agradecida por esta meditación ❤
Muchas gracias por elegir esta meditación y por tu bello comentario 🙏🏼❤️ me alegra que sea de gran ayuda, espero que te beneficies cada día más de todo el contenido del canal, si tienes alguna duda estoy para apoyarte 🦋🍃 Namasté
Gracias, gracias, gracias creo que no fui la unica que lloró al sentir el abrazo ❤, maravillosa meditacion.
Así es ✨🙏🏼❤️ sucede al conectar profundamente con esta meditación ✨ Gracias por elegirla, espero que sea de gran ayuda ❤️🦋🍃 Namasté
Hermosa meditación. 😊 5:19
Sandra 🙏🏼✨❤️ muchas gracias por elegir esta meditación, feliz de que te haya gustado 🦋🍃 que sea de gran ayuda 🙏🏼 abrazo, Namasté 🙏🏼
Preciosa meditación gracias gracias gracias
Muchas gracias por elegir esta meditación 🙏🏼✨❤️ feliz de que te haya gustado, sabes que puedes volver a ella cuando más lo necesites o que forme parte de tu rutina 🦋🍃 Namasté
Hace poco empecé a trabajar con jóvenes con responsabilidad penal desde el área de Psicología en marco de mis requisitos para el título profesional. He escuchado todo tipo de testimonios y he visto cosas nuevas. Necesitaba algo para dejar a un lado algunos miedos... gracias por esta meditación, me ha dado mucha calma ❤️.
Santiago 🙏🏼✨❤️ comprendo perfectamente, yo soy pedagoga y he estudiado algo del área de victimología, puede ser difícil y agotador mentalmente brindar tu atención y energía a estos testimonios, pero aprecio y valoro tu gran labor 🙏🏼🤍 Por tu formación sabes lo importante que es que no te abandones y busques estos espacios para despejar tu mente ✨ Gracias por elegir esta meditación, espero que sigas disfrutando de ella y de todo el contenido del canal. Abrazo fuerte, Namasté 🙏🏼🍃💖
Es difícil manejar las crisis de ansiedad, pero sí me ayudó este video, muchas gracias 🩹♥️.
Muchas gracias por elegir esta meditación 🙏🏼✨❤️ me alegra que te haya sido útil, recuerda que puedes volver a él cuando más lo necesites, espero que disfrutes y te beneficies mucho de esta y otras meditaciones del canal 🙏🏼🦋 espero que te encuentres mejor ✨ Recuerda, un día a la vez 🙏🏼🍃 Namasté
Fue lo meior que pude hacer durante mi ataque de anciedad ya hasta olvide que me aquejaba. Muchas gracias me siento mejor ❤️🩹
Me alegra mucho saber que a través de esta meditación pude ayudarte en un ataque de ansiedad ✨🙏🏼❤️ espero que te encuentres mejor y que en caso de que lo necesites vuelvas a esta meditación o que incluso esta u otras meditaciones sean parte de tus días al crear el hábito de la meditación ✨🙏🏼💓 abrazo fuerte, Namasté 🙏🏼✨
Me estoy mejorando con estos cinco minutos de relajación y calmando mi ansiedad
Me alegra mucho saber que con esta meditación has mejorado tu ansiedad 🙏🏼✨ espero que así sigas, un día a la vez ✨🍃🦋🙏🏼 Namasté ❤️
Muchas Gracias 👍
Así cortos y satisfactorios deben hacer todos los videos ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤ gracias gracias gracias gracias gracias gracias gracias gracias gracias gracias gracias gracias gracias gracias gracias
Muchas gracias por elegir esta meditación y por tu bello comentario 🙏🏼✨❤️ me alegra que te haya gustado, espero que disfrutes de todo el contenido del canal 🙏🏼✨🍃 verás que también te gustará mucho, Namasté 🦋🍃💓🙏🏼☀️
Me calmo rapido amanesco siempre con ansiedad espero esto me syude en mis mañanas esos miedos irracionales que llegan de repente con esto ayudo gracias mil bendiciones
Me alegra saber que esta meditación logro ayudarte a calmarte rápido ✨🙏🏼❤️ recuerda abrazar, sentir las emociones y saber que son temporales ✨ Espero que con constancia comiences a obtener más beneficios de esta y otras meditaciones del canal 🙏🏼✨ Namasté
Namasté 🙏 ,volando se me pasó gracias gracias gracias 🙏
Muchas gracias por elegir esta meditación 🙏🏼✨ espero que te beneficies mucho, abrazo fuerte 💓🍃🙏🏼
gracias, gracias , gracias , amo tus meditaciones diario hago una
Muchas gracias por elegir este canal para meditar Amparo 🙏🏼✨ me alegra saber que eres constante, esa es la clave para obtener los beneficios de la meditación ❤️ si deseas alguna meditación de un tema en especial puedes solicitarla en otro comentario y con mucho gusto la anotaré en la lista de peticiones para después compartirla 🙏🏼☀️ bello día, Namasté 💕🦋
Hola Bendiciones. Igúalmente me pasó a mí cuando dijo abrazate estás a Salvo. No pude contener las lagrimas. Esta meditación es muy gratificante. ❤❤❤ Gracias Gracias Gracias.
