Сколько поднимет чемпионка мира по армрестслингу? Ирина Гладкая в шоу "Время Читинга"
Vložit
- čas přidán 26. 02. 2024
- Сколько поднимет чемпионка мира по армрестслингу? Ирина Гладкая в шоу "Время Читинга"
Телеграм канал Ирины t.me/irinagladkayaarm
Соцсеть Ирины: / irina_gladkaya_arm
✅Заказывайте мои программы тренировок и питания по ссылкам:
▶️ superbiceps.pro/
▶️ superbiceps.justclick.ru/prod...
✅Вы также можете обратиться ко мне по поводу индивидуальных консультаций или принять участие в моем фитнес марафоне:
▶️ taplink.cc/jirotopka
НАПОМИНАЮ ЧТО НОВИЧКАМ НЕ РЕКОМЕНДУЕТСЯ ВЫПОЛНЯТЬ ЧИТИНГ, а также базовые упражнения, вначале нужно закачать мышечный корсет спины
✅ Подберу для вас индивидуальную ПРОГРАММУ ТРЕНИРОВОК ДЛЯ ТРЕНАЖЕРНОГО ЗАЛА или ДЛЯ ДОМА в МАРАФОНЕ - jirotopka.ru ..................................................................................
▶️ Подберу для вас индивидуальный ПЛАН ПИТАНИЯ - в МАРАФОНЕ - jirotopka.ru
..................................................................................
✅ Получите ИНДИВИДУАЛЬНОЕ ВЕДЕНИЕ ПО ИНТЕРНЕТУ - biceps.com.ua/online-training
..................................................................................
✅ ИНДИВИДУАЛЬНОЕ ОБУЧЕНИЕ фитнес инструкторов онлайн: biceps.com.ua/kurs Предоставляется международный сертификат от федерации бодибилдинга и фитнеса!
.................................................................................
▶️ Также я сейчас провожу ПЕРСОНАЛЬНЫЕ ТРЕНИРОВКИ ПО СКАЙПУ в режиме реального времени (всю тренировку с Вами - biceps.com.ua/skypec
..................................................................................
✅ Предлагаю Вам мои готовые ПЛАНЫ ПИТАНИЯ, разработанные совместно с диетологом - superbiceps.pro
..................................................................................
✅ Предлагаю Вам мои готовые ПРОГРАММЫ ТРЕНИРОВОК ДЛЯ ТРЕНАЖЕРНОГО ЗАЛА или ДЛЯ ДОМА - superbiceps.pro
..................................................................................
▶️ Получите ВЕГЕТАРИАНСКИЙ или ВЕГАНСКИЙ ПЛАН ПИТАНИЯ - biceps.com.ua/online-training
..................................................................................
✅ Приобретайте мою книгу КАК ПОСТРОИТЬ ТЕЛО МОЕЙ МЕЧТЫ -
superbiceps.justclick.ru/orde...
..................................................................................
💪 Вы можете самостоятельно ознакомиться с моей методикой и моими программами, почитать мои статьи на сайте: www.biceps.ua
..................................................................................
💪 Связаться со мной можно с помощью почты: uabiceps@gmail.com или через Whatsap:
..................................................................................
Друзья мои. Я вижу что многие из вас упорно тренируются, но при этом не оптимальные тренировки и не оптимальный режим питания. В итоге результат неудовлетворительный. С другой стороны уже более 20 лет мои ученики отмечают феноменальные результаты или в худшем случае очень хорошие! Я предлагаю вам изучить мой каталог программ и планов питания пока я еще не успел повысить цены, а я уже это решил сделать, так как расценки устарели.
✅ Ссылка на каталог всех моих программ: superbiceps.justclick.ru/prod...
