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Es importante un buen patrón respiratorio, sería muy útil incorporarlo en la demostración.
Excelente mucha gracias fue todo lo que necesitaba
excelente..me gusta
Dale like si te lo mandaron
Muchas gracias, me sirvió mucho
muchas gracias..me gusta
Gracias 🥰
Uyyy me enamore
,,,,,,,,,,,,
,,,,,,,z,,,
,p,,,
P,,,,,,,,,,,,
,,,,,,,,, si
Relajarse a toda velocidad y en dos minutos y pico.....Para partirse de risa
Depende, si ya se volvió una práctica habitual podes relajarte más fácil y rápido.
Solo es la técnica, no la sesión de relajación guiada, para quienes quieren solo ver el procedimiento está bien
Puedes aumentar la velocidad del video a 2x si tienes prisa también jajaja
Yo veo un vídeo de 25 min normalmente y si que me ayuda mucuo
Solo es la técnica aprende a leer y deja de dar criticas negativas que no aportan en nada
Muy rapido todo no se puede hacer guiado
Busca meditación de koffman pantalla oscura es lo mismo pero más tranquilo y muy guiada me sirvió mucho
No me ayudará estoy pensando en que me van a salir arrugas en la cara.
Solo es por 7 segundos, tú tranquila.
Jajajja yo pensé lo mismo
No digas mmdas
Es valido pensar eso, puedes hacerlo de forma más relajada en el rostro y aplicarlo en lo demás del cuerpo que te sientas cómoda, hay que validar que no todas las técnicas son para todos ❤
Es importante un buen patrón respiratorio, sería muy útil incorporarlo en la demostración.
Excelente mucha gracias fue todo lo que necesitaba
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Muchas gracias, me sirvió mucho
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Relajarse a toda velocidad y en dos minutos y pico.....Para partirse de risa
Depende, si ya se volvió una práctica habitual podes relajarte más fácil y rápido.
Solo es la técnica, no la sesión de relajación guiada, para quienes quieren solo ver el procedimiento está bien
Puedes aumentar la velocidad del video a 2x si tienes prisa también jajaja
Yo veo un vídeo de 25 min normalmente y si que me ayuda mucuo
Solo es la técnica aprende a leer y deja de dar criticas negativas que no aportan en nada
Muy rapido todo no se puede hacer guiado
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No me ayudará estoy pensando en que me van a salir arrugas en la cara.
Solo es por 7 segundos, tú tranquila.
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Es valido pensar eso, puedes hacerlo de forma más relajada en el rostro y aplicarlo en lo demás del cuerpo que te sientas cómoda, hay que validar que no todas las técnicas son para todos ❤