Muchas gracias por elegir esta meditación 🙏🏼✨❤️ me alegra que hayas conectado de esta forma, espero que esas lágrimas hayan sido muy liberadoras y sanadoras, verás que con constancia obtendrás más y más beneficios de esta bella práctica ✨🙏🏼🦋 abrazo, Namasté 🙏🏼💓
Excelente meditación!! Muchas gracias! Bendiciones
Muchas gracias por elegir esta meditación 🙏🏼✨ me alegra que te haya gustado, espero que me permitas acompañarte cada día a través de este contenido 🙏🏼☀️ Namasté
Muchas gracias ❤❤❤ 😢 de verdad me has hecho calmarme😊😊😊
Muchas gracias por elegir esta meditación 🙏🏼✨❤️ me alegra que hayas conectado y poder ayudarte a través de este contenido 🙏🏼✨ espero que te beneficies y disfrutes mucho de todo el contenido del canal 🙏🏼 abrazo lleno de calma y de amor 🙏🏼✨ Namasté
Amén está meditación, gracias gracias ✨
Muchas gracias por elegir esta meditación 🙏🏼✨ me alegra que te haya gustado, espero que vuelvas cuando más lo necesites o que forme parte de tu rutina, verás que podrás beneficiar mucho ❤️ Namasté
Yo lo hice para hacer pilates más tranquila y me funcionó
Me alegra mucho que te haya funcionado 🙏🏼✨ espero que forme parte de tus días, gracias por elegir esta meditación 🙏🏼❤️ que disfrutes mucho de todo el contenido del canal 🙏🏼🍃 Namasté
Muy útil la meditación. Me sirvió para irme a trabajar muy tranquila. NAMASTÉ 🙏
Me alegra mucho saber que te ha ayudado 🙏🏼✨❤️ ese es el objetivo, espero que me permitas acompañarte cada día a través de estas meditaciones ✨🍃 Namasté
Siempre espero un vídeo tuyo , simplemente gracias !!!!❤SOS un mimo y una calma al alma
Muchísimas gracias 🙏🏼✨ me alegra y llena de amor saber que puedo brindarte calma a través de estas meditaciones ❤️ espero que sigas aprovechando cada nueva meditación, abrazo fuerte Vani ✨🙏🏼 Namasté
La verdad que no suelo comentar, pero esta meditación para la ansiedad me viene genial, ha conseguido relajarme pues me notaba el día de hoy más de lo normal. Muchísimas gracias por hacerla💕
Muchas gracias por elegir esta meditación 🙏🏼✨❤️ me llena de amor y alegría saber que ha ayudado, espero que forme parte de tus días y que disfrutes y te beneficies mucho de todo el cornejos del canal 🙏🏼🍃 abrazo fuerte, Namasté 🙏🏼🦋🍃🤍
está meditacion la hago todos los dias! Porque no me gustan que duren mucho, y me cambio la vida ❤
Muchas gracias por elegir esta meditación y por tu lindo comentario 🙏🏼✨❤️ me alegra saber que te has beneficiado de este contenido, la constancia es clave 🙏🏼✨🍃 abrazo fuerte, Namasté 🙏🏼💓
Me encantó, llevo unas semanas prácticandolo y me ayuda bastante.