Instagram - / superbiceps
Telegram - t.me/superbiceps
Моя группа в ВК - bicepsclub
Моя страница ВК - multibuilding
Яндекс Дзен: zen.yandex.ru/superbiceps
TikTok: / jirotopka.ru
Яндекс Кью: yandex.ru/q/loves/superbiceps/
Второй канал на CZcams: / @jirotopka
Чтобы не пропускать мои видео:
1. Нажмите на колокольчик. 2.
2. Подпишитесь на мои соцсети.
3. Подпишитесь на мою е-майл рассылку: bit.ly/161mJP3
► Результаты моих учеников - мужчин: bit.ly/1sHmWqv
► Отзывы моих учениц Кто тренер Арчо Морриса, Тесака и Рони Коулмана ❤️ (Насчет последнего шутка, просто брал интервью). : bit.ly/1XYgIjt
#спасокукоцкий #бодибилдинг #фитнес #диета #youtubeshorts
Как накачать ягодицы 🍑❤️💪✅😂🏋️♂❌✔️😕👎🏼▶️🤮🥇🎯[|━|]✊🏸 - Sport
Уточню сразу что фраза Юра "меня опробовал и прощупал" исключительно касается арма! Ничего не было! 15:55 короче если кому интересно
🤣
Жена начала кричать
сколько см у Ирины запястье?
Комментарий для жены?)
@@user-vr2om7yr4wнет) это для юмора
Божественный армрестлинг от прекрасной Ирины
Восхитительная гостья, зовитее ее чаще
Чудесная девушка, спортивная и милая, прям мечта
@@gvbhy +
@@gvbhyзато ты бл.. Брэд Питт 😅
@@gvbhy ну возможно повлияли "стероиды" немного на грубость лица, но тем не менее, она остаётся довольно симпотичной, ей если что 40 лет
Такая приятная, душевная, красотка одним словом
Суперспортсменка! Красотка! Ирина❤
Спасибо за видео, красиво реально)
Хорошо, что нажал на «Колокольчик», теперь всегда знаю о выходе твоих видео
Хороший ролик, смотреть одно удовольствие
Я давно влюблен в Ирину...ой какая она хорошая аж слов нет❤
Это очень круто Ира и Юра!
Интересно вышло Юрий жму руку Ирина удивила
Нормально, мне вообще нравится начало!!!
Классный выпуск. Побольше гостей таких.
Обязательно будем приглашать
Санек так вырос обалдеть
За арм тему особая благодарность
Просто кайф! Какая женщина!!!
Слов нет…просто красотища!!!!девушка огонь!!!
Всегда с удовольствием смотрю выпуски с Ириной. Надеюсь она будет учавствовать в современных турнирах EvW, CoT и тд
Невероятная девушка! Низкий поклон!
Оповещение получил, ролик включил - смотрим)
Отличный ролик❤
спасибо за видео, очень было интересно поучиться
Очень круто!С нас лайк!
С Ириной Гладкой- бороться не сладко)
ой да вы поэт
8-е марта гладко-гладко
И сердце бьется как олень
Бороться с Ирой, ой несладко
В международный женский день.
Отличный гость! Спасибо!🔥💪
Мира, Добра и Здоровья Всем 👍
Ирина и Санек класс, неожиданный спортивный дуэт
Здорово! Мне понравилось! Ирина очень приятная девушка😘
отлично
Буду всем советовать тебя!
вижу Ирину ставлю лайк.все просто!
Мощное видео!
Юрий спасибо, знакомите с новыми звёздами спорта
Спасибо за контент
Лайк за Ирину ) красотка во всех смыслах этого слова 👍
Оооо Иришка 😊❤ Приглашайте ее чаще
Хорошая тема, поддерживаю
Потрясающий выпуск! Ира топ
Отличный Выпуск! Юрий Красавчик 💪 Девушка очень красивая 😍
спасибо
Выпуск огнище !!! Ирина крутая !!!
спасибо
Сильная не перекаченная, стройная, красивая просто ❤
Ирина прекрасна!