Melina 🙏🏼✨💓 muchas gracias por elegir esta meditación, me alegra saber que te estás beneficiando ✨🍃 te felicito por tu constancia ❤️🙏🏼 Namasté
Gracias por esta breve y maravillosa meditacion. Todos tengan Fe, la ansiedad probto bajara sus armas
Muchas gracias por elegir esta meditación y por tu bello y alentador comentario ✨🙏🏼
Relaje mi respiración, vostece mucho, se me lagrimearon los ojos, senti muy agradable al abrazarme y percibi como mis brazos desean mas abrazos creo que si ando bajo estres y a veces no se distingue, pero el cuerpo sabe
Así es 🙏🏼✨ lo importante es liberar ese estrés y ser consciente de que la mente influye muchísimo 🙏🏼✨ felicidades por regalarte estos 5 minutos ❤️ espero que te beneficies mucho de todo el contenido del canal 🍃✨ Namasté
Muchas gracias, estaba entrando en crisis y este video me relajo ❤
Me alegra que haya sido de gran ayuda 🙏🏼❤️ gracias por elegirlo 🙏🏼✨🍃 recuerda que puedes volver a esta meditación cuando más lo necesites o hacerla diariamente como parte de tu rutina de meditación 🙏🏼❤️ abrazo lleno de amor, Namasté ✨
Lo mejor que pude encontrar, 5 minutos en la silla, gracias Namaste
Muchas gracias por elegir esta meditación ✨🙏🏼 me alegra mucho que hayas encontrado el canal, espero que disfrutes y te beneficies mucho de todo el contenido 💓🍃🙏🏼✨ abrazo fuerte lleno de calma y amor 🦋✨❤️ Namasté
Para el final del video pase de temblar horrible a estar calmado y llorando. Gracias ❤
Muchas gracias por elegir esta meditación ❤️ espero que esas lágrimas hayan sido liberadoras y reconfortantes ✨🙏🏼 verás que con constancia obtendrás más y más beneficios de la meditación 🍃 de corazón espero que te beneficies mucho de todo el contenido del canal, tengo varias meditaciones muy enfocadas en la ansiedad y sobre todo en vivir el presente ✨🙏🏼❤️ Namasté
Ante cualquier duda estoy para apoyarte ✨🙏🏼💓
Muchas gracias. Me siento mejor y seguiré meditando. Dios te bendiga grandemente! 🙏🏻❤️😘
Muchas gracias por elegir esta meditación 🙏🏼✨ incluso te felicito por regalarte estos minutos, siendo constante verás que obtendrás muchos beneficios 🙏🏼❤️ te mando un cálido abrazo del calma y amor 🦋 Namasté 🙏🏼✨🍃
Muchísimas gracias por esta meditación, me ha salvado en varios casos de crisis de ansiedad 🥹🫂
Muchas gracias por elegir esta meditación ❤️ me llena de amor y alegría saber que puedo ayudarte a través de este contenido 🍃🙏🏼 abrazo lleno de calma y de amor 🤍 Namasté
@@encontrandoelbalance 🥹🫂💜
Apenas soy un niño pero esta es la mejro manera que puedo calmar ka ansiedad ebserio muchas gracias
Bienvenido 🙏🏼✨ me alegra que disfrutes de la meditación ❤️
Esta meditación es una salvacion para mì, simplemente gracias por esto tan sanador
Me alegra mucho saberlo 🙏🏼✨ gracias por elegir esta meditación, de corazón deseo que siga ayudándote mucho ❤️✨🙏🏼 recuerda vivir un día a la vez 🍃 Namasté
Extraordinaria meditación , muy poderosa en tan poco tiempo, gracias, gracias, gracias
Me alegra mucho que te haya gustado 🙏🏼✨💓 espero que forme parte de tus días 🍃☀️🦋 Namasté
Tengo arritmias y me da mucha ansiedad y miedo que bueno que encontre esta mediatcion graciaas
Muchas gracias por elegir esta meditación Giselle 🙏🏼✨me alegra que busques la manera de sentirte mejor, espero que te encuentres bien y que te beneficies mucho de todo este contenido 🍃💕🙏🏼 Namasté
Gracias por esta meditación! Es la primera que ago para la ansiedad.
Muchas gracias por elegir esta meditación Anna 🙏🏼✨🍃 me alegra que busques la manera de manejar la ansiedad, verás que con constancia obtendrás más y más beneficios de este bello hábito 🙏🏼🦋 recuerda vivir un día a la vez, Namasté 🙏🏼❤️
Me encantó gracias,al igual que la mayoría lloré ❤❤❤
Muchas gracias por elegir esta meditación 🙏🏼✨ me alegra mucho que hayas conectado, espero que esas lágrimas hayan sido liberadoras y reconfortantes ❤️✨🙏🏼 recuerda que puedes volver a esta meditación cuando gustes o hacerla parte de tu rutina 🦋🍃🙏🏼 Namasté
Me gusto mucho, corta pero bien guiada. Siento paz. La haré todos los días. 🎉
Muchas gracias por elegir esta meditación 🙏🏼✨ me alegra que te haya gustado para hacerla cada día, espero disfrutes mucho de esta y otras meditaciones del canal 💓✨🦋🙏🏼 abrazo fuerte lleno de calma y amor 🤍🍃 Namasté
Gracias por ésta meditación tan relajante y linda namasté 🙏♥️
Muchas gracias por elegir esta meditación ❤️🙏🏼 me alegra mucho que te haya gustado, espero que forme parte de tus días y que con constancia te beneficies mucho 🙏🏼✨ Namasté 🙏🏼✨🍃☀️🦋
Me encantó. Me calmó muchisimo. Gracias
Muchas gracias por elegir esta meditación 🙏🏼✨❤️ me alegra que te haya gustado 🦋🍃 espero que regreses a esta meditación cada que lo necesites, verás que te beneficiará mucho conectar con la calma y tranquilidad 🙏🏼✨ Namasté
Me sirvió bastante para un examen importante que tendré en 12 minutos. Deseenme suerte 😢❤
Muchas gracias por elegir esta meditación y muchaaaaa suerte 🙏🏼✨🍃 confía en que sea cual sea el resultado de ese examen, estás haciendo un esfuerzo que hay que valorar y agradecer 💕🙏🏼 éxito 🙏🏼✨ Namasté
Esta meditacion es hermosa maravillosa y muy sanadora gracias
Muchas gracias por elegir esta meditación 🙏🏼✨ me alegra que te haya gustado, verás que con constancia obtendrás más y más beneficios 🙏🏼✨❤️ abrazo lleno de calma y de amor 🍃🙏🏼 Namasté
Gracias gracias gracias
Muchas gracias por elegir esta meditación ✨🙏🏼 espero que haya sido de gran ayuda ❤️ abrazo, Namasté 🙏🏼🍃🦋
Tienes una bonita voz que me calmo gracias 😊
Muchas gracias por elegir esta meditación y por tu lindo comentario 🙏🏼✨💓 por apreciar mi voz, espero que te beneficies mucho de todo este contenido 🦋 si tienes alguna duda estoy para apoyarte 🙏🏼🍃 Namasté
Gracias me ha gustado mucho, nunca había hecho una meditación abrazándome y es muy emotivo,tienes una voz encantadora. MIL GRACIAS ❤❤❤❤❤❤😊😊😊😊😊
Clara 🙏🏼✨❤️ muchas gracias por elegir esta meditación, me alegra que te haya gustado y que hayas conectado contigo, de corazón espero que te beneficies mucho 🙏🏼✨ lindo día, Namasté 🙏🏼✨🦋
Lo recomiendo me calmo totalmente gracias por subir este tipo de videos nuevo suscriptor ❤
Muchas gracias por elegir esta meditación 🙏🏼❤️ me alegra mucho que haya sido de gran ayuda ✨ verás que con constancia obtendrás más y más beneficios de esta bella práctica 🙏🏼☀️🦋 ten presente vivir un día a la vez y que puedes volver a esta meditación cada que lo necesites 🙏🏼☀️ Namasté 💕🦋
excelente meditación muchas gracias ❤
Muchas gracias por elegir esta meditación ❤️🙏🏼
Que meditación tan hermosa , muchísimas gracias, me ayudaste un montón ❤️
Muchas gracias por elegir esta meditación y por tu lindo comentario 🙏🏼✨🍃 me alegra saber que pude ayudarte a través de esta contenido, de corazón espero que te sigas beneficiando mucho, la constancia es clave para obtener todos sus beneficios 💓🙏🏼🦋 Namasté
Cien mil millones de gracias eres un angel!