Юрий снимай больше видео по арму отлично заходит
очень видео понравилось) спасибо вам за проделанную работу)
Какая там работа😅 вышел поддался немного и усе
Я как фанат арма, давно слежу за Ирой, и всегда удивлялся как она не смотря на свою внешнюю женственность, имеет такую силу. Талант одним словом
Когда на турнике висит видно какие мышцы развиты😊😊😊
Я уже два года занимаюсь армом, видео топ!!!!!!
Ирина Гладкая это лайк!
Такая классная! Молодец! удачи
Очень сильная и красивая девушка!
Ирина невероятна конечно она делает упражнения на ягодицы
Гладкая лучшая малышка на планете Земля😍
Круто!)
Красотуля Ирина !! А Юрий Это очень смешной персонаж!!
Красивая Женщина Ирина,С Прошедшим Праздником 8 Марта💯🍑🍅🍓🌹🌺🌷🪷💐😅😍😘👍
Вот это сила 😱💪🏻
такой юморной) прям весело смотреть)
Скиньте ссылку на мировой рейтинг. Потому что найти её ни где не могу ни в одном рейтинге.
Ира как всегда очень милая)
Спасибо!
Ира оооочень сильная девушка😊😊и красотка
Прям офигенная!
Бываю в этом зале, жаль не был в день сьемки((
У Юрца всегда хорошие девушки в гостях уважуха
Ирина, супер❤
Очень красивая и женственная Ирина❤.
Otlichnoe video
Обожаю это чемпионку за внешние данные
Ирочка такая приятная женщина, хочу такую
Заломает😂
Скоро среди самых известных ютуберов появится еще один, я чувствую)
Ирина горяча, такая конфетка прям
Санёк такой прикольный, расстет богатырь
Шикарная женщина
Я не эксперт, но, по-моему, это клевое видео
Юрий, касательно кистей дам совет - делай побольше статику, в самой борьбе же если вы отдаете кисть то уже врядли сможете силой ее вернуть, так что обязательно нужно держать в статику!
Согласен
Делаю и буду делать)
моя любимая тема
Красивая, сильная, приятная в общении 👍👍👍
поддерживаю
Каким приложением пользуешься?
Я восхишаю она славная оченнн
Фотография Ирины, должна быть на кажлом рекламном баннере, как пример красоты и здоровья.
Юра твой фанат уже лет 10 смотрю все выпуски, подари такую футболку 😢😢
Круто полулилось, тоже хочу занятьчя армом
Ирина красотка !!!
ничего себе
Давай выпуск с Максом Бодимания
Юрий снимай арм чаще,тебе арм сильно идёт
На канале звезды спорта мирового уровня
Идеальная женщина!
Сашка (тезка) вообще мотиватор) Молодец! Респект пацану) Ну и Юре, что дал возможность сыну самому захотеть жать железо
есть где-то видео где Денис Цыпленков рассказывает что причина того что у него не разгибаются до конца руки это сильные трамвы.
у Ирины конечно хорошие силовые, главное поаккуратней с большими весами и читингами
Очень красивая девушка❤❤❤
Знойная женщина,мечта поэта.😊😊😊😊
А Ирина удивила, снимайте продолжение!
Не надо снимать продолж😊ение! Позовите Акимбу! Акимба всех 😊вынесет
@@user-pv8ih9tw9zНе всех,Смаев не армрестлер,а Акимбо его не вынесет.Ну,а в подтягиваниях с дополнительным весом 175 кг,вообще сдох...ет.
Мало видео, хочу еще(
Сдраусте, мне нравется жэнский ормарэсленг я абажаю ево! 😀👉💪💪💪💪🔥🔥🔥🔥🔥🔥
Круто
Чтобы хорошо бороться на руках,надо бороться на руках.,банально,но факт.
Супер женщина.
Красивая фигура у Ирочки
💪
всегда было интересно подтягивания не распрямляя руки считаются правильными, так я могу и 25 подтянутся)
побороться с ней каждый не прочь❤