Muchas gracias por elegir esta meditación Jorge 🙏🏼✨ espero que te beneficies mucho de esta y otras meditaciones del canal 🍃💓🙏🏼 abrazo fuerte
Gracias por esta meditacion❤
Muchas gracias por elegir esta meditación ✨🙏🏼❤️ Namasté
Todos los dias la hago von you tube❤
Muchas gracias por elegir esta meditación ❤️ me alegra que seas constante, esa es la clave para obtener todos sus beneficios 🙏🏼✨ Namasté
Super efectiva no disponia de mucho tiempo se me fue esa sensacion molesta en la garganta.
Gracias Gracias Gracias
Muchas gracias por elegir esta meditación 🙏🏼✨ me alegra que haya sido efectiva, espero que sigas disfrutando y beneficiándote de esta y otras meditaciones cortas del canal ❤️🙏🏼 abrazo fuerte
También llore y fue muy liberador ! Gracias gracias gracias tu practica me ayuda mucho ❤
Valeria 🙏🏼✨ me da mucho gusto saber que te ha ayudado, espero que esas lágrimas sean liberadoras y reconfortantes 🙏🏼✨💓 abrazo fuerte, Namasté 🙏🏼
Gracias, la hago a diario y me ha ayudado mucho❤
Muchas gracias por elegir esta meditación 🙏🏼✨❤️ me alegra y llena de amor saber que te ha ayudado, espero que sigas beneficiándote mucho de esta y otras meditaciones del canal 🍃🦋🙏🏼 abrazo fuerte, Namasté 🙏🏼✨
Tus meditaciones son las unicas que me hacen llorar te amo😭♥️
Owww! 🥹🙏🏼 muchas gracias por tu lindo comentario y por elegir este canal para meditar, espero que esas lágrimas sean liberadoras, sanadoras y reconfortantes al mismo tiempo ❤️ me alegra que conectes ✨🍃🦋 te mando un abrazo lleno de calma y de amor 🙏🏼💕 que te beneficies mucho de todo este contenido 🙏🏼 Namasté
Tengo 17 años y gracias a este video de verdad me calme, stsaba a punto de suicidarme y tenia miedo de lo q pudiera pasar , gracias por haber echo este video estas salvando miles de vidas 🤍
Muchas gracias por elegir esta meditación 🙏🏼❤️ me alegra que te haya ayudado en ese momento, de corazón espero que te encuentres mejor y que en casos así te comuniques a líneas de ayuda de salud mental de tu país ❤️
Muchas gracias 😊❤
Marisol ✨❤️ espero que haya sido de gran ayuda y que seas constante para que te beneficies de esta bella práctica e incluso de todo el contenido del canal 🍃🦋✨🙏🏼 Namasté
me encanto, me siento mucho mejor, gracias!!
Me alegra mucho saber que te sentiste mejor 🙏🏼✨❤️ espero que todo esté contenido sea de gran ayuda 🦋🙏🏼✨ Namasté
Nunca lo había probado, que sensación tan relajante.
Muchas gracias por elegir esta meditación, por darte la oportunidad 🙏🏼✨ me alegra que te haya gustado, de corazón espero que te beneficies mucho de esta y otras meditaciones del canal ❤️ la constancia es clave para obtener todos sus beneficios 🙏🏼✨ Namasté
Que hermosa meditacion ❤
Gaby 🙏🏼❤️ me alegra mucho que te haya gustado 🦋🙏🏼 gracias por elegir esta meditación 🍃🙏🏼 abrazo ✨🦋 Namasté